რა არის შესაძლებელი და რა არა ფსორიაზის დროს? რა პროდუქტების ჭამა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზის მიზეზები ზუსტად არ არის დადგენილი, ამიტომ არ არსებობს საპირისპირო უნივერსალური სახეები. აუცილებელია განვსაზღვროთ რისი ჭამა შეიძლება და რისი არ შეიძლება ფსორიაზის დროს, მაგრამ თუ კვების სწორ დიეტას აირჩევთ, ის დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ ავადმყოფობის გამოვლინებებს.

ბოსტნეული ფსორიაზის დიეტის შეუცვლელი ნაწილია

კვების საფუძვლები

დიეტა ხელს უწყობს მჟავების და სანათურის შემცირებას. თუ წონასწორობა დარღვეულია, სავარაუდოა ავადმყოფობის განმეორება ან ჩამოკიდების არეალის გაზრდა. დაავადების ნიშნების წინააღმდეგ საბრძოლველად დაიცავით შემდეგი რეკომენდაციები:

• წარმოებისთვის საჭიროა მინიმუმ 1,7 ლიტრი გაწმენდილი სასმელი წყლის გამოყენება;
• თერმული დამუშავების შესაფერისი ვარიანტები ასევე მოიცავს მომზადებას და ორთქლზე მოხარშვას, ხარშვა ხორციელდება მხოლოდ სპეციალურ ყდაში;
• zamіst zvіchnogo chernogo უკეთესია დალიოთ მცენარეული ჩაი და vіdvari, ნებადართულია მწვანე ჩაი, ale German;
• ვარტო ყურადღებით მიჰყევით ნაწლავის ბუნებრივ მოძრაობას და ყაბზობის გაჩენისას მიიღეთ ნატურალური საფაღარათო საფაღარათო საშუალებები ზომიერი დიეტისთვის;
• წყალში ზოგჯერ შეგიძლიათ დაამატოთ ლიმონის ნაჭერი.

რისი ჭამა შეიძლება ფსორიაზის დროს?

პაციენტები ვარტო ჭამენ პროდუქტებს, რათა შური იძიონ უამრავ უჯრედულ ქსოვილზე. ეს კომპონენტი ასტიმულირებს SHKT-ს აქტივობას, ინარჩუნებს სხეულის ნორმალურ წონას და მეტაბოლიზმს, უზრუნველყოფს ორგანიზმს საჭირო ვიტამინებით, ანტიოქსიდანტებით, მინერალებით.სწორი კომპონენტები აუმჯობესებს იმუნიტეტს და ამცირებს პათოლოგიის სიმპტომებს. ნებადართული საკვები პროდუქტების სია:

• პური, მთელი მარცვლეული, დამზადებული უხეში პომელო ბოროშნის, ვჭორაშნიისგან;
• სხვადასხვა მარცვლეული: ხორბლის ბალახი, ფეტვი, ბრინჯი, ჭვავი;
• ბოსტნეული, კენკრა და ხილი: მწვანე ბანანი და ვაშლი, აგარუსი, ლოხინა, თეთრი მოცხარი;
• უცხიმო ხორცი: ინდაური, ცხვრის, მამალი;
• უმარილო სირი რბილი კონსისტენციის, ასევე ხელნაკეთი სხვადასხვა ჯიშის სირი;
• რიბეის ცხიმოვანი ჯიშები: ორაგული, ოსელედეტი, კალმახი, სკუმბრია;
• წვენები ბოსტნეულიდან და ხილიდან, უგაზო მინერალური წყალი მდელოს, ინფუზიები პიტნის ფოთლებიდან, მწვანილებიდან, გლოდუდან;
• ბარდის თმა, ნუში.

იცხოვრე უფრო ახალი მარცვლეულით

ფსორიაზის დროს დასაშვებია ფერმენტირებული რძის პროდუქტები დაბალი ცხიმის შემცველობით: კეფირი, სირა, ასევე კოჭა, ზეთისხილის სხვადასხვა სახეობა, თხის რძე. ზოგიერთ შემთხვევაში, კვერცხების იმპლანტაცია შესაძლებელია, დაუმუშავებელი, თეთრი ომლეტი. დესერტი უკეთესია ჩაანაცვლოს ნატურალური ძირტკბილას სალამით: როძინკი, ფინიკი, გარგარის ჩირი და ქლიავი.მდიდარია თუთიით გამდიდრებული ჩირით, რომელიც ხელს უწყობს კანის მრუდის აღდგენას. დასაშვები სუბპროდუქტები їsti ჟელე z yagіd, ნატურალური თაფლი. სოკო ნებადართულია მკვდარ კილკოებში.

ბულას მესამე დიეტა წარმოდგენილია ახალი ხილითა და ბოსტნეულით. სცადეთ ქონდარი სალათები ჭარხლით, კომბოსტოთი და სტაფილოთი. ოგირკი, კრიპი, კმინი, წიბულა, ჩასნიკი მიკროელემენტების უსაფრთხო დჟერელი ხდება.

რისი ჭამა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს?

ზოგიერთი პროდუქტი მოგროვდა ფსორიაზის მქონე პაციენტებისთვის. რომელ გზაჯვარედინზე შემოდის სპეციალური სამზარეულოს ძალა. Її აუცილებელია დიდი რაოდენობის ხალხის გარშემო ყოფნა, რათა დროდადრო არ ეთამაშოთ SHKT-ს და არ დაარღვიოთ წყალი სხეულში.. Zastіyni protsesi provokut ფორმირების nabryakіv, pіdvishchuyut vaga, polyuyut პათოლოგიის გაცვლა გამოსვლები. შეუძლებელია ასეთი პროდუქტების მოგება:

• საცხობი პური, ზოკრემა ხორბლის პური და ზდობუ, განსაკუთრებით ახალი;
• ცხიმიანი ხორცის ბულიონი;
• შებოლილი ხორცი, დაკონსერვებული სოკო და ბოსტნეული;
• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ცხიმის მაღალი შემცველობით;
• სანელებლები: ხახვი, კბილი, წიწაკა;
• ძროხა, ქონი, ცხიმიანი ხორცი;
• ზღვის პროდუქტები: კრევეტები, მიდიები, კიბორჩხალა, ხამანწკები;
• კენკრა და ხილი დიდი რაოდენობით ალერგენებით: ბროწეული, მაყვალი, წერო, შუაღამე, დინია.

შებოლილი და შეზეთილი ხორცის ხედი

იმისდა მიუხედავად, რომ ბოსტნეული ორგანიზმისთვის ძალიან ტკბილია, ფსორიაზის დროს მათი ჭამა არ შეიძლება. ბადრიჯანი, კარტოფილი, ბადრიჯანი, პომიდორი ჩანს ასეთამდე. კაკაოსა და კავი ვარტოს გარეგნობაზე გავლენას ახდენს ყავისფერი ფიტო ჩაის ქერქი. შოკოლადი, კრემები ზეთისხილისა და თეთრის საფუძველზე, ზუკერკი, მურაბები, ბარდა, განსაკუთრებით ტკბილი და მარილიანი - ზასოშა. ფაჰივცი გვირჩევს რაციონში შეიტანოთ სწრაფი კვება და მარცვლეული, რომელთა დაპყრობა ადვილია (ქერი, მანანა).

სასქესო ორგანოებზე ფსორიაზის დროს ვარტო გარშემორტყმულია ალაოს, კუჭისა და ცხიმოვანი ზღარბით, ყველა პროდუქტის ნატეხები იწვევს სახელმწიფო ორგანოების ცელვას. ჩოდოს ციტრუსები, კვება გაჯერებულია ალკოჰოლით. ზოგიერთი სპეციალისტი გვირჩევს їх їsti, інші, navpaki, ღობე.

დიეტა Vognevoy

მეთოდოლოგიის შემუშავება, რომელიც ეფუძნება მჟავებისა და მდელოების ბალანსის შენარჩუნებას, ეკუთვნის პროფესორ ოგნევას. დიეტა იცვლება სხვა შემთხვევებში, რომ მთელი დიეტა იყოფა მდელოებად, რომლებიც აუცილებელია ელემენტების ფსორიაზისთვის.კორიან їzhi-ს დამშვიდება შეიძლება დიეტურ რეჟიმზე, ლეციტინის მიღებაზე და ფიზიკურ აქტივობაზე შემცირდეს. ავადმყოფობა უფრო ხშირად დამნაშავეა ღია ცის ქვეშ ყოფნაში, აბაზანებში, მაქსიმალური დადებითი ემოციების მიღებაში.

დიეტა Ognevoi წყალს წყალში გადასცემს

ძერელოს პათოლოგია სამუდამოდ იყო მიჯაჭვული ადამიანის სხეულზე. უმეტეს შემთხვევაში პაციენტებს არ აქვთ ექიმის ერთი დანიშნულება. სწორი დიეტის ფორმირება ხელს უწყობს ტოქსიკური მეტყველების და შლაკების აღმოფხვრას, მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, დაავადების სიმპტომების შემცირებას. თანამედროვე მედიცინამ ჯერ არ იცის ფსორიაზის სახე, მაგრამ რეკომენდებული საკვების მიღება ხელს უშლის რეციდივებს, ააქტიურებს კანის დეფექტების აღდგენას.

დიეტა პეგანოსთან ერთად

ჯონ პეგანო ამერიკელი მკვლევარია, რომელმაც 20 წლის წინ შექმნა სწორი კვების სისტემა ფსორიაზის მქონე ადამიანებისთვის. ეს ტექნიკა ეფუძნება მჟავე (30%-მდე) მჟავე პროდუქტების შემცირებას (80%-მდე). Lіkuvannya pogaє y shkoden dotrimannі tsgogo ბალანსი.რეკომენდებულია გლუკოთიმოლინის მიღება 5 წვეთი დღეში 5 დღის განმავლობაში.

Likar Pegano ფსორიაზით მოხარშული თევზის გაშენების მიზნით

დიეტის საფუძველი, დაშლილი პეგანო, შედგება თევზისგან, სხვადასხვა ჯიშის ბოსტნეულისა და ხილისგან, კვერცხებისგან, უცხიმო ზეითუნის ზეთისგან. ყველა დანარჩენისთვის დიეტა ვოგნევოს მეთოდის მსგავსია. დიდი მნიშვნელობა აქვს ორგანიზმის გაწმენდას, სპორტით დაკავებას, ოპტიმისტურ განწყობას, სასმელის გასუფთავებას.

მენიუ დღისთვის

ნებადართული პროდუქტების საფუძველზე შეგიძლიათ შექმნათ 7 დღიანი დიეტის სქემა. ყოველდღიურად საჭიროა 5-ჯერ ჭამა, სუბპროდუქტები.პირველი და მეორე snіdankіv, obіdu, შუადღის და საღამოს პრეზენტაციების სავარაუდო საწყობი მაგიდებზე.

ტიჟნიას დღე	რეკომენდებული სტრატეგიები
ორშაბათი	სოიოს რძეზე მოხარშული ფაფა საყვარელი ჩირის დამატებით
	ხილი ამოიღეთ ნებადართული სიიდან
	ბულიონი და ბოსტნეულის სალათი
	ღვიძლის ვაშლი
	Vіdvarena თევზი, ბოსტნეულის სალათი
სამშაბათი	მწვანე ომლეტი
	ხილი სიაში
	კრემის წვნიანი ყვავილოვანი კომბოსტოთი
	იყავი ხილი
	მოხარშული ქათმის მკერდი მწვანე ბარდასთან ერთად
ოთხშაბათი	ხილის სალათი, მცენარეული ჩაი
	ნატურალური იოგურტის ნაწილი ან კეფირის ბოთლი
	ყავისფერი ფერის ბრინჯი ბოსტნეულით
	ხილი სიაში
	სალათი ქათმის ხორცით და ბოსტნეულით
ხუთშაბათი	უცხიმო ყველი ხალებით და არაჟანით
	ჩაი მწვანილებზე ჩი სიკი
	რიბოის წვნიანი
	ბანანი ან ღვიძლის ვაშლი
	ბოსტნეულის სალათი, კენკრის წვენი
პარასკევი	ხილის სალათი
	ხილი პერელიკასგან
	სალათი ბოსტნეულით და მაკარონი
	ჟმენკა გორიხივი
	რიბა გამომცხვარი ღუმელში ბოსტნეულით
შაბათი	ზაპიკანკა іz siru
	ყურძენი ან ვაშლი
	სალათი ახალი ბოსტნეულით
	იოგურტი
	ბროკოლის სუპის პიურე
კვირა	სტაფილოს სალათი ლიმონის წვენით
	ჟმენია იაგიდ
	დიეტური წვნიანი მთელი მარცვლეულის პურის გამოტოვებით
	Zhmenka ჩირი გარგარი abo fіnіkіv
	წიწიბურა ქათმით

მენიუს დაჭერა მხოლოდ კონდახის სახით ჩანს. კანის დღის დიეტის სწორი ფორმულირება არის ექიმის მუშაობის პასუხისმგებლობა, კანის პაციენტის ინდივიდუალური ჩვენებების საფუძველზე.

ჩალის რეცეპტები

Schob urіznomanіtnіtі მენიუ, საკმარისია დააჩქაროთ სპეციალურად ფსორიაზით დაავადებულთათვის შექმნილი რეცეპტებით. პათოლოგიასთან სრული ბრძოლისთვის აუცილებელია სტილის ჩანაცვლება სიცოცხლისუნარიანი პრეპარატებით.

ბოსტნეულით გამომცხვარი რიბა

მომზადებისთვის საჭიროა 400 გრამი უცხიმო რიბეი, ციბულა, სტაფილო, სოკო, კრიპი.

ბოსტნეულს ჭრიან და სუსტ ცეცხლზე ადუღებენ. მცენარეული მასის ერთგვაროვან ნახევარს მივეცით, შემდეგ თევზი, ცხოველებს კი - სტაფილო, ციბულა და სოკო, რომლებიც გამოგვრჩა. ყველაფერი სუფთა სიმწვანესთან ერთად წრუპავს. ღუმელში ყალიბდება. 180 ° ტემპერატურაზე კერძი მზადდება 25 ცალი.

ათქვიფეთ უცხიმო რიბი

კოტლეტი ბოსტნეულით და ქათმით

მომზადებისთვის საჭიროა ბულგარული წიწაკა, 0,5 კგ ქათმის ფილე, სტაფილო, ციბულა, კვერცხი, მწვანილი.

M'yaso podrіbnyuєtsya in m'yasorubtsi, podnuєtsya z tsibuleya რომ კვერცხი. Pepper slіd bіbno sіkti და დაამატეთ minced ხორცი. ყალიბდება კოტლეტი, შემდეგ ახვევენ გახეხილ სტაფილოში და მწვანილში. ემზადება წყვილი გაჭიმვის 20 strands.

კურკა ყავისფერი და დიეტური ხორცით

შემწვარი სოკო ყველით

მომზადებისთვის საჭიროა 0,5 კგ სოკო, 2 კარტოფილი, 250 გრ უცხიმო არაჟანი, რბილი სანელებლები, უმარილო ყველი.

კარტოფილი და სოკო იჭრება პატარა მტევნებში და ჯდება ფორმაში, ცხოველის პროდუქცია არის მწვანილი და ასხამენ არაჟანს. როდესაც ღუმელი გაცხელდება 160 ° -მდე, აუცილებელია კერძი 20 წუთის განმავლობაში. მას შემდეგ, რაც ურჩხული დაკიდებს სერს, ფორმას ტოვებენ ღუმელში კიდევ 5 ღუმელში.

ფსორიაზით დაავადებული ადამიანები ვალდებულნი არიან დაიცვან ჯანსაღი კვების წესები. ეს რეკომენდაციები აქტუალურია როგორც ქალებისა და ადამიანებისთვის, ასევე ბავშვებისთვის. სწორმა დიეტამ იცის დაავადების ძირითადი სიმპტომები, რაც იმას ნიშნავს, რომ ავადმყოფის ბანაკი განთავისუფლდება.

05-04-2016

7 805

შესწორებული ინფორმაცია

ეს სტატია ეფუძნება მეცნიერულ მონაცემებს, დაწერილი ექსპერტების მიერ და შესწორებული ექსპერტების მიერ. ჩვენი ლიცენზირებული დიეტოლოგებისა და კოსმეტოლოგების გუნდი არის ობიექტური, მიუკერძოებელი, პატიოსანი და აღიზიანებს კამათს.

- დერმატოლოგიური დაავადება, თითქოს მოკლე საათში ვითარდება ქრონიკული ფორმა. იოგოს სიმდიდრის წარმატება მდიდარია იმით, თუ რატომ იტყუება ერთი და იგივე ადამიანები ცხოვრების ამ її გზაზე. ვინც მთავარ როლს ასრულებს. ღერძი ამის შესახებ ერთდროულად და მოდით ვისაუბროთ.

Іsnuє უპიროვნო ვარიანტები სამკურნალო დიეტებისთვის, რომელთა მიღებაც რეკომენდებულია სამკურნალო ფსორიაზის შემთხვევაში, მაგალითად. ისე, ერთბაშად შეუძლებელია მათი კანის აღწერა, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ კვების ძირითადი პრინციპები, როგორც კანის მოსახვევების ჯანმრთელობის გაუმჯობესების გზა და პაციენტის თვითაღქმის გაუმჯობესება.

დაიმახსოვრეთ, ჭუჭყიანი - არ დაუშვათ მტრულმა ინფექციურმა დაავადებამ ქრონიკული ფორმა მიიღოს. Tse zubno vplyvaє მთელი ორგანიზმი და protyazhu ფსორიაზი zokrema.

მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ალკოჰოლის დანერგვა და ქათმის tyutyun. ალკოჰოლი და ნიკოტინი უარყოფითად შეჰყავთ გაცვლის პროცესებში, რაც იწვევს კანის მრუდის ბინძურ კვებას. რის შემდეგაც დაავადება იწყებს პროგრესირებას.

დღეს ინტერნეტში ხდება სხეულის გაწმენდის სხვადასხვა მეთოდის პოპულარიზაცია. მათ აქვთ სევდა, ზვიჩაინო, є, მაგრამ ფსორიაზის დროს არ არის მათზე დახრჩობა. განწმენდის საათამდეც კი, სხეული მოიხმარს არა მხოლოდ შკიდლივს, არამედ ტკბილ მეტყველებას, საშუალო ვიტამინებსა და მინერალებს. ხოლო ფსორიაზის დროს მნიშვნელოვანია მათი შენარჩუნება და მათი დეფიციტის პრევენცია.

ვფიქრობ, კანის გასაუმჯობესებლად ფსორიაზის დროს სონის აბაზანას მივიღებ. სუნი ნამდვილად იძლევა დადებით შედეგს, მაგრამ არა დიდი ხნის განმავლობაში. ულტრაიისფერი უარყოფითად იღვრება კანზე და თუ ფსორიაზი გამოვლინდა შეიცვალა, მაშინ სუნი კიდევ უფრო ძლიერდება.

Vіdbuvaєtsya tse მეშვეობით იმ sho sonyachnі promenі yak bi "vganyâyât" ფსორიაზი ღრმად კანის ქვეშ, რის შემდეგაც deyaky საათის შემდეგ იწყება "vishtovhuvatisya" სახელები. უძილო აბაზანების მიღება შესაძლებელია მხოლოდ შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში, თუ ულტრაიისფერი გამოსხივება არც ისე ძლიერია.

გარდა ამისა, ფსორიაზის მკურნალობისას მნიშვნელოვანი მომენტია ჰორმონალური პრეპარატების შეწყვეტა. Їх, როგორც წესი, უნიშნავენ პაციენტებს პირველივე შეხვედრის დროს. მათზე ზრუნვა შეუძლებელია. სხვა თერაპიულ მიდგომებთან ერთად კომპლექსში სუნი იძლევა კარგ ტკბილ ეფექტს.

ფსორიაზი smut - tse kharchuvannya. ეს შეიძლება იყოს დიეტური, მაგრამ თუ ის ფიზიოლოგიურად აღემატება ენერგიას, ცხიმების, ცილების და ნახშირწყლების ნაცვლად. მწვავე ავადმყოფობის პერიოდში აუცილებელია დიეტაში შეიტანოთ შემდეგი საკვები პროდუქტები:

• ციტრუსი;
• შოკოლადი;
• კვერცხები;
• მთელი რძე;
• ბჟოლინის თაფლი;
• წითელი ფერის ხილი და ბოსტნეული.

ამის შემდეგ, თუ შეშუპების პერიოდი გაივლის, მაშინ პროდუქტები უნდა იცხოვრონ ხბოების მინიმალურ რაოდენობაში. თუ ასეა, არცერთ ფაზაში არ არის აუცილებელი დაავადების ცოდნა, პაციენტმა კიდევ ერთხელ უნდა დაივიწყოს მჟავე, გოსტრა და ცხიმიანი საკვები, ასევე შებოლილი ხორცის სახეობები და ახალი ალაო.

ბევრი საკვები პროდუქტის ამოღება შესაძლებელია საკუთარი ალერგიისგან, რადგან ისინი ასევე შეიძლება უარყოფითად აისახოს დაავადების ზღვარზე. ასევე აუცილებელია მისი მინიმუმამდე შემცირება, ან რაციონიდან გამორთვა.

გარდა ამისა, მნიშვნელოვანი საკითხია არა ის, ვისაც აქვს ფსორიაზის დაავადებები, არამედ სკილკი და იაკი. მიირთვით მცირე ულუფებით დღეში 6-ჯერ. ყველა სტრავისთან ერთად, შეგიძლიათ მოხარშული, ჩაშუშული ჩი გამომცხვარი სახეზე.

ფსორიაზით გადასვლები მიუღებელია. სურნელება იწვევს ორგანოს ამოკვეთის სურვილის ზრდას. ამ ორგანიზმის შედეგად მთელი მისი ძალა მიმართულია მათზე, ვინც ზღარბს ამუშავებს და ამავდროულად დაავადება ნაკლებად პროგრესირებს.

ავადმყოფი დამნაშავის დიეტაში ხშირია ყოველდღიური სანელებლები, სანელებლები, გოსტრი და შებოლილი მწვანილი, დაფქული ხორცი, რიბნი და სოკოს ბულიონი. ამასთან, ყველა სტრავი უნდა იყოს არასაკმარისი მარილიანი. მარილის დიდი რელიეფი უარყოფითად მიედინება ავადმყოფთა დამწვრობის ბანაკში.

შეიძლება იყოს რთული და მდიდარი იმით, თუ რატომ არის ისეთი ფაქტორების დეპოზიტები, თითქოს მათ დათესეს დაავადების განვითარება, ასევე თანმხლები დაავადებების აშკარაობა.

როგორ შეიძლება დიეტის გამოყენება ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზის დიეტა შეიძლება იყოს დაბალანსებული და სწორი. ახალ ადამიანს ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის სჭირდება ბევრი მინერალი, ვიტამინი, ცხიმი, ცილები და ნახშირწყლები.

PUFA

განსაკუთრებული პატივისცემა უნდა დაეთმოს პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავების დანერგვას, რათა დარჩეს ნამიან ლაშქრობაში. ორგანიზმში Їx მიღება უზრუნველყოფს პროსტაგლანდინების სინთეზს, რომელსაც შეუძლია თავიდან აიცილოს ანტიჰისტამინური და ანტიჰისტამინური მოქმედება. პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავები გამოიყენება კლიტინის მემბრანების გასამაგრებლად, ჭურჭლის კედლების გასამაგრებლად და გაცვლის სადინრების დასარეგულირებლად.

უჯრედული ქსოვილი აუცილებელია SKT-ის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. კვების რაციონის არასაკმარისობის შემთხვევაში, დაავადებები ხშირად იტანჯება ყაბზობით, ხოლო სუნი იწვევს ორგანიზმში ტოქსიკური გამოსვლების დაგროვებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს კანის სხეულზე.

გარდა ამისა, უჯრედული ქსოვილი ასევე აქტიურ მონაწილეობას იღებს მეტაბოლურ პროცესებში და იძლევა ორგანიზმში მინერალების ბალანსის გაუმჯობესების საშუალებას. კომპლექსში ყველაფერი სასიამოვნოდ ასხამენ კანზე და შვედური შთაგონებით ასხურებენ.

ვიტამინები

სიხარულის საათებში ფსორიაზი კიდევ უფრო მნიშვნელოვანი მომენტია - ორგანიზმის მიწოდება ვიტამინებით, რომლებიც მიეკუთვნება ანტიოქსიდანტების ჯგუფს, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის ხელშეწყობაში.

ასეთი ვიტამინები შთანთქავს თავისუფალი რადიკალების განეიტრალებას, რომლებიც საზიანოა კანზე დახრილი ხაზებისთვის, სუნის ნატეხები იწვევს სისხლძარღვების კედლების გამოდევნას და ამცირებს კოლაგენის სინთეზს.

ასეთი ვიტამინების კონდახია V ჯგუფის ვიტამინები. ასე ვთქვათ, რომ B ჯგუფის ვიტამინები სასიამოვნოდ შეჰყავთ ნერვულ სისტემაში, რაც განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფსორიაზის დროს.

Krіm tsikh elementіv, დიეტაში დამნაშავე ავადმყოფის obov'yazykovo perebuvat ვიტამინები E, C, D და A.

განსაკუთრებით მდიდარია ისეთი პროდუქტებით, როგორიცაა:

• გემიშინა;
• ბულგარული წიწაკა;
• roslinnі olії;
• სუბპროდუქტები;
• ზედა ზეთი;
• მოცხარი;
• იალოვიჩინა;
• წიწიბურა;
• თევზი და ზღვის პროდუქტები.

კალციუმი

კალციუმი არის ძალიან მნიშვნელოვანი ელემენტი, რომელიც მონაწილეობს ყვავილოვან ძვლოვან ქსოვილებში, კბილებში, ფრჩხილებსა და კანში. Vіn შეიძლება protizapalnu და ანტიჰისტამინური მოქმედება სხეულზე.

Dzherelami კალციუმი є ყველა რძის და მჟავე რძის პროდუქტების ჭამა. ფსორიაზის დროს ალე, მნიშვნელოვანია ასეთი პროდუქტების გამოყენება ცხიმის მინიმალური რაოდენობით.

თუთია ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ადამიანის ორგანიზმში. იგივე ღვინო ხელს უწყობს ცილის სინთეზს, რაც აუცილებელია შვედური მცირე რაოდენობით კანის მოსახვევების განახლებისთვის. გარდა ამისა, ეს მინერალი აძლიერებს იმუნიტეტს და უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ დაცვას.

ფსორიაზის დროს მნიშვნელოვანია ორგანიზმს სრული კვება. ასეთი დაავადებით დაავადებული ადამიანისთვის აბსოლუტურად ყველა ვიტამინი და მინერალია საჭირო. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს მდიდარი ბოსტნეულის და ხილის მოყვანის შესაძლებლობა, მაგალითად, მისი მიღება, შეგიძლიათ აფთიაქში წასვლა ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსებში.

მხოლოდ ადამიანები აღიარებენ დანაშაულის სუნს, როგორც ექიმი ინდივიდუალურად. თვითდახმარება შეიძლება გახდეს ჰიპერვიტამინოზის მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მწვავე დაავადება.
იმის გასაგებად, თუ რისი ჭამა შეგიძლიათ, რისი ჭამა არ შეგიძლიათ და რისი დახურვა გჭირდებათ, შეგიძლიათ დააჩქაროთ შეურაცხმყოფელი მაგიდა.

ფსორიაზის პროდუქტების ცხრილი

შესაძლებელია, შესაძლებელია	გარს	ᲨᲔᲣᲫᲚᲔᲑᲔᲚᲘ
იალოვიჩინა, კურდღელი, ინდაური (მომწიფებული არსებების ხორცი)	დაკონსერვებული საკვები	ჩისტოკოვიჰ ხორცზე სუპი ბულიონები, ახალგაზრდა ხორცი ფრინველი, ხბოს ხორცი, სუბპროდუქტები (ღვიძლი, mіzki, nirki); შებოლილი, მარინადი
ზღვის თევზი, ქარიშხალი და მწვანე წყალმცენარეები	ოსელედეკი, მარილიანი თევზი, ხიზილალა, დაკონსერვებული ნეკნები, ზღვის პროდუქტები	სუპი თევზის ბულიონში, კიბო, მდიდარი თევზი (პატარა პიკის ქორჭილისთვის, პიკი)
სუპი ბოსტნეულის ვიდვარზე, კარტოფილზე, ჭარხალზე, სტაფილოზე, კიტრი, ყაბაყი, თეთრი კომბოსტო, ციბულა, ბოლოკი, სალათის ფოთოლი, კრიპი.	სუპი ვიკორსტანიამთან ერთად პომიდორი, ყვავილოვანი კომბოსტო, ბოლოკი, ლობიო	სუპი სოკოს ნახარშზე, მწვანე ბორში, პომიდორი, ბადრიჯანი, ძირტკბილას წიწაკა, სოკო, ისპანახი, მჟავე, ოხრახუში, რევანდი, კეტჩუპი, აჯიკა, მაიონეზი
კაში: ბერძნული, ვივსიანი, ბრინჯი, სიმინდი; კრეკერი, ნეზდობნე პეჩივო, მარმელადი, ჟელე, კარამელი	მაკარონი ვირობი, ბისკვიტი, ტორტი	ზდობა, ფოთლოვანი ცომი, ჩიფსები, საკონდიტრო ნაწარმი ნაღები, შოკოლადი
არამჟავე ვაშლი, მსხალი, ძირტკბილას კენკრა, ყურძენი ატამი, გარგარი, ალუბალი	ბანანი, კივი, ფინიკი, ლეღვი, მანდარინი	ულვაში მჟავე ხილი
რძე, კეფირი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, ბატონო, ბრინზა (შემცირება ცხიმთან შერეული)	არაჟანი, უცხიმო ყველი	ცხიმიანი ყველი, ყველი, იოგურტი
ჩირის კომპოტი, მორსი იაგიდის წვენებით m'yakottu-ით, მწვანე ჩაი		ვიდვარ გეშინი, შავი ჩაი, კავა, წყლის გაჟონვა, კონცენტრირებული წვენები.

რა შეგიძლიათ მიირთვათ ფსორიაზის თაფლით?

თაფლი არის ძალიან ძირითადი ბიოლოგიური პროდუქტი, რომლის საწყობში შეგიძლიათ იპოვოთ მხოლოდ ანონიმური ვიტამინები და მინერალები. მაგრამ ახალი გზით, საკმარისია ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები, რომლებიც უკუნაჩვენებია ფსორიაზის დროს.

მისი კრემი, თაფლი მოჰყავთ იმავე ჯგუფის საკვებ პროდუქტებში, რადგან ხშირად იწვევს ალერგიის განვითარებას. და ალერგენების ორგანიზმში შეყვანამ შეიძლება გამოიწვიოს ავადმყოფობა. ამიტომ, მიუხედავად იმისა, რომ თაფლი ყავისფერი საკვები პროდუქტია, ფსორიაზით იოგასთან შეგუება შეუძლებელია.

ასეთი დაავადებით ჭამისას ობმეჟენია ინდივიდუალურია კანის დარღვევებში. ავადმყოფობის პირისპირ ტყუილის სუნი, რომელიც აშკარაა სხვა ავადმყოფურ ავადმყოფობაში. ამიტომ ფსორიაზის დიეტას მხოლოდ ექიმი დანიშნავს სრული ობსტეჟენიის შემდეგ.

ვიდეო ფსორიაზის დროს კვების შესახებ

- შკირის ქრონიკული არაინფექციური ინფექცია, რომელიც ხასიათდება ადამიანის სხეულზე წითელ-ყავისფერი ლაქების გაჩენით. დიეტა ფსორიაზის დროს ხელს უწყობს გაცვლითი პროცესების დაზიანების რეგულირებას და რეციდივების გაჩენის თავიდან აცილებას. Razroblyayetsya გამოდის მკაცრად ინდივიდუალური თანმიმდევრობით, მაგრამ გააგრძელებს გლობალური რეკომენდაციების გაუმჯობესებას. მათ შესახებ ამ სტატიაში ვისაუბრებთ.

კვება ფსორიაზთან ერთად

ფსორიაზის დროს ჩვენ ცუდად დაგინიშნავთ დიეტას, რაც მოწოდებულია შემდეგი პრინციპებით:

• მოცემული დიეტიდან პირველ სეზონში შედის პროდუქტები, რომლებსაც შეუძლიათ ალერგიული გამოვლინების პროვოცირება.
• მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ ალკოჰოლური სასმელების დანერგვას.
• სწორი კვების საფუძველი, რომელიც ხელს უწყობს ფსორიაზის მკურნალობას, არის მშრალი კვება. ავადმყოფს რეკომენდირებულია ისწავლოს ჭამა მცირე ულუფებით დღეში ერთხელ. მნიშვნელოვანია მათი განთავსება ისეთ წოდებაში, რომ მათ შორის პაუზა გახდეს არაუმეტეს სამი წლისა.
• მაქსიმალურად შეამცირეთ მარილის მიღება.
• Vіdmovitysa vіd vzhivannya gostroy, მჟავე, ცხარე, ცხიმიანი და მარილიანი їzhі.
• არ შეიძლება ისეთი პროდუქტების მიღება, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას დამატებით ქიმიურ ელემენტებზე (ბარვნიკი, ტკბილი კერძი, არომატიზატორები ან კონსერვანტები).
• მიაღწიეთ მინიმუმამდე ნახშირწყლების მიღებას, რომელსაც ორგანიზმი მაქსიმალურად მარტივად გადაიტანს სხეულს. ღობის ქვეშ შეგიძლიათ სუფთა სახით გაატაროთ ალაოს, ბოროშნიაჰის ყლორტების, ზუკრას გაშენება.
• კარგ დიეტაში მნიშვნელოვანია ხილისა და ბოსტნეულის ჩართვა. სუნი (იშვიათი ვინიატკებისთვის) არის ყველაფერი საზიზღარი. შესახებ obmezhennya იქნება გეტყვით troch ქვემოთ.
• დღეს ფსორიაზის ავადმყოფთა სუფრაზე მაწონი დევს.
• რაზი ჭოტირი დღეისთვის ხორცის შესაცვლელად, თევზი უნდა მიირთვათ.
• იალოვიჩინისა და ცხვრის ხორცის ნაცვლად უმჯობესია მიირთვათ ხორცი, ქათამი ან ინდაური.

გთხოვთ, როგორც დიეტური დაავადება ფსორიაზის დროს, მიიღეთ წამალი. მხოლოდ საფუძვლიანი დიაგნოსტიკური გამოკვლევის შემდეგ შეგიძლიათ გაიგოთ, როგორ რეაგირებს დაავადებული ადამიანის სხეული პროდუქტების მრავალფეროვნებაზე. როგორც წესი, იმავდროულად, რეცეპტიდან, რომელშიც ნაჩვენებია ფსორიაზის წამლის მკურნალობა, პაციენტებს ეძლევათ ცხრილები, რომლებშიც დეტალურად არის აღწერილი, თუ რა არის შესაძლებელი დაავადებული ადამიანების მკურნალობა და რომელი არ არის შესაძლებელი. ქვემოთ წარმოდგენილი იქნება მსგავსი განაწილებები, მაგრამ სუნი გამწვავებული ხასიათისაა.

რისი ჭამა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს

მაჩვენე, რისი ჭამა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს და რატომ, სუფრა მოვიდეს.

პროდუქტების დასახელება	გალავნის მიზეზი
სანელებლები	ყველა სანელებელს აქვს ეთერული ოლი მაღალი კონცენტრაციით, ტანინები, სხვა ნაწილები, რომლებიც ტოქსინების გამოყოფის პროვოცირებას ახდენს. Vzhivannya სანელებლები, რომელიც აჩვენებს dosvyd bagatoricheskih vyvcheny, აწარმოებს sverblyshki shkiri-ს სიძლიერეს და შესაძლებელია აღწერილი დაავადების დაძლევა. Krіm tsgogo, იქნება ეს spice pomitno აძლიერებს სისხლდენას დაჭრილი visipannya shkіri. და tse poslyuє її razdratuvannya.
ბარდა	პრაქტიკულად ყველა მთაში, ეთერული ოლისი შეიძლება მოიძებნოს, ძალიან ბევრი მდიდარი მთა (მაგალითად, არაქისი) შეიძლება ჩაითვალოს ალერგენული პროდუქტების ჯგუფად, რომელიც აძლიერებს ფსორიაზს. მნიშვნელოვანია, კვლავ აღვნიშნოთ დღის საათი, რათა ცალსახად შევიყვაროთ მთაში ცხოვრება, როგორიც არ უნდა გამოიყურებოდეთ.
Gostrі stravi, შებოლილი ძროხა, მარილიანი, მჟავე, ცხელი პროდუქტები	ბალახის ტრაქტის შუაში ცოცხალი გამოსვლების ასიმილაციის პროცესის განადგურების მსგავსია. ასეთი პრობლემების გამოვლენისთვის კანი რეაგირებს ვიზიპან ფსორიაზის არსებობის გამოვლინებაზე.
ჟირნე მ'იასო იალოვიჩინი ჩი ბატკნის	არაქიდონის მჟავა დიდი რაოდენობით იოგის საწყობშია. ვონი არის აალების პროცესის განვითარების მთავარი პროვოკატორი, რაც იძლევა ფსორიაზის, როგორც ავადმყოფობის გამოვლენას.
Ალკოჰოლური სასმელები	სპეციალური შაქრის ღობის ქვეშ, ყურძნით მომზადებული ალკოჰოლური სასმელები. ხეტიალის საათის ქვეშ კენკრა წყდება მეტყველებით, როგორც შენობა ალერგიის გაჩენის პროვოცირებას. ალკოჰოლი ასევე შეჰყავთ ღვიძლში. Vіn არღვევს თავის დასუფთავების ფილტრის მუშაობას. შედეგად, სისხლი ჭუჭყიანად იწმინდება ტოქსინებისგან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების მწვავე ფაზა. აღნიშნულია, რომ მცირე დოზებით მიღებული ალკოჰოლი გავლენას ახდენს ვიტამინებისა და მინერალების მიღებაზე, რითაც ამცირებს იმუნიტეტს და არღვევს გაცვლის პროცესებს.
სერ z vіllu	Deyakі sorti sirіv შეიძლება მომწიფდეს, ამიტომ Penizillium სოკოები ემატება sirovatka-ს საწყობს. ის უკუნაჩვენებია მათთვის, ვისაც აწუხებს ფსორიაზი.

ფსორიაზი მნიშვნელოვანია, რომ გაიხაროს სუფრა-მსოფლიო ვაგის დაავადების აშკარად. Vіn სამახსოვრო გააუმჯობესებს გაცვლის პროცესებს, ამისთვის ჩაცმაა საჭირო.

ალე, ექიმები წინ უსწრებენ იმ ფაქტს, რომ ფსორიაზის დროს დიეტაზე მცდელობისას არ არის აუცილებელი შიმშილი. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ კანის ორგანიზმი თავისებურად რეაგირებს პროდუქტის მაგიდაზე მითითებაზე. რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი, ექიმის თვალით, კანის პროდუქტის ოკრემოს ინდივიდუალური ტესტირების ჩატარება. Robiti tse აუცილებელია remіsії მომენტისთვის. როგორც რეაქცია ზოგიერთი სხვა პროდუქტის იმპლანტაციაზე - მწვავე დაავადებები, ეს პროდუქტები გამოწვეულია დანაშაულის გრძნობით, მაგრამ კვლავ გამორთულია.

რისი ჭამა შეიძლება ფსორიაზის დროს

კარგ დიეტაში ჩვენ დაავადებული ვართ ფსორიაზით, აუცილებელია პროდუქტების ჩართვა დაავადების დაწყების შურისძიების მიზნით:

ფერადი ნახევრად ჭურვები	პროდუქტები, რომლებშიც სუნი გვხვდება	რატომ ასეთი სიმინდის პროდუქტები ფსორიაზისთვის
მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით	ზღვის თევზი	არაქიდონის მჟავას ანტაგონისტი, რომელიც პროვოცირებს ანთების პროცესის განვითარებას.
C, E და PP ჯგუფის ვიტამინები, ასევე B ჯგუფის კაროტინოიდები	ყველა ხილი და ბოსტნეული	ვიტამინები და კაროტინები აუმჯობესებენ იმუნური სისტემის მდგომარეობას, ამზადებენ ორგანიზმს ფსორიაზის გამომწვევ ფაქტორებთან წინააღმდეგობის გაწევისთვის. B ჯგუფის ვიტამინები აძლიერებს ნერვულ სისტემას.
თუთია	ხილი და მარცვლეული	ნერვული სისტემის სტაბილიზაცია, კანის რეგენერაციის ფუნქციის გაძლიერება.
კალციუმი	Რძის პროდუქტები	ფსორიაზით ვართ დაავადებული, ნებადართულია მხოლოდ უცხიმო პროდუქტები. სუნი ხელს შეუწყობს ალერგიული რეაქციების გამოვლინების ინტენსივობის შემცირებას და ანთების პროცესს. რძის პროდუქტები დამამშვიდებელ ეფექტს იძლევა ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
ამინობენზოის მჟავა	ბოსტნეული და ხილი	აქტიურად zastosovuє მონაწილეობს კანის პიგმენტაციაში, ასევე იწყებს აალების ახალ პროცესს.

ვრახოვუჩი მაინც მოუხერხებელია მენიუს დაკეცვა, რადგან შესაძლებელია საფუძვლად ავიღოთ აღწერილი სნეულებების განკურნების საათი.

ჯანსაღი მენიუ ერთი დღის განმავლობაში

სნიდანოკი	სხვა	ობიდი	შუადღე	ვახშამი	არაფერზე
ფაფა, მოხარშული მარცვლეულით წყალში, ხილში, გერმანულ ჩაიში ან კომპოტში. დღეში ერთხელ შეგიძლიათ მიირთვათ კვერცხი ან ომლეტი.	სერ ზუკრუს და არაჟნის გარეშე ან უცხიმო სერ რბილი ჯიშები ყვავილების გარეშე, გერმანული მწვანე ჩაი	ბოსტნეულის ან მარცვლეულის წვნიანი (ბორში, ში ან როსოლნიკი, მოხარშული წყალზე ან უცხიმო ქათმის ბულიონზე). მეორე ხორცზე, ჩი რიბნა, კერძი ბოსტნეულის ჩი ბურღულებით. ბოსტნეულის სალათი, ზეთის სამოსი. გერმანული ჩაის ჩი კომპოტი.	ბოსტნეულის ახალი ჩი ხილის წვენი, იქნება ეს ხილი.	ბოსტნეულის ჩაშუშული, ორთქლზე მოხარშული რიბა, ბოსტნეულის სალათი, სანელებლები olієyu	კეფირი be-yakіy kіlkostі.

თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ მენიუ ერთი დღის განმავლობაში, სპირალურად მიმავალი ვარსკვლავის მაგიდაზე, რომელშიც ნათქვამია, რომ ვინც შეიძლება იყოს დაავადებული ფსორიაზით და ვინც არა.

პროდუქტების ცხრილი

დაავადების დაძლევის მარტივი ეტაპისთვის ვიკორისტის ექიმები ფსორიაზის სამკურნალო არამედიკამენტურ მეთოდებს იყენებენ. სუნის უმეტესი ნაწილი ეფუძნება ამერიკელი ექიმის დ.პეგანოს, კვების მედიცინის სპეციალისტის ჩვენებას, რომელიც უკვე დიდი ხანია ავითარებს აღწერილი დაავადების თავისებურებას. Vіn საფუძვლები მკაცრი წინასწარი მკურნალობის მჟავა-გუბე ბალანსზე, რომელიც წარმოიქმნება ნაწლავებში დოზის გადაჭარბების დროს. Yogo post_yny control - ცხოვრების ახალი სტილის ფასი, რომელზედაც აუცილებელია ყველას, ვინც ფსორიაზით არის დაავადებული.

D. Pegano vvazhaє, scho როდესაც overpicled deyakі პროდუქტის ფორმა მჟავე ან puddle შუა ნაწლავის. მჟავიანობის ბალანსის მატებასთან ერთად ფსორიაზი გადადის მწვავე ფაზაში. გონებისთვის, თუ დიეტის 70% ქმნის შუა გუბეს, ხოლო 30% მჟავეა, რაც იწვევს რეაქციას, კარგია ფსორიაზის სიმპტომების ჩახშობა.

ორიენტაცია, როგორც პროდუქტი, შეიძლება დაავადდეს ფსორიაზით დ.პეგანოს სისტემით და თუ არადა, მაგიდაც მოვა.

D.Pegano-ს პროგრამის პრინციპის განხორციელება ხუთ ეტაპად მიმდინარეობს:

• პირველი ეტაპი - ორგანიზმის გაწმენდა . ეს zdіysnyuєtsya დანახვაზე dotrimannya monofruktovoї დიეტა, ტრივიალურობა მინდა გახდეს ხუთი დღის განმავლობაში. დიეტის მთელი ხანგრძლივობის განმავლობაში აუცილებელია ნაწლავის ნაწლავის ენტეროსორბენტული და ვიროლიზური თერაპიის დალევა.
• კიდევ ერთი ეტაპი - კვების განსაკუთრებული რეჟიმის გამოწვევა . ვინ არის დამნაშავე შკიდლივიური გამოსვლებისა და მოწოდების ტოქსინების შეღწევისთვის ბარიერის შესაქმნელად, ჭაობების გასაუმჯობესებლად, წიდების დაგროვებაში, ცეცხლგამძლე იმუნიტეტის ასამაღლებლად. ავადმყოფობა ჯანსაღი დიეტის შედგენა პროდუქტებისგან, რაც საშუალებას იძლევა შემცირდეს მჟავა-ლუკის საშუალო პროპორციები. აუცილებელია ნაწლავის მოძრაობის პროცესის კონტროლი. ასეთი კვებითი ქცევა შეიძლება ცხოვრების ნორმად იქცეს.
• . მაშ, როგორ გამოვიწვიოთ ფსორიაზი ხელებისა და მკლავების შრომის განადგურების მიზნით, ასევე ქედი, მღელვარე ფიზიკური განათლება შეიძლება გახდეს ცხოვრების ნორმა. კომპლექსი სწორია გაფართოვდეს, როგორც წესი, ექიმი.
• მეოთხე ეტაპი - კოსმეტიკური პროცედურები . ამ ეტაპის დასაწყისში აუცილებელია კანის გაწმენდა, ეპიდერმისის სტრუქტურის აღდგენა და ტოქსინებისგან გაწმენდა. გააცნობიერე ყველაფერი სპა და საუნის, ორთქლის აბაზანების, ტექნიკის კოსმეტოლოგიის გარდა.
• მეხუთე ეტაპი - სტრესის პრევენცია . მნიშვნელოვანია გამორთოთ თქვენს ცხოვრებაში ისეთი სიტუაციები, რომლებიც აზიანებს ნერვულ სისტემას და ფსიქიკას. საჭიროა მეტი სუნთქვა, დასვენების სწავლა, სულისთვის ხუმრობა.

დ.პეგანოს ტექნიკა უფრო რთულია. ეს ხელს უწყობს ავადმყოფის დამწვრობის ბანაკის გაუმჯობესებას, აძლიერებს მკლავის ზედა ბურთის პროცესებს, აცვია ზედა მკლავი და ხელს უშლის რეციდივებს. უფრო დეტალური ინფორმაცია ვიდეო გავრცელების ახალი ტექნიკის შესახებ.

ბაჩიტის მსგავსად, თქვენ შეგიძლიათ წარმატებით ებრძოლოთ ფსორიაზს დახმარებისთვის სპეციალური დიეტით. სტატიის პირველ ნაწილში წარმოდგენილია დიეტა, როგორც ეს შეინიშნება წყვილებში წამლის მკურნალობაში. გამოიყენეთ D.Pegano-ს ტექნიკა, როგორც დოცი-ლნიმ ტოდი, თუ ფსორიაზის მკურნალობა შეიძლება დაძლიოს მედიკამენტების გარეშე.

სტატიები თემაზე

Vіdpovіdі კვების შესახებ, რა არის შესაძლებელი და რა არ შეიძლება ფსორიაზის შემთხვევაში, უნდა დაჯგუფდეს გასტრონომიაზე და სხვა, რომლებიც არ არის საკმარისი გრაბ პროდუქტებისთვის. უპირველეს ყოვლისა, ამ აუტოიმუნურ დაავადებაში კვების პრობლემის ნამსხვრევები უპიროვნების საგანია და არ წყვეტს ფსორიაზის დაავადებებს.

ვეცდებით, ფაქტი სამედიცინო თვალსაზრისით რაც შეიძლება ნაკლებად მივიტანოთ, ან მაქსიმალურად დავამტკიცოთ ფაჰივცივის აზრები, რაც დაადასტურებს მათი კლინიკური პრაქტიკის ტენდენციებს.

რისი ჩანერგვა შეიძლება და რა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს?

როგორც ორგანიზმის ერთ-ერთი იმუნური ბარიერი, ფსორიაზი ფაქტობრივად იწყება იმუნური სისტემის „შუაში“: რობოტული T-ცელინის (ციტოტოქსიური T-ლიმფოციტები ან T-მკვლელი) გაუმართაობის შემთხვევაში, რომლებიც იცავს ორგანიზმს. იმ ინფექციების რეაქციები.

მეორე დიდი იმუნური ბარიერი არის სადინარი-ნაწლავის ტრაქტი. მე შკირა, მე ნაწლავები იცავს ორგანიზმს პოტენციურად შკიდლივიჰ გამოსვლებისგან. დადგენილია, რომ ფსორიაზის გამომწვევი ფაქტორები არის ფსორიაზის გამომწვევი და იმის გათვალისწინებით, თუ რა არის შესაძლებელი და რა არ არის შესაძლებელი ფსორიაზის დროს, ზოგიერთ ეპიზოდში დაავადების გამწვავების სიხშირე და სიმძიმე შეიძლება შემცირდეს.

შეიძლება თუ არა ალკოჰოლის დალევა ფსორიაზის დროს?

ცნობილია, რომ ალკოჰოლი ფსორიაზის დროს ერთ-ერთი უძლიერესი პოდრაზნიკივია, ამიტომ დიეტის მიზეზი - ფსორიაზით შეიძლება ალკოჰოლის დალევა - ნამდვილად უარყოფითია.

ფსორიაზის დროს თეძოებზე ეთანოლის ნეგატიური შეყვანის მიზეზებს შორის არის ისეთი ვერსიები, როგორიცაა სხეულის (თეძოს ჩათვლით) დეჰიდრატაცია და სისხლძარღვების გაფართოება, რაც იწვევს ეპიდერმისის გააქტიურებული იმუნური უჯრედების ინფილტრაციას. . და დაეყრდნოთ ფსორიაზის გამართლების თეორიას, რომელიც დაკავშირებულია გონებაში კანის მეშვეობით ორგანიზმის შინაგანი ტოქსინების განადგურების პროცესთან, ზიანდება სხეულის მჟავა-ლუბ ბალანსი, დედის ვარტომატი ვაზაზეა, იქნება ეს ნებისმიერი ალკოჰოლის მაწონი. І ტ-კლიტინის გააქტიურება ხდება მაშინ, როდესაც pH მაჩვენებელი ეცემა 7,35-7,4-ზე დაბლა.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ კავა ფსორიაზის დროს?

კოფეინის მოპოვება იწვევს ადამიანებში განსხვავებებს და, გარკვეულ დეპრესიებში, იწვევს ფსორიაზის დროს ხილვების ზრდას. ანთების რეაქცია, როგორც კერატინოციტების ჰიპერპროლიფერაცია მნიშვნელოვან სამყაროში, თანდაყოლილი იმუნიტეტის ნაბუტიმთან ურთიერთქმედების შედეგია. ხიზილალისა და კოფეინის მთელ პროცესში შეყვანის სპეციფიკური მექანიზმი ჯერ კიდევ მუშავდება და მნიშვნელოვანია იმის თქმა, თუ რამდენად განსხვავებული თანაბარი კოფეინის ინექცია ხდება ფსორიაზით დაავადებულ ადამიანებში.

მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ კავა ხელს უწყობს ორგანიზმში ომეგა-6-არასასურველი ცხიმოვანი მჟავების მიღებას, შესაძლოა, ანთებით. გარდა ამისა, ყავას სვამენ დალევამდე, რაც ამჟავებს სისხლს.

პაციენტების ნახევარში მაიჟე საგრძნობლად გაუმჯობესდება, თუ სუნი შეწყვეტს კავას დალევას. შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ეს არის ცნს-ისთვის ტოქსიკური პირიდინის ორგანიზმში შეყვანის შედეგი, რომელიც შეიწოვება კავოის მარცვლების ალკალოიდ ტრიგონელინით დაფარვის პროცესში.

შეიძლება თუ არა რძე ფსორიაზისთვის?

საკვები პროდუქტების მიღებამდე რეკომენდებულია ფსორიაზით ცალსახად დაავადებული - რიგით წითელი ხორცით, ფერმენტირებული პროდუქტებით და რაფინირებული ზუკრით - ჩნდება რძე და რძის პროდუქტები (არაჟანი, სირი, სირა, ყინვაგამძლე). Qi პროდუქტებმა შეიძლება მოიტანონ მანამ, სანამ დაავადების სიმპტომები არ გაძლიერდება.

ფსორიაზს უკვე უყვარს ისეთი აუცილებელი ამინომჟავა, როგორიცაა ტრიპტოფანი: თუ არ გაქვთ ტრიპტოფანი, დაავადება რეგრესირდება.

რძეში ტრიპტოფანის ნაცვლად ხდება 16,7 მგ% (სიროფში 3,8-ჯერ მეტია, მყარ ყველებში 14-ჯერ მეტი). ტრიპტოფანისგან სინთეზირებულია ჰორმონი მელატონინი, რომელიც ააქტიურებს იმუნურ სისტემას, რაც თავისთავად საშიშია აუტოიმუნური პათოლოგიების დროს ამ ამინომჟავის მომატებული მიღების შემთხვევაში (ხორცისგან, ცხიმოვანი თევზისგან და რძის ზღარბიდან). როკფელერის უნივერსიტეტის დერმატოლოგიური ლაბორატორიის (ნიუ-იორკი) დარჩენილი კვლევების შედეგები აჩვენებს, რომ ტრიპტოფანის მეტაბოლიზმს შეუძლია შეცვალოს იმუნური პასუხი L-კინურენინის ფერმენტის აქტივობის ხელშეწყობით.

ასევე, ფსორიაზის დროს ირღვევა ცხიმოვანი მჟავების ცვლის ბუნებრივი რეგულაცია. რძეში აღმოჩენილი არაქიდონის მჟავის ფასი ომეგა -6 მჟავებამდე უნდა გაიზარდოს. არაქიდონის მჟავა არის "სიროვინის ექსტერმინატორი" ანთების სხვადასხვა შუამავლების, მათ შორის პროსტაგლანდინების სინთეზისთვის.

ასე რომ, თუ ფსორიაზი გაქვთ, უმჯობესია რძე არ დალიოთ, ან მიეჩვიოთ მას.

შეიძლება თუ არა თაფლის გამოყენება ფსორიაზის დროს?

Vіdpovіd fahivtsіv on zapitanya, chi შეიძლება თაფლი ფსორიაზით - კატეგორიულად "nі", და რატომ.

ჩვენ უკვე ვისაუბრეთ იმ პროდუქტების მჟავიანობის მნიშვნელობაზე, რომლებიც ეჩვევიან ამ დაავადებას, შესაბამისად, თაფლის საშუალო pH ხდება 3,9 (ეს დამოკიდებულია ჯიშის ნაყოფზე 3,4-დან 6,1-მდე).

მათთვის, ვისაც აწუხებს ფსორიაზი, თაფლის შუაგულში ცხოვრება არ არის ვარტო, მაგრამ იოგოს მონაცვლეობის ღერძი შეიძლება იყოს რელაქსაციის ბუნებრივი ვარიანტი: სპილენძს აქვს პირუვინის მჟავას ალდეჰიდის (მეთილგლიოქსალი) კვალი, რომელიც ანტიბაქტერიული აგენტია.

ახალ ზელანდიაში, ფსორიაზული ხილვების ამაღლებისთვის, კანის დაწევა არის zastosovuetsya ბალზამი, რომელიც შედგება თაფლის, ბჟოლინის ცვილისა და ცივი ვიჯიმუს ზეითუნის ზეთისგან. ამ შემთხვევის კლინიკურმა კვლევებმა დადებითი შედეგი აჩვენა პაციენტების 60%-ზე მეტს.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბროწეული ფსორიაზის დროს?

სისხლის მჟავიანობაზე თანაბარი ინექციისთვის, ბროწეული მიჰყავთ ნეიტრალურ ხილში - ვაშლი, ქლიავი, მსხალი ან ატამი. ალს მხოლოდ სტიგლის ყუმბარაში სჭირდება ცხოვრება: ჩიმ სტიგლიშ ხილი, ტიმ იოგო ძალაუფლების გუბეები.

ბროწეული კარგია თუთიისთვის, რომელიც აუცილებელია შკირის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის. თუთია არეგულირებს ბაზალური კლიტინის ზრდას, რადგან ის ვითარდება კანის მომწიფებულ ქსოვილებში და ხელს უწყობს ჭრილობის შეხორცებას. თუთია ასევე ხელს უწყობს სუპეროქსიდის დისმუტაზას, ანტიოქსიდანტის გააქტიურებას, რომელიც იცავს კანს კანისგან. კანის ფერებია პოლიფენოლი და ბროწეულის ელაგავას მჟავა, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს მზისგან დამცავი ეფექტი და დაიცვას კანი თავისუფალი რადიკალების დაზიანებისგან.

ერთი საშუალო ზომის ბროწეული უზრუნველყოფს 1.1 მგ თუთიას - რეკომენდირებული დამატებითი მოთხოვნილების 15%-ს. ფაქტია, რომ ბროწეული, რომელსაც ემატება კრემში, სწრაფად ადასტურებს პატარა წიპწების ელასტიურობას.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ პომიდორი ფსორიაზის დროს?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ პასლონური ბოსტნეული - წიწაკა, კარტოფილი, პომიდორი, ბადრიჯანი - აძლიერებს ანთებას ფსორიაზის დროს. ჟღერს სოლანინის სოლანინის სამკურნალო საშუალებად - ტოქსიკური ტოქსიკური გლიკოზიდი. თუმცა მეტყველება მხოლოდ პომიდორშია, რომელსაც სიმწიფე არ მიუღწევია.

კვების დღევანდელ დღეს, რომელი პომიდვრის გამოყენება შეიძლება ფსორიაზის დროს, აღარ არის აქტუალური, თუმცა, დერმატოლოგების შეფასებით, პასლონური ბოსტნეული უარყოფითად ემატება ფსორიაზის მქონე პაციენტების დაახლოებით 5%-ს. Proteo deakim ხალხი, yakі vіdmovilis vіd vіd vіd і tomatіv i vogo პომიდორი, tse დახმარება. და ყველაფერი იმით, რომ სოლანინი არის სტეროიდული ალკალოიდი და შეუძლია ნაწლავების ლორწოვანი გარსის აქერცვლა, მისი შეღწევადობის გაზრდა.

არსებობს კიდევ ერთი ვერსია, ბოლოს და ბოლოს ღვინის კაროტინოიდები: ისინი ხელს უწყობენ ანტისაპალური ციტოკინების სინთეზს, როგორიცაა TNF-alpha, ხოლო პომიდვრის მთავარი კაროტინოიდი არის წითელი პიგმენტი ლიკოპინი.

Chi შეიძლება ჭარხალი ფსორიაზით?

ასკორბინის მჟავის არსებობა საწყობში, თუთიის 0,4 მგ%-ზე მეტი და მსუბუქად თბილი (pH 7,5-8) ინფუზია, ცხადია, ანაზღაურებს ჰისტიდინის არსებობას ამინომჟავების ამ ძირეულ კულტურაში (რომელიც უფრო გავრცელებული იყო) და არგინინის იმუნიტეტის სტიმულირება.

მანამდე კი, მეწამულ-ჟოლოს ფერი უზრუნველყოფს ანტიოქსიდანტურ პიგმენტს ბეტაციანინს, რომელიც აღმოფხვრის ღვიძლში დაგროვილ ტოქსინებს.

ასე რომ, არაფერია ფსორიაზის დროს ჭარხლის მკურნალობის წინააღმდეგ (რა თქმა უნდა, განსაკუთრებული ალერგია არ გაქვთ).

შეიძლება თუ არა ფსორიაზის დროს ბოლოკის ჭამა?

ბოლოკი, ფაქტობრივად, ბოლოკია (Raphanus Sativus), მეტ-ნაკლებად პატარა... ბოდიშს აქვს ისეთი მიკროელემენტები, რომლებიც შესაძლოა მნიშვნელოვანი იყოს ფსორიაზის დროს, როგორიცაა სელენი და თუთია, ასევე B ჯგუფის პრაქტიკულად ყველა ვიტამინი. ასკორბინის მჟავა ამ ძირეულ კულტურაში: 100 გრ ახალი ბოლოკი უზრუნველყოფს Z ვიტამინის 18%-იან დამატებით ნორმას.

თავისი სტუმართმოყვარე გემოთი და სუნით, ჩიყვის ბოლოკი დაკავშირებულია მდოგვის ზეთთან (იზოთიოციანატებთან), იოგა გლიკოზიდებთან (გლუკოზინოლატებთან) და ფერმენტ მიროსინაზასთან. უცნობია, რამდენად ამცირებს იზოთოციანატების მაღალი კონცენტრაცია იოდს ფარისებრი ჯირკვლის სოკოების გამო (რაც იწვევს ჩიყვს) და ასევე შეიძლება დააზიანოს ღვიძლი.

Zahidni nutritionists vvazhayut, რომ მცირე რაოდენობით შეგიძლიათ მიირთვათ ბოლოკი ფსორიაზით.

შეიძლება თუ არა ყურძნის გამოყენება ფსორიაზის დროს?

Fahіvtsі შვეიცარიული ფონდის ფსორიაზს ყურძენი მოაქვს პროდუქტებს, რომლებიც მისაღებია ამ პათოლოგიისთვის, ნატეხები და კენკრის გუბე სისხლი (рН> 8.5). სელენი იმალება ყურძენში, რომელიც აძლიერებს კანის ელასტიურობას და ხელს უწყობს მათ სიმშრალეს.

ნაჩვენებია, რომ ყურძნის თესლის ექსტრაქტს, როგორც ჰისტამინის ბუნებრივ ანტაგონისტს, შეუძლია დაეხმაროს ალერგიული რეაქციების ნიშნების კონტროლს. ექსტრაქტი ასევე თრგუნავს პროსტაგლანდინების განვითარებას, რომლებიც წარმოქმნიან ანთებას.

ყირიმის ყურძენი (ძირტკბილას საუკეთესო მწვანე ჯიშები), შეგიძლიათ დარგოთ ახალი ვაშლი, ატამი, გარგარი, მსხალი, მეტი იაგიდი (Zokrema ალუბალი და aґrus), კავუნი და დინი, ანანასი, მანგო, ბანანი (stigli).

შეგიძლიათ გამოიყენოთ სოკო ფსორიაზის დროს?

რა შეიძლება გაკეთდეს ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზის მქონე ზოგიერთ პაციენტში დაავადების სიმპტომების შემსუბუქება შესაძლებელია იგივე ბარდა, პროდუქტების ნატეხები, რომლებიც იწვევს ალერგიას. ასეთ დროს ფსორიაზით ცხოვრება შეუძლებელია, მაგრამ მისი გამოვლენა მხოლოდ ინფორმირებული გზით (დაძახება და შკირის ბანაკის უკან პროსტეზირებაა შესაძლებელი). იმ თვალსაზრისით, სწორი გზაა ამ პროდუქტების აღნიშვნა, რადგან ისინი არ ჯდება თქვენ.

ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავების - ალფა-ლინოლენური, ეიკოსაპენტაენური და დოკოზაჰექსაენური მჟავების შემოდინებას შეიძლება დიდი დრო დასჭირდეს ფსორიაზის მიღწევამდე, მაგრამ შედეგები ბუნდოვანია. გარდა ამისა, საჭიროა კლინიკური კვლევები და არა მხოლოდ okremih vipadkiv-ის განცხადება.

მეორეს მხრივ, ალფა-ლინოლენის მჟავა, რომელიც გვხვდება ჩვენს საძინებელში და საზამთროში, შეიძლება შეიყვანონ იმუნურ სისტემაში, რომელიც ცვლის ანთებას ფსორიაზის დროს. მეორე მხარეს, მარჯვნივ, ეყრდნობა ტრიპტოფანს. ასე რომ, სონია dormouse შურისძიების ამინომჟავის შემცველობა მეტი 145 მგ% - 20% მეტი, ქვედა yalovichina; მანამდე საწყობში ჰისტიდინს სჭირდებოდა 630 მგ%.

ხოლო ჰარმელონის რევანში ტრიპტოფანი კვლავ მაღალია - 240 მგ%, რაც 3,4-ჯერ მეტია, უფრო დაბალი თმიანი ბარდის მარცვლებში.

შეიძლება თუ არა ფსორიაზის დროს კურკუმას დალევა?

გარდა ამისა, კურკუმა შემცვლელია, როგორც სანელებელი, ის არის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი აიურვედულ მედიკამენტებში.

ექიმს ეჩვენება, რომ ფსორიაზის დროს შეგიძლიათ დალიოთ კურკუმა: ჩაის კოვზი (ნახევარი ჩაის კოვზი ფხვნილი საღამომდე), შერეული თბილი წყლით. ალე, შეგიძლიათ კურკუმას ფხვნილი დაუმატოთ სიკს.

კურკუმას აქტიურ ინგრედიენტს - კურკუმინს - შესაძლოა ჰქონდეს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი სტეროიდებთან შედარებით. იმისათვის, რომ კურკუმინმა შეაფერხოს ანთების შუამავლების სინთეზი და შეამციროს კანის ანთების რეაქცია, რომელიც დაკავშირებულია ფსორიაზისთან. კურკუმა ასევე ასუფთავებს ღვიძლს დაგროვილი ტოქსინებისგან.

ბევრი უცხოური გავლენა და ექსპერტი აშშ-ს ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტიდან ამბობს, რომ კურკუმა შეიძლება იყოს ფსორიაზის ეფექტური მკურნალობა.

რა შეიძლება და რა არ შეიძლება ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზი შეიძლება ავადმყოფობამდე მიიყვანოთ, რაც საჭიროებს მაკორექტირებელი ღონისძიებების დანერგვას და ცხოვრების წესის შემცირებას.

ციკავო, როგორ გრძნობთ თავს პაციენტებს, ექიმს რომ ჰკითხოთ, რატომ შეიძლება მოწევა ფსორიაზით? შემობრუნდით, რომ გააზიაროთ Skoda Cavi რაიმე დაავადების შემთხვევაში და გააკეთეთ სწორი ვისნოვოკი. გარდა ამისა, ფრთხილად იყავით, რომ ტიუტუნი მიიტანონ პასტლონების ოჯახის ვარდებში, თუ მას შეუძლია შკირის სიმაღლის მატების პროვოცირება, ხოლო თიუტუნის pH არის მჟავე (6.0-დან 6.5-მდე). ისევე როგორც თქვენ გაქვთ ფსორიაზი - დაანებეთ თავი მოწევას!

შეიძლება თუ არა ფსორიაზის დროს სოლარიუმში წასვლა?

ულტრაიისფერი ზემოქმედება წამლის Psoralen-ის გამოყენების გამო ძლიერად მოქმედებს დერმატოლოგიაში უთვალავი დაზიანებების სამკურნალოდ, რომლებიც არ არის შესაფერისი სამედიცინო თერაპიისთვის.

თუმცა ფსორიაზის დროს სოლარიუმში სიარული არ არის რეკომენდებული. 2014 წელს ამერიკული დერმატოლოგიის აკადემიის ჟურნალში გამოქვეყნებული კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით, ვიტამინი D ეხმარება ფსორიაზზე ორგანიზმის რეაქციას. მაგრამ ვიტამინის ჭარბი რაოდენობა შეიძლება სახიფათო იყოს. მე შემიძლია მივიღო ეს ინტენსიური ულტრაიისფერი სხივები: ამ ინფუზიის გავლენით, ენდოგენური პროვიტამინი D (7-დეჰიდროკოლესტეროლი) გარდაიქმნება ქოლეკალციფეროლად (ვიტამინი D3), ამიტომ ფსორიაზით დაავადებულ ადამიანებში ძილიანი ცვლილებების მაღალი დოზები შეიძლება გამწვავდეს. ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში, რეკომენდებულია ექიმები მზეზე დარჩეს დღეში არა უმეტეს მეოთხედი წლის განმავლობაში.

შეიძლება თუ არა ფსორიაზით სპა-ში წასვლა?

თითქოს ფსორიაზი ზაგოსტრენიის სტადიაზეა, აბაზანისა და საუნის მიღება ამ დაავადებით არ არის დაცული. შეუძლებელია მხოლოდ რამდენიმე მანიპულაციის გაკეთება პოშკოჟენულ სოფლებზე, მაგალითად, სარეცხი ტილოებით გახეხვა, ორთქლის ოთახში სათქვეფით დაბანა.

, , ,

შეიძლება თუ არა ფსორიაზით აუზზე წასვლა?

საკვები უფრო თეორიული ხასიათისა უნდა იყოს, მაგრამ სხეულზე რწყილების ასეთი დიაგნოზის მქონე ადამიანები (უკვე არ ჩანს ფსორიაზული ერითროდერმიის შესახებ) ცდილობენ არ მიმოიხედონ გარშემო.

ტიმი არანაკლებია, უზარმაზარ აუზებში ბანაობა სხვა მიზეზების გამო არ არის: მათში არსებული წყალი დაბინძურებულია ქლორით, რამაც შეიძლება დააზიანოს ჯანსაღი კანი, გამოიწვიოს სიმშრალე და გაღიზიანება. ხოლო ღერძი მდინარე ჩისთან ზღვას აბანოებს ფსორიაზის კორიით.

შეგიძლიათ გააკეთოთ ტატუ ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზის არსებობისთვის, ჯანმრთელ ბავშვებზე ტატუირება, ტყავი (ასევე პირსინგი) კატეგორიულად შემოღობილია.

რა შეგიძლიათ გააკეთოთ თმასთან ფსორიაზის დროს?

დერმატოლოგები არ ურჩევენ დერმატოლოგებს არ ურჩიონ ფსორიაზული ჩამოკიდება თავის კანზე, თმის ზრდა, თუნდაც ამან დააზიანოს სხეული.

, , ,

შეგიძლიათ გააკეთოთ მასაჟი ფსორიაზის დროს?

პრინციპში, მასაჟი ფსორიაზის დროს არ არის უკუჩვენება, მაგრამ მხოლოდ obov'yazkovym yogo გამტარობა - არ დაკიდოთ დაკიდებული შკირით. ამიტომ უმჯობესია არ გარისკოთ დაავადების ტკივილი ერთი საათის განმავლობაში.

შეგიძლიათ იმუშაოთ ფსორიაზის დროს გაყოფაზე?

ნაპრალის დაშლის დიაგნოზის მქონე ბავშვებისთვის (პერორალური ვაქცინა პოლიომიელიტის საწინააღმდეგოდ), არ არის რეკომენდებული მუშაობა, რადგან თუ კანის მექანიკურმა დაზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს პაპულების და დაფების არსებობის გაზრდა და ახლის გამოჩენა.

, , , , , ,

შეგიძლიათ იყოთ ფსორიაზის დონორი?

ვდპოვიდნო ტრანსფუზიოლოგიაში დადგენილ წესებს, ფსორიაზი შევიდეს ავადმყოფობის გადასვლამდე, როგორც სისხლის აღების აბსოლუტური უკუჩვენება.

შეიძლება თუ არა სპორტში წასვლა ფსორიაზით?

სპორტის სახეობების უმეტესობა ფსორიაზის მქონე პაციენტებში, უზამპერირებული, ფსორიაზული ართრიტით, უკუჩვენებები. ეს არ არის სიგიჟე, არ არის უსაფრთხო სპორტით დაკავება ტრავმის მაღალი რისკით (მაგალითად, კრივი); ასევე მოიცავს შემდეგ ღონისძიებებს (ფეხბურთი, კალათბურთი, მძლეოსნობა, სპორტული აერობიკა და ა.შ.). გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ რაც უფრო ძლიერია ოფლი შკირის ბანაკზე უარყოფითად, რაც უფრო ძლიერად დავამხობ შკირს.

აქტივობის წახალისება შესაძლებელია ცურვით, ცურვით, სეირნობით, ველოსიპედით. რეგულარული ფიზიკური აქტივობა, კარგი fahіvtsіv ფიქრით, zdatna stabilizuvati zabіg ავად. ნასამპერირებული, მნიშვნელოვანია სხეულის ოპტიმალური მასის განვითარებისთვის, რაც უმნიშვნელო სიმსუქნის შემთხვევაში ასოცირდება ინტერლეიკინ-6-ის და პროტიზაპალური ციტოკინების (ადიპონექტინი და TNF-ალფა) მატებასთან, რადგან ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ფსორიაზის პათოგენეზში. .

, , , ,

რა შეიძლება გაკეთდეს ფსორიაზის დროს?

ფსორიაზი არ არის ქალის ბრალი, რომელიც პასუხისმგებელია ჯანმრთელი ბავშვის დაბადებაზე. კლინიკური ინფორმაცია მათ შესახებ, ვინც ორსულ ქალებს აძლევს (სიკვდილების 60% -მდე) ოთხმოცდაათას ოცდამეექვსე "ხაზს" არარსებობის შემთხვევაში: ორსულობის პერიოდში პროგესტერონის მომატება სიმპტომების სახით ჰიპერაქტიური იმუნიტეტის ჩაქრობის მიზნით. ფსორიაზის.

თუმცა, როგორც კანის ვაგიჟზე გავლენას ახდენს ინდივიდუალური თავისებურებები, ასევე ფსორიაზი შეიძლება განსხვავებულად განიხილებოდეს და ფსორიაზის მქონე ქალების 10-20% დაავადდება.

რა შეიძლება გაკეთდეს ფსორიაზის დროს ინვალიდობის აღმოსაფხვრელად?

ვიდპოვლი „ინსტრუქციას ჯგუფის შესახებ INVLAYNOSTISTIS“ (უკრაინის ტვინის ობლივა No. 561 VID 05/05.

• - პროგრესირებ ავად და არ დანებდე სიხარულს,
• - პაციენტი, რომელიც არ არის პრაქტიკული მინიმუმ ხუთი თვის განმავლობაში კლდის მონაკვეთში (ან ერთი თვე სძინავს ალკოჰოლურ ჭოტირზე),
• - ავადმყოფობის შედეგად, კვალიფიკაციის დონის დაქვეითება,
• - საცხოვრებლად საცხოვრებელი (შენობა თვითმომსახურებამდე).

ფსორიაზის დროს ინვალიდობის აღმოფხვრა შესაძლებელია მხოლოდ ფსორიაზული ართრიტის ან ფსორიაზული ერითროდერმის არსებობის გამო, კანის მოსახვევების დიდი ფართობის დაზიანებით.

Dosi vvazhaetsya ერთ-ერთი ყველაზე იდუმალი დაავადება, რის გამოც იოგას განვითარების მექანიზმი პრაქტიკულად არ განიკურნება. In ailments, on shkіrі z'yavlyayutsya chervonі ან srіljasti vysipannya, sho husks, їh გამოჩენა sov'yazuyut z გატეხილი გაცვლა გამოსვლები.

ფსორიაზის დროს დიეტაზე დასაკვირვებლად:

• ავადმყოფობის რაოდენობის ცვლილება;
• სრიალის შემცირებული სიხშირე და ინტენსივობა;
• მეტყველების გაცვლის ნორმალიზაცია;
• სხეულის მომაკვდავი ძალების სტიმულირება;
• ბალახის ტრაქტის გაუმჯობესება.

Vdpovidno to Pevzner-ის კლასიფიკაცია დიეტა ფსორიაზი არ არის "მაღალი მაგიდა", შემდეგ, გვერდით საბოლოო დიეტა ლიქიორით ცხრილი No15.

კანის ადამიანის ორგანიზმი ინდივიდუალურია და, შესაბამისად, არ არსებობს მკაფიო საზღვრები მათში, ვინც სხვა ქვეყნებში ცხოვრობს. Іsnuє უპიროვნო დივერსიფიცირებული დიეტური მეთოდები ფსორიაზის დროს, მათგან ყველაზე ცნობილია პეგანოს დიეტა და ვოგნევოის დიეტა. სუნი ჰგავს იმ ფაქტს, რომ ხელს უწყობს ორგანიზმში მჟავა-საპოხი ბალანსის დარეგულირებას დაავადების სტაბილიზაციისთვის. რეკომენდებულია მდელოს განაყოფიერების პროდუქტების დამატებითი დიეტის 70%-მდე გამოყენება და მჟავას წარმომქმნელის დაახლოებით 30%.

დიეტის ზოგადი პრინციპები ფსორიაზის დროს:

• კვების რეჟიმი;
  ჭამის პრინციპის დაცვით: უგემოვნო დიეტა უნდა დაიყოს 4-6 კვებად და მნიშვნელოვანია, რომ დანარჩენი კვება მიიღება ძილის წინ არაუგვიანეს ორი წლისა. მსგავსი ფრაგმენტაცია ცვლის წნევას ნაწლავის ტრაქტზე და აძლევს მას ოპტიმალურ რეჟიმში ფუნქციონირების საშუალებას. გარდა ამისა, გარდამავალი არის ჭარბი წონა, მაგრამ არაკეთილსინდისიერია ავადმყოფობის აღნიშვნა გაქცევისას.
• კულინარიული დამუშავება;
  ყველა ზღარბი, რომელიც შედის დიეტაში ფსორიაზის დროს, შეიძლება იყოს მოხარშული ან ორთქლზე მოხარშული. სპეკა გამორთულია: პირველ რიგში, ამ გზით, ღვიძლსა და ფუმფულა წიპწას აბრუნდება, სხვაგვარად, სუნი უფრო დაიპყრობს და, მესამე, ცხიმის დაშლის პროდუქტები კანცეროგენულია, მეტიც, ვიტამინების და სხვა სხეულებრივი გამოსვლების შეწებების პროცესში, რაც არამეგობრულად მეტყველებს შკირნიჰის ყდის ბანაკზე.
• ფიჭური ქსოვილი;
  დიეტური დაავადებების დროს, ფსორიაზი არის უჯრედული ქსოვილის ზრდის დამნაშავე. სიმშვიდე ახდენს ნაწლავის მოტორული ფუნქციის ნორმალიზებას, ხელს უშლის ყაბზობის განვითარებას, ორგანიზმიდან შლის ტოქსიკურ მეტყველებას, ასევე უზრუნველყოფს აუცილებელ მიკროელემენტებსა და ვიტამინებს. გარდა ამისა, მზარდი ზღარბი არ აყვავებს სხეულის დიდ მასას. უსიმ შეცვალა ფაქტორები და გააუმჯობესა რყევების სიხშირე და შეამცირა დაავადების განმეორების სიხშირე. ფსორიაზის დაავადების დიეტის ბრალია 70-80% ვეგეტარიანელი.
• vzhivannya rіdini;
  Spozhivannya vіlnoї rіdini შეიძლება მიაღწიოს 2-2,5 ლიტრზე ნაკლებს დღეში. სუფთა სასმელი უზრუნველყოფს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნას, ნიროკის მუშაობის ნორმალიზებას, აბრუნებს ყაბზობის განვითარებას და ხელს უწყობს ტურგორ შკირის განვითარებას.
• ალკოჰოლი;
  კატეგორიულად იბლოკება ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის შეყვანა ფსორიაზით დაავადებული ადამიანებისთვის. ალკოჰოლი, განსაკუთრებით ღვინო, ორგანიზმის მიერ დამუშავებისას გარდაიქმნება მეტყველებად, რაც იწვევს ენის ალერგიულ რეაქციებს. ალკოჰოლური სასმელები ანადგურებს მოწამვლას, აძლიერებს ფეკალური მასების ევაკუაციას, ტირის ხეტიალზე, ქმნის დამატებით წნევას ღვიძლზე, რაც იწვევს ტოქსინების დაგროვებას. Krym tsgogo, ეთილის სპირტი დამღუპველი ვიტამინები და ბიოლოგიურად აქტიური მეტყველება. და, ცხადია, ალკოჰოლის მიღებისას კარგავ თვითკონტროლს და მკვეთრად არღვევს დიეტას.
• აღმოფხვრა;
  ელიმინაციის პრინციპი გამოიყენება ეტაპობრივად „არახელსაყრელი“ პროდუქტების ჭამიდან გამორიცხვის პროვოცირების მიზნით. მოქმედების ასეთი მოქმედება დაუყოვნებლივ ურტყამს და მოუწოდებს vіdmovі vіd vіd zaboronenih produktіv.
• ვაგა;
  ?ნადლიშკოვა მასას სხეული მოწმობს მეტყველების, ზოკრემის, ლიპიდების და ნახშირწყლების გაცვლის ღრმა დაზიანებაზე. მნიშვნელოვანია თქვენი ვაგუსის ნორმალიზება, არ გადააჭარბოთ და დაკავდეთ ტანვარჯიშით, ცხიმოვანი ნატეხები აზიანებს მცენარეული ტრაქტის და გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობას. საშოს ნორმალიზება გააუმჯობესებს კანის მოსახვევების ფორმას, რადგან სისხლში ის იცვლება C-რეაქტიული ცილის ადგილას, რომელიც მატულობს სიმსუქნესთან ერთად.

დაკრეფილი პროდუქტები ფსორიაზისთვის

ფსორიაზის დროს მოსავლის აღების პროდუქტების სიამდე შედის სამზარეულოს სამუშაოები. Її spozhivannya გარშემორტყმული, ნამსხვრევები ბევრად მეტს არ გააკეთებენ, ვიდრე ბალახის ტრაქტთან ბრძოლა, მაგრამ ისინი "მიიზიდავენ" წყალს, იცავენ კაუჭის შეშუპების გარეგნობას, აძლიერებენ აურზაურს და აძლიერებენ პათოლოგიურ პროცესებს გამოსვლების გაცვლაში.

მოყვება სანელებლები და გოსტრი სტრავი, როგორც ნეგატიური ინექცია ნაწლავის ტრაქტზე და ნერვულ სისტემაზე, კანზე არამეგობრული ასხმული (არომატიული მეტყველება და ეთერული ზეთები), რომლებიც პროვოცირებს სვერბიჟურ და შეფუთულ რეაქციებს კანის საფარებში.

ადვილად ასათვისებელი ნახშირწყლები (ზუკორი, თაფლი, ალაო და სხვა) ასევე ანთებს და ასევე აჯერებს მეტ ვაგს. აუცილებელია ჩართოთ პროდუქტები, რომლებსაც შურისძიება აქვთ კონსერვანტები, ბარვნიკი, სტაბილიზატორები და პიდსილუვაჩი: სუნი იწვევს ალერგიულ და აალების რეაქციას.

Slid utrimuvatisya in vіdvanie ცხიმიანი їzhі, yak posilyuє rupture ლიპიდურ ცვლაში, დაამატეთ zayvі კილოგრამები, galmuє მცენარეული ტრაქტის რობოტს.

შემოღობილი პროდუქტების სია:

• vipіchka, განსაკუთრებით ახალი, თეთრი პური, ჯანსაღი ღუმელი;
• მდიდარი წვნიანი ხორცით;
• ცხიმიანი ჯიშის ხორცი (ღორის ზოკრემა), ბეკონი, მაწონი პური;
• შებოლილი თევზი, ხორცი, კონსერვები;
• სანელებლები (ჩასნიკი, ცხენი, ოცეტი, წიწაკა, კბილი, მუსკატის კაკალი);
• ცხიმოვანი ფერმენტირებული რძის პროდუქტები;
• ციტრუსები (კვება spirne, ზოგიერთი nutritionists vayut, სხვები zaboronyat);
• ზღვის პროდუქტები (ლობსტერი, კიბორჩხალა, კრევეტები, მიდიები, ხამანწკები);
• უაღრესად ალერგენული ხილი და კენკრა (ნახევარი, ანანასი, დინია, სუნიცა, მაყვალი, მანგო, წერო);
• ბოსტნეული (კარტოფილი, პომიდორი, გარბუზი, პარკოსნები, ბადრიჯანი, ბულგარული წიწაკა);
• კავა, კაკაო, შოკოლადი;
• ცილოვანი და ცხიმიანი კრემები, მურაბები, თაფლი, ზუკერკი;
• ბარდა, განსაკუთრებით შეზეთილი და დამარილებული;
• კვერცხები;
• ადვილად შეძენილი ფაფა (მანანა, ქერი);
• სუბპროდუქტები.

ნებადართული პროდუქტები

ფსორიაზის დროს რეკომენდირებულია პროდუქტების გამოყენება ადამიანთა დიდი რაოდენობით უჯრედული ქსოვილის შურისძიების მიზნით. ააქტიურებს ლორწოვან-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობას, ახდენს მეტყველების და ვაგუსის გაცვლის ნორმალიზებას, შურისძიებას იღებს დიდი რაოდენობით ვიტამინებს, ანტიოქსიდანტებს და მიკროელემენტებს, რომლებიც აუცილებელია მთლიანად ორგანიზმისთვის, ასევე ფსორიაზის დროს არაჯანსაღი კანისთვის. ზოკრემას.

ვიტამინები D, C, A, E აუმჯობესებს იმუნიტეტს, ანეიტრალებს თავისუფალ რადიკალებს, აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ასტიმულირებს კანის რეგენერაციულ ჯანმრთელობას.

პოლიუჯერი ცხიმოვანი მჟავებით მდიდარი რიბა დამნაშავეა, რომ სუფრაზე სამარხვო ბალახი ხდება ფსორიაზის დაავადებების დროს. მჟავა მჟავა ხვდება კლიტინის საწყობში, რომელიც უძლებს ანთებას და ალერგიულ რეაქციებს და სასიამოვნოდ შეჰყავთ თავის ტვინში.

ნებადართული პროდუქტების სია:

• პური უხეში ღორის პომელოს ან მთლიანი მარცვლეულისგან, მთელი მარცვლეულისგან;
• მარცვლეული (ბრინჯი, ჭვავი, ხორბალი, ფეტვი, წიწიბურა, ქერი);
• მთელი მარცვლეულის მაკარონი;
• ბოსტნეული, მწვანილი;
• ხილი და კენკრა (მოცხარი, ლინგონბერი, ლოხინა, მწვანე ვაშლი და ბანანი ოკრემო სხვა პროდუქტებიდან, აგარუსი);
• უცხიმო ჯიშის ხორცი (ყველაზე მნიშვნელოვანია ცხვრის) და ფრინველი (ინდიკატა, ქათამი);
• რიბის ცხიმოვანი ჯიშები (ორაგული, სკუმბრია, კალმახი, ორაგული, მჯდომარე);
• გერმანული ჩაი, ბოსტნეულის და ხილის წვენები (განსაკუთრებით გარგარის), მინერალური წყლის გუბეები უგაზოდ („ბორჯომი“, „ესენტუკი“);
• ბარდის თმები, ნუში;
• oliї სხვადასხვა ჯიშები (საკმაოდ არარაფინირებული);
• უცხიმო რძის პროდუქტები (სიროფი, კეფირი, რძის რძე);
• თეთრი უმარილო რბილი სირი, ხელნაკეთი ბატონო, ბატონო;
• დაუმუშავებელი კვერცხი, თეთრი ომლეტი;
• ხილისა და კენკრის ჟელე, თაფლი მცირე რაოდენობით.

დიეტის დაცვის აუცილებლობა

ავადმყოფობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დიეტა ფსორიაზის დროს, არ ნიშნავს ტკივილის მნიშვნელოვან მატებას, რეციდივების სიხშირის შემცირებას და ჩხვლეტის და დისკომფორტის გამოჩენას. გარდა ამისა, წვნიანი კვება ხელს უწყობს ვაგუსის ნორმალიზებას და ბალახის ტრაქტის მუშაობას, უკეთესად ცვლის თმას და ფრჩხილებს, ასტიმულირებს იმუნურ სისტემას.

დიეტის არასაკმარისი მოპყრობის შედეგები

Nehtuyuchi დიეტა, ailments prykaet თავს პოსტ-yni ტანჯვა: shkira, sho flaky, sverbіzh, სიმშრალე. ავადმყოფობის რეციდივები სათითაოდ მიდის და კანის დაზიანებული მრუდის მიდამოს ახალი დერმალური ლაქებით იზრდება.

გარდა ამისა, ისეთი მნიშვნელოვანი პოზიციების შესაძლო განვითარება, როგორიცაა:

• ფსორიაზული ართრიტი;
• ფსორიაზული ერითროდერმია - დასხივებული კანის მთელი მრუდის პროცესზე;
• პუსტულური ფსორიაზის განზოგადება - პუსტულური პუსტულები კანზე.