Šta je život nakon 60. Pogled na najčešće hobije penzionera: šta želi slobodna žena.
Golovna
U ovom članku ćemo govoriti o ženama koje su prešle granicu od 60 godina.
Ovdje ćemo pogledati način života žena, kako se pravilno hraniti, koja je prehrana neophodna, šta je potrebno za poboljšanje zdravlja.
Pogledaćemo i najraširenije bolesti koje napreduju kod žena nakon 60 godina i mnoge druge činjenice.
Šta žene starije od 60 godina treba da znaju o sebi
Zasigurno, s vremenom ljudi gomilaju dokaze i postaju mudriji, praktičniji i realističniji.
Nažalost, kako žene stare, razvijaju se niz ozbiljnih tegoba i bolesti.
Neke od njih su očigledno ozbiljne bolesti koje mogu dovesti ženu u bolnicu ili, još gore, postati invalid.
Da bi se nešto dogodilo, potrebno je marljivo voditi računa o svom zdravlju, poboljšati svoje fizičko zdravlje i pravilno kreirati zdrav jelovnik.
Prije nego što započnete bilo kakve procedure i druge potrebne korake za održavanje zdravlja, morate znati koje su norme zdravlja i kako se vaše tijelo ponaša.
Kako održati zdravlje kod 60 ljudi, kako napraviti analize i norme indikatora Da biste tačno znali kakvu bolest ili bolest imate, potrebno je obavezno otići na kliniku i podvrgnuti se sveobuhvatnoj dijagnostici cijelog tijela.
U nastavku ćemo vam reći o onim analizama koje su provedene u 60 godina, za koje je potrebno obratiti pažnju na prosječne norme pokazatelja za ženu nakon 60 godina. Nije tajna da su najvažnije pretrage krvne pretrage. A da bi se shvatilo koliko je žena zdrava, osnovni standardi će biti postavljeni niže.
1. Normalan nivo šećera u krvi
Holesterol više nije neophodan i sada je nesiguran izvor za naše tijelo.
Da bez takozvanog masnog alkohola ne bismo vibrirali, graviranje ne bi funkcioniralo, ne bi se sintetizirali hormoni stanja, a reproduktivna funkcija bi davala 90% masti.
Norme za holesterol u krvi nakon 60 godina života:
Važno je da je nivo holesterola kod žena veoma stabilan, a njegovo povećanje počinje nakon menopauze.
3. Vise Jedan od najvećih važni prikazi
.
Adje, kako praksa pokazuje, s godinama pritisak mijenja svoju normu i za gornje i za donje indikatore.
Istovremeno, treba napomenuti da 78% ljudi u svijetu ne pati od arterijskog tlaka. Smanjenje ili pomicanje AT događa se kroz jaku prednost ili, na primjer, kroz način života sa malim utjecajem. Takođe, česte epizode se javljaju kada se žena oseća veoma ili veoma zbunjeno.
Takvi simptomi ukazuju ne samo na promjene pritiska, već i na ekstremnu bolest i bolest, koja slabi tijelo koje je već oslabljeno.
Za žene nakon 60 godina, normalan pritisak je fiksiran na 144/85.
Naravno, postoje napadi, ako pritisak odgovara normama zdravih mladiću i fiksiran je na 120/80. 4. Norma PBE u krvi POE je nespecifičan test koji uključuje testiranje krvi apsolutno zdrave osobe.
U ovom slučaju, vrsta analize se koristi za otkrivanje raznih zaraznih bolesti, kao i raka ili autoimunih bolesti.
Yakshcho kazati
jednostavnim riječima
, onda je POE reakcija sedimentacije eritrocita. Sered medics
danska analiza
pod nazivom SHOE - fluidnost sedimentacije eritrocita.
Klirens kreatinina kod žena nakon 60. godine postaje 50 do 110 µmol/l.
Odnos dušika i kreatinina u odjeljku:
- Azot: 7 do 25 mg/dl.
- Kreatinin: 0,50 do 0,99 mg/dl.
Varto znači da niži tonus krvi znači niži kreatinin u krvi.
6. Hemoglobin – normalan za ženu nakon 60
Hemoglobin je esencijalni element u krvi.
Čak je i sam ovaj element odgovoran za zakiseljavanje krvi. Očigledno, bez kiselosti ljudi neće dugo živjeti..
Klizi da znaš šta
Stopa hemoglobina kod žena nakon 60. godine pada na vrijednost sa 11,7 na 16,1 g/dl 7. TSH je norma kod ljetnih žena
TSH
– ovo je regulator ravnoteže hormona u štitnoj žlezdi, kao i nezaobilazna pomoć u drugim oblastima.
Primjena tireostimulirajućeg hormona znači stimulaciju štitne žlijezde do proizvodnje drugih hormona. U stvari, on je glava čitavog hormonskog sistema. A glavna funkcija ovog hormona je regulacija reproduktivne aktivnosti kod žena i muškaraca.
Norma TSH kod žena starijih od 60 godina zahtijeva prisustvo hormona u krvi na nivou od 0,4 do 4,0 MO/litar.
A svim ženama starijim od šezdeset godina savjetuje se da redovno vježbaju i pažljivo prate nivo hormona.
8. Očni pritisak i yogo norma Ova vrsta dodatka pomoći će ne samo da povećate svoje tijelo, već i da smršate.Čak i kod starijih osoba, masnoća postaje sve intenzivnija i taloži se na
unutrašnje organe
Šta dovesti do mnogih bolesti.
2. Kontrolišite svoju vaginu
Djeca se također podstiču na fizičke vježbe, uzimanje vitamina i podvrgavanje raznim fizičkim procedurama.
Aje tvoj vaga je tvoj prijatelj i tvoj neprijatelj.
Iz ovog članka ćete saznati:
Koje su glavne karakteristike spilkuvanije kod ljudi starije životne dobi
Kako se stoljeći promjena ulijevaju u brak sa ljudima iz starih vremena
Koja su osnovna pravila za rad sa starijim osobama, koja će pomoći u uspostavljanju kontakta sa njima?
Šta ne morate da radite kada radite sa starijim osobama
Koje su posebnosti istraživanja sa starijim osobama sa demencijom?
Većina ljudi odlazak u penziju smatra svojevrsnim kordonom, nakon što se završi sav aktivan život i počne period tihog penzionisanja.
Bliži se starost, sve je manje mogućnosti za život, a o punom životu se više ne može razmišljati.
Nije tako.
Život nakon 60 godina može se uljepšati, ponovo zaliti, napuniti vodom. Ko ima mogućnost da posveti više od sat vremena porodici, prijateljima, interesovanjima itd. Glava - želite voditi aktivan način života i ne dozvoliti da budete prisiljeni.
Šta je život posle 60 godina
Sadašnji svijet orijentacija za mlađe generacije.
Na ovaj način možemo preokrenuti percepcije ljudi o trivijalnosti života. Sama priroda je pripremila ljudsko tijelo za pun život nakon 60 godina. Mnogo je ljudi koji su uključeni u ovu dijetu, i svi misle da je trivijalna
ljudski život
Može doći do 130 ljudi - sam izraz koji se koristi u ovom smislu je ljudski resursi. Važno je napomenuti da je još uvijek nejasan razlog za promjene koje su nastale u tijelu dugotrajno preživjele. Ovdje možete pronaći hranu, ekologiju i zanimanje za život.
Uvjereni su da će dokazi za sve zalihe biti pronađeni u bliskoj budućnosti. Koje su prednosti života nakon 60 godina? Istraživanje američkih naučnika pokazalo je da ljudski mozak svoj puni potencijal dostiže samo kod starijih osoba.
Vrhunac intelektualne aktivnosti pada na 50-70 stena. Ljudi koji žive zdravim načinom života nakon 60. godine postaju mudriji i hrabriji.
Ovo senzacionalno otkriće donijela je istraga Barbare Stouch. Da li je do sada bilo koji narod imao bogat glas, koji im je stajao iza leđa i stvarao pesmuživi dokaz. To vam omogućava da se lakše snalazite u različitim situacijama, prepoznajete manje iluzija, bolje razumijete ljude i komunicirate s njima. Posebna mudrost daje ljudima sposobnost da pronađu optimalna rješenja za teške situacije, prilagode se promjenama i ne reaguju tako brzo na druge probleme i razočaranja.
Život nakon 60 godina je važniji i življi.
Ljudi će sami donositi svoje odluke, miješajući se jedni u druge i dopuštajući sebi ono što žele. Život nakon 60 godina manje je podložan ovisnostima, a čak i ljudi starije životne dobi imaju veću vjerovatnoću da.
Gotovo svi su do danas morali da brinu o porodici, djeci, pa i djeci, cjelokupnom društvenom, profesionalnom i materijalnom nivou života.
Period nakon 60. godine života je povoljan za bavljenje stvarima koje nisu istekle, za nove zalihe, merchandising i veće cijene.
Kako izgleda porodični život nakon 60 godina?
Zaljubljeni par može da živi dugo i srećno i da umre istog dana u čudesnim dečijim bajkama.
U stvarnosti je sve potpuno drugačije. Prosperitetan porodični život moguć je onima koji su sposobni da žive u dobrom zdravlju i imaju kreativne prijatelje.Čini se kao da se ovisnosti i ovisnosti koje panika na dnu ljudi na klipu ljubavi, zbog zajedničkih sudbina, pretvaraju u mirnu, inače duboku i srdačnu nježnost i slast.
Smatraju da su vidjeli mnogo testiranja, brisanja svih drugih problema, jačanja važnosti međusobnog poštovanja i razumijevanja.
Takav ideal može se postići u situaciji kada će prijatelj, pored porodičnih odnosa, dijeliti slična interesovanja i interesovanja, a ne lišiti ih porodičnih vrijednosti.
Na primjer, studentski dom, ljubav do putovanja, naučni ili društveni interes, itd.
Život nakon 60 godina jasno pokazuje širinu osjećaja između prijatelja. Kada deca odrastu, počnu da žive samostalno, zasnuju svoju porodicu i napuste očevu kuću, kod starijih ljudi mogu se javiti problemi sa venama, što je za njih ozbiljna faza. Uspjeh susreta s prijateljima u ovom kritičnom trenutku zavisi od načina na koji se rješavaju složene situacije, nivoa međusobnog razumijevanja i nivoa stjecanja. Harmonija u venama se, naravno, višestruko umnožila tokom dobrog života, to treba svesti na minimum i znat će se naslijeđe svih negativnih trendova.. Ako osoba nije izgubila fizičku sposobnost, ona nije kriva što sama sebe sprečava da živi u potpunosti. Prema istraživanju američkog biologa i seksologa A.S.
Kinsi je potvrđeno
seksualni interes
tog ljetnog narodnog dana.
Sveukupno, jedna četvrtina 60-godišnjih parova nema intimne odnose.
Svi ostali seksualni kontakti nestaju, ali možda ne tako često kao prije.
Analiza statističke aktivnosti osoba koje su dostigle 60 rezultata, pokazujući da se njih 80% odnosi na intimnu intimnost.
Pokazatelj nije lošiji kod ljudi koji su navršili 70 godina - na 70% njihove vrijednosti.
Nakon 80, ova brojka pada na 25%. Takve statistike potvrđuju da fizička aktivnost ne traje vječno i da se čuva cijeli život, jer ljudi vode računa o svom zdravlju i ne zamaraju glavu klanjem. Kako održati zdrav način života nakon 60 godina života
Uvijek poštujemo da sposobnost očuvanja života nakon 60 godina aktivnog i smislenog života leži samo na nama samima.
Genetski i recesijski agens daje samo oko 30% od ukupnog broja, dok je preostalih 70% cilj zdravlja osobe i zdravlja organizma. Zdrav način života nakon 60 godina za žene i muškarce je rezultat nekoliko aspekata: Kontrola zdravlja Nije dobro čekati očigledan gubitak samopoštovanja da biste otišli kod doktora. Pobrinite se da redovno posjećujete ljekara kako biste pratili svoje stanje.
Pokažite poštovanje prema svim problemima koji se neočekivano pojave. Ako primijetite puno kilograma, pokušajte ih pažljivo baciti i ne vraćati ih.
Vodite aktivan način života, pokušajte da se više rušite.
Rijetka matsion je kao zvichka. Pronađite nešto čime ćete biti zauzeti.
To može uključivati šetnju sa psom, odlazak u kino, malo rada na terenu ili posebnu fitnes grupu za starije ljude. Ako ne možete potpuno da isključite alkohol, izaberite nešto lagano i dobro.
Cigarete su bolje za svakoga. Probudite se i nemojte se previše uzbuđivati . Održavajte aktivan način života nakon 60 godina, ali nemojte se zamarati, nemojte se preopteretiti, radite sve mirno.
San je najlepše lice. Dodajte svoju youma
dovoljna količina Izbjegavajte stresne situacije neko vrijeme.
Nije dobra ideja da živite život nakon 60 na isti način kao da imate 30 godina.
Osloni se više.
Pokažite se s poštovanjem prije jela
.
Za dobrobit svake duše, ne radi za svoju bolest.
Izbjegavajte beskrajne tvorove po vlastitom nahođenju, nemojte pričati samo o bolestima, ne idite na kliniku ako ne morate, tamo samo traže bolesne ljude.
Tako se manifestuje psihološka kriza nedostatka poštovanja i sna.
Idite do ove tačke, pružite što više pomoći ovoj porodici ili beskućnicima.
Čak i ako su vam brkovi bolesni, nije kriv što će vam ovo nakon 60 godina postati suština života. 2) Živite svoj život sa optimizmom! Moguće je živjeti život nakon 60 kamena, to je moguće samo za one koji su puni neprijatelja i pozitivnog stava u situaciji kada ste mirno spremni promijeniti svoj stav, spremni promijeniti svoje životne planove za Pogodi realnije priče.
Biće vam mnogo ugodnije da započnete ovu novu fazu ne nagađanjem i brigom o prošlosti, već postavljanjem stvarnih ciljeva i razvijanjem puta do njenog ostvarenja.
Ljudi se često ograničavaju na sve zbog navale stereotipa.
Streaming nema smisla, ali život nakon 60 godina je jednostavno previše dosadan.
Nema potrebe da budete slični bilo čemu u staroj ruševini, da biste mirno sjedili na klupi i razgovarali o preostalim pločicama. Dozvolite sebi da izgledate drugačije - elegantno, traženo i sretno. Uklonite negativnost iz svog novog života nakon 60 godina i uklonite je sa onih na vlasti.
Recite: “Prekasno je za početak”, recite: “Imam znanja, mudrosti i vremena da sve posvetim ovom novom hobiju.”
Ili: „Sa odlaskom u penziju život će prestati“ zamijeniti sa: „Sa odlaskom u penziju imam više vremena za svoju porodicu i svoje interese.“
Pokušajte razmišljati na pozitivan način i uklonite zadovoljstvo sa kože svog života nakon 60 godina.
4) Proširite svoje horizonte!
Javljaju se prilike kada se ljudi, koji imaju dovoljno slobodnog vremena i ne brinu se ni o čemu, nađu zauzeti nadgledanom rutinom svoje djece, aktivno se uključe u njihov život, dajući preporuke kao što su rezultat toga, dovode do razdora.
Šta imate, šta bi mlađe generacije trebale profesionalno da podučavaju, da bi prenijeli svoje nepobitne dokaze, vodite blog na internetu.
Objavite cool life hacks da pokažete suptilne nijanse onoga u čemu ste dobri.
8) Od koga možete pronaći najbolju aktivnost za sebe, zakopanu spilkuvanniya i smeđu granu.
7) Spavajte više!
Prolivanje igra ulogu u životima ljudi svih uzrasta.
Ljudima koji su prošli kroz virus vrlo je teško da se probude i počnu živjeti nakon 60 godina na drugačiji način. Pokušajte da se više opustite, ne ograničavajte se na sebe, sklapajte poznanstva, učlanjujte se na javna mesta i klubove po interesovanjima. Podzemni ukopi već gutaju ljude i pokušavaju živjeti svjetlijim i raznovrsnijim životom.
Budite zaljubljeni u sebe!
Provedeni od strane domaćih i stranih psihologa za proučavanje adaptacije starijih osoba na život nakon 60 godina života, potvrdili su svoju ideju da oni koji imaju najvišu procjenu.
Kao rezultat dugogodišnjeg napornog treninga, bol koji mi muči leđa postao je bolan, a tijelo sve zategnutije.
Greta je pronašla najzadovoljavajuću aktivnost za sebe, nešto što je dalo energiju svima svojim mislima iu savršeno vrijeme.
To je razlog velikog broja ljudi koji su nakon 60 godina odlučili da vode aktivan način života, a ne da sede na klupi.
2. Duan Jinfu, 76 godina.
Rad na destilaciji kamena ozbiljno je uticao na Duanovo zdravlje, začepivši mu pluća staklenom testerom i ostavivši njegovo tijelo potpuno mekim i nečujnim.
Duan Mayzhe se već bio pomirio sa sudbinom bolesnog starca kada se, šetajući parkom, iznenada pojavio u redu sa starijim ljudima koji su radili gimnastiku. Plastičnost njihovih tijela ispunila ga je željom da nepodnošljivi ljudi krenu udesno. Ovo je taoistička praksa koja pomaže da se tijelo pretvori u ukočenost i riješi se starog. Pridruživši se grupi u parku, Duan je postigao veliki uspjeh, fokusirajući se na poboljšanje svog tijela, počeo se družiti sa novim prijateljima i voditi potpuno aktivan način života. 3. Ruth Flowers, 75 godina. Rut je uvek bila ljubitelj muzike, volela je sve vrste muzike i uvek je pevala u crkvenom horu. Vaughn je živio mirnim, mirnim životom
udate žene
Jahanje za Yvonne je prava strana života. Već ljeti je doživjela saobraćajnu nesreću, oporavljala se od ozbiljnog straha od mozga, a ljekari su odlučili da se vrate u brzinu i zaborave na sport.
Međutim, ljubav prije leda pokazala se jača od bolesti.
Ivon je ponovo počela da obuva, počela da trenira i sada je doživela istu sudbinu kao i farmeri.
te riječi: “Kad sam loše raspoložen, divim se svojim vršnjacima sa njihovim ugašenim jastucima, nosim ovčiju kožu i smijem se.” Ovo je dokaz snage volje, ljubavi i posvećenosti vlastitoj moći. Ovaj par postao je poznat na dan 80. godišnjice Pete, izvršivši 80 letova padobranom, a ukupno je proveo više od šest godina. Ako volite da se zabavljate, vaši prijatelji će izgubiti cijenu.
Vole da se sele iz jedne zemlje u drugu, bez ikakvog oklijevanja, i odmah, ulazeći u novu kulturu, obnavljaju svoje duhovno svjetlo s većim vrijednostima i neprijateljima.
Ne privlače ih tajna mjesta.
Parovi do duše istražuju nepoznate kutke različitih zemalja.
6. Fauja Singh, preko 100 stijena.
Fauje Singh 104 stijene. Počeo sam trčati u mladosti, ali život je postao previše dosadan da bih prestao gomilati i koncentrirati se na njega ruralno dominion
.
Svijet je saznao za Noru Brier, dok je slavila svoj stoti rođendan, nakon što je završila svoj let jedrilicom i završila petlju.
Jedna od Norinih kćeri je pilot, a svojoj majci je pripremila tako neočekivani poklon.
Nora je bila izuzetno srećna zbog takvog iznenađenja, koje ju je rasplakala do krajnjih granica.
Svoj 80. dan rođenja proslavila je plivanjem na vjetrohladnjaču, a 95. rođendan proslavila je na motociklu Harley na tri točka.
10. Lloyd Kahn, 80 godina. Lloyd je počeo da koristi skejtbord kada je imao već 65 godina. Ne radi nikakve trikove, ne kliže kao skejtbord, ali gubi svoju neverovatnu atletsku formu. Za njega skejtbord nije ekstremni sport, već način da dobije zadovoljstvo od klizanja po dugim ulicama primorskog grada.
Lloyd posjeduje moćnu, istaknutu kuću, piše knjige o ekologiji i vodi samodovoljno kraljevstvo, osiguravajući sebi sve što mu je potrebno.
U našim pansionima spremni smo još bolje promovirati: Cylodobino oko ljudi starije životne dobi
profesionalni osmatrači (svo osoblje Ruske Federacije).
5-kratna punovrijedna i dijetalna hrana.
Ove žene su radikalno promijenile svoje živote nakon 50 godina.
Nisu bili zaraženi pokoljem, pogledajte postrance na sud onih koje su poznavali i nepoznati ljudi.
Koža ovih žena, koja je snažno jurila ka moći uspjeha, uspjela je doprijeti do svijeta moći i vratiti još malo.
Anna Mary Moses počela je slikati sa 76 ljudi.
Vaughn je živjela važan život i nije mogla ni sama da shvati da bi sve moglo biti drugačije.
Rođena je u veoma siromašnoj porodici sa mnogo dece, a kada je odrasla pokazala je da se ne može nazvati velikodušnom osobom.
Kada je već imala sedamdeset godina, Ingeborga Motz je rekla svom timu da planira da se okuša u trgovini vrijednim papirima.
Nije izgubila žeđ, a nakon smrti muškarca pokazivala je znakove da postaje sve više.
Shvativši da je glavni grad u zapuštenom stanju, požurila je da nauči novu vrstu aktivnosti.
Marljivo je snimala sve svoje operacije na šivaćoj mašini, a svojim prvim laptopom je već dodala 90 godina iskustva.
Danas Ingeborg Motz nazivaju starom od milion i zaslužna je za dokaz korijena berze.
Doreen Pishi postala je balerina za 71 godinu
Cijeli život je sanjala o baletu, ali je radila kao obični inženjer elektrotehnike. Na 71 rijeci uspješno je završila studije i upisala prestižnu britansku plesnu školu. Sada tri puta sedmično uči u baletskom studiju, a kod kuće svoje smeće danas baca pravo u kuhinju, gdje je u njoj postavljena klupa.
U dvorištu Vaše kolibe su zakopane nove ruže.
Nakon što se pridružila Kraljevskoj akademiji za ples, priznata je kao najstarija balerina u Velikoj Britaniji.
Avaj, boli je glava što je osvanuo svet njenog deteta, sada je prinuđena da stane na špic i iz dana u dan ponovo ulazi u očaravajući svet baleta.
Dva kamena Mama Rock otkrila je elektronsku muziku, a misterija produkcije numera i ovladavanje DJ mrežama je počela.
Nakon zabave u Cannesu, Mama Rock je postala slavna ličnost, a najzgodniji klubovi u bogatim zemljama su je mahnito tražili, a ona je živjela na svojim turnejama i uživala u snazi popularnosti.
Vaughn je umro u dobi od 83 godine, što je dovelo svijet do tačke da zreli ljudi ne mogu samo peći pite, već i pokrenuti veliki broj ljudi.
Thelma Rives u 80 Rocks napravila je vlastitu web stranicu i počela ohrabrivati penzionere da uživaju u njenom životu.
Thelma Reeves, penzionerka, cijeni da život neće završiti u penziji.
Međutim, pred nama je još puno novih neprijatelja i prijetnji.
Vona je sama savladala web dizajn i napravila web stranicu koja služi kao platforma za razmjenu neprijatelja onih koji su odavno napunili 60 godina.
Štaviše, napisala je knjigu „Novi zreli vek“, a njen prijatelj je bio autor.
U knjizi će žene elegantnog doba pomoći svojoj djeci istih godina da ovladaju internetom, pronađu nove mogućnosti za smislenu samospoznaju i dobro žive.
Nina Mironova postala je profesionalni distributer joge sa 64 godine
Kada je već imala više od 50 godina, Nina Mironova je provela desetodnevni trening, koji joj je potpuno promenio život.
Nakon što je završila transformaciju iz službenice u sretnu suprugu, odlučila je da mora poštovati druge.
Sa 64 godine prikupila je sve potrebne testove i dobila sertifikat o jogi.
Ako su se penzioneri povezivali sa starim bakama u hustynkama, čiji je status bio da pletu šalove, peku pite i prave džem.
Današnje žene u dobi za penziju ukrašavaju svoju ljepotu u salonima, otvaraju teretane, poskupljuju i sastaju se s prijateljima na društvenim događajima.
Koji su hobiji popularni za penzionere u 21. veku?
Šta žene mogu učiniti slobodno bez tereta rada kako bi uljepšale svoj život?
Hobiji za podmlađivanje
Jedini način da umrete od starosti je da umrete rano, pa nemojte misliti da se naljutite na svoju sudbinu i da vam bude neugodno kada primijetite novu boru na licu, ali ne za svakoga!
Kako biste ugodili svakodnevnom životu ljudi i oduševili one koji su odsutni svojim nježnim izgledom i oštrinom svojih misli, dodajte na svoju listu neke zanimljive hobije koji će vas podmladiti.
Prije svega, postanite zagovornik zdravog načina života.
Nemojte misliti da samo mlade djevojke mogu trčati i plivati.
Posebno za ljetne trenere razvijeni su posebni kompleksi prava koji vam omogućavaju da počnete trenirati od nule i postupno postići uspjeh. Ne zaboravite da je vašoj koži potrebno antičko oko. Ako ne morate da kupujete skupe kreme svojih omiljenih proizvođača, isprobajte ovu modernu aktivnost i naučite kako sami kreirati efikasne formule ljepote.
Hobi je za ljetne supruge vrlo podmlađujući hobi, koje to mogu redovno da rade i drže korak s ritmom pjesme.
Hodajte obučeni, kako biste se mogli okrenuti u pozitivnom raspoloženju, a ne umorni.
Čini se da supruge koje su otišle u penziju imaju priliku da se bave poslom!
Pronađite nešto za sebe što će vam pomoći da stvorite miran i udoban stan.
Tradicionalne i nove vrste rukotvorina
Pronađite pet pera i prođite kroz njih da biste shvatili koja rukotvorina je prikladna za vas.
Pronađite lekcije iz rukotvorina koristeći različite tehnike u .
- Najekonomičniji depoziti
- Ako niste u mogućnosti da uložite mnogo novca u svoje nove hobije, posvetite jedan sebi.
Prije svega, niko vas neće namamiti da prodate svoju odjeću ili pletete, šijete ili vezete za odjeću.
Nema potrebe da iznajmljujete mesto za odlazak na pijacu – sve možete da uradite odmah putem interneta bez napuštanja kuće.
Na drugi način, nakon što ste dobro naučili ili uzeli djecu i onuke za pomoćnike, možete prodavati majstorske tečajeve iz pripreme povrća ili pripreme kulinarskih remek-djela.
Majstori su ljubazni da kupe specijalizovane sajtove, uključujući i našu stranicu „Žene sahranjene“. Za početnike je bolje da počnu na berzi kao što je „Advego“, pa će pasti u prevaru na strani kupca.
Takođe možete, uz pomoć rodbine i prijatelja, koji su zauzeti traženjem novog hobija, snimiti video zapise i držati lekcije odjednom, zarađivati novac gledajući jedni druge. Hajde da pričamo više o onima o kojima smo već pisali, nećemo to ponavljati. Ovo sociološko iskustvo dovodi do nezadovoljavajućih reakcija, a pojedinci koji su prešli granicu od 60 godina pozitivnije doživljavaju višak svijeta.
Čiji je život stabilniji i odmjereniji, ko ima više samopoštovanja, ko nema straha za sebe i svoju budućnost.
Osim toga, osobe starije od 60 godina su otpornije na stres i imaju odličnu kontrolu nad svojim emocijama, što je, naravno, prednost u odnosu na mlađe ljude.
Dodajte tome činjenicu da ljudi stariji od 60 godina bolje upravljaju svojim vremenom, što znači da imaju više od sat vremena da provedu vrijeme radeći stvari koje im mogu efikasno donijeti zadovoljstvo.
Na primjer, ako dozvolite sebi da se posvetite hobijima kojima još nije došao kraj, da se oslobodite starog sna, počećete kreativno da se čudite mogućnostima koje život pruža.
Mladost nam daje strast i energiju za koju se čini da možemo pogurati 100 godina naprijed.
Međutim, zbog sudbine, osigurač se postepeno gasi.
Ale chi varto kroz tse preživjeti?
Sada ne morate da se žrtvujete ranim jutarnjim usponima i sedenju do kasno u noć u kancelariji. Doći će trenutak u vašem životu kada ćete kasnije moći iskusiti pravi ukus života. Sve ovo nam, naravno, omogućava da pozitivnije percipiramo granicu 60 bogatih.
Ne zaboravite na duhovnu ljubomoru.
Suočeni s neuspješnim pokušajima da smršate uz pomoć dijete, imate raspoloženje koje će se neizbježno pojaviti na samoshvaćenoj radosti života.
2. Zafarbovuvati sivina Primijetivši ovu pošast, žene, a ponekad i muškarci, počinju razmišljati kako da je zgrabe očigledan znak
starost koja se bliži.
Avaj, samoobmana!
Pokušajte da sijeda kosa izgleda bezbrižno, a već sada ćete primijetiti mnoge druge znakove na sebi, uključujući bore i promjenu boje kože.
Istina nije da se pripremljena svinjetina ne može dozvoliti da uzme danak.
Čitava poenta je da se ne možete pomiriti sa promjenama na vlasti i ne možete voljeti sebe onakvim kakvi ste ovdje i sada.
A to je znak disharmonije, koja omogućava da se otvori i izgubi istinsko zadovoljstvo od života.
Nemojte se prisiljavati da budete zadovoljni svojom kosom, ako želite da promijenite izgled i imidž, ili konkretno da jedete sijedu kosu i brinete o pojavi novih sijedih lokni, to je ludo, nije dobro.
3. Sačuvajte novac za kasnije
Već smo pretpostavili da nakon 50 godina dolazi period kada imate priliku da doživite svoju staru smrt i radite nešto u čemu zaista uživate.
Čovjek ne može znati apsolutno sve i sasvim je normalno da se pita kakvu hranu ima u onim sferama u kojima nema apsolutno nikakvog znanja.
Dozvolite mi da vam kažem da tražite zbog osobe koja je za vas bogato mlada.
Štaviše, oni koji žele da jedu, nauče kompjuter, novonastale gadgete ili novi automobil su oni koji žele da idu u korak s vremenom i postepeno se razvijaju.
A ipak ne možemo izazvati nikakve druge emocije osim sahranjivanja!
Štaviše, ako imate više od 60 godina, možete sa zadovoljstvom pričati drugima o greškama, greškama i greškama sa kojima ste se suočili kada ste bili mladi.
Kod njega nema ničeg lošeg, pa čak i ako ste prošli kroz ove greške, postali ste ono što jeste.
Zašto se mučiti?
Prepoznajte to kroz smijeh, pa čak i samoironija je važna vještina za osjetljivu i brižnu osobu.
Zapravo, nije toliko važno koliko brinete o svom mozgu, važno je da se pred njega postavljaju novi izazovi s kojima se možete uspješno nositi.
Koji plan započinjete na novi način na koji se do sada niste bavili?
Zapamtite, nakon 60. godine, jednako je važno podsticati moždanu aktivnost kao i fizičku aktivnost.
7. Brinite o onima koji razmišljaju van kontakta
Pre nego što napuniš 60 godina, došlo je vreme da prestaneš da pokazuješ poštovanje onima koji pričaju iza tvojih leđa.
Već ste dovoljno dugo poživjeli da shvatite da su sva ta ogovaranja i batinanja bitna samo onome ko ih poštuje.
Već ste formirali svoje mišljenje o svijetu, svoje poglede na modu i zakopavanje, a onda ćete se maknuti iz pogona, šaputati iza leđa, a onda više preboljeti, tako da vaše ponašanje počne suditi, barem, glupo.
Do tada, nakon 60 godina, više se ne šalite na račun svog životnog partnera s pogledom na svoju djecu.
Postali ste samodovoljni, tačno znate kakva je vaša druga polovina u intimnom životu.
Sve šale će biti rasterećene.
I ne treba misliti da su prije pedesetak godina davno “pokupili” sve najbolje žene i muškarce.
Bred Pit je napunio 55 godina i nedavno se razveo.
Od sada pa nadalje, nemojte pasti u očaj dok ne sretnete nekoga bliskog duhu neke osobe.
Evo on te samo zeza!
10. Recite sebi: Ovo je nemoguće!
