Би сэтгэл хөдлөлөөр амьдардаг, би сэтгэлийн хөдөлгөөнөөр амьдардаг. Амьдрал гэж юу гэсэн үг вэ: сэтгэл хөдлөл, шалтгаан, логик, эрүүл ухаан, үндэслэлгүй. "Энд, нэг дор" зуслан бидэнд юу өгдөг вэ?

Энэ дэлхий дээрх хүний амьдрал юу гэсэн үг вэ? Энэ нь дуулах цагт ертөнц бүрийн бие махбодийн оршихуй болон өөрөө илүү дээр юм. Хамгийн гол нь тэр чиглэлийн хүний үйл ажиллагаа юм. Бид бүгд dihaєmo, p'emo, їmo, бид унтаж, үрждэг - бидний хамгийн анхдагч хэрэгцээ нь биднийх, бид түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй. Бидний мөн чанарын физик бодит байдлын тухай биш, харин бидний дотоод ертөнцийн талаар ярилцъя. Амьдрах нь юу гэсэн үг вэ? Тэд бүгд өөрийн гэсэн микроскоптой. Хэн нэгний хувьд энэ нь худал хуурмаг, амьдрал руу орох нь зүгээр л худал бөгөөд хэн нэгний хувьд дэлхийн алдар суу нь амьдралаас ч илүү хүчтэй байдаг бөгөөд vv vidsutnosti-ийн хувьд хүн өөрийгөө үхсэн гэж хүндэлдэг. Олон хүн байна, хүн, юу ч гэсэн бодол байх болно.

Робот өшөө авалт 1 файл

Амьдрал гэдэг нь юу гэсэн үг вэ: а) сэтгэл хөдлөл (мэдрэмж), б) шалтгаан, в) үндэслэлгүй (боломжгүй), г) логик, д) эрүүл ухаан. Бөөрөнхийл.

Rozmіrkovuєmo scho гэдэг нь сэтгэл хөдлөлөөр (мэдрэмж) амьдрахыг хэлдэг. Хэрэв та дива гэх мэт төсөөлшгүй, нууцлаг, өндөр, сүнслэг зүйлийг хүсч байвал бидний арьс жижиг ертөнцөөс агуу юм. Өөрийнхөө мэдрэмжинд санаа тавьдаг тэр хүмүүс амьдралдаа улам л өмхий үнэртэж, бусдыг нь багадуулдаг. Гэхдээ яг тэр цагт өмхий үнэр хамгийн ихээр зовдог. Яагаад ийм vіdbuvaetsya? Сэтгэл хөдлөлийн гэрэл хэтэрхий гашуун биш гэж үү? Хүн зүрх сэтгэлээрээ нандигнаж байгаа юм шиг түүгээрээ бүхнийг туулж, муу, сайхан мэдрэмж төрүүлдэгт бүх зүйл зөв байдаг. Үндсэндээ эдгээр хүмүүс хамгийн бүтээлч хүмүүс, тэд жүжигчин, бүжигчин, зураач, бүжигчин, зүгээр л олон тооны хүмүүсийн нэг хэсэг байхаас үл хамааран тэдэнд урам зориг хэрэгтэй, энэ бол музейн нэр юм. Natkhnennyatse эрчим хүчний яаран, түүний сүнслэг байдлын их өсөлтийн нуман дээр ийм хүнтэй, хөгжим нь хүний сэдэв, ийм сэтгэл хөдлөлийн хүн аз жаргалтай, радио дээрэмдэх дуртай. Гэсэн хэдий ч бага зэрэг амьдрах нь бас аюулгүй биш юм, учир нь бүх зүйл тамд очсон тул хүмүүс галд амьдрахыг хүсэхгүй байгаа мэт улам бүр дордож байна. Хүн өөрөө хувь заяа, яаж амьдрахаа өөрөө сонгодог нь ойлгомжтой, гэхдээ хүн яаж ёс суртахууны хувьд мэдрэмжтэй төрсөн юм бэ, өөрийгөө өөрчлөхөд амархан, тэр арьс таны амьдралыг өгдөг.

Росум. Энэ юу вэ? Энэ нь хүний тархинд байдаг тул оюун ухаан болох бүх зүйлд илүү тохиромжтой, дүрмээр бол илүү оновчтой бөгөөд ингэснээр хүн эрэгтэй хүн шиг чухал байж, илүү их эсвэл бага зөв шийдвэр гаргаж чаддаг. Үндэслэлтэй бодолд автсан, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжийг үл тоомсорлодог хүн эдгээр баримтуудын ард шударга ёсны төлөө бодож, дотоод бодлоо зөрчихгүй мэт тэмцэнэ. Амжилтанд хүрэхийн тулд ийм хүн амьдар, түүний зан чанарт зөрчилдөөн байдаг бөгөөд энэ нь түүнд зорилгодоо ойртох боломжийг олгодог. Хүн үүнийг солих болно, эргэлзэх эсвэл ухамсартай байх, зүгээр л төлөвлөгөөний дуу байх, хэн нэгэнд хүрэхэд нь туслах, цэг рүү явах, rozrahuvshi энэ үйлдлээр урьдчилан килька krokiv. Гэхдээ хэрэв амьдралын нөхцөл байдал төлөвлөгөөний илүү үндэслэлтэй, бодолтой цэгүүдэд тохиолдох магадлал өндөр байвал хүний амьдралын дараагийн хэдэн, аз жаргалтай мөчүүд эмзэг биш байх болно, учир нь бидний урьдчилан бэлдэж чадах зүйл бол өршөөлгүй байж, ийм байж болно. Үүний үр дүнд амьдрал уйтгартай болж, бид залхаж, хүн робот болон хувирч, дуулах функцүүдийн нэг төрлийн програмчлал болж, амьдралын амтыг өнгөрөөдөг.

Амьдрах нь ухаалаг (боломжгүй) биш, энэ нь өөрийнхөө ирээдүйг дэлхий рүү явуулахгүй, харин зүгээр л амьдралын төлөө уйлж, бидэнд хувь нэмэр оруулсан хүмүүсийг хүлээн зөвшөөр гэсэн үг юм. Тэгсэн мөртлөө, Польшуудын иррациональ байдал, хүн аяндаа vchinki дээрэмдэх, сүүлийн хэдэн магтаал. Үүгээр дамжуулан амьдралын олон баялаг өршөөл бий, бид сарлагийнхны төлөө хөлсөө урсгана. Үндэслэлгүй үйлдлүүдийн өмнө ч гэсэн та сэтгэл хөдлөлөө авчирч чадна, тэр ч байтугай ийм уур хилэнгээр бид хөршөө хэрхэн гомдоох, эсвэл зүгээр л хэн нэгнийг випадковооор цохих, зодох талаар маш их зүйлийг хэлж чадна. өөрсдөө ч тийм. Энэ нь үндэслэлтэй биш, бидний зөв, хэрвээ энэ нь бидний байгалиас заяасан ухаалаг бодол биш, харин бидний үйлсийн төлөө бол энэ нь байгалиас заяасан зүйл, гэхдээ тэд бараг бидэн рүү гүйж байх шиг байна. Энэ бүх ололт амжилтыг хүмүүс ашиглах хэрэгтэй, тэдний ухаалаг эр зоригийг анхаарч үздэггүй, амжилтгүй хөгжиж, баян чинээлэг болгоомжгүй болдог.

Логик нь хүнд байдаг, гэхдээ хэрэв та үүнтэй илүү үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байвал, хэрэв үгүй бол энэ нь хүн бүрт байдаггүй. Kozhen і биднээс vyrishuє, та амьдрах дуртай, эдгээр бусад адислалуудыг koristuvatisya дуртай. Нэг сарын цалингаа аваад бид мөнгөө тараана, тэр худалдан авалтыг аль болох зөв хийхийг үргэлж хүсдэг. Эндээс бид логикоор бодож эхэлдэг. Хэрэв би хямдхан бүтээгдэхүүн худалдаж авбал бусад ашиг тусын төлөө өөрийгөө шагнана. Юуны өмнө би нэг бодолд унасан, гэхдээ энд бид хямдхан тайралт өмсөнө гэж бодож эхэлдэг, би үүнийг удаан хугацаанд өмсөж байсан нь үнэн биш бөгөөд цаг агаар өөр өөр цаг агаарт өмсөх болно. сэвсгэр бай, би дахин усанд орох юм бол би арай илүү пенни шиг толбо болно. Хэрхэн холдох вэ? Энэ нь бүр ч хялбар: үүнийг зөв shkіri-ээс шууд худалдаж аваад оёж, хүлээлгэж өгөх хэрэгтэй, гэхдээ энэ нь илүү үнэтэй бөгөөд дараагийн цагт би дахиж явахгүй, би үүнийг дахин угааж болно, Энэ нь магадгүй, түүнээс ч олон жил үйлчилж болно. Логикийн тусламжтайгаар бид амьдралын янз бүрийн хүрээний талаархи хамгийн зөв шийдвэрийг хамгийн зөв хүлээн зөвшөөрч чадна. Хүний арьс өөрийн гэсэн логиктой. Хэн өөрийн имижийг ухаалаг болгохын тулд хоёр, гурван хос хямд мөнгөөр худалдаж авахыг хүсч, нэг хувь хүний байр сууринаас логикийн хувьд зөв байхын тулд ямар ч саадгүйгээр дахин нэг хос шинээр худалдаж авахыг хүсч байна. Логик нь бидний хэрэгцээг хангах чадварыг оновчтойгоор өргөжүүлдэг, бид тайтгарал, тайвшралыг хүсдэг, үүнээс гадна бид зөв логик эргэлтгүйгээр юу ч авч чадахгүй. Логикийг дагах гэдэг нь ланси байгуулах, алхам алхмуудыг дагаж мөрдөх, санал өгөх, баримтуудыг тавих, үр дүнд нь санаагаа зөв авчрах, висновок бий болгох гэсэн үг юм. Логик нь зөв чиглэлд ажиллахад тусалдаг. Ийм хүмүүс логик дүн шинжилгээ хийх, санал болгох, өгзөг авчрах, авчрах нь амархан, зүгээр л ийм хүмүүсийн бодол санаа нь өөр түүх рүү шулуутгагддаг, жишээлбэл, тэд өөрсдийн мэдрэмжийг анхаарч үзэх нь илүү хялбар байдаг. мөн энэ тухай биш, гэхдээ айх ёсгүй, энэ нь боломжтой, тиймээс хүмүүс өв залгамжлалаас айдаггүй.

Эрүүл тэнэг. Tse zdatnistst хүмүүс нухацтай бодож vminnya шилжүүлэх podії би өршөөлийн хэлбэрээр өөрийгөө хамгаалах tsim. Тэгэхээр энэ бол хүний тайван хуаран, гадагшаа гараад ирэхээрээ атаархаж, чадвараа тодорхой мэддэг. Өөрийн жинхэнэ барилгыг хамгийн сайнаараа шингээж ав, энэ нь чухал ач холбогдолтой бөгөөд оновчтой байж, өнгөлгөө хийж болно. Өөрийгөө ийм зиндаанд амьдар, өөрийнхөө ард түмний дунд, эрүүл саруул ухаантай хүнийг үүрд мөнхөд мэдээрэй, юу хийж чадах, юуг болохгүйг та мэднэ. Хэлэлцүүлэгт үнэхээр гайхаж байгаа тул үүнийг хэтрүүлж, арга хэрэгсэл болгон ашиглах хэрэггүй, харин эрүүл мэнддээ тохирсон бүх зүйлийг анхаарч үзээрэй, ингэснээр та илтгэлийг ойлгох болно. Эрүүл саруул ухаанаар үүрд амьдрах нь бүр илүү эвхэгддэг нь хүн илүүдлийн дунд урсгалаас залхаж байна. Хэзээ ч ди, є олон ажлыг, хvн дээр цутгах єєр арга шиг удирдаж чадахгvй. Жишээлбэл, төрсний дараах сэтгэл гутрал, тэр ч байтугай баян эмэгтэй ч гэсэн хүчтэй цочролын өмнө маргаангүй байж болно, харамсалтай нь хүн бүр бидний сэтгэлийг удирдаж чадахгүй. Гэхдээ жишээлбэл, хэрэв хүнийг дүрсэлсэн, дордуулсан, уурлаж, уурлаж, сэтгэл хөдлөл нь баян нөхцөлд зайлшгүй байх юм бол хүн зүгээр л эрүүл саруул ухаанаар ажиллаж, ёс суртахууны хэрэгцээгээ хангахад чиглэнэ, тэгвэл ийм ажил хий. тэр эмэгтэйд өөрөө. Ийм зэрэглэлд байгаа хүн шударга ёсыг мэдэрч, сэтгэл хангалуун байдаг ч үр дагавар нь харамсалтай, жишээлбэл, хууль бус хууль сахиулах ажиллагаа нь гутаан доромжлоход хүргэдэг.

Бүгд бидний vihovannya-ийн нүдэн дээр хэвтэж, перевагамигийн шинж чанарыг хүндэтгэдэг. Шууд зөвийг нь бодох нь бүр ч чухал, арьс нь бидний төлөө толгойтой ч гэсэн отоочючи хүмүүсийг сонсох хэрэггүй, хамаатан садан шиг өмхий дусаах шаардлагагүй гэдэгт итгэлтэй байна, хэрэгтэй байна Амьдралын асуудлыг бие даан шийдэж сурах, энэ бол асуудал юм, хүн бүр бодож болно. Үнэнийг эрэлхийлж, өөртөө дүн шинжилгээ хийх тангараг өргө, бодит ертөнцөд үнэнийг олж мэдэх шаардлагатай бөгөөд та зөв ажилласан ч өршөөл үзүүлэхгүй байх болно.

Та өөр замаар амьдарч, тодорхой ойлголтуудыг ойлгохыг оролдохгүй байхыг сурч чадна. Амьдралын хэлтэрхийнүүд илүү баялаг, бид мэдрэмжээр бага, эсвэл шалтгаанаар, бодлогогүй, логикоор амьдрах боломжтой. Үе үе өөрчлөгддөг, сайжирдаг хүмүүсийн хувьд тэр алтан дундажийг шукат, бидний хувьд энэ нь хамгийн зөв, хамгийн оновчтой байх болно. Ганцаараа байна гэдэг нь чомуст зарцуулна гэсэн үг, зөвхөн нэгээр нь шууд бодох боломжгүй, тэгэхгүй бол бид хаалттай коло дотор идэж болно, розум хөгжил байхгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилцъя. Почутягийн тухай. Тэдний тухай, тэд хэрхэн амьдарч эхэлсэн бэ - оюун ухаанд эргэлдэж, хэр их вэ? Сарлаг богино байна уу? Хэр "зөв" вэ?

Хатагтайд бидний мэдрэмж, оюун ухаан тэр бүр өөрчлөгддөггүй. Тэнхлэг, та алгадах гэж ирлээ гэж бодъё. Чамайг бүр илүү үнэ цэнэтэй залуу. Маргааш нь, аль хэдийн өглөө, та йогийн дуудлагыг шалгана уу (өөрөөр бол SMS авахыг хүсвэл энэ нь хамаагүй). Вин рүү битгий залга. Зүрх чинь цохилж, цохилж байна: чамайг өөрөө дууд, над руу залга. Мөн оюун ухаан - инээж болохгүй! охидууд түрүүлж дууддаггүй! Зүрх, толгой гэсэн хэнийг сонсох тэнхлэг байдаг вэ?
Үгүй бол, жишээ нь, хүн амныхаа хоолойг байнга хаадаггүй (ороолт шидэж, унтаж, угаалгын өрөөний орон доор сэвшээ салхинд хийсдэг, obbitsyanok-д ялдаггүй, бэлэг өгдөггүй) зодох дуртай отрядыг авч үзье. өөрийн). І spalahuє її razdratuvannya at vіdpovіd нь өт хоолой, час улаан гэх мэт. Тэр хүн рүү хашгирч эхэлдэг. Сэтгэл хөдлөлийн чимээ? Энэ нь юу болох талаар - її razdratuvannya?
Ухаалаг болцгооё.

Бүр илүү олон удаа бага зэрэг авчирдаг: зүрх сэтгэлээрээ амьдар! Зүрх сэтгэлтэй амьдарна гэдэг нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээр амьдрахыг хэлдэг. Сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж - өөр өөр яриа, та мэдэх үү? Сэтгэл хөдлөл нь богино настай, энгийн бөгөөд хоёрдмол утгагүй байдаг. Үндсэн сэтгэл хөдлөлүүд нь баяр баясгалан, төөрөгдөл, уур хилэн, айдас, уур хилэн, айдас, хог, гайхшрал, сонирхол, уй гашуу, дарс юм.
Pochuttya сайн - CE илүү trivaly, stiykі болон эвхэгддэг сэтгэл хөдлөл болж байна. Гэхдээ хэн нь илүү чухал юм мөн чанараа мэдэр. За, жишээ нь, хайр. Вон аз жаргал авчирдаг. Би ялсан - зовлон авчрах. Або zadrіst: дунд нь хүн идэж болно, эсвэл идэвхжүүлж, аяндаа оргилд гарч болно
Zv_dsi та nevt_shnogo vysnovka хийж болно, энэ нь бараг амьдрахад хялбар юм. Shards нь бараг супер-chlivy болон хоёрдмол утгатай zabarvlenі, энэ нь тэдний дээр спираль нь тийм ч амар биш, хүүхдүүд үр дүнд нь, эргэлзээ нь тарчлаан зовоож биш юм. Амьдралаа сэтгэл хөдлөлөөр удирддаг хүмүүс бүр илүү импульс (амьсгалах, анхны дотоод түлхэлтэнд автдаг) байдгийг та анзаарсан уу? I tsya impulsiveness та маш их түлээ худалдан авах хүртэл тогтвортой үйлдвэрлэдэг.

Ale tse zovsіm нь эдгээр сэтгэл хөдлөлд итгэх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Хэрэгтэй!
Сэтгэл хөдлөл хэзээ ч худлаа ярьдаггүй!

Насампер, сэтгэл хөдлөл нь бидэнд дохио болдог бидний хэрэгцээг хангах. Жишээ нь: тэд чамайг мета болгон тохируулсан (шинэ байранд байхдаа сайхан цагийг өнгөрөөх болно гэж бодъё, гэхдээ та аавтайгаа хамт амьдардаггүй, тэднээр дамжуулан гагнана). Тэд авч, пенни хуримтлуулж, сонголт хийсэн. Бид нүүсэн. Мета хүрсэн. Ямар сэтгэл хөдлөл нүд ирмэв? Хэрэв та баяр баясгалан, сэтгэл ханамж, тайван байдлыг харвал була мета зөв байна. Та үсэрсэн хүмүүсээ Цэ. Тэгээд яаж баяр баясгалан байхгүй байна вэ? Хэрэв та өмнөх шигээ хоол хийсэн бол хоол хийх хэрэгтэй. Нэг хүнээс зуу зуун эмэгтэйн хэрэгцээ хангагддаггүй. Тэгэхээр энэ нь аавд байгаагүй, орон сууцанд ч байгаагүй. Би одоо бодох хэрэгтэй байна өөр юу хэрэгтэй байгаа бол та сэтгэл хангалуун байж чадна.

Зүрх сэтгэлтэй амьдралд эргэлздэг Ті, "толгойгоо оруул" гэж дуудах, tobto. ухаалаг амьдар. Prote "боломжийн зан үйл" zovsіm амжилтын баталгаа биш, өршөөл оруулахгүй. Тийм ч учраас цэвэр ариун оюун ухаан, зүрхний сэжүүргүй, бидний базяныг таньж, баярлуулах нь үл мэдэгдэх, үл мэдэгдэх нэг нь тайван бус, бусад үл мэдэгдэх зүйлээр баялаг хүмүүст үнэхээр ойлгомжтой байдаг. Амьдрах нь "зөв", бүх зүйл логик, бодож олсон бөгөөд энэ нь чухал бөгөөд хэрэв та биднийг бүрэн аз жаргалтай болгохгүй бол.

Үнэн, дүрмээр бол энд дунд байна: Хүний эв нэгдэлтэй ажиллахын тулд сэтгэл хөдлөл, шалтгааны адислагдсан нэгдэл хэрэгтэй.Та зөвхөн тэр зүйлийн мөн чанарыг ойлгох хэрэгтэй бөгөөд яагаад бидэнд өмхий хэрэгтэйг мартаж болохгүй.

Сэтгэл хөдлөлийн гол үүрэг- Манай бааз, манай хүмүүсийн хуарангийн талаар нарийн мэдээлэл өгөөч. Сэтгэл хөдлөл нь ямар нэг зүйл буруу байгааг илтгэж байгаа эсэх (өөрөөр хэлбэл "тийм"). Та үдэшлэгт суудаг тэнхлэг. Энэ нь хөгжилтэй байх явдал бөгөөд бүх зүйл сайхан байна. Мөн та илүү дээр биш юм шиг байна. Сахал: чамд юу болоод байгаа юм бэ? Тэгээд чи өөрийгөө мэдэхгүй. Мөн энд, зарим нэг чухал үе шатанд, хэрэв та ямар нэгэн дотоод таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, магадгүй толгойгоо өргө: ойлгох, юу болсон бэ. Видчутияасан бэ, чи чадахгүй. Та маш олон сонголтыг туулж байж л ойлгож чадна.

Сэтгэл хөдлөл нь албан тушаал ахихаас илүү байдаг. Жишээ нь, дагалдан яваа хүмүүстэй, яаж зодох вэ, тэр хүн амны гуурсыг байнга хаадаггүй (ороолтоо шидэж, унтдаг, угаалгын өрөөний орон доор сэвшээ салхилдаг, obbitsyanok-ыг хэт нимгэн ялдаггүй) гэж эргүүлье. . Її razdratuvannya - юу нь болохгүй байгаа талаар? Харилцааны хангагдаагүй хэрэгцээний тухай. Өөрөөр хэлбэл йогоор хичээллэх хэрэггүй дулаан, оруулах, олж болно повагиі хүлээн зөвшөөрөх. I tsya inclusiveness, tsya povaga туйлын хангалтгүй арга замаар эргэн тойронд хошигнож, сэтгэл хөдлөл овоорсон баримт нь - атомын чичиргээн дээр.

Энэ тохиолдолд өөр нэг cicavi мөч байдаг: зорилго нь өдрийн цагаар багийн Данийн зан төлөвт ийм байдаг. Вон сэтгэл хөдлөлийн халуун дулаан холбоо барих хэрэгцээгээ олж хардаггүй бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхийг хүсч байгаагаа ойлгодоггүй. Сохор хадах шиг хачигдаж байна. Вин хоолойг хаагаагүй, харин түүн рүү хашгирав. Түүнд юу тохиолдож байгааг ойлгох хүч байхгүй үед бэлтгэлээ хий, Түүнтэй аз жаргалд юу хэрэгтэй вэ?Би үйлчлүүлэгчдээ байнга хооллодог: чи яагаад хүмүүс рүү хашгираад байгаа юм бэ? чи юунд хүрэх вэ? Хоолны өмхий үнэрийг та мэдэхгүй байна гэж бодъё: гоймонгоо хаах нь ямар сайхан юм бэ? Тэгээд scho tsey хаалттай хоолой өгөх? Онцгой амьдралын аз жаргал уу? Тухайн хүний хамгийн халуун дотно харилцаа юу байх вэ? Гэхдээ тийм зүйл байхгүй. Зорилго нь дүлий, зан авир нь зорилгогүй, бас марна.

Ямар гарц вэ? Чи өөрийн сэтгэл хөдлөлдөө хуримтлагддаггүй, гэхдээ тэднийг арьс. Кожен! Vіdchuli - vіdstezhili - нийгэмд хүлээн зөвшөөрөгдсөн байдлаар хариу үйлдэл үзүүлсэн. Тобто. тэд черговийн чухал бус хоолойг шахаж (шкарпет, нойтон пидлога, невиконана obіtsyanka) нөгөө өрөөнд орлоо. Дараа нь бид бодлоо ярилаа, юуны тухай, юуны тухай, хэрэв ойлгоогүй бол би өмхий тухай ярих хэрэгтэй гэж бодсон ... Бид өөрсдөө юу хүсч байгаагаа, юунд сэтгэл дундуур байгаагаа илүү хялбархан олж мэдье. Энд сэтгэл судлаачид туслахаар ирдэг :).

Хэрэв сэтгэл хөдлөлийн функц нь тийм биш гэдгийг харуулж байвал (өөрөөр бол "тийм" шиг) даргын үүрэг бол шийдвэр гаргах явдал юм. Хамгийн гол нь тэд зэмсгээ алдах шахсан боловч үлдсэн үг нь оюун санааны ард үлдсэн хэвээр байв.
Хэрэв та ухаанаа алдсан бол зүрх сэтгэлээ сонсож чадна. Ухаантай хүн сэтгэлийн хашгиралд живэхгүй шивнэх мэт зөв шийдлийг хэлэх нь дамжиггүй.

Толгой нь тодорхой зөрчилдөөнтэй зүрх шиг, тэгвэл ...
Эхний өдөртөө эргэж орцгооё - залуу хүнийг дууд, чи юу хүртэх ёстой байсан бэ?
Утасны өмнө суугаад зовдог. Зүрх чинь юу цохилж байгааг сонсоорой (Утсаа тавь! Залга!). Та юуны талаар утсаар ярьж байна вэ? - Залуу хүний зохистой байсан хүмүүсийн тухай. Дүжэ. Та шинэ сүр жавхлантай өрөвдөх сэтгэлийг харуулж, магадгүй амьсгал давчдах болно.

Энэ гайхамшигт мөчид би тэнхлэг, бидний аль хэдийн хэлсэнчлэн, тархины буруутай юм. Тэгээд чамаас асуу: тэгээд юу, өө, чи бөгж шиг дуугарч байна уу? Үнэн шүү, Якби харилцан өрөвдөх сэтгэл байв, ty b tse Би мэдсэн, мэдэрсэн. Тоди хоол, дуудлага - битгий дууд, энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш байх болно. Чи зүрх сэтгэлээрээ амьдрах болно. Тэгээд oskіlki vinnik мөргөлдөөн, sumnіvi, энэ нь би таны эрхтнүүдээс байна гэсэн үг, энэ нь та шиг санагдаж байна Таны өрөвдөх сэтгэл илүү их, його нь доогуур байнаАбо ОК өрөвдөх сэтгэл vzagalі його талаас - nі. Хэдийгээр та өрөвдөх сэтгэлгүй байсан ч та ийм төрлийн розташування-д хүрч чадахгүй. Энэ бол цаг юм, шинэ нэг нь будсан, хоосон байх, stosunki, Яки ty мөрөөдлийн тухай, чи нэмэхгүй.
Ямар төрлийн висновок вэ? Та утасдах шаардлагагүй гэдгээ оюун ухаанаараа мэдэж байгаа. Але, чи бидний энд тавьсан ланцетыг ойлгохгүй байна. Үүний тулд шинэ (svіdomosti) дотор үл анзаарагдам ул мөр, шивнээ шиг намуухан дотоод дуу хоолой байдаггүй. битгий дууд.

Тэгээд энд юу хийснээ харааж л болно. Үхсэн стосункивын гоймон дээр эхнэр шигээ зүрх сэтгэлээ сонс. Гэхдээ толгойгоо сонсож, зүрх сэтгэлээ бага зэрэг зовоо. Аймаар байна. Tse zagartuє. Олон нийтэд Tse vchit razumіtisya.

Үнэн хүмүүсийн тухай тэр vtrachaemo мэдэгдэл. Бид байшингаа өөрийгөө таних, дуу чимээний талбарыг эцэс хүртэл сольдог. Арга, yakі mi zastosovuєmo тэдгээр бусад сэтгэл хөдлөлийн өвдөлт usunennia нь, mіtsno аль хэдийн таван жил хүртэл бидний дотор үндэс авч - зүгээр л тэр цагт, хэрэв бид тэр үхлийн алдагдлыг ойлгох ойлгож эхлэх юм бол.

Стресстэй нөхцөл байдалд svіdomіst аврахын тулд Tsej sposіb psikhologicheskogo zakhistu іsnuє. Гэсэн хэдий ч, барилгын буруу нь насанд хүрсэн амьдралд бидэнд shkodi өгөх болно. Бүх зүйлд уриалж, хоол хүнсийг хурцаар зогсох: сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх нь юу вэ, түүнийг боомилоход юу хэрэгтэй вэ?

TaylorHerring/Flickr.com

Бидэ сэтгэл хөдлөлдөө санаа тавьдаг бол, бид хорсткишими хараал болж, бүх насыг харж цагийг өнгөрөөж, бид бажантай холбоотой байдаг. Хүүхдүүдийн амьдралд аз жаргалтай амьдрах жорын талаар хошигнож, бид ихэнхдээ өнгөрсөн үеээ хүртэл амьдардаг.

Хүүхдүүдийнхээ мэдрэмжийг мэдэхийн тулд бид эдгээр сэтгэл хөдлөлийг сайн ойлгож чадна. Өмхий үнэр нь эрүүл эсвэл эрүүл бус, анхдагч эсвэл хоёрдогч байж болно.

Анхдагч сэтгэл хөдлөл бол эрүүл сэтгэл хөдлөл, өмхий үнэр нь биднийг ажиллаж, амьд үлдэх, хөгжүүлэхэд тусалдаг.
Хажуугийн сэтгэл хөдлөл нь өвддөг. Үүний үр дүнд ийм шийдвэр гарсан нь өсч томрох үйл явцыг өөрчлөхөд хүргэсэн гэдгийг бид харж байна. Хэрэв бид сэтгэл хөдлөлөөсөө сургамж авч, дадлага хийхийн оронд сэтгэл хөдлөлөө дарахыг хичээж байгаа бол сөрөг үйлдлийг дарах нь бүр ч илүү боломжтой юм.

Сэтгэл хөдлөлтэй байж, биднийг хүндлэхийг хүсч байвал бид өөрсдийгөө хөгжүүлэхийн тулд тэднийг ялж чадна. Маш олон хүмүүс vlasnыh мэдрэмжээс айдаг, гэхдээ шалны өмхий үнэр нь аймшигтай байдаг тул та холдож болно. Бид тэднийг явуулахад суралцаж, өөрсдийнхөө төлөө аюулгүй ажиллаж чадна.

Чи бол оновчтой байдлын эсрэг утгатай үг биш юм. Өмхий үнэр нь хүйтэн, өөдгүй сэтгэлийг сэргээж, роботоор керуватийн йог хийхэд тусалдаг.

TaylorHerring/Flickr.com

Үүнийг ухамсарлахыг зөвшөөрснөөр бид юу хүсч, юу бодож байгаагаа илүү сайн ойлгож, шинэ мэдлэгтэйгээ ижил төстэй зан үйлийг загварчилж эхэлдэг.

Сэтгэл хөдлөлийг ажиглах нь бидний зан байдлыг хянах боломжийг олгодоггүй. Хамгийн эрүүл бус сэтгэл хөдлөлийг аюулгүй, эрүүл хэлбэрээр хэрхэн суулгах талаар сурахын тулд та өөрийн сүйрлийн үйлдлүүдийг багасгаж чадна. Жишээлбэл, та хэн нэгний золиос болохгүй, харин уурыг түрэмгийлэлгүйгээр тэсвэрлэхийн тулд сонор сэрэмжтэй байж сурдаг.

Энэ асуудал нь хүүхдүүдийг зөвхөн сэтгэл хөдлөлийг нь дарахын тулд төдийгүй охидод бага зэрэг услах, хөвгүүдэд бага зэрэг усалдаг хүмүүст онцгой хамаатай юм. Гинжээр дамжуулан хүмүүс ихэвчлэн сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг тэнүүчлэх сэтгэлгээг бий болгодог. Сэтгэл судлаачид дараахь шинж чанаруудыг онцолж байна.

Cholovіki skhilnі нэг зүйлийг өөр аргаар "хувиргадаг".Стереотипт эмэгтэйчүүд, жишээлбэл, зовлон зүдгүүр, өмхий үнэр нь уур хилэн болж хувирдаг, чи бардамнал, хэлтэрхий vvazhayut, ийм сэтгэл хөдлөлийг үзүүлснээр тэднийг шүүхийн сайн гишүүдтэй хамт дарах гэж боддог.
Хүмүүс бусдад хүндэтгэлтэй ханддаг тэнд сэтгэл хөдлөлөө харуулдаг.Жишээлбэл, хөлбөмбөгийн талбай дээр гоол оруулсны дараа өмхий үнэртэж болно. Харамсалтай нь, бусад тохиолдолд хүмүүс эерэг мэдрэмжийг харуулах чадвар багатай байдаг тул хүлээн зөвшөөрөх нь буруу гэж айдаг.
Хүмүүс бие махбодийн хувьд мэдрэмтгий байж болно.Энэ нь ихэвчлэн толгой өвдөх, нурууны өвдөлтөөр илэрдэг.
Хоёр хүн өөрсдийгөө тод сэтгэл хөдлөлөөр хүрээлүүлдэг.Юуны өмнө, өмхий үнэр нь сэжигтэй чадваргүй байдлаас айдаг. Өөр нэг байдлаар, хэрэв хүн сэтгэл хөдлөлөө даван туулахад бэлэн байгаа бол, жишээлбэл, хамтрагчдаа нээлттэй, зөв ажиллаж эхлэх хэрэггүй. Үүний үр дүнд ойр дотны хүн сөрөг сэтгэгдэл төрүүлж, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн шуургыг харуулдаг. Ийм нөхцөлд сэтгэл хөдлөлийг зөв илэрхийлэх, мэдрэх, зохицуулах, тайлбарлах хэрэгцээ тодорхой болно.

Гэхдээ бидний хэн нь ч херубуудын сэтгэл хөдлөлийн оюун ухаанаас төрөөгүй. Амжилтанд хүрсэн зүйлдээ бүдэрч унахгүй хэнийг (эрт хувь заяанаас авсан bazhano) унших шаардлагатай байна.

TaylorHerring/Flickr.com

Сэтгэл хөдлөлийн эмчилгээний дасгал нь сэтгэл хөдлөлийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрч, эерэг байдлаар өөрчлөхөд тусалдаг. Мэдрэмжийг боомилохыг оролдолгүйгээр байнга санаж, аяндаа үүсэх сэтгэл хөдлөлийг тэсвэрлэх чадвараа нэмэгдүүлж, түүнтэй зохицон амьдрах нь маш чухал юм.

Хэрэв та сэтгэл хөдлөлдөө автсан бол гүн гүнзгий мэдэрч эхэл

Хамгийн өргөн тархсан үйл ажиллагааны нэг нь ихэвчлэн архаг өвдөлттэй хүмүүсийг zastosovuetsya. Сэтгэл хөдлөлийг үл тоомсорлож болохгүй, өөрийгөө сулруулж, бүх зүйлийг тайван байдлаар бодож, хүлээж авахыг өөртөө зөвшөөр. Уур хилэн, үймээн самуун, bіl chi bazhannya оролдоорой - энэ бол хэвийн зүйл. Зөвхөн үүнээс болж та эвгүй амьдрах аргад суралцах хэрэгтэй. Мөн хэний төлөө сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч эхлэх вэ.

Сэтгэл хөдлөлөө бүү үнэл

Муу сэтгэл хөдлөл байхгүй. Энэ бол амьдралынхаа хүнд хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулж байсныг харуулдаг өвөрмөц дасан зохицох хэлбэр юм. Сэтгэл хөдлөл нь тухайн нөхцөл байдалд оновчтой хариу үйлдэл биш боловч ижил төстэй нөхцөл байдал, тэдэнд мэдрэмтгий хариу үйлдэл үзүүлэхийг санаж байгааг харуулж байна. Өөрсдөө өөр хариу үйлдэл гэж нэрлэдэг бөгөөд үүнийг үнэлэх нь прагматик биш гэдгийг одоо бидний мэдэж байгаа зүйл рүү эгзэгтэй гэрлээр харуулах шинэ сэтгэл хөдлөлийг бидэнд тусал.

Сэтгэл хөдлөлөө тайвшруулах биш тайвшруулах арга замыг хайж ол

Өөрөөр хэлбэл, йогоор амьдрахгүй, идэвхжүүлэх биш харин мэдрэмжийг мэдрэх арга замыг мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь таныг илүү их өвтгөж байгаа эсвэл та догшин ширүүн байвал нөхцөл байдлыг илт дуурайлган дуурайлган хийхэд нэг цаг бүү зарцуул. Энэ талаар санаа зовоод зүгээр л сайн байгаа эсэхийг шалгаад дараа нь орхи. Энэ сэтгэл хөдлөлөөр өөрийгөө таних гэж бүү оролд, тэр байр сууринд бүү төвлөр. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг чухалчил: өмхий үнэр нь нөхцөл байдалд дасан зохицох бидний байгалийн урвалыг өдөөдөг. Cym нь, ирж, ухаалаг, өөртөө spivchuttya. Цэ гэдэг нь өөртөө итгэх итгэл мэдэгдэхүйц доройтсон гэсэн үг бөгөөд үүнд хүрэх нь чухал юм.

Санаж байгаарай: бид бүх сэтгэл хөдлөлийг даван туулж, оновчтой мэдрэмжийг олж чадахгүй байж, дүн шинжилгээ хийх эсвэл шийдвэр гаргах боломжтой болно. Мэдрэмжтэй амьдарч сурахын тулд та тэдгээрийг ойлгох хэрэгтэй. Ингэснээр та сэтгэл хөдлөлөө сайжруулах, зохицуулах чадвараа хасдаг. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг зөв замаар хийж, амьдралаа сайжруулахыг хүсч байвал энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.