Superechka na temu vegetarijanstva za to protiv. Argumenti za i protiv vegetarijanstva i veganstva. Argumenti - protiv vegetarijanstva

Marina, 35 godina, vikladach

Ja sam vegetarijanac sa petogodišnjim iskustvom. Samo kad bih shvatio da ne želim da jedem meso. Prije nisam posebno volio jogu, ali nakon što sam se razbolio, imao sam priliku da provedem neko vrijeme pokušavajući da se držim dijete. A onda, ako je moja dijeta gotova, ispostavilo se da se čudesno snalazim i bez mesa, tijelo mu jednostavno ne može pomoći. Znate, nakon što sam se oprostio od kaubasa i rostbifa, počeo sam se osjećati sve bogatije i bogatije. Izgubivši težinu dlake, koža je postala čista. Onaj na slici je pozitivno ocijenjen. Smršala sam 5 kg, promenio mi se celulit. Taj scho ide daleko za guzicu! Oduševite se holivudskim zvijezdama: polovina njih su vegetarijanci. Madona, vec odavno nema mesa, u svojih 50 godina izgleda kao snaga sa 30! Stoga, ja sam raju svima: pogledajte protein stvorenja! Samo na trenutak ne dobijete kotlete i stalno osjećate glad! Koliko znam, mogu reći da se ništa slično neće dogoditi. Pa znam da je i dalje neobov'yazkovo postati strogi vegetarijanac - ako se ne ohrabrite mliječnim proizvodima i jajima, vaša prehrana neće biti manje uravnotežena, niže u m'yasovidivu.

Olena, 50 godina, računovođa

Poštujem da je veganstvo zdrava ishrana. Procijenite sami, čak i ako vi, koji ste m'yaso, stalno izmišljate svoje tijelo nad nečim teškim. I zvídsi sve probleme zí zdorov'yam. Uz ovo, ljudi, yakí vídmovlyayutsya víd m'yasa i ínshíí̈ í̈zhí stvorenja trip z yakího ídeynykh mirkuvan (í̈m Škoda da tuku stvorenja ili da uzmem jaje sa okidača), daju mi licemjeri. Zreshtoy, niko sa sigurnošću ne zna šta je krompir, ako se probudio iz zemlje. Insha rich - turbota o dobrobiti zdravlja. M'yaso - tse zayví zhiri, otzhe, pídvišeny ríven shkídlíy holesterol, nebezpeka izgled krvnih sudova, bolesti srca i ateroskleroze. Do tada se meso ježa više nagriza nego rosno, a onda se crijeva stavljaju na odvod. Taj vitamin i m'yasoidi žive manje bogatiji od vegetarijanaca. Kada bi prvi pozvali da se pojede sendvič sa brancinom, onda bi drugi dali prednost šargarepi ili jabuci. Tako da poštujem što brinete o svom zdravlju i želite da sačuvate jogu dugo vremena, radije postanete vegetarijanac.

Mykola, 48 godina, automehaničar

Ne jedem meso 15 godina. Moj otac je zatyaty myslivec. Í osovina jednog vremena vín vyrishiv, da je došlo vrijeme da se sin ukroti, za mene, do dostojanstva osobe. Odveli su me sa sobom u šumu. Zajedno sa nama stajao sam iza drveća i provjeravao da li se na nama pojavio los. Neću opisivati krive detalje, ali, da sam ispumpao ubijenu životinju, ne bih mogao da vam dođem u roku od nekoliko dana. Shonochí I bachiv vidim njušku mrtvog losa. Od tog časa postao sam vegetarijanac. Stvorenja nisu kriva za ono što ljudi žele da jedu. Ne govorim o divljim životinjama koje se ubijaju isključivo radi zaborava. Tiho, škola koja se vrti na farmama, Škoda anítrohi ništa manje. Domaća svinja želi da živi kao divlja svinja. Ja, očigledno, shvaćam da dan moje majke ni na koji način nije udio ovih stvorenja i, dozvoljeno mi je da smrdim na čelik nekom drugom. Ale, ne osecam se kao batina kad sam sa tobom. A ako bude više takvih, kao što sam ja, veći broj stvorenja, koji će uzgajati specijalno za klanje, za kratko vrijeme, jednostavno je nezamislivo da se farmeri bave uzgojem životinja. Još više ljudi želi čuti priče o korejskoj kuhinji, pseće meso se smatra delikatesom. Kozhen odmah zamišlja svog voljenog prijatelja čotiri-šape za stolom. Ale ti, koji ubija i jede telad, nije manje zhorstok, niži korejski kuvar.

Proti

Galina, 42 rocky, menadžer

Moja ćerka je nedavno postala vegetarijanka i, znate, ja jednostavno ne prepoznajem svoje dete. Vaughn je problijedio, postala je slaba, često se žalila na glavu. Ćerko, istina, pevam da ova bolest nije povezana sa novom ishranom, i objašnjavam ti da je nedavno prebolela grip, ali poštujem da je sve zato što je prestala da jede meso. Trudim se da kuvam svašta slano - uvijam kotlete, namastim gulaš, pečem okist. Ale, sve je u redu. Donka je inspirisana! Naigirshe, zašto ne jedeš ribi! A kakvu životnu snagu možete naći u praznoj heljdi i krompiru? A da bismo zaštitili naš božanski život, ako je potrebno i izvodljivo, i zgnječeno, i kod kuće, da ga postignemo, ne može se bez punog obroka. Zato poštujem da je vegetarijanstvo budala za bogate, jer sebi mogu priuštiti da ne praktikuju i spremaju sve vrste povrća od povrća.

Ivan, 30 godina, inženjer

Ja inače legnem na vegetarijance. Kao što ljudi treba da jedu više od rosnog ježa - budi lasica! Druga rijeka, zašto ne dođem. Ako nema mesa na stolu, onda ću ogladneti. Navit riba ne može zamijeniti jogu. Već za par godina nakon takve uvrede, ili uveče idem u frižider da nađem hranu. Prije govora, moja svita papalina jednom je pokušala da mi kaže za veče sa različitim salatama bez obov'yazykovy shmata mesa, ali su tada djelovali u prisustvu svojih namotaja. Vaughn je upravo shvatio da takvu osovinu uveče treba dovesti do potpunog pražnjenja frižidera. Moguće je da su žene na vlasti kao da su drugačije. Ali za nas, ljude, pun obrok bez mesa jednostavno nije moguć.

Petro, 56 godina Rokiv, policajac

Ljudi i dalje u kamenoj prestonici pljuju po mamutima! Jer za prirodu smo svi kolibe. Da li je potrebno voditi računa o novim dijetama, kojima naše tijelo ne podliježe? Zvichayno dobro, sa vegetarijanskim obrokom i obov'yazkovo, postoji nedostatak smeđih govora. Aje m'yaso je protein od kojeg su napravljene ćelije našeg tijela. Ja rastuće vjeverice ne mogu postati potpuna zamjena. Zbog toga svi vegetarijanci izgledaju nezdravo. To slušaj, scho smrdi kazhut! Smrad tako agresivno brani svoju tačku zore da se uvuče misao, nibi í̈hnya dijeta već ne odgovara raspoloženju duha!

Dumka fahívtsya

Rimma Moisenko, doktor-nutricionista, kandidat medicinskih nauka:

– Pustite vegetarijanstvo, ako čovjek izbaci manje mesa iz ishrane, a ako jede mlijeko, onda ima ribe, nije loše za zrelog zdravog čovjeka. Zalizo, kao da se osveti u Yalovichi, - jedina stvar koju ćeš potrošiti u svom padu. Heljda, syrah, jaja i morski plodovi pomoći će da se poveća nedostatak smeđeg „metala“. Štaviše, s obzirom na određene vrste mesa, varto se uzburkava: svinjetina i jagnjetina su bogata dobrim tkivnim vlaknima, koja su veoma važna da ih naš šlonkovy trakt nadjača. Kao rezultat, u organizmu se pojavljuju amonijak i dušične baze. Ale, ne bih preporucio ukljucivanje jalovicine sa menija osobama koje pate od anemije, hipotenzije i devojkama sa prelaznim venama, koje su pocele menstruaciju sa cistom cirkulacijom.

Mikita Sergijovič voli da kaže „Nema slane ribe na svetu, nema svinjskog brancina“. Nasljednici potvrđuju da ljudski organizam nije podlegao urezivanju takvog í̈zhí, poput mesa. Vegetarijanstvo, "za" i "protiv" - o ovoj ishrani se govori postepeno, ali nema nedvosmislenih misli, ali nema ni dosija.

Danas ne više od 3 od 10 ljudi razmišlja o svojoj hrani. Tokom sat vremena intenzivnog radnog dana većina nas snalazi se sa nekom vrstom “grickalica”. Jeftino, brzo (uglavnom glavni faktor) i, očigledno, sito. U eri fantastične popularnosti brze hrane i ozbiljnog problema sticanja novca, ljudi su zaista razmišljali: “A šta je sa mnom?”. Od nebrojenog broja super-djevojaka možete vidjeti najviše gostoprimstva - koje je najbolje vegetarijanstvo?

Platon, Seneka, Pitagora nisu samo davali slavu, već su propovedali vegetarijanstvo, kao jedini ispravan način ishrane. Za sada se rodio oblik moderne ishrane, a vegetarijanstvo je više puta preraslo u pevački način života, odnosno u usađivanje filozofije. Vegetarijanci se mogu podijeliti na stroge vegetarijance i lakto-vegetarijance. Suvori ne žive ribu, meso, jaja, mlijeko i med. Laktovegetarijanci dozvoljavaju sebi da žive bilo da su mliječni proizvodi ili jaja. I također okremy perebíg tsíêí̈ kultura - tse vegetarijanci, yakí vzhivayut í̈zhu manje voća i razní

Vegetarijanstvo, "za" i "protiv" onoga za šta cijela zajednica govori, i dalje je kontroverzna tema. Vrlo često ishrana „onog što je suprotno od vegetarijanstva“ dovodi do toga da je ishrana nenormalna i potpuno neprirodna, što znači da od toga neće biti ništa dobro. Želeći da vrlo brzo upotrebite reč „užina“, više od 200 povrća, ali i voća i graška, naviknite se na ishranu vegetarijanca.

Prilikom prelaska na vegetarijanstvo, "zašto najviše?" - Mabut, golovne pitannya. Glavna meta - tse vídmovitysya víd dzherel tvorinnogo vjeverica, to je meso. Za vino ga je potrebno zamijeniti alternativom - graškom, pasuljem, karfiolom i pšenicom - najbogatijim džerela proteinima i dostupnim svim ljudima. Meni 3 takođe nije problem. Nakon promjene, da vegetarijanska ishrana nije ukusna, možete pronaći mnogo različitih i različitih recepata. Sve, zvichayno, tsíkavo to korisno, ale daleko od zavzhd.

Vecheni stverdzhuyut, shochemo mi tsgogo chi ní, ali ljudsko tijelo je jednostavno neophodno, tako da redovna prehrana želi uzeti 30% životinjskih proteina. Ako želite da isprobate strogo vegetarijanstvo dugo vremena, onda apsolutno kao rezultat zapratsyuê gipovitaminoz, nedostatak cinka, zaliza da vitamini. Dijetolozi suvoro zaboronyayut Uzmite jesti naviku neopozivo poboljšati proces fizičkog razvoja djeteta. Svidše za sve najjači argument protiv vegetarijanstva. Amerikanci pokušavaju da dokažu da je 90% bolesti u venama mesa kratkog veka u bolesti kardiovaskularnog sistema i uzroku raka. I cijeli svjetski doktor Irving Fisher dokazao je da je vitalnost osobe, jaka inspirisana m'yasa, 30% veća, niža kod zdravih ljudi, poput živog proteina. Prije toga, morate vrakhovuvati jednu vrlo važnu činjenicu. Prije klanja, stvorenja su bukvalno natrpana veličanstvenom gomilom kemikalija, apsolutna melanholija takvog mesa je također vrlo sumnjiva.

Nastavljajući temu „vegetarijanstvo, za i protiv“, navedite da se veliki broj ljudi odlučuje na ishranu umjesto na dijetu. Dijetolozi za preporuku, za poboljšanje, ali više mrmlja - raditi sve s razlogom. Aje tse je jednostavno. Salata od povrća vam neće dati priliku da je pogladite, kao što je krompir podmazan krompirom, punjen slanim majonezom sa više od 50% masti.

Mnogi vegetarijanci su promijenili svoj zhu ne u potrazi za idealnom figurom. Većina nas, kušajući kobasicu ili komad svježeg mesa, ne pita se po koju cijenu je životna radost potrošena na vaš stil. Zbog sita, ljudi bez problema tjeraju stvorenja. Za vas je važno chi ní - tse na desnoj strani kože, ale za ljude, yakí koji se kreće u obliku mesa, tse je igrao značajnu ulogu. Na to, prvo, da biste ugodili vama, izvađenoj osobi, razmislite o najvažnijem svijetu pred nama, a mi ćemo se znojiti. Razmišljajući o onima koji sada moraju promijeniti hranu, krivi ste što shvatite da je takva hrana više, manje samo modna dijeta. Bolje za sve, vegetarijanstvo, zarad njega, dugo ćete biti uskraćeni za super-recepte.

Neki od potrage za mítsnim zdorov'yam, a neki od moralnih, etičkih mirkuvan povnístyu vídmovlyêêí̈sti í̈zhu stvorenja avantura. Čudimo vam se istovremeno na temu nibi postrance, nepredvidivog pogleda. Znam da li vegetarijanstvo ima "za" i "protiv". Neki vvazhayut tse manifestacija neushkodzhenim za zdorov'ya i psihu, i ínshí, navpaki, upevníní u tsílyuschiy sílí zharchuvannya sellinni proizvoda.

Očigledno je da smo takvi ljudi kao jež. Od posljednjih sati, kada su Adam i Eva protjerani iz Rajskog vrta, ljudi su počeli jesti čak i bogatu avanturu. Prema svojoj prirodi, kako kažu biolozi, ljudi su podneseni bićima sa drugačijim načinom prehrane. Da možemo da jedemo kao odrasli, tako da živim kao stvorenje. I mi í̈mo ne manje od onoga što je ukusno. Našem tijelu će biti potreban niz smeđih elemenata i govora, koji se mogu naći zajedno s vodom.

Čak se i vrijednosti aminokiselina, makro, mikroelemenata, proteina, masti i drugih imena mogu oduzeti samo kroz ime stvorenja.

A šta neko smatra vegetarijancima? Izađite, smrdite, uživajte u važnim sastojcima za normalan rast i razvoj. Zašto smrdi na tse go? Osa napajanja je također snaga. Pa, z'yasovuvatimememo odmah.

Zašto postati vegetarijanci

Uzimajući u obzir sve "prednosti" i "protiv" vegetarijanske ishrane, moramo dublje ući u ishranu. Možete ga vidjeti u tri vrste aviona:

zdrava prehrana;
etika;
spiritual mirkuvannya.

A ako je s poštovanjem zapamtiti njihovu kožu kao razlog za uklanjanje mesa, ribi, onda ćemo to, kao minimum, staviti na um. Pa hajde da to uradimo.

Etički razlozi vegetarijanstva

Pa, ko bi od nas volio da jednostavno ne traži hranu: "Zašto ne jedeš meso?" - "Ne m'yaso pretučena stvorenja!". Štaviše, takvi drugovi mogu s prezirom da žmire na tihe, koji od zadovoljstva jedu dimljenu piletinu, namazanu ribu. Andže u njihovim mislima, na tanjiru, leži živa istota, nad nekakvim zlom koje je jogo zakucao da bi im nabio papuče.

Udubimo se u suštinu ovih riječi - hiba tse nije tako? Smrad je pravo na sverdzhuyut. Ribe, ptice, svinje, krave i drugi predstavnici nisu prepoznati po našem pužu. Veće, očito ćete donijeti da ovaj trenutak nije neetički. I nastavljam da živim daleko i široko “meso”.

Vegetarijanci imaju još jedan, vagomski argument u svojoj liniji - čovjek može samo više da jede, ima sve što je potrebno tijelu. Mesožder drug bez trunke krivice, koji je stvorenje koje prati osobu, koja ni na trenutak nije okrivljena na zemlji. Ti i drugi predstavnici faune - vukovi, lavovi, tigrovi i drugi ionako ne trznu. Tako je to priroda uredila. Kraće izgleda, slušajući svađe i tišinu i druge, razumijevanje kakva je njihova koža na svoj način. Mogu se porediti sa kožnim.

Čuvajući se svemu sa strane, rozumíêsh, scho ishrana je pogrešna u etičkom aspektu, poput onih koji pate od života, koji konzumiraju na naš stil. Jednostavno svi pokazuju "ton na lim" i zalutaju većinu nas. Ako se svemu jednostavno čudite, onda nas, kroz našu ličnost u ježevima, muče i tjeraju stvorenja. Željeti da sve ubijem, da ne osjeti bol, patnju.

Aje bogato stolít ljudi jeli živo tijelo. Smrad je radio na selekciji i stvorio takva stvorenja, kao da je moguće pobijediti pripremljene ježeve. A divlje životinje na prvi pogled nisu krive za chipati, više od genetskog fonda planete. Jedina stvar koja se može dozvoliti je tse poluvannya stvorenja na stvorenja. Nemoguće nam je uništiti prirodni višak mahune, vídbír, u kojoj najjači proždire slabe.

Kako ne zadati patnju stvorenjima

Osa snage, na jaku je potrebno znati tačnu liniju. Samo gušavimo sve, da naša mala braća ne pate doživotno. U suštini, mogu pohvaliti sve bez krivice, okrema i vegetarijance. Čak se isto mlijeko, sir, masline i drugi mliječni proizvodi donose na naše stolove nakon što se većina krava napuni u komadu. Hiba tse ne zna? Hiba tse ne napada prirodni život stvorenja?

Jedva čekamo ovaj trenutak da ljudima dovedemo vegane, koji prkosno jedu rosnog ježa. Bez mlijeka, sirah, oli. Ali dozvolite, ali da biste uzgajali istu soju, heljdu, povrće, žitarice. Zašto ne zastosovuyut herbicide, chi ne kositi veličanstvena polja, chi ne preturati po zemlji?

Sa ove tačke gledišta, pati cela fauna susjednog rodnog polja - ptice, krtice, grizli toshchoo. Dakle, ako želite više od toga, nemojte se zanositi. Navít yakscho jedete samo iz vlastitih kreveta. Dok ne stignete do svojih voljenih paradajza, prođite gomilu kome, crvi.

O čemu se sve priča? Ne, ne zaklinjemo se u čitač kože u isto vrijeme da bismo dozivali zvukove i činjenice. Samo što je osnivanje ljudi na zemlji nemoguće bez kopljanika koji se uvlači, da se bori za moćni život. Inače je nemoguće. Ale, možemo minimizirati razdor patnje stvorenja, za koju sam spreman da jedem!

Moralna strana vegetarijanstva

Sada mova pide o tome kako da se ponašaju kao vegetarijanci su potpuno tihi, koji ne žele da se ponašaju u prisustvu mesa i ribi. Pa ipak, činjenica je da nema razloga tužiti ljude zbog patnje stvorenja kroz smrad. Dakle, činjenica je očigledna, oni su naterani, ali to ne znači da je jedenje mesa neetički preliv. Tse norm! Zašto? Onaj koji cijelo pravo ima činjenice.

Od poslednjih sati ljudi jedu meso, ribu. Ale ê narodností, yakí bi se mogao kretati u prisustvu stvorenja. Alece je jednostavno nemoguće za umove klime, geografskog položaja. Štoviše, neki ljudi imaju glavnog ježa, drugi - ne rast! Može li se govoriti o kakvom moralnom miru u takvim temperamentima?

Došao sam, u zimskim mjesecima, na suvori klimatske umove ljudi, nedostupne uzgojne proizvode, hiba scho u trgovinama. Ali milioni sudbina im se nisu desili, morao sam da ih pojedem, što je red. Do tada, ruža nije mogla dati tihe masti, bijele i druge smeđe jezike, jer su omogućavale preživljavanje u teškim mrazima i majke zdravlja, imuniteta. I sami ćete shvatiti, takođe nema mjesta moralnom promišljanju vegetarijanaca. Tako scho na melanholično jedenje stvorenja više izlazi na kraj.

Varto ukazuje da je veganstvo nedavno izumrlo, otprilike sredinom 19. vijeka. Kolonijalisti su postali inicijatori, okrenuli su se Indiji, jer, kao što znamo, mnogo ljudi ne živi u m'yaso. Ale ne može biti vvazhat, scho ih više od 20%. Tamo još uvijek nema vegana, ljudi rado jedu jaja, mliječne proizvode, ribu.

Nakon pijenja na teritoriji Evrope, vegetarijanstvo je počelo da se širi. A preostale stijene su postale oštra "vib" toka. Sve više ljudi, često mladih, sve više se inspiriše ribijem, mesom, mlekom, jajima i prelazi na roslinna zhu.

Vegetarijanska antireklama

Više od svega, većina naših čitalaca, iz djetinjaste sudbine, jela je meso na maslacu, brancinu, ribu u raznim oblicima, a nije pohlepna, što je pohlepno. A sad da pokažete sebi da vi, ljudi, cijeli život jedete takvu zhu, izgleda da ona jede leševe. Zar nije moguće promijeniti takav pidhid? Ní, navpaki, vídvern víd vegetaríanstva nazavzhd. Ko je dostojan, šta je joga prikazana, omalovažavana. Zagrizemo bijelu loptu, ne pokazujemo se, kao ubijanje svinje, sklonište, crijeva. Mi samo í̈mo i otrimuêmo zadovoljstvo. A onda se pojavi "mudrac" ili "mudrac" i ne zazvoni nam malo. Tako da želim da spalim takve aktiviste.

U takvim trenucima i sami želite da budete čvrsti da su ljubitelji mesa zli, agresivni ljudi. Naime, vegetarijancima važni elementi za nervni sistem i psihu nisu dovoljni, čak i ako im doktori na sve nabacuju smrad zbog pretučenih stvorenja.

Jedan moj poznanik je dobio depresiju cikaviusa. Sve je bilo na klipu 90-ih. Ne tako davno se rodilo dete, čovek nije radio po meri, bio je staromodan. Shvatite sebe, 90-e! Na separeu je to rijetko, a onda se kod velikog sveca pojavi mali komad mesa. I očito je, kao svekrva, razdala svu djecu i ljude. Ona je sama pazila samo na njega, poput smrada zadovoljstva uživanja u ukusu.

Srce joj je povremeno lupalo, doktori su govorili da nije strašno, samo da sudi sudiji. Kao uveče, sedeći i udarajući po televizoru, smirila se i rekla: „Kako hoću da jedem meso!“. Ale cholovik je odmah postao preplavljen i vídpovív, "Ali m'yaso i nestašluk tvoje srce, zato te boli!". Moj prijatelj se nije pokvario. Dobacio sam youma pod krinkom: "Srce me boli ne zbog mesa, već zbog joge!". Možda priča nije poznata, ali je i dalje komična, čekajte malo?

Ale, okrenimo se našoj temi. Razgovarali smo o agresivnosti vegetarijanaca, kao da viču zdivuvannya na činjenicu da smrad nije posljednji. Hiba se može staviti na takav način na ljudsko biće, da dovedemo m'yasoidnoy, kao da je i ona predstavnik svijeta stvorenja? Dakle, vegetarijanci, kao da ne mogu mirno, bez straha i agresije, da se dive mesu osobe koju jedu, ne mogu smisliti najosnovniji tok za njih - skoro ljubav i govor.

Vegetarijanstvo

A sada pređimo na najvažniju hranu za nas – koliko je vegetarijanstvo više za naše zdravlje. A možda, navpaki, nosiš manje Škode?

Sistem ishrane, u prisustvu više nego ikada uzgojenih proizvoda, može imati veliki uticaj na naše zdravlje. Većina "biljnih" drugova je preplavljena činjenicom da u roslinsu postoji sve što je potrebno za osobu. Meso, ribu možete lako zamijeniti prirodnim darovima kao što su gljive, soja, voće, povrće, žitarice itd. Fahívtsí ne žurite potvrditi ovu teoriju. Navpaki, više doktora je uvjereno da osoba ne može u potpunosti funkcionirati bez stvorenih proizvoda. Dakle, tse chi ní, z'yasuêmo detaljnije.

Škoda vegetarijanstvo

Počnimo od lošeg. Negativno prosljeđujemo kroz duh stvorenja od proizvoda mozga, da u roslinima nema tihih vitamina, mikro, makroelemenata, minerala, već u m'yasí i ribi. Aje koža od njih može biti od velike važnosti za naš organizam.

Zalizo. Tsya govor aktivno učestvuje u hematopoezi, ulazi u njeno skladište. Manje može doći do nas sa mesom, jetrom, iznutricama. Zalízo se voli naći u uzgojnim proizvodima: grašak, voće, povrće tijelo ne može osvojiti. Kao rezultat toga, uzrokuje kroničnu deficitarnu anemiju, druge bolesti krvi, kože i unutrašnjih organa.
Protein - bez ovog elementa nemoguće je formirati, razvijati i poboljšati vjernost suhe ilovače, mekane, dobre tkanine. Ako od roslina oduzmete - žitarice, krompir, heljdu, kukuruz i druge, tada će se steći više od 45% elementa. Protein stvorenja će biti osvajan iznova i iznova!
Kalcijum je odgovoran za stanje noktiju, kose, našeg skeleta, četkica, suglobusa. Od roslyna će se dobiti dobra vina, a od mlijeka bogatija. Ali paradoks, po pravilu, kod vegetarijanaca, kalcijum rebra je niža, niža kod normalnih ljudi.
B12 - vitamin, vitalni deo nervnog sistema. Nedostatak joge izaziva depresiju, stres, napade panike, apatiju, do psihičkih slomova. Na svijetu nema rasta, jak bi mogao dati manje mesa, mlijeka, sira, riba itd.

To je činjenica: ljudi misle da je vegetarijanstvo jeftinije, jeftinije jesti. Ale, požuri da rozcharuvati - ovaj način je veoma skup. Adzhe obrok može biti različit i povnotsinnym. U suprotnom, tijelo neće imati potrebnu sigurnost.

Vcheni je sproveo praćenje i predstavio veliki broj vegetarijanaca. Nakon prolaska kroz sedam faza, smanjen im je imunitet, poremećen je rad endokrinog, vaskularnog, srčanog, biljnog, sehostatskog i nervnog sistema.

Takođe je važno napomenuti da vegetarijanstvo može biti kontraindikovano. Ne možete sjediti na ježu u "travi":

osobe sa smanjenim imunitetom;
djeca do 16 godina starosti;
kada se podsjete nakon bolesti;
kada se obnovi nakon operacije;
vagítnim;
prilikom dojenja;
anemija;
s osteoporozom;
bolest potpornog sistema;
bolesti cistične strukture;
sa problemima vida, sluha.

I često gledamo scenu cikada. Vegetarijanci biraju proizvode od soje od iskonskog mesa i mirisa. Izađi, smrdi i volim mesne prerađevine, štaviše zdrave. Samo uđi, ne želiš da jedeš jogu. Pa, koga i koga ovdje zavaravati? Iako ste već napisali samo "trava", budite poslednji!

Vegetarijanstvo

Razgovarali smo o negativnim trenucima za koje se krive sakupljači rosnog ježa. Ali nije sve tako jasno. Nije uzalud vegetarijanstvo podignuto na nivo filozofije. Vegetarijanski sistem ishrane ima i pozitivne strane, o jaki samo gušavosti.

Više povrća, voća, yagida - niskokaloričnih, piva u isto vrijeme za naše zdravlje. Možemo jesti puno jabuka, ogirkíva, paradajza i ne možemo to popraviti, već samo očistiti i osjetit ćemo lakoću.
Proizvodi koji rastu imaju svjež izgled bogat ćelijskim tkivom. Vaughn nemov yorzhik vychischi naše tijelo od šljake, toksina, trulih bakterija, proizvoda raspadanja. Kao rezultat toga, razmjena govora je normalizirana, nivo visokog kolesterola je smanjen.
Povrće i voće smanjuju tsukru rabarbare, koja pomaže u razvoju dijabetesa.
Govori iz uzgojnih proizvoda blagotvorno se prelivaju u tabor shkirija, razbijeni elastičnim, optočenim.
Žitarice su složene u ugljikohidratima, koji tijelu daju energiju i aktivnost. Tako da smrde dugo vremena.
Vegetarijanci jedu malo soli. Stoga je stanje srčano-vaskularnog sistema znatno kraće, niže uz odličnu ishranu.

Varto znači da vam veganstvo omogućava da vidite harmoniju sa potrebnim svjetlom. Takva osoba je tako dirljiva, "ne sramotno" se divi svijetu širom otvorenih očiju. Vín vídchuvaê lakoću, usvídomlyuê za sebe dio svih živih bića i živite manje s principima humanizma.

Kako postati vegetarijanac

Nije moguće jedan dan provesti više vremena gledajući ribi, meso. Sve je potrebno da se radi korak po korak, bez oštećenja zdravlja. Ako ne šutite, kome je vegetarijanstvo kontraindikovano, pokušajte. Možda je to tvoja filozofija. Tilki, budi ljubazan, neguj naše radosti.

Obov'yazkovo idite kod svog doktora, dajte analizu i predomislite se, da vam vegetarijanstvo nije kontraindikovano. Morate proći kod gastroenterologa, psihologa, terapeuta, endokrinologa i nutricioniste.
U isto vrijeme, nemojte ići samo na roslinna í̈zhu, kao da prelazite u stanje stresa, depresije,. Tako možete naškoditi manje. Provjerite ima li smirenosti i smirenja, radosnog trenutka, ako vidite meso i jedete samo „travu“.
Prelazak na vegetarijanstvo je neophodan glatko. Mijenjajte prehranu korak po korak, radite jogu drugačije. Proizvode unosite u malim dozama i povećajte utrobu s kožom odjednom.
Možda ne pričajte o tome, ali vegetarijanci se ne navikavaju na alkohol, ne puše. Dakle, nemojte nagađati o ovim štetnim govorima, kao što ste već napisali kao dio humane filozofije. Ponašajte se isto, čak i ako ste dio svijeta stvorenja.
Potrebno je shvatiti da vam vegetarijanstvo neće dati tako vrijedne govore, poput vitamina D, B12. Stoga povremeno radite na unosu vitaminskih kompleksa i minerala.

Ako nakon tranzicije imate negativan stav, jedite štedljivu ishranu, u kojoj će biti mala porcija mesa, mliječnih proizvoda koji su vam poznati. Kamp Yakshcho se ne poboljšava - termin je na doktoru.

Yaki buvayut vidi vegetarijanstvo

A sada smo vivimo, yakí ê see jelo za vegetarijanski sistem. Otkrij se njihov chimalo. Poziv na sve, smrad se odvijao iza užitka vođa vegetarijanskog pokreta. Pa harazd, prži ubik, hajde ozbiljno. Otzhe, vidi vegetarijanstvo:

vidi	život
Vegani	Jedu manje proizvoda uzgoja - povrća, voća, žitarica, bobičastog voća.
Siromoeding	Svi oni koji imaju vegane, ali proizvod nije kriv za termičku degradaciju.
Fruitarizam	Pribíchniki tsíêí̈ techíí̈ vpevní, scho je odrastao tezh vídchuvayut bíl. A smrad je samo rastao, da su i sami pali na zemlju. Smrdi ne jedi korjenaste usjeve!
Sprutorijanizam	Kompleks ishrane uključuje klice pasulja i žitarice.
Su vegetarijanstvo	Dijeta ne uključuje stvorenja, proizvode sa mirisom - cibulu, casnik, durian i in.
laktovegetarijanstvo	Prije nego što je dijeta kremasta, možete uključiti mlijeko zhu, med, jaja.
Laktovegetarijanstvo	Možete imati kremu od proizvoda za uzgoj, jaja i meda.
sepivegetarijanstvo	Možete jesti sve, okrim meso crvene boje, u ishrani - ribu, mlečne proizvode, ptice.
Ovo Vegetarianism	Med, jaja i onaj roslinna jež.
Piskovegetarijanstvo	U zhu krim roslyn možete uključiti ribu i plodove mora.
makrobiotička dijeta	Na meniju se nalaze žitarice, mahunarke, daikon i alge.

Kao i Bachimo, za one koji žele preći na travu, postoji mnogo opcija, među kojima su prisutne i štedljive. Dijetolozi kažu da su među njima ispravni u pomoći. Možete zastosovuvaty ne samo za vegetarijance, već i za one koji žele biti promovirani, baciti papalinu zayvih kilograma.

A ako postoje takvi pogledi, kao što su voćarstvo, veganstvo, siroidinnya, onda ovdje doktori razmatraju problem mentalnog stanja osobe. Pa razmislite samo o tome, smrad se boji bolnijeg rasta od šargarepe, pa može doći do truljenja u zemlji. U suprotnom, uzmite jabuku od pilića, pa će je crvi izbosti. Želeći, ko zna jogu, možda zaista žele da se pojedu u takvom rangu. Zato nemojte kritikovati. Neka zaziru šta hoće, ali nisu naudili strancima. Kako se čini, koža je božanstvena na svoj način!

Kao i prije, tako da ne nanjušim super-pile o podlosti vegetarijanstva odjednom. Posmatrajući argumente sa različitih strana, koža može biti održivija od ideje.

Korisno budi vegetarijanac

Vegetarijanstvo za to protiv - doslidnitska robota bagatioh vchenih cholovikív. Hajde da sve argumente iz pogona prevedemo na um mesa.

Vegetarijanstvo

Za klip ćemo donijeti najširi pogled na vegetarijanstvo, kao što su radi jasnoće, zvijezde u tabeli i zašto je smrad ukorijenjen.

Vegetarijanski sto

Vidi jedenje	Meso	Ptah	riba	jaja	Mliječni proizvodi	Paroste žitarica ili proizvoda	Voće, povrće, grašak, bobičasto voće	Dušo
Sproutarizam	—	—	—	—	—	+	—	—
Veganstvo	—	—	—	—	—	+	+	—
Fruitarizam	—	—	—	—	—	+	+	—
Laktovegetarijanstvo	—	—	—	—	+	+	+	+
Ovo-laktovegetarijanstvo	—	—	—	+	+	+	+	+

Oskílki m'yaso osvetiti veliki broj kancerogenih tvari, čini se da je očito dobro za zdravlje. Čak i podmazani dimljenim mesnim proizvodima važan je zbog jednog od razloga za izazivanje raka i drugih organa za trovanje. Ljubitelji ružine trave češće imaju problema sa endokrinim sistemom, manje oboljevaju od hipertenzije i infarkta miokarda.

Vegetarijanski jež vam omogućava da smanjite svoju težinu. Dakle, roslin ima manje kalorija, ali više vitamina. Istina, to ne znači da, pošto ste postali vegetarijanac, možete stalno gubiti na težini. Sumo rvači, na primjer, ne jedu meso, ali ne budu mršavi.

Ljudi koji se bave jogom jedu vlažnu dijetu. Oskílki yozí vídmova víd m'yasnoí̈ í̈zhi vvazhêtsya pravilnu ishranu. Svi stilovi praktikuju nenasilje, da se suprotstave ubijanju stvorenja.

Škoda vegetarijanstvo

Ovisnici o dijeti su stverdzhuyut, da se za takav obrok trivalitet života povećava. Ale, mi to ne zovemo kako treba. Tako, na primjer, među Meškantima na Kavkazu ima puno ljudi koji su dostigli stogodišnjicu. Međutim, moja ishrana svakako ima meso. Narodi ekstremnih pivnoči moraju jesti mayzhe s mesom, krhotine niskih temperatura bogate su energijom. To i prije toga tamo ne raste zdravo povrće i voće. Međutim, nije me briga za njegov dug život.

Vegetarijanska ishrana, kao i oni koji su preživjeli, siromašna vitaminima Deak. Tako, na primjer, vitamin B12 i hladno. Ako osoba ne jede crveno meso, onda se problemi mogu okriviti za usvajanje krvavih tijela. Zalizodeficit uzrokuje lomljivost noktiju, poremećaj rasta kose, neravnotežu u robotskim crijevima, poremećaj menstrualnog ciklusa žene.

Roslina je takođe siromašna vitaminom D, kalcijumom i jodom. Nedostatak ovih elemenata uzrokuje probleme skeletnog skeleta, zuba i nabora štitne žlijezde. Posebno nesiguran takav logor za organizam u slabom stanju.

Vegetarijanstvo i trovanja

Iz tih razloga ljudi za metodu jetkanja nalaze se među kolibama i biljem. Dakle, Yogova crijeva su kratka, niža kod krava, alodna, niža kod psa i vuka. I rukav također može imati srednje proširenje. Da su rastuća stvorenja kriva za majku, veliki puž i stara crijeva, za varenje zhorstka zhu. I m'yaso brže izlučuje energiju i još se apsorbira u tijelu, tada će se otkriti proces propadanja i propadanja. Zvídsi vysnovok, scho ljudi mogu živjeti kao roslyn, i stvorenje í̈zhu.

Povrće i voće pročišćavaju crijeva, tako da se puno nekvarljivih ćelija može osvetiti. Postiyne nadkhodzhennya klítkovini u tijelu počinje djelovati kao šmirgl i nikada neće biti taman. Tom imenovanje ljekara prije vegetarijanstvo pozitivnije je samo u tom raspoloženju, kao da niste dijete, niste ljetni čovjek i da ne bolujete od bolesti crijevnog trakta.

Energija i vegetarijanstvo

Dug dana za osobu, puno kalorija, idi i pokaži emocije i osjećaje. Í ê í̈zha, koja uliva životnu energiju.

Axis biti na ivici prehrambenih proizvoda, obnoviti životnu energiju:

Ekološki čisto povrće, voće, začinsko bilje, kao i bobičasto voće. Smrad može biti svjež i dinstan. Ovdje možete donijeti i sušeno voće.
Grašak je isti dan.
Mliječni proizvodi.
Kulture pasulja.
Začini i začini.

Ako želite živjeti u ovim proizvodima, smrad će vam oduzeti životnu energiju:

Be-yake m'yaso, kao i riba. Jer smrad se prepoznaje kao tragovi nasilja i ulaska. Do koje se mogu donijeti jaja.
Narkotični govor i stimulansi (tjutjun, čaj, kava i čokolada).
GMO proizvodi i hemijski aditivi.

Korist još uvijek ê

Čini se da život bez mesa nije isti. Ísnuyut proizvodi koji se lako zamjenjuju. Otac, axis kako zamijeniti meso vegetarijanstvom:

mahunarke, srednja soja i proizvodi;
žitarice;
zelena salata i morske alge;
grašak;
kokosovo mlijeko.

Svi proizvodi sadrže proteine plus one vitamine i mikroelemente koji se nalaze u mesu. Za taj yakscho reka vegetarijanstva doneo više pozitivnih rezultata, onda će biti prirodno nastaviti jogu.

Skílki ísnuíê vegetaríanstvo (í̈m zahoplyuvalisya dugo vremena grčki vchení i filozofije), stiltki navkologo i vinikaê bezlični superechok. Zatyat pribíchniki, yakí govoriti o melanholiji takvog načina života, tom sistemu ishrane, koji je primjer nezamislivog zdravlja - fizičkog i moralnog. A protivnici, kao, koristeći naučne podatke i statistiku, tvrde da ovdje sve nije tako glatko i prijete mi komplikacijama, nesigurnim za život. Naš zadatak je da sagledamo uvredljive misli, saslušamo argumente za to protiv tog otpora vidpovidnih vysnovki.

Sa pogleda na evoluciju

O melanholiji koju Škoda od vegetarijanstva može nerazgovjetno mirkuvati. Nema manje dokaza za takav način života, ali ništa manje argumenata i onih koji govore protiv. Ali sve te superžene rađaju isključivo ljudi, kao što nas u kojoj hrani treba okrenuti pred samom prirodom: a šta je ona stavila u osobu poput svoje kreacije, to dijete? Ko smo se mi vratili u naše sute - kolibe ili travožderi? Adzhe vídpovíd može biti kraj svih ovih diskusija. Ja govorim istinu.

Zubi

Više sa biljem (za): prisustvo ravnih kutnjaka, neodređenih dekoltea i dobrih rezova.

Krevet s kolibama (protiv): zubi sa strane usta su prekriveni caklinom, mijenjaju se produženjem života više puta. Tse ne dozvoljavaju stalno žvakanje grubih vlakana rosnog ježa.

Slina

Zagalne sa začinskim biljem (za): lokva blata, za osvetu enzima koji su neophodni za preterano tretiranje skroba. U hizhakív vzagalí slenny vene su još slabije.

Spavanje s kolibama: nema ništa pospano.

Shlunok

Više sa biljem (za): shlunkovy sik je slabiji, niži u khyzhakiv.

Zagalne s kolibama (protiv): shlunkovy sik kiselo, niže kod biljojeda.

Izvan raspona, stabljike su veće kod ljudi, niže kod hužakiva, ale manje, niže kod biljojeda, što je sredina između njih.

crijeva

Više sa biljem (za): crijeva nisu tako kratka, kao kod hužakiva (vene su im 2-3 puta veće za dužinu tijela).

Spavanje s kolibama (protiv): crijeva nisu tako duga, kao kod biljojeda (imaju 20 puta više vena i više puta preplavljuju tijelo).

Kod ljudi, crijeva su oko 8 puta veća za rast. Odnosno, možete udobno prebirati i m'yaso (male porcije) i roslinna í̈zhu (važno voće).

Zgídno z danimi, koje je sama priroda založila u čovjeku, vina se ne mogu jesti samo s jednom rosnom biljkom, već s jednim jedinim mesom. Istina, kao buva, ovdje u sredini. Evolucija je ljude učinila univerzalnima. Dakle, ovdje je majka priroda protiv vegetarijanstva, na to da naš ŠKT ipak mirnije prelazi na uvođenje mesnih prerađevina.

per

Pa, sad poslušajmo vegetarijance. Koji su argumenti za vaš način života da sistem jedenja smrada visi na tački kritike protivnika?

Zdravstveni plan:

Ruslin ima malo kancerogena i bogat je vitaminima;
smanjuje se rizik od takvih bolesti, kao što su rak sluznice, jetre i crijeva, srčani udar, hipertenzija, cirkulatorni dijabetes, ateroskleroza;
zahist u obliku bolesti srca;
smanjenje nivoa holesterola u krvi;
možete kontrolirati svoje živce, jer je odrastanje niskokalorična dijeta, tako da među vegetarijancima praktički nema drugih ljudi, čak i više - oni pate;
zbalanirovaniya roslin-mliječna dijeta pobezpechuu organizam usima usim potrebne rechovina i mikroelemenata;
jogiji poštuju duh mesa na pravi način života;
energija se podiže i poboljšava samopercepciju;
imunitet se poboljšava, vegetarijanci češće obolijevaju od prehlade;
trivalitet života raste;
vegetarijanska kuhinja ima malo soli, tako da se balastna voda ne zaglavi u tkaninama, što olakšava bubrenje;
Za švedski rast stvorenja i poboljšanje njihovog m'yazovoi masi (mesa), farmeri mogu dobiti antibiotike i hormone - upijanjem u ljudsko tijelo, smradom, izvikujući neopozive procese, koji uzrokuju genetski razvoj bolesti.

U etici planiranja:

Vegetarijanci su inspirisani vibivstvom stvorenja, poput zhorstok-a za sopstveni ritam i super-govor ljudske prirode.

Nakon ovako velike liste, postalo je jasno zašto ovakav način života ima toliki broj pratilaca. Posebno izdvojiti dva argumenta „za“, sa kojima je važno takmičiti se sa najvažnijim protivnicima. Etička strana (koja je vrijedna smrti stvorenja) je zdrava, garantovano će izgubiti težinu.

Proti

Bez obzira na one kojima ovaj način života danas osvaja i neprihvatljivu popularnost u cijelom svijetu, broj ljudi koji aktivno kritiziraju jogu nije brz. Tsey tabir maê vagomí argumenti protiv vegetarijanstva, osim toga, potkrijepljeni podacima naučnih istraživanja i statistike - a u tsomu í̈x neprekinuti plus. Slušaj?

Zdravstveni plan:

starosjedioci Kavkaza, vole da jedu podmazano meso na veličanstvenom kílkostyakhu, da bi argumentirali vegetarijance onima koji smrde da bi živjeli duže;
prisustvo rosnog obroka reka, yakí ê samo u mesu, - B12 ta sala;
nedostatak joda, kalcija, aminokiselina, vitamina B2 i D u ishrani što uzrokuje probleme sa četkicama, štitnom žlijezdom i zubima;
visok rizik od ovakvih bolesti, kao što su anemija i nedostatak prehlade, sa dosta dokaza: lomljivost noktiju, gubitak kose, problemi u radu PCT-a, niska plodnost, poremećaj menstrualnog ciklusa;
pretjerano rastuće ćelijsko tkivo uništava proces upijanja proteina, što može dovesti do maligne distrofije, smanjenog imuniteta, rizika od razvoja tuberkuloze;
neprihvatljiv sistem prehrane za trudnice, kao i djecu do 15 godina, krhotine, počevši od intrauterinog razvoja djeteta pa do formiranja stanja, može uzeti cijeli spektar vitamina, proteina i m.

Planirajte udobnost:

u bogatim kafićima i hotelima na meniju dnevnih vegetarijanskih opcija;
ekonomičnost proizvoda - mit: jelovnik je pristupačniji, vegetarijanac često kupuje skuplje voće, povrće i pečurke, cijene za takvo mito su, na primjer, skuplje;
uvek ima ljudi prisutnih u domaćinstvu, ako tuže takav sistem ishrane, a spremni su da neoprostivo argumentuju suprotno - krive poteškoće u vezi sa njima, pogotovo ako probaju smrad najbližeg kamena .

U etici planiranja:

Rezultati numeričkih istraživanja pokazuju da ćete rasti i prepoznati patnju, ako ih vidite, i inspirisati vas da vidite više – sada je glavni argument protiv vegetarijanstva glasom „Mi nikoga ne ubijamo“.

Svi ovi argumenti rijetko pokazuju kritiku. A svejedno, pristalice sličnog načina života na koži s ovih tačaka znaju suprotno. Nedostatak pjevajućih vitamina i mikroelemenata? Znamo analoge ruskog ježa! Koliko sam zdrava? Nema direktnih dokaza da je smrad neizbježan. I sve je u takvom duhu.

Zveda table

Tablica pídíb'ê pershí pídbags je mala. Kratko je, ali još više, sve je za to antivegetarijanstvo.

Normalno, zdravo vegetarijanstvo bez fanatizma može imati pravo na upotrebu, ali za pevačke umove: kao i u ishrani svih vrsta govora, koji su odbačeni, telo će ih nadoknaditi - od analoga uzgoja, lekovitih bioaditiva, vitaminsko-mineralnih kompleksa , itd.

Zadnji dan

Sob informacije nisu bile neutemeljene, podržano je mnogo argumenata za i protiv, ili su zasnovani na naučnim dokazima. Rad u laboratorijama se ne prekida. Nije lako pokazati minuse i pluse ovog svetoglyada. To je meta bogato globalno - z'yasuvati stepenice nesigurnosti, jer se možete pridružiti izuzetno visokim ljudima, kao da ste inspirisani mesom. Ovdje se navode činjenični podaci bez uljepšavanja, yakí ê vagomimi argumenti.

per

P. Garyaev, akademik Ruske akademije medicinskih nauka, doktor bioloških nauka, komentarišući rezultate predstojeće istrage. Bilo je jasno da se ishrana ljudi može zasnivati na proizvodima koji su genetski udaljeni od njihovih. A genijalci ljudi i savtsiv su smanjeni za 90%.

Ova istraživanja su pokazala da bića svakog sata vide hormone straha, kao da pijuckaju klip u mesu, a zatim - u ljudskom tijelu. Dokazano je da smrad podstiče agresiju, pritisak koji će skratiti život. Za mlijeko, ribu, to jaje se ne širi.

Bílok

Argument protiv vegetarijanstva, koji je vrijedan prisutnosti proteina na putovanju stvorenja, suprotstavljen je mnogim dokazima. Zbog svojih rezultata, zbog prisutnosti velike količine mliječnih proizvoda u ishrani, to jaje je više nego zadovoljno konzumacijom sportista.

Zalizo

Zgídno Vegetarian Resource Group, postoji velika količina voća u ishrani, što može pomoći vitaminu C, - dobar način za povećanje količine masti u vegetarijanskoj prehrani.

Izdržali smo preko 8.000 slučajeva: na klipu je sadašnji nivo IQ smanjen za 10 godina, a zatim za 30 godina. Ali studije nisu pokazale razliku u IQ-u između strogih vegana i onih koji jedu ribu.

Negativne emocije

Na osnovu rezultata rada 138 adventista 7. dana, otkriveno je da pristalice vegetarijanstva osjećaju manje negativnih emocija od nevegetarijanaca.

Trivalitet života

Bulo je održao 6 velikih proslava za opstanak života vegetarijanaca. Rezultati su potvrdili da je prisustvo mesa u ishrani bilo veće. Dovgostrokova vegetarijanska dijeta (više od 20 godina) nastavlja život 3,6 godina. Podaci kalifornijskih Adventista sedmog dana su nešto drugačiji: za muškarce - za 7,3, za žene - za 4,4.

Proti

Različita, nezavisna, jedna vrsta jedne studije pokazala je maksimalno nisku količinu vitamina B12 i vitamina B12 u krvi vegetarijanaca (koji zamjenjuje danim Američkog udruženja za ishranu).

Pretretman vegetarijanske prehrane s trudnoćom i dojenjem može dovesti do važnih posljedica za zdravo dijete zbog nedostatka vitamina B12.

Nažalost, može se govoriti o objektivnosti ovih naučnih studija. Da li sakupljači i kritičari vegetarijanstva tumače bilo koji laboratorijski dokaz na drugačiji način. Zato se ovde traži da bude naučno pidkovanima, opako zlobno džerela, da se činjenice ne mogu savladati.

Trochs of statistics

Krim naučni podaci za pídbags doslídzhen, u argumentima za to protiv statistike su često pobjednički. Istina je, već je u redu, važno je razgovarati s njom, a brojke govore same za sebe.

Broj vegetarijanaca u različitim zemljama svijeta

U 70% slučajeva dijete vegetarijanac će lakše usvojiti školski program, niže će imati iste godine, a u 80% njih će se skeletno-sluzokožni okvir tijela zbog nedostatka formirati nepravilno. proteina životinjskog egzodusa;
u Evropi je malo vegetarijanaca, učestalost srčanih udara, cirkulatornog dijabetesa i hipertenzije nadmašuje ovaj simptom u zemljama čija ishrana uključuje još važnije roslinna í̈zhu (na primjer, u Kini i Japanu);
70% vegetarijanaca pati od anemije i hroničnog nedostatka;
rizik od ishemije kod vegetarijanaca je 32% manji, kod ostalih manji;
upotreba 50 g mesa smanjila je rizik od raka debelog crijeva za 20%;
vegetarijanska prehrana smanjuje rizik od obolijevanja od dijabetesa za 2 puta;
Vegetarijancima se dijagnostikuje bolesti kao što su katarakta (za 30%), kamenac u nirkama i divertikuloza (za 31%);
stopa smrtnosti vegetarijanaca je 12% niža.

Međutim, i ovdje je faktor objektivnosti patnja. Opituvannya da statistički podaci često ne zasićuju stanovništvo. Smrad se formira ili teritorijalno (iako je u nekim krajevima više vegetarijanstva, u drugim niže), ili pak prema nekim kriterijima (stoljetni, nacionalni, vjerski itd.). Ne dajte divlju sliku, već pogodite mozaik. Također, obratite pažnju na brojeve.

Položaj službene medicine

Nema više saznanja o mišljenju doktora o vegetarijanstvu: na kojoj strani govori zvanična medicina kojoj više ljudi vjeruje?

Vagítníst i vegetaríanstvo - nezumísní govor, na činjenicu da je za intrauterini razvoj fetusa protein ponašanja stvorenja jednostavno neophodan;
oni sami stoje i laktiraju: zbog prisustva takvih govora u majčinom mlijeku, novorođenčad se ne može u potpunosti razviti, ali na rastućem ježu postupno ćemo eksplodirati;
kategorička zvanična medicina i plan dece: do 15 godina, otac gušavosti je da svom detetu obezbedi potpune i uravnotežene obroke, kako ne bi imala problema sa fizičkim i rozumovim razvojem;
za osobe slabe dobi takav sistem ishrane se ne preporučuje;
mogućnost dotremuvatisya vegetarijanstva bez shkodi za zdravlje - za dotrimannya takvih umova: za prisutnost bolesti, starosti od 16 do 60 godina, sa pravilno složenom, uravnoteženom i raznolikom prehranom, sa zdravim načinom života.

Pojavljuje se, i ne postoji jedinstvena tačka zore. Neki se ponašaju kao argumenti za, a drugi se snažno protive.

Visnovki

Yakí vysnovki se sami pitaju? Liste argumenata za i protiv mogu biti neoprostive, ali za one koji stoje na putu potrebno je pročitati savjet. U toj rijeci, koja dopire do tačke kulture i tog načina života, koža čovjeka je sama virulentna. Nakon što ste procijenili sve pluse i minuse, možete razviti sljedeće korake:

bez obzira na one koje je evolucija zaklala ljude zlatnom sredinom između travnatih koliba, vegetarijanstvo ima pravo na osnovu;
nedostatak smeđih govora, kao što je potcjenjivanje osobe, inspirisan mesom, još uvijek možete kompenzirati pjesmičnim svijetom uzgojem proizvoda, ali neću nadoknaditi;
na zv'yazku z cym, potrebno je zdravo da objektivno procijenite svoje zdravlje, prije svega, idite na ovaj način života;
posebno je potrebno razmisliti o ishrani vegetarijanskog obroka za djecu, za normalan razvoj još uvijek neophodnih proteina u ishrani stvorenja;
više dokaza protiv direktnog radikalnog veganstva - veganstva, koje je tabuizirano poput mesa i ribe, te mliječnih proizvoda i jaja.

Za prisustvo važnih i hroničnih bolesti osobe, kao da vodite zdrav način života, možete postati vegetarijanac onoliko koliko se sami osjećate. Ne zaboravite da u osnovi svetogljada leži poseban sistem ishrane bez mesa, već moralni i etički principi. Pregledajući sve dokaze, gledajući podatke naučnih istraživanja i statistike, slušajući razmišljanja doktora, opljačkajte kožu za sebe.