Superechka на тема вегетарианство за това против. Аргументи за и против вегетарианството и веганството. Аргументи - против вегетарианството

Марина, 35 години, викладач

Аз съм вегетарианец с петгодишен опит. Само ако разбера, че не искам да ям месо. Преди не харесвах особено йога, но след като се разболях, имах възможност да прекарам известно време, опитвайки се да спазвам диета. И тогава, ако диетата ми свърши, се оказа, че мога по чудо да се справя без месо, тялото просто не може да му помогне. Знаеш ли, след като се сбогувах с каубаса и печеното говеждо месо, започнах да се чувствам все по-богат и по-богат. След като загуби тежестта на козината, кожата стана чиста. Този на фигурата беше положително отбелязан. Свалих 5 килограма, целулитът ми се промени. Това шо отива далеч за дупето! Чудете се на холивудските звезди: половината от тях са вегетарианци. Мадона, отдавна няма месо, на своите 50 години изглежда като сила на 30! Затова аз съм раджу за всички: вижте протеина на съществото! Само за момент не получавате котлети и постоянно изпитвате глад! Доколкото ми е известно, мога да кажа, че нищо подобно няма да се случи. Е, знам, че все още е необовязково да станеш строг вегетарианец - ако не се насърчиш с млечни продукти и яйца, диетата ти няма да е по-малко балансирана, с по-ниско съдържание на миазоиди.

Елена, 50 години, счетоводител

Уважавам, че веганството е здравословна диета. Преценете сами, дори ако вие, който сте m'yaso, постоянно измисляте тялото си над нещо тежко. И zvіdsi всички проблеми zі zdorov'yam. С това хора, yakі vіdmovlyayutsya vіd m'yasa и іnshої їzhі creaturely trip z yakіho іdeynykh mirkuvan (їm Skoda, за да победи съществата или да вземе яйцето от спусъка), са ми дадени от лицемери. Zreshtoy, никой не знае със сигурност какви са картофите, ако са се събудили от земята. Insha rich - турбота за благосъстоянието на здравето. M'yaso - tse zayvі zhiri, otzhe, pіdvišeny rіven shkіdly холестерол, не bezpeka поява на плаки на съдовете, сърдечни заболявания и атеросклероза. Дотогава месото на таралежа се надяква повече от росното и след това червата се слагат на дренажа. Този витамин и m'yasoidi живеят по-богати по-малко от вегетарианците. Ако първите призоваха за хапка да хапнат сандвич с бас, то други биха дали предимство на моркови или ябълка. Така че уважавам, че се грижите за здравето си и искате да спестите йога за дълго време, по-скоро да станете вегетарианец.

Никола, 48 години, автомонтьор

От 15 години не ям месо. Баща ми е затятия мисливец. І оста на едно време vіn vyrishiv, че е дошло времето да укротим сина, за мен, до достойнството на човек. Заведоха ме със себе си в гората. Заедно с нас застанах зад дърветата и проверих дали върху нас се появи лос. Няма да описвам кривите детайли, но, ако бях изпомпал убитото животно, нямаше да дойда при вас след няколко дни. Shonochі I bachiv виждам муцуната на мъртъв лос. От този час станах вегетарианец. Създанията не са виновни за това, което хората искат да ядат. Не говоря за диви животни, които се убиват изключително за забрава. Тихо, въртящо се във ферми, Skoda anіtrohi не по-малко. Домашна свиня иска да живее като дива свиня. Очевидно разбирам, че денят на майка ми по никакъв начин не е делът на тези същества и ми е позволено да смърдя на стоманата на някой друг. Але, не се чувствам като бияч, когато съм с теб. И ако ще има повече такива, като мен, по-голям брой същества, които ще отглеждат специално за клане, за кратко време, за фермерите е просто незабележимо да се занимават с отглеждане на животни. Още повече хора са нетърпеливи да чуят истории за корейската кухня, кучешкото месо се счита за деликатес. Кожен веднага си представя своя любим приятел-чотири-лапа на масата за вечеря. Ale ti, който убива и яде телета, е не по-малко zhorstok, долнокорейски готвач.

Proti

Галина, 42 рока, мениджър

Дъщеря ми наскоро стана вегетарианка и, знаете ли, просто не разпознавам детето си. Вон пребледня, тя стана слаба, често се оплакваше от главата си. Дъще, вярно, пея, че това заболяване не е свързано с нова диета и ти обяснявам, че тя наскоро прекара грип, но уважавам, че всичко е, защото спря да яде месо. Опитвам се да готвя всякакви солени неща - усуквам котлетите, намазвам яхнията, пека окист. Але, всичко е наред. Донка е вдъхновена! Найгирше, защо не ядеш риби! И каква жизнена сила можете да намерите в празната елда и картофи? И за да защитим нашия божествен живот, ако е необходимо и осъществимо, и допълнено, и у дома, да го постигнем, не може без пълноценно хранене. Затова уважавам, че вегетарианството е глупост за богатите, тъй като те могат да си позволят да не практикуват и да приготвят всякакви зеленчуци от зеленчуци.

Иван, 30 г., инженер

Обикновено лягам на вегетарианци. Както хората трябва да ядат повече от росен таралеж - бъди невестулка! Друга река, защо не дойда. Ако няма месо на масата, тогава ще огладня. Navit riba не може да замени йога. Вече след няколко години след такава обида или вечер ще отида до хладилника да намеря храна. Преди речта, моята свита на клонка отново се опита да ми каже за вечерта с различни салати без obov'yazykovy shmata месо, но след това те действаха в присъствието на техните намотки. Вон просто разбра, че такава ос вечер трябва да се доведе до пълното изпразване на хладилника. Вероятно жените са на власт, сякаш иначе. Но за нас, хората, пълноценно хранене без месо просто не е възможно.

Петро, 56 г. Рокив, полицай

Хората все още в каменната столица плюят мамути! Защото за природата всички сме колиби. Необходимо ли е да се грижим за нови диети, на които тялото ни не се поддава? Звичайно кладенец, с вегетарианска храна и обовъязково, има недостиг на кафяви речи. Aje m'yaso е протеинът, от който са направени клетките на нашето тяло. Отглеждането на катерици не може да стане пълен заместител. Поради това всички вегетарианци изглеждат нездравословни. Че ти слушай, що смърди кажут! Вонята толкова агресивно защитава своята точка на зората, че се прокрадва мисъл, диетата ниби їхня вече не отговаря на настроението на духа!

Dumka fahіvtsya

Римма Мойсенко, лекар-диетолог, кандидат на медицинските науки:

- Оставете вегетарианството, ако човек изключи по-малко месо от диетата, а ако яде мляко, значи има риба, не е лошо за пораснал здрав човек. Зализо, сякаш за да отмъсти в Яловичи, - единственото нещо, което ще похарчиш в падането си. Елда, сира, яйца и морски дарове ще помогнат за увеличаване на недостига на кафяв „метал“. Освен това, с оглед на някои видове месо, вартото се разбърква: свинското и агнешкото са богати на добри тъканни влакна, които са много важно да се перетравлюват от нашия шлонков тракт. В резултат на това в организма се появяват амоняк и азотни основи. Але, не бих препоръчал пускането на яловичина от менюто на хора, страдащи от анемия, хипотония и на момичета с преходни вени, които са започнали менструация с чисто кръвообращение.

Микита Сергийович обича да казва: „Няма пикан рибай в света, няма свински бас“. Наследниците твърдят, че човешкият организъм не се е поддал на ецване на такова їжі, като месото. Вегетарианство, "за" и "против" - tse храната се обсъжда постепенно, но няма еднозначни мисли, но няма и доси.

Днес не повече от 3 от 10 души мислят за храната си. През часа на интензивен работен ден повечето от нас се справят с някакви „закуски“. Евтино, бързо (най-вече основният фактор) и, очевидно, сито. В ерата на фантастичната популярност на бързото хранене и сериозния проблем с печеленето на пари хората наистина си мислеха: „Ами аз?“. От безбройните супермомичета се вижда най-много гостоприемство – кое е най-доброто вегетарианство?

Платон, Сенека, Питагор не просто дават приоритет, но насърчават вегетарианството като единствения правилен начин на хранене. Засега се ражда формата на модна диета и неведнъж вегетарианството прераства в пеещ начин на живот или в насаждане на философия. Вегетарианците могат да бъдат разделени на строги вегетарианци и лакто-вегетарианци. Суворите не живеят риба, месо, яйца, мляко и мед. Лактовегетарианците си позволяват да живеят независимо дали са млечни продукти или яйца. А също и културата okremy perebіg tsієї - tse вегетарианци, yakі vzhivayut їzhu по-малко плодове и raznі

Вегетарианството, "за" и "против", за което говори цялата общност, продължава да бъде спорна тема. Много често диетата на "какъв вегетарианец" води до факта, че яденето на вашата диета е ненормално и напълно неестествено, което означава, че нищо добро няма да излезе от това. Искайки да използвате думата „закуска“ много бързо, повече от 200 зеленчуци, а също и плодове и грах, свикнете с диетата на вегетарианец.

Когато преминавате към вегетарианство, "защо повечето?" - Мабут, головне питане. Основната мета - tse vіdmovitysya vіd dzherel tvorinnogo катерица, това е месо. За виното е необходимо да го замените с алтернатива - грах, боб, карфиол и пшеница - най-богатите на джерела протеини и достъпни за всички хора. Менюто 3 също не е проблем. След промяна, че вегетарианската диета не е вкусна, можете да намерите много различни и различни рецепти. Все едно, zvichayno, tsіkavo, че полезно, но далеч от zavzhd.

Vecheni stverdzhuyut, shochemo mi tsgogo chi nі, но човешкото тяло е просто необходимо, така че редовната диета иска да вземе 30% от протеина на животното. Ако искате да опитате стриктно вегетарианство за дълго време, тогава абсолютно в резултат на хиповитаминоза zapratsyuє, липса на цинк и прием на витамини. Диетолозите suvoro zaboronyat Вземете храната на къщата безвъзвратно подобряване на процеса на физическо развитие на детето. Свидше за всички най-силният аргумент против вегетарианството. Американците се опитват да докажат, че 90% от болестта във вените на месото е краткотрайна в болестта на сърдечно-съдовата система и причината за рака. А общосветското мнение на д-р Ървинг Фишър доказа, че жизнеността на човек, як, е вдъхновена от m'yas по-ниски с 30% по-високи, по-ниски при здрави хора, като жив протеин. Преди това трябва да vrakhovuvati един много важен факт. Преди клането, съществата са буквално натъпкани с величествена купчина химикали, така че абсолютната меланхолия на такова месо също е много съмнителна.

Продължавайки темата „вегетарианството, за и против“, моля, уточните, че голям брой хора избират да се хранят вместо диета. Диетолозите да препоръчат, да подобрят, но по-смъртни - да работят всички разумно. Aje tse е просто. Зеленчукова салата няма да ви даде дори шанс да я погалите, както картофите се намазват с картофи, пълни с пикантна майонеза с масленост над 50%.

Много вегетарианци са променили своето жу не заради стремежа към идеална фигура. Повечето от нас, опитвайки наденица или парче прясно месо, не се чудят на каква цена е пропиляна радостта от живота за вашия стил. В името на сито, хората без зацепване се вкарват в същества. За вас е важно chi nі - tse от дясната страна на кожата, ейл за хората, yakі, преместен под формата на месо, tse играеше значителна роля. На това първо, за да угодите на вас, човек, който е изведен на бял свят, помислете за най-важния свят пред нас, а след това и за себе си. Мислейки за тези, които сега трябва да сменят храната си, вие сте виновни да разберете, че такава храна е повече, по-малко, просто модна диета. По-добре за всичко, веганството, заради него, дълго време ще бъдете лишени от супер рецепти.

Някои са в преследване на mіtsnim zdorov'yam, а някои от моралните, етичните mirkuvany са водени от духа на създателно приключение. Ние ви се удивляваме едновременно по темата за ниби настрани, с неуморен поглед. Знам дали вегетарианството има „за“ и „против“. Някои vvazhayut tse проявление neushkodzhenim за zdorov'ya и психика, и іnshі, navpaki, upevnіnі в tsіlyuschiy sіlі zharchuvannya sellinni продукти.

Очевидно е, че сме такива хора като таралеж. От последните часове, когато Адам и Ева бяха изгонени от райската градина, хората започнаха да ядат дори богато приключение. Според естеството си, както казват биолозите, хората са подложени на същества с различен тип хранене. Така че можем да ядем като възрастни, така че живея като същество. Аз ми їмо не по-малко от това, което е вкусно. Тялото ни ще изисква редица кафяви елементи и речи, които могат да бъдат намерени заедно с водата.

Дори стойностите на аминокиселини, макро, микроелементи, протеини, мазнини и други имена могат да бъдат отнети само чрез името на съществото.

И какво смята човек за вегетарианци? Излезте, смрадете се поглезете с важни съставки за нормален растеж и развитие. Защо смърди на tse go? Оста на захранването също е мощност. Е, z'yasovuvatimememo веднага.

Защо да станем вегетарианци

Като вземем предвид всички „за” и „против” на вегетарианското хранене, трябва да се задълбочим в храненето. Можете да го видите в три вида самолети:

здравословно хранене;
етика;
духовно миркуване.

И ако е почтено да запомним кожата им като причина за премахването на месо, риби, тогава, като минимум, ще го поставим до точката на разбиране. Така че нека го направим.

Етични причини за вегетарианството

Е, кой от нас би искал просто да не иска да иска храна: "Защо не ядеш месо?" - "Аз не м'ясо бити същества!". Нещо повече, такива другари могат да примижават от презрение към тихите, които от задоволство ядат пушено пиле, намазана риба. Адже, в мислите й, на чинията, лежи жива истота, над някакво зло, че йогото е забито, за да ти напъхат чехлите.

Нека се задълбочим в същността на тези думи - хиба це не е така? Вонята е точно на sverdzhuyut. Риби, птици, прасета, крави и други представители не са признати за нашия охлюв. По-голямо, свичайно, ще донесеш, че не смяташ този момент за неетичен. И продължавам да живея далеч и широко „плът“.

Вегетарианците имат още един, вагомиански, аргумент в своята линия – човек може само да яде повече, има всичко, от което се нуждае тялото. Месояден другар без пометка на вина, който е същество, което ескортира човек, който не е виновен за момента на земята. Тези и други представители на фауната - вълци, лъвове, тигри и други така или иначе не трепват. Така го е уредила природата. Накратко привидно, чуване на спорове и тишина и други, разбиране каква е кожата им по свой начин. Мога да се сравнявам с кожните.

Удивлявайки се на всичко отстрани, rozumієsh, scho храненето е погрешно в етичен аспект, като страдащите от живия живот, който консумират в нашия стил. Просто всички насочват „оттенък върху калай“ и отклоняват повечето от нас. Да се чудиш на всичко е просто, тогава ние, чрез нашето подобие на таралежи, сме измъчвани и загонвани от същества. Да искаш да убиеш всичко, за да не изпитва болка, страдание.

Aje богато stolіt хората ядоха живо тяло. Вонята работи върху селекцията и създаде такива същества, сякаш е възможно да се победят подготвените таралежи. И дивите животни от пръв поглед не са виновни за чипати, повече от генофонда на планетата. Единственото нещо, което може да бъде разрешено, е tse poluvannya същества върху същества. За нас е невъзможно да унищожим естествения излишък на шушулката, vіdbіr, в която най-силният поглъща слабия.

Как да не донесем на съществата страдание

Силовата ос, на яка е необходимо да се знае точната линия. Ние просто гуша всичко, за да не страдат братята ни цял живот. По същество мога да похваля всички без вина, окрема и вегетарианци. Дори същото мляко, сър, маслини и други млечни продукти се появяват на нашите маси, след като по-голямата част от кравите са напълнени на парче. Хиба це не знае? Хиба це не нахлува в естествения живот на съществото?

Нямаме търпение до този момент, за да привлечем вегани - хора, които предизвикателно ядат росен таралеж. Без мляко, сира, оли. Но позволете ми, но за да ви отглеждам същата соя, елда, зеленчуци, зърнени храни. Защо не zastosovuyut хербициди, чи не косят величествените полета, чи не ровят земята?

Заради това страда цялата фауна на близкородното поле - птици, къртици, гризли тошчоо. Така че, ако искате повече от това, не се увличайте. Navіt yakshcho ядете само от собствените си легла. Докато стигнете до любимите си домати, преминете куп кома, глисти.

Какво има да говорим? Здравейте, ние не се кълнем в четеца на кожата едновременно, за да извикаме звуците и фактите. Просто основата на хората на земята е невъзможна без улан, който да забива, за какво да се бори в името на могъщ живот. Иначе е невъзможно. Ейл, можем да сведем до минимум страданието на съществата, за което съм готов да ям!

Моралната страна на вегетарианството

Сега mova pide за тези как да се държат като вегетарианци са напълно тихи, които не искат да действат в присъствието на месо и риби. И все пак, факт е, че няма причина да съдите хората за страданието на същества от смрад. И така, фактът е очевиден, те са набивани, но това не означава, че яденето на месо е неетична заливка. Tse норма! Защо? Това, което цялото право има факти.

От последните часове хората ядат месо, риба. Ale є narodnostі, yakі b може да действа като създание їzhi. Алес е просто невъзможна за умовете на климата, географското положение. Освен това някои хора имат основния таралеж, други - не растеж! Може ли да се говори за морала на подобни темпераменти?

Дойдох, през зимните месеци, в сувори климатични умове на хората, недостъпни продукти за отглеждане, hiba scho в магазините. Но милиони съдби не им се случиха, те трябваше да го изядат, какъвто е редът. Дотогава розата не можеше да даде тихи мазнини, бели и други кафяви езици, тъй като позволяваха оцеляване при тежки студове и майки на здраве, имунитет. Сами ще разберете, че също няма място за морални разсъждения на вегетарианците. Така счо на меланхоличното ядене на креатурни продукти излиза повече.

Варто посочва, че веганството наскоро е замряло, приблизително в средата на 19 век. Колониалистите станаха инициатори, те се обърнаха към Индия, де, както знаем, много хора не живеят в m'yaso. Елът не може да се внася, щото им е повече от 20%. Там все още няма вегани, хората с удоволствие ядат яйца, млечни продукти, риба.

След пиенето на територията на Европа вегетарианството започва да се разширява. А останалите скали се превърнаха в остър „виб“ на потока. Все повече хора, често за млада възраст, все повече се вдъхновяват от риби, месо, мляко, яйца и преминават към roslinna їzhu.

Вегетарианска антиреклама

Повече от всичко, по-голямата част от нашите читатели, от детски съдби, ядоха мазнина, парен меса, кави, риби в различни форми и не се алчни, което е алчно. И сега да си покажете, че вие, хора, че цял живот сте яли такова ястие, изглежда, че тя яде трупове. Не е ли възможно да се смени такъв pidkhid? Nі, navpaki, v_dverne vіd vegetarіanstva завинаги. Кой е достоен, каква йога е изобразена, омаловажена. Захапете топката-бияч, ние не се показваме, като убиване на прасе, подслон, черва. Ние просто їмо и отримуем удовлетворение. И тогава се появява „мъдър човек“ или „мъдър човек“ и не ни звъни малко. Така че искам да изгоря такива активисти.

В такива моменти вие сами искате да сте категорични, че любителите на месо са зли, агресивни хора. Всъщност важни елементи за нервната система и психиката не са достатъчни за вегетарианците, дори и да им хвърлят вонята на всички от лекарите за битите твари.

Един мой познат получи цикави депресия. Всичко беше на кочан на 90-те. Неотдавна се роди дете, човек не тренираше по тон, беше злиден. Разберете себе си, 90-те! На сепарето е рядко, а след това при великия светец има малко парче месо. И явно като свекърва е раздала всички деца и хората. Самата тя гледаше само за него, като вонята от задоволството да се насладиш на вкуса.

Периодично сърцето й биеше, лекарите казаха, че не е страшно, просто трябва да прецени съдията. Сякаш вечер, седнала и биеща телевизора, тя се успокои и каза: „Как искам да ям месо!“. Ale cholovik веднага стана поразен и vіdpovіv, "Но m'yaso и пакости сърцето ти, затова те боли!". Приятелят ми не се счупи. Хвърлих youma под маската на: „Сърцето ме боли не от месо, а заради йога!“. Може би историята не е позната, но все пак е комична, чакайте малко?

Але, да преминем към нашата тема. Говорихме за агресивността на вегетарианците, сякаш крещи zdivuvannya на факта, че вонята не е последната. Хиба може да се постави на човек така, нека донесем m'yasoidnoy, сякаш тя също е представител на света на създанията? Така че вегетарианците, сякаш не могат спокойно, без страх и агресия да се чудят на месото на човек, което ядат, не могат да се сетят за най-основния поток за тях - почти любов и реч.

Вегетарианство

Сега да преминем към най-важната храна за нас – колко повече е вегетарианството за нашето здраве. И може би, navpaki, носиш по-малко Skoda?

Системата на хранене, в присъствието на повече от всякога отглеждани продукти, може да окаже голямо влияние върху здравето ни. Повечето от „билковите“ другари са поразени от факта, че в roslins има всичко необходимо за човек. Можете лесно да замените месото, рибата с природни дарове като гъби, соя, плодове, зеленчуци, зърнени храни и др. Fahіvtsі не бързат да потвърдят тази теория. Навпаки, все повече лекари са убедени, че човек не може да функционира пълноценно без същества. Така че tse chi nі, z'yasuєmo по-подробно.

Шкода вегетарианство

Да започнем от лошото. Ние предаваме негативното чрез духа на създанията на продуктите на мозъците, че в рослините няма тихи витамини, микро, макроелементи, минерали, а в m'yasі и ribi. Aje кожата от тях може да бъде от голямо значение за нашето тяло.

Zalizo. Речта Tsya взема активно участие в хемопоезата, влиза в склада й. Може да стигне до нас по-малко с месо, черен дроб, карантии. Zalіzo обичат да се срещат в отглеждането на продукти: грах, плодове, зеленчуци не могат да бъдат завладени от тялото. В резултат на това причинява хронична дефицитна анемия, други заболявания на кръвта, кожата и вътрешните органи.
Протеин - без този елемент е невъзможно да се формоват, развиват и подобряват верността на суха глинеста, мека, хубава тъкан. Ако вземете от рослин - зърнени храни, картофи, елда, царевица и други, тогава ще бъдат придобити повече от 45% от елемента. Протеинът на съществото ще бъде завладян отново и отново!
Калцият е отговорен за състоянието на ноктите, косата, нашия скелет, кости и субглобуси. Добро вино ще се спечели от рослин, а по-богато от мляко. Но парадокс, като правило, при вегетарианците, калциевото ребро е по-ниско, по-ниско при нормалните хора.
B12 - витамин, жизненоважна част от нервната система. Дефицитът на йога провокира депресия, стрес, пристъпи на паника, апатия, до психични разстройства. Няма растеж в света, якът може да даде повече ниско месо, мляко, сира, риба и т.н.

Cicavius факт: deyaki vvazhayut, че вегетарианството струва по-евтино, по-малко храна. Ale, побързай да rozcharuvati - този начин е много скъп. Adzhe дажбата може да бъде различна и povnotsinnym. В противен случай тялото няма да има необходимата сигурност.

Вчени проведоха проследяване и афишираха голям брой вегетарианци. След преминаване през седем етапа имунитетът им намалява, работата на ендокринната, съдовата, сърдечната, билковата, сехостатичната и нервната система е нарушена.

Също така е важно да се отбележи, че вегетарианството може да бъде противопоказано. Не можете да седнете на „тревата“ таралеж:

лица с намален имунитет;
деца на възраст до 16 години;
когато се напомни за след заболяване;
при подновяване след операцията;
vagіtnim;
при кърмене;
анемия;
с остеопороза;
заболяване на поддържащата система;
заболявания на кистозната структура;
с проблеми със зрението, слуха.

И често наблюдаваме сцената с цикада. Вегетарианците избират соеви продукти от първичното месо и миризмата. Излезте, воня също обичам месни продукти, освен това здравословни. Просто влезте, не искате да ядете йога. И така, кого и кого да заблудим тук? Въпреки че вече сте написали само "трева", бъдете последните!

Вегетарианство

Говорихме за негативните моменти, за които обвиняват копачите на росния таралеж. Но не всичко е толкова ясно. Не напразно вегетарианството е издигнато до нивото на философията. Вегетарианската система на хранене също има положителни страни, за яки просто гуша.

Повече зеленчуци, плодове, ягид - нискокалоричен, ейл в същото време за нашето здраве. Можем да ядем много ябълки, огирків, домати и не можем да го поправим, а само да го почистим и ще почувстваме лекота.
Отглежданите продукти имат свеж вид, богат на клетъчна тъкан. Vaughn nemov yorzhik vychischi нашето тяло под формата на шлаки, токсини, гнили бактерии, продукти на разпад. В резултат на това обменът на речта се нормализира, нивото на високия холестерол намалява.
Зеленчуците и плодовете намаляват цукра от ревен, което помага за развитието на диабет.
Речи от растящи продукти се изливат благоприятно в лагера на шкири, разбити с еластични, инкрустирани.
Зърнените храни са сгъваеми във въглехидрати, които осигуряват на тялото енергия и активност. Така те миришат дълго време.
Вегетарианците ядат малко сол. Следователно състоянието на сърдечно-съдовата система е много по-кратко, по-ниско при страхотна диета.

Varto означава, че веганството ви позволява да видите хармония с необходимата светлина. Такъв човек е толкова трогателен, „не срамно” се чуди на света с широко отворени очи. Vіn vіdchuvaє лекота, usvіdomlyuє себе си част от всички живи същества и живейте само с принципите на хуманизма.

Как да станем вегетарианец

Не е възможно един ден да отделите повече време за разглеждане на риби, месо. Всичко е необходимо, за да се работи стъпка по стъпка, без увреждане на здравето. Ако не мълчите, на когото вегетарианството е противопоказано, опитайте. Вероятно това е твоята философия. Тилки, бъди мил, цени нашите радости.

Обовязково отидете на лекар, дайте анализ и си размислете, че вегетарианството не ви е противопоказано. Трябва да преминете през гастроентеролог, психолог, терапевт, ендокринолог и диетолог.
В същото време не отивайте само на roslinna їzhu, сякаш преминавате в състояние на стрес, депресия,. Така че можете да nashkoditi по-малко. Проверете за спокойствие и успокоение, радостен момент, ако можете да видите месото и да ядете само „трева“.
Преходът към вегетарианство е необходим плавно. Променете диетата си стъпка по стъпка, работете с йога по различен начин. Въведете продуктите на малки дози и увеличете вътрешностите с кожата наведнъж.
Може би не казвайте за това, но вегетарианците не свикват с алкохола, не пушат. Така че, не се досещайте за тези вредни речи, както вече сте написали като част от хуманната философия. Отнасяйте се със себе си по същия начин, дори и да сте част от света на създанията.
Необходимо е да се разбере, че вегетарианството няма да ви даде толкова ценни речи, като витамин D, B12. Затова периодично работете с приема на витаминни комплекси и минерали.

Ако имате негативно отношение след прехода, яжте щадяща диета, в която ще има малка порция месо, млечни продукти, които са ви познати. Лагерът на Якшчо не се подобрява - срокът зависи от лекаря.

Yaki buvayut виж вегетарианството

И сега сме вивимо, yakі є see яденето за вегетарианска система. Разкрийте себе си техните chimalo. Призовавайки към всичко, вонята се носеше зад наслада на лидерите на вегетарианското движение. Е, harazd, fry ubik, да говорим сериозно. Otzhe, виж вегетарианството:

vidi	живот
вегани	Те ядат по-малко от отглежданите продукти - зеленчуци, плодове, зърнени храни, горски плодове.
Siromoeding	Всички, които имат вегани, но продуктът не е виновен за термично разграждане.
Фрутаризъм	The pribіchniki tsієї techії vpevnі, scho израсна tezh vіdchuvayut bіl. И вонята само нарасна, че самите те паднаха на земята. Смърди не яж кореноплодни култури!
спруторианство	Хранителният комплекс включва бобови кълнове и зърнени храни.
Су вегетарианство	Диетата не включва същества, продукти с миризма - cibula, chasnik, durian и in.
лактовегетарианство	Преди диетата да е кремообразна, можете да включите мляко жу, мед, яйца.
Лактовегетарианство	Можете да имате крем от продукти за отглеждане, яйца и мед.
сепивегетарианство	Можете да ядете всичко, окрим месо с червен цвят, в диетата - риба, млечни продукти, птици.
Ово вегетарианство	Мед, яйца и онзи таралеж Рослина.
Писко-вегетарианство	В zhu krim roslyn можете да включите риба и морски дарове.
макробиотична диета	Менюто включва зърнени храни, бобови растения, дайкон и водорасли.

Подобно на Bachimo, за тези, които искат да преминат на трева, има много опции, сред които присъстват и щадящи. Диетолозите казват, че сред тях те са коректни в помощта си. Можете да zastosovuvaty не само за вегетарианци, но и за тези, които искат да бъдат повишени, хвърли цаца от zayvih килограми.

И ако има такива възгледи, като фруктарианство, веганство, сироидиния, тогава лекарите разглеждат проблема с психическото състояние на човек. Е, само помислете, вонята се страхува да не стане по-болна от морковите, така че може да има гниене в земята. В противен случай вземете ябълка от пилето и тя ще бъде покрита с червеи. Искайки, кой знае йога, може би наистина искат да се изядат в такъв ранг. Така че не критикувайте. Нека се отклоняват от това, което искат, но не са навредили на външни хора. Както изглежда, кожата е божествена по свой начин!

Както преди, така че не надушвам супер мацки за подлостта на вегетарианството. След като разгледахме аргументите от различни страни, кожата може да прилича повече на идея.

Чи е полезно да си вегетарианец

Вегетарианството за това против - дослидницка робот bagatioh vchenih cholovikіv. Нека донесем всички аргументи от диска в ума на месото.

Вегетарианство

За кочана ще предизвикаме най-широкообхватния поглед върху вегетарианството, като за яснота, звездите в таблицата и защо се корени смрадта.

Вегетарианска маса

Види яде	Месо	Ptah	риба	яйца	Млечни продукти	Парости на зърнени храни или продукти	Плодове, зеленчуци, грах, горски плодове	Пчелен мед
Спроутаризъм	—	—	—	—	—	+	—	—
веганство	—	—	—	—	—	+	+	—
Фрутаризъм	—	—	—	—	—	+	+	—
Лактовегетарианство	—	—	—	—	+	+	+	+
Ово-лактовегетарианство	—	—	—	+	+	+	+	+

Oskіlki m'yaso, за да отмъсти за големия брой канцерогени, изглежда, че това е очевидно полезно за здравето. Дори смазване с пушени месни продукти е важно за една от причините за виновника рак и други органи на отравяне. Любителите на розата са по-склонни да имат проблеми с ендокринната система, по-рядко боледуват от хипертония и инфаркт на миокарда.

Вегетарианският таралеж ви позволява да намалите теглото си. Така че розлините имат по-малко калории, но повече витамини. Вярно е, че това не означава, че след като сте станали вегетарианец, можете да отслабвате през цялото време. Сумистите например не ядат месо, но и не са слаби.

Хората, които правят йога, консумират богата диета. Oskіlki yozі vіdmova vіd m'yasnoї їzhi vvazhєtsya правилното хранене. Всички стилове практикуват ненасилие, за да се изправят срещу убийството на същества.

Шкода вегетарианство

Зависимите от диетата се твърдят, че за такова хранене се увеличава тривалността на живота. Але, не го наричаме правилно. Така, например, сред мешкантите в Кавказ има много хора, които са достигнали столетния етап. Въпреки това в моята диета определено има месо. Народите на крайните пивночи трябва да ядат месо от майжа, парченцата за умовете на ниски температури са богати на енергия. Това и преди това там не растат здрави зеленчуци и плодове. Не ме интересува обаче дългият му живот.

Вегетарианска диета, тъй като stverdzhuyut doslidniki, бедни на deyakі витамини. Така, например, витамин В12 и студ. Ако човек не яде червено месо, тогава проблемите могат да бъдат обвинени в приемането на кървави тела. Zalizodeficit причинява чупливост на ноктите, нарушение на растежа на косата, дисбаланс в роботизираните черва, нарушаване на менструалния цикъл на жената.

Roslinna zha също е бедна на витамин D, калций и йод. Липсата на тези елементи причинява проблеми със скелетния скелет, зъбите и гънката на щитовидната жлеза. Особено опасен такъв лагер за тялото в крехко състояние.

Вегетарианство и отравяне

Поради тази причина сред колибите и тревопасните се срещат хора за метода на ецване. И така, червата на Його са къси, по-ниски при крави, бадемови, по-ниски при куче и вълк. И ръкавът също може да има междинно разширение. Че нарастващите същества са виновни за майката, големия охлюв и старите черва, за да усвоят zhorstku zhu. И m'yaso излъчва енергия по-бързо и все още се абсорбира в тялото, тогава процесът на гниене и разпад ще бъде разкрит. Zvіdsi vysnovok, scho хората могат да живеят като roslyn, и създание їzhu.

Зеленчуците и плодовете прочистват червата, за да могат да се отмъстят много неразвалящи се клетки. Postiyne nadhodzhennya klіtkovini в тялото започва да работи като шмиргел и никога да не е тъмно. Том назначаване на лекари преди вегетарианствопо-положително е само в това настроение, сякаш не си дете, не си летен човек и не страдаш от заболявания на чревния тракт.

Енергетика и вегетарианство

Разтягането на деня за човек, много калории, отидете и покажете емоции и чувства. І є їжа, която влива жизнена енергия.

Оста е да бъдеш на ръба на хранителните продукти, да носиш жизнена енергия:

Екологично чисти зеленчуци, плодове, билки, както и горски плодове. Миризмата може да бъде както прясна, така и задушена. Тук можете да донесете и сушени плодове.
Грахът е същия ден.
Млечни продукти.
Бобови култури.
Подправки и подправки.

Ако искате да живеете в тези продукти, тогава вонята ще ви отнеме жизнената енергия:

Бе-яке м'ясо, както и риба. Защото вонята се разпознава като следи от насилие и шофиране. До който може да се донесат яйца.
Наркотична реч и стимуланти (тютюн, чай, кава и шоколад).
ГМО продукти и химически добавки.

Корест все още є

Изглежда, че животът без месо не е същият. Іsnuyut продукти, които са лесни за подмяна. Татко, ос как да заменим месото с вегетарианство:

бобови растения, средна соя и продукти;
зърнени храни;
зелена салата и морски водорасли;
грах;
кокосово мляко.

Всички продукти съдържат протеини плюс онези витамини и микроелементи, които се съдържат в месото. На това якчо река на вегетарианствотодонесе повече положителни резултати, тогава ще бъде естествено да продължите йога.

Skіlki іsnuіє vegetarіanstvo (їm zahoplyuvalis sche davnоlієє і vchenі і философи), stilkі navkolі і vykaє безличен superechok. Zatyat pribіchniki, yakі да говорим за меланхолията на такъв начин на живот, тази система на хранене, която е пример за невъобразимо здраве - физическо и морално. И опонентите, като използвайки научни данни и статистика, твърдят, че тук всичко далеч не е толкова гладко и ме заплашват с усложнение, опасно за живота. Нашата задача е да гледаме обидните мисли, да слушаме аргументи за това срещу тази съпротива на всички видове дрехи.

От поглед на еволюцията

За меланхолията, която shkoda на вегетарианството може да се mirkuvati neskіchenno. Няма по-малко доказателства за такъв начин на живот, но не по-малко аргументи и мълчание, кой говори против. Но всички тези супержени се раждат изключително от хора, както в чиято храна е необходимо да ни обърне пред самата природа: и какво е вложила тя в човек като нейното творение, това дете? Кои сме се върнали към нашите кухини - колиби или тревопасни? Adzhe vіdpovіd може да бъде краят на всички тези дискусии. Казвам истината.

Зуби

Още с билки (за): наличие на плоски кътници, неопределени разцепвания и добри разфасовки.

Легло с колиби (против): зъбите отстрани на устата са покрити с емайл, променят се от удължаването на живота повече от веднъж. Це не позволяват постоянно да се дъвчат грубите влакна на росния таралеж.

Слина

Загалне с билки (за): локва кал, за отмъщение на ензимите, необходими за прекомерно лечение с нишесте. В hizhakіv vzagalі slenny вените са още по-слаби.

Спане с колиби: няма нищо сънливо.

Shlunok

Още с билки (за): shlunkovy sіk е по-слаб, по-нисък в khyzhakіv.

Zagalne с колиби (срещу): shlunkovy sik е кисел, по-нисък при тревопасните животни.

Отвъд разликата, дръжките са по-големи при хората, по-ниски при хужакив, по-малко ейл, по-ниски при тревопасните, което е по средата между тях.

червата

Още с билки (за): червата не са толкова къси, като тези на хужакивите (имат вени 2-3 пъти по-големи за дължината на тялото).

Спане с колиби (против): червата не са толкова дълги, като тези на тревопасните (те имат 20 пъти повече вени и повече от веднъж затрупват тялото).

При хората червата са около 8 пъти по-големи за растеж. Това означава, че можете удобно да берете и m'yaso (малки порции), и roslinna їzhu (важен плод).

Zgіdno z danim, заложено в човека от самата природа, виното не може да се яде само с една росна билка, а само с едно месо. Истината, като бува, тук по средата. Еволюцията направи хората универсални. Така че защо майката природа е против вегетарианството тук, на това, че нашият ШКТ все пак преминава по-спокойно към въвеждането на месни продукти.

зад

Е, сега нека послушаме вегетарианците. Какви са аргументите за начина ви на живот, че системата за ядене на смрад виси на мястото на критика на опонентите?

В здравния план:

Руслинът има малко канцерогени и е богат на витамини;
намалява рискът от такива заболявания, като рак на лигавицата, черния дроб и червата, инфаркт, хипертония, циркулаторен диабет, атеросклероза;
захист под формата на сърдечно-съдови заболявания;
намаляване на нивата на холестерола в кръвта;
можете да контролирате нервите си, защото израстването е нискокалорична диета, така че сред вегетарианците практически няма други хора и дори повече - те страдат;
балансиране на млечно-млечната диета, за да се осигури безопасността на тялото с необходимите говорни и микроелементи;
йогите уважават духа на месото в правилния начин на живот;
енергията се повишава и подобрява самовъзприятието;
имунитетът се подобрява, вегетарианците са по-склонни да се разболеят от настинки;
тривалността на живота нараства;
вегетарианската кухня има малко сол, така че баластната вода да не се забива в тъканите, което улеснява набъбването;
За шведския растеж на съществата и подобряването на тяхната m'yazovoi masi (месо), фермерите могат да се възползват от антибиотици и хормони - пиене в тялото на човек, воня, извиква необратими процеси, които причиняват развитие на генетични заболявания.

В етиката на планирането:

Вегетарианците се вдъхновяват от вибивствата на същества, като жорсток за собствената си сутия и супер-реч на човешката природа.

След такъв голям списък стана ясно защо този начин на живот има толкова голям брой последователи. Особено вземете два аргумента „за“, с които е важно да се състезавате с най-важните опоненти. Етичната страна (която си струва смъртта на съществата) е здравословна, гарантирано отслабване.

Proti

Независимо от онези, които в този ден този начин на живот набира обвивки и неприемлива популярност сред целия свят, броят на хората, които активно критикуват йога, не е бърз. Tsey tabir maє vagomі аргументи срещу вегетарианството, освен това, подкрепени от данни от научни изследвания и статистика - и в tsomu їx непрекъснат плюс. Слушам?

В здравния план:

старожилците на Кавказ, като ядат смазано месо на величествения kіlkostyakh, за да направят аргументите на вегетарианците пред тези, които смърдят, за да живеят по-дълго;
наличието на росна храна на реките, яки є само в месото, - B12 че зала;
липса на йод, калций, аминокиселини, витамини B2 и D в храната, за да предизвика проблеми с кисти, щитовидна жлеза и зъби;
висок риск от такива заболявания, като анемия и студен дефицит, с много доказателства: чупливост на ноктите, косопад, проблеми в работата на PCT, ниска плодовитост, нарушаване на менструалния цикъл;
прекомерният растеж на клетъчната тъкан разрушава процеса на усвояване на протеини, което може да доведе до злокачествена дистрофия, намален имунитет, риск от развитие на туберкулоза;
системата на хранене е неприемлива за жени и възрастни, както и за деца до 15-годишна възраст, миди, като се започне от вътреутробното развитие на детето и завършва с образуване на състояние, може да приема целия спектър от витамини, протеини и м

План за комфорт:

в богати кафенета и хотели в менюто от ежедневни вегетариански опции;
икономия на продукти - мит: schob urіznomanіtnіt меню, vegetarіanets често nabuє по-скъпи плодове, зеленчуци и гъби, цени за такива подкупи, например, по-скъпи;
в домакинството винаги има хора, ако съдят такава система на хранене, са готови непростимо да аргументират противното - обвиняват трудностите във връзката с тях, особено ако опитат вонята на най-близкия камък.

В етиката на планирането:

Резултатите от числените изследвания показват, че ще пораснете и ще разпознаете страданието, ако ги видите, и ще ги вдъхновите да се чувстват повече – сега основният аргумент срещу вегетарианството е с гласа „Ние не убиваме никого“.

Всички тези аргументи рядко показват критика. И все пак привържениците на подобен начин на живот на кожата от тези точки знаят обратното. Липса на пеещи витамини и микроелементи? Знаем аналозите на руския таралеж! Колко съм здрав? Няма преки доказателства, че вонята е неизбежна. И всичко е в такъв дух.

Маса Зведа

Таблицата на pіdіb'є pershі pіdbags е малка. В нея накратко, но в същото време се казва, че всичко е антивегетарианство.

Нормалното, здравословно вегетарианство без фанатизъм може да има право да използва, но за пеещи умове: както при яденето на всякакви видове реч, които са отхвърлени, те ще бъдат компенсирани от тялото - от отглеждащи аналози, лечебни биодобавки, витаминно-минерални комплекси, и т.н.

Последен ден

Съобщо информацията не е неоснователна, подкрепят се много аргументи за и против или се основават на доказателства от научни изследвания. Работата в лабораториите не се прекъсва. Не е лесно да се покажат минусите и плюсовете на този светогляд. Това е мета богато глобално - z'yasuvati стъпките на несигурност, тъй като можете да се включите в изключително високите диета на хора, сякаш сте вдъхновени от месото. Тук се цитират фактически данни без разкрасяване, каквито са вагомими аргументи.

зад

П. Гаряев, академик на Руската академия на медицинските науки, доктор на биологичните науки, коментира резултатите от предстоящото разследване. Беше ясно, че храненето на хората може да се основава на продукти, които са генетично отдалечени от техните собствени. А гениите на хората и Савци са намалени с 90%.

Тези изследвания показват, че на всеки час съществата виждат хормоните на страха, сякаш отпиват кочана в месото си, а след това - в тялото на човек. Доказано е, че вонята насърчава агресията, натиска от това ще съкрати живота. За мляко, риба, това яйце не се разширява.

Bіlok

Аргументът срещу вегетарианството, който си струва присъствието на протеина от пътуването на съществото, се противопоставя от много доказателства. За своите резултати, за наличието на голямо количество млечни продукти в диетата, това яйце е повече от доволно от консумацията на спортистите.

Zalizo

Zgіdno Вегетарианската ресурсна група, има голямо количество плодове в диетата, което може да помогне на витамин С, - чудесен начин да увеличите количеството на приема при вегетарианско куче.

Прекарахме над 8000 случая: на кочана сегашното ниво на IQ намаля за 10 години, а след това за 30 години. Но проучванията не показват разлика в IQ между строгите вегани и тези, които ядат риба.

Отрицателни емоции

Въз основа на резултатите от работата на 138 адвентисти от седмия ден се разкри, че привържениците на вегетарианството изпитват по-малко негативни емоции и гняв, отколкото невегетарианците.

Тривалност на живота

Було проведе 6 страхотни срещи, за да поддържа живота на вегетарианците жив. Резултатите потвърждават, че присъствието на месо в диетата е по-голямо. Довгострокова вегетарианска диета (повече от 20 години) продължава живота 3,6 години. Данните от калифорнийските адвентисти от седмия ден са малко по-различни: за мъжете - със 7,3, за жените - с 4,4.

Proti

Различни, независими, един вид от едно проучване показват максимално ниско количество в кръвта на вегетарианците за витамин В12 и витамин В12 (който замества даним на Американската диетична асоциация).

Предварителното третиране на вегетарианска диета с бременност и кърмене може да доведе до важни последици за здравото дете чрез дефицит на витамин В12.

За съжаление може да се говори за обективност на тези научни изследвания. Дали някое лабораторно доказателство се тълкува по различен начин от съхранителите и критиците на вегетарианството. Ето защо е необходимо тук да бъдем научно подковани, злобно злобно джерела, за да притежаваме несъздадени факти.

Трохи от статистика

Krim научни данни за pіdbags doslіdzhen, в аргументите за това срещу статистиката често са победители. Вярно е, вече е правилно, важно е да се говори с нея, а числата говорят сами за себе си.

Броят на вегетарианците в различни страни по света

В 70% от случаите детето вегетарианци по-лесно ще усвои училищната си програма, а в 80% от тях скелетно-лигавичната рамка на тялото се формира неправилно поради липса на протеин от изхода на съществото;
в Европа има малко вегетарианци, честотата на инфарктите, циркулаторния диабет и хипертонията надвишава този симптом в страните, чиято диета включва по-важното roslinna їzhu (например в Китай и Япония);
70% от вегетарианците страдат от анемия и хроничен дефицит;
рискът от исхемия при вегетарианците е с 32% по-нисък, по-нисък при останалите;
употребата на 50 г месо намалява риска от колоректален рак с 20%;
вегетарианската диета намалява риска от заболяване от диабет 2 пъти;
Вегетарианците са диагностицирани с такива заболявания като катаракта (с 30%), камъни в нирка и дивертикулоза (с 31%);
смъртността при вегетарианците е с 12% по-ниска.

Но и тук факторът на обективността е страданието. Opituvannya, че статистическите данни често не насищат населението. Вонята се формира или териториално (въпреки че в някои региони има повече вегетарианство, по-ниско в други), или по някакви критерии (вековен, национален, религиозен и др.). Не давайте дива картина, а по-скоро познайте мозайката. Също така, моля, следете числата.

Позиция на официалната медицина

Изгуби се въпросът за мисълта на лекарите за вегетарианството: от коя страна говори официалната медицина, на която се доверяват повече хора?

Vagіtnіst i vegetarіanstvo - говор nezumysnі, до факта, че за вътреутробното развитие на плода протеинът на поведението на съществото е просто необходим;
самите те стоят и кърмят: поради наличието на такива речи в майчиното мляко, новородените не могат да се развият напълно, но на растящ таралеж постепенно ще се взривим;
официалната медицина е категорична и в плана на децата: до 15 години бащата на гуша трябва да се грижи за детето си с правилно и балансирано хранене, за да няма проблеми с физическото и розовото развитие;
за хора на крехка възраст такава система на хранене не се препоръчва;
възможността за дотримуване на вегетарианство без shkodi за здраве - за dotrimannya тъжни умове: за наличие на заболявания, тегло от 16 до 60 години, с правилно сгъната, балансирана и разнообразна диета, със здравословен начин на живот.

Появява се и няма единна точка на зората. Някои действат като аргументи за, а други категорично против.

Висновки

Yakі vysnovki се питат сами? Списъците с аргументи за и против могат да бъдат непростими, но за тези, които стоят на пътя, е необходимо да се прочетат. В онази река, която стига до точката на културата и този начин на живот, кожата на човека е самата вирулентна. След като оцените всички плюсове и минуси, можете да разработите следните стъпки:

независимо от тези, които еволюцията е направила хора със златната среда между тревни колиби, вегетарианството има право на основа;
липса на кафяви речи, като подценяване на човек, вдъхновен от месо, въпреки това можете да компенсирате с песенен свят с отглеждане на продукти, но няма да се възстановя;
при zv'yazku z cym, е необходимо здрави и обективно да оцените здравето си, на първо място, отидете на този начин на живот;
особено е необходимо да се помисли за храненето на вегетарианска храна за деца, за нормалното развитие на някои все още необходими протеини от диетата на съществото;
повече доказателства срещу директния радикален веганизъм - веганството, което е табу като месо и риба, млечни продукти и яйца.

За наличието на важни и хронични заболявания на човек, сякаш имате здравословен начин на живот, можете да станете вегетарианец колкото е възможно повече, сякаш се чувствате като себе си. Не бива да се забравя, че в основата на светогледа лежи специална система на хранене без месо, а морални и етични принципи. Преглеждайки всички доказателства, разглеждайки данните от научни изследвания и статистики, слушайки мислите на лекарите, ограбете кожата за себе си.