Царевичен круп: корени на силата, рецепти за готвене. Готвене на царевична каша за най-добрите рецепти Какво може да се направи с царевична каша

Тилки така наричаха тази зърнена култура през 50 години на миналия век в ССР. И въпреки че царевицата доби популярност у нас сред средите, тя се култивира в целия свят отдавна. А кашата с царевична (майсова) каша идва от стари времена. Защо е популярна и защо е тази корисна кукурудзяна каша?

Кората на царевичната каша е неоценена. Adzhe tsya крупите вече са богати, богати на витамини (E, B, A, PP) и минерали (zalizo, силиций). Тази каша няма глутен, което помага за подобряване на мариноването.

Още царевичен здатен вивод и тежък метал от тялото. Преди това тя е хипоалергенна и трябва да тръгваме.

Любителите на диетата могат да живеят царевица без страх, т.к. 100 г зърнени храни съдържат 337 kcal, а за най-фината каша на вода - 141 kcal.

Можете да готвите зърнени храни:

на открит огън;
във фурната;
в мултикукъра.

Използвайте приготвения резултат, за да бъде ароматен и пикантен. Tilki с vikoristanny модерна pobutovoї tekhnі, strava vyde shvidshe и определено не изгаря.

За справедливост варто означава не само меланхолия, но и пакостите на царевичната каша. Защото такава трева може да има малка енергийна стойност, тогава не се препоръчва за хора с липса на енергия. Много е защитно да живееш в такава каша за всеки, който страда от болест и болест на червата с дванадесет пръста. И също така тази зърнена култура е противопоказана за тези, които имат алергия към този продукт.

Шоб качамак була чубрица

Царевичният шрот ще изисква специални грижи, дори ако е труден за готвене. Как да готвя царевична каша? Декилка от дребни трикове ще ви помогне в приготвянето и тревата винаги ще излиза пикантна и розова.

Вкус. Трябва да се помни, че вкусът на царевичната каша е специфичен, зърнени. Багатам се дава недостатъчно обработен.
Вода. Май вече обича водата. Минималното съотношение на зърнени храни и вода е 1:2,5/3. За тези, които обичат овесена каша "Ridshe", броят на местните трябва да бъде повече.
съдове. Ако готвите на открит огън, тогава съдовете могат да бъдат със същите стени и дъно. В идеалния случай можете да имате казан или chavunny алпинист.
Готов. Смутието в процеса на готвене на горещ огън често се смесва. Най-добрият начин за смесване на кожата е 5-7 кичура.
час. Колко да готвя царевична каша, за да не се отърве от сираче? За съжаление няма точен отговор, т.к оставете всичко, особено съдовете и фурните. Ейл, минималният час за приготвяне на една порция е 20 перца.
масло. Не е достатъчно само да приготвите каша от кукурудзян, трябва да се сервира правилно. Каша oliєyu не zіpsuєsh - tse същото за maїs. Поемате добре мазнината, а олиото можете да сложите смело.
кафяв нюанс. Изисква се да се врахуват, счо веднага след подготовката на тревата да излезе вискозна. И след това, като холон, се трансформира в еднородна маса. Ale, като каша pіdіgrіti отново, тя става rozsipchastoy.

Основни рецепти - каша на вода

Най-трудното нещо в кухнята е да се научите да готвите правилно царевично брашно. Дори ако рецептата за царевична каша е проста, ще ви отнеме цялото време, за да се приготви огънят. Ако нямате време да готвите, но искате каша, тогава техник ще дойде на помощ. Адже кукурудзяна каша в мултикукъра не е по-гореща, по-ниско на котлона.

Крупа - 100 g;
Вода - 250 гр.;
Зукор - 40 гр.;
Сила - 5 гр.;
Вершково масло - 10 гр.

Напълнете дъното на тенджерата с вода. Ако заври, сол за вкус.

Изсипете зърната, сложете ги във вряща вода и разбъркайте добре. Как да го сваря само малко, сварете зукора, отново разбъркайте този огън до минимум.

Гответе царевична каша на вода около 20 минути. Преди сервиране ще добавя парче олия към една порция.

Shvidke варени в multivartsi

Рецептата за царевична каша в мултикукъра ще отнеме поне час. Приготвям се в кухнята, за да се преструвам, че съм доволен.

Крупа - 1 бутилка;
Вода - 2,5 бутилки;
Олия - 80 гр.;
Сила и цукор - за наслада.

Добре пропуснете зърната в купата на мултикукъра. Напълнете със студена вода.

На multivartsi задайте режим "Крупа". Например, автоматичният час на готвене е близо до 25-30 quills, следващия vrahuvati, че след един час крупата ще стане rossipchastoy, але trochs ще бъде zhorstkoy. За да придадете мекота на зърнените култури, е необходимо да сварите около 10 перца за 150 С.

Ако кашата е независима билка, тогава към вкуса се добавя зукор. Като зърнена култура се планира като гарнитура към месо, добавя сила. Разбъркайте всичко.

В самия край на подготовката добавете горния почвен слой.

Млечна каша от женско биле

Царевична каша на мляко в мултиварка, на котлон или във фурната е виновна за обовъязковото бути, присъстващо както в детската диета, така и в менюто за възрастни.

Тази рецепта за царевична каша с мляко е подходящ момент, защото тревата е във фурната и не е под контрол.

За 1 порция ви трябва:

Крупа - 2 супени лъжици. лъжици;
Вода - 100 мл;
Мляко - 100 мл;
Сила - 1 щипка;
Вершково масло - 10 g;
Родзинки - 20 гр.

Загрейте фурната до 180 С. Налейте вода с мляко в същите пропорции близо до чашата за загряване на съдове или планинаря. Ако искате да свалите кашата не е особено гъста, можете да направите още. Всипати зърна и сол її.

Родзинки промит и добавете към трохите. За да увеличите малца, можете да добавите малко зукрю. Смесете всичко относително.

Сложете планината до фурната. Чрез pіvgodini овесена каша дистати и внимателно се разбърква. Включете във фурната за още 15 перца.

Готов съм да сложа парче маслина върху тревата и да го сервирам на масата.

Царевична каша с ябълки

Можете да готвите каша на мляко с различни плодове. Вонята ще добави допълнителен малц, собствен аромат, тази свежест на тревата.

Крупа - 1 бутилка;
Мляко - 2 бутилки;
Вода - 1 бутилка;
Ябълка - 2 бр.;
Зукор - 2 супени лъжици. лъжици;
ванилов цукор - 12 г;
Сил - щипка;
Олия - 50 гр.

Почистете шрота от смитта, измийте го. Сложете млякото заедно с водата да заври.

Visipati в родината приготви шрот. Сварете овесена каша на малък огън за около 15 hvilin, като непрекъснато бъркате.

Посолете и добавете цукор: отлично и ванилия. Продължете да готвите още 10-15 перца.

В този час корите на ябълките се отстраняват и настъргват. Ако зърнената култура е готова, добавете към нея настъргана ябълка и горна почва. Смесете всичко и изключете огъня. Оставете кашата да се влее за още 20 khvilin.

Закуска с царевица и банан за деца

Оживената царевична каша на мляко с банан ще бъде чудодейно ухо на деня за най-малките.

Крупа - 3 супени лъжици. лъжици;
Мляко - 300 мл;
Вода - 100 мл;
Zukor, sil - за наслада;
Банан - 1 бр.;
Олия - 10 гр.

Промити зърна. Полива се със 100 мл мляко и пидигрити. Ако страната е сварена, сварете зърната. Разбъркайте и гответе 10 перца след завиране. След това налейте излишното мляко с тънка чаша.

Гответе до готовност. Накрая добавете сила и зукор.

Извадете съдовете от огъня. ⅔ бананова роза и се смесва с каша. Увийте съдовете със зърнени храни и ги оставете да се варят за 15 хлабина.

При готовност добавете масло | масло | и нарязване на излишък от банан с кръг.

Вариации на тема сини треви

От май има не по-малко диетични млечни деца. Можете да готвите царевична каша както с месо, така и с зеленчуци. Такава вечеря, за да угоди на гладен човек и на порочно дете.

Яскрава каша със зеленчуци

Крупа - 2,5 бутилки;
Вода - 1 литър;
Гарбуз - 300 гр.;
Морков - 1 бр.;
Цибуля - 1 бр.;
Сил, цукор, подправка - по 1 чаена лъжичка;
Зелени за наслада.

Пригответе такава каша с царевична каша и фино помело. Като такова не е достатъчно, достатъчно е да ускорите с кавомолка и да смелите шрота в действителност.

Дриблиращата консистенция на Otriman при мъглата за разпръскване на малко количество вода до еднородна сума.

Оставете водата да заври. Помогнете, налейте малко царевично сумиш в нея. Гответе на малък огън от частично разбъркване.

Обелете garmelon от долната част на тази кожа. Narizat със страхотни shmatochki. Можете да викорирате замразен гармелон. Мита и чистите моркови също се нарязват с шматки. Добавете зеленчуци към зърна. Смесете всичко относително.

Разклатете цибулата с натрошени кубчета и я намажете със зехтин. Добавете йога към овесена каша.

Посолете тревата, поръсете лешката и добавете малко билки и подправки за наслада. Внимателно разбъркайте всичко и продължете да готвите до готовност. Strava е готова за около 40 минути. За целия час зеленчуците стават меки. Когато сервирате порция кожа, можете да отпиете зелени и да нарежете на ситно с люта чушка.

За радост на m'yasoydu

Мясна каша - швидко, само това сито. Головна, не забравяйте да разбърквате крупите, когато готвите. И можете да готвите такава каша във фурната.

Крупа - 200 g;
Мясо - 400 гр.;
Вода - 600 мл;
Цибуля - 1 бр.;
Морков - 1 бр.;
Сила и черен пипер - за наслада.

От най-добрия изглед на месото, пилешкото филе ще бъде най-доброто. защото Птиците се подготвят много бързо.

M'yaso нарязани на парчета със среден размер. Разклатете ситно цибулата, настържете морковите. Пасирайте зеленчуците върху маслините.

Ще сложа шрот в чиниите, ще подправя перваза и подправките. Отгоре добавяме месото и зеленчуците. Напълнете всичко с вода.

Гответе каша на малък огън за 30-40 минути | минути |.

Сладки шедьоври от царевични каши

Maїs mіtsno vіyshov към кулинарни рецепти в usіh kraїn. И кожата на хората може да има своята стара тайна на каша с царевица, якът се е превърнал в тяхна визитна картичка.

Банош - кулиш в хуцулски стил

Страната Западна Украйна е известна - банош. Сервира се с гъби и сирене.

Крупа - 250 g;
Заквасена сметана - 850 мл;
Вода -200 мл;
Сила и цукор - за наслада.

Искаш ли цикава?

за сос:

Гъби (шампиньони) - 0,5 кг;
Цибуля - 1 бр.;
Заквасена сметана - 200 мл;
Борошно - 1 супена лъжица. лъжица;
Сила за вкус.

Разредете заквасената сметана с бутилка вода, изсипете в тенджера и оставете да заври. Ако заври, добавете | добавете | царевична крупа, postyno її pomіshuyuchi.

В процеса на готвене се получава гъста хомогенна маса. Гответе на малък огън, като равномерно разтривате зърнените храни с лъжица. Това е необходимо, за да излезе маслото на повърхността, която се утаява със заквасена сметана.

Добавете сила и зукор за наслада. Веднага след като кашата лесно влезе в стените на тигана, това означава, че баношът е готов.

Как се прави сос

За когото цибулата се разклаща и маже. Печките се нарязват на тънки плочи и се добавят към цибулата. Изгасете всичко под прикритието на 20 хвилина.

За да сгъстите соса, разпределете брашното в заквасена сметана | boroshno | добавям|добавям| към гъби. Всички zmіshati и гасете 5 whilins.

Сервирайте банош на порции, като отпивате каша с настъргана бринза и заливате със сос.

Полента - селска страна от Италия

Полента (царевична каша на вода) - обичана от страната на италианците, жа за точните хора. Благодарение на техническите иновации можете лесно да приготвите италианска каша.

Крупа - 1 бутилка;
Вода - 3,5 бутилки;
Сила - ½ супена лъжица. лъжици;
Вершково масло - 20 g;
Пармезан - 100 гр.

Намажете купата на мултикукъра със зехтин. Промити зърна. Оставете водата да заври.

Vsipati зърна в купа, изсипете копър и сол. Разбъркайте всичко. Изберете режим Каша.

След звуков сигнал за края на настъргания пармезан от зърната и разбъркайте. Викласти готова полента в намазнена форма за маслини.

Охладената полента се нарязва на парчета и се намазва в тиган със зехтин.

Mamaliga - shmatochok sontsya, подаръци от румуни

Мамалига - румънско-молдовска гъста каша с царевица. До края на сезона винаги сервирайте заквасена сметана с чайник и сър. Обадете се на мамалига, за да се подготвите за големия ангажимент към цялото семейство.

Крупа - 500 g;
Вода - 1,5 л;
Вершково масло - 100 g;
Сила за вкус.

Доведете водата близо до големия казански казан да заври. Сложете това масло в него. Избършете крупите с тънък кръг. За да скриете гърдите, постоянно разбърквайте зърнените култури.

Пригответе майчината на дъгата на povіlny огън с участък от 30 пера. За да не изгори крупът, трябва постоянно да се разбърква. Пригответе мамалига без капак.

Готова съм да обърна кашата на чиния, да я загоря с главата надолу. Оставете леденците да изстинат и да се напорят върху порционните шматки. По традиция се разказва с дебел платнена нишка.

Към кашата се сервира заквасена сметана. За което трябва да нарежете бриза на малки парченца, прекарайте тази цаца от карамфил в часовникаря през пресата. Смесете заквасена сметана с бринза и чайник - горещата бензиностанция е готова!

Например, през миналия век царевицата се наричаше не по различен начин, като кралицата на нивите. Днес се разраства, очевидно, не в такива мащаби, ейл, проте, вече действащ, и то не само в нашия регион, но на практика в целия свят. От културата на културата се убиват безличните чудотворни продукти - царевични пръчици и пластмаси, боросно, нишесте, консерви. Един от тези продукти е царевичният шрот. Независимо от тези, които можете да познавате във всеки магазин, рядко се случва да влезете в диетата на повече семейства, така че, до крайност, ние го наричаме напразно, дори ако е добре да внесем в тялото си малко користе.

Защо Корисна царевична крупа

Nasampered, varto означава дори ниско калорично съдържание на зърнени храни от царевица, само 328 kcal на сто грама сух продукт, а в сто грама каша, приготвена от нови общо 86 kcal. В същото време можете да се храните без страх за хората, обичате да следите фигурата си и да се храните здравословно. В същото време е добре да се види и да се даде усещане за препитание.

Кората на царевичните зърна освен това е чудотворен диетичен продукт, богат на ценни компоненти, който влиза в склада. Tsya култура на bagat на витамини от групи B, PP, A, H, незаменими аминокиселини - триптофан и лизин, в присъствието на такива микроелементи, като магнезий, калций, калий, сол, фосфор и богати други. Освен това, царевичният шрот е и хипоалергичен продукт, който лесно може да се дава на най-малките деца без никакви проблеми, а също и да се въведе в диетата на хора, които са слаби към хранителни алергии.

Стойността на овесена каша с царевични зърна е страхотна за ШКТ. Какво да им отнеме в костите на чималите под формата на тежки натоварвания - фекални камъни, шлаки, за извеждане на радионуклиди, токсини, пестициди от организма. Такава каша има склонност към гниене и ферментационни процеси в червата, облекчава запека. Редовната почивка ви позволява да подобрите имунитета си, да приемете запазването на младостта и неприкосновеността на личния живот.

За да влязат в хранилището на зърната на речта, например, витамините Е, калция и калия са благоприятно обозначени от стомана, shkir, коса и ако могат да бъдат намерени в каротеноиди, направете продукта още по-кафяв за, oscilki намаляват развитието на белите дробове рак. Също така подобрява еластичността на съдовете, понижава нивото на холестерола, като по този начин намалява риска от образуване на тромби, както и от сърдечни и съдови заболявания.

Фосфорът, който присъства в царевицата като корен за работата на нервната система, витамините В5 и В1 помагат за намаляване на депресията и предотвратяване на невралгии, а магнезият и витамин В6 повишават устойчивостта на стрес. Страви от царевични зърна се препоръчва за помощ на хора, страдащи от кръвен диабет, отравяне на кръвта, каша, чернодробен грип.

Кримската царевица и всъщност приготвените от нея крупи могат да имат само една уникална сила - да спестят всички най-мощни сили след термична обработка. Също така има данни за тези, които няма да се грижат за тялото на мазнините.

Chi shkіdliva царевична крупа

Повечето продукти, и често най-често срещаните, може да са противопоказани преди имплантирането, така че не всички могат да свикнат. Шкодата от царевична крупа е минимална - противопоказана е само при висок кръвен фарингит в стадий на обостряне (отстраняването на парчета от клетъчна тъкан в него може да ексфолира стените на КТ) и висок кръвен фарингит. Така че не е добре хората да са зли с него, тъй като може да са с ниска маса на тялото и се опитват да го получат. По този начин кашата на Шкода с царевични зърна е нискокалорична. На всички останали и особено на тези, които искат да отслабнат, можете да го включите в менюто си без страх.

Как да готвя царевичен зърна?

Зърната от царевица се подразделят на цаца в зависимост от формата и размера на зърната. Vaughn може да бъде полиран, dribnoy, че страхотно. Що се отнася до царевичния шрот, необходимо е билката да се приготви бързо, да се избере най-доброто помело, най-често викорис за детски зърнени храни.

Взагали, най-различни виждат царевичните каши, популярни в богатите земи, освен това тяхната наслада, както и тривалността на готовността да легнеш без средата под формата на сировин. Най-добрите линии излизат от пресни зърна, за което се погрижиха всички правила.

Молдовците са наясно, че най-красивата е ярко-жовта, практически оранжева крупа, в противен случай, избирайки її, те се ръководят от размера на зърната и люспите са еднакви. Естествено yakіsny продукт не е виновен за mіstiti lushpinnya, къщи на трети страни и миризми.

Препоръчително е да се вземат зърна при ниски температури, в идеалния случай до +5 градуса, на тъмни сухи места. При високо съдържание на влага (повече от 70%) в него започва да расте кома, става горещо и плесеняло, естествено е, че не можете да приготвите добър щам за такъв продукт.

В домашните умове царевичният шрот се съхранява по-добре в керамични, метални или стъклени, при екстремно време, в пластмасови контейнери, които могат да се затварят. Необходимо е да ги разпръснете на тъмни, студени места. По този начин съхранявайте зърното за не повече от месец.

Как да готвя царевична каша

Независимо от порьозността на овесена каша с царевица е необходимо да се довърши кашата в приготвянето, за да може тази, която може да бъде мощна, да гори и да се набива в гърдите. Следователно, в процеса на нейното е необходимо по-често да се уважава якомога. В допълнение, царевичният шрот, когато е сварен, може да се смеси в chotiri, така че се пригответе за това, obov'yazkovo vrakhovyte такъв специалитет.

Кашата от ридания не е образувала гърди, препоръчва се да се готви така:

Метод №1. Най-напред познайте каква каша с царевична каша може да се приготви както на вода, така и на мляко. За приготвянето й е необходима една бутилка зърнени храни в замяна, или chotiri razi повече за вода (мляко), tobto. колби с три чотири, в този случай кашата ще стане гъста, ако ви харесва повече, можете да увеличите броя на корите до 4,5 и повече колби. Отже, за да не се крият гърдите в казан или тенджера, която може да бъде покрита с незалепващо покритие, налейте половината от водата (млякото), нашата рецепта има 1,5-2 бутилки. Ако заври, добавете сол, ако искате да легнете много солено или солено, смятате да работите трева, като женско биле, ще има много треска, но след това добавете още малко цукор. Те даваха бавно, стабилно, pomishyuchi, visipte крупи. В резултат на това е виновна гъста маса, разбъркайте добре, докато намерите хомогенна консистенция. Бавно тъчете родината, която я няма, и докарайте кашата до готовност във фурната или на дъга с достатъчен огън, на земята, като правило, вървите не по-малко от половин година (това е угар във формата от зърнени храни, може да бъде повече или по-малко от час). Не забравяйте този час периодично (често по-често), смесете кашата.
Метод №2. За да приготвите каша по този начин, кашата може да се вземе в същите пропорции като за предната. Налейте вода (мляко) в чист вместимост и я загрейте добре. В горещото (все още непреварено) вкъщи се добавя сила (ако е необходимо, зукор) и тънка чаша, като се бърка цял час, се изсипва шротът. Разбъркайте, проверете кипенето, след това променете огъня колкото е възможно повече и продължете да готвите, сякаш разбърквате по-често, до готовност,

Рецепти

Млечна каша

За по-големите деца, които обичат женско биле, по правило се готвят царевични зърна в мляко. Такава каша е по-добра от робити, не е по-гъста, така че вземете родното варто в чотири, иначе е пет пъти повече, свалете самото зърно. Готвенето й може да се извърши по един от начините за съхранение. Можете също да ускорите следващата рецепта.

Дори толкова често те се тръгват, така че децата или не получават каша, или готвим твърде много и след това не знаем къде да отидем за излишната каша! Как да уикидам? Аджа може да приготви солени стилки!
Приготвих различни рецепти!

КОТЛЕТИ С МЕСО И БЯЛА КАША

продукти:
300 гр свинска кайма + яловичина
200 г варена пшенична каша
1 цибулина
1 яйце
парче хляб
сила

готвене:
Смесете каймата с каша. Дрибно нарязва цибулата и добавя каймата. Zazdalegіd накисване хляб tezh добавете кайма. Сол, разбийте мляното яйце, разбъркайте добре. Оформете котлети, оваляйте в галета или в глигани. І намажете с мазнина от двете страни до златисто.

ДРЕВ С ПИШНО КАША

продукти:
2 яйца
300 г варена каша от просо
150 г тиквички
Берам стафиди
жътване на фъстъци
200 г масло
borosno

готвене:
Разтрити яйца z | iz | цукром, добавяне | добавяне | разтопено вершково масло | олио |, смес. Добавете овесена каша, грах, родзинки и разбъркайте. Нека го направим стъпка по стъпка, докато тесто, за да мога да оформя с ръцете си формата на джинджифиловите сладки. Оформете джинджифилови сладки и ги оваляйте при борошни, след това върху деко, намазани с олио. І vipіkaєmo за температура от 200 градуса до готовност.

Печиво с грис

продукти:
мана каша - 250-300 гр
Вершков масло - 100 грама
яйце - едно парче
зукор - 150 грама
изчистена соня соняшник - 1/2 бутилка
боросно - 2/3 бутилки
олия - 2-3 с.л. лъжици
rozpushuvach - 1/2 ч.ч
тъмен шоколад - 100 грама
ванилия зукор - за наслада

готвене:
Почистването на соняшника е по-подробно след помощта на блендер с добавяне на зехтин в единична маса.
Razm'yakshene vershkov олио zb'єmo за помощ на миксер от праг, зукр и ванилия зукр. Додамо яйца и зб'ємо всичко до еднаквост. Нека добавим пастата с нас и я разбъркаме. Додамо манна каша, нека добавим малко шоколадови парченца и разбъркаме. Додамо боросно, каквото питаш, змишана с пухкава и дебела, леко лепкава дебела. Нека го приберем готово за 1-2 години в хладилник.
След края на часа ще оформяме торбичка с тесто с диаметър 2-2,5 см и ще я сложим върху тава, покрита с хартия за печене, от другата страна една 3 см.
Випкаем при температура 180 градуса с разтягане от 12-15 кичура, докато се утаят златисти ръбове. Изваждаме лист от фурната и го оставяме за 10-15 перца, след което фурната е достойна за допълнителна шпатула.

Торта от грис

продукти:
за тест:
цукор - 1 бутилка
олії vershkovogo - 4,5 stіl. лъжици
боросно - 3 бутилки
сода - 1 ч.л. лъжица
мляко - 2,5 ст. лъжици
мед - 2,5 ст. лъжици.
за крем:
грис - 5 бр. лъжици
мляко - 1 литър
цукрю - 1,5 бутилки
Олий Вершкового - 300 гр.

готвене:
Z'ednati vershkove олио, tsukor, мед и сода с мляко, разбъркайте, загрейте на парна баня, не докосвайте доковете. Спечелете купата и цвъртете боросно. Разделете разреза на девет части, нарежете кожата с мляко и випкайте цаца на тънка. Направете каша от ман с мляко, охладете, смилайте s | iz | цукрум и масло. Готовите торти се нареждат една по една, добре намазани с крем;

КОТЛЕТИ С ГРИЧНЕВА КАША

продукти:
300 г каша от елда
300 гр свинска кайма + яловичина
сила
1 малка цибулина
1 чаена лъжичка карамфил
1 яйце.

готвене:
Пропуснете гръцката каша през месомелачка от малка цибулия сираче и карамфил до часовникар.
Добавете мляно месо към гръцкия сумиш, едно яйце.
Сол. Разбъркайте всичко добре. Оформят се котлети и се овалват в борошни или галета.
Намажете до златисто кафяво от двете страни.

РУЛО С ОРИЗОВА КАША С ПРАСКОВА

продукти:
праскова е едно парче. (възможно с компот от консерва)
оризова каша 250 грама
едно яйце е едно парче.
Вершково масло - чотири супени лъжици
цукор - две супени лъжици

готвене:
Смелете кашата с блендер, добавете зукор, едно яйце, 1 супена лъжица зехтин и всичко е добре. Разстелете оризова каша върху марля, напоена с вода; в средата на пътеката слагаме ситно нарязана праскова. Оформете руло, като стъпка по стъпка вземете марля.
Gotuёmo ролка на пара (25-30 hvilin) или печена във фурната. За изпечено руло сложете його върху блат и изпечете 15-20 перца на 180°C, докато се получи румен пукан.

ОРИЗ И ИЗВАРА

продукти:
варен ориз 250-300гр
господине - 200 грама
цукор - три супени лъжици
яйца - три бр
ябълка - едно парче
родзинки - 80 грама
заквасена сметана - една супена лъжица

готвене:
Свареният ориз се охлажда, след което добавяме намачканото сър, разбиваме го със зукр и две яйца суми, три ванилови зукрю и родзинки.
Нека го изпотим, почистим, нарежем го с малки парченца ябълка и го добавим към оризовото маси. Всичко се разбърква добре и се слага във форма, намазана със зехтин, и се попива с галета. Отгоре намазваме заквасена сметана от яйце.
Печете в задната част на грил фурната на 220-230 градуса до златисто кафяво.

КРОЛИ С ЦАРВЕЛЕВА КАША

продукти:
150 г царевична каша
115 г борошн
150 г масло
80 г тиквички
2 дъвки
дрибка сол

КОТЛЕТИ С ЦАРАВИЧЕВА КАША

продукти:
250 г царевична каша
0,5 бутилки боросна
масло за смазване.

готвене:
Завъртете царевичната каша с месомелачка, добавете | добавете | трох брашно | борошна | и смесете. Маса може да е стегната. От него оформяме котлети, за които една лъжица каша се овалва в борошни, притиснати с ръце, докато се направи пликчето.
Котлетът, овален в брашно, не е виновен за разсипане и залепване по ръцете.
Оставете да се намазва на загрят тиган в зехтин до златисто кафяво.
Сервирайте до салати, но можете да окремете и трева.

ЧЕРЕН ДРОБ С ЦАРЕВИЧНА каша

продукти:
150 г масло
3/4 буркан зукрю
1 яйце
1,5 бутилки boroshn
0,5 бутилки готова царевична каша
1 ч.л rozpushuvacha
1/4 ч.ч сол
1 ч.л ванилия

готвене:
Смесете 150 г масло | олио | от 3/4 бутилки zucru, като постигна консистенцията на заквасена сметана. Добавете едно яйце и разбийте сериозно сумата.
Okremo zmіshayte повторете бутилки boroshn, pіvsklyanki царевична каша, една чаена лъжичка пух и 1/4 чаена лъжичка сол.
Отстранете обидите, добавете една чаена лъжичка ванилия и разбъркайте добре. За бажане добавете 1/2 с.л. изюму.
Просто го изтеглете в топка и изгорете йога плътно в груб пливка. Поставете тестото в хладилник за една година, за да стегне.
На доброто с брашно | boroshnoy | повърхност, rozkot_t_sto в слоя, tovshchina 5 - 6 mm.
Изрежете формите за фурна с диаметър 7 - 8 см и сложете върху леко намаслено деко масло върху поставка 2 - 3 см една в една.
Помете фурната във фурната с роза, загрята до 180 градуса, с разтягане от 10 - 12 вдишвания, докато ръбовете гърмят.
Дръжте фурната в буркан, който се затваря силно.

Освен това щамовете от царевичен шрот са изключително богати на храна, като при правилно приготвяне на вонята могат да имат добри вкусови характеристики. Включвайки подобни кулинарни композиции във вашата диета, майсторът на кожата ще задоволи нуждите на цялото семейство.

Какво да приготвим z | iz | царевични зърна?

Подобно на царевичния шрот, рецептите за приготвяне на билки от него ще ви помогнат да направите продукта ефективен и вкусен в домашното готвене.

Най-лесният начин за приготвяне на зърнени храни е да сготвите каша от нея, заместена като рядка основа, вода, мляко или бульон. Класическият вкус на подобна билка е лесно пристрастяващ към добавянето на зеленчуци, плодове и месни компоненти.
За да допълните основния компонент с порция пшеничен глиган, можете да получите пикантен кекс с царевичен зърна: фурна или хляб, мляко или палачинки, пайове или гювечи.
Царевичният шрот е в основата на приготвянето на богати традиционни билки на различни народи. Сред тях са популярни италианската полента, молдовската чи румънска мамалига, грузинските сладкиши mchadi.

Каша с царевична каша на мляко - рецепта

Вкусната каша с царевични зърна на мляко може да се превърне в идеална билка за диетична трапеза, детско хранене и спокоен хранителен режим, който иска да свикне със здравословно хранене. Sob зърнената култура е добре сварена, сварете кълновете до готовност близо до водата и след това продължете да готвите с мляко.

Съставки:

царевичен круп - 1 бутилка;
вода - 2 бутилки;
мляко - 2 бутилки;
tsukrovy pіsok - 1 супена лъжица. лъжица;
Вершково масло - 2 супени лъжици. лъжици;
силна - 1/3 ч.ч.

готвене

Зърната се задушават във вряща вода и се варят при разбъркване, докато кората се поеме напълно.
Изсипете млякото до кипене, добавете сол към масата, сол на вкус и продължете да готвите с често разбъркване на 20 хлабини.
Готова съм да сервирам овесена каша топла, като я полея с щипка масло.

Каша с царевична каша на вода - рецепта

Като тема за готвене в gospodarka-pochatkіvtsya - първо трябва да се разгледат царевични крупи, рецепти за приготвяне на елементарна гарнитура от нея или самостоятелна яхния с допълнително месо или други компоненти. По-лесно е да готвите гъста каша във водата, сякаш добавяте месо за бажането.

Съставки:

царевичен круп - 150 г;
вода - 800 мл;
свинско месо - 500 г;
цибуля и морков - 1 бр.;
oliya roslinna - 2 супени лъжици. лъжици;
сол|сол|, креда черен пипер.

готвене

Намажете месото с масло от розмарин.
Добавете разклатена цибула и настърган морков, добавете 15 перца.
Поставя се царевичен грош, залива се с окрип, подправя се маса на вкус.
След многократно сваряване на царевична каша с месо е необходимо да се постави на тих огън за около 40 hvilin.
Сменяйте тревата от време на време.

Мамалига с царевични зърна - рецепта

Те разказаха как се готви едно от националните ястия на молдовската кухня, което е изключително популярно сред народите на Кавказ. Както всички традиционни ястия с царевична каша, мамалигата има свой специалитет в приготвянето на това сервиране. Отпивам гореща каша с настъргано сирене, бринза, отгоре я сварени пръжки, пържени гъби, или просто глътка зукр или заливам с мед, преварена вода (за варианта с женско биле).

Съставки:

царевичен круп - 150 г;
вода - 800 мл;
sil.

готвене

В Казан, или тенджери с подобно дъно и стени, загряват вода до кипене, посоляват я на вкус и вътрешности, варят царевичен зърна, без прекъсване, разбъркват я в съдовете.
Сварете каша с често разбъркване 40 khvilin, subtrimuyuchi минимален огън за няколко минути.
Густа мамалига с царевичен зърна се сервира към горещата трапеза.

Супа с царевични зърна - рецепта

Възможно е да се приготвят чубрица за пипер с царевичен шрот, както за интелигентни и богати компоненти, така и за прости и кратки рецепти, и за використ за по-нататъшни кулинарни експерименти. Можете да направите супа на пилешки или ялович бульон, а за пресния вариант с гъби или просто на вода.

Съставки:

вода или бульон - 1,5 л;
картофи - 5 бр.;
цибуля и морков - 1 бр.;
олия - 2 супени лъжици. лъжици;
зелени - 0,5 връзка;
дафинов лист - 1 бр.;
грах от черен пипер - 2 бр.;
пипер.

готвене

Накиснете приготвените зърнени храни във вряща вода или бульон, гответе за 45 минути | минута |.
Поставят се картофени кубчета и след 5 кипене се запазва на маслината цибула с моркови.
Подправете супата с царевичен зърна, добавете лавров пипер, билки, загрейте картофите до омекване и сервирайте на масата.

Как да готвя царевичен зърна?

От италианската кухня всъщност няма нищо друго, като приготвянето на добре сварена царевична каша. В Италия тревата се приготвя от царевично блато, сервира се с най-вкусните сосове, като основа за всякакви гювечи, закуски и десерти.

Съставки:

царевичен круп - 1 бутилка;
вода - 4 бутилки;
sil.

готвене

Царевичният шрот се мели на кавомолците до края на глигана.
Сварете вода, сол.
Непрекъснато бъркайки, кукуруджиите кипят във врящата родина.
Сварете масата при често бъркане, докато се сгъсти или до момента, в който масата ще се нареже върху лъжиците и ще излезе от съдовете.

Котлети от царевично брашно

За вегетарианците или пък, които все още постят, ще има цикади от царевичен зърна, рецептите за които се приготвят без добавяне на олио и други продукти от пътуването на съществото, като резултатът е цялостно хранене за самостоятелно хранене. Котлети Rum'yanі с гъста царевична каша могат да се сервират със зеленчуци или сос за вечер, обяд или закуски.

Съставки:

царевичен круп - 0,5 бутилки;
картофи - 2 бр.;
зелени - за наслада;
oliya roslinna - 50 мл;
заквасена сметана или прясна майонеза - 2 супени лъжици. лъжици;
пипер.

готвене

При вряща подсолена вода шротът се сварява и се вари при разбъркване до омекване.
След като стигнете до кашата, добавете към кашата картофи, зелени, лъжица зехтин и заквасена сметана.
Масу сол, черен пипер, разбъркайте.
Направете кръгли котлети и ги намажете с четка от двете страни.

Млинци с царевични зърна

Страви от царевичен шрот е добро знание за тези, които не се препоръчват за имплантиране на глутен и като следа от пшеница от пшеничен глиган. Освен това, с нежен подход, подобни кулинарни творения стават напълно пикантни и са достойни за вкусен вкус. Можете да промените решението си, като приготвите rum'yanі mlintsi за предстоящата рецепта.

Съставки:

царевичен круп - 200 г;
мляко - 250 г;
яйца - 2 бр.;
цукор - 3 чаени лъжички;
sіl - щипка;
oliya roslinna - 2 супени лъжици. лъжици.

готвене

Смелете шрот в kavomoltsі до края на borosna, след което можете да смилате от перваза, zucr.
Разбийте добре яйцата с млякото, разбъркайте към сухите съставки, разбъркайте с бъркалка, докато се напълнят гърдите, добавете зехтина.
Печете мляко с царевичен зърна по традиционен начин на загрят тиган.

Готвене от царевичен шрот в домашно приготвени умове

След като намерите следващата рецепта, продължете и я пригответе, а след това вземете най-доброто помело или смилайте за по-нисък вкус на приготвените вироби в кавомолци. Не е необходимо да извличате цитрусова кора, можете да овкусите основата с ванилия или канела.

Съставки:

царевично брашно и пшенично брашно - по 150 г;
Вершков масло - 170 г;
яйца - 2 бр.;
зукор - 150 г;
sіl - щипка;
портокалов чи лимонова кора - 1 чаена лъжичка.

готвене

Z'ednuyut крупи с borosnoy и щипка сол.
В друг съд смелете зехтина със зукр, добавете едно по едно яйце, разбийте.
Слагат яйчената маса в борошната сума, слагат части от взетото тесто върху пергамента.
Фурна фурна за 190 градуса 15 хвилин.

Фритри с царевичен зърна

Pіdshukuyuchi pisnі stravi с царевични зърна или версии за безглутенова диета, най-простото нещо, което можете да готвите -. При вида на класическите разновидности, които са подправени с подобно тесто, линията за тази рецепта е наподобяваща кръгли питки от гъста царевична основа.

Съставки:

царевични зърна - 2 бутилки;
вода - 2,5 бутилки;
tsukrovy pіsok - 2 чаени лъжички;
сила;
масло за смазване.

готвене

Kukurudzyanu крупите се превръщат в borosno след помощта на kavomolka, zmіshuyut іz tsukrom ta sіllu.
Оставете водата да заври, добавете вътрешностите към сух сумиш, zamіshuyu schіlne, ейл меко.
Оформете кръгли палачинки и ги намажете с олио от розмарин до румени от двете страни.

Хляб, приготвен от царевични зърна на фурна

Още по-ароматни, пикантни, сънливи за цвят и пикантни да вървят, як, як и в други настроения с голям, по-важно е да меля за по-голям дробен калибър, или ще стана борошн в кавомолти. Прясната мая може да бъде заменена в рецептата с две супени лъжици суха.

Съставки:

царевичен круп и пшеничен боросно - по 200 г;
мляко - 250 мл;
прясна струйка - 40 г;
tsukrovy pіsok - 1 супена лъжица. лъжица;
яйце - 1 бр.;
олия - 1 супена лъжица. лъжица;
силна - 1 чаена лъжичка.

готвене

В топло мляко намазват зукора, пускат маята и оставят на топло за 15 кичура.
Добавя се суми от разбито с праг яйце и пшенично боросно с нарязан шрот.
Zamіshuyut това е, след като добавите olіyu, да оставите за подход за 2-3 години, след като в процеса, омесете.
Поставете кръгла торта върху пергамент, притискайки с глиган, и пригответе хляб 45 khvilin на 180 градуса.

Гювеч от царевичен зърна

Гювеч с царевична каша, рецепти, които се освежават със склад и торбичка вкус, винаги излизат пикантни, живи и апетитни. Особено преди реката е идеята за приготвяне на подобен щам, сякаш в действителност е готова царевична каша или полента, която се изгуби след последната вечер.

Съставки:

царевични зърна - 300 г;
вода - 1 л;
пресни или сушени домати - 400 часа 150 g;
консервирана царевица - 40 г;
зелена цибула - 1 връзка;
сос песто - 100 г;
моцарела - 200 г;
боров грах - 50 г;
риган - 2 щипки;
тиня, пипер, босилек, маслини.

готвене

Накиснете зърнената каша във вряща вода, посолете я и гответе при разбъркване, докато се сгъсти.
След достигане добавете каша със зелени цибулии, царевица, пипер и риган, сложете във формата, намажете.
Отгоре сложете гювеч с песто, подредете доматите, моцарелата и граха.
Печете ястието за 20 минути в загрята на 180 градуса фурна, сервирайте с босилек и маслини.

Мчади с царевични зърна

Подобно на други грузински билки от царевична каша, мчади се приготвят от лаконичен набор от складове и излизат ароматен и ароматен ром. Virobi не може да бъде повече от смазване в тиган, и то изпълнение във фурната до изчервяване. Сервирайте сладкиши със сулугуни шишчета, друго сирене или свинска мас.

Съставки:

царевични зърна - 2 бутилки;
вода - 2 бутилки;
сила - 0,5 чаени лъжици;
масло за смазване.

готвене

Крупата се смила на кавомолци до борошн.
Добавете към силата на борошната, като долейте порции вода да заври, разбъркайте кълновете с лъжица и след това с ръце изсушете.
Вдишайте на порции тесто, изскочете от нова торба, леко стиснете.
Намажете в тиган до златисто кафяво от двете страни.

Пай от царевични зърна

Подобно на обичайните рецепти за домашно приготвени вепеи, вие сте измислили нещо и искате да опитате нещо ново, време е да играете. Така че готовият продукт да няма zhorstki зърна, важно е да ги смилате напред, докато текстурата на грубата метла приключи.

Съставки:

боросно пшеница - 1 бутилка;
царевични зърна - 1 бутилка;
кефир - 1 бутилка;
зукор - 150 г;
яйца - 2 бр.;
олия - 2 супени лъжици. лъжици;
rozpushuvach - 1 супена лъжица. лъжица;
родзинки - 100 г;
маргарин - 50 г;
сила, ванилия, зукрова на прах.

готвене

Разбийте яйцата от зукром.
В другата купа сухите компоненти се смесват, като зърнените култури се смели предварително в мелница.
Добавете яйчената маса, кефира, зехтина и маргарина, разбъркайте и разбийте буталото.
Добавете стафиди, преместете масата във формата и запарете 40 перца на 180 градуса.

Царевичен круп в мултикукъра

Тим, който с нетърпение очаква да бърка каша по време на готвене, трябва да побърза за готвене с бавна готварска печка. Колко да се готви царевична каша в пристройката, под формата на калибър и пръчка за метла и възможност за стопанска постройка: очевидността на функцията на тенджерата под налягане и херметичността на приставката.

Царевичните зърна са енергиен продукт, който се продава във всички хранителни магазини. За съжаление няма голяма популярност. Такъв спомен е абсолютно незаслужен, zavdyaki masі korisnih власти kukurudzyan крупи varta по-голямо уважение.

Царевичните зърна се приготвят от сушени царевични зърна.

Тази зърнена култура, която се вважава от старото царевично поле в света, е пренесена на европейския континент от Америка през XV век.

В Испания, като ни похарчиха много вино пред други европейски земи, като пропуснаха името maїs. В Русия царевицата се консумира през Туреч и Молдова около 18 век.

Как да вибрираме царевично зърно

Царевицата е широко разпространена на всички континенти. В Русия е смилане на зърнени култури, тъй като е разделено на числа: 1, 2, 3, 4, 5. Първите три числа са голямата метла, 4 и пет са фино смилане. Fallow по отношение на rozmіru този цвят, vіdomі начини її преработка след пречистване на корпуси и vіddіlennya микроби. Срокът на спестяване при приготвянето на зърнени култури става от 6 до 10 месеца угар в региона.

Химически склад, калорично съдържание и хранителна стойност

Калоричното съдържание на суха царевична каша е 330-340 kcal на 100 г. Кашата след готвене се увеличава около 3 пъти, около 100 kcal.

Към склада за зърнени храни влизат следните речи:

във въглехидрати - 55%;
протеини - 10%;
мазнини - 2%;
хранителни фибри - 24%.

Царевичният шрот е превъзходен багат на гърба за здравословни елементи.

Той включва витамини и минерални соли:

кобалт;
калций;
зала;
манган;
миди;
магнезий;
молибден;
хром;
цинк;
витамини от група В;
ретинол;
витамини Е, РР, Н, До.

Уникални е царевични протеини, смрадите включват ниско незаменими аминокиселини, но не лизин и триптофан.

Корист, че шкода царевична каша за хора

Bіlkіv, yakі vyklikayut алергия, царевицата има по-малко богатство, по-ниска пшеница има живот. Царевицата има много микроелементи. Vaughn да служи като сърцевина от силиций, която рядко се заточва, което е необходимо за поддържане на здрави емайлови зъби.

В царевицата има витамини А и Е, както и антиоксиданти, за добро здраве и здрава кожа. А също и витамини от група В, които подпомагат нормалното функциониране на нервната система. Царевичната каша почиства добре организма, премахва нова пухкава реч – токсини и радионуклиди. Tse spryaє превенция на ракови заболявания.

Кората на царевичния шрот беше затрупана от добре позната пътека край Америка. Летните хора на възраст над 65 години редовно получават царевична каша. Zavdyaki tsyomu те са намалили риска да се разболеят от болестта на Алцхаймер.

В царевицата има реч, като обвивка от нервни влакна, която помага за запазване на добра памет, уважение, изграждане до образование.

Царевичната каша може да намали високия холестерол с редовна имплантация и да нормализира налягането, така че този съд е важен за сърдечните заболявания.

Царевичните зърна в склада по чудо пречистват червата. Имплантацията е лесна за ецване, което блокира усвояването на мазнини от други продукти. Помага за отслабване, искаме ефективно да отслабнем.

Korisn_ авторитет за тялото на детето

Богат витаминно-минерален склад за хранене на царевична каша с ценен продукт за хранене на детето. Освен това зърнените храни имат богати естествени фибри, които нежно почистват червата.

Vzhivanya kukurudzyanoy kasha zmіtsnіt іmіnіtet malyuki, zrobіt yogo spokoіynіm і kmіtlivim.

Каша може да се дава от 9-месечно дете.

Присъствието на завдяки в царевична каша със зърнени храни ще се превърне в гарнитура за профилактика на анемия. Силикон и корисни за четки и зъби на дете.

Благодарение на наличието на глутен, царевичните зърна са ценен диетичен продукт за хранене на децата. Тя препоръчва готвене за бебета, тъй като те може да са алергични към пълноценен протеин. Глутенът се намира в богатите зърнени храни, особено богати на пшеница.

Рецепти за готвене с царевични зърна

От царевица можете да приготвите много билки от тиква. Някои от тях са национални и типични за кухнята на певческите народи.

Млечна каша от царевична каша

За да приготвите бажано, виползуват тиган с незалепващо покритие, овесена каша с царевични зърна е гъста и лесно полепва по стените на съдовете.

продукти:

царевичен шрот 1 супена лъжица;
4-5 чл. мляко;
sіl, tsukor to gusto.

готвене:

На половината от свареното мляко сварете царевичните зърна с тънка чаша.
Постоянно помагайте.
Сменете отоплението.
Добавете сила и зукор.
Изсипете млякото, което е изчезнало, загрейте го до кипене.
Покрийте тенджерата с капак.
Гответе на минимален огън, като разбърквате от време на време 30 или 40 перца.

Готова съм да подправя овесена каша за наслада с най-силно масло и тя се налива още едно тримесечие на годината.

Как да готвя палачинки

Тесто за палачинки с царевична каша да излезе от каша, до която сте стигнали.

За готвене са ви необходими следните продукти:

царевични зърна 0,5 супени лъжици;
2 супени лъжици мляко чи води;
боросна пшеница 60 г;
tsukrovy pіsok 25 g;
яйце.

готвене:

Сварете шротите до готовност, посолете водата и малко мляко.
Охладете до стайна температура.
Добавете цукор, яйце.
Оформете бисквити с ръце.
Навийте ги на борошни.
Намажете от две страни нарастващата маслина.

За bazhannya в kukurudzyan палачинки, можете да добавите лека rodinka.

Пай от царевични зърна

За да приготвите пай от царевичен шрот, нарежете шрота за допълнителна мелница.

продукти:

яйце;
царевица и пшеница боросно по 75 г;
60 г пилешки писку;
Вершков масло 90гр.

готвене:

Вершковото масло се натрива със зукр и яйце.
Царевицата и пшеницата цвърчат, може да добавите малко ванилия.
Разбъркайте го на тънко, поставете го върху листа и го разстелете върху видимия слой.
Vipkayut на 180 градуса 10 часа 15 студени тръпки.

Готовата торта се намазва с малко отгоре крем, отпива се с шоколад и се намазва с грах.

Корисне печиво

Печенето с царевични зърна се приготвя точно като палачинки. Сгответе царевична каша отзад, охладете я, разбъркайте я, запечете я във фурната.

продукти:

царевична каша 1,5 супени лъжици е готова;
яйце 1 бр.;
4 супени лъжици. л. цукрю;
ванилин.

готвене:

Добавете цукор към охолон кукурудзян каша, яйца и ванилия.
Разбийте с блендер.
Използва се малка фурна с лъжица върху деко.
Vip_kayut за температура от 160 градуса 10 hvilin.

Оставете готовата печка да изстине и я извадете от палубата.

Мамалига със суха царевична каша

Mamaliga е популярна в Молдова и Румъния. В класическата версия на її те готвят при вида на „царевични кифли“ - пикантна каша, която може да се реже с нож.

продукти:

200 г царевично зърно от пържено помело;
бульон drive abo 600 мл;
часовникар 1 chastochka;
2 люти чушки.

готвене:

Залейте с гореща вода или бульон, гответе шрот за 30-40 перца в правилния огън.
Например, varіnnya добавете карамфил към часовникаря и черен пипер.
Поставете мамалига върху дъска, охладете.

Нарежете мамалига на порции с дървен нож с конец.

Как да си направим каша за деца

Царевична каша за деца може да се приготви с допълнителни зеленчуци и плодове. Опитайте се да сготвите корисна каша с моркови.

продукти:

моркови 80 г;
шрот, смлян в кавомолци, 50 g;
чиста вода 150-200 мл;
Вершково масло 10гр.

готвене:

Почистените и нарязани на ситно, сложете морковите да заврят и гответе, докато коренът омекне.
Добавете царевичните зърна към морковите, гответе, като разбърквате, докато се сварят.
Сложете масло | масло | готова каша, rozimnіt її, разбъркайте и охладете.

Такава каша може да се дава на деца от 9 месеца.

Рецепта за полента от Хектор Хименес-Браво

Това е традиционна италианска билка с царевични зърна. В Италия йога се готви на открит огън, което е основното нещо за ежедневните семейства, но в ресторантите в Русия е скъпо да се свърши. Можете да приготвите полента сами, ако знаете рецептата.

продукти:

вода и бульон по 0,5 л;
зехтин 2 с.л. л.;
царевични зърна 1,5 супени лъжици;
ябълка отсет 1 с.л. л.;
домати, нарязани на кубчета 2 супени лъжици;
магданоз 2 ч.л.;
Вершков масло | масло | 3,5 ст. л.;
блатове 1/3 с.л.;
зърна млада царевица 1 супена лъжица;
сър пармезан 2 с.л. л.;
спеції, че sіl.

готвене:

Зърната цвърчат във вряща вода с бульон.
Сварете около 30 перца в тенджера със затворен капак на малък огън.
За сос доматите се намазват със зехтин.
Добавете към доматите 2 с.л. л. инча масло, червен пипер, риган и часник.
Ако доматите омекнат, с лъжица се смачкват лепенката, добавя се оценка и нарязан магданоз.
Зърна млада царевица, подправени от 4 помпи, осолени и намазани в тиган.
Сварената царевична каша се смесва с царевични зърна, блатове, 1,5 с.л. л. масло, сирене "Пармезан" и босилек.

Сервира се полента, залята върху животинчето със сос от намазани домати, изглежда топла или топла.

Кому е противопоказан царевичен шрот

При някои здравословни проблеми лекарите не препоръчват въвеждането на царевична каша. Не е необходимо да се яде с дистрофия. Царевичните зърна, морбили и Шкода, които отдавна се култивират от диетолозите, плюят върху мазнините и не ви позволяват да наддадете на тегло.

При диария и други проблеми от лигавично-чревния тракт кашата не се яде по-често, вонята може лесно да носи диария, отмъщава за много клетки. При тромбофлебит и нарушения на кръвния фаринкс преди имплантиране на крупа, това също е противопоказание.

На повече хора царевичният зърно донесе само алчност, за да помогне за свалянето на килограмите, да предпази богатите от болести и да подсили имунната система.