Comment apprendre à être heureux ? Comment passer une journée heureuse Comment devenir une personne rayonnante

Chantly, la peau de nous est un rêve, après avoir jeté une blessure, voir un maximum de bonheur et de tranquillité d'esprit. Le bonheur est appelé le camp de la satisfaction complète de nos vies. Caractéristique subjective clé uniquement. En regardant l'homme be-yak de côté, nous pouvons le laisser partir, nous sommes heureux. Tilki vin lui-même tse vіdchuvaє.

Il semble heureux que vous ne puissiez pas vous allonger bezperedno dans le statut, les opportunités financières, l'acuité sociale et cela. Souvent, les personnes possédant une richesse matérielle, sans amis personnels et avec une bonne famille se sentent malheureuses. Et une heure une personne, pas nécessaire pour être en sécurité, avec une part difficile, peut être capable de le faire correctement. Ici, tout se couchera devant nous.

Qu'ajoutez-vous à votre bonheur

Valeurs. Notre peau a un ensemble simple de valeurs ( "aimer et être un kohanoy", "sіm'ya", "robot cicava", "liberté", "développement permanent" et ainsi de suite), et même si la puanteur est présente dans notre vie, il semble que le bonheur ne nous quitte pas.
Dosyagnennya a livré meti. Dans certains d'entre eux, la simplicité de la portée à long terme est dépassée, dans d'autres - l'ambitieux nécessitera un grand zusil. Quoi qu'il en soit, le principal critère de bonheur ici est le bien-être du résultat.
Besoins satisfaits. La clé est la satisfaction des besoins calmes, comme une personne à mettre un choli. Vous pouvez être un artiste affamé, même si vous êtes le plus important, l'expression de soi et la réalisation de soi, à cause des grands imovirnosti fréquents que vous connaissez le bonheur. Et d'après quoi les consommateurs les plus importants deviennent régulièrement insatisfaits, alors la personne est mécontente.
. Si nous sommes satisfaits de nous-mêmes et nous évaluons adéquatement, alors nous devenons inspirés et admirons l'harmonie intérieure. Si nous ne sommes pas bons avec nous-mêmes, nous sommes constamment engagés dans l'auto-creusement, alors nous ne pouvons pas nous sentir plus heureux.
En bonne santé. Les problèmes de santé sont toujours dans le monde plus grand et moins sont indiqués pour la bonne chance. Pour cela, il est respectueusement mis à sa place, de sorte que vous pouvez soudainement éviter de graves dommages.

Qu'est-ce qui t'importe d'être heureux

C'est dommage (sinon, pour la chance, vibatch pour une tautologie), mais on est content, pratiquement, et on commence à respecter nos pouvoirs, fixer, reconsidérer, penser.

Pereshkod de création. Pour le finir souvent, nous voyons nous-mêmes les différents plis et traversons la route jusqu'au bonheur, vvahayuchi, ce n'est pas facile d'en sortir et il faut tout payer. Voilà, qu'on arrive à être chanceux, conquis... Et pourtant, de manière paradoxale, on se bat avec les barrières et passages gardés, on y va, et on ne le marque pas. Nous-mêmes ne nous laissons pas être heureux .
Point de vue du passé.Être heureux est souvent respecté par les influences négatives, comme si elles étaient parmi nous. L'expérience qui leur est associée nous ramène progressivement à cette heure, et nous nous concentrons sur les problèmes du passé.

tourner autour. C'est juste que ça ne peut pas être comme ça, rien ne pouvait être tranquille et je ne voulais pas tuer la pulsion de bonheur. Il est plié en morceaux. Vous avez reçu un compliment, vous avez terminé avec succès le travail sur une tâche importante, votre petit vous a souri, vous avez vu le début d'une cigale ... Aujourd'hui, nous sommes "pidsterigaє" anonymement amenés au bonheur. Notre tâche est de les commémorer et de leur plaire.

Écoutez le bruissement des oiseaux, le bruissement de l'herbe dans le vent et les feuilles sous vos pieds - ringard pour la paix intérieure et l'installation d'un lien avec la lumière. Réjouissez-vous des mots les plus simples. Les puants se chargent d'énergie positive et vous permettent d'agir à partir de pensées sales, de vous sentir heureux.

Ouvrez l'anneau fermé.

Par exemple, nous pouvons être gênés par ceux qui n'atteignent pas ce que nous voulons. Et ce n'est pas accessible à travers ceux qui s'assoient et ne travaillent pas dur tous les jours (sinon ce n'est pas comme ça), les éclats de toutes les pensées sont occupés par des expériences inappropriées et les blagues du vin. J'abandonne souvent, pourquoi ne pas le déchirer. Tout est chekaєmo, scho fournir un changement radical, ou nous sommes appelés comme un grand succès. Dont la mobilité est faible. Et la sortie est moins en nous-mêmes. Razimknut kolo il faut, ayant cessé d'endurer et commencé à travailler. Que ce soit un peu, essayez de changer la situation, la tâche de la vie est de vous rapprocher du bonheur.

Cri.

Vous êtes obov'azkovo peut avoir raison de l'âme - ceux qui vous inspirent et vous chargent d'énergie. Débordant de créativité, le sport permet de s'exprimer et de faire face au stress. Ale tse n'est peut-être pas moins un passe-temps. Par exemple, se réaliser en tant que mère, amie forte, occupée du droit des fesses, permet aussi de se sentir femme vraiment heureuse à tout âge : à 20 ans, et à 40 ans.

Vérifiez-le.

Si vous sortez et ne sortez pas régulièrement, vous pouvez difficilement vous sentir complètement heureux. Un sommeil sain aide non seulement à restaurer la force, mais aussi à amener les pensées à une harmonie presque parfaite.

Gagnez vos objectifs et amenez le chat à la fin.

Plus vous avez de droits complets au camp de skarbnichtsі, plus vous ressentirez l'harmonie. et n'y entrez pas, ayant succombé aux changements.

Insuffler du bonheur dans la vie des autres.

Le plus souvent vous faites du bon travail et rendez les autres heureux, vous deviendrez vous-même heureux. L'énergie positive de votre bon vchinkiv obov'yazkovo se présente à vous. Telle est la règle. Faites des cadeaux à l'ochouchy, prononcez des mots d'acceptation, applaudissez, engagez-vous dans des œuvres caritatives. Voir que vous changez le monde pour le mieux, vous aider à comprendre comment devenir heureux.

Émerveillez-vous devant l'avenir non pas avec peur, mais avec espoir.

Suivez le principe et devinez progressivement : Bon maintenant, mais ce sera encore mieux". Soyez un plan et vérifiez vos pensées à l'avance. Plus vous travaillerez activement et réaliserez vos projets, plus vous serez les bienvenus.

Gardez dans votre arsenal une liste de phrases positives qui améliorent l'humeur et vous permettent de vous sentir heureux. Par exemple:
"Je m'améliore de mieux en mieux face aux difficultés"
"Je suis comme moi"
"Ma vie a beaucoup de moments de réception" finement.
Appelle ton "je veux" et "j'ai peur".

Il est préférable de les écrire sur papier en 2 colonnes. Essayez de deviner autant que possible vos « je veux » et « j'ai peur ». Bon, comme le premier à paraître richement supérieur, inférieur aux autres. Andzhe énergie bazhan zavzhd nadikhaє nous, upevnyuє, et l'énergie de la peur galmuє diї, zmushyuyuchi a agi sur leur propre nom.

Comment devenir une équipe heureuse

En faisant cela, une femme, je veux devenir une kohana heureuse. Qu'est-ce qui aide quelqu'un à atteindre ?

Il est important de se débarrasser de la féminité, du lagidnoy et de l'hospitalité. Laissez nos gens sentir la charge de vous avec leurs défenseurs et leurs visages supérieurs. C'est une forte incitation à la réalisation de soi.
Montrer turbota et respect selon l'âge à une personne. Souriez, regardez le tour de vos robots, pépiez, comme si la journée était passée, donnez-lui l'occasion d'en profiter pleinement, réjouissez-vous avec un hérisson savoureux.
Augmenter l'estime de soi d'une personne : faire l'éloge du yoga, reconnaître la portée de cette vitalité.
Ne soyez pas si puissant en tant que personne, ne contrôlez pas la peau du yoga. Vous devez reconnaître les pas de chant de la liberté et de l'indépendance.
Gardez le calme et l'ordre à la maison, gardez la propreté, créez un esprit confortable pour la vie à la maison, faites preuve d'un maximum de soin pour les enfants. L'homme doit se dépêcher de se tourner vers le feu chaleureux de la maison.
Donnez votre amour, pratiquez l'intimité physique, faites confiance et respectez le yoga.

Comment devenir une maman heureuse

De plus, le représentant du bel état de nutrition, comme devenir une femme heureuse, est à la hauteur de la tâche de devenir une mère heureuse.

Ressentez la joie du contact cutané avec votre enfant: si vous en riez, si vous êtes heureux, si vous chantez koliskovu et postérisez, si vous en avez marre, si vous en êtes satisfait et parlez simplement.
Autorisez-vous à vous occuper de droits spéciaux, même un enfant a besoin de beaucoup de votre respect et de votre turboti. Vous avez besoin de renouveler vos forces et de vous recharger en énergie positive. N'oubliez pas le sommeil profond et votre suffocation.
Aimez-vous et démontrez votre puérilité. Tse autorise buti perekonanayu dans le fait que "je suis une bonne maman et je fais tout bien."
Soyez actif et émotif, discutez avec le petit. Plus vous voyez d'émotions d'acceptation avec lui, plus votre satisfaction à l'égard de la maternité sera grande.
Essayez de faire confiance à l'enfant en quoi que ce soit, de vouloir l'initiative et de respecter l'individualité. Vіn tse vіdchuvaє, je vous serai présenté comme ça.
Réjouissez-vous du développement de votre enfant, marquez l'infusion positive de votre infusion vertueuse.
Viyavlyayte gnuchkіst, bébé vyhovoyuchi, écoutez le yoga a besoin de cette humeur.
Le plus souvent, voir les enfants culturels et de masse à la fois. Intérêt de la sécurité et vous, et їm.
Les enfants nous développent et nous changent pour être meilleurs. Soyez vidkritі à tsgogo dosvіdu. Ils ont vraiment quelque chose à dire.

En résumé, tous les vishchevikladene dans les rangées avancées :

Le bonheur embellit notre vie,

Nasinnya yoga dans votre âme,

Dépêchez-vous de donner du yoga aux autres.

Tout est bon pour faire demi-tour - chez tse vir !

Vidéo à ce sujet, comment devenir une femme heureuse.

Tsikave

Une vie heureuse. 10 joies simples, comment devenir heureux

Chi bulo, tu te sens si bien, pourquoi ne le prends-tu pas? Tout va bien pour commencer: et la famille, et la carrière, et les amis, et les gens de kohana, mais ce n'est toujours pas le cas. Peut-être que vous ne vous comprenez pas. Ayez un bigan chanceux et achetez-le bien, des gens et un appel, disons, nous n'avons pas une heure pour ceux qui veulent intervenir, respirer et réfléchir.

1. Connaître le bonheur à la dribnitsa

Vraiment, la vie est plus belle. Zupinіtsya. Cherchez longtemps. Le bonheur ne s'éloigne jamais de nous, hors de simples discours. Ciel bleu, lumière endormie, yeux d'enfants. C'est bien d'aller au dihanni (devinez à quel point le dihati est inacceptable, si vous avez des morts-vivants). Et encore mieux, vous pouvez le voir, zdіysnivshi va juste.

Mais nous sommes heureux.

2. Lavez la vaisselle. Sérieusement!

Les plats Mitya sont inacceptables, jusqu'à ce que vous commenciez. Debout devant Miykou, retroussant ses manches et trempant ses mains dans l'eau tiède, on comprend : chacune a sa propre beauté. Ajoutez une heure à la plaque de peau, plus svіdomlyuyuchi dans l'eau, dans l'eau, que ce soit un coup de main. Vous savez, si vous vous dépêchez de prendre une assiette pour le dessert, vous passerez une heure à mettre une assiette, inacceptable pour vous-même et même pas pour vivre. Tse sumno, même whilina cutanée, cette seconde de vie est une merveille.

Le même truc peut être tourné avec une sorte d'obov'yazkom : aspirer l'appartement, caresser la blancheur et promener le chien pour être richement reçu. Et si de tels merveilleux, comme vous pouvez vous en sortir, vous vous sentirez à juste titre un peu plus heureux.

Vous pouvez trouver des plats à partir d'un gant pour un peu de bonheur. Photo d'Instagram @mifbooks

3. Cassez votre cerveau

Pendant une heure, pour se penser en tant que peuple, assez de quelques khvilin. Asseyez-vous sur la table pour un pidlog. Ferme tes yeux. Inspirez et voyez le sprat du temps. En inspirant, dites-vous : « En inspirant, je sais ce que j'inspire. En voyant, dites : « En regardant, je sais ce que je vois. Essayez de ne penser à rien.

Supinit potіk svidomosti. Regardez le centimètre de peau de votre corps. Le sourire. Pour faire pousser plus de sprats de respirations profondes et de visions. De tels rebranchements de méditation sont simples et encore plus sauvages. Essayez de vivre une vie heureuse.

Mozok obov'yazkovo pour évaluer le repochinok yoma donné !

4. Ne mangez pas sans réfléchir

Essayez si vous voulez manger du svidomo pendant une journée. C'est un ordre tellement amusant: "Si vous avez un hérisson, ne pensez qu'au hérisson." Ainsi, l'axe a gagné le yakraz à propos de tse. Vous comprenez que le hérisson est devenu pour vous non seulement un moyen de se rassasier, mais aussi une heure de reconnaissance de soi, de connaissance de soi. Et pour comprendre quelle est la caractéristique d'un tel cadre pour vous-même, essayez "Chocolate Meditation" du livre

Avec facilité et précision, nous pouvons caractériser une personne intelligente, éclairée et cultivée, en lui donnant des épithètes similaires. Mais si mova parle de personnes positives, nous disons dans des phrases clichées, en kshtalt: "Tse celui qui n'abandonne pas et s'amuse toujours", "Chant, tse optimiste", "Mabut, tse celui qui fait la joie du bâtiment place, qui tous les esprits et accepte, celui qui mène le rayon de vie et l'opinion.

Qui sont les optimistes ?

En effet, une personne positive est une personne heureuse pour nous. Et pourquoi ne pas plaisanter et ne pas vérifier. Je fais du yoga moi-même. Nous gravitons toujours instinctivement vers ces personnes et nous émerveillons de leur magnétisme naturel.

Adzhe navit est une personne qui ne se montre pas à vue, comme s'il faisait preuve de convivialité et d'attitude positive envers le monde entier, devient automatiquement pour nous un accommodant, beau ce cicava.

Voyons quel genre de sons pittoresques est la vie d'une personne et ce qui motive une attitude positive envers les gens. Aja peau de nous, que ce soit quelque chose qui ne rentre pas, et la lumière est juste garantie d'être incomplète. Par conséquent, les individus larges, gentils et de bonne humeur sont souvent considérés par nous comme des imbéciles heureux. Ale chi tse alors?

"Lifehacks" d'une personne positive au quotidien : abstraction du négatif

Le monde n'a pas d'hommes, il gouvernerait absolument tout dans sa vie. Pour un bonheur total, vous ne pouvez pas obtenir un sou, un ennemi, un simple "iPhone", mais parfois de telles platitudes, comme des vrants silencieux tout en vivant dans l'ordre avec galaslivimi susіdami.

Ale, c'est comme si les gens glissaient et, maudissant, maudissant la perceuse de Petka depuis l'appartement de l'animal, bouleversant toutes ses humeurs, les gens positifs connaissent des moments positifs dans la réparation de Susidsky. Par exemple, zavdyaki Pettsі, je peux me lancer dans une marche blanche devant la frontière, sinon je peux faire ressortir les nouvelles facettes de ma mondanité natale. Et là, je pourrai travailler de manière productive sur ma brillante idée et donner vie à un projet créatif.

Comprenez qu'une médaille n'a pas un côté. Ce podium, qui vous donne du coup un très négatif, vous apportera une leçon, une leçon pour votre avenir. Essayez de connaître le résultat final de la médaille et éliminez le mal des situations les plus difficiles.

Création d'espionnage zamіst

Tout cі vikіkuvannya "jour lointain", "sur le moment" ou "Joyeux Vipadu" caractéristique des observateurs flegmatiques, comme passer toute leur vie sur le dos des étapes clés. De telles phrases ne sont pas courantes dans le lexique des personnes énergiques, prospères et aimant la vie. Il semble que les optimistes gouvernent le monde et que les pessimistes ne soient que des regards. L'optimisme de la bière peut encore être sain.

Optimisme - tse "Je ne l'ai pas vu tout de suite - je vais réessayer", mais non "Ce n'est pas arrivé d'un coup - je pique jusqu'au jour X et tout s'en va tout seul". La tête est positive pour le caractère d'une personne - un rôle actif dans l'inspiration de sa vie.

Ces personnes travaillent constamment pour rendre le monde meilleur pour elles-mêmes, travaillent sur elles-mêmes, travaillent mieux sur elles-mêmes dans les difficultés. Et la puanteur ne vérifie en aucun cas un vapadok chi lointain uniquement suzir'їv dans le ciel.

Ne vérifiez pas votre chance et votre bonne humeur, en vous appuyant sur un fond inconnu. Ne parlez pas des autres : "Yoma a juste eu la chance de donner son avis au bon moment au bon endroit". Il n'y a pas de telles heures. Moins que nous-mêmes, et moins pour nous de fixer la productivité de nos fesses. Soyez le faussaire de votre bonheur et de vos propres mains amenez dans votre vie ceux que vous n'obtenez pas. Prenez la cupidité de la vie elle-même, pas de vagues changements vivikuyuchi en regardant l'eau sous une pierre couchée.

Adieu au passé

Comment devenir un rayon de vie cette personne positive ? Apprenez à vous séparer en même temps ! Ces personnes sont facilement séparées de leurs idées bien-aimées, de leurs discours précieux et inspirent des personnes chères, comme pour comprendre que tout les tire vers le bas. Pour vous élever à un nouveau niveau d'énergie, il est important de ne pas oublier de laisser entrer la pierre à l'heure, qui vous noiera inévitablement dans le vent de la vie. Un bout simple : vous devez être un auteur. Mais en écrivant un livre, vous avez le temps et la force que vous pouvez ressentir par vous-même "Pressé au citron".

Comme seule une personne positive se rend compte que même s'il est occupé par le travail, le vin, sans hésitation, il le remplit de cet espace vide pour quelque chose de nouveau, frais et plein de fleurs. Une histoire similaire avec des personnes seules.

Disons que vous avez le meilleur ami, vous l'aimez encore plus. Ale, vous n'êtes pas clair sur vos problèmes, vous imitant hors de vous-même et plaisantant sur votre vie, ce qui est négatif. Entourez la conversation avec elle, quelle que soit l'image de côté. Une telle personne n'est plus en mesure de détruire votre individualité, ayant épuisé vos efforts jusqu'au fond.

Pour devenir rayon de vie et énergétique, ne vous attardez pas sur le passé. Essayez de ne pas succomber à la nostalgie, en parcourant constamment ceux-ci, à quel point c'était bon pour vous hier / ce mois-ci / l'été dernier. Entraînez-vous aujourd'hui et demain. Remplissez la lumière pour un œil fragile. La preuve négative n'est pas varto vikoristovuvaty pour l'auto-flagellation pitié chi. Il serait préférable de mener à bien le travail sur les pardons et d'apaiser le All-Sveta pour un dosvid inestimable.

Podiaka

Que signifie rendez-vous "Personne positive"? Tse - mayzhe est un synonyme direct du mot "podyaka". Si une personne positive ne se concentre pas sur les pierres et la brièveté de son chemin, elle est prête à parler innocemment à Dieu, la Toute-Lumière, ou à partager pour la peau des miettes qui s'effritent. Pour la peau de vivre un jour, remplissant de podias, vіdchuttami, vrazhennyami et pochuttami. Ça pue pour gâcher ta vie comme si je ne pouvais pas cacher un écran, rempli à ras bord d'effets personnels et de koshtovnosti.

Le monde entier fonctionne derrière les lois de la gravité. Et plus vous vydakuete їy pour tout ce qui vient de votre vie, plus cela vous dirigera et plus vous apporterez de prospérité à votre fondation. Regardez autour de vous d'un coup d'œil, et vous révélerez avec un miracle que derrière l'écran des gens grossiers, des enfants sourds et des turbos domestiques méchants, la beauté de vos jours passés est hantée, comme pour ne plus se répéter. Et n'osez pas skarzhitsya Vsesveta sur votre négativité.

Jambes endolories après une dure journée de travail ? Révélez que les diacres ne pensent pas à eux. Les enfants se comportent comme "petits diables"? Parlez-en aux femmes libres. Un homme sortira-t-il d'un robot et fronça-t-il les sourcils ? Partagez ce problème avec ceux qui se reposent avec le post-soi.

Maman ne te comprend pas et fout les ordures ? Regardez vers l'avenir et voyez comment vous rêverez de terminer ce turbota, si vous ne serez pas instruit. Comprenez-vous maintenant à quel point il est important de payer une part pour ceux que vous pouvez obtenir ici et immédiatement ?

Ressentez la récompense de votre vie

Une autre qualité positive importante d'une personne est d'accepter la viabilité pour elle-même que sa vie. Comment peut-on devenir une personne énergique et positive, assumant le rôle de victime et de souffrant ? Niak. Remuez vos forces et votre caractère. Ne vous laissez pas arrêter par le patron maléfique, je ne donne pas naissance aux forces cosmiques, comme si elles ne vous laissaient pas devenir heureux. Vos problèmes ne sont que de votre faute, et vous devriez en utiliser le pouvoir, en travaillant sur les pardons.

Une vie plus productive "faites-le vous-même"

Père, comment pouvez-vous devenir une personne positive qui aime la vie ? Si vous l'avez gaspillé de ce côté-ci, cela signifie déjà que vous êtes sur le bon chemin.

Commencer aujourd'hui!

Laissez votre vie concentrer moins d'énergie positive et soyez heureux !

Zvіlniaєmos a vu l'image

Si votre âme a une image vivante, vous ne serez en aucun cas heureux. Effectuez ce rituel le mois d'automne après le coucher du soleil. Asseyez-vous dans un endroit calme et devinez qui vous admirez le plus. Commencez par l'enfantillage lui-même. Allumons une bougie d'église, émerveillons-nous devant la pénombre et devinons la personne, comment je t'ai rendu le plus fort. Montrez clairement l'apparence du yoga dans la pénombre d'une bougie, vous pouvez mettre une charge sur la photo de yoga. Écrivez du papier sur l'arkush: "Avec amour, je te pardonne (im'ya) pour (tu peux changer ton image ou ne rien écrire). Je vous demande sincèrement de me réprimander pour mes pensées et pensées négatives. Je suis une telle leçon de vie pour toi, comment peux-tu me la donner ! Je t'accepte comme Dieu t'a créé ! Je te souhaite bonne chance! Je laisse entrer l'image et j'avance librement ! Que ce soit comme ça!" Maintenant, émerveillez-vous devant les bougies à demi-esprit, puis - à la fin de votre "fausse histoire" et répétez les chuchotements 3 fois ceux qui ont écrit.

Si vous voulez pleurer - pleurez, si vous voulez rire - riez. Qu'est-ce qui est plus fort que vos émotions, pensez-y plus fort. Comme si vous ne voyiez rien, cela signifie que les gens ont déjà travaillé ou qu'ils ont peur d'être exposés à une énergie négative. Prenez le temps de terminer le rituel. Pensées à parler avec les gens, priez pour le bien. Révélez que votre interlocuteur virtuel sourit. Souriez au garde. Alors brûlons le papyrus au popilnichtsі et grandissons ivres du vent. Répétez le rituel du doti, les doki ne se rendent pas compte que les gens ont été tellement expulsés. Lyudina, telle qu'elle vous a dépeint, aurait pu mourir. Peu importe, si vous avez un vipadka, vous êtes responsable de ce rituel.

Alors traitez vous-même vos autres "criminels", mais ne travaillez qu'une seule fois avec une seule personne. Nezabar vous vous souviendrez des changements positifs dans la vie. Sinon, vous êtes mis en place pour otochuyuchih, arrêtez de vous vanter des ordures. Et soudain, les gens commencent à changer. Vous vipprominyuvatimete l'amour et l'harmonie, et par conséquent, enlevez vous-même la natomistité de ceux-ci. Pour renforcer l'effet du rituel, vous pouvez gagner l'affirmation. Répétez-les régulièrement : « Je pardonne la gentillesse et l'amour. Ma vie ressemble plus à du bonheur ! Je me sens belle et gentille lumière ! J'ai de la chance et de l'amour dans ma vie !

Le secret d'un rire

Mensonges pour regarder le miroir, grandir sur soi-même zusilla et rire de son propre reflet. Littéralement en quelques secondes, vous remarquerez que votre humeur s'est beaucoup améliorée. Ce n'est pas une illusion - c'est une explication scientifique. À droite, dans le fait que toutes vos vies n'ont ri qu'une seule fois, si vous êtes de bonne humeur. En conséquence, un lien associatif stable s'est établi dans le cerveau : l'humeur garnie est un rire et le lien fonctionne dans les côtés offensants. Pour cela, si vous osez inspirer "de force", alors il est inévitable d'améliorer votre humeur.

Auto-programmation pour l'amour avant soi

Les causes des riches problèmes et des échecs de la vie résident dans un amour insuffisant pour vous-même. D'ailleurs, ce n'est pas l'amour qui est hissiste, mais ce qu'on appelle communément l'amour-propre. S'aimer soi-même signifie d'abord pour tout, respecter sa particularité et être reconnaissant envers Dieu pour le don de la vie. Un tel amour pour soi commence par la reconnaissance du fait qu'en aucun cas, pour les conditions de tous les jours, on ne peut se critiquer. Vous vous êtes critiqué avec le destin, et rien de bon n'en est sorti. Essayez de vous aimer et émerveillez-vous de ce que vous voyez.

Réduire le négatif avec une bougie

Écrivez des papiers sur du papier arcush pour les situations qui vous font le plus mal, respectez votre bonheur. Zliva tu écris la situation, à droite se trouve une image qui interpelle (ça peut être un mot, un son, une odeur, ou un petit bébé). Maintenant, prenez une bougie, allumez-la et brûlez toute la liste sur un demi-mille. Lorsque vous vous dites haut et fort, brûlant le négatif, vous nettoyez votre mensonge, nettoyez ceux qui vous tiennent à cœur : « Brûlez et sachez. Il vaut mieux brûler du papier sur un plateau en métal, mais je l'ai bu pour une fenêtre, à l'abri du vent. Z tієї khvilini, comme vous brûlez vos peurs, formez cela, vous aurez un futur futur.

La première leçon de bonheur

La santé psychique et le caractère d'un bébé se forment avant même le peuple. Votre humeur pour l'heure de vacance est en phase avec votre vie. Du moment où vous vous réveillez jusque tard dans la soirée, essayez de penser à votre accueil. Vivez à la vue de ce bonheur, comme pour vous donner une nation d'enfants. Pendant la période de vagacité, seuls des changements sont apportés pour le mieux, tant physiquement que spirituellement. Afin de vous mettre dans l'ambiance requise, avant d'aller au lit, essayez de vous détendre uniformément et profondément, méditez en vous montrant dans les piscines d'eau chaude. Tsyu zdatnіst vіdchuvati bonheur et calme que vous êtes coupable de remettre aux plus petits près des recoins.

Comment résoudre les problèmes

Puissance victorieuse des ténèbres, vous pouvez facilement chasser ces problèmes, comme, au sens figuré, obscurcir votre soleil. La peau de la brume est unique, comme la peau d'une personne, alors choisissez la brume, comme vous l'avez mérité. Dites sombre, que vous poursuivez le ciel bleu après lui, pour montrer votre tranquillité d'esprit. Concentrez vos yeux sur l'obscurité et montrez, comme votre problème est connu, dans le monde de cela, comme vous le pensez, vous voyez à travers l'obscurité dans l'obscurité et votre regard révèle un morceau de ciel noir. Si vous pouvez le faire - c'est un signe que vous êtes viré aux difficultés et que le ciel bleu est heureux devant vous.

Auto-programmation pour une nouvelle lumière

Pour vous émerveiller de côté, sans émotions zayvih. Souvent, nous plaisantons sur le fait d'avoir causé nos problèmes dans le passé et, par conséquent, nous commençons à mal comprendre la perfection du pardon et l'utilisation de l'opportunité. Ale, d'après les résumés, ne réveille rien de brun. Zabazhayte vous changer maintenant, maintenant. Laissez tout ce qui vous tient à cœur. Ne vous attardez pas sur de mauvaises pensées. Créez dans votre mémoire un trésor de garni, de pensées rayonnantes et évoquez-les et tournez-vous vers elles plus souvent. Vibachte est calme, qui vous a donné shkodi. La meilleure façon de se défendre contre une infusion négative est le pardon. La meilleure façon de prendre soin des faussaires est d'oublier. Juste pour que vous puissiez changer votre vie en une meilleure.

Zvіlnyaєmos à l'image du négatif

Montrez le chemin qui vous fait mal, comme s'il venait de côté, de sorte que vous tombiez sur quelque chose qui n'était pas spécial, mais qui vous regardait. Essayez de voir cette scène, rendez les personnages petits et incompréhensibles, qui sont versés dans une faucille. Tout comme vous obtenez la clarté et la netteté d'une image aussi sale, vous réduisez la valeur du cadeau pour vous. Vous pouvez progressivement effacer l'image, l'agrandir ou la brouiller afin de devenir un carré innocent qui n'évoque pas de sentiments importants. Procédez ainsi avec tout votre dram, et vous vous rendrez vite compte que la puanteur a cessé de vous blâmer. Vous avez nettoyé le négatif de votre passé, vous avez cessé de vous battre pour un nouveau respect.

Ne parle pas

Rappelez-vous toujours que vous n'avez pas le droit de disposer de la part de quelqu'un d'autre. Vous ne pouvez forcer personne à vous battre, vous ne pouvez pas dicter votre volonté à des personnes mûres, qui ont depuis longtemps quitté leur âge d'enfant. Rien, okrim rozdratuvannya, ne crie pas. Essayez de ne pas parler à Kim Bi là-bas, ce n'était pas sur un ton condescendant mais sur un ton informel. Les gens n'aiment pas les mentors. Vous-même devriez lire et lire - sur les grâces et les pardons des autres. Ne verrouillez pas les enfants avec une morale et un povchannyami fastidieux. Il n'y a qu'une seule méthode de torsion - un mégot spécial. Vous pouvez toujours beaucoup parler de la sordidité de la pratique, de la véracité et de l'honnêteté, mais si vous voulez proposer des principes, comme la propagation, et que les enfants le savent, vous ne pouvez pas hésiter : votre parole ne sera plus prise au sérieux.

Comment apprécier le pouvoir de la vie

Énergie viprominyuє en cristal de quartz. Si vous avez un morceau de quartz, portez le yogo dans un mille chaud et rincez-le à l'eau courante. Prenez le cristal à deux mains. Aplatissez vos yeux et montrez que vous baignez dans une lumière blanche. Révélez votre propre endroit, où se niche votre maladie, et dirigez-le vers un nouveau cristal. Révélez votre propre flux de lumière, qui coule dans le cristal et lave le mal du monde avec vos promesses pures. Mettez un cristal sous un oreiller sur rien.

Être en forme!

Gardez une bonne forme physique. Si vous voyagez dans l'Ouest et à l'extérieur du pays, essayez plus de bigati. Celui qui ne peut pas être grand, peut simplement marcher. Bigati ou marcher les meilleurs premiers vrantsі, si c'est plus propre. Pour les promenades, il est important de choisir un endroit avec des humeurs garnimi kraevidami - ce podnimaє pour toute la journée, en chargeant le badoristyu et les forces pour les travaux futurs. Avec des pressions physiques dans le corps d'une personne, l'hormone endorphine vibre ou, comme on l'appelle, l'hormone du bonheur. Ainsi, beaucoup d'otrimuyut commencés sous la forme de leur propre prise sur le malt où les amateurs de boisson les plus forts et les plus faibles - sous la forme d'une tasse. Kenneth Cooper, le créateur de l'aérobic américain, a écrit : « Au milieu des coureurs, différentes personnes se bousculent. Є impudent, scandaleux, є les gens sont impolis. Bigun est peut-être la mère d'un personnage sale. Et puis il y a ceux que vous ne pouvez en aucun cas gagner. Personne ne souffre de dépression de quelque manière que ce soit.

Casser le rythme

La monotonie et la routine zamoktuyut et terniront toute lumière et tout éclat. Les jours de la semaine se ressemblent un à un. Mensonges au travail, soirées au travail. Souper, télé, soft. Alarme. Mensonges au travail ... et ainsi de suite. Vihіdnі tezh ne diffère pas. Il n'y a pas de bonheur dans une telle vie, c'est ennuyeux ! Et si vous brisez l'anneau vicieux, vous vous sentirez immédiatement heureux pour vous-même. Par exemple, au lieu de cela, vous devriez, en règle générale, vous endormir au vvtorok vers 22h30, regarder la rue et vous promener avant d'aller vous coucher. Vous ne vivez pas seul, mais avec un homme, des pères, un frère, une sœur, il est possible que votre promenade endormie s'éternise bien au-delà du pivnich. Et tu peux aussi demander un boulot pendant deux ans et... aller au cinéma ! Motivez l'œil, évidemment, Tim, que vous avez une affaire importante zustrich.

Vibachte - vous serez heureux!

Rien ne ruine une personne comme ça, comme si elle était enchaînée aux vieux destins de l'image. L'axe de la pratique, en tant qu'aide pour vous, vous aidera à obtenir un tracteur lourd. Tournez les pensées de ce jour-là, si vous étiez formé, pour revivre l'image de l'épi à la fin. Et puis démystifions le mensonge. Alors, que celui qui t'a formé se trompe mille fois. Ale, peut-être, vіin dіyav so pіd vpliv d'un moment important de la vie, à propos duquel vous n'avez pas manqué la manifestation souhaitée. Sinon, ne pas savoir comment sortir de la situation. Peut-être, vin deyav hisistiquement. Abo vzagali n'étant pas aussi raisonnable et incompétent, comme vous l'imaginiez. Tout un yoga vibatche. Les gens vous sont particulièrement proches et chers. Vibatch yoga et rappelez à votre cœur l'amour et les sentiments.

Vikonannya bazhan

La meilleure façon d'atteindre ce que vous voulez est de vous établir dans vos pensées à propos de ceux qui sont déjà là. Soyez détendu et calme, écoutez votre cœur, votre intuition, faites attention aux signes d'encouragement, et vous réussirez votre sécurité ! Todi life pour faire semblant d'être comme un joyeux grie, de sorte que vous gagnerez toujours. Par exemple, vous parlez de ceux qui veulent aller à la mer. En quelques secondes, vous allumez le téléviseur et là, ils montreront un programme sur une station balnéaire. Tous les bons signes - maintenant, il ne suffit pas que votre bajannya apparaisse.

Axis est un autre rituel sur le bazhannya. Écrivez votre message sur le papier de voûte et gravez le yoga. C'est encore mieux d'écrire un bajannya sur un champ ou un morceau de bois et de mettre du yogo dans un pich ou un bagattya, après couture, ça brûlait bien. Si c'est le cas, essayez de ne pas vous soucier du bogue.

Différents stéréotypes de sprinyattya

Les conflits familiaux sont principalement causés par le fait qu'une personne et une femme peuvent avoir des stéréotypes différents de spontanéité et de comportement, et après une heure de vie endormie, deux amants cessent de penser à un seul. Une femme pour suivre le principe : tout est bon en moi, parlons maintenant de la poubelle. Tobto, à propos du bien, vous ne pouvez pas le deviner, mais à partir de la poubelle, vous devez le corriger. Une personne devrait suivre le principe : le déchet est en nous et donc, parlons du bien. Tobto à propos de la corbeille n'est pas tenu de le dire, mais l'axe est bon pour la verrue. Et si une femme lance pour la première fois une promo "à propos de poubelle", une personne plaisante sur un objet, vous pouvez donc "toucher", "point douloureux". Idem pour ce scénario, et plus de soudures familiales se jouent.

Ne ressemble pas à un père

N'essayez pas d'être méchant avec vos pères, par exemple, la puanteur n'était pas idéale. Aje pue tezh si vous étiez des enfants et avez enlevé à leur famille la vie négative de la leur. Vibachte їх, yakbi pue étaient de petits enfants bâclés, caressez leurs pensées sur la tête et continuez votre chemin. Quel but - tomber dans son ensemble uniquement pour vous. Si vous pouviez avoir une attitude négative envers la vie, si cela était fait par vos pères, alors la grande séquence était à venir.

Comment gérer le stress

Sur un stand humide, vous pouvez créer un coin de nature vivant. Achetez beaucoup de beaux roslins, mettez une petite fontaine, et chantez, la donne va un peu changer. Avant de venir souvent des amis et des juges "sur le vagnik". Les gens aiment la beauté. Connaître la beauté à travers. Si votre svіdomіst bude nalashtovana sur ces schob bachiti garne, vous deviendrez vous-même richement habitué et calme. Essayez de ne pas vous battre. Si quelqu'un essaie de vous provoquer dans un scandale, ne me le dites pas, restez calme.

Aujourd'hui sera un miracle

Pensez que vous avez de la chance, et vous serez certainement épargné. Dépression, colère, baisse de force spirituelle - tout mène à la dépression, tout comme cela se produit lorsque vous êtes malade. Se cacher, écouter des mélodies joyeuses, se faire des gens heureux. Mais avant tout, essayez de vous élever au-dessus de vos problèmes, les pensées s'élevant au sommet de la butte et s'émerveillant au fond. Je me tiens devant vous dans une perspective différente et optimiste. Dites à Shoranka : "Aujourd'hui, ce sera un miracle." Tse apporte la chance, le bonheur. І sans bar avec un appel téléphonique ou une feuille qui ne répond pas, vous enlevez un appel radio ou envoyez rapidement quelqu'un qui changera votre vie en une meilleure.

Autorisez-vous un rozkish

Il n'y a rien pour nous priver d'êtres aussi heureux, car le rozkish n'est pas autorisé, comme nous l'avons été avec ravissement. Vous pouvez devenir heureux de manière élémentaire, après avoir acheté un magazine sur papier glacé coûteux et une écharpe à la mode. Et vous pouvez dormir le week-end jusqu'à la première année, puis toute la journée, la télévision sera regardée et ne fera rien. Mіzh inhim, ce n'est pas si simple. À la fin de la journée, vous voulez nettoyer, nettoyer, vous préparer pour toute l'heure. Rien ne peut souvent donner lieu à un plaisir coupable, mais sinon il faut juste qu'ils en prennent soin ! Heureusement, il est nécessaire d'utiliser les matériaux vous-même, dans le détail pour travailler sur la peau de l'entrepôt. Alors, si vous apprenez à être vigilant, vous serez heureux ! De plus, plus vous aurez de détails, plus vous serez heureux.

Obtenez vous-même

À quelle fréquence agissez-vous pour les autres qui prennent une décision ? Vous faites le patron, car vous avez peur de tomber en disgrâce. Cède aux pères, à celui que tu les aimes et ne veux plus leur faire de mal. C'est fait aux gens, celui qui pue dans la cabine est quand même un cochon. Et donc - au point d'incohérence. Pour l'instant, nareshti, ne prends pas conscience du fait que tu ne crées déjà rien toi-même. Aje, après avoir pris une décision aussi importante et l'avoir défendue, tu peux te sentir plus heureux. Pourquoi? C'est simple - si vous poussez tout seul, les gens sauront que vous avez votre propre idée. Et cela signifie que vous êtes spécial. De plus, si vous changez les autres du fait que votre décision est la seule correcte, vous serez respecté, apprécié et écouté avant ce que vous dites. Essayez de ne pas murmurer et d'attendre avec nous, mais de parler et d'exprimer vos idées. Vous enlevez une grande charge d'énergie et une poussée de force, d'autant plus que vos pensées se détachent de la pensée de la grandeur. Et si vous ne vous endormez pas, alors le facteur de bonheur est tout de même - vous remuerez vos émotions et direz tout ce que vous pensez !

Façons d'être heureux

Avoir prokinivshis uranzі, ne pas sourire. Juste comme ça, sans raison, vous avez l'impression de vous sentir stupide. Le camp de Tsei passera pour un sprat de hvilin. Il est nécessaire pour une mère à chaque occasion une liste de choses qui peuvent vous plaire (tіstechko, livre, juste une promenade). Moi, si vous êtes conscient que la vie a donné une fissure, rendez-vous le silence à partir de la liste.

Devinez quel changement joyeux par rapport au passé et dites à quel point vous êtes heureux à votre ami. En tant que journaliste, devinez les détails et parlez, parlez jusqu'à ce qu'ils se régalent, jusqu'à ce que vous fassiez chier, naviguez votre haut-parleur comme ça quand vous êtes déjà vert dans le tuga. Rien, sois patient, si tu as besoin de moi pour le calme des meubles eux-mêmes.

Soyez heureux

Parfois dans nos malheurs, nous nous blâmons. Nous sommes gourmands, gourmands, nous ne voulons que pour nous-mêmes, nous faisons preuve d'insensibilité et de hisisme, nous-mêmes ne le remarquons pas. Riche avec nous, les normes éthiques sont données par un rozkishshyu peu commun, même la vie est si importante, et la peau est vivante aussi bien que possible.

Dieu est au milieu de la peau de l'homme, il vit dans notre peau. Soyez comme une personne, navitez-vous zapsovana, volez le mal, savez quoi faire dans les profondeurs de l'âme. І démarrer le programme sim d'autodestruction. Les sons peuvent être vus dans l'ivresse, les maux, les scandales, mais le résultat est le même - celui qui, ayant protégé Dieu en lui-même, ne deviendra pas heureux.

Ce qui ne convient pas à votre personne

Dans magaєєєє srobiti yaknaische, аle zamіst sіv svalennya chuє skargi et zakidi.

Vous ne marquez dans le nouveau que des chiffres négatifs, si vous n'êtes pas supérieur aux autres.

Vient de rentrer à la maison et yogo du seuil zastrіchaєte avec les mots: "Zrobi tse et shvidshe."

Quand ta peau va bien, que tu as l'air d'un enfant, que tout va mal, dessine un nouveau « look de papa ».

Dépensez un peu d'argent pour le yoga et - à Dieu ne plaise - mettez-vous dans le cul.

Vous ne laissez pas les gens mettre un mot s'ils essaient de vous contacter.

Vous travaillez constamment, vous vous lancez, « répétez ».

Vous montrerez votre bêtise en compagnie d'amis du yoga, ou vous vous comporterez trop brusquement.

Planifier et rêver

Vous pouvez planifier non seulement un jour de congé, mais pour le New Rock, qu'il soit saint, partez. Et laissez tout devenir moins harmonieux dans la vie, alors vous enlevez la bonne satisfaction dans vos fantasmes. S'il sera saint à l'avenir, parlez-en tout de même pour en faire des moments chaleureux et accueillants, afin que tout ne s'éloigne pas. C'est la particularité de la mémoire humaine : s'en souvenir bien et oublier la saleté. Alors dépêchez-vous avec ce cadeau phénoménal - planifiez, rêvez, devinez ! Avec vos manières d'accepter, vous attirerez à vous des émotions positives, les récolterez de la lumière du monde. І він obov'yazkovo vous les rend. N'écoutez pas tranquillement, qui semble voir la réalité. Mії aide à planifier, à vérifier le meilleur, à façonner l'avenir à votre goût.

Nous créons une ambiance chaleureuse

Є petit droit pour la création d'une ambiance brûlante. La tâche principale du yoga est au dimanche à l'image de la salle de réception pour vous. Par exemple, devinez dans les détails de cette journée, si vous avez ramassé tout un tas de champignons sauvages. Rappelez-vous, alors que vous vous précipitiez vers la datcha tôt le matin et que vous ne pouviez pas comprendre: pourquoi les oiseaux dormaient-ils comme ça, la puanteur venait-elle des étoiles? Tu voulais dormir... Abo les nouvelles nuits et vipadkovo se pencha dans la rue. De magnifiques flocons de neige tombaient en abondance du ciel, des feux d'artifice brillaient de mille feux, la musique résonnait ici et vous vouliez vous rendormir ... Pourquoi? Devinez ce qui était bon. Le sourire! Réjouissez-vous de votre zèle spirituel et de votre foi dans la lumière de l'avenir.

Félicitez-vous souvent

Les psychologues soulignent une telle particularité de notre vie : les heures d'éloge de soi non diffusées sont tombées dans l'oubli, et l'autoflagellation est venue la remplacer, le négativisme dans les évaluations de ce qui est perçu. Mais ne passez pas sans laisser de trace. En vous estimant constamment pessimiste, vous-même, vos proches, votre propre vchinka et les résultats les plus cochons, vous épaississez vous-même la morosité sur vous-même. De vos propres mains, vous fermez la lumière endormie. Il n'est pas étonnant qu'à la fois il y ait tant de gens ruinés, qu'on ne croie pas en soi, en ses capacités, en son avenir. Même la vie n'était pas plus compliquée, elle était importante à tout moment. Le pessimisme, en tant que psychologues vvazhayut, est un épi de dépression, et à côté de savoir qu'il existe des moyens simples pour aider à sortir des toiles d'araignées collantes, qui vous permettent de franchir les étapes de l'estime de soi.

Essayez de prendre un osbroєnnya maladroit sous le nom "Un mot louable pour vous-même." Détendez-vous, prenez la position la plus confortable, fermez les yeux. Améliorons 10 hvilin, devinez votre vie. Rappelez-vous des premiers destins, devinez votre propre réussite, le mérite de la peau, la peau bien à droite, sur laquelle vous pouvez écrire. Voyez s'il y a un respect qui réduira vos avances, à kshtalt: "A l'institut, j'étais le premier de mon groupe, cependant, il y avait dix personnes au total ..." Faites une proposition à un ami et laissez-le tranquille ! Accordez-vous un respect particulier, car sans votre participation, ils ont pris une autre tournure. N'oubliez pas les garnitures, qui peuvent être faciles pour quelqu'un, mais la puanteur était importante. Zvichayno, si vous avez le droit de vous auto-agresser, vous ne serez pas en colère. Parfois, il est nécessaire de répéter deux ou trois fois par jour, en prévoyant toutes les attitudes nouvelles et nouvelles qui vous caractérisent d'un côté positif.

Comment vous sauver du stress

Parler moins. Movchannya économise l'énergie interne. Entourez les lignes téléphoniques.

Voir la piscine. Je voudrais aller à l'asile une fois par mois, mais plutôt peu de temps.

Vos pieds auront besoin d'un œil vigilant, imprégnez-vous de la chaleur pendant toute une heure.

Rire à la première occasion. Si vous ne pouvez pas sourire, alors riez, dans un tel rite, activez les récepteurs pіdsvіdomі et le corps commence à travailler pour la joie. Lisez un livre amusant et émerveillez-vous devant une vieille comédie.

Il est judicieux d'acheter votre propre richesse, comme vous le souhaitez.

Pour la première occasion, allongez-vous à coup sûr. Aimez votre corps et regardez le yoga.

Achetez vos billets. Les puants apportent une nouvelle énergie au stand et aident à soulager le stress.

Écoutez votre musique préférée pour écouter les vibrations harmoniques.

Avoir une part

Allumez une bougie blanche et asseyez-vous sur les faces du pivden. Obtenez un dictionnaire. Aplatissez vos yeux et tournez le livre entre vos mains afin que vous soyez dans une position absolument inconnue. Sans cracher les yeux, gémissez de vos flancs, jusqu'à ce que vous vous rendiez compte que, comme si la force vous dérangeait, vous êtes du côté chantant. Manquant, comme avant, d'yeux aplatis, passez votre doigt pointé le long du côté jusqu'à ce que vous vouliez gonfler. Aplatissez vos yeux. Regardez le mot que votre doigt pointe. Tse est votre mot magique. Déplacez vos pensées, si vous avez besoin de vous adapter à la situation. Il peut y avoir le pouvoir de changer le champ autour de vous et d'attirer la chance.

Vikonuemo bajannya

Chez le jeune homme, écrivez votre bazhannya sur l'arche d'un papier propre, puis nous allumerons une nouvelle bougie blanche. À ce moment, la pièce n'est pas à blâmer pour l'éclairage de la pièce. Hvilin ten émerveillez-vous devant la pénombre de la bougie et pensez au vikonannya de votre bajan. Disons: "Laissez-moi dormir pendant que je dors cette nuit, le pouvoir divin de l'amour spirituel et de la lumière m'accorde ma bénédiction." En concentrant vos pensées sur votre bazhanni, brûlez un morceau de papier dans une demi-bougie. Laissez les bougies s'éteindre.

mot charivné

Trouvez le mot abo viraz, juste comme ça, pour ne pas faire de yoga victorieux à pobuti. Tse mozhe buti "enіbenіraba", "qu'il en soit ainsi", "corbeau" ou bien c'est pour chaque âme. Commencez une formation de yoga. Dites : le réfrigérateur vibre ! Corbeau!" et shvidenko yogo vous-même. Vous devez accompagner le mot avec des actions appropriées. L'effet sera plus fort, car vous vous souviendrez de travailler ceux qui ont depuis longtemps dit leur sort au préalable. Environ après un mois d'entraînement, vous pourrez essayer un mot à partir d'un simple bricolage. Par exemple, le bus viklikati. Si vous maîtrisez le bazhannya simple, vous pouvez passer au pliage. Ne dites simplement votre mot enchanteur à personne, sinon vous ne le direz pas.

Comme si la confusion s'était installée chez vous: une personne est ivre, se promène ou, à Dieu ne plaise, s'éloigne de la maison, vagabonde à la prière. Au lieu de scarg et les larmes de la femme se tournent vers la parole sainte, puis elle soulage son âme, et aussitôt elle envoie une énergie bénéfique à son homme, l'aidant à comprendre, à se comporter comme un rang de culpabilité, sob buti kokhaanim et bazhanim à la maison natale. Tse oznima zhnimaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє konflіktu, pom'yakshuє yogo yає єє zhіntsі bachiti probnєє pas plus que nizhnih farbakh.

zaluchennya bazhany

Détendez-vous, fermez les yeux et faites-vous savoir que vous êtes assis dans une pièce calme et meublée avec goût. Vous avez de la joie dans votre âme à la vue de ce qui deviendra bon. Des pensées pour vous montrer à vos plus grands intérêts. S'il s'agit d'un nouvel appartement, vous devez dire que vous en prenez les clés et que vous y entrez jusqu'à ce que vous soyez en paix. Laissez votre imagination vous aider à choisir des treillis, à placer des meubles dans les pièces, à organiser les membres de la famille. Vous voyez la crainte et voyez comment l'énergie de la bonne chance et du bonheur vous le rappelle. Vous voyez la puissance de ce vpevneniste, criant à la capacité de la mère, ceux qui croient. Concentrez-vous sur ces sentiments, mémorisez-les. Et immédiatement, si vous réussissez de votre côté, répétez le rituel pour attirer le bazhany.

Ne plaisante pas avec les vins

Rappelez-vous : notre monde de bénédictions est dans un tel rang que les gens n'ont pas la force de changer une autre personne. On nous donne moins de force pour nous aider. C'est la loi, nous ne pouvons rien influencer avec elle. Ceux qui prétendaient déjà changer les autres se sont disputés à leur propre conclusion que rien ne devrait en sortir. En ne changeant que nous-mêmes, nous sommes accros de manière provocante à changer les agités. Après avoir cessé de tromper les vins, vous protégerez la quantité majestueuse de force et vous vous battrez, car il est facile de donner ces changements, dont ils n'ont pas rêvé récemment.

Zasіb vіd znevіry

Vous avez de la chance, qui vous relâchez constamment du bon côté de toute situation. Et ici, que ce soit un problème, mieux vaut pour tout, gagner avec succès. Cependant, même si ce n'est pas si facile pour vous, essayez tous les zasib face à l'anxiété et à la dépression. Prenez un sprat de clous de girofle chez l'horloger, mettez-les sur une soucoupe et versez de l'ocet dans la soucoupe pour que les dents de l'horloger ne soient plus souvent zanurenny dans le nouveau. Mettez la soucoupe de votre lit pendant une heure pour dormir. Vrantsі chastnik apparaît érysipèle par énergie négative, comme si le vin s'estompait. Les dents Qi du prochain vrantsі pour creuser et remplacer la nuit à venir par de nouvelles.

Voir votre bajannya

Il est nécessaire de voir vos bagages. Le plus souvent, quelqu'un trébuche sur quelque chose : il apparaît, c'est vraiment rare que quelqu'un ait la main droite. Vous ne pouvez pas protéger sans eux. Vous ne voulez pas, mais vous voulez l'obtenir. Vous pouvez mener une expérience: au moment d'un pidyome émotionnel - joie forte, bonheur - pensez à bazhany, et cela ressemblera forcément à un rêve. Fais juste attention, celui qui pense que le pouvoir appelle. De plus, be-yakі, navit tі, à travers yakі vous transpirez, vous vous arracherez les cheveux par vous-même. S'il vous plaît soyez prudent, assombrir, et plus loin.

Sois juste heureux

Vous savez miraculeusement que l'achat d'une écharpe à la mode améliorera votre humeur, et je vais casser le cinéma dans l'après-midi et l'élever au paradis, mais ... vous ne pouvez pas sembler heureux, vous ne pouvez pas, cela signifie que vous êtes sur la droite au bar intérieur. Il est facile d'être une personne heureuse, sinon vous créez vos propres problèmes. Nous-mêmes prendrons notre part, mais ne soyez pas satisfaits de notre vie.

Virte au bonheur, et il viendra à vous obov'yazkovo ! Savez-vous pourquoi cela ressemble à "pour les imbéciles d'avoir pitié" ? Devinez le héros bien-aimé du conte de fées, Ivanushka le fou, qui avait tout, s'ils l'envoyaient "là-bas - je ne sais pas où, apportez-les - je ne sais pas quoi". A droite, on sait pas dans la bêtise, j'ai deviné le secret de celui qui était heureux, volontiers comme ça, sans raison. Et le charbon, croyant que tout est confié à vikona.

Empiète sur l'inaccessible

Mettez les chiffres, yak, à première vue, peut être inaccessible. La pratique de Prote montre - une plus grande partie de ce qui a été conçu est donnée dans la vie. І tse n'apporte pas de bonheur égal. Si vous le souhaitez et que vous faites rapport au maximum de zusil, un mriya inaccessible peut être instillé. Il faut seulement vaincre la peur des difficultés futures, même les difficultés elles-mêmes ne réussiront qu'à se rassembler au monde, et non aux pierres du futur.

Soyez heureux avec le nouveau roci

Les mots affluent pas moins que nos sens, la puanteur passe par tous les sens et active les programmes de « travail ». La jachère en plus, comme les mots, nous bougeons, nous nous programmons pour être en bonne santé pour la maladie, le succès pour la malchance, la joie pour l'inacceptable. Pour créer le pouvoir de l'installation, digne de tous les aspects de votre vie, et pour créer votre propre santé, bonne chance, humeurs garnies prolongeant votre destin.

Les groupes de scientifiques scientifiquement prestigieux des universités de Harvard et de Californie respectent le fait que, heureusement, il existe un virus qui vit derrière toutes les lois des maladies infectieuses. Derrière ces mots, dans la mesure où les gens sont de bonne humeur et sourient, alors la lumière vous est transmise. Zocrema, les chances qu'une personne devienne heureuse sont augmentées de 25%, en tant que meilleur ami heureux.

"Plus nous nous entendons souvent avec des gens satisfaits de leur vie, plus nos chances ne sont pas heureuses, mais nous voulons avoir une attitude positive", déclare Olga Karabanova, docteur en psychologie, intercesseur du doyen de la faculté de Psychologie, Faculté de psychologie, MDU.

Et les physiologistes de l'axe vvazhayut, dépôt schaschastya d'hormones - endorphine, sérotonine et dopamine. La sérotonine favorise la dépression, améliore le rozumovі zdіbnostі, korisny pour vnutrishnіh organіv, améliore le travail du tractus muqueux-intestinal. La sérotonine Ale travaille dans ce cadre avec la dopamine, l'hormone de la satisfaction, et avec le GABA, qui est responsable du processus de relaxation.

Un peu de temps pour inspirer l'un de ces discours est dans l'ambiance, permettant aux gens de se sentir heureux. Si rien ne se passe, vous pouvez faire de petits ajustements, en augmentant les doses des mêmes produits :

Sérotonine- avoir lieu dans les œufs, les variétés de fromages à faible teneur en matière grasse, les oiseaux, les avocats.
Dopamine- prennent place dans les fruits et légumes avec de la vitamine C.
GABA- badigeonner les œufs, les légumes vert foncé, le nasin, les pois, les pommes de terre et les bananes.

Hélas, le bonheur n'est pas seulement dans une vie savoureuse et correcte, mais aussi dans la bonne humeur, le regard positif, le stress quotidien, l'anxiété et l'inquiétude, ainsi que dans la santé psychologique et physique.

Comment apprendre à être heureux ?

Ne saluez pas et ne vous égalez pas aux autres. Il est également important d'apprendre à être satisfait de ce que vous avez, à valoriser et à retirer la satisfaction donnée, à ne jamais cesser de rechercher plus. Les victoires des autres et les bénédictions de la vie sont dues à viklikati non pas à la colère et à la colère, mais à la motivation et au nadihati. Pragnennya ne rencontre en aucun cas les autres - l'un des principaux ennemis du bonheur.
Ne vous laissez pas berner par ce que vous avez accompli, mais fixez-vous progressivement de nouveaux objectifs devant vous., Laissez la puanteur être globale, par exemple, induisez budinok ou visitez un pays exotique, et tous les jours, par exemple, passez un appel ou commencez à aller au fitness. N'oubliez pas que pour devenir médecin, faire grandir un enfant ou cuisiner de la soupe - tse tsili.
Ne gâche rien. Ce qui est déjà arrivé, alors ne le changez pas. Penser à ceux qui pourraient être changés dans le passé est absolument stupide, plutôt se concentrer sur ce qui peut être fait dans le présent et le futur.
Prenez la décision vous-même et portez-en la responsabilité. Personne, bon sang, ne sait ce qui est mieux pour vous. Évidemment, par souci d'écoute des autres, mais réconciliez davantage votre vie sur vous-même.
Apprendre à se repentir même s'il est heureux, c'est un réservoir important de personnes effectivement heureuses. Ne sacrifiez pas votre argent pour des centimes robotiques - le premier sera riche et il y en aura peu d'autres. Essayez d'organiser vos propres admissions régulières avec un programme riche, n'oubliez pas la récupération régulière, qui comprend non seulement le sommeil et le doswell, mais aussi le banal «rien à empêcher».
Vchіtsa pardonne et oublie l'image. Aje trimati émotions négatives en soi - ces mêmes que je boirai de l'alcool, mais pense que je vais blâmer quelqu'un d'autre.
Faire du sport, du fitness, faire de la gymnastique régulièrement ou simplement se promener. Il a été prouvé que pendant l'heure d'excitation physique, le cerveau devient plus aigre et des «hormones de la joie» (dopamine, sérotonine) s'établissent dans le corps, ce qui élève encore moins l'humeur pendant 4 ans.
Coudre pour la santé, même si c'est une maladie - c'est un sentiment désagréable de manque de force, et il est plus facile de prendre de l'avance, il est plus facile de prendre de l'avance, il vaut mieux gagner sur la force, et il est temps de se sauver pour likuvannya.
Mange bien Essayez d'apprendre à utiliser des produits uniquement trapus, par exemple la restauration rapide, et en même temps, tirez satisfaction de la nourriture. Même une alimentation saine ne rend pas une personne heureuse, et un souper savoureux peut améliorer l'humeur autant que possible.
Apprenez à vous aimer, respectez cette valeur, vrіvnovazhuyuchi tsim hisїzm sain dans une autocritique correcte.
le sourire comment rire de personne. Les physiologistes appellent un rire un bouton d'humeur chaleureuse, un imitateur radieux prend un m'yazovі zatskakhі et stimule le cerveau, comme ils l'appellent pour une humeur chaleureuse.
Affinez-vous avec positivité- avec des livres positifs, des films, des discours splendides, par exemple, des citations, des photographies et des plats, écoutez un harmonica de musique joyeuse.

AiF.ru zіbrav 8 personnes vyslovluvan vіdomih sur le bonheur. Essaie de deviner