Хүний биед иод, йог цутгадаг. Нигтив мөөгөнцрийг иодоор үр дүнтэй эмчлэх Бие дэхь иод

Коринтын иодын хүч.

Иодын талаар мэдэхгүй хүмүүс байхгүй: бохирдсон эсвэл гэмтсэн бол бид шархыг иодоор яаралтай эмчилнэ. Иод цим зогсонги байдалд орж, холилдсон тухай баячуудын мэдэгдлийг дуугарга. Уг нь ялгуусан иодын аймгууд баян.

Иод бол химийн элемент юм.

Йогог 1811 онд Францын химич Бернар Куртуа бүтээжээ. Хэрэв дарс далайн замагт хүрсэн бол тэдний зарим нь содыг авч хаясан бол дарснууд нь хар талст мэт харагдавч, трох нь метал гялбаа мэт харагдавч, урьд өмнө нь задарсан яриаг илчилсэн.

"Нугын давс дахь Пан Куртуагийн шинэ илтгэл" хэвлэгдсэний дараа иод янз бүрийн оронд ургаж эхэлсэн бөгөөд дунд нь Жозеф Гэй-Люссак, Хамфри Виржин нар байв. Химич Гэй-Люссак, хэлсэн үгийн нэрийг Куртуагийн дуу хоолой, иод (самараас орчуулбал "иод" гэдэг нь "ягаан өнгө" гэсэн утгатай). Хожим нь Дижон хотын ойролцоо амьдарч, сургаалыг дадлагажуулж байсан тул нэг гудамжийг түүний нэрээр нэрлэжээ.

Иодыг хэрхэн яаж харах вэ, химийн элемент болох талст яриа нь хар саарал өнгөтэй байж болно. Усаар ялгах нь чухал боловч архинд амархан байдаг тул та бидний хэрэглэдэг 5% йодыг авах боломжтой. Үүний нэгэн адил дарс нь нойтон давсны хуваарилалтаар сайн ялгагдана. Жишээ нь, калийн иодитоор үйлчилдэг - Луголын дизайн шиг үүнийг мэдэх ёстой. Би ийм нэрийг 1880 онд йогийг бүтээсэн Францын эмч Луголын нэрнээс авсан юм.

Хэрэв та дэлхий дээрх иодын өргөний тухай ярих юм бол вон нь бага, дэлхийн царцдас дахь його нь ердөө 0.00001-0.00003% байдаг. Энэхүү йогийн тусламжтайгаар та хөрс, гол мөрөн, далай, тэнгис, амьтад, өсөлтийг өөр өөр газар мэдэж болно.

Іsnuє zakonіrnіst, scho илүү mіstsevіst perebuvaє дээш далайн хи scho vіd nygo, Тим бага иод тэд мэдэх боломжтой.

Хүний биед иод.

Фолликулын эсүүдээр харагддаг ярианы нөхцөлд колони ургаж, даавар нь цусанд нэвчдэг. Иод нь гормоны биосинтезд оролцдог цорын ганц микроэлемент болох тироксиныг хадгалах чухал хэсэг юм. Тироксин нь довтолгооны түвшинд уусдаг: бамбай булчирхай нь цуснаас органик бус иодидуудыг шингээж, молекулын иод болгон исэлдүүлдэг бөгөөд хожим нь тирозинтай холбогдож моно- ба диодотирозин болж хувирдаг бөгөөд энэ нь тироксин болж хувирдаг. Энэ аргаар татан буулгах үед тироксин нь уурагтай холбогдож, бамбай булчирхайн булцуунд хуримтлагддаг тироглобулин үүсгэдэг. Хэрэгцээний үр дүнд тироксин нь тироглобулинаас ялгарч, цусанд шингэж, альфа глобулинтай хамт цусанд эргэлддэг.

Хүний цусанд эргэлддэг иодын 90% нь бамбай булчирхайн дааврын нэг хэсэгт ордог. Хүний цусан дахь иод өөрчлөгдөхгүй байж болно. Вечени z'yasuvali, хавараас sіchnya хүртэлх хугацаанд rіven иод өсөлтийн догшин эхэн үеэс буурч, өвс-chervnі-д хамгийн их тэмдэг хүртэл нэмэгддэг. Ийм өөрчлөлтүүд нь бага далайцтай тохиолддог бөгөөд тэдгээрийн шалтгааныг хараахан мэдэхгүй байна.

Тироксины үүрэг

Тироксин, мөн энэ дааврын идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох иод нь физиологийн чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эрчим хүчний солилцоо, биеийн дулааны үйлдвэрлэлийн хурд хамгийн их харагддаг. Vіn vplivaє хүмүүсийн сэтгэцийн болон биеийн байдал, даавуун дээр. Би төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны төлөв байдал, сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдлыг бүрдүүлэхэд оролцдог. Тироксин нь элэг, зүрх судасны тогтолцооны ажилд, уураг, өөх тос, нүүрс ус, ус давсны солилцоонд нэмэгдэж, биеийн бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Иодыг нөхөн сэргээхэд ямар үр ашиггүй вэ.

Хүн иод дутагдалтай болмогц эндемик бахлуур гэж нэрлэгддэг энэ өвчний шалтгаан нь тироксины үйлдвэрлэл, үйл ажиллагааны алдагдал, rosacea дахь бамбай булчирхайн өвчин нэмэгдэх зэргээр тодорхойлогддог.

Гэрт байгаа Tsya өвчин удаан хугацаанд өргөжсөн. Өнгөрсөн ид шидийн бүтээлийн ард зоригтойгоор зогсох боломжтой. Жишээлбэл, Рубенсийн "Сүрлийн дусал" зураг дээр дүрслэгдсэн үзэсгэлэнтэй эмэгтэйн толгой дээр хавдсан байдаг - бамбай булчирхай нь ихэсдэг. Та мөн "Персеус ба Андромеда" зураг дээр дүрслэгдсэн Андромедад дуулж болно. Уран зурагт дүрслэгдсэн хүмүүсийн бамбай булчирхайн шархлаа ихсэх шинж тэмдгийг Дюрер, Ван Дейк, Рембрандт нар харж болно.

Францын химич Браун, бахлуур өвчнөөр өвчлөх, хөрсөн дэх ижил иод хоёрын хооронд шууд хамааралтай хүмүүст хамгийн түрүүнд анхаарлаа хандуулж, амьд зараа харуулах болно. Vіn rozpovіv pro voє vіdkrittya y 1854 roci. Үнээс үл хамааран visnovki zatsіkavili-ийн аль нь ч байгаагүй бөгөөд тэд Францын Шинжлэх Ухааны Академид shkidli-д хүндэтгэлтэй ханддаг байв. Тэр үед 42 шалтгааныг бахлуурын өвчний шийдэлд цутгах нь чухал байсан.

Мөн тэнхлэг нь цорын ганц зөв шалтгаан юм - бие дэх иодын гэрлэлт - энэ жагсаалтад байхгүй байсан. 50 жил өнгөрч, академийн хурим тэдний өршөөлийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй байсан: Нимечигийн залгамжлагчид Э.Бауман, В.Оствальд нар сургалтын явцад бамбай булчирхайд их хэмжээний иод, иод агуулагддаг болохыг харуулж чадсан. ялгарна, иод ялгарна.

Эцсийн эцэст, бахлуур яагаад эндемик шинж чанартай байдаг нь хэнд ч ойлгомжтой болсон. Энэ манан дээр хүмүүс өвддөг, мод нь усанд иод байдаг, тэр хөрсний бүтээгдэхүүн мэдэгдэхүйц багасдаг. Тэгээд ч эдгээр хүмүүс илүү найрсаг орчинд амьдардаг юм шиг тэдний зочны өрөө хэвийн ажиллах болно. Миний бодлоор тироксиныг хувиргахад хангалттай иод байдаггүй. Це zmushuє pratsyuvati pratsyuvati хүндрүүлсэн горимд, үүний үр дүнд өсөлт нь ихээхэн нэмэгддэг, хүнд нөхцөлд жин нь 4-5 кг болж чаддаг. Тиймээс булцуунд их хэмжээний кололь хуримтлагддаг тул энэ нь биед шаардлагатай хэмжээний тироксиныг өгч чадахгүй.

Иодын дутагдал нь иодын дутагдал, бусад кретинизмээр дамжуулан улам олон хүүхэд төрүүлж, його оюун ухааны хөгжилд хүргэдэг. Өвчин бахлуурын хүнд хэлбэрүүд нь муу хаван намдахад хүргэдэг, өмхий үнэр нь дүлийрэл, саажилтад хүргэдэг.

Манай улсад энэ асуудал ялангуяа хурцаар тавигдаж байна. Манай бүс нутгийн нийт нутаг дэвсгэрийн 60 гаруй хувь нь иодын дутагдлын бүс нутаг юм. Энэ өдрийг хүртэл дунд бүдүүн бүс нутгуудыг багтаасан болно: Волгоград, Саратов, Орлов, Тульск, Брянск, Воронезка болон бусад. Иод дутлын бүс нь Урал, Якут, Пивничний Кавказ, Удмуртиад байдаг.

ОХУ-ын Анагаахын Шинжлэх Ухааны Академийн Дотоод шүүрлийн судалгааны төвөөс хийсэн судалгаагаар Оросын төв хэсэгт амьдардаг хүмүүсийн 15-20% нь бамбай булчирхайн өвчнөөр шаналж, зарим бүс нутагт өвчлөл 40% хүртэл нэмэгддэг болохыг баталж байна. Москвад хүүхдүүдийн бараг 90% нь иодын гэрлэлтээс болж зовж шаналж, ихэнх нь бамбай булчирхайн гидатиформис нэмэгдсэн байна. Иодын дутагдалтай бүс нутагт амьдардаг эмэгтэйчүүд ихэвчлэн зовиуртай байдаг, дутуу нярай хүүхэд төрдөг, зарим нярайд гипотиреодизм (тироксины нийлэгжилт хангалтгүй) илэрдэг. Зөвхөн хангалттай хэмжээний иодыг хэмнэж чадвал хүмүүсийг өвчнөөс аварч чадна.

Рослин иод.

Сарнайн хүч чадлыг мэддэг байсан ч иодыг нэвтрүүлэхээс өмнө дэлхий дээр амьдарч байсан хүмүүс энэ химийн элементийн өшөөг авах боломжтой байв. Хятад код МЭӨ 1567 он далайн замагтай бахлуурыг өргөмжлөхийн тулд аль хэдийн буруугаар зөвлөж байна. Тиймээс Гиппократ өөрийн бүтээлүүддээ замагны хүч чадлын талаар ярьсан.

Европт 18-р зуунд бахлуурыг далайн хөвөн үнсний нунтагаар амжилттай баясгаж байсан нь Испани Касамидын сургаалийг илчилсэн юм. Микроэлемент ялгарах хүртэл бахлуурыг усан хясаа, цагаан усан лататаар эмчилсэн.

Түүнчлэн иод амьдрах чадвартай болох нь тогтоогдсон тул ролин дахь иодын зулзагыг сортоор нь бус ургахаас нь хамааруулан байршуулах нь зүйтэй гэж үзсэн. 1820 онд эмч Куанде, Штраубе нар бахлуурыг эмчлэхэд иодыг практикт хэрэглэж эхэлсэн.

Бие махбодийг иодоор хэрхэн хангах вэ?

Нэгдүгээрт, хоолны дэглэмд бүтээгдэхүүнийг оруулах шаардлагатай, учир нь далайн бидэнд өгдөг тул иодын хамгийн их хэмжээгээр хүрэхийн тулд далайн ургамал, рита, сам хорхой, хавч гэх мэт эдгээр бүтээгдэхүүний хэлтэрхий орно. Варто хатаасан эсвэл шинэхэн давсалсан риба, дулааны боловсруулалтын хэлтэрхий нь 65% хүртэл иодыг устгаж, түүнд угаасан байх нь хамгийн сайн арга юм.

Сүү, үр тариа, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, мах, иодын оронд rhubarb агуулагдаж, үүнээс гадна соёл ургаж, амьтдыг бэлчээрлэдэг. Хэрэв tsikh mіstsevosti-д ус, хөрсний ойролцоо иодын був нь бага байвал його бүтээгдэхүүнээр баялаг биш байх болно. Сүхийн өгзөг: Крымд тариалсан төмс 100 гр, иод 98.3 мг, Ленинград мужид - 4.9 мг.

Ёдована хүч.

Иодын дутагдалтай тэмцэх илүү үр дүнтэй арга бол илүү их иоджуулсан давс нэмэх явдал юм. Deakim хүндэтгэлийн хувьд zavdyaki ийм давсыг 12 саяд ойртуулахыг зөвшөөрдөггүй байв. Өнгөрсөн зууны 50-аад оноос хойш энэ улсад бамбай булчирхайн өвчлөл ихсэж байсан тул Швейцарьчууд хүч чадлын иодыг анхлан дасгажээ.

Rіven иодыг хадгалахын тулд биед уйлж, зараа бэлтгэхийн тулд иодын хүч чадал шаардлагатай. Хүн өөрийн хүч чадал 3-4 сарын хугацаанд дуусдаг тул иоджуулсан давс худалдаж авахдаа бэлтгэсэн огноог мэдэж байх хэрэгтэй. Мөн иодын хүчийг зөв авах шаардлагатай: үүнээс гаргаж авсан (хөхөнд наалдсан) гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй, эс тэгвээс хүчтэй хүчтэй хүмүүсээс авсан, эдгээр тохиолдолд иодыг ууршуулдаг.

Өөр нэг нюанс бий, иод өндөр температурт ууршдаг тул хоол хийх явцад биш харин эмчилгээний өмнө давс нэмэх шаардлагатай. Иодован нь исгэх эсвэл давслах үед зогсонги байдалд ороход хангалттай хүчтэй, давсны хэлтэрхий шидэж эсвэл халуун болж болно.

Янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд иодыг багтаасан эмийн бэлдмэлүүд хаа сайгүй байдаг. Согтууруулах ундаа болон усан дээр суурилсан иод уусны дараа шууд зогсонги байдалд орж эхэлсэн. Н.И. Пирогов, 1865-1866 Рани дэвтээсэний дараа иодын хандмал тусламжийн хувьд.

Н.М. Оросын Венийн нэгэн төрлийн эмч Филончик гүн шархыг эмчлэхэд иодын 1% -ийн усан хандмал амжилттай zastosovuvav.

1909 онд Оросын мэс засалч И.И. Грек було нь халдвартай шархыг эмчлэхэд 5% иодын хандмал zastosovuvat санал болгосон байна. Юуны өмнө йод нь нарийн төвөгтэй биологийн нөлөөтэй гэдгийг анхаарах нь чухал: хэрэв дарс цэр томорч, иодоор нэвчсэн бол өмхий үнэр нь ихэвчлэн нэмэгдэж, буурч байгааг санаарай.

Өнөөдөр ихэнх тохиолдолд иодын 5% -ийн архины уусмалыг zastosovuyt, өрөөний температурт дэгдэмхий байж болох хар улаан өнгөний эх орон. Tsіlіkі mаyut duzhe vyrazheniya protіmіkrobny эfekt, бараг бүх vіdomі микробууд йог дусаахын тулд үхдэг.

Иод нь його уураг залгих замаар бичил биетнийг устгадаг. Согтууруулах ундааны иодын тархалтын хүч нь шархны ирмэгийг эмчлэх, халдвар, үрэвсэлээс хамгаалах, арьсны мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхэд өргөн тархах нь чухал юм.

Yoda сүлжээ.

иод zastosovuєtsya zovnіshno бол drіvliva diya гэж protizapalna байна. Түүгээр ч барахгүй иодыг үүсгэдэг арьсны рецепторуудыг дооглоход дотоод эрхтнүүдэд рефлексийн урвал үүсгэдэг. Ийм хүч нь "иодын тор" -ын баяр баясгаланг тайлбарладаг. Хэрэв арьсанд түрхвэл асгарсан манан үүсч, арьсны хялгасан судаснууд өргөжиж эхэлдэг. Цусны Tse spryaє vіdtok хэсэг, vіdpovіdno, үрэвссэн эдэд skorochennya її зогсонги байдал. Тэр "иодын тор" нь остеохондрозын шинж тэмдэг гэх мэт амьсгалын тогтолцооны эрхтнүүдийн өвчин, өвдөлтийг эмчлэхэд спазмын эсрэг zasib байдлаар zastosovuetsya.

"Ёдна тор" хийхэд хялбар байдаг: хөвөн ноосыг саваа дээр салхинд хий (эсвэл хөвөн саваа аваад), 5% спиртийн иодын уусмалд дэвтээгээд дараа нь тор (тор) хэвтээ ба босоо хэлбэрээр будна. эргэлдэж, өргөн нь 1 см байна. "Yodna sіtka" нь эмэгтэйчүүд биологийн идэвхит цэгүүдээр дамждаг тул хамгийн их үр дүнг өгөх болно.

Бронхит, хөлний үрэвсэл, мөгөөрсөн хоолойн үрэвсэлийг хөхний хэсэгт эмчлэхдээ өвчүүний дунд шугамын дагуу босоо толбо түрхэж, эгэмний дундуур хоёр толбо түрхэж, дараа нь тэдгээрийн хооронд илүү их түрхэх шаардлагатай. нэг шугамын дагуу. Ар талд нь цагаан будааны хоёр салаа гүвээг мөрний дотор талын захаар дундуур нь будаа, хяр дундуур зурвал зөв.

Цээж, нуруун дээрх хэвтээ зургуудыг хавирганы хооронд зурж, мэдрэл, судас дамжихын тулд эдгээр газруудад хэлтэрхий, баялаг эрхтнүүдтэй рефлекс povyazani байх шаардлагатай.

Нурууны остеохондрозын үед "иодын тор" -ыг үе шаттайгаар түрхдэг: хоёр талаас нь нурууны хажуугаар, мөрний ирний дотоод ирмэгээр, тэдгээрийн хоорондох нэг шугамын дагуу. Үүнээс гадна, өвдөлтийн дундуур "иодын тор" -ыг нурууны хөндлөн krizhovy нуруунд хэрэглэж болно.

Vikoristannya "иодын тор" -ын эсрэг заалт.

Өвчтэй хүний ​​биеийн температур 38 хэмээс дээш байдаг тул "Ёдна ситка" нь эсрэг заалттай байдаг. Үүнийг хамгаалахын тулд иодод мэдрэмтгий байдаг хүмүүст хүргэх шаардлагатай бөгөөд эс тэгвээс чухал харшлын урвал үүсч болзошгүй юм.

"Иодын тор" -ыг хэрэглэхээс өмнө өвчтэй хүний ​​бие иод хэр мэдрэмтгий байдгийг эргэн харах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд урд талын хавтангийн дотоод гадаргуу дээр ягаан иодын дэвтээсэн хөвөн ноос бүхий хоёр будааны дэвсгэр түрхэх шаардлагатай. Хэрэв 15 ширхэг хуссаны дараа тэр толбоны сорви нь шкир дээр тогтохгүй бол та тавган дээр "иодын тор" түрхэж болно. Ale ажил нь олон удаа биш, харин өдөрт 2-3 удаа шаардлагатай байдаг.

Иодын хандмал.

Энэ зарчим нь АГ-ийг өргөмжлөх Энэтхэгийн аргын үндэс суурь юм. Арга нь нэлээд энгийн. Энэ нь 5% ягаан иодын хөвөн арчдасыг нэвт норгож, биеийн 100 орчим хэсэгт цагиргийг будах шаардлагатай. Өдөр бүр танд нэг л зүйл хэрэгтэй.

Иодын 5% хандмал авах нь атеросклерозын үед шүрэн байх болно, зэрлэг замд байнгын шаталттай процесс, хар тугалга, мөнгөн усны архаг хордлого, түүнчлэн хүний ​​өвчин болох гурав дахь тэмбүү, гипертиреодизм, эндемик бахлуур.

Ийм хүлээн авалтаар бид бас хамгаалах ёстой бөгөөд бид иодын хэлтэрхийг шоолж чадна. Иод нь хүчтэй исэлдүүлэгч бөгөөд барилгын усан үзмийн мод нь эсэд тусалж, цусны судаснуудтай холбоотойгоор эргэлт буцалтгүй хагас задралыг бий болгодог.

Тэнхлэгийн өгзөг: хүчтэй ханиалгах үед та нэг шил халуун ус ууж үзээрэй, сарлаганд гурван дусал 5% иодын хандмал нэмнэ. Үхээгүй хүмүүс эхэлж, хамар залгиурын салст бүрхэвч үрэвсэж, хавдахгүй бол та таван дусал иодын хандмал бүхий ½ шил ус ууж болно.

Үхэгсдийн өргөмжлөлийн Є tsіkaviy хувилбар: хөлийн хуруун дээр иод тавьж, ноосон шкапет өмсөж, бүх зүйлийг юу ч үгүй ​​арилгана.

Розчин Лугол

Lugol's Rozchin нь ижил төрлийн эм бөгөөд хоруу чанар багатай, 1 хэсэг иод, 2 хэсэг калийн иодид, 17 хэсэг ус агуулдаг. Vіn бага shkіdlivy үед vzhivannі, nizh архи иод хандмал.

Үндсэн zastosuvannya tsgogo эм - zovnishn, їm zamashchuyt хоолой pіd hіkuvannya angіnі pharyngіtіv.

Розчин Лугол (лат. Solutio Lugoli) - иодид калийн иодид ус дахь иодын розчин. Ийм хагас дутуу сэтгэлийг усаар сайхан тараадаг.

Rozchin Lugol нь: 85 хэсэг ус, 10 хэсэг калийн иодид, 5 хэсэг йодоос бүрдэнэ. Ийм муж дахь иодын хэмжээ 130 г/л байж болно. Луголын сарнайд глицерин нэмж, энэ дарсанд нэмнэ: иод 1 хэсэг, калийн иодид 2 хэсэг, глицерин 94 хэсэг, ус 3 хэсэг.

Rozchin Lugol mіstsevo, їm zroshayu салст залгиур, мөгөөрсөн хоолой, мөн өнцгийн стоматит нь програмууд yogo vicorist түрхэнэ.

Иодын өмнө үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй!

Ихэнхдээ иодын бэлдмэлийг нэвтрүүлэх нь зарим хүмүүст дээд dyhal сувгийн салст бүрхэвчийн үрэвсэл үүсгэдэг. Tse mozhe undead, lacrimation, ларингит, бронхит гарч ирнэ. Shkіrі, rozdratuvannya nirok дээр өлгөөтэй харагдаж болно. Үүнийг иодизм гэж нэрлэдэг.

Це үзэгдэл нь иодын бэлдмэлд баярладаг. Уйлах нь иодыг биед хурдан нэвтрүүлж, их хэмжээний ус ууж, хоолондоо гал тогооны давс нэмнэ.

Иодыг өшөө авахын тулд нүүр царай, бэлдмэлүүд нь эсрэг заалттай байж болно. Иод нь сүрьеэгийн легенит, нефрит, фурункулоз, батга, архаг пиодерми, цусархаг диатез, иод мэдрэмтгий байж болзошгүй хүмүүст иод хэрэглэхийг хориглоно.

Би хорт иодын талаар санаж байна. Жишээлбэл, хэрэв та нэг удаад 2-3 г иод уувал эсвэл 30 мл иодын хандмал уувал бүх зүйл үхэх болно.

Хэрэв биед их хэмжээний иодыг хэрэглэвэл (цөцгий нь янз бүрийн концентрацитай байх ёстой) амны салст бүрхэвч, мөгөөрсөн хоолой, залгиур, стравоход зэрэг хүчтэй опиумаас болж тэр даруй өвдөж эхэлнэ. шлюз. Дали pochnetsya бөөлжих, оронд нь бор, цэнхэр өнгө байх. Цаг хугацаа өнгөрөхөд температур нэмэгдэж, артерийн даралт буурч, сэрэл үүсч, саажилт, таталт үүсч болно. Баруун талд, энэ нь домогуудын хортой өсөлтөөр төгсөж магадгүй юм.

Энэ нь тохиолдсон тул хохирогчдод их хэмжээний цардуул, борын зуурмаг, усан үзмийн мод эсвэл арвайн водвар, давс зөөвөрлөгчийг өгөх хэрэгтэй. Анхны тусламж үзүүлсний дараа иогийг эмнэлэгт авчрах шаардлагатай.

Бидний ихэнх нь хоолны дэглэм ба архаг нойргүйдэл хоёрын хооронд холбоотой хүмүүсийн талаар мэддэггүй. Үнэндээ бие нь сөрөг шинж тэмдэг бүхий аливаа витамин, микроэлементийн дутагдлыг дохио өгдөг. Биеийн хувьд ийм чухал элементүүдийн өмнө иод худлаа байх ёстой.

Иод бол хүний ​​биеийн бүх эд эсэд бага хэмжээгээр агуулагдах микро элемент юм. Tse є бүх хооллолтын үндэс, oscalki clitinam иод нь түүний бодисын солилцоог зохицуулахад шаардлагатай байдаг. Коли в організмі не вистачає йоду, люди страждають від опухлих залоз у горлі, захворювань щитовидної залози, підвищується токсичність фтору, знижуються темпи народжуваності, збільшується смертність серед немовлят, виникають проблеми з регуляцією цукру в крові, відзначається розумова відсталість (при сильному дефіциті йоду).

Шинээр төрсөн хүүхдэд илүү аюултай зүйл бол эхийн иодын дутагдал юм. Биеийн голд хуримтлагдсан фторыг саармагжуулдаг цорын ганц хэллэг бол йод юм. Энэ микроэлементийг тодорхой цацрагийн гэмтлээс хамгаалах боломжтой.

Бамбай булчирхайн томорсон шарх - бахлуур нь зөвхөн нөхөрсөг бус харагддаг (хүзүүн дээр нь хийсдэг). Иодын дутагдал нь бие махбод дахь бүх үйл явцыг сайжруулдаг: өвс систем нь бүдэг бадаг болж, зөв ​​ургахгүй, арьс, үс хуурайшиж, харанхуйлж, шөрмөсний рефлексүүд муудаж, хүйтэнд мэдрэмтгий байдал нэмэгдэж, судасны цохилт сайжирдаг. Иодын дутагдал нь өвөрмөц байдал алдагдах, ой санамж, хүндэтгэл муудах, үүгээрээ оюун ухаан нэмэгдэх, эрт хайхрамжгүй байдалд хүргэдэг.

Гипотиреодизмын тархалтын шалтгаан нь йодын дутагдал юм

Хүнсний бүтээгдэхүүнд иодын дутагдал, шар буурцаг, фторын хордлого нь гипотиреодизмын тархалтын гол шалтгаан болдог. Гипотиреодизм нь эмэгтэйчүүдэд дайсан мэт сонсогддог бөгөөд энэ нь таны үтрээ нэмэгдэж, хорт хавдар үүсэх эрсдэлийг бий болгодог. Тийм ч учраас иод уух нь гэр бүлийн хүмүүсийн дунд түгээмэл байдаг. Дээврийн арьсаар иодыг авдаг бол хоруу чанар нь мэдэгддэггүй.

Органик иодын бүтээгдэхүүн юу вэ?

Органик иод нь өндөг, далайн давс, бяслаг, спаржа, цайны навч, квас, бууцай, яловичи болон бусад хоолонд агуулагддаг. Бусад олон бор эрдэс иодыг олон тооны органик бүтээгдэхүүнд агуулдаг.

Бие дэхь өглөөний иодын агууламжийг гэрийн оюун ухаанд Шведийн сорил

Ихэнх хүмүүс бие махбодид иодын дутагдалтай гэж оношлогддог. Бие махбодид иодын дутагдлыг тодорхойлох боломжийг олгодог энгийн туршилтыг гэрийн оюун ухаанд ашигла. Тэнхлэг нь энгийн журам юм:
1) Иодын 2% -ийн стандарт уусмалыг хэвлийд түрхэж (5 см диаметртэй тойрог зурж), хатаана.
2) 12 жилийн дараа урвуу, chizne иодын дөл.

Хэрэв иодыг 12 жилийн турш мэддэг бол тухайн хүн энэ микроэлементийн дутагдалтай гэж оношлогддог. Энэхүү туршилт нь арьсанд хуурайшилтаас болж иод шингэж, иодыг биед хуримтлуулах боломжтой болгодог. Энэхүү Шведийн шинжилгээний үр дүнд бие махбод дахь иодын шинжилгээг хийх ёстой. Жишээлбэл, хэрэв хүн өвчтэй бол арьсаар дамжин иодыг ялангуяа хурдан эмчилдэг.

Бамбай булчирхайн үрэвсэл Хашимото нь dodatkove zastosuvannya иодын тухай

Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэлтэй өвчтөнүүдэд иодын бэлдмэл хэрэглэх талаар интернетэд маш тодорхой мэдээлэл байдаг. Иод нь Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвслийн үед онцгой ач холбогдолтой бөгөөд протеойого хэтрүүлэн хэрэглэх нь өвчтөний бамбай булчирхайн өвчнийг гэмтээж болно.

Тим бага биш, бага хэмжээний иод нь Хашимотогийн бамбай булчирхайн үрэвсэлд үнэхээр тусалдаг. Эдгээр өвчтөнүүдэд асуудал үүсдэг, учир нь өрхийн сэтгэхүйд калийн иодидын бэлдмэл, түүнчлэн бие дэх иодын түвшин багатай хүмүүст шаардлагатай байдаг. Өрхөд арьсаар дамжин иодыг хэрэглэх эрсдэл мэдэгдэхүйц буурдаг. Арьсанд түрхсэн стосуванни нь бие махбодид иодыг илүү бие даан зохицуулах боломжийг олгодог гэдгийг санаарай.

Хэрэв та иодыг амаар авах гэж байгаа бол эмийн санд бор эсвэл улаан далайн замаг нэмж өгөх нь дээр. Байгалийн хамгийн аюулгүй нь иодын бэлдмэл хэрэглэх явдал байв. Гайхамшигт dzherel иод є далайн загас. Калийн иодид нь хүн бүрт зориулагдсан эм биш юм. Жүжигчид иодыг хэтрүүлэн хэрэглэхээс айх хэрэгтэй. Үүний тулд калийн иодид нь Хашимотогийн өвчнөөр өвчилсөн хүмүүст буруугүй.

Дотоодын оюун ухаанд Луголын оюун санааны дотоод зогсонги байдлын тухай

Lugol's Rozchin нь иодын тусгай жор бөгөөд эрүүл ундаагаар худалдаалагддаг. Мөн зөвхөн charlatans stverdzhuvaty болно, гэрийн оюун ухаанд Lugol оюун санааг өдөөж болно гэж. Луголын сарнайг уух иодын алтны стандарт болгон дэлгэрүүлэхийн тулд "цилиувачи" шиг сонсогдож байна. Його жор: 100 мл нэрмэл усанд 10 г калийн иодид, 5 г химийн иодыг гаргаж авдаг. Є хүмүүс, yakі tsіlih 3 жил уухыг зөвлөж байна. rozchin Lugol нэг өдрийн турш! Нибито дотоод zastosuvannya tsgogo zasobu нь дотоодын оюун ухаанд vilіkuvati болон zapobіgti nezlichennі эмгэгийг зөвшөөрдөг. Зарим сэтгэл санааны хувьд бага насны хүүхдүүдэд Луголын үлгэрийг өгөхийг зөвлөж байна.

Анхан шатны иод нь ид шидийн антисептикийн хувьд илүү бор өнгөтэй байдаг. Гэрийн нөхцөлд иодыг буруугаар ашиглах нь иодын дутагдлаас үүдэлтэй хувийн бус эрүүл мэндийн асуудлаас ангижрах боломжийг олгодог. Протеоэлементар иодыг амаар уухад хортой байж болох ч oscills нь хэтрүүлэн хэрэглэж болно. Завжда органик явган аялалын иодыг найдвартай zastosovuvat (улаан замаг, ribi дээр явагдана). Элемент иодын тунг хэтрүүлэн хэрэглэсний үр дагавар нь архины хордлогын улмаас үүссэн төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийг дуурайж болно. Жишээ нь, металлевы присмак компанид, миш'як руу хашгирч байна. Санаж байгаарай: иод ямар ч хэмжээгээр хэрэглэхэд үргэлж хортой байдаг!

Иодын хордлогын шинж тэмдэг: хэвлийгээр өвдөх, ханиалгах, галзуурах, гүйлгэх, лихоманиа, аманд металл ханиалгах, хоолойд өвдөх, хоолойгоор дамжин өнгөрөхөд хүндрэлтэй байх, таталт, цочрол, нуруугаар өвдөх, ухаан алдах, тархвар судлалын тусламж, бөөлжих ба үхэл. Эрүүл мэндийн үндэсний хүрээлэн Луголын зохиолууд галзуу байж магадгүй гэж санаа зовдог (халах үед нэг бооцоо тавиарай!). Албан ёсны анагаах ухаанд иодын хэт их тунгаар амаар залгихад хордуулдаг тусгай нэр томъёо байдаг - иодизм.

Деяки хүмүүс иодыг оюун ухаандаа тусгайлан шингээдэг (мөн Навит хүүхдүүддээ йог өгдөг) энэ микроэлемент нь аюулгүй байдаг тул тэр талхны хүч чадалд иод нэмдэг. Энэ нь худлаа: калийн иодид бага хэмжээгээр нэмэх нь ухаалаг хэрэг юм (иод биш ч гэсэн!). Калийн иодид нь иодын дутагдлыг нөхөхөд тусалдаг. Аюулгүй хүмүүсээс үл хамааран иодидын хэлбэрийг Луголын нэрээр олж болно, дарс, өмнөх шигээ, хэтрүүлэн хэрэглэсэн үед аюулгүй биш (энэ нь гэрт амархан байж болно!). Тийм учраас энэ нь аюулгүй биш юм гэж bezvіdpovіdalno гэрийн оюун ухаанд дотоод zastosuvannya нь tsey zasіb зөвлөж байна.

Варто нь йодыг саармагжуулах арга болох нүүрс ус (талх, цардуул) -д иод их хэмжээгээр агуулагддаг гэсэн үг юм. Ийм байдлаар талханд иодын нэмэлт агуулагдах үед нүүрс ус нь иодыг саармагжуулах болно. Бидний хоол хүнсэндээ нүүрс ус их хэмжээгээр агуулагдаж байгаа нь иод дутагдалтай байгаагийн олон шалтгаануудын нэг юм.

Өрхийн оюун ухаанд иодыг аюулгүйгээр залгих

Капсул хэлбэрээр дүүргэж болох иод ба улаан далайн замагт аюулгүй нэмэлтүүд. Далайн бусад өсөлт нь хорт бодисыг (чухал металл гэх мэт) өшөөгөө авдаг. Риба нь иодын хамгийн тохиромжтой жерелээр шатаасан. Эдгээр микроэлементийн тунг хэтрүүлэн хэрэглэхэд аюулгүй биш хүмүүст цэвэр калийн иодидыг гэрт нь залгиж болно (өөрөөр бол цэвэр бус бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох, натрийн бензоат нэмэх эсвэл иодыг дусаахаас зайлсхийх хэрэгтэй). Хашимотогийн өвчтэй өвчтөнүүд калийн иод болон бусад иодын бэлдмэлийг хэрэглэж болохгүй.

Ихэнх тохиолдолд гал тогооны давсанд нэмдэг калийн иодид нь иодын дутагдлыг нөхөхөд хангалтгүй байдаг. Гэрийн оюун санаанд үлддэг гал тогооны давсны чимээ нь эрүүл мэндийг сайжруулахад хангалтгүй юм. Иод нь байгалийн цэвэр далайн давс, байгалийн бор копалинд байдаг. Гэсэн хэдий ч эрүүл тэнгисийн хүч нь хүмүүст хангалттай үр дүнтэй байж чадахгүй, гэхдээ энэ нь иодын ихээхэн дутагдалтай (фтор болон бусад хүчин зүйлийн хоруу чанараас үүдэлтэй) байж болно. Эрүүл далайн хоол байгаа тохиолдолд бие дэх иодыг нэмэгдүүлэх хамгийн найдвартай арга.

Иодын хордлогыг хэрхэн саармагжуулах вэ?

Иодын хордлогод туслахын тулд хүмүүст сүү өгөх, эрдэнэ шишийн цардуул сайн; Арьсны сүүг 15 минутын турш үргэлжлүүлэн өгнө. Цардуул (талх, боросно, будаа, төмс болон бусад нүүрс ус) нь иодыг ихээхэн саармагжуулдаг. Идэвхжүүлсэн vugillya нь иодоор цочроох үед мөн коринс юм. Өвчтөнд шинж тэмдэг илэрч, эмгэгийг улам хүндрүүлдэг (жишээлбэл, бөөлжих, шүүлт, үйл ажиллагаа буурах) тул үг хэлж болохгүй. Term_novo швидка руу утасдаж туслаарай.

Yodpovidone нь мөн shkidlivy юм

Дотоодын оюун ухаанд өвөрмөц zastosuvannya yodpovidon. Повидон иодыг поливинилпирролидон ба элементийн иодтой хослуулдаг. PVC хуванцар төстэй Z'ednannya. Сонгодог жор (ус эсвэл спирт, калийн иодид, иод) нь өндөр үр дүнтэй байж болох ба гаж нөлөө багатай байж болно. Цэвэр иод нь өөрөө ариутгагч засиб юм. Повидоныг дотооддоо хэрэглэснээр гаж нөлөө бага байж болно.

Арьсаар иод тарих нь цусан дахь його тарилгатай адил юм. Циму иод дахь повидон харшилтай тул анафилаксийн шокын шинж тэмдэг илэрсэн. Vіn vvazhaєtsya найдваргүй, oskolki vyklkaє амьсгалахад хүндрэлтэй, нүд шоолох шалтгаан є. Ийм учраас гал сөнөөгчид сэрэхээс өмнө орвол бие даасан амьсгалын аппарат өмсөж, ярианыхаа өшөөг авах хэрэгтэй. Энэ нь мөн PVC болон хорт хавдрын хооронд холбоо байгааг баталж байна.

Тиймээс гэрийн оюун ухаанд иодыг амаар тарьж болохгүй. Zovnіshny zastosuvannya нь Tsey zasіb томилгоо. Луголын аюултай түүхүүд, иодын муу тухайд ч мөн адил. Гипотиреодизмтэй тэмцэхэд иодын хамгийн сайн тун нь загас, улаан далайн замаг гэдгийг санаарай.

Иод нь Skoda-ийн улаанбурхан юм

Саяхан хийгдсэн шинжлэх ухааны судалгааны үр дүн нь иодын агуулахад өшөө авах ёстой граб бүтээгдэхүүний аюулгүй байдлыг баталж байна. Үүнтэй төстэй нөөцийг зөвхөн эмчтэй хоёр дахь удаагаа зөвлөлдсөний дараа авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь ирээдүйд системгүй оршин тогтнохын үр дүнд аутоиммун өвчний халдвар авах эрсдлийг бууруулах болно.

Иод нь тархины судаснуудын хэвийн үйл ажиллагаа, ой санамжийг сайжруулах, биеийн зүтгүүрийг бэхжүүлэх, бүх биеийн хэвийн амьдрах чадварыг дэмжихэд шаардлагатай байдаг. Бие махбодид иодын дутагдлаас болж сэтгэлийн хямрал үүсч, хумс зөөлөн болж, арьс хуурайшиж, биеийн бага температурыг тэсвэрлэх чадвар мууддаг. Бие дэх иодын дутагдлын нэг шалтгаан нь тахианы ул мөр байж болох тул энэ нь зөв хогийг явуулах хүчин зүйлүүдийн нэг байж болно.

Үүний зэрэгцээ, ямар ч үе шатанд бамбай булчирхай, чихрийн шижинтэй холбоотой асуудлуудыг харахаас гадна иод авахаас бүү эргэлз. Тим илүү том, zayvogo batkivsky pikluvannya баян хохирогчдын архины дэлгүүрт иод, хэлтэрхий нь таны хүүхдүүдийг чөмөг ул мөр биш юм - дээд ертөнц аяндаа иод дотоод шүүрлийн систем нь асуудлыг өдөөдөг.

Гэрийн нөхцөлд цэнхэр иодыг хэрхэн яаж бэлтгэх вэ

Та дараагийн жорыг хурдан дагаж болно: литрийн дөрөвний нэгийн эзэлхүүнтэй, та 50 мл-ийн эзэлхүүнтэй хүйтэн ус асгах хэрэгтэй. Дараа нь түүнд нэг халбага төмсний цардуул (10 гр) нэмж, дараа нь 5% -ийн спиртийн нэг халбага нэмнэ. 200 мл ус буцалгаж, тав дахин хөргөсний дараа аажмаар цардуултай саванд хийнэ, халбагаар хүчтэй хутгана. Үүний үр дүнд хар хөх өнгөтэй, хөх иод шиг гүн зуурамтгай чанар үүсдэг. Йогог хөргөгчинд гурван тижний урттай тайрч болох бөгөөд үүний дараа йогийн өнгө өөрчлөгддөг. Tse нь zastosuvannya-д иогийн хавсралтын шалгуур болдог. Vykoristovuyuchi иод, урагш yogo zbovtuvati гулссан.

Гэрийн виски иод

Иод нь цусан суулга, колит, энтероколитыг эмчлэхэд үр дүнтэй байдаг. Хүүхдүүд иодыг амттан халбагаар ууж болно, тэд өдөрт гурван удаа хол өссөн байна.

Хүнд хоолны хордлогын хэлбэлзэл нь эхний хэдэн өдөр, хоёр литр орчим хөх иод, жижиг хэсгүүдэд, нэг зуун граммаар хангалттай байх болно.

Коньюнктивит үед иод халбага нь obyazі арав дахин, нэрмэл халуун усаар шингэлсэн buti гэм буруутай юм. Дараа нь бид хэд хоногийн турш vіchі-г хос зураасаар дусаах ажлыг үргэлжлүүлэв. Дүрэм журмын дагуу одоогийн ханш нь журмыг хэрэгжүүлэхэд хангалттай.

Стоматит илэрсэн тохиолдолд хоосон амны иодын розмаринаар дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, өндөр настай хүмүүст ажлын өргөдөл, хүүхдүүдэд амны хөндийн хоосон ам хэрэгтэй. Хувцаслахын тулд гурван өдрийн турш дуугарна.

Гэртээ зөгийн балыг иодоор яаж шингээх вэ

Зөгийн балыг иодоор хөрвүүлэх нь чухал биш боловч энэ арга нь хувиргах хамгийн сайн арга юм. Довтолгоонуудыг дахин шалгах дараалал: нэг төрлийн тууштай байдал тогтох хүртэл нэг халбага зөгийн бал халуун усанд уусдаг. Байгалийн зөгийн бал шиг дарсны бүслэлт нь дарагдаагүй. Дараа нь бид пипеткээр иодыг цуглуулж, уутанд шүрших хэрэгтэй. Хэрэв ус нь хөх, эсвэл дотор нь цэнхэр өнгө нь тархсан байвал энэ нь хандивын зөгийн бал нь боросно эсвэл нэмэлт зуурамтгай чанарыг нэмж, ваг нэмэгдүүлэх агуулах болно гэсэн үг юм. Та сарнайнд спратуудын тоог тооцоолж болно. Зэсийн крихти креди байгаа нь усны исгэрэх үед илэрдэг. Арга нь болхи, ale deviy, дарс нь зөгийн бал шиг яг perekonatisya боломжийг олгодог. Хүчин чадалтай өдрөөр бүслэлтээ орхиогүй нь бүр ч чухал юм.

Өрхийн оюун ухаан дахь хоосон чанарыг иодоор хэрхэн тодорхойлох вэ.

Зэрэглэлийн хэсгийг бага хэмжээгээр авч, цаасан сервлетт шингээх шаардлагатай. Гөлгөр гадаргуу дээр Potim її sії virіvnyati ба үүн дээр иодын хоёр дусал дуслаарай. Дарс шиг, энэ нь сервлетийг цохиход өнгө нь өөрчлөгддөггүй, хүрэн болж хувирдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн цагаан биш гэсэн үг юм. Хөвөн савны тухайд иодын өнгийг нил ягаан эсвэл бузкови болгон өөрчил. Нууц нь энгийн. Баруун талд, иод нь сайн исэлдэж, металуудтай гайхалтай урвалд ордог. Эмэгтэй эмэгтэйн агуулахдаа өшөө авахын тулд тулалдах нь kіlkіst-ийн дуу юм. Металлын иодтой химийн урвалын чих нь бусад хэсгийн өнгөний өөрчлөлтөөр илэрдэг.

Өрхийн оюун ухаанд алтыг иодоор хэрхэн хувиргах вэ

Дахин шалгах энэ арга нь маш их сонирхлыг шаарддаг, дарсны хэлтэрхий нь энгийн бөгөөд иод нь арьсны гэрийн эмийн шүүгээнд бараг олддог. Чимэглэхийн тулд нэг дусал иод, гурван таван хвилин дусаах алтны tilny bіk шаардлагатай. Дараагийн арчиж хатааж, арчилгааны дараа гадаргууг чимэглэцгээе. Пидробка нь алдагдсан хэсгүүдээс харагдаж байгаа бөгөөд энэ нь химийн урвалын нотолгоо юм. Алтыг иодтой өөр аргаар урвалд оруулж болохгүй, учир нь алт зөв.

Гэрийн нөхцөлд иодоор хөхийг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Ийнхүү үнэн алдартны анагаах ухаанаас албан ёсны хүлээн зөвшөөрлийг арилгахгүйгээр йогоор хичээллэх ёстой байсан охины арьсыг мартах ул мөр байхгүй. Үүнийг хийж чаддаг хүмүүсээс үл хамааран тэд zastosovuetsya хэвээр байгаа тул "эмээгийн" гоо сайхны жорын ангилалд оруулдаг. Тим нь тийм ч бага биш, ийм журмын үр дүнгийн талаархи эерэг сэтгэгдэл нь мэдэгдэхүйц их, сөрөг нөлөө багатай байдаг.

Энэ арга нь өөрөө илүү энгийн бөгөөд хөх нь наалддаггүй иодын торыг цээжиндээ шилжүүлдэг. Иодыг арьсанд түрхэж, түрхсэн хэсэгт цусыг илүү хүчтэй цацдаг. Мэдээжийн хэрэг, эд эсүүд томрохгүй, гэхдээ цуснаас нэг дор гарч ирдэг амьд элементүүдийн тоо нэмэгдэх болно.

Иодын торыг хэрэглэхтэй зэрэгцэн массаж нь зөв байхын тулд физик нөлөө үзүүлэх ёстой. Өмхий үнэр нь халуун сэтгэлийг авсны дараа хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Ингэснээр хамгийн их үр дүнд хүрч, дарс нь хөхний хэлбэр, її эзэлхүүнийг засч, хөхний хэлбэрийг засах бөгөөд энэ нь иодыг бодвол илүү их хэмжээгээр хүлээн зөвшөөрөгдөх болно.

Ардын анагаах ухаанд насанд хүрээгүй иод

Иод нь ардын анагаах ухаанд аль хэдийн амжилттай зогсонги байдалд орсон. Вин нь бамбай булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Өвчин эмгэгийг эмчлэхэд уламжлалт бус эм zastosovuє иод. Стосуванья иодын зарим алдартай жорыг доор харуулав.

Нигтив мөөгөнцөрийг иодоор гуужуулах

Хумсны гадаргуу дээр 5% -ийн концентрацитай йодыг хэрэглэнэ. Мөөгөнцрийн халдварыг эмчлэхийн тулд өдөрт нэг дусал иод хангалттай. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд хэрэглэх үед хөвөн арчдас эсвэл хөвөн ноосоор арчдас хэрэглэнэ. Иод бүх nіgot buti prosyaknuty буруутай. Үүний үр дүнд та нийтлэг нүдээр шаргал өнгөтэй болж, энэ нь илүү мартагдашгүй, ялангуяа таны гарт байх болно, ийм журмаар элсэлтийн цаг эсвэл гадаад аялалд явахыг зөвлөж байна. Найз нөхөд, ажлын хамт олноос шаардлагагүй хоол хүнс авч болно.

Пятковын салаа: амттай иод

Иодын согтууруулах ундааны хандмалын тусламжтайгаар тавны салаа өргөх нь хамгийн чухал ашиг тусын нэг гэж тооцогддог. Fahіvtsі ардын ї анагаах ухаан бусадтай адил zastosovuvat tsey аргыг зөвлөж байна, тиймээс okremo. Иод нь эелдэг дулаарч, үрэвслийн хөгжлийг давж, судаснууд нь эд, цустай шүүгчийн арьсаар дамжин нэвтэрдэг. Энэ зэрэглэлд иод нь шархадсан тариачдын цусны хангамжийг сэргээж, солилцооны үйл явцыг сайжруулдаг. Иодоор таван удаа Likuvannya нь шөнийн цагаар хамгийн сайн хийдэг бөгөөд ингэснээр тайван, дулаанаар бүлээн дулаан дууссаны дараа гурван цаг зарцуулдаг.

Ликуваннягийн аргаар иодын банн хийх нь дээр. Хоёр хоолны халбагын иодын хандмал үйлдвэрлэхэд гурван литр ус хэрэгтэй. Нэг хоолны халбаган дээр сод нэмэх нь буруу. Усанд орохдоо жилийн дөрөвний нэг нь тэвчээртэй байхын тулд хангалттай температурт ордог. Усанд орсны дараа хөлийг алчуураар арчиж, иодоор дахин таван удаа түрхэнэ. Шөнийн цагаар дулаан ороолт өмсөх шаардлагатай.

Лишай: амттай иод

Кобын өмнө би нэмэлт иодыг хасч, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа дэлхийн дээд зэргийн використання иодын хэлтэрхий нь опик үүсгэдэг. Өөрөө иодын хаг нь баярладаггүй тул халдварт өвчинтэй тэмцэхийн тулд нэмэлт zasіb болгон yogo zastosovuvat шаардлагатай байдаг.

Нэмэлт иодын дутагдалтай тэмцэх хоёр ардын арга байдаг.

1. podnanny іz rozchiny монохлорид иодын агууламж 10% үед vikoristannya ногоон мило шилжүүлэх. Нуруун дээр, гурван өдрийн турш суналтын үеэр та цохилтыг таньсан delyanka-ийн хөшгийг угаах шаардлагатай бөгөөд дараа нь бид гэрлийн жижиг хэсгүүдийг авах болно. Шархыг гуужуулсан иодоор түрхэнэ. Таван өдрийн дараа баяр хөөрийн явцыг давтах ёстой.
2. Cherzі иод, гялалзсан ногоон дээр Zastosovuvati. Мастити chotiri урт сунах нь цохих, унтахын өмнө үлдсэн хугацаанд нь сойз. Хоёр сонголт байна:

• эхний арав хоногт хар, нэг өдөр - ногооноор, нэг өдөр - иодоор түрхэнэ;
• шархадсан dacha-ийн буухиа дараа трих т рхэцийг нэг өдрийн турш, нэг өдрийн турш иод, ногооноор дамжин өнгөрнө. Өнгөлгөө хийх процедурыг цагт хуваах шаардлагатай.

Иодоор warts эмчлэх

Нэмэлт иодын эсрэг warts эмчилгээг хийхдээ дараагийн хийх зүйл бол амтлагчийн арьсыг янз бүрийн спиртийн иод, иод хөвөн зөөгчөөр гэмтээж гэмтээж байсан. Үр дүн нь цаашдын устгалаар уушигны үхжил байж болно. Асуудал нь эвхэгддэг байхын тулд нэг өдрийн турш иодыг уутанд удаан хугацаагаар түрхээрэй - үүний тулд танд нэг сар хэрэгтэй болно. Иодыг өөрөө хэрэглэдэг, согтуу байдаг, shkіrі дээр viklikati opiki-ийн барилга, салст бүрхэвч дээр цөцгий тарих нь аюулгүй биш гэдгийг мартах боломжгүй юм.

Артерийн даралт ихсэх өвчнийг йодоор эмчлэх

Нэмэлт иодын артерийн даралт ихсэх өвчнийг эмчлэх арга нь Энэтхэгээс ирсэн бөгөөд жирэмсний эхний арав хоног, хаврын улиралд улирлын чанартай эмчилгээг хорин хоногийн дараа давтан хийдэг. Иогийн виконаннигийн схем ирж байна.

• эхний өдөр зүүн гарны бугуйнд иодоор будсан;
• өөр өдөр баруун хөлний хөл дээр баяжуулалт будсан;
• гурав дахь өдөр нь гадас баруун гарын бугуйн дээр цохигдсон;
• дөрөв дэх өдөр зүүн хөлний хөл дээр баяжуулалт будсан;
• тав дахь өдөр зүүн гарын тохойн дээр баяжуулалт будсан;
• зургаа дахь өдөр баруун баганын намаг дээр коло зурсан;
• долоо дахь өдөр нь коло баруун lіktem дээр ялалт;
• найм дахь өдөр зүүн баганын дээгүүр гадас зурсан;
• ес дэх өдөр нуруун дээр зураас зурсан бөгөөд энэ нь зүүн мөрнөөс баруун мөрөн рүү явдаг;
• арав дахь өдөр баруун мөрнөөс зүүн мөрөн рүү чиглэсэн нуруун дээр зураас татдаг.

Хоолойг йодоор эмчлэх

Хоолойг зайлах процедурын аргаар иодоор баясдаг. Энэ нь эхний жил нь сунгах нь хоолойгоо зайлж дараа utrimuyuchis, хоёр жилийн турш арьсыг зайлж бас чухал юм. Иодын усны найрлагад зориулсан жорыг санал болгож болно.

1. Хагас халбага давс, иодыг нэг аяга буцалсан бүлээн усанд хольж, сарлаганд таван дусал иод нэмнэ. Effektivnіsha далайн хүч чадал, тэр гал тогооны сайн байна. Аргын зөрүү нь үе дамжсан баялгийн практик зогсонги байдалд орсоноор батлагдсан.
2. Иод ба калийн перманганатыг авна. Калийн перманганатын хоёр талстыг нэг аяга бүлээн усанд хийж, дараа нь гурван дусал иод нэмж дусаах шаардлагатай. Ийм уусмалаар хоёр хоногоос дээш хугацаагаар зайлахыг зөвлөдөггүй, хэлтэрхий нь шүдний пааланг гэмтээж болно.

Иодтой өсвөр насны хөвөн

Хөөндөй эмчилгээ, 5% -ийн иодын агууламж zastosovuetsya. Нэг халбага иодыг тараах замаар бэлтгэсэн розчинид нэг аяга цэвэр буцалсан устай концентрацийг зааж өгсөн тул хагас халбага сод нэмэх шаардлагатай. Douching нь өдөрт гурван өдөр зарцуулах шаардлагатай байдаг. Дүрмээр бол, аль нэр томъёо нь Хөөндөйг өргөмжлөхөд хангалттай юм шиг санагддаг.

Үхээгүй дэх иод

Dratіvna mіstseva diya iodu umovlyuє його vysoku эffektіvnіst іn yogo vikoristаnі үхэгсдийн өргөмжлөлийн төлөө. иодыг арьсанд түрхэхэд цусны урсгал нэмэгддэг бөгөөд энэ нь тухайн хэсгийг дулаацуулж, ярианы солилцооны процессыг бэхжүүлдэг.

Үхээгүй үед иодыг 5% -ийн концентрацитай дусаахыг зөвлөж байна, энэ нь хамрын далавчны хэсэгт арьсан дээр цэгэн түрхэнэ. Qiu процедурыг хөвөн арчдасаар хийж болно. Иодыг дээд эрүүний синусын хэсэгт, хамрын дээгүүр, хамрын хажуу талаас дуслаар түрхэнэ. Мөн унтахынхаа өмнө (хэрэв процедурыг хийвэл) хөл дээрээ иодыг түрхэж, дулаан, үнэртэй ороолтоор хэвтэхийг зөвлөж байна. Хэдэн өдрийн унтахын тулд шаардлагатай процедурыг давтан хий, лагерь ирэх өдөр илүү сайн сонсогдох болно.

Ханиалгах иод

Архины аргаар ханиалгахдаа цээж, нурууны дээд хэсэгт иодын шигшүүрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Иодын концентраци 5% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Ийм сүлжээг ашигласнаар арьсны рецепторыг шоолж, рефлексийн системийг багтаахыг уриалж байна. Tsya систем болон йогийн хөндийд бууж, ханиалгах эсрэг тэмцэлд ордог. Иодын торыг түрхэх нь цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь цээжний хөндийг дулаацуулж, цэрний цаашдын ялгаралтаар тархахад шаардлагатай байдаг.

Шаардлагатай бол иодын торыг илүү болгоомжтой хэрэглэж, эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л зогсооно. Оролцоогүй тохиолдолд хүүхдэд бие даан өргөдөл гаргахыг зөвлөдөггүй. Иод нь шкирийн опиумыг өдөөхийн тулд илүү түрэмгий, барилгатай төстэй байдаг.

Ардын анагаах ухаанд иодын бусад хэрэглээ

Иод нь амьсгалын дээд замын амьсгалах цагийг нөхдөг. Yogo usunennia naslіdkіv чухал ялзрах мөнгөн ус, хар тугалга шиг vikoristovuvaty байж болно. Иод vikoristovuєtsya дотоод шүүрлийн системийн өвчний эмчилгээнд болон дээд dyhal сувгийн галын өвчний үед. Pererahuvat zastosuvannya иодын бүх аргууд нь алга болох магадлал багатай, тэдгээрийн хэлтэрхий нь хэтэрхий баян байдаг. Албан ёсны анагаах ухааны практикт батлагдаагүй ч өөрсдийн хүч чадлын үр ашиг, ач холбогдлоо алдаагүй байгаа ч өвөг дээдсийнхээ өвөг дээдсээс бидэнд ирсэн маш олон арга бий.

Иодын спиртээр идэмхий байсан бүх хүмүүс химийн хичээлээс үүнийг диконууд мэддэг. Хэн нэгэн биед иодын дутагдалд ордог бол зарим нь ногоон байгууламжаас төөрсөн йогтой байдаг. Энэ нийтлэлд бид иодын хамгийн чухал тэжээлийг сонгосон тул танд хэрэгтэй!

Хэрэв би ким було v_dcrito иод

"Иод" химийн элементийг 1871 онд үелэх системд оруулсан.

Олон тооны химийн элементүүдийн нэгэн адил иодыг 1811 онд Францын иргэн Бернар Куртуа далайн замагнаас хужир гаргаж авах замаар нээжээ. Химийн элементийн хувьд яриа нь хоёр жилийн дотор "иод" гэсэн нэрийг авч, үелэх системд албан ёсоор нэвтрүүлсэн - 1871 онд.

Тэд яагаад, яаж иодыг эзэмшдэг вэ?

Цэвэр харагдах байдлаар (vіlnіy formі) иодын зураас бүр ч ховор байдаг - Япон, Чилид илүү чухал. Гол зүйл нь далайн замаг (1 тн хуурай замагт 5 кг агуулдаг), далайн ус (нэг тонн усанд 30 мг хүртэл), нафта өрөмдлөгийн ус (тонн усанд 70 мг хүртэл) байдаг. Гол арга нь хужир, үнс үйлдвэрлэхээс техникийн иодыг зайлуулах боловч гадаад материалд ярианы оронд 0.4% -иас хэтрэхгүй байна.

Иодыг эзэмших арга нь хоёр шулуун байж болно.

1. Далайн ургамлын үнсийг төвлөрсөн хүхрийн хүчилтэй хольж халаана. Viparyuvannya дараа вологичид иодыг эзэмшдэг.
2. Уугуул бүс нутагт иод (далайн эсвэл нуурын давстай ус, нафта ус) нь цардуул, эсвэл давс нь үрчийж, миди, эсвэл хий (хуучин арга нь үнэтэй) цэвэршээгүй хэсэгт туслах болно. Бид ус буцалгана. Иод олборлох vikoristovuvati vugіlny аргыг эхлүүлэхэд тохиромжтой цаг байсан.

Хүний биед йодыг хэрхэн тарьдаг

Иод нь хүний ​​биеийн хэл ярианы солилцоо, йогийн өсөлт, хөгжилд тариалдаг дааврын агуулахад ордог бөгөөд энэ дундаж хүний ​​хувьд 0.15 мг хүртэл йодыг хэмнэх шаардлагатай байдаг. Хоолны дэглэмд иод эсвэл йодын агууламж хангалтгүй байгаа нь бамбай булчирхайн өвчин, эндемик бахлуур, гипотиреодизм, кретинизм үүсэхэд хүргэдэг.

Бие махбодид иодын дутагдлын шинж тэмдэг нь сэтгэлийн хямрал, толгой өвдөх, "байгалийн хурцадмал байдал" гэж нэрлэгддэг сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, мэдрэлийн мэдрэмж, ой санамж, оюун ухааныг сулруулдаг явдал юм. Зүрхний хэм алдагдал, артерийн даралт ихсэх, цусан дахь гемоглобины хэмжээтэй тэнцэх бууралт байдаг. Бүр илүү хортой - 3 г яриа нь аливаа амьд организмд үхлийн тун юм.

Их kіlkostakh viklikaє razhennya sertsevo-sudovoї системд, nirok гэж хавдсан хөл; ханиалгах ба үхээгүй, нүд нь нулимс цийлэгнэх (энэ нь салст дээр гарах үед); хүнд хэлбэрийн сул дорой байдал, температурын өсөлт, бөөлжих, дрифт хийх, байнга судасны цохилт, зүрхний өвдөлт.

Бие дэх иодыг хэрхэн нөхөх вэ?

1. Байгалийн иодын гол эх үүсвэр нь далайн хоол боловч үүнийг далайн эргээс аль болох хол байлгах боломжтой: эрэг орчмын намаг газарт иод нь хөрсөнд агуулагддаг боловч бүтээгдэхүүнд ач холбогдол багатай байдаг. Илүү их далайн хоол - та бие махбод дахь ярианы оронд дуулах ертөнцөд урам зориг өгч чадна.
2. Бөөрөнхийдөө иодыг хэсэг хэсгээр нь нэмж, микроэлементийн оронд бүтээгдэхүүнийг суулгаж болно - олиа, граб нэмэлтүүд.
3. Эмийн санд шахмалыг иодыг сайн хадгалсан бэлдмэлээр (жишээлбэл, иод идэвхтэй, антиструмин) нэвтрүүлж зардаг.
4. Баялаг иод нь persimmons болон үсэрхэг вандуйд нуугддаг.

Иодыг хаана арилгах вэ?

Одоо байгаа иод бараг хагарч байна. Хамгийн их хэмжээний йод нь далайн аялалын бүтээгдэхүүн, далайн ус, давстай нуурын усанд байдаг.
Ашигт малтмалын нэгэн адил чөлөөт хэлбэрээр иод нь галт уулын дулааны нүх, байгалийн иодид (лаутарит, магтаал, эмболизм, майерсит) байдаг. Нафта өрөмдлөгийн ус, натрийн нитратын сарнай, нитрат, калийн виробнитийн нугад Vіn mіstsya.

Ямар бүтээгдэхүүн иод агуулсан байдаг

Далайн хоолонд: хавирга (сагамхай ба halibut) болон загасны өөх, хавч хэлбэрт, нялцгай биетэн (далайн сам, хавч, сам хорхой, далайн амьтан, хясаа, дун), далайн байцаа. Сүүн бүтээгдэхүүн, тахианы өндөг, фейжоа ба хурма, чихэр өвсний чинжүү, үсэрхэг вандуйны арьс, үр тариа, хар усан үзэм, үр тариа (Сагаган, эрдэнэ шиш, улаан буудай, шар будаа), голын риба, улаан квассол зэргийг оруулахыг зөвшөөрөв. Иод нь жүрж, улаан өнгөтэй байдаг шүүсэнд байдаг.

Шар буурцагны бүтээгдэхүүн (сүү, сүмс, дүпү), цибули, цайны навч, манжин, төмс, лууван, квассоли, полуници (ойролцоогоор 40-100 дахин бага, далайн байцаа бага), але дарсанд иод бүр ч бага байдаг.

Ямар бүтээгдэхүүн йодыг өшөө авахгүй

Випичтси (гар хийцийн) -д иод байдаггүй, де використ нь иодгүй хүчтэй, төмсний хальс, давсгүй хүнсний ногоо (сирох ба хөлдөөсөн), газрын самар, бүйлс, өндөгний цагаанаас хальсалж. Байгалийн давс дээр үндэслэсэн үр тарианы бараг өдөр тутмын иод; макарон, какао нунтаг, цагаан rodzinki, хар шоколад. Үүнийг чидун жимсний өндөрт, шар буурцаг хүртэл авч явах ёстой - тэдгээрийн дунд.

Хатаасан (хар чинжүү, ургамал) дахь бараг бүх төрлийн амтлагчийг иод агуулсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр угааж болохгүй - иодыг гадаргуу дээр хурдан түрхэж (цэвэршүүлж), иоджуулсан бат бөх чанарыг бүхэлд нь наалддаг. 2 сар (vіdkrytom баазаас нэг багцыг олдог).

Ундны хий - кока-кола ба vv pokhіdni, дарс, хар кава, шар айраг, нимбэгний ундаа - бүгд иодын өшөөг авдаггүй.

Маалинган даавуу:

Сонголт 1. Галыг жигд натритай хамт ууж, араатан otsta асгаж, 12 жилийн турш хасч, дараа нь бүлээн цэвэр усанд дэвтээнэ.

Сонголт 2. Аммиакийн халбага 0.5 литр усанд уусгаж, дөлийг бага хэмжээний усаар арчина. Дали - орон зайн дулаан миль дээр простягат.

Хувилбар 3. Усан дээр цардуултай өтгөн будаатай тэмцэхийн тулд дөл дээр түрхэж, дөлөөр хөх өнгөтэй болно. Шаардлагатай бол дахин давтаж, бүлээн миль усанд чичиргээг сунгана.

Сонголт 4. Дөлийг саарал төмсөөр үрж, бүлээн миль усаар сунгана.

Сонголт 5. Та дөлийг ховор аскорбины хүчлээр арчиж (эсвэл усны ойролцоо эм ууж), дараа нь амтат усаар усны ойролцоо простягат хийж болно.

Вовняны, бавовняны болон шовковын даавуу:
Галын дөлийг гипосульфит (нэг аяга усанд цайны халбага) болон простягатаар бүлээн усаар арчиж арчих хэрэгтэй. Та дөлийг аммиакаар арчиж, ердийн аргаар хэрэглэж болно.

Сарлаг vіdmiti иод zі shkіri

Sprat сонголтууд:

1. Чидун жимсний тос эсвэл тослог тосыг арьсанд түрхэж, иодыг шингээнэ. Жилийн дараа иод нь бие махбодод зориулсан хөвөн, чихэрлэг бодис хайж байна.
2. Далайн тавцантай усанд орох, жишээлбэл, використ, угаалгын алчуур авах нь хүүхэд (мастер - туйлын үзүүрт) сайхан байдаг.
3. Энэ нь доод shkir нь угаалгын алчуур гуужуулагчийг ялах боломжтой бөгөөд дөлтэй газрыг тослох хэрэгтэй. Хэрэв тийм бол та арьсыг амьдрал бэлэглэгч тос, сүүгээр бүрхэж болно.
4. Хөвөн ноосыг архи, сарны гэрэл эсвэл шарагчаар 5 хвилинээр сормуус хүртэл түрхэж, дараа нь үрж болно. Уг процедурыг хэд хэдэн удаа давтаж болно.
5. Гарын авлагын үг хэллэгийн сормуустай иодыг, эсвэл нунтаг эсвэл нимбэгний шүүстэй ваннд орохыг харж болно.

Сарлагыг иодоор зайлж угаана

Саалийн арга нь энгийн байдаг - бүлээн устай лонхонд иодын дусал дуслаар нэмэх шаардлагатай бөгөөд усан онгоцны зогсоол нь цайвар хүрэн өнгө олж харахгүй байна. Гэхдээ нэг халбага сод, гал тогооны давстай усанд ус нэмбэл үр нөлөө нь богино, хүчтэй байх болно. Идээт angina болон архаг тонзиллит эмчилгээнд өөрийгөө батлах сайн арга. Уг процедурыг өдөрт 3-4 өдөр (идээт ангина - арьс 4 жил) 4 хоногийн турш давтаж болно.

Согтууруулах ундаатай бол иодыг хоолойд иодоор түрхэж болохгүй, жишээлбэл, йодинол гэх мэт. Үгүй бол зүгээр л салст бүрхэвчийг дуулж байна.

Иодын торыг хэрхэн яаж ажиллуулах вэ, иодын торыг хэр олон удаа ажиллуулж болох вэ

Хөвөн ноостой нимгэн саваа авч, иодын 5% спиртийн уусмалд дэвтээж, 1х1 см хэмжээтэй дөрвөлжин хэлбэртэй шахмалуудыг харвал өнгөт будсан арьсан дээр хэвтээ ба босоо утаагаар будах шаардлагатай. Энэ бол иодын жигд тэлэлтэд хамгийн тохиромжтой геометр юм: үүнийг үр дүнтэй хийх боломжтой.

Її энэ нь protyazhnya robiti зөвхөн хоёр - ямар нэг эмгэг тохиолдолд гурван удаа боломжтой юм.

Аль vіku-г иодоор түрхэж болно

Эмч нар арьсыг иодоор дүүргэхийн тулд арьсыг иодоор түрхэхийг зөвлөдөггүй. Гэхдээ нэг өдөр (нэг удаагийн) таван жил ажиллах боломжтой. Ale іsnuіє илүү "гулсаж", иодын аюулгүй хувилбар, сарлаг та үүнийг ялж чадна.

Яагаад Менделиевийн хүснэгтэд иод байдаг, гэхдээ гялалзсан ногоон байдаггүй вэ?

Тийм ч учраас гялалзсан ногоон нь синтетик антисептик засиб, анилин барвник юм. Менделийн хүснэгтэд зөвхөн химийн элементүүдийг оруулдаг бөгөөд энэ нь байгальд цэвэр мэт харагддаг.

Иодын тавцан нь иодын дутагдалтай бүс нутагт амьдардаг хүмүүсийн хүчийг орлуулах ёстой.

Тийм ч учраас ийм хүч нь хүний ​​биед иод дутагдсан тохиолдолд тэнцвэрийг бий болгож, хүүхэд, эмэгтэйчүүд, өндөр настан, эмэгтэйчүүдийг иод дутлын өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг. Иодтой хүч чадал нь бамбай булчирхайг иодын цацраг идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн бохирдлоос хамгаалах, цацраг туяа, гал асаах үйл явц, өвчин эмгэгээс хамгаалахад ашиглагддаг.

Иодованы хүчийг хэрхэн дээрэмдэх вэ

Далайн эсвэл нуурын давстай усанд дуулах концентрацитай иодыг нэмж, устай хольж, дараа нь буцалгана.

Безсусидна Ксения

Ця робот бол орчин үеийн амьдралын бидний өмнө тулгарч буй бэрхшээлүүдийн нэг юм. Иод нь чухал микроэлементүүдийн амьдралд багтдаг бөгөөд ихэнхдээ бие махбодид хангалтгүй хэмжээгээр ордог.

Давуу тал:

Урд талын харагдац:

Хотын орон сууцны зээл

"Ключивскийн 1-р дунд боловсролын сургууль"

-тай. Түлхүүрүүд, Делегатская гудамж 5

Би хүний ​​биед иод нэмнэ

(өмнөх ажил)

Виконала: Безсусидна Ксения,

11б ангийн сурагч

Керивник: Відершпан Ирина Петривна,

Химийн багш

-тай. Түлхүүр 2010

1. Танилцуулга……………………………………………………………………..1
2. Иодын биологийн үүрэг………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………3
3. Бамбай булчирхай ба її гормоны биологийн үүрэг ………………..4
4. Хүний биед агуулагдах иод…………………………………………….6
5. Биеийн иодын хэрэгцээ…………………………………………….9
6. Бие дэхь иодын тэнцвэргүй байдал ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………10
7. Иод дутлын өвчний тухай ойлголт ………………………………….11
8. Иод дутлын шалтгаан…………………………………………..14
9. Иод ба хооллолт……………………………………………………………..16
10. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх иодын хэрэглээ (хүснэгт)……………………..19
11. Практик ажил: давсанд иод нэмэх................................20
12. Дүгнэлт………………………………………………………………22
13. Нөөцийн жагсаалт………………………………………………………..23
14. Нэмэлт…………………………………………………………….24

1. Танилцуулга.

Хүн бүр йодыг мэддэг. Хуруугаа огтолсны дараа бид лонх иодыг, бүр тодруулбал його спиртээр татдаг. Гэхдээ иод бидний биед ямар чухал болохыг хүн бүр мэддэггүй. Иод бол бүр хүчтэй антисептик эм юм. Гэсэн хэдий ч иод нь зөвхөн цэцэрлэгт хүрээлэн, бут сөөгний арчилгаанд үйлчилдэггүй. Хэрэв та хүний ​​биед нийт 25 мг йодыг авахыг хүсч байвал дарс чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Зорилтот: Иод дутлын асуудлыг дагаж, йог эмчил

Менежер: 1) Энэ сэдвээр уран зохиолын судалгаа хийх;

2) Иодоор баяжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг илрүүлэх;

3) Янз бүрийн бүтээгдэхүүнд йодыг хэрэглэнэ

Хоол идэх;

4) Шинжилгээ хийх:

A) худалдааны цэгүүд дэх хүнсний бүтээгдэхүүний нэр төрөл c. түлхүүрүүд,

B) хэрэгжүүлж буй урьдчилан сэргийлэх олон арга хэмжээ

бүхий эмийн сангийн сүлжээ. Түлхүүрүүд.

5) Зробити висновки.

Дагах объектууд:хүнсний бүтээгдэхүүн.

Дагах сэдвүүд:sіl (гал тогоо, иод, далайн).

Дагаж мөрдөх аргууд: шинжилгээний дүрслэх арга, химийн туршилт

Робот було дээр өлгөгдсөнтаамаглал: Хүнсний бүтээгдэхүүн нь хүнийг иодын нэмэлт тунгаар хангаж чадахгүй.

Шинжлэх ухааны уран зохиолын дүн шинжилгээнээс үзэхэд ОХУ-д хүн ам нь иод дутлын өвчин (IDD) үүсэх эрсдэлийг хүлээн зөвшөөрдөггүй нутаг дэвсгэр байдаггүй. Төвийн бүс нутгаас Сахалин хүртэлх бүх битүү бүс нутагт хүн ам иодын дутагдалд орж байна.

2. Иодын биологийн үүрэг.

Иод нь амьд организмд байнга шингэж, ярианы солилцоонд ордог, биологийн идэвхт бодисын агуулахад орж, орлуулшгүй байдаг бүлэг ярианд нэвтрүүлсэн.

Дотоод шүүрлийн систем нь дотоод шүүрэлээс бүрддэг - цусан дахь даавар (биологийн идэвхит яриа) -ийг шууд хардаг хүнийг өмхий үнэр гэж нэрлэдэг. Цусны урсгалд дотоод шүүрлийн шарх хэлбэрээр илэрдэг гормонууд нь биеийн эд, зорилтот эрхтнүүд дээр үүсдэг бөгөөд ихэвчлэн хүлээн авагчид (ялангуяа эсийн бүтэц - хүлээн авагч) дамжуулан хүлээн авсан газраасаа нэлээд хол зайд өөрчлөгддөг. Дотоод шүүрлийн системийн хамгийн чухал согогуудын нэг бол бамбай булчирхайн гажиг юм. Бие махбодид хангалттай хэмжээний иод байхгүй бол үүнийг хийх боломжгүй, оскалки бол гормоны зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

3. Бамбай булчирхай, гормоны биологийн үүрэг

Жижиг бамбай булчирхай нь биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: цусан дахь иодыг идэвхтэй хэрэглэж, иодын нөөцийг бий болгож, бамбай булчирхайн дааварт харагдахуйц болгодог. Организмд ийм эрхтэн, тогтолцоо байдаггүй бөгөөд үүнийг шаарддаггүй. Тэд ямар ч насны хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, ялангуяа intrauterine болон бага насны хүүхдийн амьдралын үед.

Бамбай булчирхайн даавар нь дараахь үүргийг гүйцэтгэдэг.

1. Биеийн баялаг эд эсийн хөгжил, боловсорч гүйцсэн, мэргэшсэн, шинэчлэгдэх үйл явцыг зохицуулахаас гадна розподил клитин их хэмжээгээр агуулагдаж, тэдгээрийн шинэчлэлтийг бууруулдаг. Цимтэй холбоотойгоор ургийн тархины хөгжил, хүүхдийн оюун ухааныг төлөвшүүлэх, цистийн араг ясны өсөлт, төлөвшил, төрийн тогтолцоонд маш чухал ач холбогдолтой байж болох юм.
2. Забезпечують нормальний енергетичний обмін (збільшують кількість мітохондрій - клітинних структур, відповідальних за енергетичне забезпечення всіх біохімічних реакцій, стимулюють утворення енергії та тепла, підвищують потребу тканин у кисні), а енергія, як відомо, потрібна не тільки для виконання механічної роботи, а й повноцінного организмд клитин дахь яриа солилцох.
3. Клитиний химийн урвалын биологийн зохицуулагч болох 100 гаруй өөр ферментийг гэрлээр нэвтрүүлэх.
4. Уургийн (анаболик нөлөө) үүсэхийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь өсөлтийг хурдасгахад хүргэдэг.
5. Нүүрс ус, өөх тос (устгах), витамин солилцох (жишээлбэл, элэгний А аминдэмийн хооллолт), ус-давсны тэнцвэрийг зохицуулах, солилцоонд кальци, магни нэмнэ.
6. Төрөл бүрийн бодисын солилцооны үйл явцад инсулин, адреналин, глюкокортикоид зэрэг бусад дааврын нөлөөг дэмждэг.
7. Стрессийн оюун ухаанд зориулсан pristosuvalnyh урвалын цогцолборыг хамгаалах.
8. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулна.
9. Дархлааны системд эерэгээр тарих (биеийн хамгаалалтыг идэвхжүүлж, улмаар нянгийн эсрэг болон вирусын эсрэг үйл ажиллагааг илчлэх).
10. Төв мэдрэлийн системд өдөөгч нөлөө үзүүлнэ.

Бамбай булчирхайн даавар нь бусдаас илүү үр дүнтэй, бусад дааврын түвшин бага байдаг тул T3 ба T4 байгаа нь биед чухал ач холбогдолтой байж болно. Энэ нь өмхий үнэрийг хоргодох байранд хадгалж, хоргодох байранд аваачихад бэлэн байх шалтгаануудын нэг юм.

Бие дэх иодын биологийн гол үүрэг нь бамбай булчирхайн даавар үүсэхэд оролцдог. Иод бол зайлшгүй шаардлагатай хүн бөгөөд үүнгүйгээр бие махбодийн хэвийн байдлыг хангах мэт олон процессууд устаж үгүй ​​болдог.

4. Хүний биед агуулагдах иод

Бидний биед зарим ясанд иод хэрхэн хуримтлагддаг, энэ элементийн хуримтлалыг хуримтлуулахын тулд хэрхэн өөрчлөгддөг тухай тайланг харцгаая.

Хүний биед усого нь 20-35 мг иодоор ялгардаг. Организм дахь Rozpodіl його нь бас цочромтгой байдаг: хамгийн бага иод нь цус, цусанд, хамгийн их нь бамбай булчирхайд төвлөрдөг.

Хэрэв бид хүний ​​​​бие дэх иодын үнэмлэхүй үнэ цэнийн талаар ярих юм бол нийт иодын тал орчим хувь нь бамбай булчирхайд (ойролцоогоор 10-15 мг) байдаг гэж хэлэх хэрэгтэй. Її-г иодыг хуримтлуулах эрхтэн гэж зүй ёсоор нэрлэдэг. Шкир, үс, хумс, өндгөвч, урд талын уутанцар, гипофиз, зовчи, налуу уутанцар зэрэгт их хэмжээний элемент илэрсэн. Маханд иодын агууламж 1000 дахин бага, бамбай булчирхайд бага байж болно.

Иод нь бидний биед хамгийн чухал нь ургамлын замаар дамждаг. Иодын органик бус давс (иодидын давс) нь бид аврагдсан мэт ус, усаар угааж байна. Өмхий үнэр нь гэдэсний бүх уртын дагуу бараг шингэж, нарийн гэдсэнд илүү хүчтэй шингэдэг. Түүнчлэн иодын хэрэгцээг домогт тэмдэглэдэг бөгөөд энэ нь далайн эргийн бүс нутагт онцгой ач холбогдолтой юм. Жишээлбэл, Английн сувгийн бүсэд хүмүүс домогт 70 микрограмм хүртэл, Хар тэнгис, Азовын тэнгисийн бүс нутагт 100 микрограмм хүртэл иод авдаг. 4000 литрт 0.044 мг иодыг 12 жилийн дотор хүний ​​домог дамжин өнгөрөхөд хагас нь эргэж харагдана. Арьсаар дамжин бага хэмжээний иодыг хэрэглэдэг.

Хүний биед агуулагдах иод нь органик хэлбэрээр урьд өмнө байгаагүй чухал юм. A -Klitini бамбай булчирхай, Viborkovo авирч yodidi iyodidy, prolon дамжуулан prostiye, би зохион байгуулалттай spoluki yoda хасч - hormoni t4, t3 колони bilok Tireoglobulin, би дугуй шиг гормоны хэлбэр байх болно .

Кількість та співвідношення різних форм йоду в щитовидній залозі залежать від безлічі факторів - від швидкості надходження йоду, присутності певного класу речовин, що викликають розвиток зобу (зобогенів), які можуть порушити механізм уловлювання йоду, від деяких патологічних станів, а також генетичних факторів.

Иод юу байхав, цусаар юу өшөө авах вэ, хажууд нь ямар його чамайг үүрд аварна. Цусны сийвэн нь цусан дахь иодын 35% -ийг агуулдаг бөгөөд 65% нь цусны элементийн хэлбэрт ордог. Хэрэв та биед иодын органик бус давсыг их хэмжээгээр оруулбал цусан дахь його rhubarb 1000 дахин нэмэгдэж, 24 жилийн дараа ч гэсэн хэвийн байдалдаа орох болно. Цусан дахь иод нь органик болон органик бус хэлбэрээр байдаг. Бамбай булчирхайгаас татан авснаар 100-300 мкг дааврын иодид цусны урсгал руу орох ёстой. Цусан дахь иодын хэвийн хэрэглээтэй тохиолдолд бие дэх иодын хэмжээ 10-15 мкг/л-д ойртох ба иодын нийт нөөц 250 мкг орчим байх ёстой. Иодын илүү их нөөц нь гэдэс дотор нордог.

Бие махбодоос иодын үндсэн харагдах байдал нь хэсгээс nirk-ээр дамждаг (90% хүртэл). Бага хэмжээгээр ялгадас, үүнтэй адил ач холбогдол багатай нь хөлс, эмэгтэйчүүдийн сүү (хүүхдийг хөхөөр хооллох үед), нялцгай биет, зэрлэг зам, зэрлэг замаар харагдана.

Иодидууд нь бие махбодийг байнга шавхдаг бөгөөд тэдгээрийг нөхөх нь гаднах агааржуулалтын нүх (жжа, ус, амьсгалах, амьсгалах), дотоод (бамбай булчирхай, нялцгай биетний шүүс) зэрэгт байнга ордог. Бие махбодид байнга нэвтэрч байдаг эдгээр процессууд нь иодын хэвийн түвшинг дэмждэг.

Бамбай булчирхай дахь иодын солилцоо, бамбай булчирхайн даавартай иодын солилцоо нь бие махбодийн үйл ажиллагааны хамгийн чухал мөчүүдийн нэг юм. Хүний бамбай булчирхай нь бие махбодийг бамбай булчирхайн дааврын хэрэгцээг хангахын тулд өдөрт 60 микрограмм иод авах үүрэгтэй. Мөлхөгчдийн ажлын үр ашиг нь цусны судаснуудын зузаан тор, идэвхтэй тээвэрлэх механизм болох иодын шахуурга гэж нэрлэгддэг иодыг барих нарийн механизмаар хангадаг.

5. Бие махбодид иод хэрэгтэй

Иодыг хоол тэжээл дэх микроэлементүүдэд (микроэлементүүд) нэмдэг: шинэ хоолны дэглэмийн нийт хэрэгцээ нь 100-200 мкг (1 мкг - граммын 1 сая хэсэг) бөгөөд хүн амьдралынхаа туршид 3-5 г иодыг хэмнэдэг. , энэ нь нэг цайны халбагатай тэнцэнэ.

Бидэнд шаардлагатай иодын тэжээллэг тоо хэмжээний хувьд dosledniks-ийн дунд нэг удаа зогсохгүй. Deyakі fahivtsі vvazhayut, 50-60 мкг ойртох иодын хүмүүсийн нэмэлт хэрэгцээг scho. Бусад fahivtsі тоо 200 мкг нэрлэж, өгөгдлийг гаталж.

Биеийн иодын хэрэгцээ нь биеийн жингээр тодорхойлогддог бөгөөд 1 кг жинд 2-4 микрограмм болдог, жишээлбэл, насанд хүрсэн хүний ​​хувьд нэг доба 150-300 микрограмм иод болдог. Бамбай булчирхайн эмгэгийн байдал нь иодын хэмжээ ихсэх тусам нэмэгдэж, багасч, 400-500 мкг хүртэл өсдөг.

Нэг нас хүрэхэд иодын хэрэгцээ, физиологийн төлөв байдал (төрийн боловсорч гүйцсэн үе, хөхний нас, хадгалсан иодын хэмжээ ихсэх). Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Байгууллага (ДЭМБ) иодын дараах нэмэлт тунг хэрэглэхийг зөвлөж байна (стандарт утгыг 1996 онд нэвтрүүлсэн):

1. нярай хүүхдэд 50 мкг (эхний 12 сар);
2. Бага насны хүүхдэд 90 мкг (2-6 нас);
3. Ахлах сургуулийн насны хүүхдэд 120 мкг (7-12 нас);
4. Залуу насанд хүрэгчид (12 ба түүнээс дээш насны) болон насанд хүрэгчдэд 150 мкг;
5. Сул дорой насны хүмүүст 100 мкг;
6. Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд 200 мкг.

Саяхан батлагдаж, тоо баримтыг албан ёсоор өргөжүүлсэн цаг хугацаанаас үл хамааран Үндэсний Шинжлэх Ухааны Академийн (АНУ) мэргэжилтнүүд таван жил хүрэхгүй хугацаанд бичил тэжээлийн аюулгүй байдлын стандартын шинэ хувилбарыг боловсруулж чаджээ. Хийсэн ажиглалтууд нь хүүхэд ба 2 нас хүртэлх хүүхдийн хөгжлийн умай доторх үе шат (тархи, таних үйл ажиллагаа, ихэнх хоёр нь) иодын хэрэглээг өдөр бүр нэмэгдүүлэх шаардлагатай байгааг тодруулах боломжийг олгодог. тэдгээрийг эрчимтэй хөгжүүлдэг). Амьдралын энэ хугацаанд микроэлементийн хоёр дахь тунгаар амьжиргааны түвшинг өөрчлөхийг зөвлөж байна.

protyag mi "z'їdaєmo" гэхэд иодын зүгээр л нэг халбага хүч чадал, бид бага хэмжээгээр дарс хэрэгтэй, гэхдээ бид obov'yazkovo бидний биед хэрэгтэй. Dobové spozhivannya иод амьдрах экологийн оюун санааны физиологийн төлөв байдал, нас нь хэвтэж байна.

6. Бие дэх иодын тэнцвэргүй байдал

Хүн бүр, бүх зүйл дундынх шиг эв найрамдалтай байж л бид бүгд аз жаргалтай, эрүүл, сэтгэл хангалуун байдаг гэдгийг бидний арьс мэддэг. Дараа нь юу хийх вэ, амьдарна, дараа нь үүнийг насан туршдаа аваарай. Хамгийн гол нь бид тэнцвэрийг (тэнцүү) эвдэж чадна: энергийн тэнцвэр, бидний бие дэх макро болон микроэлементүүдийн тэнцвэр, бүх дэлхийн сайн ба муугийн тэнцвэр. Тиймээс бидний өмнө материаллаг атаархлыг устгах, бидний бие махбодод шаардлагатай янз бүрийн, чухал ярианы тэнцвэрт байдал нь бидний бүх өвчин эмгэг, өвчин эмгэг, ноцтой өвчний гол шалтгаан болдог. Иодын үнэ цэнэ. Би богино бөгөөд энэ элемент нь янз бүрийн эмгэг, бидний биед ихэвчлэн эргэлт буцалтгүй өөрчлөлт гарч ирэхээс өмнө үйлдвэрлэхэд хэтэрхий их байна.

7. Иод дутлын өвчний тухай ойлголт

Хоол идэхэд иодын дутагдал нь бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтийг тасалдуулж, иод дутлын өвчин гэсэн нийтлэг нэр томъёогоор нэгтгэгдсэн хэд хэдэн мужийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Энэ нэр томъёог ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу 1983 онд нэвтрүүлсэн.

Иод дутлын эмгэгийг иодын дутагдлын үр дүнд үүсдэг бүх эмгэгийн эмгэг гэж нэрлэдэг бөгөөд хэвийн иодын дутагдалд өртөж болно.

Иод дутлын өвчин нь иодын дутагдлын үр дүнд үүссэн бамбай булчирхайн эмгэгт нөлөөлдөг төдийгүй бамбай булчирхайн дааврын дутагдлын үр дүнд эмгэг болж хувирдаг.

Биеийн иодын хэрэгцээ дунджаар нэг доба тутамд 100-200 мкг байдаг бөгөөд хүн насан туршдаа ердөө 3-5 г иодыг хэмнэдэг бөгөөд энэ нь түүнтэй тэнцэх хэмжээний иодын хэрэгцээ юм.

нэг халбага таарна.

Шалны хучилтыг тооцохгүй бол найдвар багатай, биед иодын дутагдал байдаг

ноцтой өвчний хөгжилд хүргэж болно. Иодын дутагдлын хамгийн түгээмэл илрэл бол эндемик бахлуур юм. Хэрэв бамбай булчирхай дахь иодын хангамж нь шаардлагатай хэмжээний бамбай булчирхайн даавар үйлдвэрлэхэд хангалтгүй бол иодын тоо нэмэгдэж, тироцит нэмэгдэхийн тулд obsyasi, pragnucha, ийм зэрэглэлд нэмэгдэх болно. , мөн иодыг нөхөхийн тулд иодын дутагдал ихэсдэг.

Гэсэн хэдий ч бамбай булчирхайн нөхөн олговрын хүчин чадал шавхагдаж, гормоны үйлдвэрлэлд дутагдал үүсдэг - гипотиреодизм.

Иод дутлын ул мөр нь иодын дутагдлыг ажигласан организмын агаарт байдаг. Иодын дутагдлын хамгийн хүнд үр дагавар нь бие махбодийн хөгжлийн эхний үе шатанд, умайн доторх үеэс эхэлж, боловсорч гүйцэх үе шаттай холбоотой байдаг. Эхийн биеийн сул цаг дор урагт зориулсан иодын цорын ганц тун юм. Иод нь ихэсээр амархан нэвтэрч, бамбай булчирхайн дааврын нийлэгжилтэнд оролцдог.

Бага зэргийн иодын дутагдлын үед иодын хэрэглээ нь нэмэлт бага физиологийн, хүчирхэг тэнхлэгийн процессоор ихээхэн нэмэгддэг. Иодын дутагдал нь урагт бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл хангалтгүй болоход хүргэдэг.

Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал нь ураг ба нярайн тархины үйл ажиллагаанд эргэлт буцалтгүй гэмтэл учруулж, ядаргаа, кретинизм үүсгэдэг. Хамгийн чухал үе бол жирэмсний бусад гурван сар ба төрсний дараах гурав дахь хувь тавилан юм. Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал нь хүүхдийн тархиас дутахгүй өвчтэй байдаг бөгөөд тоон судалгааны үр дүнгээс үзэхэд його сонсгол, тухайн хэлийг сайн санах ойтой байдаг. Хэт их алхамуудын гэмт хэрэг, розумын хөгжилд ойр орчмын гэмтэл, түүний өргөнийг үнэлэх нь чухал юм. Дэлхий даяар иодын дутагдал дунджаар 10-15% -иар буурч, нийт хүн амын роза буурч байгаа нь нийт ард түмний оюуны чадавхид ноцтой аюул учруулж байна. ДЭМБ-ын мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар иодын дутагдал нь ягаан нүдний өвчний хамгийн түгээмэл шалтгаан бөгөөд үүнээс зайлсхийх боломжтой юм.

Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал нь удамшлын үндэстэн, амьдралд нөлөөлдөг. Эмэгтэйчїїдэд нєхєн їржихїйн їйл ажиллагаа алдагдаж, ургийн гэм зэмгїй байдал, умайн доторх эмгэгийн эрсдэл нэмэгддэг.

Бамбай булчирхайн дааврын дутагдал нь бие махбодийн болон төлөв байдлын хөгжил буурахад хүргэдэг. Иод дутлын үед аливаа архаг өвчин тусах эрсдэл 24-45%-иар нэмэгддэг.

Цацраг идэвхит бохирдолд өртсөн бүс нутгуудад иодын дутагдал нь бамбай булчирхайд цацраг идэвхт иод хуримтлагддагтай холбоотой бөгөөд энэ нь эрхтэнд хорт хавдрын өвчлөл нэмэгдэж байгааг харуулж байна.

Өнөөдрийн байдлаар иод дутлын өвчлөл нь хүний ​​хамгийн өргөн тархсан халдварт бус өвчин юм. Дэлхийн 2 тэрбум орчим оршин суугч иод дутлын өвчинд нэрвэгдэн амьдарч байна. Дотоод шүүрлийн төвийн (SEC RAMS) тооцоолсноор иодын дутагдал нь Оросын 100 сая хүний ​​эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байгаа тул урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга барил шаардлагатай болно.

8. Иодын дутагдлын шалтгаанууд

байгалийн хүчин зүйлүүд

Иодын байгалийн гол эх үүсвэр нь хөрс, хөрсний ус, иймээс дэлхий дээр ургадаг бүх зүйл, мөн далайн хоол (замаг, хавирга, далайн амьтад) юм.

Тэнд хөрс нь микроэлементээр дүүрсэн (тайга үнэг, хуурай хээр, цөл, уулын бүс) хүн амын нэлээд хэсэг нь иод дутлын өвчнөөр өвчилдөг.

Иод нь хөрсний гүний бөмбөлөгт агуулагддаг бөгөөд нафта свердловинагийн дэргэд олддог. Ер нь, газрын гадаргуу нь хуучин, илүү их вон нь янз бүрийн сүйрлийн урсац (жишээ нь, элэгдлийн) өмнө нь ичимхий, иод нь бага байсан. Хөрсний иодын хамгийн их бохирдол нь ууланд байдаг тул гол мөрөнд ус урсдаг хавтангууд байнга унаж байгааг хүлээн зөвшөөрдөг. Эдгээр бүс нутагт иодыг хөрсөнөөс нэвтрүүлэхэд мөс үйлдвэрлэгчид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Их голуудын хөндийд иодын дутагдал ихэвчлэн ажиглагддаг.

Далайн эргийн бүс нутагт иодын хэмжээ 1 м байна 3 илүү их нь 50 мкг хүрч болно, ууланд, алс холын далайд, ууланд - 1-3, 0.2 мкг авна. Тиймээс далайн түвшнээс дээш 1000 м-ийн өндөрт дахин 62.5% иодыг хэрэглэж, 50% нь 707 м-ийн өндөрт аль хэдийн хэрэглэж байна.

Рукийн уур амьсгал, deyakі іnshі оюун ухаан нь өгөгдлийн тоог өчүүхэн өөрчилдөг.

Банзан усаар хөрсөнд иодыг эргүүлэх нь урд талын vtratoyu kіlkost нь дараалан жижиг нэг нь илүү тохиромжтой, илүү тохиромжтой байдаг. Хөрсөнд иод их хэмжээгээр хэлбэлздэг (дунд нь, Zx 10-4%), мөстлөгийн бусад хугацаанд хөлддөг бол: хэрэв мөстлөгийн үе живсэн бол хөрсөн дэх иод унжсан байна. ус, гэхдээ төрөх бөмбөгний доор. Дахин давтагдсан могойнууд нь хөрсөн дэх иодын дутагдлыг хөгцрүүлэв. Үүний үр дүнд ийм хөрсөн дээр ургасан бүх ургалтанд иод дутагдаж, хүний ​​хувьд энэ хөрсөн дээр улам бүр ургадаг амьтад иод дутлын өвчин тусдаг. Иодоор баялаг хөрсөн дээр ургасан ролин дахь иодын оронд ихэвчлэн 10 мкг / кг хуурай уснаас хэтрэхгүй байдаг бол иод дутагдалгүй хөрсөнд ургуулдаг ролинд 1000 мкг / кг байдаг. Дэлхийн хүн амын нэлээд хэсэг нь байгалийн жам ёсны эсвэл байгалийн сүнсний төлөө амьдардаг хүмүүс иодын хүнд хэлбэрийн дутагдалд ордог. Энэ нь зөвхөн Африкийн газар нутаг төдийгүй үнэ цэнэтэй юм. ОХУ-д амьдардаг олон хүмүүс амьжиргааны доод төвшиндөө анхаарал халамж тавьж, хөдөөгийн байшингийн цэцэрлэгт хүрээлэнгээс ургуулахыг сонгож, хамаатан садан байж болно, гэхдээ өшөө авалт нь йодын хувьд хангалтгүй юм. Энэ тохиолдолд иодын дутагдал үүсэх гол шалтгаануудын нэг юм.

Ролин дахь иодын дундаж хэмжээ ойролцоогоор 2 х 10-5% байх ёстой бөгөөд зөвхөн його сполукын хөрсөнд биш, харин ролин хэлбэрээр унадаг. Идэвхтэй организмууд (хуримтлуулагч иод гэж нэрлэгддэг), жишээлбэл, далайн замаг (сэвсгэр замаг - Fucus vesiculosus, борын далайн замаг, бор замаг (далайн ургамал), филлофора) нь иодын нийт хэмжээний 1% хүртэл иодыг хуримтлуулдаг. идэвхтэй далайн хөвөн (Spongia 8, 5-10% хүртэл (араг ясны ярианы хөвөн).

Антропоген хүчин зүйлүүд

Иодын дутагдлыг хүний ​​гар диконууд дууддаг бөгөөд үүнд хүчтэй хөдөлмөрийг эрчимтэй арчлах (ургалт буурах, тариалах талбайг цэвэрлэх цаг, випас нимгэн), мод огтлох замаар хөрсийг сүйтгэдэг.

Ус, хөрс, хөрс нь иодын дутагдлын өвчний хөгжилд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг боловч микроэлементийн гол масс нь хүнсний бүтээгдэхүүнтэй хамт биед агуулагддаг.

9. Иод ба хооллолт.

Иодын хамгийн сайн байгалийн эх үүсвэр бол шүүдэр шиг далайн хоол, зэрлэг адал явдал юм.

Өнөө үед арьсанд хүмүүс мэдээлэл өгч, хэр их хоол иддэг, эрүүл мэндийн байдалд нь тарьсан шалтгааныг мэддэг, эрүүл орчинд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй урсгалаас зайлсхийхийг хичээдэг.

Хичнээн олон хүн өсөн нэмэгдэж буй, амьтдын адал явдалд дасахгүй байх вэ, тэд бүгдээрээ бидний биед шаардлагатай бусад витамин, микроэлементүүдийн (түүн дотор иод) чимээгүйхэн дутагдалтай байдаг. Орчин үеийн боловсруулалтын технологийн олон төрөл нь маш их, цэвэршүүлсэн болон амтат бус бүтээгдэхүүний тоо нь маш их бөгөөд тэдгээрийн доторх хамгийн чухал микроэлементийн байгалийн агууламж эрс багасдаг. Оросын байгальд иодын дутагдал байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж байна.

Хожим нь бие махбод дахь иодын оронд хэчнээн баялаг бүтээгдэхүүн амьдрах чадвартай байгаагаас хамааран дунд нь хэвтэх шаардлагатай байдаг: тэдэнтэй хамт хүн элементийн нэмэлт тунгийн тал орчим хувийг авч болно.

Далайн хоол

1. Далайн замаг. Иодоор баялаг далайн хоол бол далайн замаг бөгөөд үүнийг ихэвчлэн далайн замаг гэж нэрлэдэг. Ламинариа бол Номхон далай ба Пивничный мөсөн далайн сав газрын далайд үргэлжилдэг их хэмжээний усны шуурга юм. Удаан хугацааны турш тэдний эрэг дээр саатсан хүмүүс використовували нь гайхамшигт хүнсний бүтээгдэхүүн бөгөөд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй арга хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Ламинарид уриншинд цуглуулах хугацааг харгалзан 50-70,000 мкг иод (хагас 0.3% хулд хэлбэрээр) авдаг. Иодыг органик яриагаар тавиур дээр өшөө авдаг.

Далайн замаг нь чичиргээ, стрессгүй зөөлөн бөгөөд бидний биед маш их эсэргүүцэл, хүч чадал өгдөг бөгөөд үүнийг иодын дутагдлын үед хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч иодын нэмэлт тунг авахын тулд өдөрт 100-200 г ламинариа авах шаардлагатай бөгөөд энэ нь Япон, Солонгосын оршин суугчдад илүү бодитой байдаг боловч харамсалтай нь Оросын ихэнх оршин суугчдад хэцүү байдаг.

2. Риба: суурин, хөвөн, сагамхай, халибут, далайн басс, туна загас, хулд загас.

Далайн хавиргад 70 микрограмм иод, сагамхай элэг 800 микрограмм хүртэл байдаг. Vzhivannya 180 гр-аас бага triska pokrіy dobovu иодын биед хэрэгтэй. Загасны өөхөнд бүр ч илүү баялаг бичил тэжээл. Загасны тосонд агуулагдах иодын хэмжээ 770 мг хүрч болно. Хүүхдүүд, аавуудын нэгэн адил тэднийг хоолны дэглэмд оруулж, рахит, иодын дутагдлаас хамгаалдаг байв.

3. Grebintsі, хавч, сам хорхой, далайн амьтан, дун, хясаа.

Анхаарна уу. Нэг газар хангалттай хэмжээний риби болон далайн хоол байдаг тул иодын нэмэлт хэрэглээ шаардлагагүй байх нь хэн нэгэнд маш чухал юм. Тийм биш. Хэрэв та далайн эрэг орчмын бүс нутагт амьдардаггүй бөгөөд далайд өгдөггүй бол таны цэсний үндсэн ба байнгын бүрэлдэхүүн хэсэг биш бол бие махбодид иодын хангалтгүй хэрэглээнээс даатгалд хамрагдаагүй болно.

Иод агуулсан бүтээгдэхүүн

Үүний зэрэгцээ иоджуулсан бүтээгдэхүүнийг дэлгүүрээс олж болно: сил, гурилан бүтээгдэхүүн, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэт. Нэмж дурдахад удалгүй иоджуулсан хүчнээс өшөө авахын тулд шөлөн шоо гарч ирэв. Шоо дөрвөлжин дээр үндэслэн бэлтгэсэн нэг таваг шөл нь бие махбодид иодыг хэрэглэх өдөр тутмын нормыг дүүргэдэг.

Ийм бүтээгдэхүүнийг авахын тулд иодын хэмжээг их хэмжээгээр (илүү их хэмжээгээр шийдэхийн эсрэг):

1. Цэнгэг усны загас (иодын хэмжээ 100 г сиро вага тутамд 5-8 мг-аас хэтрэхгүй).
2. Үр тариа, сүү, өндөг, чидун жимсний тос, яловичина.
3. Хаш, ripchasta болон ногоон cibula, цайны навч, шанцайны ургамал, соррел, спаржа, бууцай, улаан лууван, манжин, төмс, лууван, улаан лооль зэрэг иодоор баялаг хөрсөн дээр ургадаг хүнсний ногоо.

4. Зарим жимс, жимсгэнэ, түүний дотор жүрж, динья, усан үзэм, шөнө дунд, алим.

Эцсийн эцэст, але бол иоджуулсан сил далайн хоол болох хамгийн сайн иод юм.

Иодын хэрэгцээг зөвхөн йодоор тусгайлан баяжуулаагүй дууны бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахад л нөхөх боломжтой боловч хэд хэдэн шалтгааны улмаас хэцүү байдаг.

1. үндсэн хоолны дэглэмээ өөрчлөх нь бүр ч хүчтэй байх ёстой;
2. санхүүгийн агуу витрати;
3. хоолны дэглэм нь шаардлагатай хатуу тунгаар иодын хадгалалтад хүрэхийг зөвшөөрдөггүй тул янз бүрийн, олон төрлийн бэлдмэлүүдэд ихээхэн ялгаатай байж болно.

Иод агуулсан бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэж, хоолны дэглэмээ баяжуулах нь хангалттай хэмжээний иодын тусламжтайгаар бие махбодийн шим тэжээлийн аюулгүй байдлыг эрс нэмэгдүүлэх боломжийг олгоно.

(100 г байгалийн хэсэг тутамд)

Бүтээгдэхүүн	Иод (мкг)
Крупи: Грекийн цөм улаан буудай вивсян Вандуй квассола Шар буурцаг Талх: амьдарч байна орловский улаан буудайн боросна 2-р зэрэг Сүү Топууд Яловычина Яловичийн элэг Гахайн мах кури морьтон тахианы өндөг далайн басс Триска Хаке Сам хорхой төмс лууван Салат буряк Хар чавга Усан үзэм интор Тоор жимс алим жүрж Вандуй самар Хонгор минь Улаан лоль	3,3 4,5 4,1 5,1 12,1 8,2 5,6 3 5,6 16 9,3 7,2 6.3 6,8 5,6 4 20 145 130 33 110 5 5 8 7 4 8 2 2 2 2 3,1 2

11. Практик ажил.

Титрлэлтийн аргаар далай, гал тогоо, иоджуулсан давс дахь иодын хуваарилалт.

10 грамм жинтэй Наважкаг 250 см багтаамжтай эцсийн колбонд хийнэ. 3 100 г нэрмэл усанд хийж засна. Тэд зүссэн хэсэгт 1 см-ийн хэмжээтэй пипеткийг нэмсэн. 3 хүхрийн хүчлийн хүрээ (1моль/дм 3 ), пипеткээр 5 см 3 його 10% масстай калийн иодид нэмж, хольж, колбыг таглаагаар хааж, харанхуй газар 10 минутын турш байрлуулна. Товлосон цаг дууссаны дараа колбыг натри тиосульфатаар (c(Na 2 S 2 O 3 5 H 2 O) = 0.005 моль / дм 3 ) Blіdo-zhovte-д шар zabarvlennya шилжихээс өмнө.

Дараах үр дүн (Зураг 1, 2, 3).

Иоджуулсан давс дахь энэхүү химийн шинжилгээний үр дүнгийн хувьд илүү их иодыг хайх хэрэгтэй.

12. Висновок.

Мөрдөн байцаалтын ажлыг гүйцэтгэх нь дараахь vysnovki үүсгэх боломжийг олгоно.

1. Оросын бараг бүх хүн ам иодын дутагдалд ордог. ӨХӨ-өөс урьдчилан сэргийлэх гол арга бол иоджуулсан бүтээгдэхүүн, викториа зэргийг далайн хоолонд шахах явдал байв.
2. нь bagatioh худалдааны цэгүүд дээр. Түлхүүрүүд нь иоджуулсан хүч чадал юм.
3. Эмийн сангийн сүлжээнээс хэрэгжүүлдэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хүрээ. Өргөн хүрээг хамарч, хүн амын хэрэгцээг хангах түлхүүрүүд.
4. Дэлгүүрт иодын гурилан бүтээгдэхүүн. Түлхүүр нь урьдчилан сэргийлэх арга нь ЦИ бүтээгдэхүүн vikoristovuvat зөвшөөрөхгүй ч ховор, buvayut.
5. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон vikoristovuvat її боломжийг олгодог иод, иодын өшөө авах далайн загас.

Эдгээр visnovkiv үндсэн дээр, та тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст зориулсан зөвлөмжийг өгч болно: хаалттай савнаас үүнийг авах шаардлагатай байдаг тул зөвхөн иоджуулсан хүчийг ялах; Жу иоджуулсан бүтээгдэхүүн, далайн хоолонд хаш vikoristovuvati. Хэрэв та иодын дутагдлын асуудалд хандахгүй бол эндокринологичтой сайтар зөвлөлдсөний дараа урьдчилан сэргийлэх бэлдмэлийг авах хэрэгтэй гэдгийг санах нь зүйтэй.

13. Нөөцийн жагсаалт.

1. "Таны эрүүл мэнд" клиникийн вэбсайт

Даалгавар: 1) Энэ сэдвээр уран зохиолын судалгаа хийх; 2) Иодоор баяжуулсан хүнсний бүтээгдэхүүн байгаа эсэхийг илрүүлэх; 3) Зарим хүнсний бүтээгдэхүүнд иодыг хэрэглэх; 4) Шинжилгээ хийх: дэлгүүрт байгаа хүнсний бүтээгдэхүүний нэр төрөл. Иодыг өшөө авах түлхүүрүүд. эмийн сангийн сүлжээнээс хэрэгжүүлж буй урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний багц. Түлхүүрүүд. 5) Зробити висновки.

Иодын биологийн үүрэг: бамбай булчирхайн дааврын хөгжилд оролцох; уураг, липид, нүүрс усны давсны солилцоонд цутгадаг; дархлааг нэмэгдүүлэх шаардлагатай

Бамбай булчирхайн биологийн үүрэг Жижиг бамбай булчирхай нь биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: цусан дахь иодыг идэвхтэй хэрэглэж, иодын нөөцийг бий болгож, бамбай булчирхайн дааварт харагдахуйц болгодог. Организмд ийм эрхтэн, тогтолцоо байдаггүй бөгөөд үүнийг шаарддаггүй. Тэд ямар ч насны хүний ​​амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, ялангуяа intrauterine болон бага насны хүүхдийн амьдралын үед.

Биеийн иодын хэрэгцээ: нярайд 50 мкг (эхний 12 сар); Бага насны хүүхдэд 90 мкг (2-6 нас); Ахлах сургуулийн насны хүүхдэд 120 мкг (7-12 нас); Залуу насанд хүрэгчид (12 ба түүнээс дээш насны) болон насанд хүрэгчдэд 150 мкг; Сул дорой насны хүмүүст 100 мкг; Насанд хүрсэн эмэгтэйчүүд, эмэгтэйчүүдэд 200 мкг.

Иодын дутагдал:

Иод дутлын өвчин, сарнисан эутиреоид бахлуур; vuzlovy (bagatovyzlovy) euthyroid бахлуур; vuzlovy (bagatovuzlovy) хорт бахлуур; бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бие даасан байдал; анхдагч гипотиреодизм (иодын дутагдалтай газар).

Иод ба далайн замаг идэх; Риба (суулгац, хөвөн, сагамхай, halibut, далайн басс, туна, хулд); Grebintsі, хавч, сам хорхой, далайн амьтан, дун, хясаа; Иодын бүтээгдэхүүн: Sil; Сүү, чидун, мах, өндөг; Деяки жимс (жүрж, динья, шөнө дунд, усан үзэм, алим); Печерица.

Практик ажил. Титрлэлтийн аргаар далай, гал тогоо, иоджуулсан давс дахь иодын хуваарилалт. Бэлтгэлийн хүч Натрийн тиосульфатын хэмжээ, титрлэхэд зориулсан будалт, мл. Yodovana Yaskravo-zhovte 30 Morska Blіdno-zhovte 20 Povarena Ice pomitne zhovte 5

Үр дүн

Тайлангийн үр дүн Morska sil

Үр дүн

Дүгнэлт ОХУ-ын бараг бүх хүн ам иодын дутагдалд ордог. ӨХӨ-өөс урьдчилан сэргийлэх гол арга бол иоджуулсан бүтээгдэхүүн, викториа зэргийг далайн хоолонд шахах явдал байв. нь bagatioh худалдааны цэгүүд дээр. Түлхүүрүүд нь иоджуулсан хүч чадал юм. Эмийн сангийн сүлжээнээс хэрэгжүүлдэг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний хүрээ. Өргөн хүрээг хамарч, хүн амын хэрэгцээг хангах түлхүүрүүд. Дэлгүүрт иодын гурилан бүтээгдэхүүн. Түлхүүр нь урьдчилан сэргийлэх арга нь ЦИ бүтээгдэхүүн vikoristovuvat зөвшөөрөхгүй ч ховор, buvayut. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон vikoristovuvat її боломжийг олгодог иод, иодын өшөө авах далайн загас.

Цикавийн баримтууд. Хүний цусан дахь иодын оронд хувь тавилангаар худал хэлэх хэрэгтэй: хавраас өнөөг хүртэл цусан дахь иодын агууламж буурч, догшин шинэ пидиом эхэлж, өвсөнд хар иод, толь нь хамгийн дээд түвшинд хүрдэг. ЦИ дуугарах нь жижиг далайцтай байж болох ба dosі нь оньсогогоор дүүрэн байдаг; Орос улсад иодын анхны үйлдвэрийг 1915 онд байгуулжээ. Катеринославльд (Есөн Днепропетровск); иодыг Хар тэнгисийн замаг филофорийн үнснээс авсан; Хөнгөн дайны эхний жилүүдэд энэ үйлдвэрт 200 кг иод үйлдвэрлэсэн; Иод srіbl эсвэл хар тугалганы иодид бүхий аянга цахилгаантай "нарны туяа" шиг, дараа нь харанхуйд мөндөр биш харин цасан үр тариа тогтдог: ийм давстай тарьсан, гуниг мод дээр асгарч, талбайг гэмтээхгүй.