Ne gnojite prekomerno koruze pri odraslih. Zakaj polž ne pobere preveč koruze? Uradniki, scho vplyvayut swidkіst preveč jedkani їzhі v lupino

Koruza je za pšenico in rižem najpomembnejše žito. Neverjetno je, da ljudje v tej drugi obliki dneva jedo več koruze, lahko se pokaže nižji smrad. Ali ste vedeli, da koruza ni zelenjava? Koruza je cena zrna in to je zapravljanje ... Pravzaprav ima lahko najvišjo koncentracijo omega-6 do omega-3. Omega 3 proizvaja hormone, ki delujejo antispazmodično. Omega 6 proizvaja hormone, ki spodbujajo vnetje. Če omega 6 začne številčno presegati omega 3, smrad uniči sposobnost telesa, da nadzoruje reakcijo vžiga. To vnetje lahko povzroči številne zdravstvene težave: bolezni imunskega sistema, sladkorno bolezen, rak, povišan holesterol, astmo, bolezni srca in ožilja in depresijo.

Za besedami dr. Sanjaya Guptija "Mi, kot šop koruze, da je v naši prehrani porcija koruze več, še več. Pravzaprav z njo ne moreš nič, da je še bolj bogata. maščevati se koruzi."

Kečap, začini za solato, soda, pecivo in čips, praviloma maščevalna koruza (zdrav koruzni sirup z visoko fruktozo). "Mislim, da ni varno takoj priti s koruzo na polje, saj se večina koruze, ki se v dani uri sprehaja po Severni Ameriki, spremeni v koruzni sirup z visoko fruktozo," pravi Dawson. "Torej, koruza sama po sebi ni slaba, vendar ni slaba, vendar je kot kuhanje s koruzo in je, kot da bi jedli veliko izdelkov, zaradi česar je ta bolezen srca in sladkorna bolezen drugačna od maščobe."

6 razlogov, zakaj ne bi jedli koruze.

1. Koruza - tse not ovoch!

Koruza je bolj shkidliva zrno, da je najbolj neprijetno, škrobno, prazno žito. Corn bula so ljudje udomačili in gojili že več kot 6000. Koruza je prvi gensko spremenjeni jež. Sogodnі, dosledniki nadaljevanje genomodifikacije koruze, najbolj različne poti.

2. Koruza lahko aktivira avtoimunsko bolezen.

Ne glede na tiste, ki ne obrezujejo koruznega glutena, lahko luščijo črevesno sluznico. Ker vaše telo res misli, da lahko beljakovine koruznega glutena poškodujejo vaš imunski sistem. Poleg tega ima koruza lahko visok glikemični indeks, zato se v telesu zlahka pretvori v koruzo, kar lahko povzroči inzulinsko reakcijo in lahko lajša vnetje.

1. Koruza ni preveč gnojena

Po podatkih Health.com ljudje ne morejo preveč nabirati koruze, drobci ne morejo mimo celuloznih vlaken. Travni sistem ljudje celuloze ne morejo preveč vlagati, da za to ne izvlečejo encima za tisto, zato lahko privedejo do tega, da telo koruze ne vloži preveč. Kot vsa žita, koruza za maščevanje prolaminov, kot razred belcev, kot organizem ne more biti preobremenjena s primernim rangom.

1. Lektini za koruzno maščevanje

Lektini so beljakovine, saj naše telo ni sposobno pretiravati. Naše telo običajno prebavi beljakovine in absorbira aminokisline ter smrdi, ki se vpijejo skozi stene tankega črevesa in jih telo pridobiva, da ustvari celične strukture in komponente. Tima ni manj, zato ne moremo prenajesti lektinov, smrdi prehajajo skozi črevesno steno neprebavljeni, kot polne beljakovine. Tse dvigniti črevesje in požgati vneto.

1. Sogodnіshni kukurudzі mіstjat pesticidov

Več koruze, kot jo danes prodajajo, ni ekološko, pomeni pa, da se bo smrad maščeval z insekticidom Bt (Bacillus Thuringiensis) in drugimi shkidli obrišite. Študija iz leta 2011 (Kanada) je pokazala, da se toksin Bt kopiči v človeški krvi. V krvnem sistemu lahko toksin Bt povzroči motnje normalnega delovanja organov, lahko pa povzroči tudi dolgotrajne zdravstvene težave.

1. 85 % koruze je gensko spremenjenih.

Škoda, skoraj 85 letna koruza, ki raste v Ameriki, je gensko spremenjena. Glede na članek, objavljen v International Journal of Biological Sciences, analizira vpliv gensko spremenjenih izdelkov na zdrave posameznike. Raziskovalci so pokazali, da lahko gensko spremenjena koruza najmočnejšega subdarskega velikana Monsanta povzroči odpoved organov v očeh.

Tsey je preprosta ovca, katere rast je praktična na podeželju, je bogata ginseng, škrlat, čistost, trpotec in ciklama! Yakimi Same oblasti poljubljanja maє kukurudzu, kdo ga potrebuje v prehrani in proti komu pomaga - preberite dalje!

Čim korisna koruza in kaj se je maščevati

Pravzaprav je v koruzi veliko več vitaminov, makroelementov in mineralov, to lahko vidite. Več kot 30 vitaminov, ki jih dodajamo zdravim ljudem in so nujni za zdravo prehrano. 100 g mlade koruze (storž) vsebuje 16,5 g ogljikovih hidratov, 2 g maščob, 3,6 g beljakovin in 3 g prehranskih vlaknin.

Kolikor so vredni vitamini, se v bučah najbolj maščujeta niacin (vino B3) in tiamin, smrdi pozitivno vbrizga na imunsko moč telesa. Vmіst vіtaminіv je bogato koncentriran, nizh v infuziji ekhinatseї, kot pripisujejo zdravilo za kožo, ki potrebuje hitro in učinkovito krepi svojo moč imunskega sistema.

Prav tako varto označuje, da mora 1 glava mlade koruze vsebovati beta-karoten in riboflavin, poleg tega v dovolj denarja da telo za nekaj dni vnaprej zagotovimo s temi komponentami! Skupaj s karotenom (ki ga najdemo tudi v koruzi), sestavinami qi in pozitivno dodajajo prehrani ljudi, je 100 gramov kuhane buče enako 4-5 kilogramom korenja, saj je znano po svojih zdravilnih močeh za zarjo.

Pomembno je, da uporabite piridoksin s pantotensko kislino (0,76 mg v zreli koruzi in 0,05 mg na splošno), smradu za zmanjšanje izmenjave govora v telesu, prijetno vcepi v živčni sistem človeka - najbolj pomirjujoč zasib! Askorbinska kislina (vitamin C) lahko pomembno vpliva na telo, saj jo vsebuje 100 g sveže koruze v količini 7 mg! V tem rangu je največ koruze rjave ovce za zdravje telesa in preprečevanje virusnih okužb!

Manjše število kačanov ima naslednje vitamine:

• B5 je nepogrešljiva sestavina za pospeševanje presnove maščob v telesu, pa tudi za asimilacijo ogljikovih hidratov.
• B6 - dopolnitev vitamina v telesu osebe, potrebna pravilno izmenjavo asimiliranih beljakovin v telesu.
• E - izboljšanje absorpcije (namakanja) kislega m'yazovyh tkanin, potrebnih za trening in druge vrste telesne vadbe.
• K - vitamin, potreben za optimalno krvno žrelo, pospešuje izmenjavo govora in porazdelitev maščobe.

Sladkost koruze se ne konča za telo, h kateremu se črpa, da se maščuje več kalcija, kalija, fosforja, natrija in drugih makrohranil, ki so nujne ljudem, še posebej v zgodnjem življenju. Koruza je za otroke nepogrešljiva;

Zelenjava za maščevanje je za človeka najnujnejši mikroelement: magnezij, cink, sol, brez kakršne koli nemogoče, pravilna izmenjava govora in normalno delo živčni sistem. V kačanih je več kot 20 vitaminov, ki igrajo pomembno vlogo za zdravje ljudi!

Kukurudza - Škoda in melanholija, a kaj je še več?

Krim na velikem seznamu kukurudzi ta rjavi govori lahko vodi v zlo v telesu, še posebej, če naj bi v vaši prehrani živelo v nadsvetovnem številu. Vsaditev bagato kukurudzi v zhu je kontraindicirana, kot sledi:

• Schilnist do tromboze in napredovalega krvnega žrela. Ker naj bi bila višja, koruza za maščevanje bogata z vitaminom K, ki izboljša krvni žrelo, je za ljudi, ki so pred strjevanjem krvnih strdkov morda šibki, koruza še bolj nevarna.
• Buv gastritis chi težave s slunk. Tako kot jež, koruza za molžo soka in za prekomerno vlaženje je pomembna prisotnost težav s cevjo in opazovanje encimov.
• Є zagostrennya virazki chi težave z dvanajstprstnim črevesjem. Koruzna zrna lahko nabreknejo v črevesju, kar bo pomagalo okrepiti tabor obolelih in po možnosti poškodovati.

Ljudem, ki mislijo, da je telesna teža nižja od norme, ni priporočljivo živeti v zhu kukurudzu, oskolki jim ne bodo zmanjšali apetita. Več kot to, poročali so, da ljudje s pomanjkanjem hrane gnila koruza zaradi zakonske zveze potrebnih encimov za polaganje. Ljudje, ki imajo lahko močne alergijske reakcije, prav tako odsvetujejo življenje v koruzi – razvili bodo reakcijo na alergijo.

Korist koruza s hujšanjem

Koruza je še bolj sitna, dovolj je, da pojeste manj kot 200-300 gramov, dokler se ne napolni, vendar je glavni njen perevagoy je tisti, ki 100 gramov izdelka je manj kot 95 kalorij. Tobto, zhivlyachis kachany, vi v kіlki enkrat zmanjšate povprečni statistični prihranek kalorij za 1 dan.

Iz razloga, ker je v koruzi več makrohranil in vitaminov, da absorbira najkrajšo izmenjavo govora v telesu, kjer se telo naravno očisti žlindre. Na ta način lahko po 10-15 dneh po tem, ko ste se začeli navaditi na kachan le enkrat, opazite znatno lahkotnost. Vaga korak za korakom normalizira.

Ena glavnih prednosti koruze v primeru hujšanja je enostavnost postopka. Lahko se navadiš na ї in їzhu na kakršenkoli način izgledaš, biti kaša, sveža kuhana koruza ali drobljenci - ni razlike. V tem rangu lahko ne le rahlo shujšate, ampak jo lahko tudi dobro pomolčite in brez kakršnega koli pritiska na telo. Tim je večji, okusnejši od svežih koruznih zamahov, skoraj ne poznaš prednosti za hujšanje!

Chi korisna koruza z vaginostjo

Ta prehrana je dana koži bodoče matere, še posebej, če želite poljubiti mlade buče iz sladkega korena, in obdobje vagacije je že veliko. Ale, malokdo ve, kaj je sama korisna koruza za mater! Poglejmo vrednost koruze za materino telo in otrokovo poročilo.

1. Prenesite maščevanje na svoje folna kislina, ki ga ne zahteva le mlada mati, ampak tudi otrok.
2. Koruza je v primeru toksikoze še bolj pokvarjena - njena glavna moč polja sama po sebi zmanjša toksični učinek na telo, bistveno izboljša samopodobo. mogoče mami in v primeru občasne implantacije črpanja je treba toksikozo omejiti v najkrajšem možnem času.
3. Občutljivost se zmanjša na namazana rebra, v takem rangu, saj v prehrano niste vključili koruze, vseh ostalih izdelkov se lahko brez težav navadite!
4. Večkrat je bilo razkrito, da koruza sama vbrizga veliko mleka, potem ko je nežna do matere. Če želite, da ima vaš otrok dobro imuniteto in hrano, potem morate jesti koruzo obov'yazkovo!
5. Kot lahko vidite, je pri vaginosti v telesu tako rekoč ves kalcij, zato je joga bistvenega pomena za oblikovanje okostja. Koruzne storže je enostavno obnoviti in nasititi telo z drugimi potrebnimi makrohranili.
6. Ide stene ladij, ki jih preplavlja slabo zdravje, je mogoče kriviti za krošnje in za njimi.

Vzhivat koruzo v їzhu koristno na kakršen koli izraz vagnost, poleg tega, kot za mamo, tako za otroka. Sama, kakšna sled spomina - ne živi slabo z zelenjavo, za tisto, ki je pretežka za polža!

Ni zaman, da kultura raste v tretji polovici sredine pridelave žita po pšenici in rižu.

In kaj vidite, da koruza ni zelenjava? In tisti, katerih "ugled" imajo daleč od idealnega? Koruza je vredna žita in je zapravljanje končati ...

Katero žito ima najvišjo koncentracijo omega-6 do omega-3. Omega 3 pomaga zavirati proizvodnjo protivnetnih hormonov. Omega-6 proizvaja hormone, ki spodbujajo vnetja v človeškem telesu. Če omega-6 začnejo presegati število omega-3, smrad uniči sposobnost telesa, da nadzoruje reakcijo vžiga. Lahko povzroči zdravstvene težave: bolezni imunskega sistema, sladkorno bolezen, rak, povišan holesterol, astmo, bolezni srca in ožilja in depresijo.

Za besedami dr. Sanjaya Guptija »Mi, kot mala koruza, kaj hoditi, da je v naši prehrani pogosto bolj učinkovita, bolj super. Pravzaprav s tem ne morete storiti ničesar, saj obstaja veliko izdelkov za uživanje koruze. Kečap, začini za solato, soda, pecivo in čips, praviloma maščevalna koruza (zdrav koruzni sirup z visoko fruktozo).

"Mislim, da ni varno takoj priti iz koruze, mislim, da večina le-te zraste v Pivnični Ameriki v dani uri, nato pa se namesto tega spremenimo v koruzni sirup z visoko fruktozo" - samo še en nauk dr. Dawsona.

"Torej, koruza sama po sebi ni slaba, ni pa slaba, ampak je kot kuhanje s koruzo in je, kot da bi jedli veliko izdelkov, zaradi česar je to bolezen srca in tudi druga vrsta sladkorne bolezni."

6 razlogov, zakaj ni koruze

1. Koruza - tse not ovoch!
   Kukurudza je več kot zrno shkidliva, za to je bolj potrebno, škrobno, prazno. Koruzno bulo so ljudje udomačili in gojili že več kot 6000 let. Koruza je prvi gensko spremenjeni jež. Današnji raziskovalci nadaljujejo z gensko modifikacijo koruze na različne načine.
2. Koruza lahko aktivira avtoimunsko bolezen
   Ne glede na tiste, da se koruza glutenu ne maščuje, lahko poškoduje črevesno sluznico. Ker vaše telo pametno misli, da so koruzni proteini gluten, lahko uniči imunski sistem. Poleg tega ima koruza visok glikemični indeks, zato se v telesu zlahka pretvori v koruzo, kar lahko povzroči inzulinsko reakcijo in lajša vnetje.
3. Koruza ni preveč gnojena
   Gledano s portala Health.com, ljudje ne morejo v celoti prebaviti koruze, drobci se ne bodo maščevali celuloznih vlaken. Človeški zeliščni sistem ne more popolnoma obvladati celuloze, saj lahko tisti, ki ne dobijo potrebnih encimov, povzročijo, da telo ne prebavi koruze. Kot vsa žita, koruza za maščevanje prolaminov, kot razred belcev, kot organizem, ni mogoče prebaviti v pravilnem vrstnem redu.
4. Lektini za koruzno maščevanje
   Lektini so beljakovine, saj naše telo ni sposobno pretiravati. Človeško telo normalno prebavlja beljakovine in absorbira aminokisline, smrad pa se absorbira skozi stene tankega črevesa, ki jih telo posledično uporabi za ustvarjanje celičnih struktur in komponent. Tim ni manj, zato ne moremo preveč jedkati lektinov, smrdi prehajajo skozi črevesno steno, ne da bi bili preveč jedkani, kot polnopravne beljakovine. Tse dvigniti črevesje in požgati vneto.
5. Današnja koruza za maščevanje pesticidov
   Večina koruze, kot jo danes prodajajo na trgu, ni ekološka, ​​pomeni pa, da se lahko maščeš insekticidu Bt (Bacillus Thuringiensis) in ga odstraniš kako drugače. Leta 2011 je ena študija (Kanada) pokazala, da se toksin Bt kopiči v človeški krvi. V krvnem sistemu lahko Bt-toksin povzroči motnje normalnega delovanja organov, pa tudi dolgotrajne zdravstvene težave.
6. 85 % koruze je gensko spremenjenih
   Žal je blizu 85 koruze, ki raste v Ameriki, gensko spremenjenih. V skladu s člankom, objavljenim v International Journal of Biological Sciences, so raziskovalci z analizo vpliva gensko spremenjenih izdelkov na zdravje pokazali, da bi lahko gensko spremenjena koruza v obliki trdnjave velikana Monsanto povzročila izumrtje. notranjih organov pri mežikah.

Kukurudza - Aztekom, nam pa Škoda? Poskusimo ugotoviti, kaj so cenili prvi prebivalci današnje Mehike.

Pravzaprav je koruza zelnata rastlina iz družine žit z visokim, do štiri metre, steblom in velikimi linearno suličastimi listi. Roslina maє "cholovіchі" kvіti (izbrana v volotі na vrhu) in "zhіnochі" (gugalnica). Odpočijte soparnik, da iz listov in vlaken (riltsya) sperete veliko žitnih škarij na mesnati striženi obnokčasti kožici. Zrna so lahko različnih oblik:

• okrogla;
• podovzhenі;
• podoben zobu;
• dziobopodіbnі.

Zakaj se luščine koruznih zrn med dekapiranjem jedkajo? Ne varto lyakatisya! Utemeljitev je preprosta: visoko namesto celuloze - celičnega tkiva, ki ga naše telo ne more prebaviti, zaradi prisotnosti potrebnega encima.

Tako kot v skladiščih drugih žit, so tudi v njih prolamini, lektini - beljakovine, zato se ne reciklirajo z ustreznim rangom. V tem ni nič strašnega, imate pa občutljivo črevesje. Simptomi nizke tolerance so lahko: napenjanje, težnost.

Top 5 nepodіvanih in rjava moč koruze

Ne pretiravajte, ampak zakaj je vse enako? Tudi Azteki so zmagovili koruzo z likovalno metodo. Stagnirali so, ko je prišlo žito, črpali tarrillo. Ne vsi lopovi oblasti kukurudzi vzhe vivchenі, ale ti, scho vіdomі, vrazhayut.

1. Injekcija črevesja pratsyuvati. Žito pomaga znebiti zaprtja in normalizirati delo kanal-črevesni trakt(če je prisoten virazkova bolezen zapreti to črevesje z dvanajstimi prsti). Nepreveč obdelana vlakna delujejo kot piling, očistijo črevesje pred neželenimi presežki.
2. Zhovchoginna diya, ki se vlije v jetra. Nedavne študije so pokazale učinkovitost zastosuvannya za povečanje izločanja zhovchі z nizko viskoznostjo, žvečenje michuri. Kuhan riltsya se je počutil bolje po bolezni žganja, kanalov in drugih vrst hepatitisa.
3. Ko je vlil v trto pіdshlunkovu, ki nirk. Vzhivanie kuhana mlada koruza pozitivno teče v ruševine kamnov na nirkah, in steklenica maščobe za dan bo pomagala pri težavah s pidshlunkovoi.
4. Srce in ne manj. Vzhivannya žita priyaє zmіtsnennyu posode, stabilizatsії dela srca (ne vikoristovuvat pri trombozi), normalizacija vice, lajšanje napad protina in nefritisa.
5. Izdelek je lahko osnova prehrane.

Preden v skladišče žita vstopijo potrebe za življenje telesa govora.

1. Maščoba je blizu 1,35 g na 100 g izdelka.
2. Ogljikovi hidrati - 18,7 g.
3. Beljakovine - 3,3 g.
4. Voda - 76,05 g.

Zrna se predelajo v procesu kisanja, zato bomo žitu odvzeli vse vitamine in mikroelemente. Ne glede na prisotnost krhkih vlaken je glavni del življenjskega govora, ki je v koruzi preveč jedkan.

vitamini:

• retinol
• skupina B;
• vitamin C;
• vitamin E
• vitamin K

Makroelementi:

• magnezij;
• fosfor;
• kalij;
• natrij;
• kalcij.

Tіlki yavіt, zlato vstopi v skladišče koruze! Čeprav je količina majhna, ale ne bo potreben za izboljšanje imunskega sistema in sodelovanje v hormonskih procesih. Drugi mikroelementi:

• sredina;
• selen;
• mangan;
• cink;
• zalizo;

Koruza je kraljica polj! Ne bo bolje prinesti okusa v brbončice. Pri pravilno življenježita pomagajo pri rasti m'yazovu masu na naraven način in živeti organizem, ki je delu prehrane, še posebej otroku, neviden.

Obov'azkovo prebral o tse

Korisnі oradi

Za pšenico in rižem je najširše žito na svetu koruza. Vaughn je pikanten, sitna je yaskrava. Z raztezanjem bagatioh rokív koruzne bule na dobri rahunci, živilski izdelek. Kaj se je zgodilo s preostalimi usodami?

Malo verjetno je, da bomo lahko ugibali in sumili, a danes naša koža živi v hrani, kot da bi jo pripravili s koruzo. Škoda, ugled teh lasoshchivov se je močno poslabšal rіk y rіk.

sama Težava z glavo polagaє v negativni spіvvіdnoshenі omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Očitno omega-3 kisline nasičijo proizvodnjo hormonov v človeškem telesu in se borijo proti vnetju. Po drugi strani so omega-6 kisline "na strani" tihih hormonov, ki posledično izzovejo procese vžiga.

Če se izvaja tako, da količina omega-6 številčno presega omega-3 kisline, telo osebe uporablja zgradbo za nadzor procesa vžiga, kar ga občasno krivi. Po razvoju vnetja oseba krivi tiste, ki so bolj bolni.

Ne morete reči, koliko ima vaša prehrana kos koruze. Kategorija izdelkov, ki jih je mogoče uporabiti za maščevanje koruze, oziroma sirupa, vključuje: omake, slad, začimbe in je pripravljen za uživanje v velikih supermarketih. Koruzni sirup je najbolj obsežna vrsta slanega soka, da se maščuje za veličino fruktoze, saj je eden od razlogov za pojav debelosti.

Zdaj pa si poglejmo zaljubljeno kuhano koruzo.

Shkіdlіvіst koruza

1. Privede do razvoja avtoimunskih bolezni

Koruzno zrno je zvito v brušeni lok, ki suši črevesno sluznico. Iz nerazumnega razloga človeško telo reagira na koruzne beljakovine kot na gluten (shkidlivy pšenični protein). Tse vodi do okvar v robotskem imunskem sistemu.

Ta izdelek ima lahko visok glikemični indeks. Tsey dejstvo pojasniti vpliv inzulina na ceno žita in razvoj različnih procesov vžiga.

2. Genska sprememba

Današnja realnost je takšna, da je 85 tisoč koruze na svetu gensko spremenjenih izdelkov. Zaenkrat ne vemo ničesar o posledicah za osebo, ki je bila dolgotrajna implantacija modificirane koruze, vendar so pri izvajanju na licih pokazali zhahlivy rezultate.

Seznam težav je bil osupel - razvoj onkoloških bolezni, resne poškodbe notranjih organov, sprememba življenjske suše.

3. Marnist

Bagato koga briga, scho koruza - tse ovoch, a ne tako. Koruzno zrno pridelujejo ljudje že od nekdaj. Tam je škrob, čez je krvav in na meji dneva z minerali in vitamini. Genski inženiring je koruzo dohitel med prvimi, danes se ne splača razvijati varne in zdrave kulture.

Zakaj je koruza shkidlyva

4. Neasimilirani lektinski proteini

Koruza se zelo maščuje lektinom, saj se človekovo telo ne more prezastrupiti. V tem rangu vsak protein, ki gre po stravohodu, ni preobremenjen z drugimi, dobrimi beljakovinami. Tse pripeljati do dejstva, da stene črevesja dražijo in ušesa.