Neki psiholozi su prvi opisali proces sublimacije.

Golovna Dityacha I psiholozi i fizičari razumiju koncept, ali suština je drugačija. Fizičari ovim nazivaju proces transformacije materije iz čvrste u supstancu nalik gasu sa visokim stepenom fluidnosti. Sublimacija u psihologiji je proces

daje značajan priliv

za razvoj vladarske i stvaralačke aktivnosti ljudi. Ova dva koncepta su slična, osim na prvi pogled objekta naučna istraživanja

To je govor, kao i drugi - to je ljudska seksualnost.

• Opis
• U širem smislu, sublimacija je suvi mehanizam ljudske psihe u psihologiji, što znači
• povećanje napona u sredini

I omogućava vam da prskate svoj višak kako biste postigli bilo kakav pozitivan znak. Ovom metodom moguće je prebaciti neugodne specijalne impulse na nešto povoljnije što će biti prihvaćeno. Možete prošiti kako se energija sublimacije preusmjerava na stražnjice:

osobe sklone nasilju zadovoljavaju svoje potrebe uz pomoć rada policije; za one koji imaju bolestan interes za leševe, energija sublimacije se prenosi na rad patologa; Kada vidite aktivan seksualni život, to pomaže da se potroši kreativni razvoj i vodi naučni razvoj. Najjednostavnija stvar.

oblik vislovlyuvannya - sni , svijetla je i živa, koja će se dugo pamtiti. Sve forme - slikarstvo, muzika, dizajn i još mnogo toga.

Koncept transformacije ljudske energije prvi je otkrio psihijatar Sigmund Freud poput XIX stotina

Posmatrao je koncept sa pozitivne strane, i tvrdio da na ovaj način ljudi jesu

ublažiti unutrašnju nelagodu Potvrdivši da sublimacija znači prijenos glavnog izvora seksualne energije u kreativni proces, sublimirana instinktivna energija na početnom seksualnom objektu i prelazak na ponašanje koje je iz poštovanja prema nekulturnim.

Kao i kod današnje omladine, manifestuje se represivna desublimacija.

Vlada smrad olujnih večeri, ali im ponekad energija sublimacije pomaže da uče i dobro savladaju.

• Vidi
• U Frojdovoj psihoanalizi se vide sljedeće vrste sublimacije:

pošteđen hedonističkog karaktera i povezan sa rutinskim radom, disciplinom, ogradama itd.; sa hedonističkim aspektima koji su slični misticizmu, religiji i drugim kreativnim, duhovnim sferama. Ove dvije vrste se razlikuju, ali često postoje između njih

odnosi su rešeni

. U svakom slučaju, bilo koja opcija se može protumačiti kao suhi mehanizam brzine..

Suština metode

Frojdova metoda sublimacije pomaže ljudima da reše unutrašnje konflikte, a ne da ih guše u sebi. Kako bi se pronašla rješenja za probleme, publicitet preusmjerava tok ljudske energije u drugom smjeru.

Cijeli proces je glavna funkcija.

Potrebno je dodati previše aplikacija, jer energija sublimacije stagnira u svakodnevnom životu Kulturne barijere usred braka ne dozvoljavaju ljudima da izraze svoju agresivnu i seksualnu želju u obliku koji žele.

Stoga se energija sublimacije usmjerava direktno na druga područja djelovanja, a neispunjeni viškovi se pretvaraju u svijet. Njemački filozof Theodor Adorno vjerovao je da mehanizam sublimacije može uzrokovati

manipulacija znanjem ljudi.

Dvostrukost informacija može se jasno uočiti pri odabiru različitih TV programa za gledanje.

Ljudi se češće upuštaju u psihološke analogije nego na pobjedničke analitičke ideje. preispitati drugu meta. Primjeri ovih tipova:

• naučna istraživanja;
• stvaranje kreativnih misterija;
• društvene vrste aktivnosti.

Sublimacija prema Freudu je preusmjeravanje negativne energije na stvaranje društveno važnih objekata. Psiholog uzvikuje da je "civilizacija" stvorena za umove ako je energija sublimacije

se ponovo stvara u najvećoj meri braka.

Mnogi psihoterapeuti su teoretizirali da su sva velika djela misticizma nastala u procesu sublimacije povezane s duševnim bolom, neuzvraćenom ljubavlju i nezadovoljstvom.

Na isti način, značajan je prijelaz iz jednog stanja duha u drugo: odmah ga zamjenjuje sreća, nemir - zadovoljstvom.

Kako možete naučiti da preusmjerite energiju? Već smo objasnili šta je sublimacija u psihologiji. Ponekad se proces odvija neinformisano, u suprotnom se može sprovesti direktno.

1. Za koga nije potrebno prijaviti titanski zusil, već samo
2. nauči malo
3. I shvatite sami:

Dozvolite sebi da umrete, razvijte svijest. Neka vam snovi budu najljepši, u čemu je tajna. Velike stvari se dešavaju kada ljudi daju slobodu svojoj mašti Počnite slušati svoju intuiciju.

Postoji i mnogo razloga zašto ljudi imaju tendenciju da zaziru od onih stvari koje su im važne i kao rezultat toga pobjeđuju. Počnite puštati nove ljude u svoj život i novi dan uzimajte kao poklon, i to ne tek tako. Donijeti vam malo lakoće i olakšanja.

Možete vidjeti kako se sublimacija energije manifestira na različitim

faze ljudski život.

Dobra vijest je da muškarci i žene različito doživljavaju ovaj proces.

Za žene je važno da ponovo stvaraju ljubav tako što svoju aktivnost prebacuju na sfere aktivnosti kao što su čuvanje dece, održavanje domaćinstva, fitnes, rukotvorine i slikanje. Kod ljudi se energija sublimacije usmjerava direktno u područje seksualne aktivnosti, kako bi bila djelotvorna pretvori u nešto tako lepo

.

Predstavnici jakog statusa često rade kao ludi, imaće karijeru, u potpunosti se posvetiti svojim hobijima: pecanju, pecanju, sportu, muzici. Golovne, kakav se smrad priblizi dusi bilo kome. Gateway medal

Šta god da se kaže, ne može svako sublimirati. Osoba koja ima ekstremnu seksualnu energiju može se baviti kreativnim aktivnostima, a da se ne posveti poslu. Međutim, kada se njihovi strahovi uguše, takvi ljudi postaju agresivni, pa čak i napadaju napad i nasilje.

zadovoljiti vaše potrebe na pozitivan način

.

Sada ćete shvatiti koliko je važno naučiti iskoristiti svoju energiju.

S. Freud je objasnio kreativnost singularnosti kroz sublimaciju.

Preokretanje energije libida u proces kreativnosti i topline, što uzrokuje oslobađanje napetosti u obliku koji dozvoljava brak, jedna je od bitnih karakteristika sublimacije.

Identifikacija

Ako se dječak osjeća slabim i beznadežnim, on „želi da bude takav“.

Preokretanje energije libida u proces kreativnosti i topline, što uzrokuje oslobađanje napetosti u obliku koji dozvoljava brak, jedna je od bitnih karakteristika sublimacije. Identifikuje i komunicira sa mojim ocem.

Kada sazrite, počećete da budete ujednačeni i jaki kao filmski heroj (identifikujte se sa filmskim herojem).

- ovo je proces nepoznate identifikacije sa drugim subjektom, grupom, likom, idealom.

Prema Freudu, mala djeca uz pomoć dodatne identifikacije usvajaju obrasce ponašanja značajnih ljudi, formiraju se iznad sebe, preuzimaju ljudsku i žensku ulogu.

Identifikacija je nepoznati prijenos osjećaja, đavola, osobina, moći između druge osobe i živog bića.

S. Frojd je potvrdio da je identifikacija zaštita objekta (koji vrišti strah) na način sličan sledećem.

Dakle, dječak neočekivano oslabi snažnog i strogog oca i time ne zaslužuje njegovu ljubav i poštovanje.

Dakle, dječak neočekivano oslabi snažnog i strogog oca i time ne zaslužuje njegovu ljubav i poštovanje. Bez dovoljne identifikacije sa agresorom, subjekt se može uplašiti.

Potpuna identifikacija postiže se simbolički važnim, ali nedostupnim objektom.

Postoji široko značajna identifikacija – bez znanja o potrebi da se oslabi imidž, ideal.

Identifikacija omogućava prevladavanje mentalne slabosti i osjećaja inferiornosti. Kroz ovaj mehanizam psihološke zaštite ljudi su pošteđeni osjećaja inferiornosti i otuđenosti. koji je sam sebi na vlasti.

Čiji su motivi društveno nepovoljni, ne razumijem.

To je, na primjer, mehanizam djetinjstva i religiozno-mitološke apsorpcije svjetlosti.

Primitivno ga karakterizira vještina ljudi da personificiraju stvorenja, drveće, prirodu (pripisujući im motive moći, fiktivnost, gotovo).

Zove se projekcija, umetnikov sopstveni odraz njegovog rada (Flober je napisao: „Ema je ono što jesam“).

1. Pisac junake svojih djela prenosi najbolje što može, čini se da je to stvar karaktera. Pojedinac može projektovati na druge ne samo neželjene ili negativne aspekte svog stvarnog „ja“, već i gušiti i projektovati na svoje druge pozitivne osobine.

2. Psiholozi vide ove vrste projekcija: Atributivna projekcija

3. - pripisivanje snažnih motiva, osećanja i uticaja drugim ljudima. Autistična projekcija

4. - Utvrđivanje ljudskih potreba. Snažna potrošnja pokazuje kako subjekt prihvata druge objekte.

Na primjer, gledajući nejasne slike, gladna osoba može prigušeni predmet percipirati kao zdjelu kruha, agresivna kao korpu, a seksualno uzburkani predmet kao simbol ljudske seksualnosti.

Racionalna projekcija

Pogledajmo kako je sublimacija u psihologiji i kako se manifestira kod ljudi.

Energija koju prskate na druge je energija koju povlačite iz njih.
Zato ću se uvek gubiti: režem, plešem, pevam, svima podižem raspoloženje.

Cara Delevingne

Opis koncepta sublimacije

Frojdu je jedna stvar bila jasna: pojedinac kože povremeno izbjegava oporavak raznih impulsa, video i seksualnih, kao svoju primarnu brigu. Prije toga, takva energija se brzo preusmjerava na kreativni put i nekim čudom se ostvaruje. Ideju sublimacije je u početku razvio Friedrich Nietzsche, zvani Freud, koji je ovu teoriju razvio na svoj način, umotavši je u ideje psihoanalize.

Preusmjeravanje se može dogoditi na kreativan način razmišljanja i istraživanja, te na društveno prihvatljiv način: volontiranje, konstruktivizam itd.

Ovaj „zahist“ je ocenio i Frojd

pozitivan aspekt

specijalnost delatnosti. Sublimacija – kada se otpusti unutrašnja napetost. Ovaj termin su počeli pozitivno karakterizirati moderni psiholozi i psihijatri.

Sublimacija, po mom mišljenju, nije ništa drugo do konstruktivna i visokoproduktivna aktivnost, ali je usmjerena na postizanje pozitivnog i željenog rezultata, duhovnog ravnopravnog vrijednog čovjeka.

Vrijednost strukture

Sublimacija je nepoznati dio psihoanalize u psihologiji.

Koncept je povezan s preusmjeravanjem nepotrošene energije u drugom smjeru, što dovodi do produktivnijeg tipa razmišljanja i analize vlastitih postupaka.

Ali nije sve izraženo na pozitivan način.

A zli duhovi će ući u krizu i destruktivnost.

1. Primjena takve sublimacije je masovna.
2. Akcije osovine od njih:
3. Lukavo do granice agresije i nasilja u ovom trenutku, ako ljudi ne znaju kuda usmjeriti svoju moćnu energiju.
4. Policija često pokazuje nezdravo interesovanje za leševe ili ljude ubijene sa posebnom brutalnošću.

Sadizam koji proizilazi iz spoznaje sposobnosti prakticiranja u oblasti hirurgije. Vidmova koristi seks da se bavi kreativnošću, sportom i naučnim istraživanjem. Slijedite Frojda ovako - ništa više od normalne pojave.

Ale in

trenutnom svetu

Postoje i druge vrste sublimacije.

Ovo je širok koncept koji uključuje niz faktora koji imaju za cilj smanjenje stresa ili smanjenje stresa.

Sublimacija po Freudu

Nakon što je svoju teoriju razvio 1900. godine.

Koncept se zasnivao na transformaciji seksualnih procesa ka društveno značajnim projektima.

Prije govora, sam Freud je sublimaciju svijeta povezao sa istim konceptima i energijom koja je stvorena u vezi sa nezahtjevnošću pojedinca u seksu.

Freud je bio daleko od normalnih manifestacija kreativne aktivnosti. Mislio sam da slike i muzička dela, naučna istraživanja, koja su svoj smisao pronašla u autorovim zapažanjima, ništa drugo, jer je seksualna energija bila neostvarena. Prema Frojdu, erotika je arogancija koja se mora unijeti u život na društvenom i kulturnom nivou, a ne diktirati porodične tradicije.

Danas je sublimacija u psihologiji dobila sve veći značaj, a od Frojda je sve više shvaćena i shvaćana. Sublimacija i kulturna apsorpcija energije sublimacija – sanjanje.

Ako se individualnost izražava na ovaj način, rezultati njene aktivnosti su produktivniji i inicijalni, sve dok osoba ne transformiše višak energije na ovaj ili onaj način.

Jeste li dobili garniy, yaskraviy, kolorovy san?

Ovo sada mogu koristiti kreativni ljudi da izraze svoje misli i misli.
Prema Freudu, takva žutica je nepromjenjiva i proporcionalna s velikim razgranatima.

Kao rezultat, rezultat je sublimacija - poput robota u kreativnom planu.

U praksi, au međuvremenu, da bi se stvorio istinski napredan rad kulturnog i naučnog sklonosti, moguće je da se oraspoložiš sa seksom.

Međutim, Freudova teorija će uvijek biti potvrđena, jer umjetnici i mislioci koji uživaju u seksualnom užitku počinju stvarati na nov način, zasnovan na stagnaciji naprednih pristupa i praksi.

Kohannya je energija života.

Robert Browning

Sublimacija: aplikacije iz života

Ljudi su odbijali negativne emocije kao rezultat onoga što su nezasluženo prikazani.

Ne oslanja se na fizičku snagu kao motivator, već jednostavno ide u teretanu i vrijedno trenira.

Druga opcija je posebna, potpuno osvijetljena i ne previše ometajuća za slikanje, jednostavno slikanje remek-djela koje izgleda kao slika ulja ili akvarela.

Gdje smo počeli sa Sigmundom Frojdom, poznatim kao moderni teoretičari psihologije seksualne dinamike Danska serija uz jednostavnu infuziju nepoželjne energije.

Sistematizacija i komunikacija

Ontologija

" Sublimacija je suhi mehanizam psihe koji ublažava unutrašnji stres preusmjeravanjem energije na postizanje društveno prihvatljivih ciljeva, kreativnost.- Wikipedija predstavlja psihu pristrasanі mistična [energija], možda i kod Freuda, i gdje postoji veza između kreativnosti i društveno ugodnih ciljeva sa sublimacija očigledno nategnuto. Statta u enciklopedija konkretna, de sublimacija se tumači kao vijesti , Što je tačno, pošto je sublimacija povezana samo sa unstated Tila, kao ja libido, ale libido nema šanse vijesti direktno ne vezuje i vuče Freud, već osovinu bez članka Telo je neophodno za molitvu uzbrdo jak prirodno deterministički . Jesu li zvijezde i kreativnost? plete se samo sa objektna podrška at efekat trošenja majčinog tela, A libido at nema vremena za to. Zašto se sumnjalo na libido? objektna podrška jednostavno razvija aktivniju formu kada se ne realizuje Međutim, ne postoji direktna veza između libida i kreativnosti, kao kod žena bioseks bez stvaranja bi. , Vira in sublimacija yak"suvi mehanizam psihe" uopste nije prajmiran pobedio shvidshe ofanzivno. Ratovi i borbe sublimacija Zašto se sumnjalo na libido?, i šta je tako slatko kod njih? Psihe, nakon vojni ljudi se raduju. Zhinochy Ne .

Šta god da se kaže, ne može svako sublimirati. biti predstavljen [sublimacija] konkretna, de sublimacija se tumači kao kao ljudsko biće samodovoljnost(Na primjer, Max Scheler);
Freudova žena ima poseban tip supstitucije i evolucije nagona iz moći direktnosti, u kojoj se primarni (znači seksualni) objekt zamjenjuje drugim, društveno prihvatljivijim.
Frojd i posebno njegovi sledbenici često povezuju svoja verovanja o S. sa Platonovim verovanjima o evrima.
Ako su niži oblici platonizma izvedeni iz viših oblika, onda su Freud, međutim, viši oblici svedeni na niže, na jedan pravi biološki proces. Prema rečima M. Šelera, kod onih koji su saznali za S., frojdizam se otkriva kao inverzija platonizma ili kao „niža igra“;

Uzimajući u obzir stvarnu činjenicu da kreativnost sudjeluje u mentalnim i psihosomatskim procesima različitih jednakih, Frojdovska doktrina S. pomaže da se ove bezlične jednakosti svedu na jednu stvar – povlačenja i njihov materijal;
Istovremeno, sam stvaralački čin, kao stvaranje novog ploda, nije predmet neposrednog istraživanja. http://dic.academic.ru/…/%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%9B%D0%98%D0%… D. Lyalikov Philosophical Encyclopedia.
U 5 tomova - M. 1960-1970.
Problem sublimacije razmatran je u Frojdovom radu.
Frojd polazi od činjenice da proces sublimacije počinje tokom seksualnog latentnog perioda detinjstva.
Ovaj proces može biti povezan s reaktivnim silama koje stvaraju psihičko veslanje kako bi ugušile neugodne osjećaje, na primjer, strah, smeće.
U ovom slučaju, sublimacija seksualnih želja ide uz način reaktivnog stvaranja.
Proteanska sublimacija i reaktivno stvaranje su dva različita procesa.
Sublimacija je moguća i uz pomoć drugih, jednostavnijih mehanizama.
U modernom Frojdu sublimacija se pojavljuje kao jezgro naučnog znanja, naknadnog interesovanja i umetničke kreativnosti. Za njegovog moćnog Vislova, umjesto da vole, ljudi slijede i stvaraju. Seksualna želja za promjenom neposredne okoline više se cijeni u braku.

Šta god da se kaže, ne može svako sublimirati. Prema Freudu, bogat domet kulture rezultat je sublimacije ljudskih seksualnih želja.
daje značajan priliv
Kroz prizmu sublimacije posmatrali smo formiranje religijskih kultova i obreda, razvoj misticizma i nastanak bratskih institucija, nastanak nauke i, naravno, samorazvoj čovječanstva.
Prema K. Horneu, u klasičnoj psihoanalizi ne postoji jasna razlika između sublimacije i protočne žudnje od direktnih oznaka.
Konačno, važno je reći da se radi o transformaciji zamjenske narcističke želje za formiranjem samoideala sublimacijom ili aerodinamičnim oblikom samoljublja. http://bookap.info/…/leybin_psihoanaliz_uchebnoe_…/gl19.shtm

Društvena aktivnost osobenosti je reakcija tijela na unutrašnje sile i anksioznost.

Ovi mehanizmi nastaju i razvijaju se prilivom individualnih stavova i procesa u društvenom okruženju.

Kao rezultat određenih nedosljednosti između unutrašnjeg uma osobe i vanjskih umova unutar pojedinca, mogu nastati sukobi. Smirenju i smirivanju takvih razlika doprinose mehanizmi isušivanja pojedinca.Šta je sublimacija U psihologiji Razumijem

inspirisan teorijama Sigmunda Frojda.

Sam termin je sličan

latinski jezik

ja znači “produhoviti” i “ponuditi”.

Od samog početka, uloživši malo u razumijevanje, danas to nije slučaj.

Riječ je značila dar moralnom, duhovnom smislu.

• Sada je jasno da takva sublimacija u psihologiji znači, prije, plemenit proces, u kojem se energija čovjeka preusmjerava na najvažnije zadatke.

• U današnje vrijeme, ljudi su moralno superiorni u odnosu na svoje unutrašnje potrebe i instinkte.
• Takođe, sublimacija je naziv za suhi mehanizam ljudske psihe, koji je u stanju da ublaži unutrašnji stres preusmjeravanjem energije u obavljanju društveno značajnih zadataka (prihodi od sporta, umjetnosti) i nauke).
• Suvi mehanizmi ljudske psihe
• Po prirodi, ljudi su suština prelivanja.
• Stvorenja, kada su ugrožena, mogu nadjačati svoje urođene instinkte.
• Psiha ljudi je takav štit. Psihologija ima koncept hemijskih mehanizama – metoda ljudske adaptacije na novi svijet. I osjećam da to ne povređuje objekt.
• Uz guzicu, domaći skandal može rezultirati poštovanjem vaših šefova na poslu.
• Racionalizacija – osoba logično objašnjava svoje postupke i motive, i na taj način daje ispravne motive za svoje ponašanje.

Na taj način on ne samo da obmanjuje one koji su odsutni, već se upušta i u samoobmanu.

Drugi suvi mehanizam u psihologiji je sublimacija. O njoj je otkriveno više. Teorija sublimacije Sigmunda Frojda

Autorstvo prve ideje o suhom mehanizmu pripada poznatom austrijskom psihologu i psihoanalitičaru. Sublimacija Frojd je izneo najvažniju tačku u ljudskom životu. Važno je napomenuti da je ovaj mehanizam uvijek pod utjecajem civilizacije i napretka.

Bezličnost kreativne mističnosti nastala je kao rezultat prenošenja energije libida usled frustracije iz povoljnije sfere.

U jakosti

• vruća guza
• Ova sublimacija u psihologiji može se pratiti do Leonarda da Vincija.

Kao rezultat velikog interesovanja za plemenit i poseban život, umetnik i inženjer su uspeli da stvore veliki broj svojih remek-dela.

Sav posao je završio savršeno i temeljno.

• Seks i slične interakcije među ljudima Leonardo je pun poštovanja i popustljiv.
• Priznati sadistički bezobrazluk može se nadoknaditi profesijom hirurga.

• Nadnaravni interes za bavljenjem intimnošću može se sublimirati kreativnošću, pogađanjem vrućih priča, anegdotama, smiješnim pričama.
• Svoju seksualnu napetost možete saznati i fizičkim aktivnostima (na primjer, cijepanje drva, generalno čišćenje, kuhanje ili samo hodanje).

Mehanizam prijenosa

Šta je sublimacija u psihologiji i koja je njena funkcija? U suštini, transformiše neprihvatljiva i nepotrebna iskustva raznih vrsta konstruktivnih aktivnosti. Kada se razriješe mehanizmi sušenja, sublimacija se otkriva ispoljavanjem energije seksualne prirode.

Pod naletom libidinoznih sila nastaju najlepše tvorevine misticizma, nastaju one fenomenalne

odnosi su rešeni

naučne ideje generiraju se inteligentni uvidi Tokom sata sublimacije, unutarnja napetost pojedinca se oslobađa i energija se preusmjerava na društveno relevantne aktivnosti.

Dakle, šta znači metoda sublimacije?

u psihologiji,

jednostavnim riječima

, ovo se može objasniti na ovaj način.

Psihoanaliza tumači metodu kao transformaciju nečijih žudnji.

Danas se ovo tumačenje još više proširilo. Objašnjenje metode ovisi o situaciji. Istovremeno, njegov značaj znači preusmjeravanje impulsa koji su neugodni u braku, u mišićno-koštanom procesu. Analizirajući djela misticizma, uključujući i aktivnu aktivnost ljudi, često je moguće uočiti erotske motive robota, koji se marljivo hvale posebnošću. posebnosti nisu uključene u individualni plan, na kraju krajeva, pošto je stekao sve pogodnosti.

Energija libida, razvijena prirodnim putem, neće zahtijevati preusmjeravanje u drugom smjeru.

Metode za efikasnu sublimaciju

• Postoji jasan algoritam za transformaciju energije društvenog djelovanja:
• Otpuštanje unutrašnjih pritisaka pomoći će vam da apsorbirate nove informacije i upoznate nove ljude kao dokaz.
• Da biste uspješno prevladali proces sublimacije, važno je pažljivo razvijati svoju svijest.
• Bez kreativnog doprinosa u svijetu, kreativnost je nemoguća. Za najvažnije ljude važno je vjerovati svojoj intuiciji. U isto vrijeme, kreativnost može dovesti do kreativnog genija. Efekat "crne rupe" može se poboljšati infuzijom sublimacije Ja stvaram aktivnost

• .
• Ponekad je važno distancirati se od vanjskog svijeta tako što ćete ostati u mračnoj prostoriji nekoliko godina i ostati sa svojim

unutrašnja svetlost , gledajući u nebo sa strane. U takvim trenucima može doći do prosvjetljenja i doći do briljantnih ideja.