Bolovі accepte ce lancer. Suprovid en pliant les bras derrière le dos Plier les bras

Vazil à travers le cou

- Option 1: approchez silencieusement l'ennemi, attrapez votre tête (casque) avec votre main, tirez-la sur vous-même (apportez le yoga de la jalousie). Devant vos épaules, vos mains doivent être étranglées et immédiatement frappées dans le pied du genou. Après avoir mis les mains dans le château et, levant la main droite (levoruch), empiler votre adversaire sur le dos, suffoquer ;

Bouclant tes mains derrière ton dos

Bouclant vos mains derrière votre dos avec un "revek". Avec un crochet à l'avance, placez vos mains devant les différents fronts de l'adversaire, avec votre autre main, sirotez її troch plus d'un likt et faites pousser un fort rivument de vins, en pliant la main de l'ennemi. Avec une main différente, amenez le yoga devant le dos derrière le dos et, après avoir enfoui le coude, tenez-vous de côté par rapport à l'adversaire, puis balayez la jambe du corps de yoga sur la jambe la plus proche de vous (mal. 123).

3.Technique visuelle. Dès l'arrêt, assis (avec l'appui des pieds sur 30-40 cm), redressant les jambes, transférez le poids du corps sur les mains. Pliez les bras et inclinez la tête vers l'avant, balancez les jambes et tournez la tête, roulez sur le cou et les omoplates. En spirale avec les omoplates sur le pidlog, pliez fortement les jambes et prenez le groupement. En finissant le retournement, mettez l'accent sur

Technique visuelle. Assis avec emphase, les mains trochées devant - transférez la lourdeur du corps aux mains; puis, en glissant avec nos mains, nous reculons rapidement, augmentant le moment où nous enveloppons, pour la collerette du groupement profond; au moment de l'appui en torsion avec les omoplates, placez les mains derrière les épaules et, en spirale dessus, roulez sur la tête (sans écarter les jambes) et allez à bout portant (Fig. 81).

5.Technique Vikonanny. Droit є pіdvіdnikom pour maîtriser le stіyki sur la tête et les mains. Asseyez-vous, écartez les jambes, accroupissez-vous la tête sur le tapis, transférez le poids du corps sur vos mains et votre tête, sans pousser ni balancer, pliez une jambe vers votre poitrine, puis une autre, en prenant un stip sur votre tête, en vous penchant tes jambes. Roztashuvannya trikutnik.

Il nous est nécessaire d'apprendre à nous tenir debout, comme si nous étions sortis d'un camp extraordinaire, à nous tenir debout sur nos mains. Si vous ne maîtrisez pas la technique de cette transition, il est important que vous restiez longtemps debout. Axe de travail suivant :

· Tenez-vous droit, étirez vos bras vers le haut au-dessus de votre tête, en les pressant des côtés vers le vuh.

· Écartez vos jambes à la largeur des épaules.

· Crocheter devant votre jambe dominante. Kroknіt en avant donc, nibi ve robite vipad, zavdayu frappé avec une épée.

· Avancez le corps en gardant le dos droit. Quand vous voyez un ami (qui a perdu le dos), sa jambe était hors de sa ligne.

· Placez vos mains avec vos paumes sur le sol, en les gardant sur la largeur de vos épaules.

· Entrez dans le pied avec le pied dominant et soulevez-le avec l'autre pied.

· Redressez vos jambes au-dessus de vous, comme avant, en coupant votre dos droit.

6. Agíb mains derrière le dos "nirk". Crock Z à l'avance, zahopit deux avec vos mains, en serrant l'adversaire. Levez la main vers le haut - tuez, tuez le rocher devant vous, pliez légèrement les jambes, tournez-vous sous la main de l'adversaire, sortez-le de l'étroitesse de votre main étouffée. La paume d'une main différente doit être attisée au coude de la main inondée de l'adversaire et tenir le coude de la main derrière le dos (Fig. 122).

sept. . Allongez-vous sur le côté droit. Pliez le genou de votre jambe droite et tirez-le vers votre poitrine. Mettez le lion devant le bon gomilka. Tulub est plié et pressé jusqu'aux seins (regroupement). Mettez votre main droite sur le kilim sous le kut 45° vers le toulub. Élevez le lion sur la montagne. Déplacez-vous vers le vélo gauche et droit, en frappant le kilim avec vos mains (Fig. 449-a, b, c). (Sur le dieu du lion tezh uniquement à gauche)

À quel point physique a-t-il le droit d'ignorer le kidkiv du vicomte du maître?

Le choix des analgésiques et des kidkivs est basé sur :

a) stosuvannya "important" ;
b) tordre les bords des marques de l'adversaire pour des bordures anatomiquement possibles ;
c) pression directe sur le corps sensible du corps de l'adversaire.

"Vazhachami" est appelé les douleurs de l'acceptation, fondées sur les pinceaux victorieux de l'importance des moyens de l'ennemi de rapporter la force de l'attaquant sur le non attaché dans le suglobim important directement contre la profondeur naturelle du suglob donné. Les endroits les plus sensibles pour une injection douloureuse sont le limon, le limon, le tendon, les ligaments du limon et la boue elle-même, les nerfs pour passer près de leur surface ou les brosses.

Maintien réussi du réceptionniste de la douleur à se coucher en cas d'accroc de la pointe de l'adversaire afin qu'il puisse isoler tout le corps (afin que l'opir puisse isoler davantage la pointe, puis l'attaquant vikoristov force immédiatement sur ses mains, corps) . Au cours de la réception, il peut y avoir des stagnations de la loi d'importance, et le pivot doit être blâmé pour la sensibilité de l'esprit, et le point de stagnation des forces en développement se trouve des deux côtés de la force.

Les techniques d'analgésiques et de kidkivs, comme les méthodes les plus compliquées, sont démontrées lors des cours et acquises par parties (séparément).

Les big bags et plaids font partie des sacs pliants les plus techniques.

Grâce au niveau élevé de blessures, n'appliquez pas la force maximale possible à de telles astuces, en les volant et en leur survivant dans la bataille initiale. Tsé clôturé!

Utilisons le rivk de la main droite pour nous-mêmes, et la gauche - sous la forme, pliez la main de l'adversaire dans le lekt (ill. 1 a). Posez l'épaule avant de la main pelletée dans le coude de votre main, placez immédiatement le pied gauche de l'appel du pied droit de l'ennemi, frappez la côtelette du dolon sur le shi (en 1 b), enterrez le comir avec votre main, vos cheveux ou votre casque, apaisant le crachat douloureux, escortez l'ennemi (mul. 1 c).

Il. 1. Mettez vos mains derrière votre dos

Є k_lka façons de procéder, je plierai les mains derrière le dos.

Enroulant ses mains derrière son dos (il. 2, 3). De la cruche à l'avance, saisissez une main de l'adversaire par le poignet et deux cents її tués; en envoyant une main libre au coude de l'ennemi, placez-la devant votre épaule et saisissez-la avec les doigts d'une main par le coude, avec l'autre main - par l'épaule (vêtement sur votre épaule). En appuyant vos mains devant vous sur votre dos et en poussant votre coude vers le bas, placez votre corps de yoga sur la jambe la plus proche de vous.

Il. 2. Zakhoplennya que cob je plierai mes mains derrière le dos de l'adversaire

Il. 3. Position de Kіntseve Je plierai les mains derrière le dos

Pliez vos mains derrière votre dos en vous tordant au milieu. Zahopit deux mains, serrant les mains de l'adversaire et tordant її au milieu. Apportez vos mains derrière votre dos d'une manière différente. En cas de saisie pour la main gauche, l'appât est effectué dans le bik suivant.
Avec ses mains derrière son dos, nirk (ill. 4). Crock Z à l'avance, zahopit deux avec vos mains, en serrant l'adversaire. Levez la main en montée, écrasez le rocher devant vous, pliez légèrement les jambes, tournez-vous sous la main de l'adversaire, sortez-le de l'étroitesse de votre main enchaînée, tuez-le. À gauche de la main protilezhnoy, le bras de l'ennemi devait tenir le bras de l'adversaire derrière le dos. Lorsqu'il est étouffé par le lion, la main est retirée directement de la porte.

Il. 4. Courbez vos mains derrière votre dos avec un nirk, enfouissez cette oreille sous votre bras

Enroulant ses mains derrière son dos avec un rivk (il. 5). Avec un crochet à l'avance, placez vos mains devant les différents fronts de l'adversaire, avec votre autre main, attrapez un peu plus que votre coude et poussez un fort rugissement sur vous-même, en pliant la main de l'adversaire. Avec une main différente, prenez le yoga devant le dos derrière le dos et, après avoir enterré le coude, tenez-vous de côté par rapport à l'adversaire, puis prenez le poids du corps de yoga sur la jambe la plus proche de vous.

Il. 5. Repliez vos mains derrière votre dos avec un rivcom

Enroulez vos mains derrière votre dos. Du crochet à l'avance, laissez une main passer entre le devant des épaules et le steg de l'adversaire, et la suivante - l'appel de trois autres pour la dérive de l'alcool et les doigts vers le château. Rvanuvshi zahoplenu main sur moi, tenir le pli de la main derrière le dos.

Un pardon quand les mains sont derrière le dos : la main bouchée postale n'est pas en amont et de côté, mais un jour de côté. En conséquence, celui qui dirige la réception, zmushki robiti zayvi ruhi près de l'ennemi, pour mettre sa main derrière son dos.

Pour se balancer dans le pli de la main droite derrière le dos, il est nécessaire de transférer le bras de son corps sur la jambe gauche, avec le pied droit appuyé contre le genou gauche de l'adversaire et de se déplacer en diagonale dans le dos à partir du épaule gauche vers le côté droit.

Afin d'abaisser le coude important, il est nécessaire de saisir avec la main droite le poignet de la main droite de l'adversaire et, avec la main gauche, d'aller sur le côté dans la zone du nœud coulant du coude. Ensuite, avec une courte torsion des deux mains, tournez la main jointe devant vous jusqu'à l'axe gauche dans la position du coude en montée et placez votre coude dans le pakhva gauche, en posant immédiatement votre pied droit sur le pivcrok vers l'avant. La position de la main de la main accroupie après le virage de l'axe légèrement en retard peut être telle que le petit doigt se redresse sur la montagne. Serrez fortement et brusquement l'aine sur le coude, en appuyant fermement avec votre main gauche sur votre coude et en ramenant votre main droite vers votre droite.

Pour tordre la main du nom, il faut saisir la main droite ou gauche de l'adversaire à deux mains (il. 6), en joignant les pouces des mains droite et gauche, pliés un à un, sur le côté gauche du bras. Les doigts Іnshi vіsіm sont superposés l'un sur l'autre et ne peuvent pas pousser la main de l'adversaire de l'autre côté.

Il. 6. Torsion des pinceaux de noms

Si la main de l'ennemi est enterrée, le marais promeneu-zastkovy de la main de l'ennemi est coupable de se pencher au milieu (plus vers l'avant), après quoi l'emballage va à gauche de la traction vers la gauche autour de son corps jusqu'à ce que l'adversaire tombe au sol.

A l'heure du jour victorieux, il faut que le receveur conquière la masse de son corps et la force de ses mains, tandis que l'ennemi ne laisse pas sa main se plier dans la bouillie d'alcool, pour qu'il soit un défenseur de la réception donnée.

Une fois enterré pour le lion, la main sera portée au prochain bec.

Lors de la torsion des poignets au milieu, il est nécessaire de saisir la main droite de l'ennemi à deux mains (il. 7), de la tourner vers la droite de manière à ce que le coude penche vers le bas; au moment du virage, glissez la main de l'adversaire vers le haut et soulevez votre poitrine vers la droite. Ensuite, placez l'épaule de la main gauche sur l'épaule de la main droite de l'adversaire, en appuyant la jambe droite vers la gauche.

Il. 7. Brosses enterrées, tordues au milieu et l'oreille de la main de l'adversaire gaspillée, levées vers la droite

Au début de l'heure victorieuse, il est nécessaire que le receveur appuie son épaule gauche sur l'épaule de l'ennemi et en même temps, il lève son épaule avant, étendant son bras sur sa poitrine et continuant à se tordre vers la droite côté (il. 8).

Il. 8. Se rapprocher de l'adversaire et l'importance de l'épaule et du coude en même temps à partir de la torsion du swag promenev-zastkovy

En cas de réception tordue, l'ennemi est coupable d'apparaître à l'épaule, au coude et au swoosh promeneuvo-zastkovy. En tant que réception, il est effectué dans une situation de combat, quand vous le voyez dans l'obscurité du coude et du promeneu-zastkovy.

Quand la main gauche est étouffée, je ferai un clin d'œil au bec de retour.

Par souci de douleur, prenez-le, vous pouvez gagner l'importance du nom du nom (en montée), ainsi que l'importance du nom par le devant.

Au premier instant, il faut saisir avec la main gauche la main droite de l'adversaire par le poignet du côté droit. Avec votre main droite, étouffez-vous devant l'épaule (ou le coude) à partir du bas et pincez ma main vers la poitrine, puis dans un angle, en la tournant autour de l'axe vers le côté gauche. Avec cela, guérissez avec le corps dans un virage droit en tournant la main tordue et placez le pied droit en avant et vers la gauche. Il est nécessaire de lever une jambe afin d'empêcher l'ennemi de se retourner à l'arrière de l'enveloppement d'un bras affaissé.

Pour gagner l'importance de la parole par le devant (il. 9), il faut saisir de la main droite le poignet de la main droite de l'adversaire au milieu. Déplacez la main gauche sur le bras étouffé de l'adversaire, en serrant la bête avec une poignée de kilts, et avec le penzl gauche, étouffez votre robe sur le sein gauche des seins, en avançant la jambe gauche. Une tache de l'appui du coude se retrouve au sommet de l'avant de la tête. Poussons la piste avec la main droite vers le bas, tout en tordant toute la main de l'adversaire sur l'axe postérieur її. La circonférence de la main gauche autour du coude de l'adversaire peut être forte, afin de ne pas le laisser détruire le coude du point d'appui.

Il. 9. Signification du mot par le devant

Avec l'aide de tours de douleur et de lancers, vous pouvez mener un combat réussi contre l'ennemi vaincu et l'ennemi invaincu. Razuchuvannya priyomіv s'est déroulé dans une formation à deux rangs: à la maison, en deux parties (séparément), puis à un rythme povіlnoy et shvidkoy.

Afin de prévenir les blessures lors du développement des techniques de douleur, il est nécessaire de commencer par une approche rapide et de terminer en douceur, ale obov'yazkovo jusqu'à ce que la douleur apparaisse, à propos de quel partenaire signale avec un wiguk "Є!" mais d'un coup de bélier sur le corps de celui qui remporte la réception.

Réception de la douleur. Kidok. "Vajil". Mettre les mains derrière le dos.

Sur quelle base se base le choix des méthodes de douleur et du kidkiv ?
Expliquez comment vous comprenez le terme "important" ?
Yakі zasobi réalisé, je plierai mes mains derrière votre dos?
Comment oserai-je mettre mes mains derrière mon dos ?
À quel point est-ce important de s'épuiser ?

Bolovі priyomi - tse rіznі voies d'infusion de la douleur (plier, plier, tordre, important, pousser fort) sur la vie de personnes importantes et sensibles du corps d'une personne (suglob, tendon, yeux, centre nerveux, shyu mince). En attendant, ce zhorstke zastosuvannya de la douleur au récepteur appelle un choc douloureux ou une blessure grave et conduit l'adversaire hors du camp de combat. Tse vous permet de vous déplacer dans le sens de l'étouffement, de zatrimater l'ennemi et éventuellement de l'escorter.

Tout d'abord, passons à la description de la technique des tours de douleur, nous voulons dire à nos lecteurs que le tour de douleur, en règle générale, est efficace après un coup précisément donné, si l'ennemi est dans un camp de choc ou yogo respect d'un Rose.

La douleur sur les phalanges des doigts est illustrée à la fig. 37. Essentiellement, allez-y doucement. C'est un charbon, dont il faut se souvenir quand ils sont stagnants, abondamment inondés et fortement tordus (tordus) du limon (tendon).

Bolovі priyomi sur promenevo-zastkovy, lіktovy i suglobi huméral.

Dans différentes écoles d'arts martiaux (aiki-do, sambo, ji-u-jitsu et in) les douleurs sur la base du suglobi sont faites richement. Dans nos brochures, nous n'en suggérons que quelques-unes, à notre avis, les plus accessibles et les plus efficaces. En règle générale, la plupart d'entre eux sont utilisés dans une infusion complexe sur un kilka à partir des suglobs désignés.

Bolovyy priyom "les mains importantes de la bête". Tsej priyom peut zastosovuvatisya comme une variante de zakhistu face à un coup de main, une gorgée ou un couteau.

Les principaux éléments de la technique sont l'enchevêtrement en bloc de la main attaquante dans la zone du poignet et l'enchevêtrement du bras droit au milieu et en bas au-dessus du pli du coude (Fig. 38a).

Avec un coup sec de la main droite sur soi et avec une main gauche sur soi (parfois, comme si le coup était infligé par l'adversaire avec la main droite), blessez la main de l'adversaire dans la neige. Avec cette astuce, vous pouvez jeter l'adversaire sur le dos, après quoi vous pouvez le frapper avec votre pied ou avec votre main (Fig. 38b).

Bolovyy priyom sur promenevo-zastkovyy suglob(Fig. 39).

Zhorstka vykonannya tsy priyomu permet l'escorte de l'adversaire.

Bolovyy priyom "nom des mains importantes".

Une situation favorable pour la transition vers ce moment, si vous zahopili d'une main la main de l'adversaire sous le nom de pinceau. Hachez cette main avec votre autre main afin que les gros doigts reposent sur la surface de la main de l'ennemi (Fig. 40a).

En appuyant sur la main de l'adversaire avec vos doigts vers vous-même et avec vos pouces en appuyant dessus, vous vous voyez et en tournant la main de l'adversaire du nom, blessez le swag promeneu-poignet (znezbroїti) (Fig. 40b).

Avec cette astuce, vous pouvez jeter l'adversaire sur le dos et compléter la contre-attaque avec un coup de pied (Fig. 40c).

Bolovyy priyom "mains importantes au milieu".

Il s'agit d'une méthode universelle et il existe de nombreuses façons de passer à une nouvelle méthode d'autodéfense (yogo vikonannya). Dans cette brochure, nous avons une liste de centaines de situations différentes de confrontation avec l'ennemi.

La situation, si l'ennemi est sur le point de frapper avec le bord de la vallée (avec un couteau, avec un gourdin) sur les ailes. Après avoir tiré le corps, tué dans le coup, aiguisez la main attaquante devant les épaules des mains (Fig. 41a). Avec votre main gauche, attrapez la main de l'adversaire derrière le poignet de la bête, et avec votre main droite, derrière la main en dessous.

Tirez brusquement l'ennemi par la main vers la droite sous vous-même, secouez l'escroc avec votre pied droit, tuez-le, ne laissez pas vos mains s'étouffer, déplacez votre coude gauche sur la main accroupie de l'adversaire et appuyez dessus devant vos épaules et votre épaule pour votre poitrine. Diriger l'ennemi hors de position, déplacer son centre de gravité vers la jambe droite, presser sa main contre sa jambe gauche, avec le bras de sa main droite vers le haut et vers l'avant devant lui, le blessant au coude, à l'épaule et au promeneu -poignet des jointures (Fig. 41b).

Une autre variante de la réalisation de l'admission de la douleur. Si l'ennemi est nettement plus fort (ou plus important) pour vous, il est nécessaire à partir de la position illustrée à la fig. 41a, vikonati étouffé et étiré avec vos mains, comme décrit ci-dessus, et avec votre pied gauche écrasez le creux de l'adversaire et pressez-le avec votre poitrine contre votre couette (mal. 41c).

Vous pouvez voir que l'ennemi peut prendre cette position, travailler pour se tenir debout (s'asseoir sur la surface arrière de la jambe gauche) vers l'avant, appeler l'ennemi sur sa poitrine, le presser avec sa poitrine vers le pli, amener sa main bouchée vers l'avant et vers le haut , le blesser (petit 41 g ).

La troisième variante de cette méthode est illustrée à la fig. 50a, b, c. Bolovyy priyom "accrochez vos mains derrière votre dos". Cette méthode est également universelle et peut être victorieuse pour escorter l'adversaire pour un soulagement supplémentaire de la douleur sur les bosses du coude et de l'épaule.

Une situation favorable pour la vicariance de celui qui a reçu le camp de relaxation (choc) de l'adversaire après le coup donné. À ce moment, étouffez-vous avec votre main gauche derrière votre main droite devant et avec votre main droite - derrière vos vêtements sur votre coude droit ou derrière votre épaule (Fig. 42a).

Tirez brusquement avec votre main droite sur vous-même, et avec votre main gauche devant vous, j'enfouirai ma main dans le limon du coude et l'amènerai devant mon dos (Fig. 42b).

Ne permettant pas l'étouffement avec la main droite, passez la main gauche sous les épaules de la main abattue plus près du coude, posez le pinceau sur l'épaule de la main étouffée à la bête (Fig. 42bc).

Comme un trio, élevez votre lion devant la colline et appuyez la main vers le bas, ce qui a provoqué un battement sec au coude et des nœuds d'épaule de la main brouillée. En signalant zusil, il est possible de causer une blessure grave à la main.

Afin de sauver la capacité de l'ennemi à enfouir les enchaînés vers l'avant ou d'une autre manière, il est nécessaire avec la main droite de saisir le vêtement sur l'épaule gauche de la bête, ou par les cheveux sur la tête devant et de tirer le piège un sur vous-même afin que le centre de gravité du corps se déplace vers la jambe droite. Appuyez fortement la main étouffée avec le coude sur vous-même sur un pied d'égalité (fig. 42d, bourgeon).

Commencez le yoga devant votre épaule et attrapez-le avec vos doigts au coude de l'animal, avec votre autre main - attrapez-le par le bas de la gorge (par-dessus l'épaule proche, derrière l'épaule éloignée (vêtements sur les épaules). ) En appuyant sur le coude de celui tiré vers vous dans la hanche, abaissez immédiatement votre main, qui a creusé le coude, maintenez votre coude vers le haut avec une prise douloureuse, en déplaçant immédiatement le centre de gravité de la jambe coupée vers la jambe la plus proche de vous. zatrimuvannogo.

important

Mains importantes sur le devant.

De l'avant, saisissez avec votre main droite la main droite d'un contrevenant pour un swag change-zap'yastkovy (zap'yasti). Voyant sa tête devant moi, je redresse ma main et, me tournant de côté vers la nouvelle, hisse la bête avec ma main gauche, en déplaçant l'avant de ma tête derrière le coude d'une main pelletée. Tirez la main du droitier jusqu'à ce que vous ayez mal à voir l'article coupé sur les gribouillis (Fig. 10).

Dotisk penzl (sous la poignée)

Avec un crochet avec le pied gauche en avant - avec la main gauche, saisissez avec la main droite une main du partenaire par le poignet, avec l'autre - par la partie épaule du milieu. Infligez-vous un coup d'affaiblissement avec un genou et une main gauche, et avec votre main droite - en montée, enfouissez votre main dans le coude et appuyez-la sur votre ventre avec la partie épaule de votre main gauche, en pliant la main de votre partenaire dans le promeneu-poignet limon avec les doigts, poser le bras sur la bête au 1.

À droite 31. Complexe spécial de techniques de combat au corps à corps (RB-3)

Sachant que la compréhension des analgésiques :

Mains importantes au milieu - zahopit devant les mains de l'adversaire des deux avec les mains de l'appel de la bête, commencez à donner des coups de pied dans la gomіlka sur l'aine; en tordant votre main au milieu avec une torsion, faites sortir l'adversaire de la jalousie, amenez votre épaule sous votre épaule, poussez-le, appelez l'adversaire;
en poussant votre main sur les coudes, déplacez votre main vers le pli derrière votre dos et asseyez-vous sur l'adversaire, tenez le pli de votre autre main, attachez.

Le vuzol de la main de la montagne - avec la main droite, avec la main droite, saisissez la main de l'adversaire pour le pinceau de la bête; après avoir déchiré її sur vous-même, frappez avec votre main gauche dans le coude zgin; levant les mains de l'adversaire devant la montagne, étouffez-vous avec votre main gauche devant votre droite (nouez un vuzol). En tournant à gauche, donnez un coup de pied dans l'espace de l'ennemi, appelez yogo, donnez un coup de pied, tenez vos mains derrière votre dos, asseyez-vous sur l'ennemi et faites du yoga.

Étranglé dans le dos - sautez vers l'adversaire dans le dos, poussez votre tête avec votre main et avec un coup de pied d'une heure du pied du genou, déchirez-vous la tête sur vous-même; devant vos épaules, attrapez vos mains avec une prise sur le devant de la bête, joignez vos mains et tournez à gauche (droitier), empilez votre adversaire sur votre dos et étranglez-vous.

Technique de gestion de la douleur

Un moyen efficace d'attaquer l'ennemi est de subir plus de douleur, si vous permettez à l'ennemi d'être blessé, puis de faire du yoga. Essentiellement, les douleurs sont prises avec des coups et des lancers.

Bolovі priyomi rozuchyuyutsya sur les parties partenaires (éléments), dans l'ensemble, mais plus souvent. Après cela, comme tous ceux qui sont fiancés, le kіlka a chanté une fois la réception pour les équipes du greffier, puis a procédé à la rozuchuvannya indépendante à la réceptionniste par paires. Kerivnik, contrôlant séquentiellement le travail par paires, donne des instructions spécifiques sur la façon de corriger les pardons. L'acceptation d'obov'yazkovo peut être complétée en appelant soit un partenaire "blessé".

Bolovі priyomi spochatka rozuchyuyutsya à stіytsі, et la position couchée est effectuée après le développement de kidkіv. Dans un tel rang, à la peau de nouvelles occupations, l'accueil de nibi est à évoquer pour le compte d'éléments nouveaux, logiquement liés aux précédents.

2. Entraînement aux techniques de la douleur (bras derrière le dos, les mains importantes sont nommées)

Pliez les bras derrière le dos - saisissez la main de l'ennemi avec votre main, avec votre autre main - habillez la bête au coude et frappez d'un coup de pied, dirigez l'ennemi en ligne droite sur vous-même, pliez la main dans le coude suglob, puis pliez-le derrière votre dos; zavdat coup avec le bord du dolon sur le shii, zahopit avec votre main pour le commandant (près de l'épaule), les cheveux ou le casque, soulageant la douleur avec une éclaboussure, escortez l'adversaire.

Pour appeler l'ennemi au sol, asseyez-vous sur le nouveau, portez un coup à la tête, serrez fortement la main accroupie et tenez le coude de l'autre main.

Il est important d'appeler vos mains - saisissez la main de l'adversaire avec deux mains par le bas, levez le bras vers le haut, pliez votre main vers l'avant de votre épaule, donnez-lui un coup de pied, tordez votre bras, appelez l'adversaire au sol, donnez un coup de pied votre adversaire, pliez les bras derrière le dos, attachez.

Vikonanny à la réception (dії) à la «situation de combat» est évaluée:

"vіdmіnno" - comme un service militaire zoome pour se défendre contre l'attaque d'un adversaire, quand :
- a) avoir effectué une contre-attaque, complétée par une frappe désignée sur le terrain ou par une frappe sur la cible ;
- b) vykonav kidok (appel) du coup final;
- c) vikonav Bolov ou ayant connu un accueil suffocant ;
- d) désarmement vikonav - au moment de l'attaque, zі zbroєyu et zdіysniv ont effectivement escorté ou "jeté" l'adversaire (avec l'aide du service militaire, vous pouvez être balayé, en colère et vikonnimi avec une concentration physique appropriée); si l'ennemi a attaqué l'ennemi et que l'attaque n'a pas été lancée, alors après la fin de la réception, vous pouvez soit le faire tomber des mains, soit opiner entre les mains de l'attaqué;
"bon" - comme une réception (diya) de vikonations sans dents, techniquement correcte, mais pas assez rapide ;
"zadovitly" - en tant que réception (diya) vikonan pour dommages à la colère et à la sueur, autorisé à gaspiller autant d'argent en jetant, en tombant, mais en atteignant la fin de la marque;
"insatisfaisant" - comme si en ne prenant (diya) pas de vikings, de rebondissements grossiers, le membre du service militaire ne s'est pas défendu et n'a pas mené de contre-attaques.