Les signes de manque d'iode dans le corps d'une femme sont heureux. Comment ne pas extraire l'iode. Zbіlshennya vaga imparable

Le travail normal de la glande thyroïde est affecté par le travail de tout l'organisme, de toutes les fonctions et de tous les systèmes.

Les dommages à la glande thyroïde robotique sont indiqués pour le débordement de la vagacité, entraînant une anémie, une incarcération fœtale, une élimination précoce du placenta, des saignements postnatals.

Hypothèse hyperthyroïdie, de sorte que la fonction de la glande thyroïde est réduite, entraînent une perturbation du cycle menstruel et bezpіddya, une perturbation du système cardiovasculaire, des enfants ayant un développement hydrique.

Hypothyroïdie chez les enfants

En conséquence, l'hypothyroïdie se développe chez les enfants d'un siècle, ce qui conduit à une stase rose et à des dommages au développement physique à une bosse de croissance (un enfant peut devenir à jamais un nain) et à une modification de la proportion des parties du corps, puis à l'indulgence physique.

Hypothyroïdie chez l'adulte

L'hypofonction de la glande thyroïde chez les adultes matures se manifeste différemment. La personne malade a un gonflement des muqueuses, lié avec de l'eau dans les tissus, et un échange de parole plus fréquent conduit à l'embonpoint qui assèche le vieux pelage. La maladie, semblant richement plus ancienne pour son roki, yogo est suivie d'une constante et d'une faiblesse.

Hypertériose - ce qui arrive au corps

L'hyperthyroïdie se manifeste par le développement de la maladie de Graves, si l'échange de paroles est fortement accéléré. À la suite de pires maux, son activité cardiaque est interrompue, trois accidents vasculaires cérébraux apparaissent, le système nerveux souffre et blâme la vitrerie.

L'hyperthyroïdie, causée par un manque constant d'iode, peut entraîner une augmentation des maladies thyroïdiennes et une renaissance. Elle parle dans la région du cou, ressemblant à un goitre, c'est pourquoi la maladie s'appelle ainsi : goitre endémique. Il se développe chez les personnes qui vivent dans des zones pauvres en iode, et non sans sécurité, ce qui peut conduire à la surdité et au crétinisme. Pour le traitement du goitre endémique, des préparations d'iode sont prescrites.

Quelle est la cause de la carence en iode

Environ 1,5 milliard de personnes dans le monde souffrent d'une carence en iode et, dans les pays touchés, environ 70% de la population. Dans les régions à carence sévère en iode, l'indicateur moyen de développement du rosum est inférieur de 20%, inférieur dans les autres régions.

Les gens de la peau doivent prendre soin de l'iode dans le corps, en particulier les femmes et les enfants. L'une des manifestations les plus graves de la carence en iode est l'indulgence fœtale congénitale, la naissance d'enfants morts, l'infécondité, l'innocence de la grossesse, l'émergence d'enfants à un rythme de croissance, la dysplasie de rozumova, le risque de développement d'un cancer de la thyroïde.

Mise à jour : Jovten 2018

L'iode est indispensable et non synthétisé dans le corps humain par un micro-élément nécessaire à la vie, ou plutôt au maintien du fonctionnement normal de la glande thyroïde et de la production d'hormones synthétisées par celle-ci. Les gens prennent de l'iode dans leur alimentation, avec des aliments frais et des produits alimentaires, ainsi qu'avec d'autres médicaments.

  • 3-5% proviennent de l'eau
  • 3 à 5 % proviennent de la répétition
  • 60% du produit de l'aventure de la créature
  • 30% de produits russes

La quantité optimale d'iode dans le corps est la prévention de la pathologie de la glande thyroïde. Le corps d'une personne en bonne santé avec une stabilité merveilleuse augmentera la concentration constante d'iode dans le sang, établissant le rang de miroir d'iode du sang (10 -5 - 10 -6%).

  • dobova besoin d'iode pour qu'un adulte devienne 150-300 mcg.
  • pour les femmes enceintes et en forme - 400 mcg
  • pour les enfants - 40-140 mcg en jachère par jour
  • avec une carence en iode, le corps peut avoir besoin de moins de 400 mcg d'iode.

L'absence d'un microélément à l'iode ou la carence en iode dans ce monde se manifeste dans la peau de la quatrième personne.

La découverte d'un microélément a été ajoutée à l'épi du XVIIIe siècle par le chimiste Bernard Courtois, qui, après s'être engagé dans la préparation du salpêtre, a été victorieux pour la production de poudre à canon. Le salpêtre a été trouvé à partir d'algues marines, où l'iode a été révélé, devenant un vipadkovy et un connaisseur si important. Le nom du bula a été attribué à la couleur du microélément ("Yodos" en traduction noyer signifie violet). Dzherelom pour la vision industrielle de l'iode :

  • eau d'orage
  • algues marines
  • distribution de nitrate de sodium.

Caractéristiques de l'assimilation de l'iode

  • L'iode est introduit dans les limaces chimiques sous le nom d'halogènes. Ce groupe comprend également le fluor, le chlore et le brome, ainsi que zdatnі vitіsnyat eux-mêmes l'iode en toute occasion. En raison de son introduction dans l'eau chlorée zhu, de l'apport supra-mondial de fluor dans le corps et du traitement avec des préparations contenant du brome, la quantité d'iode dans le corps est modifiée.
  • Surtout la parole, qui se trouve dans le chou rouge et le chou-fleur, l'ondulation, le radis, le soja, la moutarde et le rutabaga, bloque la réaction du métabolisme de l'iode, qui ne peut pas être combiné avec des produits contenant de l'iode.
  • Les médicaments Deyakі likarsky bloquent également l'apport d'iode: cordarone, pénicilline, érythromycine, sulfanilamide, brome, streptomycine, chloramphénicol, aspirine, hormones et in.
  • Avec la dysbactériose, le trempage à l'iode est rompu.
  • Utilisez des minéraux offensifs assimilés à l'iode: le cobalt, le manganèse, le sélénium, les produits du cuivre avec eux se combinent dans une large mesure avec de l'eau contenant de l'iode.
  • Lors de la préparation de produits de manière thermique, environ 50% de l'iode est détruit. Pour les températures élevées, l'iode s'évapore, il est donc préférable de l'éteindre, ou de le faire bouillir, et non de le lubrifier. Force, enrichie en iode, ajouter à la souche finie.

Signes de manque d'iode

La moitié de l'iode, qui est nécessaire, est couverte par la glande thyroïde pour stimuler le corps de deux hormones : la triiodothyronine et la thyroxine. Ces hormones affectent la régulation des fonctions les plus importantes de l'organisme, telles une déficience du cœur, de la peau et des phanères, le fonctionnement du HKT, l'activité du rosum, etc.

Manque d'iode - faim de faim

Les premiers symptômes de la carence en iode peuvent être de nature non spécifique et sont masqués par la dystonie : la personne est gravement faible, malade, dépression de l'humeur, entêtement face aux rhumes. En cette période de manque d'iode, nous n'accueillons toujours pas, des éclats d'une partie de leurs vitrates que le corps recouvre pour l'équilibre de la réserve stockée dans la glande thyroïde.

Manque d'iode dans le corps - symptômes évidents

Au début, il y a une augmentation compensatoire de la glande thyroïde, car il est ainsi nécessaire de maintenir le rythme de synthèse des homogènes. Le dysfonctionnement de l'organe se développe progressivement et le corps commence à signaler la pénurie de rouge d'iode:

  • La masse supramondaine du corps. En regardant le déséquilibre des hormones, la quantité de l'échange principal qui se produit dans le corps d'une personne diminue.
  • Apathie, somnolence, méchanceté, qui irritent une personne pour changer le travail et un grand mode de vie. Les changements de comportement des gens sont toujours considérés comme insaisissables et souvent attribués à la dépression.
  • L'impossibilité de zavagіtnіti ou de vykіdnі précoce, yakі є є є є є sledim hormonіv glande thyroïde.
  • Destruction de l'activité romantique: détérioration de rozuminnya, mémoire, orientation dans l'espace et dans.
  • Chez les enfants, le manque d'iode entraîne le développement du crétinisme, les symptômes d'un tel retard de croissance et d'une croissance naine, la vitalité de rozum, des proportions altérées du corps.

Maladie, liée à un manque d'iode

Quel est le manque dangereux d'iode dans le corps:

  • Créatinisme enfantin- L'une des formes, qui est causée par un déficit en hormones de la glande thyroïde et se caractérise par une diminution des fonctions, une obstruction du rosal et du développement physique de l'enfant.
  • Myxœdème - montre une hypofonction de la glande thyroïde chez l'adulte mature: gonflement des muqueuses, diminution des processus métaboliques, faiblesse grave, vieillesse accélérée.
  • goitre endémique- hypofonctionnement et forte augmentation de la glande thyroïde, nodules visibles visuellement à travers la peau. Endémique - ne signifie pas que la pathologie est due au manque d'iode naturel dans la masse chantante (montagne, mers lointaines, extrême Pivnich). Une augmentation de la glande thyroïde est considérée comme une infection précancéreuse.
  • Nestacha iode pendant environ une heure, ce qui peut entraîner l'indulgence du fœtus, la mort, l'obstruction du développement intra-utérin. Les enfants, les personnes présentant une carence en iode, peuvent développer un risque de développer un cancer de la glande thyroïde.

Méthode à domicile pour diagnostiquer une carence en iode

Utilisez un test simple, qui vous permet de permettre un manque d'iode dans le corps. Pour le diagnostic, vous avez besoin d'une teinture d'alcool normale d'iode pour une infusion saine. Un coton-tige est enroulé autour de l'iode et 3 lignes sont peintes sur la partie intérieure devant la plaque :

  • 1 - une promotion
  • 2 - tracer le long de la ligne
  • 3 - trois fois pour peindre la ligne d'iode.

La procédure est terminée avant d'aller au lit et le résultat est évalué: seule la première ligne, qui est apparue, parle de la quantité suffisante d'iode dans le corps, les deux premières lignes signalent la fixation d'une petite quantité d'un microélément, et trois des premières lignes indiquent une carence en iode - il est temps de parler de carence en iode évidente !

Comment se débarrasser de la carence en iode dans le corps

Il existe deux façons de corriger le déséquilibre des microéléments :

  • un moyen de rationaliser l'alimentation avec des inclusions pour une alimentation saine de produits et d'aliments, de sorte que l'iode soit retiré des quantités nécessaires
  • au moyen de zastosuvannya synthétisant par morceaux des préparations d'iode.

Un grand pardon est l'auto-exaltation non écrite, si les gens, n'ayant pas renoncé aux guérisseurs, commencent à se réjouir avec divers compléments alimentaires, essayant d'avaler ceux qu'ils peuvent et ne peuvent pas!

Si vous pensez avoir une carence en iode, vous devez vous adresser à un thérapeute qui, si nécessaire, doit être envoyé chez un endocrinologue pour obstezhen: Échographie de la glande thyroïde et sang sur les hormones. Le médicament vous aidera à préparer les aliments et à reconnaître le médicament au moment de la consommation.

Produits Yaki riches en iode

  • Par exemple, 100 UAH. le varech sec (algue) couvre entièrement la dose supplémentaire d'iode pour l'homme. Cela ne signifie pas que la peau est le lendemain pour recueillir une telle quantité, même si l'iode est caché dans d'autres produits. Ale, sarriette aux algues sèches, qu'il s'agisse de salades et de stravi prêts à l'emploi, c'est possible et nécessaire, charbon - n'ajoutez pas le produit du traitement thermique.
  • Du poisson sauvage à l'iode bagat poissons de mer et autres fruits de mer de la voie sauvage (moules, crevettes et autres). La puanteur doit être présente dans l'alimentation pas plus de 2 à 3 fois par jour.
  • Zvichnye nous produktiv dans la viande noire riche en iode, les œufs, le lait, les légumes et les fruits - pois, épinards, tomates, pommes de terre, bananes, cassis, gorobina noir.
  • La sagesse populaire dit que 5 grains comme une pomme (nasіnnya) rempliront à nouveau la norme supplémentaire d'iode, le charbon est bon à mâcher. Deyakі dzherel officiel confirme tsyu informatsiyu, mais zlovzhivat tsim manière exactement pas varto - krіm microélément de cannelle, représailles de grain de maïs et acide prussique dangereux.

Vyhodyachi est présenté dans le tableau (nombre de microgrammes pour 100 gr. Produit), vous pouvez ajouter le régime alimentaire de manière à ce que la quantité normative du microélément soit égale. Avec cela, impossible d'oublier que lors du traitement thermique, près de 50% de l'iode s'évapore. En tant que médecin, ayant reconnu l'utilisation d'une préparation contenant de l'iode, vous ne devriez pas trop essayer avec le médicament contenant de l'iode.



  • Églefin
  • foie de morue
  • Saumon
  • Patauger
  • Triska



  • algue
  • loup de mer
  • Colons, thon, huîtres
  • sardines
  • Silure, sandre, brochet, truite


  • Crevettes
  • Lait, œufs
  • Siri, huile de vershkov, kéfir
  • Porc, yalovichina
  • fumée,
    oies,
    lancer





  • Pomme aux rêves,
    feijoa
  • Kaki
  • Épinard
  • kvasola
  • Khlib que
    pâtisserie
    virobi




  • Raisins, radis, betteraves, chasnik, chornoplіdna gorobina
  • Hercule
  • Gruaux grecs
  • Légumes -
    tsibula, carotte, ogirki, maïs, pommes de terre
  • Fruits - abricot, cerise,
    oranges, poires, pêches

Norme dobov approximative pour l'iode

Individuellement enrichi en produits iodés

Oskilki le problème de la carence en iode est depuis longtemps à l'échelle mondiale, ils ont commencé à produire pour nous des produits riches en iode: force, eau potable et minérale, produits de boulangerie, lait et autres.

La force de Jodovana peut être connue dans la cabine de la peau, mais si c'était vrai, la force de base, un certain nombre d'esprits sont à blâmer :

  • conserve sa propre autorité pendant plus de 3 à 4 mois à compter de la libération;
  • yakshcho sil podmokla ou zberіgaєtsya à vіdkritіy єmnostі - une partie de l'iode est également évaporée;
  • iode mittvo zalishaє s_l à її kip'yatіnnі, à ce salé est nécessaire déjà préparé qui frappe légèrement le parasite;
  • quel type de sel ne peut pas être victorieux lors du marinage des légumes, les éclats de fermentation naturelle peuvent ne pas sortir, mais produire un goût chaud.

Eau minérale iodée

Les eaux minérales avec une grande quantité d'iode naturel aident à combler le manque d'un élément dans le corps : Yakschosievska, Lisogirska, Arkhiz, Girska et in. Par exemple, 200 mcg d'iode dans 0,5 l de rindine sont placés près de l'eau de Lysogirsk. Cependant, la stagnation des eaux minérales peut avoir sa propre contre-indication, et il est impossible de les remplacer par de l'eau naturelle, il est donc possible de profiter de l'eau minérale uniquement avec l'autorisation du médecin.

Préparation de l'iode

La préparation d'iode zastosovuyt comme zvnіshno sur la peau et les muqueuses à des fins antiseptiques, et en interne - dans l'athérosclérose, les processus chroniques de caractère d'inflammation dans les voies dyhal, la syphilis tertiaire, l'empoisonnement chronique au mercure et au plomb. Le même groupe de médicaments est en cours de constitution pour le traitement et la prévention du goitre endémique.

Zastosovuєtsya iode et pour le traitement des maladies féminines - mastopathie fibrokystique, fibromes utérins et endométriose. Dans ce cas, l'iode réagit avec la conversion de l'estradiol en estirol, une hormone moins active.

Contre-indication au traitement interne avec des préparations d'iode

  • Légende de la tuberculose
  • Diathèse hémorragique
  • Nirok de la maladie
  • Furoncles
  • Pyodermite chronique, acné visip
  • Rhinite chronique
  • Intolérance aux préparations iodées.

Il est impossible d'arrêter la préparation d'iode pour un arrêt santé ! Trivally prenant des préparations d'iode ou surdosant les doses recommandées pour provoquer l'iodisme - une forte diminution de la masse corporelle, une faiblesse et une perte de vitalité, des larmoiements, des selles sanglantes, un gonflement de Quincke et autres. Afficher les allergies.

Préparations pour l'adoption de la carence en iode

L'apport de préparations d'iode à dose thérapeutique injecte l'échange de la parole et améliore la fonction de la glande thyroïde. De petites doses de préparations d'iode arrêtent l'activité de la glande thyroïde, amorçant la synthèse de l'hormone stimulant la thyroïde dans la partie antérieure de l'hypophyse. En outre, l'iode est ajouté au métabolisme des graisses et des protéines, abaissant le cholestérol sanguin et modifiant la gorge.

Les iodures de potassium et de sodium, iodures inorganiques, sont inclus dans le stock de médicaments. Les préparations doivent être administrées avec 25 à 25 mcg d'iode. L'industrie pharmaceutique actuelle libère en masse des préparations et des compléments alimentaires à base d'iode, avec moins d'appellation commerciale et de quantité d'iode dans la forme galénique :


  • Iodure
  • Iodomarine
  • Antistrumine
  • Iodure de potassium
  • Équilibre iodé
  • Laminaire et fucus- dans le groupe okrema de varto pour inclure les préparations de tsі roslinnі, dans le processus de changement minimum de produit zaznaє їх otrimannya vyhіdny.
  • Complexes polyvitaminés- crème de préparations à un composant, iode à la dose acceptée et dans les complexes: High Mineral Complex, Centrum, Vitamax et autres. (Div.).

Des préparations sont prescrites pour un traitement avec une surveillance supplémentaire des indications dans le sang et des hormones dans la glande thyroïde. La multiplicité et la banalité de la réception déterminent la drogue.

La prévention de la carence en iode est une alimentation totale sans ignorer les produits marins, si vous n'aimez pas les gens comme ça, mais korisn sans surdosage la vie est nécessaire.

L'iode est un élément important qui participe activement à l'échange de la parole et à la thermorégulation dans le corps. Une carence en iode peut entraîner des dommages dans la glande thyroïde robotique, ce qui provoque le développement de pathologies graves.

Carence en iode - qu'est-ce que c'est?

La carence en iode est appelée une maladie de nature non infectieuse, lorsqu'il n'y a pas d'iode dans le corps. Ce micro-élément est nécessaire à l'étude des hormones dans la glande thyroïde. Et la puanteur protégera les échanges de protéines, de glucides et de graisses de la parole. Les hormones thyroïdiennes donnent au corps de l'énergie pour l'activité physique et intellectuelle.

Comme si l'iode était ingéré par le corps, alors la personne est stimulée par les forces vitales, elle se sent bien, elle a une mémoire miraculeuse et une réaction miraculeuse. C'est la raison du problème de carence en iode - la personne est léthargique, somnolente, intellectuellement réduite. L'immunité d'une personne baisse, elle tombe souvent malade.

Niveau normal d'iode dans les organismes humains

Norme supplémentaire pour l'iode :

Les bébés ont besoin de 25 à 50 mcg de ce microélément pour le doba. Le besoin supplémentaire en iode chez les jeunes enfants est porté à 90 mcg. Les écoliers devraient prendre 120 mcg par doba. Une personne mature jusqu'à 35-40 ans - 150 mcg par doba, et de temps en temps le besoin de ce microélément pour les personnes diminue à 100 mcg. Les femmes doivent prendre une dose accrue d'iode pendant une heure de grossesse et d'allaitement.

Causes du blâme pour la carence en iode

Une carence en iode est présente, car le corps essaie depuis longtemps d'iode même sous-complété. Et ici, une personne développe un goitre endémique. Il y a un renflement thyroïdien plus important, à travers lequel un gonflement s'établit sur le cou (photo div. ci-dessous).

Causes de la carence en iode :

  • carence dans le régime alimentaire des fruits de mer;
  • nevokoristannya pour la préparation de sel iodé їzhi;
  • éloignement de la mer;
  • empoisonnement à l'alcool;
  • poulet;
  • non-contrôle ;
  • spadkova skhilnіst aux affections thyroïdiennes et dans.

Parfois, l'iode peut pénétrer dans le corps en quantité suffisante, mais à cause de la maladie du tractus muqueux-intestinal, les veines ne seront pas acquises. La cause en est la dysbactériose intestinale.

L'absorption d'iode est importante :

  • vzhivannya nadto eau chlorée ou fluorée;
  • traitement avec des médicaments contenant du brome, des antibiotiques, de l'aspirine, des sulfamides

Important! Yakshcho trop tard depuis longtemps des produits traitement thermique, puis le rіven des discours bruns diminue en eux. Navit bagat sur les micro-éléments їzha en cas de traitement incorrect, ne remplissez pas le corps de mots bruns.

Les symptômes

Signes de carence en iode


Le premier signe que je peux dire à propos de ceux que le corps ne reçoit pas assez d'iode est une perte de force. Même ce micro-élément assure le fonctionnement normal des hormones dans la glande thyroïde, car elles agissent pour la génération d'énergie. Avec une carence en iode, une personne devient léthargique et somnolente. À vrai dire, il ne faut pas s'inquiéter de tels signes de maladie, car les premiers symptômes ressemblent davantage à ceux d'une maladie bénigne.

Un autre signal pour parler du problème de la carence en iode est le gonflement. Les ours apparaissent aux yeux des gens, ils jurent kіntsіvki (magnifique photo ci-dessus). L'utilisation de préparations séchoginales ne fait qu'aggraver la situation - toutes les couleurs de la parole sont ignorées par le corps.

Les symptômes significatifs de la carence en iode sont les suivants :

  • Je ne peux pas;
  • irritabilité;
  • camp dépressif;
  • galvanisme;
  • hypotonie;
  • trouble métabolique;

Si les gens ne reçoivent pas d'iode dans leur corps, ils tombent souvent malades. L'immunité au yoga est faible. Les gens signalent constamment des infections infectieuses, virales et fongiques. La crème ne suffit pas pour l'iode, l'anémie se développe chez une personne malade. À ce stade, la personne a un regard trouble, qui est dérangé par le bruit du vuhah, la confusion.

D'autres signes de carence en iode chez les femmes peuvent inclure:

  • trouble nerveux;
  • la faiblesse;
  • apathie;
  • oubli;
  • lamki nigti, peau sèche, cheveux poilus;
  • arythmie;
  • manque d'hémoglobine;
  • zaïva vaga ;
  • trouble du cycle mensuel;
  • avant l'heure de la ménopause;
  • bezpidya.

Les gens ont des problèmes de manque d'iode chez les organismes croissent plus lentement, plus bas chez les femmes. En l'occurrence, la carence d'un microélément est indiquée non seulement sur le comportement émotionnel, mais également sur les fonctions d'état. Avec l'hypothyroïdie, la puissance diminue, le désir sexuel est plus faible.

Symptômes chez les enfants :

  • niaiserie;
  • pleurs;
  • diminution des zdіbnosti intellectuels;
  • parties froides ;
  • faible taux d'hémoglobine;
  • mauvais appétit.

La carence en iode chez les enfants est souvent reconnue à un stade précoce, si un goitre se développe. Gonflement cramoisi sur la gorge, les enfants souffrent d'attaques avec une toux sèche, c'est important de me tuer. L'invité de l'absence de ce micro-élément important est également indiqué pour la réussite scolaire - les enfants sont gravement malades pour commencer. Si la glande thyroïde ne fonctionne pas correctement, les suppléments peuvent développer correctement les kystes.

complication

Qu'est-ce qu'une carence en iode dangereuse?

Manque d'iode pour provoquer la destruction de la glande thyroïde. Une personne a un déséquilibre hormonal et, dans d'autres cas, tout l'organisme en souffre. La maladie sort du tissu et de la glande thyroïde elle-même. La personne malade développe des nœuds sur le shi (goitre).

Іsnuє sprat étapes du développement du goitre. Au stade cob, la glande thyroïde cesse de fonctionner normalement, les hormones sont observées en petit nombre, mais il n'y a aucun signe visible de maladie. À l'autre et au troisième stade, les tissus se développent, chez nous ils se rétrécissent, la maladie est diagnostiquée avec un goitre. Afin d'économiser des conditions dangereuses, il est nécessaire de remplir le corps avec la quantité nécessaire de micro-élément.

Qu'est-ce qu'une carence en iode dangereuse pour les femmes?

Si une femme est coupable d'un enfant et que son corps ne reçoit pas d'iode, le fœtus peut avoir un développement endommagé. Malyuk peut naître avec des problèmes de fonctionnement de la glande thyroïde ou du rozumovo vidstalim. Dans les dépressions sévères, les enfants naissent morts.

Les hormones, mises en vibration par la glande thyroïde, participent au métabolisme. Pour leur déficit les symptômes les femmes sont comme ça : elles se montrent (sous les yeux, sur les jambes et les bras). La masse du corps augmente avec cela, mais pas par l'accumulation de graisse, mais par la patrie.

Diagnostique

Comment déterminer le manque d'iode dans le corps? Vous pouvez tester la carence en iode dans l'esprit des ménages. Pour celui-ci, il faut peindre 3 smugs à l'iode sur les mains : un en 5 cm, et 3 et 2 cm. Comme si les petits étaient à nouveau perdus - la personne a un sérieux problème. Certes, le test de carence en iode dans l'esprit des ménages ne peut être considéré comme un diagnostic professionnel.

Faites un diagnostic pour une personne malade, peut-être même un médecin. Pour qui, l'endocrinologue prescrit un test sanguin - analyse de l'hormone thyroïdienne et de la biochimie. Un homme malade doit se faire abattre, passer une échographie de la glande thyroïde. Le médecin doit effectuer une palpation du cou afin de détecter le développement d'un goitre. En tant que gros nœuds, dodatkovo prescrit une biopsie. L'épuisement est nécessaire pour ces personnes qui présentent des symptômes d'anxiété, par exemple, des problèmes dus au souvenir d'une petite obsession de l'information, un drame constant, une apathie, des pensées négatives, une somnolence, un gonflement de la gorge.

Célébration de la carence en iode

Récupérer la carence en iode - signifie stocker le corps avec le micro-élément nécessaire. Il existe deux manières de lutter : les médicaments vivants et les produits alimentaires issus de l'apport d'iode. Pendant la période de réjouissance, il faut s'occuper d'un régime spécial et en prendre soin, qui bloque le micro-élément déficient (radis, soja, maïs, ripa).

  • algues - 500;
  • merlu - 430;
  • foie de morue - 370;
  • calmar - 300;
  • églefin - 245;
  • goberge - 150;
  • crevettes - 190;
  • feijoa - 70;
  • huîtres - 60 ;
  • capelan, silure, saumon rose, thon, plie - 50.

Un microélément, situé dans un hérisson, est détruit par des températures élevées. La cuisson їzhu est nécessaire ou pour un couple ou vіdvaryuyuchi. En petite quantité, l'iode se trouve dans le lait (19), les œufs (18), le porc (16,5), les halovitchi (11,5), le brocoli (15), les épinards (12), les légumes verts (15), les légumes (10), le grec (3.5), fours (18). Pour reconstituer la carence en iode, il est nécessaire de prendre 5 à 10 g de sel par jour, il est donc nécessaire de reconstituer 150 à 200 mcg dans ce microélément.

Préparations d'iode

Il est possible de corriger la maladie de carence en iode à l'aide de préparations d'iode à des doses ne dépassant pas la norme supplémentaire - 200 mcg. Dans les cas graves, le médicament peut augmenter la dose à 400 microgrammes par jour. Une aggravation grave, causée par la présence insignifiante d'iode dans le corps, qui a provoqué 2-3 étapes de ces gros nœuds sur le cou pour devenir un goitre établi, réjouissez-vous de la méthode chirurgicale.

Préparation d'iode pour le traitement et norme supplémentaire:

  • Iodomarine - pour les enfants 150 mcg; grandissons 400 mcg;
  • Iodbalan - pour les enfants 200 mcg; grandissons 400 mcg;
  • Iodite de potassium - pour les enfants 0,2 mg, pour les adultes 0,3-0,5 mg.

Pour likuvannya, la maladie est également prescrite Antistrumine, Iode Vitrum, Iode actif. Acceptez les visages de l'âme et buvez-la avec une grande quantité de patrie. Pour les enfants, les comprimés sont écrasés et écrasés dans l'eau. Prenez des soins médicaux avec un tronçon de 2-4 tyzhniv. En cas de traitement d'affections, la dose supplémentaire de traitement n'est pas coupable de surdosage 200 mcg pour les enfants et 500 mcg pour les adultes.

Respect!!! Vivre trop d'iode peut conduire à la destruction et entraîner la mort. Symptômes qui signalent un excès d'iode: prispak métallique dans la bouche, vision plus forte du hangar, visipka sur le shkir. Une dose létale d'un microélément est de 3 g.

Si la maladie est sûre, la guérison doit être effectuée aux frontières des normes préventives. Le médicament prescrit aux enfants 100 mcg de lyca et aux adultes - 200 mcg chacun, ce qui maintiendra la dynamique du développement de la maladie pendant quelques jours. Si la maladie ne disparaît pas, le dosage augmente.

Médicaments pour la prévention de la carence en iode et dose supplémentaire :

  • Iodomarine - pour les enfants 80 mcg, nous grandissons 150 mcg; vaginale 200 mcg;
  • Iodbalance - pour les enfants 100 mcg, nous grandissons 100-200 mcg;
  • Iodite de potassium - pour les enfants 0,1 mg, pour les adultes 0,2 mg.

Le médicament était pris en cas d'hyperfonctionnement de la glande thyroïde ou d'allergies à la parole iodée. Comment prévenir une carence en iode, vous pouvez prendre des complexes de vitamines avec de l'iode: Multitabs, Alphabet, Vitrum, Santé de maman.

La prévention

Pour la prévention de la carence en iode, les produits suivants doivent être utilisés, tels que les richesses pour l'ensemble du microélément (la liste divisée est plus élevée). Le moyen le plus accessible de reconstituer les réserves d'iode dans l'organisme consiste à consommer du sel alimentaire iodé. Victoire glissée pour les herbes prêtes à l'emploi (5-10 g par jour). Pour déterminer à quel point le corps a besoin d'un micro-élément, il est nécessaire de tester la carence en iode dans l'esprit des ménages.

Korisno boit de l'eau minérale iodée, mange des algues, du foie de morue, des fruits de mer. Les supermarchés vendent des produits (vipіchka, boissons non alcoolisées, lait) additionnés d'iode. À ce sujet, écrivez sur l'emballage. Pour les enfants, ils produisent des sommes de lait, qui contiennent un micro-élément important pour la santé.

Prévention de la carence en iode - baignade dans l'océan ou dans la mer, introduction de côtes marines et de préparations pharmaceutiques à base d'iode. Il est possible de vikoristovuvat des remèdes populaires pour remplir le corps d'iode. Par exemple, utilisez des poils de pois (un jour à la fois) ou faites-en des teintures.

Prescription pour la prévention de la maladie de carence en iode :

  • poils verts de pois - 200 grammes;
  • miel - 200 grammes

Moudre les pois. Ajouter le miel miel. Versez le sumish dans la brume sombre et chaude pendant 30 jours. Prenez une cuillère à soupe de teinture tous les jours pendant un mois.

Les symptômes de carence en iode chez les femmes peuvent être soulagés à l'aide d'une implantation maximale de faux-filet océanique, d'algues et de sel iodé. Korisno boit des herbes herbacées avec du poivre blanc, des feuilles de citronnelle et de mûre, des racines de pain plat. Il est nécessaire de prendre des complexes de vitamines pour éliminer l'iode. Le microélément est bien acquis, même s'il contient suffisamment de protéines, de calcium et de zinc.

Prévoir

Le problème de carence en iode dans le corps peut entraîner des dommages au fonctionnement de la glande thyroïde et le développement d'un goitre. Une personne peut se présenter avec une hypothyroïdie, une thyroïdite et, dans certains cas, un cancer de la thyroïde. Chez les femmes vaginales, un développement fœtal endommagé peut être causé. Les enfants qui sous-estiment l'esprit d'iode peuvent être dans un développement rose et physique.

Les manifestations au stade bourgeon de la carence en iode sont appréciées avec succès en étirant 2 à 4 jours. Dans les dépressions zanedbanih (fort développement du goitre nodulaire), une opération est prescrite au patient. Après l'exaltation chirurgicale, les gens ont besoin d'une thérapie de remplacement avancée.

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Parler : 2 commentaires

    Un sprat de rokiv a été diagnostiqué avec un manque d'iode dans le corps. On m'a prescrit un jour(!) pour une portion d'algues. Je ne pouvais pas le supporter, ce corps étouffait. І pour pivroku carence en iode bv liquidation. Maintenant, je cuisine périodiquement mon propre chou de mer coréen, ou j'en fais un méli-mélo avec du calmar ou de la cucumaria. Délicieux, ce charbon fait trop peur!

    Vidpovisti

    1. Pourquoi s'embêter ainsi avec soi-même ? Є poids des autres produits iodés, compléments alimentaires…

      Vidpovisti

La glande thyroïde régule la masse des processus : elle modifie le rythme de la parole et le rythme cardiaque pour la réponse immunitaire et l'activité cérébrale. La défaite d'un organe robotique peut entraîner des conséquences graves, parfois non négociables. Dans la plupart des cas, les dommages à la tête "post-tête" des hormones provoquent un manque d'iode dans le corps, car environ 30% de la population mondiale en souffre.

Le corps humain prend ce micro-élément le plus important à la fois de la même chose, l'arroser. Malheureusement, apprendre l'alimentation la plus correcte et la plus rationnelle ne peut pas vous éviter des problèmes. Comme une boisson, encore une fois, ce que l'on inhale, pour se venger du manque d'iode, voilà la prochaine étape du mariage des garanties. Par conséquent, les personnes qui vivent dans le climat marin souffrent pour nous.

Environ 1570 millions de personnes sont attaquées pour l'hommage de l'Organisation mondiale pour la protection de la santé, pour le risque de développer des maladies causées par une carence en iode. Avec plus de 500 millions de personnes, les signes de la maladie sont plus prononcés, le goitre endémique est une augmentation pathologique de l'ulcère thyroïdien. Plus importantes sont les fluctuations de l'état du nid de ce microélément aux confins de l'Afrique et de l'Asie Pivdenno-Skhidnoy. Il est dommage que toutes les régions de Russie puissent également se retrouver dans des régions carencées en iode.

Symptômes et diagnostic de la carence en iode

Les éclats de la glande thyroïde contrôlent les processus impersonnels qui se produisent dans le corps d'une personne, il n'y a pas de signes spécifiques de carence en iode. En cas de carence de ce micro-élément, des lits se développent, qui peuvent accompagner d'autres pathologies, par exemple, l'anémie, les troubles cardiologiques, les maladies endocriniennes.

Comment se manifeste une carence en iode ? Méfiez-vous et consultez un médecin si vous êtes coupable d'une combinaison ou autre que l'apparition des symptômes :

  • shvidkoї vtomi et vtomi chronique;
  • somnolence constante;
  • douceur des ongles;
  • poilu vipadanna;
  • sécheresse du ciel;
  • réaction accrue;
  • douleurs m'azovih;
  • radiculite transversale, thoracique;
  • perte de mémoire, respect;
  • faiblesse au stress;
  • constipation partielle;
  • récidive de rhumes;
  • corps de zbіlshennya masi, gonflé.

Symptômes spécifiques chez les femmes - cycle menstruel irrégulier et incapacité à concevoir. Dans ce cas, il n'est pas rare d'avoir peur du sous-développement, d'un changement de libido et d'une apparition constante de froideur. Les personnes présentant des symptômes de manque d'iode sont notées en cas d'atteinte à la fonction de l'état ou à cause d'une maladie des calculs.

Le problème de la carence en iode n'est pas un problème secondaire pour les enfants. Comment savoir si le corps de l'enfant souffre d'une carence en ce micro-élément ? Les pères sont coupables de se méfier des temps :

  • shvidkoy vtomi après des jeux physiques, travail de rozumova;
  • appétit sale avec une grande énergie;
  • rhumes partiels;
  • respect immonde, impossibilité de se fâcher ;
  • perte de mémoire.

Chez les enfants, une carence en iode est probable et le moindre changement dans l'état physique et mental de l'enfant peut être une instruction directe pour une visite chez le médecin. Pas varto vydkladati zustrіch chez les médecins zі zbіlshennyam goitre, oslkilki ce pour parler du manque d'iode. La réponse prématurée est lourde de développement de maladies neuro-psychiques graves, de retraits physiques et de dépressions graves, zanedbanyh - le crétinisme.

Pour la prévention de ce traitement de la maladie de la glande thyroïde, nos lecteurs sont ravis d'entendre "Thé Monastyrsky". Le vin est composé de 16 des herbes médicinales les plus précieuses, qui peuvent être extrêmement efficaces en prophylaxie dans le traitement de la glande thyroïde, ainsi que dans le nettoyage du corps dans son ensemble. L'efficacité et la sécurité du thé Monastir ont été à plusieurs reprises soumises à des essais cliniques et à des preuves thérapeutiques. Dumka likariv... »

Avant la nutrition à propos du diagnostic

Zvichaynі doslіdzhennya blood daremnі vyavlennya patologiї chez okremo ї people Et dans la section de l'iode déchiré, les revêtements de sol sont souvent changés, de sorte que les données ne peuvent pas être fiables. Par conséquent, l'examen de la vue d'un médecin, qui, pour une palpation supplémentaire, détermine la glande thyroïde et les antécédents du patient, joue un rôle essentiel dans le diagnostic de l'iode non coloré. En cas de goitre élargi, une échographie est prescrite, si nécessaire, l'échographie est complétée par une biopsie. Pour évaluer l'état fonctionnel de la glande thyroïde, des tests sanguins biochimiques sont effectués : taux de TSH et d'hormones thyroïdiennes (T3 et T4).

Révéler les régions déficientes en iode pour aider à maintenir la section. Les micro-éléments Tilki vimiri kіlkosі ne sont pas réalisés chez un seul patient, mais chez 30 personnes et plus par jour. L'indicateur du milieu est appelé l'iode médian. Si la valeur est prise à 100 µg/l, alors la zone à étudier est inacceptable.

Un mariage hostile d'un micro-élément dans un organisme peut être attribué à un réseau d'iode supplémentaire important, appliqué sur le devant ou sténo. Même après 1-2 ans, le bébé n'a pas perdu ses traces, pour parler d'une carence en iode. Yakshcho sіtka a été laissé pour la production, ou plus, il n'y a plus de problèmes avec l'iode.

Likuvannya et visites prophylactiques

S'il n'y a pas d'iode dans le corps, alors travaillez, comment stocker correctement les réserves du micro-élément, ne suggérez que quelques médicaments. En plus de reconnaître que le suivi nécessaire a été effectué et d'évaluer le camp de la glande thyroïde, tout l'organisme a été brûlé. La carence en iode Oscilki accompagne souvent d'autres pathologies, vous aurez peut-être besoin de l'aide d'autres spécialistes.

La base du traitement est constituée de préparations contenant de l'iode, qui sont prescrites sous forme de comprimés ou en fonction de la gravité de la carence. Le cours de likuvannya devrait être fixé de plusieurs mois à plusieurs années. Le plus grand nombre de préparations peut avoir un faible nombre d'effets secondaires et le dosage correct de moins de nuances. Il lui est déconseillé de s'auto-prescrire et de prendre des médicaments à l'insu d'un médecin.

L'une des méthodes d'aide populaires les plus répandues, le lait additionné de poudre d'iode pour le traitement des plaies, est irrationnelle et dangereuse. L'exigence normale pour les personnes matures est de 120 à 150 mcg, pour les femmes - 200 mcg et pour les enfants - 50 à 90 mcg. Et dans une goutte d'iode il y a 6000 mcg ! Un surdosage peut entraîner pas moins de problèmes, un déficit moindre.

Prévention de la carence en iode

Reconstituez toutes les heures le stock d'iode dans le corps pour la glande thyroïde, avant qu'elles ne deviennent dangereuses, aidez à manger:

  • poisson, fruits de mer;
  • graisse de poisson;
  • pois aux noix;
  • chornoplidna gorobina;
  • citron;
  • algue;
  • les produits laitiers.

Le principal "post-travailleur alimentaire" de ce microélément est la force iodée, car il est rempli du moyen le plus accessible et le plus trouvé pour prévenir une carence en iode. Cependant, il y a ici une petite nuance: les éclats lors du traitement thermique des cristaux s'effritent, l'iode qui s'y échappe s'évapore simplement. Par conséquent, il est recommandé d'ajouter de la force à la fin de la préparation.

Additifs Raznomanіtnі khachovі - un autre objectif prophylactique. Une posologie et une fréquence de consommation correctement choisies permettent de ne pas s'inquiéter des éventuels problèmes à apporter à ces personnes, pour une raison quelconque, elles ont été prises en sel, côtes et autres produits riches en iode.

Il est particulièrement important de contrôler l'apport d'iode dans le corps des femmes enceintes. L'absence de cet élément sous l'heure de la vinification du fœtus entraîne une augmentation du développement, des dommages à la structure kystique du bébé, des visions lointaines et des pathologies physiques. Manque d'iode chez les mères, si vous êtes vieux, vous pouvez être mortellement connu pour l'allaitement.

Tout de même, ce n'est pas facile de changer la glande thyroïde?

Vrahovyuchi, que vous lisiez cet article immédiatement, vous pouvez faire pousser des moustaches, de sorte que vous ne vous donnez pas la tranquillité d'esprit.

Vous, individuellement, avez également pensé à une intervention chirurgicale. Vono et zrozumilo, même une glande thyroïde est l'un des organes les plus importants dans lesquels déposer votre garne confiant et en bonne santé. Et l'arrière, post_yna vtom, symptômes drastiques et profonds évidemment zavazhayut pour profiter de votre vie.

Mais attendez une minute, il vaut mieux exulter la cause, pas l'effet. Il est recommandé de lire l'histoire d'Irina Savenkovoy sur ceux qui étaient loin de la glande thyroïde.

Vous êtes préoccupé par la somnolence et la torpeur, votre pratique a diminué, est-il devenu important de se concentrer sur le respect et de mémoriser de nouvelles informations ? Peut-être que la raison en sera le manque d'iode dans le corps. C'est dommage que personne ne puisse prendre ce problème au sérieux. Et darma !

Plus d'un milliard de personnes sur Terre souffrent d'une carence en iode.

À propos de ceux-ci, de l'importance du micro-élément pour le corps de la femme et de la manière de lutter contre le manque d'iode, nous en parlerons aujourd'hui sur le site Web de la femme "Krasiva ta Uspishna".

Manque d'iode dans le corps: symptômes

Le travail de la glande thyroïde doit être déposé en fonction de la quantité d'iode suffisante pour le corps. Afin de se méfier du yoga, la glande thyroïde enlève le signal : « Les hormones ne montent pas ! Elle commence à augmenter, compensant le manque d'un micro-élément important dans un tel rang.

Le goitre de la glande thyroïde est établi. De plus, en raison du manque d'iode, une autre maladie de la glande thyroïde se développe - l'hypothyroïdie.

Le manque d'iode dans le corps affecte l'esprit et la santé physique. L'axe est inférieur aux signes les plus courants de manque d'iode dans le corps d'une femme:

  • Agitation intense : dépression, manque d'énergie, drame, larmes, serrement.
  • Des maux physiques, tels que des frissons, des parties du rythme cardiaque, des maux de tête, un sommeil sale et troublant, un abaissement de l'étau, un gain dans la gorge ;
  • Rappelez-vous les changements, tels que l'apparition d'un enrouement dans la voix, une diminution des envies sexuelles, des problèmes dans le cycle menstruel, des ballonnements du côté de la glande thyroïde, une fragilité des cheveux et des ongles.

Les symptômes du Qi peuvent évidemment accompagner d'autres maux, mais il n'est pas possible d'éliminer la carence en iode des rachunks dans le corps.
Si vous vous souvenez des signes de manque d'iode dans le corps, consultez le médecin de l'endocrinologue, mais essayez d'abord de déterminer la quantité d'iode dans votre corps dans votre esprit.

groupe de risiku

Les maladies dues à la carence en iode sont les premiers ennemis de la santé des femmes et des enfants. Le manque d'iode dans le corps d'une femme est particulièrement dangereux pendant la grossesse et l'allaitement. A cette heure, il est nécessaire d'augmenter la norme d'iode (250 mcg par doba), de sorte que les conséquences du manque d'iode dans le corps sont particulièrement dangereuses pour le futur enfant:

  • en cas de manque d'iode, croissance de risik vikidniv;
  • la lumière peut apparaître des enfants sourds ;
  • La formation du système nerveux de l'enfant dans le ventre de la mère doit être fixée au milieu, en fonction de la quantité d'iode prise par la mère pendant la grossesse.

Avant cela, l'iode est excrété du corps avec le lait maternel de la mère, il est donc important que les femmes apportent l'iode nécessaire dans le corps.

L'iode n'est pas moins important pour la santé globale et physique des enfants. Vіn vplivaє sur le moulage des pinceaux de l'enfant, qui grandit, l'absorption du calcium et du fluor dans l'organisme de l'enfant. Pour les écoliers à risque de carence en iode, il est facile de se mettre au milieu, de mémoriser du nouveau matériel. Les enfants mlyavі, primyvі, somnolents, shvidko vmlyuyuyutsya et grandissent correctement.

La forme extrême de manifestation de l'iode sans tache, l'acier de rozumova - le crétinisme, qui au stade du démarrage ne se prête pas à la joie.

  • Le taux supplémentaire de rétention d'iode chez l'homme est de 12 ans jusqu'à 150 mcg.
  • Les enfants avant la naissance ont besoin de jusqu'à 50 microgrammes d'iode pour le doba.
  • Enfants d'âge préscolaire - 90 mcg.
  • Enfants de 6 à 12 ans - pas moins de 120 mcg.

Comment inverser le manque d'iode dans le corps?

Le corps humain ne décompose pas l'iode et n'accumule pas de yoga: les selles ont consommé le micro-élément du hérisson, les semelles intérieures en sont sorties pendant le siège - même le jour à venir, il est nécessaire de reconstituer le stock de yoga dans le corps à nouveau. Comment déterminer le manque d'iode dans le corps?

Nous ne savons pas à quel point cela aide la méthode folklorique populaire de déterminer si votre corps a suffisamment d'iode, mais il n'est pas important d'effectuer un tel diagnostic dans l'esprit de la maison. Pour cela, remettez-le vous-même de manière indépendante, car il n'y a aucune possibilité d'effectuer un diagnostic sérieux au laboratoire - vous ne gaspillerez rien!

méthode populaire

Afin de signifier, lorsque vous obtenez de l'iode pour vous, il est nécessaire d'appliquer un tamis à iode et zasikti pour un coton-tige supplémentaire, combien de temps vous sortez.

  • Si l'iode a diminué depuis moins de 3 ans - vous avez une carence en iode, l'heure est venue de vous habituer aux visites sérieuses ;
  • Cela fait plus de 3 ans depuis lors, puis le tamis a commencé à apparaître - il y a des problèmes, mais ils sont petits;
  • Si le tamis est taillé depuis plus de 6 ans - l'iode est dans le corps !

pratique médicale

Nous apprécions votre respect pour le fait que la méthode traditionnelle de revérifier les contrefaçons riches ne compte pas comme fiable, puisque vous avez des doutes sur le fait que vous consommez de l'iode dans votre corps, il est préférable de faire une analyse en laboratoire. Les méthodes de diagnostic les plus précises et les plus fiables qui aident à déterminer si l'iode est suffisant sont :

  • tests sanguins de laboratoire pour les hormones thyroïdiennes;
  • analyse de section (l'iode est excrété du corps par la section);
  • Échographie thyroïdienne.

Manque d'iode dans le corps: prévention et traitement

Le problème du manque d'iode dans le corps, qui peut conduire à une implantation saine de ce micro-élément, peut être résolu de deux manières: prendre des médicaments spéciaux, des suppléments et des produits alimentaires riches en iode. Il n'est pas possible, après avoir bu la «pіgulka», de faire le plein d'iode. Comment popovniti yogo magasin?

Une solution compétente au problème est la prévention en temps opportun. Vous pouvez choisir deux façons - prendre des médicaments et des produits alimentaires à base d'iode mélangé.

Avant cela, comment dire à propos de ceux-ci, comment popovniti manque d'iode dans le corps, rozvinchuemo sprat des mythes de l'iode.

  1. Il est souvent possible d'obtenir des informations selon lesquelles l'application d'iode sur la zone de la glande thyroïde une fois par jour donnera au corps la dose nécessaire d'un micronutriment important. En effet, l'iode ne peut pénétrer dans l'organisme qu'avec de la nourriture et des médicaments - à travers la peau, les réserves de l'organisme ne se reconstituent pas !
  2. Il semble que le sel de mer ait de l'iode. Pas vrai. La force est possédée par la vaporisation et l'iode peut également être vaporisé. Ce microélément se venge de la mer et du sel iodé.
  3. Force iodée en direct, vous pouvez éliminer l'excès d'iode dans le sang, ce qui n'est pas moins dangereux, moins le manque d'iode. Donnez-moi des conseils alimentaires : que peut faire une personne pour avoir une bouteille de sel iodé ? C'est impossible! Le style même doit prendre du sel pendant une journée, afin que l'organisme puisse être sursaturé en iode.

Médicaments

Pour prendre la norme de l'iode de la manière la plus simple, prenez des médicaments spéciaux - gélules et comprimés pour éliminer l'iode ("Iodite", "Eutiroks"). Il est important de ne pas oublier que toutes les vitamines et microéléments, qui prennent notre corps, sont mutuellement liés. Au complexe, les puanteurs donnent aux gens une charge d'énergie. Si vous ne consommez pas assez d'une vitamine ou d'un microélément, ou si vous faites trop attention, les autres éléments ne peuvent pas fonctionner correctement. Par conséquent, si vous choisissez des préparations prêtes à l'emploi pour reconstituer le corps en iode, assurez-vous d'avoir en stock les éléments suivants : calcium, sélénium, cobalt, manganèse. La puanteur vous aidera à obtenir un peu d'iode.

Thérapie à l'iode

C'est aussi un autre moyen de prévenir la carence en iode.

  • Il est nécessaire de suivre une iodothérapie pendant 20 jours une fois par jour. Le cours commence en prenant 1 goutte d'iode ajoutée à un verre de lait. Aujourd'hui, la dose est réduite de 1 goutte, si vous arrivez à 10, commencez un revirement, en changeant le nombre de gouttes qui sont ajoutées au lait de 1.
  • Prenez du lait avec de l'iode dès que possible. Des doses de 8 gouttes doivent être divisées en sprats par jour.
  • Vous pouvez ajouter de l'iode de sik.

Force Yodovana

La première fois dans la prévention de la carence en iode est la force iodée. Juste à temps pour la majorité des terres européennes, pour la Biélorussie et le Kazakhstan, une loi a été adoptée - force yodovani à accepter tout obov'yazkovo! Assez 5 - 6 g par doba. Cette décision a contribué à réduire le problème de la carence en iode dans la population pendant une courte période. Malheureusement, la Russie et l'Ukraine n'ont pas une telle loi. Ale force iodée dans les magasins, alors le site pour le bien de ses lecteurs, remplace celui de la cuisine, pour remplir le corps d'iode.

Gardez à l'esprit que l'iode s'évapore rapidement. Par conséquent, l'iodé est économisé pour moins cher que la cuisine habituelle. La durée d'appartenance est de 6 mois (la date d'applicabilité est indiquée sur l'emballage), après l'expiration de son autorité.

Économisez mieux la force de l'iode mélangé que le polyéthylène opaque ou le papier d'aluminium. Un homme fort a beaucoup de semelles intérieures, des compétences que vous vivez en 5-6 jours. Après un contact plus banal avec les répétitions, l'iode s'évapore.

Produits alimentaires

  • Les fruits de mer sont de l'autre côté. L'huile de poisson ne peut être ignorée.
  • La crème de cet iode se trouve dans la yalovichine, le lait, les pois poilus, dans le pommier, le grec.
  • Cassis et kakis, ananas, agrumes, raisins, pêches sont riches en iode.

Trop d'iode

Respectez ces informations: pas moins dangereuses, pas moins qu'un manque d'iode dans le corps de la femme, mais c'est trop. Il est possible de "surcharger" la glande thyroïde en vivant avec de l'iode inorganique, qui est une revanche sur les préparations et additifs médicaux.

  • Si vous avez essayé de continuer à vous approvisionner en iode, en vivant dans les produits alimentaires, vous n'obtiendrez pas trop d'iode. À droite, du fait que l'iode organique se trouve dans les produits, il aide à pénétrer dans le corps du foie. S'il y a suffisamment d'iode, les enzymes du four, nécessaires au traitement de l'iode, ne vibrent pas et l'excès de micro-élément est éliminé par la fosse et la coupe. En un mot, le corps enlève l'iode des échasses, les échasses lui sont nécessaires.
  • Les médicaments, les compléments alimentaires contiennent de l'iode inorganique. L'organisme Yogo en prend plus. Par conséquent, en prenant de l'iode dans des préparations, vous pouvez vous sursaturer en iode et éliminer une autre maladie de la thyroïde - l'hyperthyroïdie.

Le manque d'iode dans le corps, comme si trop d'iode, vous obtenez en bonne santé. Le Centre d'endocrinologie de l'Académie russe des sciences médicales nous dit que notre population vit l'iode moins souvent que la norme pré-commune - il y a beaucoup de problèmes de santé.