Superechka على موضوع نباتي لذلك ضد. الحجج المؤيدة والمعارضة للنباتيين والنباتيين. الحجج - ضد النباتية

مارينا ، 35 روكيف ، فيكلاداخ

أنا نباتي ولدي خمس سنوات من الخبرة. فقط إذا أدركت أنني لا أريد أن آكل اللحوم. لم أكن أحب اليوجا بشكل خاص من قبل ، ولكن بعد مرضي ، أتيحت لي الفرصة لقضاء بعض الوقت في محاولة اتباع نظام غذائي. وبعد ذلك ، إذا انتهى نظامي الغذائي ، فقد اتضح أنه يمكنني التعامل مع الأمر بأعجوبة بدون لحم ، فالجسم ببساطة لا يستطيع مساعدته. كما تعلم ، بعد أن ودعت لحم البقر ولحم البقر المشوي ، بدأت أشعر بأنني أكثر ثراءً وثراءً. أصبح الجلد نظيفًا بعد أن فقد ثقل الغلاف. الشخص الموجود في الشكل تم تمييزه بشكل إيجابي. لقد فقدت 5 كيلوغرامات ، تغير السيلوليت. تلك المدرسة تذهب بعيدا عن المؤخرة! تعجب من نجوم هوليوود: نصفهم من النباتيين. مادونا ، لفترة طويلة لا يوجد لحم بالفعل ، في سنواتها الخمسين كانت تبدو قوية في 30! لذلك ، أنا راجو للجميع: انظر إلى بروتين المخلوق! إنها فقط للحظة لا تصاب فيها شرحات وتشعر بالجوع باستمرار! من أفضل ما لدي من معلومات ، يمكنني القول أنه لن يحدث شيء مثل هذا. حسنًا ، أعلم أنه لا يزال neobov’yazkovo أن تصبح نباتيًا صارمًا - إذا لم تشجع نفسك في منتجات الألبان والبيض ، فلن يكون نظامك الغذائي أقل توازناً ، وأقل في m’yasoids.

أولينا ، 50 سنة ، محاسب

أنا أحترم أن النباتيين هو نظام غذائي صحي. احكم على نفسك ، حتى لو كنت ، يا مياسو ، تخترع جسدك باستمرار على شيء ثقيل. و zvіdsi جميع المشاكل zdorov'yam. مع هذا ، الناس ، yakі vіdmovlyayutsya vіd m'yasa و іnshої їzhі رحلة مخلوقة z yakіho іdeynykh mirkuvan (їm Skoda للتغلب على المخلوقات أو أخذ البيضة من الزناد) ، أعطاني المنافقون. Zreshtoy ، لا أحد يعرف على وجه اليقين ما هي البطاطس ، إذا استيقظت من الأرض. Insha rich - تربوتا عن العافية الصحية. M'yaso - tse zayvі zhiri ، otzhe ، pіdvišeny rіven shkіdly الكوليسترول ، وليس مظهر bezpeka من لويحات الأوعية الدموية وأمراض القلب وتصلب الشرايين. حتى ذلك الحين ، يتم حفر لحم القنفذ أكثر من الندي ، ثم توضع الأمعاء في البالوعة. يعيش هذا الفيتامين والمياسويدي أكثر ثراءً من النباتيين. إذا دعا الأوائل إلى تناول قطعة من الشطيرة مع بقوس ، فسيعطي الآخرون الأولوية للجزر أو التفاح. لذلك أنا أحترم أنك تعتني بصحتك وترغب في الحفاظ على اليوغا لفترة طويلة ، بدلاً من أن تصبح نباتيًا.

ميكولا 48 عام ميكانيكي سيارات

أنا لا آكل اللحوم لمدة 15 عامًا. والدي هو زاتي الزاتي. محور مرة واحدة vіn vyrishiv ، أن الوقت قد حان لترويض الابن ، بالنسبة لي ، لكرامة الإنسان. أخذوني معهم إلى الغابة. وقفت معنا وراء الأشجار وتفحصت ما إذا ظهر علينا الأيائل. لن أصف التفاصيل الملتوية ، لكن إذا قمت بضخ الحيوان المقتول ، فلن أتمكن من القدوم إليك لبضعة أيام. Shonochі I bachiv أرى كمامة الأيائل الميتة. منذ تلك الساعة أصبحت نباتيًا. المخلوقات ليست مسؤولة عما يريد الناس أكله. أنا لا أتحدث عن الحيوانات البرية التي تقتل فقط من أجل النسيان. هادئة ، مدرسة تدور في المزارع ، سكودا أنتروهي لا أقل. يريد خنزير أليف أن يعيش مثل الخنزير البري. أنا ، من الواضح ، أفهم أن عيد والدتي ليس بأي حال من الأحوال نصيب هذه المخلوقات ، وأنه يُسمح لي أن أتنشق الرائحة الكريهة لشخص آخر. ألي ، لا أشعر أنني خافق عندما أكون معك. وإذا كان هناك المزيد ، مثلي ، عدد أكبر من المخلوقات ، التي ستنمو خصيصًا للذبح ، في وقت قصير ، فمن غير المحسوس للمزارعين الانخراط في تربية الحيوانات. المزيد من الناس يتوقون لسماع قصص عن المطبخ الكوري ، يعتبر لحم الكلاب طعامًا شهيًا. يتخيل كوزين على الفور صديقه المحبوب شوتيري على مائدة العشاء. ألي تي ، الذي يقتل ويأكل العجول ، ليس أقل من zhorstok ، طباخ كوري أقل.

بروتي

جالينا ، 42 روكي ، مدير

أصبحت ابنتي مؤخرًا نباتية ، كما تعلم ، لا أتعرف على طفلي. أصبحت فون شاحبة ، أصبحت ضعيفة ، وغالبًا ما تشكو على رأسها. ابنتي ، صحيح ، أنا أغني أن هذا المرض ليس مرتبطًا بنظام غذائي جديد ، وأشرح لك أنها عانت مؤخرًا من الأنفلونزا ، لكنني أحترم أن كل شيء هو أنها توقفت عن تناول اللحوم. أحاول طهي جميع أنواع الأشياء اللذيذة - أقوم بلف الشرائح ، ودهن الحساء ، وأخبز okist. البيرة ، كل شيء على ما يرام. دونكا مستوحاة! نايجيرش ، لماذا لا تأكل ريبي! وما نوع قوة الحياة التي يمكن أن تجدها في الحنطة السوداء والبطاطا الفارغة؟ ومن أجل حماية حياتنا الإلهية ، إذا كان ذلك ضروريًا وعمليًا ومكملًا ، وفي المنزل ، لا يمكن الاستغناء عن وجبة كاملة. لذلك أنا أحترم أن النظام النباتي هو أحمق بالنسبة للأثرياء ، حيث يمكنهم تحمل عدم ممارسة وإعداد جميع أنواع الخضروات من الخضار.

إيفان ، 30 عامًا ، مهندس

أنا عادة أستلقي على النباتيين. مثل الناس يجب أن يأكلوا أكثر من قنفذ ندي - كن ابن عرس! نهر آخر ، لماذا لا آتي. إذا لم يكن هناك لحم على المائدة ، فسأجوع. لا يمكن لربا نافيت أن يحل محل اليوغا. بالفعل في غضون عامين بعد هذه الإهانة ، أو في المساء سأذهب إلى الثلاجة للعثور على الطعام. قبل إلقاء الخطاب ، حاولت حاشمي من غصن مرة أخرى أن تخبرني في المساء بسلطات مختلفة بدون لحم obov'yazykovy shmata ، لكنهم بعد ذلك تصرفوا في حضور ملفاتهم. اكتشف فون للتو أنه يجب إحضار مثل هذا المحور في المساء إلى التفريغ الكامل للثلاجة. من المحتمل أن تكون النساء في السلطة كما لو كان الأمر بخلاف ذلك. لكن بالنسبة لنا ، أيها الناس ، لا يمكن ببساطة تناول وجبة كاملة بدون لحم.

بيترو ، 56 روكيف ، شرطي

الناس ما زالوا في العاصمة الحجرية يبصقون على الماموث! لأننا جميعًا أكواخ بالنسبة للطبيعة. هل من الضروري الاعتناء بأنظمة غذائية جديدة لا تخضع لها أجسامنا؟ حسنًا Zvichayno ، مع وجبة نباتية و obov'yazkovo ، هناك نقص في الخطابات البنية. Aje m'yaso هو البروتين الذي تتكون منه خلايا الجسم. أنا تنمو السناجب لا يمكن أن تصبح بديلا كاملا. لهذا السبب ، يبدو أن جميع النباتيين غير أصحاء. هذا الاستماع ، scho نتن kazhut! الرائحة الكريهة تدافع بقوة عن نقطة الفجر لدرجة أن فكرة تتسلل إليها ، حمية نيبي حنا لا تتناسب بالفعل مع المزاج الروحي!

Dumka fahіvtsya

ريما مويسينكو ، أخصائية تغذية ، مرشحة للعلوم الطبية:

- تخلَّ عن النظام النباتي ، إذا كان الشخص يستثني كميات أقل من اللحوم من النظام الغذائي ، وإذا كان يأكل الحليب ، فهناك سمك ، فهذا ليس بالأمر السيئ بالنسبة لشخص بالغ يتمتع بصحة جيدة. Zalizo ، كما لو كان ينتقم في Yalovichi ، - الشيء الوحيد الذي ستقضيه في الخريف. سوف تساعد الحنطة السوداء والسيرة والبيض والمأكولات البحرية على زيادة النقص في "المعدن" البني. علاوة على ذلك ، نظرًا لأنواع معينة من اللحوم ، يتم تقليب فارتو: لحم الخنزير ولحم الضأن غنيان بألياف الأنسجة الجيدة ، والتي تعتبر بشكل مهم جدًا من خلال جهاز shlonkovoy الخاص بنا. نتيجة لذلك ، تظهر قواعد الأمونيا والنيتروجين في الكائن الحي. Ale ، لا أوصي بتشغيل yalovichina من القائمة للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم وانخفاض ضغط الدم والفتيات المصابات بأوردة انتقالية ، اللائي بدأن الحيض بدورة دموية صافية.

ميكيتا سيرجيوفيتش مغرم بقول "لا يوجد طبق ريبي لذيذ في العالم ، ولا خنزير راعي البقر". يؤكد الخلفاء أن الكائن البشري لم يستسلم لنقش مثل їzhі ، مثل اللحوم. النباتية ، "مع" و "ضد" - تتم مناقشة التغذية tse تدريجياً ، لكن لا توجد أفكار واضحة ، لكن لا يوجد ملف.

اليوم ، لا يفكر أكثر من 3 من كل 10 أشخاص في طعامهم. خلال ساعة العمل المكثف ، يتعامل معظمنا مع نوع من "الوجبات الخفيفة". غير مكلف وسريع (في الغالب العامل الرئيسي) ومن الواضح أنه منخل. في عصر الشعبية الرائعة للوجبات السريعة والمشكلة الخطيرة لكسب المال ، كان الناس يعتقدون حقًا: "ماذا عني؟" من بين عدد لا يحصى من الفتيات الخارقات يمكنك أن ترى كرم الضيافة - ما هو أفضل نباتي؟

لم يعط أفلاطون وسينيكا وفيثاغورس الأولوية فحسب ، لكنهم بشروا بالنباتية باعتبارها الطريقة الصحيحة الوحيدة لتناول الطعام. في الوقت الحالي ، وُلد شكل نظام غذائي عصري ، ونمت النباتية أكثر من مرة إلى أسلوب حياة غنائي ، أو لغرس الفلسفة. يمكن تقسيم النباتيين إلى نباتيين صارمين ونباتيين لاكتو. لا تعيش سوفوري الأسماك واللحوم والبيض والحليب والعسل. يسمح Lactovegetarians لأنفسهم بالعيش سواء كانت منتجات ألبان أو بيضًا. وكذلك ثقافة okremy perebіg ts - نباتيون تسي ، yakі vzhivayut їzhu أقل فواكه و raznі

النباتية ، "مع" و "ضد" ما يتحدث عنه المجتمع بأسره ، لا يزال موضوعًا مثيرًا للجدل. في كثير من الأحيان ، يؤدي نظام "ما نباتي" إلى حقيقة أن تناول نظامك الغذائي أمر غير طبيعي وغير طبيعي تمامًا ، مما يعني أنه لن يأتي شيء جيد منه. الرغبة في استخدام كلمة "وجبة خفيفة" بسرعة كبيرة ، فإن أكثر من 200 نوع من الخضار ، وكذلك الفواكه والبازلاء ، تعتاد على النظام الغذائي للنباتيين.

عند التحول إلى النظام النباتي ، "لماذا أكثر؟" - مابوت ، جولوفني بيتانيا. التعريف الرئيسي - tse vіdmovitysya vіd dzherel tvorinnogo السنجاب ، هذا اللحم. بالنسبة للنبيذ ، من الضروري استبداله ببديل - البازلاء والفاصوليا والقرنبيط والقمح - أغنى بروتين dzherela ومتاح لجميع الناس. القائمة 3 أيضا لا توجد مشكلة. بعد التغيير ، أن النظام الغذائي النباتي ليس لذيذًا ، يمكنك العثور على الكثير من الوصفات المختلفة والمختلفة. كل شيء ، zvichayno ، tsіkavo أن korisno ، بعيدًا عن zavzhd.

Vecheni stverdzhuyut ، shochemo mi tsgogo chi nі ، لكن جسم الإنسان ضروري ببساطة ، لذا فإن النظام الغذائي المنتظم يريد أن يأخذ 30٪ من بروتين الحيوان. إذا كنت ترغب في تجربة اتباع نظام نباتي صارم لفترة طويلة ، فنتيجة ل zapratsyuє gipovitaminoz ، نقص الزنك ، zaliza أن الفيتامينات. علماء التغذية سوفورو zaboronyayut اتخاذ عادة الأكل بشكل لا رجعة فيه تحسين عملية النمو البدني للطفل. Svidshe لجميع أقوى حجة ضد النباتية. يحاول الأمريكيون إثبات أن 90٪ من المرض في أوردة اللحوم قصير العمر في أمراض الجهاز القلبي الوعائي وسبب الإصابة بالسرطان. وقد أثبت الرأي العام للدكتور إيرفينغ فيشر أن حيوية الشخص ، كما هو مستوحى من المياسا ، أعلى بنسبة 30٪ ، وهي أقل لدى الأشخاص الأصحاء ، مثل البروتين الحي. قبل ذلك ، تحتاج إلى vrakhovuvati حقيقة مهمة للغاية. قبل الذبح ، كانت المخلوقات مكتظة حرفياً بمجموعة رائعة من المواد الكيميائية ، كما أن الكآبة المطلقة لمثل هذه اللحوم أمر مشكوك فيه للغاية.

استمرارًا لموضوع "النباتية ، مع وضد" ، يرجى تحديد أن عددًا كبيرًا من الأشخاص يختارون تناول الطعام بدلاً من النظام الغذائي. يوصي اختصاصيو التغذية بتحسين ، ولكن المزيد من البذاءة - للعمل جميعًا مع العقل. Aje tse بسيط. لن تعطيك سلطة الخضار حتى فرصة لمسكها ، مثل البطاطس مدهونة بالبطاطس ، محشوة بالمايونيز اللذيذ مع نسبة دهون تزيد عن 50٪.

لقد قام الكثير من النباتيين بتغيير زو ليس من خلال السعي وراء الشخصية المثالية. معظمنا ، يتذوق السجق أو يتذوق قطعة من اللحم الطازج ، لا يتساءل ما هو الثمن الذي أهدرته بهجة الحياة على أسلوبك. من أجل الغربال ، فإن الأشخاص الذين ليس لديهم عوائق يقودون المخلوقات. من المهم بالنسبة لك chi nі tse على يمين الجلد ، البيرة للناس ، yak تتحرك على شكل لحم ، tse لعبت دورًا مهمًا. لذلك ، أولاً ، من أجل إرضاءك ، أيها الشخص الذي تم الكشف عنه ، فكر في أهم عالم أمامنا ، وسوف نتعصب على أنفسنا. بالتفكير في أولئك الذين يحتاجون الآن إلى تغيير طعامهم ، فأنت مذنب لفهم أن مثل هذا الطعام هو أكثر ، وليس مجرد نظام غذائي عصري. الأفضل لكل شيء ، نباتي ، من أجل ذلك ، لفترة طويلة ، ستُحرم من الوصفات الفائقة.

بعض من السعي وراء mіtsnim zdorov'yam ، وبعض المغامرات الأخلاقية mirkuvan povnіstyu vіdmovlyаєєїsti їzhu بشكل خلاق. نتعجب منك في نفس الوقت في موضوع نيبي بشكل جانبي ، بنظرة غير متوقعة. أعرف ما إذا كان النظام النباتي له "مع" و "ضد". بعض مظاهر vvazhayut tse neushkodzhenim لـ zdorov'ya و psyche و іnshі و navpaki و upevnіnі في منتجات tsіlyuschiy sіlі zharchuvannya sellinni.

من الواضح أننا مثل هؤلاء مثل القنفذ. منذ الساعات الأخيرة ، عندما طُرد آدم وحواء من جنة عدن ، بدأ الناس يأكلون حتى مغامرة غنية. وفقًا لطبيعتها ، كما يقول علماء الأحياء ، يتعامل الناس مع مخلوقات ذات نوع مختلف من الأكل. لذلك يمكننا أن نأكل مثل الكبار ، لذلك أنا أعيش مخلوقًا. أنا لا أقل من ما هو لذيذ. سيتطلب جسمنا عددًا من العناصر والخطابات البنية ، والتي يمكن العثور عليها مع الماء.

حتى قيم الأحماض الأمينية ، والماكرو ، والعناصر الدقيقة ، والبروتينات ، والدهون والأسماء الأخرى لا يمكن إزالتها إلا من خلال اسم المخلوق.

وماذا يعتبر المرء نباتيا؟ اخرج ، انغمس في الرائحة الكريهة مع المكونات الهامة للنمو والتطور الطبيعي. لماذا الرائحة الكريهة على tse go؟ محور مزود الطاقة هو أيضًا قوة. حسنًا ، z'yasovuvatimemo مرة واحدة.

لماذا يصبحون نباتيين

مع الأخذ في الاعتبار جميع "إيجابيات" و "سلبيات" التغذية للنباتيين ، نحتاج إلى التعمق في التغذية. يمكنك رؤيته في ثلاثة أنواع من الطائرات:

• أكل صحي؛
• أخلاق؛
• ميركوفانيا الروحية.

وإذا كان من المحترم تذكر جلدهم كسبب لإزالة اللحم ، فحينئذٍ ، كحد أدنى ، سنضعه في الاعتبار. لنفعلها اذا.

أسباب أخلاقية للنباتية

حسنًا ، من منا لا يرغب في طلب الطعام: "لماذا لا تأكل اللحوم؟" - "أنا مش عايزو مخلوقات مضروبة!". علاوة على ذلك ، يمكن لمثل هؤلاء الرفاق ، بازدراء ، أن يحدقوا في الهدوء ، الذين ، بدافع الرضا ، يأكلون الدجاج المدخن ، والأسماك الملطخة. Andzhe في أفكارهم ، على الطبق ، يرقد istota حي ، على نوع من الشر الذي تم ضرب yogo من أجل حشو نعالهم.

دعونا نتعمق في جوهر هذه الكلمات - أليس كذلك؟ الرائحة الكريهة هي حق sverdzhuyut. الأسماك والطيور والخنازير والأبقار وغيرهم من الممثلين غير معترف بهم في سبيكة لدينا. أعظم ، من الواضح أنك ستجعل هذه اللحظة ليست غير أخلاقية. وما زلت أعيش "لحم" بعيدًا وواسعًا.

لدى النباتيين حجة أخرى ، مبهمة ، في صفهم - يمكن للشخص أن يأكل أكثر فقط ، ولديه كل ما يحتاجه الجسم. الرفيق المفترس الذي لا ذنب ذنب ، هو مخلوق يرافق الإنسان الذي لا يلام على الأرض للحظة. هؤلاء وغيرهم من ممثلي الحيوانات - الذئاب والأسود والنمور وغيرهم لا يجفلون على أي حال. هذه هي الطريقة التي رتبتها الطبيعة. يبدو أقصر ، وسماع الحجج والهدوء ، وفهم الآخرين ، ما هي بشرتهم على طريقتهم الخاصة. يمكن مقارنتي مع الجلد منها.

التعجب من كل شيء على الجانب ، rozumієsh ، scho التغذية هو خطأ في الجانب الأخلاقي ، مثل الذين يعانون من الحياة المعيشية ، التي يستهلكونها على أسلوبنا. كل ما في الأمر أن كل شخص يشير إلى "صبغة على الصفيح" ويشتت معظمنا. إذا كنت تتعجب من كل شيء ببساطة ، فإننا ، من خلال شبهنا في القنافذ ، نعذبنا ونقادنا من قبل المخلوقات. الرغبة في أن تكون قادرة على قتل كل شيء حتى لا تشعر بالألم والمعاناة.

أجي سرق الناس بغزارة أكلوا الجسد الحي. عملت الرائحة الكريهة على الاختيار وخلقت مثل هذه المخلوقات ، كما لو كان من الممكن التغلب على القنافذ المعدة. والحيوانات البرية في أول نظرة لها ليست مذنبة بشيباتي ، أكثر من ذنب الجينات على الكوكب. الشيء الوحيد الذي يمكن السماح به هو مخلوقات tse poluvannya على المخلوقات. من المستحيل بالنسبة لنا تدمير الفائض الطبيعي من الكبسولة ، vіdbіr ، حيث يلتهم الأقوى الضعيف.

كيف لا نعطي المخلوقات المعاناة

محور الطاقة ، على الياك ، من الضروري معرفة الخط الدقيق. نحن فقط نتعرض لتضخم الغدة الدرقية في كل شيء ، حتى لا يعاني إخواننا الصغار مدى الحياة. إلى حد بعيد ، يمكنني الثناء على الجميع دون لوم ، أوكريما والنباتيون. حتى نفس الحليب والجبن والزيتون ومنتجات الألبان الأخرى يتم إحضارها إلى موائدنا بعد أن تمتلئ معظم الأبقار بالقطعة. هبة تسي لا تعرف؟ هبة تسي لا تغزو الحياة الطبيعية للمخلوق؟

لا يمكننا الانتظار حتى هذه اللحظة لجلب النباتيين إلى الناس ، الذين يأكلون بتحد القنفذ الندي. لا حليب ، صيرة ، أولي. لكن اسمح لي ، ولكن لكي تزرع لك نفس الصويا والحنطة السوداء والخضروات والحبوب. لماذا لا zastosovuyut مبيدات الأعشاب ، تشي لا جز الحقول المهيبة ، تشي لا نقب الأرض؟

من وجهة النظر هذه ، تعاني الحيوانات المجاورة لحقل الولادة بالكامل - الطيور ، والشامات ، وأشجار توشو. لذا ، إذا كنت تريد أكثر من ذلك ، فلا تنجرف. Navіt yakscho تأكل فقط من الأسرة الخاصة بك. حتى تصل إلى الطماطم (البندورة) الحبيبة ، تمر بمجموعة من الغيبوبة والديدان.

ما هو كل ما نتحدث عنه؟ لا ، نحن لا نقسم بقارئ الجلد في نفس الوقت لاستدعاء الأصوات والحقائق. إنه فقط أن أساس شعوب الأرض مستحيل بدون رافع القيادة ، للقتال من أجل حياة قوية. وإلا فإنه مستحيل. البيرة ، يمكننا التقليل من تمزق معاناة المخلوقات ، وأنا على استعداد لتناول الطعام!

الجانب الأخلاقي للنباتيين

الآن mova pide حول كيفية التصرف كنباتيين هادئين تمامًا ، الذين لا يريدون التصرف في وجود اللحم والريبى. ومع ذلك ، فإن الحقيقة ، حسنًا ، لا يوجد سبب لمقاضاة الناس على معاناة المخلوقات من خلال الرائحة الكريهة. لذا ، فإن الحقيقة واضحة ، فهم مدفوعون ، لكن هذا لا يعني أن تناول اللحوم هو تحتل المرتبة الأولى غير الأخلاقية. تسي القاعدة! لماذا ا؟ نوع الحق كله لديه حقائق.

منذ الساعات الماضية يأكل الناس اللحوم والأسماك. Ale narodnostі، yak ستكون قادرة على التحرك في وجود المخلوقات. أليس ببساطة مستحيل لعقول المناخ والموقع الجغرافي. علاوة على ذلك ، فإن بعض الناس لديهم القنفذ الرئيسي ، والبعض الآخر ليس لديهم نمو! هل يمكن للمرء أن يتحدث عن أي نوع من السلام الأخلاقي في مثل هذه المزاجات؟

لقد جئت ، في أشهر الشتاء ، في أذهان الناس المناخية سوفوري ، والمنتجات المتنامية التي يتعذر الوصول إليها ، وهبة شو في المتاجر. لكن الملايين من الأقدار لم تحدث لهم ، كان علي أن آكلهم ، وهذا هو الأمر. حتى ذلك الحين ، لم تستطع الوردة أن تعطي دهونًا هادئة وبياضًا وألسنة بنية أخرى ، لأنها سمحت بالبقاء في الصقيع الشديد وأمهات الصحة والمناعة. ستفهم أنت بنفسك ، أنه لا يوجد أيضًا مجال للتفكير الأخلاقي للنباتيين. لذا فإن الحديث عن الأكل الحزين للمنتجات المخلقة يخرج أكثر.

يشير فارتو إلى أن النظام النباتي قد اندثر مؤخرًا ، في منتصف القرن التاسع عشر تقريبًا. أصبح المستعمرون هم المبادرون ، واتجهوا إلى الهند ، لأن الكثير من الناس ، كما نعلم ، لا يعيشون في مياسو. البيرة لا يمكن أن تكون vvazhat ، scho їх أكثر من 20٪. لا يوجد حتى الآن نباتيون هناك ، يسعد الناس بتناول البيض ومنتجات الألبان والأسماك.

بعد الشرب في أراضي أوروبا ، بدأت النباتات في التوسع. وأصبحت الصخور المتبقية "فيبوخ" حاد للتدفق. المزيد والمزيد من الناس ، غالبًا في سن مبكرة ، يستلهمون المزيد والمزيد من الريبي واللحوم والحليب والبيض والتحول إلى روزلينا زو.

مكافحة الإعلانات النباتية

أكثر من أي شيء ، فإن غالبية قرائنا ، من الأقدار الطفولية ، كانوا يأكلون الزبدة ، ولحم البقر ، والسمك بأشكال مختلفة ، ولم يطمعوا وهو الجشع. والآن لتظهر لنفسك أنك ، أيها الناس ، طوال حياتك كنت تأكل مثل هذا الزهو ، يبدو أنها تأكل الجثث. أليس من الممكن تغيير مثل هذا pidkhid؟ Nі، navpaki، vіdvern vіd Vegetarіanstva nazavzhd. من الجدير ، ما يصور اليوجا ، التقليل من شأنها. عض الكرة ، فنحن لا نظهر أنفسنا ، مثل قتل خنزير ، والمأوى ، والشجاعة. نحن فقط їmo أنا otrimuєmo الرضا. ثم يظهر "رجل حكيم" أو "حكيم" ولا يرن علينا قليلاً. لذلك أريد حرق هؤلاء النشطاء.

في مثل هذه اللحظات ، أنت نفسك تريد أن تكون حازمًا أن محبي اللحوم أناس أشرار وعدوانيون. في الواقع ، العناصر المهمة للجهاز العصبي والنفسية ليست كافية للنباتيين ، حتى لو تم إلقاء الرائحة الكريهة عليهم جميعًا من قبل الأطباء للمخلوقات المضروبة.

طور أحد معارفي اكتئابًا تشويقيًا. كان كل شيء على قطعة خبز من التسعينيات. منذ وقت ليس ببعيد ، ولد طفل ، والرجل لم يعمل على اللحن ، كان من الطراز القديم. افهم نفسك ، التسعينيات! في الكشك نادر ، ثم تظهر قطعة صغيرة من اللحم عند القديس العظيم. ومن الواضح أنها أعطت كل الأطفال والناس كأم تؤدي اليمين. كانت تراقبه بنفسها فقط ، مثل الرائحة النتنة لرضا تذوق الطعم.

بشكل دوري ، كان قلبها ينبض ، قال الأطباء إنه لم يكن مخيفًا ، فقط بحاجة للحكم على القاضي. وكأنها في المساء وهي جالسة تضرب التلفاز ، هدأت وقالت: "كيف أريد أن آكل اللحم!". على الفور أصبح ألي شولوفيك مرتبكًا و vіdpovіv ، "لكن m'yaso ويؤذي قلبك ، لهذا يؤلمك!". صديقي لم ينهار. رميتُكما تحت ستار: "قلبي لا يؤلمني بسبب اللحم ، بل بسبب اليوجا!". ربما القصة ليست مألوفة ، لكنها ما زالت كوميدية ، انتظر لحظة؟

البيرة ، دعنا ننتقل إلى موضوعنا. تحدثنا عن عدوانية النباتيين ، وكأن الصراخ zdivuvannya لحقيقة أن الرائحة الكريهة ليست الأخيرة. يمكن وضع هبة بهذه الطريقة للإنسان ، دعنا نحضر m'yasoidnoy ، كما لو كانت أيضًا ممثلة للعالم المخلوق؟ لذلك ، النباتيون ، مثلهم لا يستطيعون الهدوء ، دون خوف وعدوانية ، يتعجبون من لحم الشخص الذي يأكلونه ، ولا يمكنهم التفكير في التدفق الأساسي بالنسبة لهم - الحب والكلام تقريبًا.

نباتية

الآن دعنا ننتقل إلى أهم غذاء بالنسبة لنا - ما هو مقدار النظام النباتي لصحتنا. وربما ، نافباكي ، هل تحمل سكودا أقل؟

قد يكون لنظام الأكل ، في ظل وجود أكثر من أي وقت مضى ، تأثير كبير على صحتنا. يشعر معظم الرفاق "العشبيين" بالذهول من حقيقة أن هناك كل ما هو ضروري للإنسان في الورد. يمكنك بسهولة استبدال اللحوم والأسماك بهدايا طبيعية مثل الفطر وفول الصويا والفواكه والخضروات والحبوب وما إلى ذلك. فاهفتسو لا تتسرع في تأكيد هذه النظرية. Navpaki ، فإن المزيد من الأطباء مقتنعون بأن الشخص لا يمكنه العمل بشكل كامل بدون منتجات مخلوقة. حتى تسي تشي ني ، z'yasuєmo بمزيد من التفصيل.

سكودا نباتي

لنبدأ من السيئ. نحن نعيد توجيه السلبيات من خلال روح مخلوقات منتجات الأدمغة ، حيث لا توجد فيتامينات هادئة ، وعناصر دقيقة ، وعناصر ماكرو ، ومعادن في الروزلين ، ولكن في m'yasі و ribi. يمكن أن تكون بشرتهم ذات أهمية كبيرة لجسمنا.

1. زاليزو. يأخذ خطاب Tsya دورًا نشطًا في تكون الدم ، يدخل إلى المستودع її. يمكن أن تصل إلينا بشكل أقل باللحوم والكبد ومخلفاتها. Zalіzo ، كما هو الحال في زراعة المنتجات: البازلاء والفواكه والخضروات لا يمكن للجسد غزوها. ونتيجة لذلك ، يتسبب في فقر الدم الناجم عن نقص مزمن ، وأمراض الدم والجلد والأعضاء الداخلية الأخرى.
2. البروتين - بدون هذا العنصر من المستحيل تكوين وتطوير وتحسين دقة الأقمشة الطميية الجافة واللينة والجيدة. إذا استبعدت نبات الكركدن - الحبوب والبطاطس الحنطة السوداء والذرة وغيرها ، فسيتم غزو أكثر من 45٪ من العنصر. سيتم احتلال بروتين المخلوق مرارًا وتكرارًا!
3. الكالسيوم مسؤول عن حالة الأظافر والشعر والهيكل العظمي والفرش والسكريات. النبيذ الجيد سيحصل عليه من روزلين ، ويكون أغنى من الحليب. لكن المفارقة ، كقاعدة عامة ، عند النباتيين ، أن ضلع الكالسيوم أقل ، وأقل في الأشخاص العاديين.
4. فيتامين ب 12 - فيتامين ، وهو جزء حيوي من الجهاز العصبي. يؤدي نقص اليوجا إلى الاكتئاب والتوتر ونوبات الهلع واللامبالاة والانهيارات العقلية. لا يوجد نمو في العالم ، يمكن أن يعطي الياك المزيد من اللحوم قليلة الدسم ، والحليب ، والسيرة ، والربا ، إلخ.

هذه حقيقة: يعتقد الناس أن النظام النباتي أرخص وأقل تكلفة في الأكل. البيرة ، اسرع إلى rozcharuvati - فهذه الطريقة مكلفة للغاية. قد تكون حصص Adzhe مختلفة و povnotsinnym. خلاف ذلك ، لن يتمتع الجسم بالأمن اللازم.

أجرى Vcheni متابعة وتتبع عدد كبير من النباتيين. بعد اجتياز سبع مراحل ، تم تقليل مناعتهم ، وتعطل عمل الغدد الصماء والأوعية الدموية والقلب والأعشاب والأوعية الدموية والجهاز العصبي.

من المهم أيضًا ملاحظة أنه يمكن منع تناول نباتي. لا يمكنك الجلوس على قنفذ "العشب":

• الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة ؛
• الأطفال حتى سن 16 عامًا ؛
• عند التذكير بعد الأمراض ؛
• عند التجديد بعد العملية ؛
• غامض.
• عند الرضاعة الطبيعية
• فقر دم؛
• مع هشاشة العظام.
• مرض نظام الدعم
• أمراض الهيكل الكيسي.
• مع مشاكل في الرؤية والسمع.

وكثيرًا ما نشاهد مشهد الزيز. يختار النباتيون منتجات الصويا من اللحوم البدائية والرائحة. تعال ، نتن أيضًا أحب منتجات اللحوم ، علاوة على ذلك ، صحية. فقط ادخل ، فأنت لا تريد أن تأكل اليوجا. إذن ، من ومن يخدع هنا؟ على الرغم من أنك كتبت بالفعل "عشب" فقط ، فكن آخر من كتب!

نباتية

تحدثنا عن اللحظات السلبية التي يتم إلقاء اللوم فيها على مكتنزي القنفذ الندي. لكن ليس كل شيء واضحًا تمامًا. ليس من قبيل الصدفة أن يتم الارتقاء بالنباتية إلى مستوى الفلسفة. النظام النباتي للأكل له أيضًا جوانب إيجابية ، حول تضخم الغدة الدرقية فقط.

1. المزيد من الخضار والفواكه والياغيد - منخفضة السعرات الحرارية ، والبيرة في نفس الوقت من أجل صحتنا. يمكننا أن نأكل الكثير من التفاح ، والأوجيركوف ، والطماطم ، ولا يمكننا إصلاحها ، ولكن فقط نظفها وسنشعر بالخفة.
2. المنتجات المتنامية لها مظهر منعش غني بالأنسجة الخلوية. Vaughn nemov yorzhik vychischi أجسامنا من الخبث والسموم والبكتيريا الفاسدة ومنتجات الاضمحلال. نتيجة لذلك ، يتم تطبيع تبادل الكلام ، وانخفاض مستوى الكوليسترول المرتفع.
3. تقلل الخضار والفاكهة من نبات الراوند ، مما يساعد على الإصابة بمرض السكري.
4. يتم سكب الخطب من المنتجات النامية بشكل مفيد في معسكر الشكيري ، محطمة بالمرونة والمرصعة.
5. الحبوب قابلة للطي في الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة والنشاط. لذلك كانت الرائحة الكريهة لفترة طويلة.
6. يأكل النباتيون القليل من الملح. لذلك ، فإن حالة نظام القلب والأوعية الدموية أقصر بكثير ، وأقل مع اتباع نظام غذائي جيد.

فارتو تعني أن النباتية تسمح لك برؤية الانسجام مع الضوء الضروري. مثل هذا الشخص يتحرك للغاية ، "ليس مخجلًا" وهو يتعجب من العالم بعيون مفتوحة على مصراعيها. سهولة Vіn vіdchuvaє ، عادةً ما تكون لنفسك جزءًا من جميع الكائنات الحية وتعيش أقل مع مبادئ الإنسانية.

كيف تصبح نباتي

ليس من الممكن ليوم واحد قضاء المزيد من الوقت في النظر إلى اللحم ، ريبي. كل شيء ضروري للعمل خطوة بخطوة ، دون أضرار صحية. إذا كنت لا تلتزم الصمت ، والذين يمنعون اتباع النظام النباتي ، جربه. ربما هذه هي فلسفتك. تيلكي ، كن لطيفًا ، واعتز بأفراحنا.

1. اذهب Obov'yazkovo إلى طبيبك ، وأعطيه تحليلًا وغيّر رأيك ، حيث لا يتم بطلان اتباع نظام نباتي. تحتاج إلى الذهاب من خلال أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وعلم النفس والمعالج وأخصائي الغدد الصماء وأخصائي التغذية.
2. في الوقت نفسه ، لا تذهب فقط إلى Roslinna їzhu ، كما لو كنت تتحول إلى حالة من التوتر والاكتئاب. حتى تتمكن من nashkoditi أقل. تحقق من الهدوء والتهدئة ، لحظة مرحة ، إذا كان بإمكانك رؤية اللحم وتأكل فقط "العشب".
3. الانتقال إلى النظام النباتي ضروري بسلاسة. قم بتغيير نظامك الغذائي خطوة بخطوة ، ومارس اليوجا بشكل مختلف. أدخل المنتجات بجرعات صغيرة وقم بزيادة الحوصلة بالجلد مرة واحدة.
4. ربما لا تتحدث عن ذلك ، لكن النباتيين لا يعتادون على الكحول ، ولا تدخن. لذا ، لا تخمنوا هذه الخطب المؤذية ، كما كتبتم بالفعل كجزء من الفلسفة الإنسانية. عامل نفسك بنفس الطريقة ، حتى لو كنت جزءًا من عالم المخلوقات.
5. من الضروري أن تفهم أن النظام النباتي لن يعطيك مثل هذه الخطب القيمة ، مثل فيتامين د ، ب 12. لذلك ، اعمل بشكل دوري مع تناول مجمعات الفيتامينات والمعادن.

إذا كان لديك موقف سلبي بعد التحول ، فتناول نظامًا غذائيًا بسيطًا ، حيث سيكون هناك جزء صغير من اللحوم ومنتجات الألبان المألوفة لك. مخيم ياكشو لا يتحسن - المصطلح متروك للطبيب.

ياكي buvayut يرى النباتيين

والآن نحن نشعر بالحيوية ، ياكو є نرى الأكل لنظام نباتي. تكشف عن نفسك їх شيمالو. واستناداً إلى كل شيء ، كانت الرائحة الكريهة مستمدة وراء طعم زعماء الحركة النباتية. حسنًا ، harazd ، fry ubik ، فلنتحدث بجدية. Otzhe ، انظر النباتية:

فيدي	الحياة
نباتيون	يأكلون أقل من المنتجات النامية - الخضار والفواكه والحبوب والتوت.
سيرومويند	كل من لديه نباتيون لكن المنتج غير مذنب بالتدهور الحراري.
فاكهية	ال pribіchniki tsієї techії vpevnі ، نشأ scho tezh vіdchuvayut bіl. وظهرت الرائحة الكريهة حتى سقطوا هم أنفسهم على الأرض. نتن لا تأكل المحاصيل الجذرية!
Sprutorianism	يحتوي المجمع الغذائي على براعم الفاصوليا والحبوب.
نباتي سو	لا يشمل النظام الغذائي المخلوقات والمنتجات ذات الرائحة - cibula و chasnik و durian و in.
lactovegetarianism	قبل أن يصبح النظام الغذائي دسمًا ، يمكنك تضمين حليب zhu والعسل والبيض.
Lactovegetarianism	يمكنك الحصول على كريم من منتجات النمو والبيض والعسل.
sepivegetarianism	يمكنك أن تأكل كل شيء ، لحم الأوكريم ذو اللون الأحمر ، في النظام الغذائي - الأسماك ومنتجات الألبان والطيور.
أوفو نباتية	العسل والبيض وهذا القنفذ روسلينا.
نباتي بيسكو	في zhu krim roslyn يمكنك تضمين الأسماك والمأكولات البحرية.
نظام غذائي ماكروبيوتيك	تشمل القائمة الحبوب والبقوليات والديكون والأعشاب البحرية.

مثل Bachimo ، بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في التحول إلى العشب ، هناك الكثير من الخيارات ، من بينها الحاضر والاقتصاد. يقول أخصائيو التغذية إن من بينهم على حق في مساعدتهم. يمكنك zastosovuvaty ليس فقط للنباتيين ، ولكن أيضًا لأولئك الذين يرغبون في الترقية ، التخلص من رشة من كيلوغرامات zayvih.

وإذا كانت هناك مثل هذه الآراء ، مثل الفاكهة ، والنباتية ، و siroidinnya ، فإن الأطباء هنا ينظرون إلى مشكلة الحالة العقلية للشخص. حسنًا ، فقط فكر في الأمر ، فالرائحة الكريهة تخشى النمو بشكل مؤلم أكثر من الجزر ، لذلك يمكن أن يكون هناك تعفن في الأرض. خلاف ذلك ، التقط تفاحة من الفرخ ، وسوف تضغط عليها الديدان. الرغبة في ذلك ، ومن يعرف اليوجا ، ربما يريدون حقًا أن يأكلوا أنفسهم في مثل هذه المرتبة. لذلك لا تنتقد. دعهم يخجلون مما يريدون ، لكنهم لم يؤذوا الغرباء. كما يبدو ، الجلد إلهي بطريقته الخاصة!

كما كان من قبل ، لذلك لا أشم الكتاكيت الخارقة حول دناءة النباتيين دفعة واحدة. بعد النظر في الحجج من جوانب مختلفة ، قد يكون الجلد أكثر قابلية للتطبيق من الفكرة.

تشي korisno يكون نباتي

نباتية لذلك ضد - الروبوت doslidnitska bagatioh vchenih cholovikіv. دعنا نأخذ كل الحجج من الدافع إلى ذهن اللحم.

نباتية

بالنسبة إلى قطعة خبز الكوز ، سنقدم لك الرؤية الأكثر شمولاً للنباتية ، مثل الوضوح ، النجوم في الجدول ، ولماذا تتجذر الرائحة الكريهة.

مائدة نباتية

فيدي الأكل	لحمة	بتاح	الربا	بيض	منتجات الألبان	باروستات من الحبوب ، أو المنتجات	الفواكه والخضروات والبازلاء والتوت	عسل
سبروتارية	—	—	—	—	—	+	—	—
نباتية	—	—	—	—	—	+	+	—
فاكهية	—	—	—	—	—	+	+	—
Lactovegetarianism	—	—	—	—	+	+	+	+
Ovo-lactovegetarianism	—	—	—	+	+	+	+	+

Oskіlki m'yaso للانتقام من العدد الكبير من المواد المسرطنة ، يبدو أنه مفيد للصحة بشكل واضح. حتى التزييت بمنتجات اللحوم المدخنة مهم لواحد من أسباب السرطان الجاني وأعضاء التسمم الأخرى. من المرجح أن يعاني عشاق عشبة الورد من مشاكل في نظام الغدد الصماء ، وأقل تعرضًا لارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب.

يسمح لك القنفذ النباتي بتقليل وزنك. لذلك ، يحتوي نبات القزم على سعرات حرارية أقل ، ولكن يحتوي على فيتامينات أكثر. صحيح ، هذا لا يعني أنه بعد أن أصبحت نباتيًا ، يمكنك إنقاص الوزن طوال الوقت. مصارعو السومو ، على سبيل المثال ، لا يأكلون اللحوم ، لكن لا يكونون نحيفين.

الأشخاص الذين يمارسون اليوجا يتبعون نظامًا غذائيًا نديًا. Oskіlki yozі vіdmova vіd m'yasnoї їzhi vvazhєtsya الأكل السليم. جميع الأساليب تمارس اللاعنف ، للوقوف ضد قتل المخلوقات.

سكودا نباتي

المدمنون على النظام الغذائي هم stverdzhuyut ، حيث يتم زيادة تفاهة الحياة لمثل هذه الوجبة. البيرة ، نحن لا نسميها بشكل صحيح. لذلك ، على سبيل المثال ، هناك الكثير من الأشخاص الذين وصلوا إلى الذكرى المئوية ، من بين المشكان في القوقاز. ومع ذلك ، فإن نظامي الغذائي يحتوي بالتأكيد على اللحوم. يتعين على شعوب pivnochi المتطرفة أن تأكل لحوم المازة ، فالشظايا للعقول ذات درجات الحرارة المنخفضة غنية بالطاقة. قبل ذلك ، لا تنمو الخضار والفواكه الصحية هناك. ومع ذلك ، فأنا لا أهتم بحياته الطويلة.

النظام الغذائي النباتي ، مثل الناجين ، فقير بالفيتامينات. لذلك ، على سبيل المثال ، فيتامين ب 12 والبرد. إذا كان الشخص لا يأكل اللحوم الحمراء ، فيمكن إلقاء اللوم على المشاكل في تبني أجسام دموية. عجز Zalizodeficit يعطي هشاشة الأظافر ، واضطراب نمو الشعر ، وعدم التوازن في الأمعاء الروبوتية ، وتعطيل الدورة الشهرية للمرأة.

روزلينا فقيرة أيضًا بفيتامين د والكالسيوم واليود. يسبب نقص هذه العناصر مشاكل في الهيكل العظمي والأسنان وثنية الغدة الدرقية. مثل هذا المعسكر غير آمن بشكل خاص لكائن في حالة هشاشة.

النباتية والتسمم

لهذه الأسباب ، تم العثور على الناس لطريقة الحفر بين الأكواخ والأعشاب. لذا ، فإن أمعاء يوغو قصيرة ، منخفضة في الأبقار ، منخفضة ، منخفضة في الكلب والذئب. وقد يكون للغطاء أيضًا تمدد متوسط. أن الكائنات النامية مذنبة من قبل الأم ، البزاقة الكبيرة والأمعاء القديمة ، لهضم zhorstka zhu. وينضح مياسو الطاقة بسرعة أكبر ولا يزال يمتص في الجسم ، ثم يتم الكشف عن عملية الاضمحلال والتعفن. Zvіdsi vysnovok ، يمكن أن يعيش الناس scho مثل roslyn ، ومخلوق їzhu.

تعمل الخضار والفاكهة على تطهير الأمعاء ، بحيث يمكن الانتقام من الكثير من الخلايا غير القابلة للتلف. يبدأ Postiyne nadkhodzhennya klіtkovini في الجسم في العمل مثل الصنفرة ولا يكون مظلمًا أبدًا. توم تعيين الأطباء من قبل نباتيتكون أكثر إيجابية فقط في هذا المزاج ، وكأنك لست طفلاً ، ولست شخصًا صيفيًا ولا تعاني من أمراض الأمعاء.

الطاقة والنباتية

طول اليوم بالنسبة للشخص ، الكثير من السعرات الحرارية ، يذهب ويظهر العواطف والمشاعر. І є їzha ، الذي ينفث طاقة الحياة.

أن نكون على أعتاب المنتجات الغذائية ، لتجديد طاقة الحياة:

1. نظف الخضروات والفواكه والأعشاب والتوت بيئيًا. يمكن أن تكون الرائحة الكريهة طازجة ومطهية. هنا يمكنك أيضًا إحضار الفواكه المجففة.
2. البازلاء هي نفس اليوم.
3. منتجات الألبان.
4. ثقافات الفول.
5. بهارات وبهارات.

إذا كنت تريد أن تعيش في هذه المنتجات ، فإن الرائحة الكريهة سوف تستهلك طاقة الحياة:

1. Be-yake m'yaso وكذلك السمك. لأن الرائحة الكريهة معترف بها على أنها آثار للعنف والقيادة. حتى يمكن إحضار البيض.
2. الكلام المخدر والمنشطات (تيوتيون ، شاي ، كافا ، شوكولا).
3. المنتجات المعدلة وراثيا والمواد المضافة الكيميائية.

كوريست لا يزال є

يبدو أن الحياة بدون اللحوم ليست هي نفسها. منتجات Іsnuyut التي يسهل استبدالها. الأب ، المحور كيفية استبدال اللحوم بالنباتية:

• البقوليات وفول الصويا ومنتجاته ؛
• الحبوب.
• الخس والأعشاب البحرية.
• بازيلاء؛
• حليب جوز الهند.

تحتوي جميع المنتجات على بروتينات بالإضافة إلى الفيتامينات والعناصر الدقيقة الموجودة في اللحوم. إلى ذلك yakscho نهر النباتيةتحقق نتائج إيجابية أكثر ، فسيكون من الطبيعي الاستمرار في ممارسة اليوجا.

Skіlki іsnuіє Vegetarіanstvo (їm zahoplyuvalis sche davnоlієє і vchenі і الفلاسفة) ، stilkі navkolі і vykaє superechok غير الشخصي. Zatyat pribіchniki ، yak للحديث عن حزن أسلوب الحياة هذا ، نظام الأكل هذا ، الذي هو مثال على الصحة التي لا يمكن تصورها - الجسدية والمعنوية. والمعارضون ، مثل استخدام البيانات والإحصاءات العلمية ، يجادلون بأن كل شيء بعيد عن أن يكون سلسًا للغاية هنا ، وهم يهددونني بالتعقيد ، وغير آمن مدى الحياة. مهمتنا هي النظر في الأفكار المهينة ، والاستماع إلى الحجج المؤيدة لذلك ضد مقاومة vidpovidni vysnovki.

من لمحة عن التطور

حول الكآبة أن سكودا من النباتيين يمكن أن تكون ميركوفات غير واضحة. لا يوجد دليل أقل على مثل هذا الأسلوب في الحياة ، ولكن ليس أقل من الحجج وأولئك الذين يتحدثون ضده. لكن كل هؤلاء النساء الخارقات يولدن على وجه الحصر من قبل الناس ، تمامًا كما في طعامهم الذي من الضروري تحويلنا أمام الطبيعة نفسها: وماذا وضعت في شخص مثل خليقتها ، ذلك الطفل؟ من عدنا إلى أكواخنا أو أكلة العشب؟ قد يكون Adzhe vіdpovіd نهاية كل هذه المناقشات. أنا أقول الحقيقة.

• الزعبي

المزيد بالأعشاب (ل): وجود الأضراس المسطحة ، والتشقق غير المحدد ، والقطع الجيدة.

سرير مع أكواخ (مقابل): الأسنان الموجودة على جوانب الفم مغطاة بالمينا ، ويتم تغييرها بإطالة العمر أكثر من مرة. لا تسمح Tse بمضغ الألياف الخشنة للقنفذ الندي باستمرار.

• سلينا

Zagalne مع الأعشاب (ل): بركة من الطين ، للانتقام من الإنزيمات الضرورية للنشا المعالجة المفرطة. في عروق hizhakіv vzagalі تكون أضعف.

النوم مع الأكواخ: لا يوجد ما ينام.

• شلونوك

المزيد من الأعشاب (for): shlunkovy sik أضعف ، وأقل في khyzhakiv.

Zagalne مع الأكواخ (ضد): shlunkovy sik sour ، أقل في الحيوانات العاشبة.

خارج النطاق ، تكون السيقان أكبر في البشر ، وأقل في الهوزاكيف ، والبيرة أقل ، وأقل في الحيوانات العاشبة ، والتي تقع في المنتصف بينهما.

• أمعاء

المزيد بالأعشاب (لـ): الأمعاء ليست قصيرة جدًا ، مثل تلك الموجودة في huzhakivs (عروقها أكبر 2-3 مرات بالنسبة لطول الجسم).

النوم مع الأكواخ (ضد): أمعاء ليست طويلة جدًا ، مثل أمعاء العواشب (لديهم عروق أكثر 20 مرة وتغمر الجسم أكثر من مرة).

في البشر ، تكون الأمعاء أكبر بنحو 8 مرات للنمو. وهذا يعني أنه يمكنك بشكل مريح الانتقاء المفرط و m'yaso (أجزاء صغيرة) ، و roslinna їzhu (فاكهة مهمة).

Zgіdno z danim ، الذي تم وضعه في الإنسان بطبيعته ، لا يمكن تناول النبيذ بعشب ندى واحد ، ولكن مع لحم واحد فقط. الحقيقة ، مثل البوفا ، هنا في المنتصف. التطور جعل الناس عالميين. لذا فإن الطبيعة الأم هنا تتعارض مع النظام النباتي ، إلى حقيقة أن ShKT لا يزال ينتقل بشكل أكثر سلمية إلى إدخال منتجات اللحوم.

وراء

حسنًا ، دعنا الآن نستمع إلى النباتيين. ما هي الحجج التي تدعم أسلوب حياتك الذي يعلق فيه نظام أكل الرائحة الكريهة عند انتقاد المعارضين؟

الخطة الصحية:

• روسلين لديه القليل من المواد المسرطنة وغني بالفيتامينات.
• ينخفض ​​خطر الإصابة بمثل هذه الأمراض ، مثل سرطان الغشاء المخاطي والكبد والأمعاء ، والنوبات القلبية ، وارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري في الدورة الدموية ، وتصلب الشرايين ؛
• zahist في شكل أمراض القلب.
• انخفاض في مستويات الكوليسترول في الدم.
• يمكنك التحكم في أعصابك ، لأن النظام الغذائي منخفض السعرات الحرارية في مرحلة النمو ، لذلك لا يوجد عمليًا أشخاص آخرون بين النباتيين بل وأكثر من ذلك - إنهم يعانون ؛
• zbalanirovaniya roslin-milk النظام الغذائي pobezpechuu الكائن الحي usima usim rechovina الضرورية والعناصر الدقيقة ؛
• يحترم اليوغيون روح اللحم في طريقة الحياة الصحيحة ؛
• ترتفع الطاقة وتحسن الإدراك الذاتي ؛
• تتحسن المناعة ، فالنباتيون أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد ؛
• تافهة الحياة تنمو.
• يتذوق المطبخ النباتي القليل من الملح ، بحيث لا تتعثر مياه الصابورة في الأقمشة ، مما يسهل الانتفاخ ؛
• من أجل النمو السويدي للكائنات وتحسين m'yazovoi masi (اللحوم) ، يمكن للمزارعين تقويض المضادات الحيوية والهرمونات - الشرب في جسم الإنسان ، والرائحة الكريهة ، والصراخ بعمليات لا رجعة فيها ، مما يؤدي إلى تطور الأمراض الوراثية.

في أخلاقيات التخطيط:

• النباتيون مستوحون من vibivstva المخلوقات ، مثل zhorstok بسبب قوتهم وخطابهم الفائق للطبيعة البشرية.

بعد هذه القائمة الرائعة ، أصبح من الواضح سبب وجود هذا العدد الكبير من المتابعين في طريقة الحياة هذه. اختر حجتين "لصالح" بشكل خاص ، والتي من المهم بها التنافس مع أهم المعارضين. الجانب الأخلاقي (الذي يستحق موت المخلوقات) صحي ومضمون لإنقاص الوزن.

بروتي

بغض النظر عن أولئك الذين ، في هذا اليوم ، تكتسب طريقة الحياة هذه الأغطية والشعبية غير المقبولة بين العالم بأسره ، فإن عدد الأشخاص الذين ينتقدون اليوغا بنشاط ليس سريعًا. علاوة على ذلك ، فإن حجج Tsey Tabir Maє Vagomі ضد النباتية ، مدعومة ببيانات البحث العلمي والإحصاء - وفي tsomu їx زائد مستمر. استمع؟

الخطة الصحية:

• قدامى القوقاز ، مثل أكل اللحوم المشحمة في klkostyakh المهيب ، لتقديم حجج النباتيين لأولئك الذين ينتنون ليعيشوا أطول ؛
• وجود وجبة ندية من الأنهار ، الياك є فقط في اللحم ، - B12 تلك القاعة ؛
• نقص اليود والكالسيوم والأحماض الأمينية والفيتامينات B2 و D في النظام الغذائي يسبب مشاكل مع الفرشاة والغدة الدرقية والأسنان ؛
• ارتفاع مخاطر الإصابة بمثل هذه الأمراض ، مثل فقر الدم ونقص البرد ، مع الكثير من الأدلة: هشاشة الأظافر ، وتساقط الشعر ، ومشاكل في عمل معاهدة التعاون بشأن البراءات ، وانخفاض الخصوبة ، واضطراب الدورة الشهرية ؛
• يؤدي النمو المفرط للأنسجة الخلوية إلى تدمير عملية امتصاص البروتينات ، مما قد يؤدي إلى ضمور خبيث ، وانخفاض المناعة ، وخطر الإصابة بالسل ؛
• نظام الأكل غير المقبول للنساء الحوامل ، وكذلك الأطفال حتى سن 15 عامًا ، شظايا ، بدءًا من نمو الطفل داخل الرحم وانتهاءً بتكوين الحالة ، يمكن أن يأخذ مجموعة كاملة من الفيتامينات والبروتينات وم.

خطة للراحة:

• في المقاهي والفنادق الغنية في قائمة الخيارات النباتية اليومية ؛
• الاقتصاد على المنتجات - أسطورة: قائمة schob urіznomanіtnіt ، نباتات نباتية غالبًا ما تكون الفواكه والخضروات والفطر أغلى ثمناً ، وأسعار هذه الرشاوى ، على سبيل المثال ، أغلى ؛
• هناك دائمًا أشخاص موجودون في المنزل ، إذا رفعوا دعوى ضد نظام الأكل هذا ، وكانوا على استعداد لتقديم حجج على عكس ذلك بلا مبرر - فهم يلومون الصعوبات في الاتصال بهم ، خاصة إذا حاولوا الرائحة الكريهة من أقرب حجر .

في أخلاقيات التخطيط:

• تشير نتائج التحقيقات العددية إلى أنك ستكبر وتتعرف على المعاناة ، إذا رأيتها ، وتلهمهم ليشعروا بالمزيد - الآن الحجة الرئيسية ضد النباتية هي بصوت "نحن لا نقتل أحداً".

نادرا ما تظهر كل هذه الحجج انتقادات. ومع ذلك ، فإن أتباع طريقة حياة مماثلة على الجلد من هذه النقاط يعرفون العكس. نقص الفيتامينات والعناصر الدقيقة للغناء؟ نحن نعرف نظائرها من القنفذ الروسي! ما مدى صحتي؟ لا يوجد دليل مباشر على أن الرائحة الكريهة لا مفر منها. وكل شيء بهذه الروح.

طاولة زفيدا

طاولة أكياس pіdіb'є pershі صغيرة. إنها قصيرة ، ولكن الأهم من ذلك ، أن كل شيء من أجل مناهضة النباتيين.

قد يكون للنباتيين العاديين والصحيين بدون تعصب الحق في الاستخدام ، ولكن للعقول المغردة: كما هو الحال في تناول جميع أنواع الكلام ، التي يتم رفضها ، سيتم تعويضها عن طريق الجسم - من نظائرها المتزايدة ، والمكملات الحيوية الطبية ، ومجمعات الفيتامينات المعدنية ، إلخ.

بالأمس

لم تكن المعلومات غير صحيحة ، وهناك الكثير من الحجج المؤيدة والمعارضة مدعومة ، أو أنها تستند إلى أدلة علمية. العمل في المختبرات لا ينقطع. ليس من السهل إظهار عيوب وإيجابيات هذا svetoglyad. إنها ميتا عالمية غنية - z'yasuvati خطوات انعدام الأمن ، حيث يمكنك الانضمام إلى النظام الغذائي الطويل للغاية للأشخاص ، كما لو كنت مستوحى من اللحوم. هنا ، يتم الاستشهاد بالبيانات الواقعية بدون زخرفة ، وحجج yakі є vagomimi.

وراء

غارييف ، الأكاديمي في الأكاديمية الروسية للعلوم الطبية ، دكتور في العلوم البيولوجية ، بعد أن علق على نتائج التحقيق القادم. كان من الواضح أن أكل الناس يمكن أن يعتمد على منتجات بعيدة جينيا عن منتجاتهم. و عباقرة الناس و Savtsiv ينخفضون بنسبة 90٪.

أظهرت هذه الدراسات أن المخلوقات ترى في كل ساعة هرمونات الخوف ، كما لو أنها تشرب قطعة خبز في اللحم ، ثم في جسم الإنسان. لقد ثبت أن الرائحة الكريهة تشجع على العدوان ، وضغط ذلك سيقصر العمر. أما اللبن فهو ربا لا تتمدد فيه البيضة.

• بولوك

إن الحجة ضد النباتية ، التي تستحق وجود بروتين رحلة المخلوق ، يقابلها الكثير من الأدلة. لنتائجهم ، لوجود كمية كبيرة من منتجات الألبان في النظام الغذائي ، فإن تلك البيضة أكثر من راضية عن استهلاك الرياضيين.

• زاليزو

Zgіdno مجموعة الموارد النباتية ، هناك كمية كبيرة من الفاكهة في النظام الغذائي ، والتي يمكن أن تساعد فيتامين C ، - طريقة جيدة لزيادة كمية الدهون في النظام الغذائي النباتي.

لقد استغرقت أكثر من 8000 حالة: انخفض المستوى الحالي لمعدل الذكاء في 10 سنوات ، ثم في 30 عامًا. لكن الدراسات لم تظهر فرقًا في معدل الذكاء بين النباتيين الصارمين وأولئك الذين يأكلون الأسماك.

• مشاعر سلبية

بناءً على نتائج عمل 138 أدentنتست لليوم السابع ، تبين أن أتباع النباتيين شعروا بمشاعر سلبية وغضب أقل من غير النباتيين.

• تفاهة الحياة

أقام بولو 6 احتفالات كبيرة من أجل بقاء حياة النباتيين. وأكدت النتائج أن وجود اللحوم في النظام الغذائي كان أكبر. يستمر نظام Dovgostrokova النباتي (أكثر من 20 عامًا) في الحياة لمدة 3.6 سنوات. البيانات من السبتيين في كاليفورنيا مختلفة إلى حد ما: للرجال - بنسبة 7.3 ، للنساء - بنسبة 4.4.

بروتي

أظهر نوع واحد مختلف ومستقل من دراسة واحدة الحد الأقصى للكمية المنخفضة في دم النباتيين لفيتامين ب 12 وفيتامين ب 12 (الذي يحل محل دانيم الجمعية الغذائية الأمريكية).

يمكن أن تؤدي المعالجة المسبقة لنظام غذائي نباتي أثناء الحمل والرضاعة إلى عواقب مهمة على طفل سليم من خلال نقص فيتامين ب 12.

لسوء الحظ ، يمكن الحديث عن موضوعية هذه الدراسات العلمية. ما إذا كان يتم تفسير أي دليل معمل بطريقة مختلفة من قبل المكتنزين والمنتقدين للنباتية. هذا هو السبب في أنه مطلوب هنا أن تكون pidkovanimi علميًا ، dzherela بشراسة ، بحيث لا يمكن التغلب على الحقائق.

كتيبات الإحصاء

غالبًا ما تكون بيانات Krim العلمية الخاصة بـ pіdbags doslіdzhen ، في الحجج المؤيدة لذلك ضد الإحصائيات منتصرة. هذا صحيح ، إنه صحيح بالفعل ، من المهم التحدث إليها ، والأرقام تتحدث عن نفسها.

عدد النباتيين في مختلف دول العالم

• في 70٪ من الحالات ، يكتسب الطفل النباتي البرنامج المدرسي بسهولة أكبر ، وفي 80٪ منها ، يتشكل الهيكل العظمي والغشاء المخاطي للجسم بشكل غير صحيح بسبب نقص البروتين الناتج عن نزوح المخلوق ؛
• في أوروبا ، هناك عدد قليل من النباتيين ، وتكرار النوبات القلبية ، ومرض السكري في الدورة الدموية ، وارتفاع ضغط الدم يفوق هذه الأعراض في البلدان ، والتي يشمل نظامها الغذائي الأهم من ذلك roslinna їzhu (على سبيل المثال ، في الصين واليابان) ؛
• 70٪ من النباتيين يعانون من فقر الدم والنقص المزمن.
• خطر الإصابة بنقص التروية عند النباتيين أقل بنسبة 32٪ ، وأقل لدى الآخرين ؛
• schodenne vzhivannya 50 غرام من اللحوم zbіlshuє خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 20 ٪ ؛
• النظام الغذائي النباتي يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري مرتين ؛
• يُشخص النباتيون بأمراض مثل إعتام عدسة العين (بنسبة 30٪) ، والحصوات في النركا ، وداء الرتوج (بنسبة 31٪) ؛
• معدل وفيات النباتيين أقل بنسبة 12٪.

ومع ذلك ، حتى هنا عامل الموضوعية هو المعاناة. Opituvannya أن البيانات الإحصائية في كثير من الأحيان لا تشبع السكان. تتشكل الرائحة النتنة إما إقليمياً (على الرغم من وجود المزيد من النباتيين في بعض المناطق ، أو أقل في مناطق أخرى) ، أو وفقًا لبعض المعايير (القرن ، والقومية ، والدينية ، وما إلى ذلك). لا تعطي صورة جامحة ، بل خمن الفسيفساء. أيضا ، يرجى إبقاء عينيك على الأرقام.

منصب الطب الرسمي

لا يوجد مزيد من المعرفة حول فكر الأطباء حول النظام النباتي: إلى أي جانب يتحدث الطب الرسمي ، وهو أمر يثق به المزيد من الناس؟

• Vagіtnіst i Vegetarіanstvo - nezumіsnі الكلام ، إلى حقيقة أنه من أجل نمو الجنين داخل الرحم ، فإن بروتين سلوك المخلوق ضروري ؛
• هم أنفسهم يقفون ويرضعون: نظرًا لوجود مثل هذه الخطابات في حليب الأم ، لا يمكن لحديثي الولادة أن يتطوروا بشكل كامل ، ولكن في قنفذ ينمو سننفجر تدريجياً ؛
• الطب الرسمي قاطع وفي خطة الأطفال: حتى سن 15 عامًا ، يجب أن يعتني والد تضخم الغدة الدرقية بطفله من خلال الأكل السليم والمتوازن ، حتى لا تعاني من مشاكل في النمو البدني والتطور ؛
• بالنسبة للأشخاص في سن ضعيفة ، لا ينصح بنظام الأكل هذا ؛
• إمكانية نباتية dotremuvatisya بدون شكودي للصحة - من أجل dotrimannya من هذه العقول: لوجود الأمراض ، من سن 16 إلى 60 عامًا ، مع نظام غذائي مطوي ومتوازن ومتنوع بشكل صحيح ، مع أسلوب حياة صحي.

يبدو أنه ليس هناك فجر واحد. يعمل البعض كحجج لـ ، والبعض الآخر يجادل بشدة ضد.

فيسنوفكي

Yakі vysnovki يسألون أنفسهم بمفردهم؟ يمكن أن تكون قوائم الحجج المؤيدة والمعارضة غير مبررة ، ولكن بالنسبة لأولئك الذين يقفون على الطريق ، من الضروري قراءة النصيحة. في ذلك النهر ، الذي يصل إلى نقطة الثقافة ونمط الحياة ، يكون جلد الإنسان خبيثًا بحد ذاته. بعد تقييم جميع الإيجابيات والسلبيات ، يمكنك تطوير الخطوات التالية:

• بغض النظر عن أولئك الذين ذبح التطور الناس بالمتوسط ​​الذهبي بين الأكواخ العشبية ، فإن النباتيين له الحق في القاعدة ؛
• قلة الخطابات البنية ، مثل التقليل من شأن شخص ما ، والاستلهام من اللحوم ، ومع ذلك ، يمكنك تعويض عالم مليء بالأغاني بمنتجات متنامية ، لكنني لن أتعافى ؛
• في zv'yazku z cym ، من الضروري أن تقوم بتقييم صحتك بشكل موضوعي ، أولاً وقبل كل شيء ، انتقل إلى طريقة الحياة هذه ؛
• من الضروري بشكل خاص التفكير في تغذية وجبة نباتية للأطفال ، من أجل التطور الطبيعي لبعض البروتينات الضرورية لنظام غذائي للمخلوقات ؛
• مزيد من الأدلة ضد النزعة النباتية الراديكالية المباشرة - النباتية ، المحظورة مثل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان والبيض.

لوجود أمراض مهمة ومزمنة للإنسان ، كما لو كان لديك أسلوب حياة صحي ، يمكنك أن تصبح نباتيًا بقدر ما تشعر أنت بنفسك. لا تنس أن أساس السفيتوغلياد يكمن في نظام الأكل الخاص بدون لحم ، ولكن المبادئ الأخلاقية والأخلاقية. النظر في جميع البراهين ، والنظر في بيانات البحث العلمي والإحصاءات ، والاستماع إلى أفكار الأطباء ، سلب الجلد لنفسك.