Kako se naučiti biti srečen? Kako imeti srečen dan Kako postati sijoča oseba

Chantly, naša koža je sanjska, saj imamo eno rano, vidimo največjo srečo in duševni mir. Sreča se imenuje tabor popolnega zadovoljstva z našim življenjem. Samo ključna subjektivna lastnost. Če pogledamo moškega be-jaka s strani, ga lahko izpustimo, veseli smo. Tilki vin sam tse vіdchuvaє.

Zdi se srečno, da ne moreš ležati brezpreredno v statusu, finančnih možnostih, družbeni ostrini in tako. Ljudje z materialnim bogastvom, brez osebnih prijateljev in z dobro družino se pogosto počutijo nesrečne. In eno uro bo oseba, ki ni nujno, da je varna, s težkim deležem, lahko to storila prav. Tu bo vse ležalo pred nami.

Kaj dodajate svoji sreči

Vrednote. Naša koža ima preprost nabor vrednosti ( "ljubi in bodi kohanoy", "sіm'ya", "cicava robot", "svoboda", "trajni razvoj" in tako naprej), in čeprav je v našem življenju prisoten smrad, se zdi, da nas sreča ne zapusti.
Dosyagnennya dostavljena meti. Pri nekaterih je preprostost dolgoročnega dosega pretirana, pri drugih - ambiciozen bo zahteval velik zusil. Kakorkoli že, glavno merilo za srečo je tukaj dobro počutje rezultata.
Zadovoljene potrebe. Ključno je zadovoljitev tihih potreb, kot je oseba, ki bi si nadela choli. Lahko si lačen umetnik, čeprav si najpomembnejši, samoizražanje in samouresničitev, poznaš srečo zaradi velike pogoste imovirnosti. In če najpomembnejši potrošniki redno postanejo nezadovoljni, je oseba nesrečna.
. Če smo sami s seboj zadovoljni in se ustrezno ovrednotimo, potem postanemo navdihnjeni in občudujemo notranjo harmonijo. Če nismo dobri sami s seboj, se nenehno ukvarjamo s samim kopanjem, potem se ne moremo počutiti bolj srečne.
zdravo. Težave z zdravjem so za vedno v večjem in manjšem svetu nakazujejo na srečo. K temu je spoštljivo postavljen na svoje mesto, tako da lahko nenadoma prihraniš resno škodo.

Kaj te briga, da si srečen

Škoda (sicer za srečo, vibatch za tavtologijo), vendar smo veseli, praktično, in začnemo spoštovati svoje moči, postavljamo, premislimo, misli.

Ustvarjanje pereškod. Da ga pogosto končamo, tudi sami vidimo različne gube in prečkamo cesto do sreče, vvahayuchi, iz nje ni lahko priti in za vse moraš plačati. Tukaj je, da lahko uspemo imeti srečo, osvojiti ... Pa vendar se na paradoksalen način borimo z varovanimi ovirami in prehodi, gremo in tega ne označujemo. Sami si ne pustimo biti srečni .
Prednost preteklosti. Biti srečen se pogosto spoštuje zaradi negativnih vplivov, kot da bi bili med nami. Izkušnje, povezane z njimi, nas postopoma obrnejo nazaj v tisto uro in se osredotočimo na probleme preteklosti.

obrni se. Samo, da ne more biti tako, nič ne bi moglo biti tiho in nisem hotel ubiti nagona za srečo. Zložen je na koščke. Prejeli ste kompliment, uspešno ste opravili delo pri pomembni nalogi, vaš malček se vam je nasmehnil, videli ste začetek cikade ... Danes smo »pіdsterіgaє« neosebno pripeljani za srečo. Naše poslanstvo je, da jih spominjamo in ugajamo.

Poslušajte spiv ptic, šelestenje trave v vetru in listje pod vašimi nogami - umazan dії za notranji mir in namestitev povezave s svetlobo. Veselite se najpreprostejših besed. Smrdi napolnijo s pozitivno energijo in vam omogočajo, da delujete iz umazanih misli, se počutite srečne.

Odprite zaprt obroč.

Lahko nam je na primer nerodno zaradi tistih, ki ne dosežejo tega, kar želimo. In ni dosegljiva prek tistih, ki sedijo in se ne trudijo vsak dan (sicer ni tako), drobci vseh misli so zasedeni z neprimernimi izkušnjami in vinskimi šalami. Pogosto obupam, zakaj ga ne raztrgaš. Vse je chekaєmo, scho priskrbi ostro spremembo, ali pa se imenujemo kot velik uspeh. Njegova mobilnost je nizka. In izhod je manj v nas samih. Razimknut kolo je potrebno, ko je prenehal zdržati in začel delati. Naj bo malo, poskusite spremeniti situacijo, naloga življenja je, da vas približa sreči.

jokaj.

Ste obov'azkovo lahko prav na dušo - tisti, ki vas navdihujejo in napolnijo z energijo. Zasedena ustvarjalnost, šport omogočajo samoizražanje in obvladovanje stresa. Ale tse morda ni manjši hobi. Na primer, spoznanje sebe kot matere, močne prijateljice, zaposlene s svojo zadnjico, omogoča, da se počutimo resnično srečno žensko v kateri koli starosti: pri 20 in 40 letih.

Preverite.

Če se družite in se ne družite redno, se skoraj ne morete počutiti popolnoma srečne. Zdrav spanec ne pomaga samo obnoviti moči, ampak tudi pripelje misli do skoraj popolne harmonije.

Zmagajte svoje cilje in pripeljite klepet do konca.

Bolj popolne pravice imate v taboru skarbnichtsі, bolj boste občutili harmonijo. in ne stopaj vanje, ko si podlegel premikom.

Vdihnite srečo v življenje drugih ljudi.

Pogosteje kot dobro delate in osrečujete druge, boste tudi sami postali srečni. Pozitivna energija iz vašega dobrega vchinkiv obov'yazkovo se obrne na vas. Takšno je pravilo. Naredite darila ochouchyjem, sprejmite besede, razveselite, se ukvarjajte z dobrodelnim delom. Videti, da spreminjate svet na bolje, vam pomaga razumeti, kako postati srečen.

Ne čudite se prihodnosti s strahom, ampak z upanjem.

Sledite načelu in postopoma uganite sami: Zdaj dobro, a bo še bolje". Bodite načrt in vnaprej preverite svoje misli. Bolj ko boste lahko delali in uresničevali svoje načrte, bolj boste dobrodošli.

V svojem arzenalu imejte seznam stavkov, ki potrjujejo življenje, ki dvigujejo razpoloženje in vam omogočajo, da se počutite srečne. Na primer:
"Vse boljši in boljši se spopadam s težavami,"
"Sem kot sam"
"Moje življenje ima veliko trenutkov sprejemanja" tanko.
Pokliči svoje "hočem" in "bojim se".

Najbolje jih je zapisati na papir v 2 stolpca. Poskusite uganiti čim več o svojem "hočem" in "bojim se". Dober, kot prvi, ki se zdi bogato večji, nižji od drugih. Andzhe energija bazhan zavzhd nadikhaє nas, upevnyuє, in energija strahu galmuє diї, zmushyuyuchi delovala na lastno namirіv.

Kako postati srečna ekipa

S tem, ženska, želim postati srečna kohana. Kaj nekomu pomaga doseči?

Pomembno je, da se znebite ženstvene, lagidne in gostoljubne. Naj naši ljudje občutijo vaš naboj s svojimi nadrejenimi branilci in obrazi. To je močna spodbuda za samouresničitev.
Človeku izkažite turboto in spoštovanje glede na starost. Nasmehnite se, gledate na obrat vaših robotov, žvrgolite, kot da je minil dan, dajte mu priložnost, da v celoti uživa, veselite se s slastnim ježkom.
Dvignite samozavest osebe: pohvalite jogo, prepoznajte doseg te vitalnosti.
Ne bodite tako močni kot oseba, ne nadzorujte kože joge. Prepoznati morate pevske korake svobode in neodvisnosti.
Ohranite mir in red doma, ohranite čistočo, ustvarite udoben um za življenje doma, pokažite maksimalno skrb za otroke. Moški mora pohiteti, da se obrne k toplemu domačemu ognju.
Dajte svojo ljubezen, vadite fizično intimnost, zaupajte in spoštujte jogo.

Kako postati srečna mama

Za več, predstavnica lepega stanja prehrane, kot postati srečna ženska, je enaka nalogi postati srečna mati.

Občutite veselje do stika s kožo s svojim otrokom: če se mu smejite, če ste veseli, če pojete koliskovu in posterizirate, če vam je slabo, če ste zadovoljni z njim in se samo pogovarjajte.
Dovolite si skrbeti za posebne pravice, tudi otrok potrebuje veliko vašega spoštovanja in turboti. Morate obnoviti svoje moči in se napolniti s pozitivno energijo. Ne pozabite na globok spanec in zadušitev.
Ljubite se in pokažite svojo otroškost. Tse dovoli buti perekonanayu v dejstvu, da "sem dobra mama in delam vse prav."
Bodite aktivni in čustveni, klepetajte z malčkom. Več sprejemajočih čustev boste videli pri njem, bolj bo vaše zadovoljstvo z materinstvom.
Poskusite otroku zaupati v karkoli že je, želeti pobudo in spoštovati individualnost. Vіn tse vіdchuvaє jaz se vam bom postavil kar tako.
Veselite se razvoja svojega otroka, označite pozitivno infuzijo svoje krepostne infuzije.
Viyavlyayte gnuchkіst, vyhovoyuchi otroka, poslušajte jogo potrebuje to razpoloženje.
Najpogosteje naenkrat vidijo kulturne in množične otroke. Interes varnosti in vas, in їm.
Otroci nas razvijajo in spreminjajo, da postanemo boljši. Bodite vidkriti za tsgogo dosvіdu. Res imajo kaj povedati.

Če povzamemo, vse vishchevikladene v naslednjih vrsticah:

Sreča polepša naše življenje,

Nasinnya joga v vaši duši,

Pohitite, da jogo podarite drugim.

Vse je dobro obrniti - pri tse vir!

Video o tem, kako postati srečna ženska.

Tsikave

Srečno življenje. 10 preprostih radosti, kako postati srečen

Chi bulo se počutiš tako dobro, zakaj ga ne dvigneš? V redu je začeti: in družina, in kariera, in prijatelji, in kohana ljudje, a še vedno ni tako. Mogoče se ne razumeš. Imejte srečo in kupite prav, ljudje in pokličite, recimo, nimamo ure za tiste, ki se želijo oglasiti, vdihniti in razmisliti.

1. Spoznaj srečo na dribnici

Resnično, življenje je lepše. Zupinіtsya. Iščite dolgo časa. Sreča nikoli ne pride daleč od nas, iz preprostih govorov. Modro nebo, zaspana svetloba, otroške oči. Dobro je iti na dihanni (uganite, kako nesprejemljivo je dihati, če imate mrtve). In še bolje, lahko vidite, zdіysnivshi samo pojdi.

Ampak smo srečni.

2. Pomijte posodo. resno!

Mitya jedi so nesprejemljive, dokler ne začnete. Ko stojite pred Miykou, zavihate rokave in potopite roke v toplo vodo, razumete: vsaka ima svojo lepoto. Na kožno ploščo dodajte eno uro, več svіdomlyuyuchiі її, і voda, і ali je hitenje rok. Veste, če pohitite po krožnik za sladico, boste porabili eno uro, da bi dali na krožnik, nesprejemljivo zase in niti za življenje. Tse sumno, celo dermalna whilina, ta sekunda življenja je čudež.

Isti trik je mogoče obrniti z nekakšnim obov'yazkom: sesajte stanovanje, pobožajte belino in sprehodite psa, da postane bogato sprejet. In če tako čudovite, kot se lahko izognete, se boste prav počutili malo bolj srečni.

Za malo sreče lahko najdete jedi iz rokavice. Fotografija z Instagrama @mifbooks

3. Razbijte si možgane

Za eno uro, da bi o sebi razmišljali kot o ljudstvu, je dovolj nekaj khvilin. Sedite na mizo za pidlog. Zapri oči. Vdihnite in poglejte papalino časa. Ko vdihnete, si recite: "Če vdihnem, vem, kaj vdihnem." Če vidite, recite: "Gledam, vem, kaj vidim." Poskusite ne razmišljati o ničemer.

Supinit potіk svidomosti. Poglejte centimeter kože svojega telesa. Nasmehni se. Da rastejo več papaline globokih vdihov in znamenitosti. Takšne meditacije-rewire so preproste in še bolj divje. Poskusite živeti srečno življenje.

Mozok obov'yazkovo oceniti, da vam armature!

4. Ne jejte nepremišljeno

Poskusite, če želite jesti svidomo za en dan. To je tako smešno naročilo: "Če imaš ježa, pomisli samo na ježa." Tako je os zmagal yakraz o tse. Razumete, da je ježek za vas postal ne le način nasititve, ampak tudi ura samopriznanja, samospoznanja. In da bi razumeli, kakšna je lastnost takšne nastavitve zase, poskusite "Čokoladno meditacijo" iz knjige

Z lahkoto in natančnostjo lahko okarakteriziramo inteligentno, razsvetljeno in nabrano osebo ter ji damo podobne epitete. Če pa gre pri mova o pozitivnih ljudeh, rečemo v klišejskih frazah, v kshtaltu: "Tse tisti, ki nikoli ne spodleti in se začni zabavati", "Pej, tse optimist", "Mabut, tse tisti, ki razveseli stavbo vseh umov in sprejema, kdor vodi življenjski radij in mnenje.

Kdo so optimisti?

Dejansko je pozitivna oseba za nas srečna oseba. In zakaj se ne šališ in ne preverjaš. Sam se ukvarjam z jogo. K takšnim ljudem vedno nagonsko gravitiramo in se čudimo njihovemu naravnemu magnetizmu.

Adzhe navit je oseba, ki se ne pokaže na pogled, kot da kaže prijaznost in pozitiven odnos do celega sveta, samodejno postane za nas ustrežljiva, lepa ta cicava.

Oglejmo si, kakšni slikoviti zvoki je življenje človeka in kaj motivira pozitiven odnos do ljudi. Aja skin od nas, pa naj bo to nekaj, kar ne paše, svetloba pa je pač zagotovljena nepopolna. Zato široke, prijazne in dobrodušne posameznike pogosto smatramo za blažene bedake. Ale chi tse so?

"Lifehacks" pozitivne osebe v vsakdanjem življenju: abstrakcija od negativnega

Svet nima ljudi, vladal bi absolutno vsemu v svojem življenju. Za popolno srečo ne morete dobiti niti centa, sovražnika, preprostega "iPhonea", včasih pa takšne floskule, kot so tihi vranti, medtem ko živite v redu z galaslivimi susіdami.

Ale, kot da se vrže velika oseba, in preklinja, preklinja Petkin vrtalnik iz živalskega stanovanja, obrne vsa njegova razpoloženja na glavo, pozitivna oseba pozna pozitivne trenutke v susidskem popravilu. Na primer, zavdyaki Pettsі, lahko se vdrem v siv sprehod pred mejo, sicer lahko odkrijem nove plati svoje domače posvetnosti. In tam bom lahko produktivno delal na svoji briljantni ideji in zaživel kreativni projekt.

Zavedajte se, da medalja nima ene strani. Ta podija, ki vam naenkrat da zelo negativno, bo nosila lekcijo za vas, lekcijo za vašo prihodnost. Poskusite izvedeti končni rezultat medalje in odvzeti nagajivo iz najtežjih situacij.

Ustvaril zamіst vohunjenje

Vse cі vikіkuvannya "oddaljeni dan", "v trenutku" oz "Srečen Vipadu" značilno za flegmatične opazovalce, kot da vse življenje preživijo na hrbtih ključnih stopnic. Takšne fraze niso pogoste v leksikonu energičnih, uspešnih in življenje ljubečih ljudi. Zdi se, da optimisti vladajo svetu, pesimisti pa le pokukalci. Ale optimizem je še vedno lahko zdrav.

Optimizem - tse "Nisem takoj videl - poskusil bom znova", vendar ne "To se ni zgodilo naenkrat - umiram, dokler ne pride dan x in vse mine samo od sebe". Glava je pozitivna za značaj osebe - aktiven del navdiha njegovega življenja.

Takšni ljudje si nenehno prizadevajo za izboljšanje sveta zase, delajo na sebi, delajo na sebi bolje v stiski. In smrad nikakor ne preverja za oddaljeni vapadok chi edinstveno suzir'їv na nebu.

Ne preverjajte svoje sreče in veselega razpoloženja, zanašajte se na neznano dno. Ne govori o drugih: "Yoma je imel to srečo, da se je oglasil ob pravem času na pravem mestu". Takih ur ni. Manj kot mi sami in manj za nas, da bi odložili produktivnost svoje zadnjice. Bodite kovač svoje sreče in z lastnimi rokami prinesite v svoje življenje tiste, ki jih ne dobite. Vzemite pohlep iz življenja samega, ne pa vivikuyuchi nejasnih sprememb v pogledu na vodo pod ležečim kamnom.

Slovo od preteklosti

Kako postati življenjskega radija te pozitivne osebe? Naučite se ločiti hkrati! Takšni ljudje se zlahka ločijo od svojih ljubljenih idej, dragocenih govorov in navdihujejo drage ljudi, kot da bi razumeli, da jih vse vleče navzdol. Da se dvignete na novo energijsko raven, je pomembno, da se spomnite, da ob uri spustite kamen, ki vas bo neizogibno utopil v vetru življenja. Preprosta zadnjica: moraš biti pisatelj. Toda ko pišete knjigo, imate čas in moč, ki ju lahko začutite sami "stisnjeno z limono".

Kakor le pozitiven človek spozna, da četudi je zaposlen z delom, vinom, ga brez zadržkov napolni s tistim praznim prostorom za nekaj novega, svežega in polnega rož. Podobna zgodba z osamljenimi ljudmi.

Recimo, da imaš najboljšega prijatelja, še bolj ga imaš rad. Ale, ni ti jasno o tvojih težavah, oponašanju te iz sebe in hecanju iz tvojega življenja, kar je negativno. Obkrožite pogovor z njo, ne glede na sliko s strani. Takšna oseba ne more več uničiti vaše individualnosti, saj je vaša prizadevanja izčrpala od vas do dna.

Da bi postali življenjskega polmera in energični, se ne zadržujte v preteklosti. Poskusite se ne podlegati nostalgiji in nenehno romati po tistih, kako dobro vam je bilo včeraj / ta mesec / lani poleti. Vadite danes in jutri. Napolnite svetlobo za slabo oko. Negativni dokazi niso varto vikoristovuvaty za škoda chi samobičevanje. Bolje bi bilo opraviti delo pomilostitev in pomiriti vse Sveto za neprecenljiv dosvid.

Podiaka

Kaj pomeni imenovanje "pozitivna oseba"? Tse - mayzhe je neposreden sinonim za besedo "podyaka". Če se pozitivna oseba ne osredotoči na kamenje in kratkost svoje poti, je pripravljena nedolžno govoriti z Bogom, Vsesvetlobo, ali pa sodelovati za kožo razpadajočih drobtin. Za kožo, ki živi dan, polnjenje s podias, vіdchuttami, vrazhennyami in pochuttami. Smrd zapravljati svoje življenje, kot da ne morem skriti paravan, do vrha napolnjen s stvarmi in koshtovnosti.

Ves svet deluje po zakonih gravitacije. In pogosteje ko vydakuete їy za vse, kar prihaja iz vašega življenja, bolj vas bo usmerjalo in več blaginje boste prinesli svojemu temelju. Poglejte naokoli in s čudežem boste razkrili, da se za paravanom nesramnih ljudi, neslišnih otrok in zoprn domačih turbojev preganja lepota vaših preteklih dni, da se ne boste več ponovili. In ne upajte si skarzhitsya Vsesveta na vašo negativnost.

Boleče noge po napornem delovnem dnevu? Razkrij, da diakoni ne mislijo nanje. Otroci se obnašajo tako "mali hudiči"? Povejte o tem svobodnim ženskam. Bo človek prišel iz robota in se namrščil? Delite to težavo s tistimi, ki počivajo s post-sebstvom.

Mama te ne razume in teče skozi smeti? Poglejte v prihodnost in poglejte, kako boste sanjali o njeni končani turboti, če njena ne bo poučena. Ali zdaj razumete, kako je pomembno plačati delež za tiste, ki jih lahko dobite tukaj in naenkrat?

Občutite nagrado za svoje življenje

Druga pomembna pozitivna lastnost osebe je sprejemanje sposobnosti preživetja svojega življenja. Kako postati energična in pozitivna oseba, ki prevzame vlogo žrtve in trpečega? Niyak. Razmigajte svoje prednosti in značaj. Ne dovolite si, da bi se ustavili o zlobnem šefu, ne rojevam kozmičnih sil, kot da vam ne dovolijo, da postanete srečni. Za vaše težave ste krivi samo vi in izkoristite njihovo moč in delajte na odpuščanju.

Bolj produktivno življenje "naredi sam"

Oče, kako lahko postaneš pozitivna oseba, ki ljubi življenje? Če ste ga zapravili na tej strani, to že pomeni, da ste na pravi poti.

Začnite še danes!

Naj vaše življenje osredotoča manj pozitivne energije in bodite srečni!

Zvіlniaєmos vіd image

Če ima vaša duša živo podobo, nikakor ne boste srečni. Izvedite ta ritual jeseni mesec po sončnem zahodu. Sedite na tihem mestu in uganite, na koga se najbolj zgledujete. Začnite pri samem otroštvu. Prižgemo cerkveno svečo, začudimo se polsveti in ugani osebo, kako sem te naredil najmočnejšega. Jasno pokažite videz joge v polovični svetlobi sveče, lahko napolnite jogijsko fotografijo. Na arkuš napišite papir: »Z ljubeznijo ti odpuščam (im'ya) za (lahko spremeniš svojo podobo ali ne pišeš ničesar). Iskreno vas prosim, da mi očitate moje negativne misli in misli. Jaz sem ti taka lekcija za vse življenje, kako mi lahko daš! Sprejemam te, kot te je Bog ustvaril! Želim vam veliko sreče! Pustim sliko in svobodno grem naprej! Naj bo tako!" Zdaj se čudite napol prisrčnim svečam, nato - na vіchі na vašo "lažno zgodbo" in 3-krat ponovite šepetanje tistih, ki so napisali.

Če hočeš jokati - jokati, če se hočeš smejati - smej se. Kar je močnejše od vaših čustev, pomislite na to močnejše. Kot da ne vidite ničesar, to pomeni, da so ljudje že delali ali pa se bojijo, da bi bili izpostavljeni negativni energiji. Imejte nekaj časa, da obred pripeljete do konca. Misli se pogovarjati z ljudmi, moliti za dobro. Razkrijte, da se vaš virtualni zvočnik nasmehne. Nasmehnite se stražarju. Potem pa zažgemo papirus pri popilnichtsі in odraščajmo pijani v vetru. Ponovite obred doti, doki se ne zavedajo, da so bili ljudje toliko izgnani. Lyudina, kot vas je upodobila, bi lahko umrla. Ni važno, če imate vipadko, ste sami krivi za ta ritual.

Zato svoje druge "kriminalce" obdelajte sami, vendar le enkrat delajte z eno osebo. Nezabar se boste spomnili pozitivnih sprememb v življenju. V nasprotnem primeru ste pripravljeni na otochuyuchih, nehajte se hvaliti s smeti. In nenadoma se ljudje začnejo spreminjati. Vipprominyuvatimete ljubezen in harmonijo in zato sami odvzamete natomističnost teh. Če želite okrepiti učinek obreda, lahko osvojite afirmacijo. Ponavljajte jih enakomerno: »Odpuščam prijaznost in ljubezen. Moje življenje je bolj podobno sreči! Počutim se lepo in prijazno svetlobo! V svoje življenje dobim srečo in ljubezen!"

Skrivnost smeha

Laži, da pogledaš v ogledalo, da prerasteš samega sebe zusilla in se smejiš lastnemu odsevu. Dobesedno v nekaj sekundah boste opazili, da se je vaše razpoloženje zelo izboljšalo. To ni iluzija - to je znanstvena razlaga. Na desni, v tem, da ste se vse življenje smejali le enkrat, če ste dobro razpoloženi. Posledično je bila v možganih vzpostavljena stabilna asociativna povezava: garnijsko razpoloženje je smeh, povezava pa deluje na straneh žaljivih. K temu, če si upate navdihniti "na silo", potem je neizogibno izboljšati svoje razpoloženje.

Samoprogramiranje za ljubezen pred samim seboj

Vzroki za bogate težave in neuspehe v življenju so v nezadostni ljubezni do sebe. Poleg tega ni ljubezen tista, ki je hisistična, ampak tisto, kar običajno imenujemo ljubezen do sebe. Ljubiti sebe pomeni najprej za vse, spoštovati svojo posebnost in biti hvaležen Bogu za dar življenja. Takšna ljubezen do sebe se začne s prepoznavanjem dejstva, da se v nobenem primeru za vsakodnevne razmere ne moremo kritizirati. Kritizirali ste se z usodo in iz tega ni bilo nič dobrega. Poskusite se ljubiti in se čudite temu, kar vidite.

Zmanjšanje negativnega s svečo

Zapišite papirje na arcush papir za tiste situacije, ki vas najbolj prizadenejo, spoštujte svojo srečo. Zliva zapišeš situacijo, na desni je slika, ki kliče (lahko je beseda, zvok, vonj ali majhen dojenček). Zdaj vzemite svečo, jo prižgite in zažgite celoten seznam na pol milje. S kom, povej se glasno in jasno, prižgeš negativno, počistiš svojo neresnico, očistiš od novega tiste, ki ti je mar: "Žari in vedi." Bolje je zažgati papir na kovinskem pladnju, vendar sem ga pil za okno in ga odvzel vetru. Z tієї khvilini, kot da zažgeš svoje strahove, iz tega bіdi, boš imel garne prihodnosti.

Prva lekcija sreče

Psihično zdravje in značaj otroka se oblikujeta že pred ljudmi. Vaše razpoloženje za uro prostega mesta je v skladu z vašim življenjem. Od trenutka, ko se zbudite do poznega večera, poskušajte razmišljati o svojem sprejemu. Živite ob pogledu na to srečo, kot da bi vam dal narod otrok. V obdobju vagnosti se spreminjajo le na bolje, tako fizično kot duhovno. Da se vržete v želeno razpoloženje, se pred spanjem poskusite enakomerno in globoko sprostiti, meditirajte in se razkazujte v bazenih s toplo vodo. Tsyu zdatnіst vіdchuvati srečo in mir ste krivi, da izročite malčkom blizu vdolbine.

Kako rešiti težave

Zmagovita moč teme, zlahka preženeš te težave, kot, figurativno navidezno, zakrivaš svoje sonce. Koža meglice je edinstvena, kot koža osebe, zato izberite meglico, kot ste si zaslužili. Reci mračno, da loviš modro nebo za njim, da pokažeš svoj mir. Usmerite oči v mrak in pokažite, kot je znana vaša težava, v svetu, da, kot mislite, vidite skozi mrak v temi, vaš pogled pa razkriva košček črnega neba. Če zmoreš - je znak, da si viriš kot težave in da je modro nebo veselo pred teboj.

Samoprogramiranje za novo luč

Da se vam čudim od strani, brez zayvih čustev. Pogosto se šalimo, da smo povzročali težave v preteklosti, in posledično se začnemo napačno razumeti glede popolnosti pomilostitve in izrabe priložnosti. Ale, iz povzetkov, ne zbudi nič rjavega. Zabazhayte se spremenite zdaj, zdaj. Pustite vse, kar vas zanima. Ne nasedajte slabim mislim. Ustvarite si v spominu zakladnico garnijev, sijočih misli in jih pričarajte in se pogosteje obračajte. Vibachte je tiho, kdo ti je dal škodi. Najboljši način za obrambo pred negativno infuzijo je odpuščanje. Najboljši način za skrb za ponaredke je, da pozabite. Samo zato, da lahko spremenite svoje življenje na boljše.

Zvіlnyaєmos v podobi negativa

Pokaži pot, ki te boli, kot od strani, da si naletel na nekaj ne posebnega, ampak strmečega. Poskusite videti ta prizor, naredite figure majhne in nerazumljive, ki se vlijejo v srp. Tako kot poberete jasnost in ostrino tako umazane slike, zmanjšate vrednost sedanjosti za vas. Sliko lahko korak za korakom izbrišete, razširite ali zameglite, tako da postanete nedolžen kvadrat, ki ne kliče pomembnih občutkov. Nadaljujte tako z vsem svojim dramom in kmalu boste ugotovili, da vas je smrad nehal kriviti. Očistili ste negativnost svoje preteklosti, nehali ste se boriti za novo spoštovanje.

Ne govori

Vedno se spomnite, da nimate pravice razpolagati z deležem nekoga drugega. Nikogar ne moreš prisiliti, da se tepe, ne moreš narekovati svoje volje zrelim ljudem, ki so že zdavnaj zapustili otroška leta. Nič, okrim rozdratuvannya, ne jokajte. Poskusite se ne pogovarjati s Kim Bi tam, ni bilo pokroviteljsko, ampak v neformalnem tonu. Ljudje ne marajo mentorjev. Sami bi morali brati in brati - o pomilostitvah in pomilostitvah drugih ljudi. Ne preganjajte otrok z dolgočasno moralo in povchannyami. Obstaja samo ena metoda zvijanja - posebna zadnjica. Vedno lahko veliko govorite o grdnosti prakse, o resnicoljubnosti in poštenosti, a če želite izmisliti načela, kot je propagiranje, in otroci vedo za to, ne morete oklevati: vaše besede ne bodo več jemali resno.

Kako ceniti moč življenja

Kremenčev kristal viprominyuє energija. Če imate kos kremena, nosite jogo v topli milji in ga sperite s tekočo vodo. Vzemite kristal z obema rokama. Sploščite oči in pokažite, da se kopate v beli svetlobi. Odkrijte svoj kraj, kjer gnezdi vaša bolezen, in ga usmerite v nov kristal. Odkrijte svoj lastni tok svetlobe, ki teče v kristalu in s svojimi čistimi obljubami umiva bolezen sveta. Postavite kristal pod blazino na nič.

Bodite v formi!

Ohranite dobro fizično kondicijo. Če potujete po Zahodu in izven države, poskusite več bigati. Kdor ne more biti velik, lahko samo hodi. Bіgati ali hodi najboljši zgodnji vrantsі, če je bolj čist. Za sprehode je pomembno, da izberete mesto z garnimi kraividami - ce podnіmaє razpoloženje za ves dan, polnjenje badoristyu in sile za prihodnje delo. S fizičnimi pritiski v človekovem telesu vibrira hormon endorfin ali, kot mu pravijo, hormon sreče. Torej, veliko beguniv otrimuyut v obliki lastne prevzamejo slad, kjer so najmočnejši, nižji ljubitelji pijače - v obliki skodelice. Kenneth Cooper, ustvarjalec ameriške aerobike, je zapisal: »Sredi tekačev se prerivajo različni ljudje. Є drzni, škandalozni, є ljudje nesramni. Bіgun je morda mati umazanega značaja. In potem so tisti, ki jih nikakor ne moreš zmagati. Nihče nima depresije na noben način."

Prekini ritem

Monotonija in rutina bosta zamoktuyut in omamila vso svetlobo in sijaj. Delniki postajajo podobni drug za drugim. Laži v službi, večeri z delom. Večerja, TV, mehko. Alarm. Laži v službo ... in tako naprej. Vihіdnі tezh se ne razlikujejo. V takem življenju ni sreče, dolgočasno je! In če zlomite začarani prstan, se boste takoj počutili srečni sami. Na primer, namesto tega bi morali praviloma prekiniti spanje na vvtoroku okoli 22.30, pogledati na ulico in se pred spanjem sprehoditi. Ne živite sami, ampak z moškim, očeti, bratom, sestro, je možno, da se bo vaš spalni sprehod zavlekel daleč čez pivnič. Lahko pa tudi prosiš za službo za dve leti in ... greš v kino! Očitno, tim, motivirajte oko, da imate pomemben posel.

Vibachte - veseli boste!

Nič človeka tako ne uniči, kot da bi bila priklenjena na stare usode podobe. Os vadbe vam bo v pomoč pri pridobivanju težkega traktorja. Obrni misli tistega dne, če si izoblikovan, da ponovno doživi podobo od storža do konca. In potem poglejmo laž. Torej, naj se tisti, ki te je oblikoval, tisočkrat zmoti. Ale, morda, vіn dіyav tako pіd vpliv na pomemben trenutek v življenju, o katerem niste zamudili želene manifestacije. V nasprotnem primeru ne bi vedeli, kako izstopiti iz situacije. Morda, vin deyav hisistično. Abo vzagali niso bili tako razumni in nesposobni, kot ste si predstavljali. Vse ena vibatche joga. Ljudje so vam še posebej blizu in dragi. Vibatch joga in opomnite svoje srce na ljubezen in občutke.

Vikonannya bazhan

Najboljši način, da dosežete, kar želite, je, da se uveljavite v svojih mislih o tistih, ki so že tam. Bodite sproščeni in umirjeni, poslušajte svoje srce, svojo intuicijo, bodite pozorni na znake spodbude in uspeli boste v svoji varnosti! Todi življenje, da se pretvarja, da je kot vesela grie, de kot rezultat, boste vedno zmagali. Na primer, pravite o tistih, ki želijo iti na morje. No, nekaj sekund prižgete TV in tam bodo prikazali program o obmorskem letovišču. Vsi dobri znaki - zdaj ni dovolj, da se pojavi vaša bajannya.

Os je še en ritual na bazhannya. Napišite svoje sporočilo na ločni papir in zažgite jogo. Še bolje je, da na njivo ali kos lesa napišete bajannyo in jogo postavite v pič ali bagattyo, po šivanju je dobro zagorelo. Če je tako, poskusite ne skrbeti za napako.

Različni stereotipi o sprinyattya

Družinske konflikte povzroča predvsem dejstvo, da imata človek in ženska lahko različne stereotipe o spontanosti in vedenju in po eni uri zaspanega življenja dva zaljubljenca nehata razmišljati o enem samem. Ženska naj sledi načelu: v meni je vse dobro, zdaj pa se pogovorimo o smeti. Tobto, o dobrem ne moreš uganiti, iz smeti pa ga moraš popraviti. Človek bi moral slediti načelu: smeti so v nas in tako, pogovarjajmo se o dobrem. Tobto o smeti ni treba povedati, os je pa dobro za bradavico. In če ženska prvič začne promocijo "o smeti", se oseba pošali o predmetu, tako da lahko "zadete", "bolečinsko točko". Enako za ta scenarij in izvedenih je več družinskih varjenj.

Ne izgledaj kot oče

Ne poskušajte biti zlobni do svojih očetov, na primer smrad ni bil idealen. Aje smrdi tež, če bi bili otroci in vzeli njihovim družinam negativno življenje. Vibachte jih, yakbi smrdi so bili majhni, nemarni otroci, pobožajte svoje misli po glavi in pojdite na pot. Kakšen namen - da pade kot celota samo zate. Če ste lahko dobili negativen odnos do življenja, če so to storili vaši očetje, je bil velik niz pred vami.

Kako se spopasti s stresom

Na vlažni stojnici lahko ustvarite živo zaplato narave. Kupite veliko lepih roslin, postavite majhen vodnjak in zapojte, situacija se bo malo spremenila. Pred vami pogosto pridejo prijatelji in sodniki "na vagniku". Ljudje imajo radi lepoto. Spoznajte lepoto skozi. Če vaš svіdomіst bude nalashtovana na tistih schob bachiti garne, se boste sami bogato navadili in umirili. Poskusite se ne boriti. Če te nekdo skuša izzvati v škandal, mi ne povej, ostani miren.

Danes bo čudež

Mislite, da imate srečo in zagotovo vam bo prihranjeno. Depresija, jeza, padec duhovne moči - vse vodi v depresijo, tako kot se zgodi, ko ste bolni. Da se skriješ, poslušaj vesele melodije, osrečiš ljudi. Toda najprej se poskusite dvigniti nad svoje težave, misli se dvigajo na vrh griča in se čudite na dnu. Pred vami stojim v drugačni, optimistični perspektivi. Reci Šoranki: "Danes bo čudež." Tse prinašajo srečo, srečo. І brez šanka z neodzivnim telefonskim klicem ali rjuho, odvzameš radijski klic ali hitro pošlješ nekoga, ki ti bo spremenil življenje na boljše.

Dovolite si rozkish

Nič nas ne oropa takih veselih, saj rozkiš ni dovoljen, kot smo smeli z zanesenostjo. Lahko postanete srečni na elementarni način, ko ste kupili drago sijajno revijo in moden šal. In lahko spiš ob koncu tedna do prvega leta, potem pa bo cel dan gledal TV in nič ne delal. Mizh іnhim, ni tako preprosto. Na koncu dneva si želite pospraviti, pospraviti, pripraviti se na celo uro. Nič pogosto ne more povzročiti užitka krivde, drugače pa je treba za to poskrbeti! Na srečo je treba materiale uporabiti sami, podrobno delati na koži skladišča. Potem, če se naučiš biti pozoren, boš srečen! Poleg tega več podrobnosti, boste zadovoljni.

Pojdi po svoje

Kako pogosto se obnašate do drugih, ki se odločajo? Delaš šefa, saj se bojiš pasti v nemilost. Prepustite se očetom, tistemu, ki jih imate radi, in jih ne želite bolj prizadeti. Ljudem se dela, tisti, ki smrdi v separeju, je še zmešan. In tako - do nedoslednosti. Za zdaj, nareshti, se ne zavedaj dejstva, da že sam ničesar ne ustvariš. Aje, ko si sprejel tako pomembno odločitev in se zavzel zanjo, se lahko počutiš bolj srečen. zakaj? Preprosto je – če si prizadevaš sam, bodo ljudje vedeli, da imaš svojo idejo. In to pomeni, da si poseben. Poleg tega, če spremenite druge iz dejstva, da je vaša odločitev edina pravilna, boste spoštovani, cenjeni in poslušani, preden boste povedali. Poskusite ne mrmrati in čakati z nami, ampak se pogovarjati in izraziti svoje ideje. Odvzamete velik naboj energije in val moči, še posebej, ko vam misli izpadejo iz misli o veličini. In če ne zaspite, potem je faktor sreče enak - mahali boste s čustvi in povedali vse, kar mislite!

Načini, kako biti srečen

Ob prokinivshis uranzі, pochnіt nasmeh. Kar tako, brez razloga, se počutiš neumno. Tabor Tsei bo prešel za papalino hvilina. Za mamo je ob vsaki priložnosti potreben seznam stvari, ki vas lahko razveselijo (tistečko, knjiga, samo sprehod). Jaz, če se boš zavedal, da je življenje dalo razpoko, si povrnem tišino s seznama.

Uganite, kakšna vesela sprememba iz preteklosti, in povejte, kako srečni ste svojemu prijatelju. Kot poročevalec ugibaj podrobnosti in se pogovarjaj, govori, dokler se ne pogostijo, dokler se ne razjeziš, navijaj tako svojega zvočnika, ko si že zelen v tugi. Nič, bodite potrpežljivi, če me potrebujete zaradi tišine samega pohištva.

Bodi srečen

Včasih v svojih nesrečah krivimo sebe. Pohlepni smo, požrešni, hočemo samo zase, kažemo brezčutnost in hisizem, sami tega ne opazimo. Bogati z nami, etične norme daje nenavaden rozkishshyu, celo življenje je tako pomembno in koža je čim bolj živa.

Bog je človek sredi kože, živi v naši koži. Bodite kot oseba, navit sebe zapsovana, ropajte zlo, veste, kaj storiti v globinah duše. Zaženem sim program samouničenja. Zvoke je mogoče videti v pijanosti, boleznih, škandalih, a rezultat je enak - tista, ki je zaščitila Boga v sebi, ne bo postala srečna.

Kaj ne ustreza vaši osebi

Vіn mаgaєєє srobiti yaknaische, аlе zamіst sіv svalennya chuє skargi in zakidi.

V novih označite samo negativne številke, če niste boljši od drugih.

Vіn, da pridejo domov, in yogo od praga zastrіchaєte z besedami: "Zrobi tse, in shvidshe."

Ko je vaša koža dobra, se zdite kot otrok, da je vse slabo, narišite nov “očkov pogled”.

Zapravite malo denarja za jogo in se – bog ne daj – dajte v rit.

Ne dovolite, da bi ljudje z besedo izpostavili, če poskušajo stopiti v stik z vami.

Nenehno delaš, se vržeš, "ponavljaš".

Svojo neumnost boste pokazali v družbi prijateljev joge ali pa se boste obnašali preostro.

Načrtujte in sanjajte

Ne načrtuješ lahko le prostega dneva, ampak tudi za Novo skalo, pa naj bo sveto, samo odidi. In naj v življenju vse ne postane tako harmonično, potem v svojih fantazijah vzamete pravo zadovoljstvo. Če bo v prihodnosti sveto, povej o njih, da se vseeno spremenijo v tople in prijetne trenutke, da vse ne bo šlo dlje. To je posebnost človeškega spomina: dobro si ga zapomni in pozabi na umazanijo. Zato pohitite s tem fenomenalnim darilom – načrtujte, sanjajte, ugibajte! S svojimi načini sprejemanja boste k sebi pritegnili pozitivna čustva, jih poželi iz luči sveta. І він obov'yazkovo jih obrne nazaj k vam. Ne poslušajte tiho, kdo se zdi, da vidi resničnost. Mrії pomaga načrtovati, preveriti najboljše, oblikovati prihodnost po svojem okusu.

Ustvarjamo toplo razpoloženje

Є majhna pravica za ustvarjanje pekočega razpoloženja. Glavna naloga joge je v nedeljo do podobe sprejemne sobe za vas. Na primer, uganite v podrobnostih tistega dne, če ste nabrali cel kup divjih gob. Ne pozabite, ko ste zgodaj zjutraj hiteli na dačo in niste mogli razumeti: zakaj ptice tako spijo, je smrad prišel od zvezd? Spati si hotel ... Abo nove noči in vipadkovo se je sklanjalo na ulici. Z neba so v izobilju padale veličastne snežinke, močno je sijal ognjemet, tu je lunila glasba in spet si hotel spati ... Zakaj? Ugani, kaj je bilo dobro. Nasmehni se! Veselite se svoje duhovne gorečnosti in svoje vere v luč prihodnosti.

Pogosto se pohvalite

Psihologi opozarjajo na takšno posebnost našega življenja: ure nepretočnega samohvale so potonile v pozabo, nadomestilo pa ga je samobičevanje, negativizem v ocenah zaznanega. Ampak ne mine brez sledu. Nenehno pesimistično ocenjuješ sebe, svoje bližnje, lastno včinko in najbolj neumne rezultate, si sam zgostiš mrak nad seboj. Z lastnimi rokami zapreš zaspano luč. Ni presenetljivo, da je naenkrat toliko uničenih ljudi, da človek ne verjame vase, v svoje sposobnosti, v svojo prihodnost. Tudi življenje ni bilo nič bolj zapleteno, pomembno je bilo ves čas. Pesimizem, kot vvazhayut psihologi, je storžek depresije, in poleg tega, da vedo, da obstajajo preprosti načini za pomoč pri izhodu iz lepljive pajčevine, ki vam omogoča, da premaknete korake samozavesti.

Poskusite prevzeti osbroєnnya nerodno prav pod imenom "Pohvale vredna beseda zase." Sprostite se, vzemite najbolj udoben položaj, zaprite oči. Izboljšajmo 10 hvilin, ugani svoje življenje. Spomnite se iz zgodnjih usod, uganite svoj dosežek, zasluge kože, kožo temeljito na desni, o kateri lahko pišete. Poglejte, ali obstaja spoštovanje, ki bo zmanjšalo vaše napredovanje, na kshtalt: "Na inštitutu sem bil prvi v svoji skupini, vendar je bilo skupaj deset ljudi ..." Prijatelju dajte predlog in ga pustite pri miru. ! Izkažite vam posebno spoštovanje, saj so brez vaše udeležbe naredili še en obrat. Ne pozabite na prelive, ki so komu lahko lahki, pomemben pa je bil smrad. Zvichayno, če imaš pravico do samonapada, ne boš jezen. Včasih je treba ponoviti dvakrat in trikrat na dan, pri čemer predvidevaš vse nove in nove odnose, ki te označujejo s pozitivne strani.

Kako se rešiti pred stresom

Manj govori. Movchannya varčuje z notranjo energijo. Obkrožite telefonske linije.

Oglejte si bazen. V azil bi rad šel enkrat na mesec, vendar za kratek čas.

Vaša stopala bodo zahtevala budno oko, noge namočite vso uro na toplem.

Smej se ob prvi priložnosti. Če se ne morete nasmehniti, se smejte, v takem obredu vklopite pіdsvіdomі receptorje in telo začne delovati od veselja. Preberite smešno knjigo in se čudite stari komediji.

Pametno je kupiti lastno bogastvo, kot želite.

Ob prvi priložnosti se zagotovo uležite. Ljubite svoje telo in glejte jogo.

Kupite svoje vstopnice. Smrad prinaša svežo energijo v kabino in pomaga pri lajšanju stresa.

Poslušajte svojo najljubšo glasbo, da se uglasite na harmonične vibracije.

Imejte delež

Prižgite belo svečo in sedite na obraze pivden. Pridobite slovar. Sploščite oči in obrnite knjigo v rokah, tako da boste v popolnoma neznanem položaju. Ne da bi pljunili z očmi, stokajte ob straneh, dokler ne ugotovite, da ste na pojoči strani, kot da vas moti sila. Pomanjkanje, tako kot prej, s sploščenimi očmi, s koničastim prstom vodite ob strani, dokler ne želite oteči. Sploščite oči. Poglejte besedo, na katero kaže vaš prst. Tse je tvoja čarobna beseda. Premaknite svoje misli, če se morate prilagoditi situaciji. Morda bo moč spremeniti polje okoli sebe in pritegniti srečo.

Vikonuemo bajannya

Pri mladeniču napišite svojo bazhannyo na lok čistega papirja, potem bomo prižgali novo belo svečo. V tem trenutku soba ni kriva za kosovno osvetlitev. Hvilin deset se čudi polovični luči sveče in pomisli na vikonannya svojega bajana. Recimo: "Pustite me, da to noč spim, medtem ko spim, Božanska moč duhovne ljubezni in svetlobe mi daje moj blagoslov." Osredotočite svoje misli na svoj bazhanni, zažgite kos papirja v polovico sveče. Pustite, da sveče dogorijo.

Charivne beseda

Izmislite si besedo abo viraz, kar tako, da ne boste zmagoviti joge v pobuti. Tse mozhe buti "enіbenіraba", "naj bo tako", "vrana" ali pa je za vsako dušo. Začnite trenirati jogo. Recite: Hladilnik vibrira! Vrana!" in shvidenko yogo sebe. Besedo morate pospremiti z ustreznimi dejanji. Učinek bo močnejši, saj se boste spomnili delati tistih, ki so že zdavnaj izrekli svoj urok. Približno po enem mesecu usposabljanja lahko preizkusite besedo iz preprostega DIY-ja. Na primer avtobus viklikati. Če obvladate preprosto bazhannya, lahko preidete na zložljive. Samo ne povejte nikomur svoje očarljive besede, sicer ne boste povedali.

Kot da bi se v vaši hiši naselila zmeda: človek je pijan, hodi naokoli ali, bog ne daj, pobegne od doma, tava k molitvi. Kot nadomestek za scarg in ženske solze se obrnejo na sveto besedo, potem je razbremenila svojo dušo in takoj pošlje blagodejno energijo svojemu moškemu, ki mu pomaga razumeti, se obnašati kot čin krivde, sob buti kokhanim in bazhanim pri domači hiši. Tse oznima zhnimaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє zhnіmaє konflіktu, pom'yakshuє yogo yє є zhіntsі bachiti probnєє ne več kot nizhnih farbakh.

zaluchennya bazhany

Pomirite se, zaprite oči in si dajte vedeti, da sedite v mirni in okusno opremljeni sobi. V duši imate veselje ob pogledu na to, kar bo postalo dobro. Misli, da se pokažete svojim največjim interesom. Če gre za novo stanovanje, potem morate reči, da iz njega vzamete ključe in vstopite vanj, dokler ne pridete do miru. Naj vam domišljija pomaga izbrati rešetke, postaviti pohištvo v sobe, urediti družinske člane. Vidite strahospoštovanje in vidite, kako vas spominja energija sreče in sreče. Vidiš moč tistega vpevnenista, ki kliče k materini sposobnosti, tisti, ki verjamejo. Osredotočite se na te občutke, si jih zapomnite. In takoj, če vam uspe, ponovite ritual za vabo bazhany.

Ne šali se z vini

Ne pozabite: naš svet blagoslovov je v takšnem rangu, da ljudje nimajo moči, da bi spremenili drugo osebo. Dano nam je manj moči, da si pomagamo sami. To je zakon, z njim ne moremo vplivati na nič. Tisti, ki so se že pretvarjali, da spreminjajo druge ljudi, so se skregali ob lastni ugotovitvi, da iz tega ne bi smelo biti nič. Le spreminjamo sebe, provokativno smo zasvojeni s spreminjanjem nemirnih. Ko boste nehali zavajati vina, boste zaščitili veličastno količino moči in se boste borili, saj je enostavno dati tiste spremembe, o katerih se jim pred kratkim ni sanjalo.

Zasіb vіd znevіry

Srečni ste, ki ves čas zapuščate svetle strani vsake situacije. In tukaj, pa naj bo problem, bolje za vse, uspešno zmagati. Vendar, tudi če vam ni tako lahko, poskusite vsak zasib ob anksioznosti in depresiji. V urarju vzemite papalino nageljnovih žbic, jih položite na krožnik in v krožnik nalijte ocet, da urarski zobje niso več pogosto zanurenny v novem. Postavite krožnik svoje postelje za eno uro spat. Vrantsі chastnik se zdijo erizipelatozni zaradi negativne energije, kot da bi vino bledelo. Qi roglji naslednjega vrantsі, da se vkopljejo in nadomestijo prihajajočo noč s svežimi.

Poglejte svojo bajannya

Treba si je ogledati svojo prtljago. Pogosteje se nekdo spotakne ob nekaj bogatega: zdi se, res redko kdo ima desno roko. Brez njih se ne moreš zaščititi. Nočeš, ampak hočeš dobiti. Lahko izvedete poskus: v trenutku čustvenega pidioma - močno veselje, sreča - pomislite na bazhany in zagotovo bo zvenelo kot sanje. Le pozor, kliče tisti, ki misli, da je moč. Še več, be-yakі, navit tі, skozi yakі se znojiš, si boš sam trgal lase. Prosimo, bodite previdni, zatemnite in še naprej.

Bodi srečen

Čudežno veš, da bo nakup modnega šala izboljšal tvoje razpoloženje, jaz pa bom popoldne razbil kino in ga dvignil v nebesa, ampak ... zdi se, da ne moreš biti srečen, ne moreš, to pomeni, da ste na desni v notranji vrstici. Lahko je biti srečen človek, sicer si sam ustvarjaš težave. Sami bomo vzeli svoj delež, vendar ne bodite zadovoljni s svojim življenjem.

Virte na srečo, in bo prišel k vam obov'yazkovo! Ali veste, zakaj se zdi, da bi se norci usmilili? Ugani ljubljenega junaka pravljice, norca Ivanuška, ki je imel vse, če bi ga poslali "tja - ne vem kam, prinesi to - ne vem kaj." Na desnici ne vemo v neumnosti, uganil sem skrivnost tistega, ki je bil vesel, z veseljem kar tako, brez razloga. In smut, ki verjame, da je vse zaupano vikoni.

Posegajte v nedosegljivo

Postavite številke, jak, na prvi pogled je lahko nedosegljiv. Proteska praksa kaže - večji del spočetega se daje v življenju. І tse ne prinaša enake sreče. Če hočeš, in poročaš do maksimuma zusil, potem se da nedosegljivo mriya vcepiti. Premagati je treba le strah pred prihodnjimi težavami, tudi same težave bodo uspele le v druženju v svet, ne pa na kamne prihodnosti.

Bodite zadovoljni z novimi roci

Besede vlijejo nič manj kot naši čuti, smrad gre skozi svіdomіst y pіdsvіdomіst а in vklopimo "delujoče" programe. Poleg tega, kot besede, ki jih wimovlyayemo, programiramo svoje zdravje za bolezen, uspeh za smolo, veselje za nesprejemljivost. Da ustvarite moč namestitve, ki podleže vsem stranem vašega življenja, in ustvarite svoje zdravje, srečo, garniy razpoloženja, ki raztezajo vašo usodo.

Znanstveno prestižne skupine znanstvenikov z univerz Harvard in Kalifornija spoštujejo, da na srečo obstaja virus, ki živi za vsemi zakoni nalezljivih bolezni. Za temi besedami, kolikor so ljudje dobrodušni in nasmejani ljudje, se vam prenaša svetloba. Zocrema, možnost, da človek postane srečen, se poveča za 25 % kot srečen najboljši prijatelj.

"Čim pogosteje se razumemo z ljudmi, ki so zadovoljni s svojim življenjem, potem naše možnosti niso za srečo, ampak želim imeti pozitiven odnos," pravi Olga Karabanova, doktorica psihologije, priprošnjika dekana za znanstveno delo. Fakultete za psihologijo MDU.

In fiziologi osi vvazhayut, schaschastya depozit v obliki hormonov - endorfina, serotonina in dopamina. Serotonin povzroča depresijo, izboljšuje rozumovы zdіbnostі, korisny za vnutrishnіh organіv, izboljšuje delo sluznice-črevesnega trakta. Ale serotonin deluje v tej povezavi z dopaminom, hormonom zadovoljstva, in GABA, ki je odgovorna za proces sprostitve.

Kratek čas za navdih za enega od teh govorov je razpoložen in ljudem omogoči, da se počutijo srečne. Kar se ni zgodilo, lahko naredite majhne prilagoditve in povečate odmerke istih izdelkov:

Serotonin- potekajo v jajcih, sirih z nizko vsebnostjo maščob, pticah, avokadu.
Dopamin- poteka v sadju in zelenjavi z vitaminom C.
GABA- premažite jajca, temno zeleno zelenjavo, nasіnі, grah, krompir in banane.

Žal, sreča ni le v slastnem in pravilnem življenju, ampak tudi v dobrem razpoloženju, pozitivnem gledanju v svetlobo, vsakodnevnem stresu, tesnobi in skrbi ter v psihičnem in fizičnem zdravju.

Kako se naučiti biti srečen?

Ne pozdravljajte se in se ne izenačujte z drugimi. Pomembno je tudi, da se naučite biti zadovoljni s tem, kar imate, ceniti in jemati dano zadovoljstvo, ne da bi nehali več pragnirati. Zmage drugih ljudi in življenjski blagoslovi niso posledica jeze in jeze, temveč motivacije in nadihati. Pragnennya se nikakor ne sreča z drugimi - enim od glavnih sovražnikov sreče.
Naj vas ne zavede to, kar ste dosegli, ampak si postopoma postavljajte nove cilje., Naj bo smrad globalen, na primer sprožite budinok ali si oglejte eksotično državo in vsak dan na primer pokličite ali začnite hoditi na fitnes. Ne pozabite, da postanete zdravnik, odraščate otroka ali kuhate juho - tse tsili.
Ne pokvari ničesar. Kar se je že zgodilo, potem tega ne spreminjajte. Razmišljati o tistih, ki bi jih bilo mogoče spremeniti v preteklosti, je popolnoma neumno, namesto da bi se osredotočili na to, kaj je mogoče storiti v sedanjosti in prihodnosti.
Odločite se sami in nosite odgovornost zanje. Nihče, hudiča, ne ve, kaj je bolje zate. Očitno zaradi poslušanja drugih, vendar svoje življenje uskladite bolj na sebi.
Naučite se pokesati tudi če je srečen, je pomembno skladišče učinkovito srečnih ljudi. Ne žrtvujte svojega denarja zaradi robotskega penija – prvi bo bogat, drugih pa bo malo. Poskusite si organizirati svoje redne sprejeme z bogatim programom, ne pozabite na redno okrevanje, ki vključuje ne le spanje in spanje, ampak tudi banalno "nič preprečiti".
Vchіtsa odpusti in pozabi sliko. Aje trimati negativna čustva v sebi - tista ista, da bom pil alkohol, a mislim, da bom krivil nekoga drugega.
Ukvarjajte se s športom, fitnesom, redno izvajajte gimnastiko ali pa samo na sprehod. Dokazano je, da se v uri fizičnega vznemirjenja možgani bolj zakisajo, v telesu pa se vzpostavijo »hormoni veselja« (dopamin, serotonin), ki za 4 leta še manj dvigujejo razpoloženje.
Šivi za zdravje, tudi če je bolezen - grdo je, da občutiš ta padec moči, in lažje ga je prehiteti, lažje je napredovati, zmanjšati svojo moč, ura, ko boš lahko likuvannya.
Jejte pravilno Poskusite se naučiti, kako edinstveno shraniti majhne izdelke, na primer hitro hrano, a hkrati uživajte v hrani. Tudi zdrava prehrana ni osrečila človeka, okusna večerja pa bi lahko čim bolj izboljšala razpoloženje.
Naučite se ljubiti sebe, spoštujte to vrednoto, vrіvnovazhuyuchi tsim zdravo hisїzm іz pravilno samokritiko.
nasmeh kako se nikomur smejati. Fiziologi imenujejo smeh gumb toplega razpoloženja, sijoča mimika vzame m'yazovі zatiskі in stimulira možgane, kot toplo razpoloženje.
Izboljšajte se s pozitivnostjo- s pozitivnimi knjigami, filmi, čudovitimi govori, na primer citati, fotografijami in jedmi, poslušajte harmoniko vesele glasbe.