Bolovі accetta quel lancio. Suprovide piegando le braccia dietro la schiena Piegando le braccia

Vazіl attraverso il collo

- opzione 1: avvicinandoti silenziosamente al nemico, prendi la testa (casco) con la mano, tirala su te stesso (porta lo yoga dalla gelosia). Davanti alle tue spalle, le tue mani dovrebbero essere soffocate e subito calciate nel piede del ginocchio. Dopo aver messo le mani nel castello e, alzando la mano destra (levoruch), ammucchiare il tuo avversario sulla schiena, soffocare;

Arricciando le mani dietro la schiena

Arricciando le mani dietro la schiena con un "revek". Con un uncinetto in anticipo, metti le mani davanti ai diversi fronti dell'avversario, con l'altra mano sorseggia її troch più di un likt e fai crescere un forte rivolo di vini, piegando la mano del nemico. Con una mano diversa, porta lo yoga davanti alla schiena dietro la schiena e, dopo aver seppellito il gomito, stai in piedi di lato rispetto all'avversario, quindi sposta la gamba del corpo yoga sulla gamba più vicina a te (mal. 123).

3.Tecnica di visione. Dalla fermata, seduto (con il supporto dei piedi di 30-40 cm), raddrizzando le gambe, trasferisci il peso del corpo sulle mani. Piegando le braccia e inclinando la testa in avanti, facendo oscillare le gambe e girando la testa, rotolare sul collo e sulle scapole. Spirale con le scapole sul pidlog, piega bruscamente le gambe e prendi il raggruppamento. Terminando il capovolgimento, prendi l'accento

Tecnica di visione. Sedendosi con enfasi, le mani si abbassano davanti - trasferisci la pesantezza del corpo alle mani; poi, strisciando con le mani, rotoliamo indietro rapidamente, aumentando il momento in cui avvolgiamo, per la gorgiera del raggruppamento profondo; al momento dell'appoggio torsionale con le scapole, mettere le mani dietro le spalle e, a spirale su di esse, rotolarsi sopra la testa (non allargando le gambe) e portarsi a bruciapelo (Fig. 81).

5. Tecnica di Vikonanny. Giusto є pіdvіdnikom per padroneggiare lo stіyki sulla testa e sulle mani. Sedersi, allargare le gambe, accovacciare la testa sul materassino, trasferire il peso del corpo sulle mani e sulla testa, senza spingere e oscillare, piegare una gamba al petto, poi un'altra, dare un punto sulla testa, piegarsi le tue gambe. Roztashuvannya trikutnik.

È necessario per noi imparare a stare in piedi, come da un campo straordinario, per andare al cavalletto con le nostre mani. Se non padroneggi la tecnica di questa transizione, è importante che tu stia con le mani in mano per molto tempo. Asse del prossimo lavoro:

· Stai dritto, allungando le braccia in alto sopra la testa, premendole dai lati verso il vuh.

· Allarga le gambe alla larghezza delle spalle.

· Lavorare all'uncinetto davanti alla gamba dominante. Avanti così, nibi ve robite vipad, zavdayu ha colpito con una spada.

· Porta il corpo in avanti, mantenendo la schiena dritta. Quando vedi un amico (che ha perso la schiena) la sua gamba era fuori linea.

· Appoggia le mani con i palmi delle mani a terra, tenendoli alla larghezza delle spalle.

· Entra nel piede con il piede dominante e sollevalo insieme all'altro piede.

· Raddrizza le gambe sopra di te, come prima, raddrizzando la schiena.

6. Agіb mani dietro la schiena "nirk". Z crock in anticipo, zahopit due con le mani, stringendo l'avversario. Alza la mano in salita - uccidi, uccidi la roccia davanti a te, piegando leggermente le gambe, girati sotto la mano dell'avversario, tirandolo fuori dalla stretta della tua mano soffocata. Il palmo di un'altra mano dovrebbe essere avvicinato al gomito della mano sommersa dell'avversario e tenere la piega della mano dietro la schiena (Fig. 122).

7. . Sdraiati sul lato destro. Piega il ginocchio della gamba destra e tiralo verso il petto. Metti il leone davanti al gomilka destro. Tulub è piegato e premuto fino al seno (raggruppamento). Metti la mano destra sul kilim sotto il kut 45° verso il toulub. Alza il leone sulla montagna. Spostati sulla bici sinistra e destra, colpendo il kilim con le mani (Fig. 449-a, b, c). (Sul dio del leone tezh solo a sinistra)

Quanto fisico ha il diritto di scrollarsi di dosso il visconte kidkiv del padrone?

La scelta degli antidolorifici e dei kidkiv si basa su:

a) stosuvannya "importante";
b) torcere i bordi dei segni dell'avversario per bordi anatomicamente possibili;
c) pressione diretta sul corpo sensibile del corpo dell'avversario.

I "Vazhach" sono chiamati dolori, basati su punti importanti cistici vittoriosi del nemico, a titolo di segnalazione della forza dell'attaccante sui non fissaggi nelle paludi, direttamente contro le profondità naturali delle paludi date. I punti più sensibili per un'iniezione dolorosa sono il terriccio, il terriccio, il tendine, i legamenti del terriccio e il fango stesso lì, i nervi che passano vicino alla loro superficie o le spazzole.

Tenendo con successo l'addetto alla reception del dolore per sdraiarsi in caso di soccombere alla punta dell'avversario in modo tale che її opir buv isolando il supporto di tutto il corpo (in modo che l'opir potesse zdіysnyuvat più іzolovana kintsіvka, anche se l'attaccante vikoristov immediatamente forza sulle mani, sul corpo). Nel corso della ricezione, possono esserci ristagni della legge dell'importanza, e il fulcro è da biasimare per la sensibilità della mente, e il punto di stagnazione delle forze in via di sviluppo è su entrambi i lati della forza.

Tecniche di ausili per il dolore e kidkiv, come i metodi più complicati, sono dimostrate a lezione e acquisite per parti (separatamente).

Big bags e plaid sono una delle borse pieghevoli più tecniche.

A causa dell'alto livello di danno, non applicare la massima forza possibile a tali trucchi, rubandoli e sopravvivendo nella battaglia iniziale. Tse recintato!

Usiamo il rivk della mano destra per noi stessi e la sinistra - nella forma, pieghiamo la mano dell'avversario nel lekt (ill. 1 a). Appoggia la spalla anteriore della mano con la pala nel gomito della tua mano, metti immediatamente il piede sinistro sul piede destro del nemico, colpisci il taglio del dolon sullo shi (in 1 b), seppellisci il comir con la mano , capelli o elmo і, alleviando il dolore con uno sputo, scorta il nemico (mul. 1 c).

I l. 1. Metti le mani dietro la schiena

Є k_lka modi per eseguire piegherò le mani dietro la schiena.

Arricciando le mani dietro la schiena (il. 2, 3). Dal coccio in anticipo, prendi una mano dell'avversario per il polso e duecento її uccisi; mandando una mano libera al gomito del nemico, mettila davanti alla tua spalla e afferrala con le dita di una mano per il gomito, con l'altra mano - per la spalla (vestiti sulla tua spalla). Premendo le mani davanti a te sulla schiena e spingendo il gomito verso il basso, metti il tuo corpo da yoga sulla gamba più vicina a te.

I l. 2. Zakhoplennya quella pannocchia Piegherò le mani dietro la schiena dell'avversario

I l. 3. Posizione Kіntseve Piegherò le mani dietro la schiena

Piega le mani dietro la schiena torcendole nel mezzo. Zahopit due mani, stringendo le mani dell'avversario e ruotando її nel mezzo. Porta le mani dietro la schiena in un modo diverso. In caso di presa per la mano sinistra, l'esca viene effettuata nella bici successiva.
Con le mani dietro la schiena, nirk (іl. 4). Z crock in anticipo, zahopit due con le mani, stringendo l'avversario. Alza la mano in salita-uccidi, schiaccia la roccia davanti a te, piegando leggermente le gambe, girati sotto la mano dell'avversario, tirandolo fuori dalla stretta della tua mano incatenata, uccidilo. A sinistra della mano protilezhnoy, il braccio del nemico doveva tenere il braccio dell'avversario dietro la schiena. Quando viene soffocato dal leone, la mano viene presa direttamente dal cancello.

I l. 4. Arriccia le mani dietro la schiena con un nirk, seppellisci quell'orecchio sotto il braccio

Arricciando le mani dietro la schiena con un rivk (il. 5). Con un uncinetto in anticipo, metti le mani davanti ai diversi fronti dell'avversario, con l'altra mano prendi un po' più del gomito e fai crescere un forte ruggito su te stesso, piegando la mano dell'avversario. Con una mano diversa, prendi lo yoga davanti alla schiena dietro la schiena e, dopo aver seppellito il gomito, stai di lato rispetto all'avversario, quindi prendi il peso del corpo yoga sulla gamba più vicina a te.

I l. 5. Piega le mani dietro la schiena con un rivcom

Arricciando le mani dietro la schiena. Dall'uncinetto in anticipo, lascia che una mano passi tra la parte anteriore delle spalle e lo steg dell'avversario, e la successiva: la chiamata di altre tre per la deriva del liquore e le dita verso il castello. Rvanuvshi zahoplenu mano su me stesso, tengo la piega della mano dietro la schiena.

Un perdono quando le mani sono dietro la schiena: la mano postale intasata non è in salita e di traverso, ma un giorno di traverso. Di conseguenza, colui che conduce il ricevimento, zmushki robiti zayvi ruhi vicino al nemico, per mettere la mano dietro la schiena.

Per oscillare nel piegamento della mano destra dietro la schiena, è necessario trasferire il braccio del proprio corpo sulla gamba sinistra, con il piede destro appoggiarsi al ginocchio sinistro del nemico e muoversi in diagonale sulla schiena rispetto al spalla sinistra al lato destro.

Per portare in basso l'importante gomito, è necessario afferrare con la mano destra il polso della mano destra dell'avversario e con la mano sinistra andare di lato nella zona del cappio del gomito. Quindi, con una breve torsione di entrambe le mani, gira la mano intrecciata davanti a te fino all'asse sinistro nella posizione del gomito in alto e metti il gomito nel pakhva sinistro, mettendo immediatamente il piede destro sul pivcrok in avanti. La posizione della mano della mano accovacciata dopo il giro dell'asse leggermente in ritardo può essere tale che il mignolo si raddrizzi su per la montagna. Spremi l'inguine sul gomito con forza e con decisione, premendo con la mano sinistra il gomito saldamente a te stesso e portando la mano destra alla tua destra.

Per torcere la mano del nome, è necessario afferrare la mano destra o la sinistra dell'avversario con due mani (fig. 6), unendo i pollici della mano destra e sinistra, piegati uno ad uno, sul lato sinistro del braccio. Le dita di Іnshi sono sovrapposte una su una e non possono spingere la mano dell'avversario dall'altra parte.

I l. 6. Torcendo i pennelli per i nomi

Se la mano del nemico è sepolta, la palude promeneo-zastkovy della mano del nemico è colpevole di piegarsi nel mezzo (più lungo in avanti), dopodiché l'involucro va a sinistra in basso dalla trazione a sinistra attorno al suo corpo fino a quando l'avversario cade a terra.

Nell'ora del giorno vittorioso, è necessario che il destinatario conquisti la massa del suo corpo e la forza delle mani, mentre il nemico non lascia che la sua mano si pieghi nella granita del liquore, in modo che sia un difensore del data accoglienza.

Una volta sepolto per il leone, la mano verrà portata al becco successivo.

Quando si torcono i polsi nel mezzo, è necessario afferrare la mano destra del nemico con entrambe le mani (il. 7), girarla a destra in modo che il gomito si muova verso il basso її buv; al momento del turno, fai scivolare in alto la mano dell'avversario e solleva il petto a destra. Quindi metti la spalla della mano sinistra sulla spalla della mano destra dell'avversario, premendo la gamba destra a sinistra.

I l. 7. Pennelli sepolti, attorcigliati nel mezzo e l'orecchio della mano dell'avversario sprecato, sollevati a destra

All'inizio dell'ora vittoriosa, è necessario che il ricevitore prema la spalla sinistra sulla spalla del nemico e allo stesso tempo la sollevi davanti a lui, allargando il braccio attraverso il petto e continuando a torcersi verso il lato destro (fig. 8).

I l. 8. Avvicinarsi all'avversario e allo stesso tempo l'importanza della spalla e del gomito dalla torsione dello swag promenev-zastkovy

In caso di ricezione distorta, il nemico è colpevole di apparire alla spalla, al gomito e allo swoosh promeneuvo-zastkovy. Come ricevimento, viene eseguito in una situazione di combattimento, quando lo vedi nel gomito e nell'oscurità di promeneu-zastkovy.

Quando la mano sinistra sarà soffocata, farò l'occhiolino al becco di ritorno.

Per amore del dolore, prendilo, puoi vincere l'importanza del nome del nome (in salita), così come l'importanza del nome attraverso la parte anteriore.

Al primo momento, è necessario afferrare con la mano sinistra la mano destra dell'avversario per il polso dal lato destro. Con la tua mano destra, soffoca davanti alla spalla (o al gomito) dal basso e porta la mia mano al petto, quindi in un angolo, ruotandola attorno all'asse sul lato sinistro. Con questo, guarisci con il corpo diritta girando la mano storta e metti il piede destro in avanti e a sinistra. È necessario alzare una gamba per impedire al nemico di girarsi dietro l'avvolgimento di un braccio cascante.

Per conquistare l'importanza della parola attraverso il davanti (fig. 9), è necessario afferrare con la mano destra il polso della mano destra dell'avversario al centro. Sposta la mano sinistra sul braccio soffocato dell'avversario, tagliando abilmente la bestia con un pugno di kilt, e con il penzl sinistro, soffoca la tua tunica sulla parte inferiore sinistra del seno, portando la gamba sinistra in avanti. Un puntino del supporto del gomito si trova nella parte superiore della parte anteriore della testa. Spingiamo il sentiero con la mano destra verso il basso, ruotando allo stesso tempo l'intera mano dell'avversario sull'asse posteriore її. La circonferenza della mano sinistra attorno al gomito dell'avversario può essere forte, in modo da non fargli distruggere il gomito dal punto di appoggio.

I l. 9. Significato della parola attraverso la parte anteriore

Con l'aiuto di trucchi e lanci del dolore, puoi portare avanti una battaglia di successo sia contro il nemico sconfitto che contro quello imbattuto. Razuchuvannya priyomіv si è svolto in una formazione a due gradi: a casa, in un paio di parti (separatamente), quindi a un ritmo completo e shvidkoy.

Al fine di prevenire lesioni durante lo sviluppo delle tecniche del dolore, è necessario iniziare con un colpo veloce e finire senza intoppi, ale obov'yazkovo fino a quando non appare il dolore, su quale partner segnala con un wiguk "Є!" o con un colpo di montone sul corpo di chi vince il ricevimento.

Ricezione del dolore. Kidok. "Vazil". Mettere le mani dietro la schiena.

Su quali basi si basa la scelta dei metodi del dolore e del kidkiv?
Mi spieghi come intendi il termine "importante"?
Yakі zasobi eseguito Ti piegherò le mani dietro la schiena?
Come oserò mettere le mani dietro la schiena?
Quanto è importante bruciare?

Bolovі priyomi - tse rіznі modi di infusione del dolore (piegare, piegare, torcere, importante, spingere forte) sulla vita di persone importanti e sensibili del corpo di una persona (suglob, tendine, occhi, centro nervoso, shyu thin). Nel frattempo, quello zhorstke zastosuvannya del dolore al ricevitore chiama uno shock doloroso o una ferita grave e conduce l'avversario fuori dal campo di combattimento. Tse ti permette di muoverti in direzione di soffocamento, zatrimatizzare il nemico ed eventualmente scortare.

Per prima cosa, passiamo alla descrizione della tecnica dei trucchi del dolore, vogliamo dire ai nostri lettori che il trucco del dolore, di regola, è efficace dopo un colpo dato con precisione, se il nemico è in un campo shock o yogo rispetto a un rosa.

Il dolore alle falangi delle dita è mostrato in fig. 37. In sostanza, rilassati. È un sudiciume, che è necessario ricordare quando sono stagnanti, fittamente inondati e fortemente contorti (contorto) del terriccio (tendine).

Bolovі priyomi su promenevo-zastkovy, lіktovy i humeral suglobi.

In diverse scuole di arti marziali (aiki-do, sambo, ji-u-jitsu e in) i dolori sulla base del suglobi sono fatti abbondantemente. Nelle nostre brochure ne suggeriamo solo alcune, a nostro avviso, le più accessibili ed efficaci. Di norma, la maggior parte di essi viene utilizzata in un'infusione complessa su un kilka dai suglob designati.

Bolovyy priyom "mani importanti per la bestia". Tsej priyom può zastosovuvatisya come variante di zakhistu di fronte a un colpo con una mano, un sorso o un coltello.

Gli elementi principali della tecnica sono l'aggrovigliamento a blocco della mano attaccante nella zona del polso e l'intrappolamento del braccio destro al centro e in basso sopra la piega del gomito (Fig. 38a).

Con un forte colpo della mano destra su se stessi e con la mano sinistra su se stessi (a volte, come se il colpo fosse inflitto dall'avversario con la mano destra), ferire la mano dell'avversario nella neve. Con questo trucco, puoi lanciare l'avversario sulla schiena, dopodiché puoi colpirlo con il piede o con la mano (Fig. 38b).

Bolovyy priyom su promenevo-zastkovyy suglob(Fig. 39).

Zhorstka vykonannya tsy priyomu consente la scorta del nemico.

Bolovyy priyom "nome delle mani importanti".

Una situazione favorevole per il passaggio a questo momento, se zahopili con una mano la mano dell'avversario con il nome del pennello. Tritate questa mano con l'altra mano in modo che le grandi dita poggino sulla superficie della mano del nemico (Fig. 40a).

Premendo la mano dell'avversario con le dita verso te stesso e con i pollici che premono su di essa davanti a te e girando la mano dell'avversario del nome, ferisci l'oscurità del polso promeneuvo (znezbroїti) (Fig. 40b).

Con questo trucco, puoi lanciare l'avversario sulla schiena e completare il contrattacco con un calcio (Fig. 40c).

Bolovyy priyom "mani importanti nel mezzo".

Questo è un metodo universale e ci sono molti modi per passare a un nuovo metodo (yogo vikonannya) di autodifesa. In questo opuscolo abbiamo un elenco di centinaia di diverse situazioni di confronto con il nemico.

La situazione, se il nemico sta per colpire con il bordo della valle (con un coltello, con una mazza) sulle ali. Dopo aver sparato al corpo, ucciso nel colpo, affila la mano attaccante davanti alle spalle delle mani (Fig. 41a). Con la mano sinistra, afferra la mano dell'avversario dietro il polso della bestia e con la mano destra dietro la mano sottostante.

Tira bruscamente il nemico con la mano a destra sotto di te, fracassando il bastone con il piede destro, uccidendo, non lasciando che le tue mani si strozzino, sposta il gomito sinistro sopra la mano accovacciata dell'avversario e premilo davanti alle tue spalle e alla tua spalla il petto. Portare il nemico fuori posizione, spostando il suo baricentro sulla gamba destra, premendo la sua mano sulla gamba sinistra, con il braccio della mano destra in alto e in avanti davanti a sé, ferendolo al gomito, alla spalla e al promeneu- polso delle pieghe (Fig. 41b).

Un'altra variante del completamento dell'ammissione al dolore. Se il nemico è significativamente più forte (o più importante) per te, è necessario dalla posizione mostrata in fig. 41a, vikonati soffoca e si allunga con le mani, come sopra descritto, e con il piede sinistro schiaccia il bastone dell'avversario e lo premi con il petto alla tua trapunta (mal. 41c).

Come puoi vedere, il nemico può da questa posizione, camminare (sedersi sulla superficie posteriore della gamba sinistra) in avanti, chiamare il nemico sul petto e, premendolo con il petto in piega, portare la mano intasata in avanti e in salita , ferirlo (piccolo 41 g ).

La terza variante di questo metodo è mostrata in fig. 50a, b, c. Bolovyy priyom "appendete le mani dietro la schiena". Questo metodo è anche universale e può essere vittorioso per scortare l'avversario per un ulteriore sollievo dal dolore sul gomito e sulle gobbe delle spalle.

Una situazione favorevole per la vicarietà di colui che ha ricevuto il campo di rilassamento (shock) dell'avversario dopo il colpo dato. In questo momento, soffocare con la mano sinistra dietro la mano destra davanti e con la mano destra - dietro i vestiti sopra il gomito destro o dietro la spalla (Fig. 42a).

Tira forte con la tua mano destra su te stesso e con la tua mano sinistra davanti a te, seppellirò la mia mano nel terriccio del gomito e la porterò davanti alla mia schiena (Fig. 42b).

Non permettendo il soffocamento con la mano destra, passare la mano sinistra sotto le spalle della mano macellata più vicino alla curva del gomito, appoggiare il pennello sulla spalla della mano soffocata alla bestia (Fig. 42bc).

Come un trio, solleva il tuo leone davanti alla collina e premi la mano verso il basso, il che ha causato un forte battito al gomito e i nodi delle spalle della mano strapazzata. Segnalando zusil, è possibile provocare un grave infortunio alla mano.

Per sollevare il nemico dalla capacità di scavare il mantello in avanti, o in altro modo, è necessario con la mano destra afferrare la veste sulla spalla sinistra della bestia, o per i capelli sulla testa davanti e tira quello impigliato su te stesso in modo che il baricentro del corpo dello yogo si sposti sulla gamba destra. Premi con forza la mano soffocata con il gomito a te stesso su un piano di parità (fig. 42d, gemma).

Inizia lo yoga davanti alla tua spalla e afferralo con le dita al gomito dell'animale, con l'altra mano - prendilo dal fondo della gola (sopra la spalla vicina, dietro la spalla più lontana (vestiti sulle spalle). ) Premendo il gomito di quello tirato su di te nell'anca, abbassa immediatamente la mano, che ha scavato il gomito tieni il gomito in alto con una presa dolorosa, spostando immediatamente il baricentro del rifilato sulla gamba più vicina a te. zatrimuvanogo.

importante

Mani importanti sul davanti.

Dalla parte anteriore, afferra con la mano destra la mano destra di un trasgressore per un change-zap'yastkovy swag (zap'yasti). Vedendo la sua testa davanti a me, raddrizzo la mano e, girandomi di lato verso la nuova, sollevo la bestia con la mano sinistra, spostando la parte anteriore della testa dietro il gomito di una mano spalata. Tirare la mano del destrorso finché non fa male vedere l'articolo rifilato sugli scarabocchi (Fig. 10).

Dotisk penzl (sotto il manico)

Con un uncinetto con il piede sinistro in avanti - con la mano sinistra, afferra con la mano destra una mano del partner per il polso, con l'altra - per la parte centrale della spalla. Infliggi un colpo di indebolimento con un ginocchio e una mano sinistra su te stesso e con la mano destra piega il braccio in alto nel gomito e premilo sullo stomaco con la parte della spalla della mano sinistra, piegando la mano del tuo partner nel promeneu - telaio da polso con le dita, metti il braccio sulla bestia su 1.

Destra 31. Complesso speciale di tecniche di combattimento corpo a corpo (RB-3)

Sapendo che la comprensione dei farmaci antidolorifici:

Mani importanti nel mezzo - zahopit davanti alle mani dell'avversario dei due con le mani del richiamo della bestia, inizia a calciare nel gomіlka abo inguine; torcendo la mano nel mezzo con una torsione, porta l'avversario fuori dalla gelosia, porta la spalla sotto la spalla, spingendolo, chiama l'avversario;
spingendo la mano sui gomiti, sposta la mano sulla piega dietro la schiena e siediti sull'avversario, tieni la piega dell'altra mano, lega.

Il vuzol della mano della montagna - con la mano destra, con la mano destra, afferra la mano dell'avversario per il pennello della bestia; dopo aver strappato її su te stesso, colpisci con la mano sinistra nello zgin del gomito; alzando le mani dell'avversario davanti alla montagna, soffocare con la mano sinistra davanti alla destra (legare un vuzol). Girando a sinistra, calcia un calcio nella fessura del nemico, chiama yogo, calcia un calcio, tieni le mani dietro la schiena, siediti sopra il nemico e fai yoga.

Strangolato alla schiena - salta verso l'avversario nella parte posteriore, spingi la testa con la mano e con un calcio di un'ora del piede del ginocchio, strappati la testa; davanti alle tue spalle, afferra le mani con una presa sulla parte anteriore della bestia, unisci le mani e gira con la mano sinistra (destro), ammucchia il tuo avversario sulla schiena e strangola.

Tecnica di gestione del dolore

Un modo efficace per attaccare il nemico è sopportare più dolore, se permetti al nemico di essere danneggiato e poi fare yoga. In sostanza, i dolori si prendono con colpi e lanci.

Bolovі priyomi rozuchyuyutsya sulle parti dei partner (elementi), nel complesso, ma più spesso. Dopodiché, come tutti i fidanzati, il kіlka una volta ha cantato il ricevimento per le squadre dell'impiegato, quindi procedi al rozuchuvannya indipendente dall'addetto alla reception in coppia. Kerivnik, controllando in sequenza il lavoro a coppie, fornisce istruzioni specifiche su come correggere le grazie. L'accettazione di obov'yazkovo può essere completata chiamando un partner "ferito".

Bolovі priyomi spochatka rozuchyuyutsya a stіytsі, e la posizione prona viene eseguita dopo lo sviluppo di kidkіv. In un tale rango, con la pelle di nuove occupazioni, la ricezione di nibi è da allevare per conto di nuovi elementi, logicamente connessi con i precedenti.

2. Allenamento delle tecniche del dolore (braccia dietro la schiena, nomi di mani importanti)

Piega le braccia dietro la schiena - prendi la mano del nemico con la tua mano, con l'altra mano - vesti la bestia al gomito e colpisci con un calcio, guida il nemico in linea retta su te stesso, piega la mano nel gomito suglob, e poi piegalo dietro la schiena; zavdat soffia con il bordo del dolon sullo shii, zahopit con la mano per il comandante (vicino alla spalla), capelli o elmo, alleviando il dolore con uno schizzo, scorta l'avversario.

Per chiamare il nemico a terra, siediti su quello nuovo, sferra un colpo alla testa, stringi forte la mano accovacciata e tieni la piega dell'altra mano.

È importante chiamare le mani: afferra la mano dell'avversario con due mani dal basso, alza il braccio in alto, piega la mano davanti alla spalla, calcia con il piede, ruota il braccio, chiama l'avversario a terra, calcia il tuo avversario, piega le braccia dietro la schiena, lega.

Vikonanny alla reception (dії) alla "situazione di combattimento" è valutata:

"vіdmіnno" - come un servizio militare ingrandisce per difendersi dall'attacco di un avversario, quando:
- a) aver effettuato un contrattacco, completato con un colpo designato in campo o con un colpo al bersaglio;
- b) vykonav kidok (chiamata) dal colpo di grazia;
- c) vikonav Bolov o aver conosciuto un'accoglienza soffocante;
- d) disarmo vikonav - al momento dell'attacco, zі zbroєyu e zdіysniv hanno effettivamente scortato o "lanciato" l'avversario (allo stesso tempo, il servizio militare può essere swidky, arrabbiato e vikonnimi con un'adeguata concentrazione fisica); se il nemico ha attaccato il nemico e l'attacco non è stato lanciato, dopo la fine del ricevimento, puoi farlo cadere dalle mani o opinare nelle mani dell'attaccato;
"buono" - come una ricezione (diya) di vikonations senza denti, tecnicamente corretta, ma non abbastanza veloce;
"zadovitly" - come un ricevimento (diya) vikonan per danni alla rabbia e alla saggezza, ha permesso di sprecare lo stesso denaro quando si lancia, cade, ma raggiunge la fine del segno;
"insoddisfacente" - come se non prendendo (diya) vichinghi, colpi di scena maleducati, il membro del servizio militare non si fosse difeso e non avesse condotto contrattacchi.