Zakaj koruza pri shlonku ni preveč pognojena. Zha, kot telo ne pretirava, za tistega, ki її z'їv. Na to na svetu. Koruza je tse GSO

V skladišču tega žita je polisaharidni škrob, pa tudi količina rjavih vitaminov in mikroelementov za človeka. Zakaj ima Škoda kuhano koruzo?

• V skladišču koruze je možno prikazati anonimne skupine C, B, E, PP.
• Koruza je naravni rekorder po številu pomembnih mikrohranil - ti pomembni minerali vključujejo sol, cink, mangan, jod, natrij, kalcij in kalij, fosfor in druge, ne manj kot rjave sestavine. Hkrati se lahko z lastnim edinstvenim skladiščenjem koruze zlahka vikoristovuvatisya kot za poželenje, pa tudi za preprečevanje številčnih bolezni.
• Koruza vsebuje mono- in disaharide, maščobne kisline in maščobne kisline, škrob in vodo, pepel in prehranska vlakna. Zavdyaki super bogata skladiščna koruza ni le zlahka pridobljena v telesu, ampak je lahko zelo nizka in sladkarije.

Za pomemben obrok ima lahko koruza namesto vode v skladišču nižji in sladki okus, ki ga tako obožujejo odrasli in otroci. Okus kuhane koruze postane bolj sladen in nižji polt za tisto, ki v procesu kuhanja sama vsrka vodo. V tem primeru je jasna razprava o koruznih zrnih. Zakaj je ta Škoda kukurudzi slaba za zdravje?

Poleg tega gaduyuchi koristnost in shkoda kuhana koruza, varto označujeta, da je žito v kuhani videti bogato rjavo za človeško telo, nižje za sirote. Zvichayno no, malo ljudi pade na misel, da bi jedli sira koruzo. Po postopku kuhanja edinstveno žitno rast človeško telo čudežno osvoji, medtem ko videz sirote, kljub vsemu bogastvu koruze, lahko pri tem procesu povzroči resne težave.

Kako se koruza vlije v človeško telo?

• Ne glede na to, koliko kalorij (123 kcal na 100 g) je vredno zaužiti sami, vseeno veljajo žita za prehransko. V nobenem drugem trenutku ni mogoče vključiti joge v svojo prehrano zaradi visoke vsebnosti kalorij - melanholija kuhane koruze je v tem, da jo telo hitro pridobi v polnem svetu, nasichyuyuchi jogi in skoraj lakoti. Iz istega razloga je vvazhaetsya čudežni izdelek za dietni obrok.
• Ukrivljenost koruze v kuhani je, da ima rahel sehoginalni učinek, zato jo pogosto priporočajo ljudem z napredovalo oteklino.
• Zavdyaki do njegovega nad-izjemno bogatega skladišča in prisotnosti v novih 25 komponentah v tabelah Mendelieva, je koruza čudežni stimulans njegovih moči, ki znatno izboljša imuniteto.
• Melanholija kuhane koruze je v tem, da je kot pomemben svet prisotna v tem edinstvenem žitu, se vlije, čisti, normalizira delo črevesja in odstranjuje vse toksine in toksine.
• V koruznih zrnih se nahajajo posebni pektini, ki se negativno vbrizgajo v rakave celice in jim ne dovolijo razmnoževanja. Zaradi tega se bolnikom h priporoča redno vsaditev koruznih glav.
• Ko govorimo o ošpicah in zlobi koruze, je treba omeniti, da to žito pozitivno prispeva k bolezni organov sluznice in črevesja, zvišuje raven holesterola, hipertenzijo in sladkorno bolezen v krvi.
• No, očitno je, če ugibate o pohlepu in zlobnosti koruze, je nemogoče, da ne bi ugibali o teh koruznih zrnih - to je čudovit in skoraj naraven kozmetični zasib, ki vaš shkir spremeni v nepremišljeno mlad in sijoč videz. Domače maske iz travnate rasti spremenijo videz črnih madežev, tonirajo in dajejo koži elastičnost. Tsomu ima koruzno zrno za lepoto kože.

Očitno ni dobro misliti, da je redna uporaba koruze v vsakem primeru panaceja za vse bolezni. Jak in vsi drugi "naravni zdravilni pripravki", koruza je lahko kontraindicirana. V nekaterih vipadkah stagnacija rasti žit ne bo prinesla olupljenega lubja?

Hitrost koruze za človeško telo

1. Nadsvetovna vsaditev koruznih kalčkov lahko v vsakem primeru povzroči resne poškodbe organov sluznico-črevesnega trakta in povzroči različne črevesne motnje. Zato je obov'yazkovo sani za svetovno plemstvo v življenju v tako rjavem in vitaminsko bogatem izdelku, kot je koruza.
2. V nekaterih primerih se lahko pri človeku pojavi banalna alergija na koruzo – v takem primeru je vključitev tega žita v svojo prehrano zanemarljiva. Manifestacije alergij so lahko rdečice, viseče na koži in tudi pekoč občutek.
3. Pogosto implantacija koruznih zrn ni dobra ideja za ljudi, ki imajo takšne bolezni, kot so tromboflebitis, tromboza - v takih primerih lahko to žito negativno prodre v človeško telo.
4. Zato ni varto pogosto saditi koruzo ob prisotnosti kakršnega koli vida z virusno boleznijo.

Korist in Škoda konzervirana koruza

Glavna vrednost konzervirane koruze je v tem, da v procesu kuhanja prihrani življenje, potrebno za telo, vitamine in mikroelemente. Melanholija in škoda konzervirane koruze je v tem, da je izjemno bogata z magnezijem in žilami, zato je priporočljiva za življenje ljudem z boleznimi srčno-žilnega sistema. Poleg tega ima to žito edinstveno moč, da bogato nasiti telo z rjavimi jeziki in za dolgo časa lajša skoraj lakoto. Enaka koruza v pločevinkah je čudežno primerna za ljudi, ki želijo pojesti nekaj kilogramov.

Varnost konzervirane koruze je posledica dejstva, da tak izdelek ni primeren za ljudi z različnimi obolenji sluznice in črevesja; Dišeče in sladke žitarice stavbe bodo nekoliko ublažile lakoto, kar ni dobro za očitnost ali šibkost telesa. Za to je treba koruzo živeti v videnem.

Eno najljubših poletnih peciv je koruzno. Je in kuhaj, in kuhaj na žaru, in kuhaj na mikro peči. Kot vse je bolj okusno, її vvazhayut ni bolj krivo za zdravje. Zakaj ni prišel čas za razpravo o tem, kar je znano o koruzi in mitih? Koruza vikoristovuєtsya v industriji krmarjenja. Kіlka rokіv v to korporacijo navit iz nje.

Dietetičarka Jennifer McDaniel, tiskovna predstavnica Akademije za prehrano in dietetiko, je spregovorila Amandi Chan iz The Huffington Post o tem slanem obroku in otroci so dovolj stari.

Prvi mit: koruza je zdrava

Saj ni tako! Kukurudza maščevanje chimalo živahne govore. Zamisel o tem, da je koruza shkidly, boljša za vse, se je pojavila tistim, ki maščujejo bogat škrob, ki je v ogljikovih hidratih. Po mnenju nutricionista je koruza, v redu z ljubljenim krompirjem, trpela zaradi množične fobije ogljikovih hidratov, saj se je razširila v preostalih papalinah.

Še en mit: Človeško telo ne bo premagalo koruze

Tako je imela koruza malo neprebavljivih vlaken, ki preprosto prehajajo skozi črevesje. Ale ni slab, drobci neasimiliranih vlaknin služijo kot življenjskega medija za rjave bakterije v črevesju. Tobto, res, vlaknine so potrebne. Ne živi za ljudi, smrdi, da bi dal življenje korolavim bakterijam.

Tretji mit: koruza ni bogata z govorom o hrani

Kaj lahko rečete, sloves špinače je med najboljšimi načini za zdrav način življenja, bogato, manj koruze. Qi izdelke ceni največje število živahnih govorov. Ale in kukurudza, da se maščujeta za veliko stvari, ki so potrebne za človeško telo. Ce in vitamini B in vitamin C, pa tudi magnezij in kalij. Koruza Zhovta je okras dveh antioksidantov (antioksidantov), ​​zeaksantina in luteina, rjava za zdrave oči.

Mit četrti: koruza je gensko spremenjena

Zdi se, da se Jennifer McDaniel moti. Večina sladkega korena ni spremenjena. Če dodamo modifikacije, je bolj pomembna ne sladka koruza, ampak tista, ki jo kasneje vzamemo in predelamo v olje. Tse ne pomeni, da ni gensko spremenjene koruze sladkega korena, je pa redka.

Mit o petem: koruze ne moreš jesti, drobci so nesramno bogati z zukorjem

Da bi razumeli, da ta mit ne kaže veljavnosti, je treba koruzo preprosto ločiti ... z banano. Sam Tim je banana, ki je bolj spoštljiva in bolj dietna. Malo ljudi skrbi za banano pred bogatim zukrjem. Čas, da ena banana pokrije približno 15 gramov zucruja, enako kot koruzna glava – skupaj 6 do 8 gramov.

Koruza je samo ježek. Nі koristі velikoї, і velikoї shkodi

Očitno je, da je treba po razlagi nutricionista koruzo obravnavati kot izdelek, ki se ne ukorenini v velikem številu, zlasti zaradi očitnosti schilnosti do zayvoї vage. A pri smuti hrani je bilo narejeno pojasnilo - koruza ni posebej površen izdelek, ki ga nihče ne more jesti. Vtіm, ob naši uri je vse bolj pikantno sprejeto vvazhat shkіdlivim. Tse chastkovo verno, vendar zavzhdi vіdpovіdaє deysnostі.

Resnično, pri jedi, kot v brkih, je bazhanova prisotnost skoraj mir. Dober obrok je cenovno ugoden obrok, v katerem so izdelki, ki se bodo maksimalno maščevali rjavemu organizmu živahnih govorov.

Če pomislite, lahko napišete zgodbo o tistih, da je bil "slab sloves" koruze "hkrati" z drugim priljubljenim izdelkom - krompirjem. Ta korenina, bogata s škrobom, je bogata s kapitalom (in postane) osnova prehrane različnih ljudstev.

Meso - s krompirjem, riba - s krompirjem, zelenjava - s krompirjem. Krompir namažemo, kuhamo, pečemo in ocvremo. In očitno žetoni, pahost takih ljudi je postala množičen pojav na parketu, scho. Z eno besedo, zaženite krompir, škripajte ga za okus! To je bilo posledica dejstva, da je krompir enostaven za gojenje in pripravo ter poceni za obiranje, bogat s hrano in slanostjo. Mayuchi ima vse potrebne lastnosti za množično priljubljenost in postane vodja skupne mize. Potem se je izkazalo, da o vsakodnevnem uživanju krompirja ni sledu, kako biti primeren za jesti na soncu, le en post.

Posledično so odvisniki zdravega načina življenja vyrishili, da je krompir bolj verjetno vključen v prehrano. In okužba in koruza! Potem je fahіvtsі začel z'yasovuvati, naskolki massovі vyavlennya pro tsі produktovіdatіvі dіysnostі. In izkazalo se je, da v njih ni veliko resnice, ne več. Koruza je čudovit izdelek, ki bi moral, tako kot vse življenje, živeti na svetu in cherguyuchi z іnshoy їzhey. In iz prehrane pogosteje vključite tiste, ki so neposredno medicinsko kontraindicirani.

In kaj si o koruzi mislijo naši bralci? Ona ne sledi їsti vzagalі, dovoli svojo sladkost, a včasih lahko živiš v ї v їzhu, še posebej v sezoni, ne da bi lebdela nad njo, kot miti o tem? Ste imeli priložnost pregledati svoja razmišljanja o tem, kakšen živilski izdelek ali kako ga kuhati? Katere izdelke najbolj spoštujete in kateri so za človeka najbolj umazani?

Koruzna bula je bila udomačena pred približno 6 tisoč leti v bližini osrednje Mehike. Hkrati se teosinte divje trave goji povsod in postane priljubljen med bogatimi kulinaričnimi tradicijami. Toda ali veste, da je ta izdelek zelo zdrav za zdravje? Koruza ni zelenjava, ampak žito, poleg tega ni varna. Pri novem je brezimen bogat zucru in škrob. Vendar to ni edini razlog za tesnobo. Spodaj so glavni razlogi, zaradi katerih bi se morali bati za svoje zdravje, ker obožujete koruzo.

1. Koruza ima najvišjo koncentracijo Omega-3 in Omega-6 kislin

Omega-3 se upira procesom vžiga, omega-6 pa jih podpira. Če Omega-6 začne številčno obračati Omega-3, telo preneha nadzorovati vnetje. In sama po sebi je polna srčnih bolezni, depresije, astme, sladkorne bolezni in raka.

2. Koruza aktivira avtoimunsko bolezen

Navit vrakhovuychi, scho tsey izdelek ne maščuje glutena, je celo nevaren za zeliščni trakt. Koruza lahko draži sluznico črevesja, drobci beljakovin, ki pridejo v skladišče, naše telo sprejema isti gluten, ki ogroža imunski sistem. Poleg tega je glikemični indeks koruze visok. Z lahkoto pospešuje krvni obtok in lahko povzroči inzulinsko reakcijo. V tem rangu je ta proizvod stavbe tudi vzrok škodi ljudem, bolni smo s sladkorno boleznijo v krvi.

3. Naše telo koruze ne gnoji preveč

4. Lectini vstopi v skladišče koruze

Lektin je še ena beljakovina, ki je naš organizem ne moremo zastrupiti s pravim redom. Zvoki beljakovin se v tankem črevesu pretvorijo v aminokisline in jih vpijajo stene. Lektini pa ostanejo neasimilirani in ušesa žvečijo sluznico, kar lahko privede do vnetja.

5. Koruza je obremenjena s pesticidi

Več koruze, yaku vy bachite na policah trgovin, maščevanje BT-insekticidov, ustvarjenih na podlagi produktov življenja bakterij Bacillus thuringiensis, in tudi druge shkіdli obrišite. Pred šestimi leti so kanadske oblasti ugotovile, da se BT-toksin kopiči v krvi ljudi in moti delo notranjih organov. K temu, če redno živite koruzo, boste videli veliko zdravstvenih težav.

6. 85 % GSO koruze

Koruza je postala prvi GSO izdelek na svetu. Prote vcheni in naenkrat še naprej "končati" na njene načine, yakі se ne morete prisiliti pokazati. Z analizo vpliva, ki je lahko na zdrava gensko spremenjena živila, so raziskovalci pokazali, da ima GSO koruza za močno sponzorsko podjetje Monsanto lahko neposredno povezavo s človeškimi notranjimi organi v očeh.

Korisnі oradi

Za pšenico in rižem je najširše žito na svetu koruza. Vaughn je pikanten, sitna je yaskrava. Z raztezanjem bagatioh rokív koruzne bule na dobri rahunci, živilski izdelek. Kaj se je zgodilo s preostalimi usodami?

Malo verjetno je, da bomo lahko ugibali in sumili, a danes naša koža živi v hrani, kot da bi jo pripravili s koruzo. Škoda, ugled teh lasoshchivov se je močno poslabšal rіk y rіk.

Največja težava je v umazanih spivvіdnosnі omega-3 in omega-6 maščobnih kislinah. Očitno omega-3 kisline nasičijo proizvodnjo hormonov v človeškem telesu in se borijo proti vnetju. Po drugi strani so omega-6 kisline "na strani" tihih hormonov, ki posledično izzovejo procese vžiga.

Če se izvaja tako, da količina omega-6 številčno presega omega-3 kisline, telo osebe uporablja zgradbo za nadzor procesa vžiga, kar ga občasno krivi. Po razvoju vnetja oseba krivi tiste, ki so bolj bolni.

Ne morete reči, koliko ima vaša prehrana kos koruze. Kategorija izdelkov, ki jih je mogoče uporabiti za maščevanje koruze, oziroma sirupa, vključuje: omake, slad, začimbe in je pripravljen za uživanje v velikih supermarketih. Koruzni sirup je najbolj raznovrstna vrsta slanega soka, ki se maščuje za veličino fruktoze, kot enega od razlogov za pojav debelosti.

Zdaj pa si poglejmo zaljubljeno kuhano koruzo.

Shkіdlіvіst koruza

1. Privede do razvoja avtoimunskih bolezni

Koruzno zrno je zvito v brušeni lok, ki suši črevesno sluznico. Iz nerazumnega razloga človeško telo reagira na koruzne beljakovine kot na gluten (shkidlivy pšenični protein). Tse vodi do okvar v robotskem imunskem sistemu.

Ta izdelek ima lahko visok glikemični indeks. To dejstvo pojasnjuje učinek insulina na ceno žita in razvoj različnih procesov vžiga.

2. Genska sprememba

Današnja realnost je takšna, da je 85 tisoč koruze na svetu gensko spremenjenih izdelkov. Zaenkrat ne vemo ničesar o posledicah dolgotrajnega okrevanja modificirane koruze za osebo, vendar so pri izvajanju na licih pokazali zhahlivy rezultate.

Seznam težav je bil osupel - razvoj onkoloških bolezni, resne poškodbe notranjih organov, sprememba življenjske suše.

3. Marnist

Bagato koga briga, scho koruza - tse ovoch, a ne tako. Koruzno zrno pridelujejo ljudje že od nekdaj. Tam je škrob, čez je krvav in na meji dneva z minerali in vitamini. Genski inženiring je koruzo dohitel med prvimi, danes se ne splača razvijati varne in zdrave kulture.

Zakaj je koruza shkidlyva

4. Neasimilirani lektinski proteini

Koruza se zelo maščuje lektinom, saj se človekovo telo ne more prezastrupiti. V tem rangu vsak protein, ki gre po stravohodu, ni preobremenjen z drugimi, dobrimi beljakovinami. Tse pripeljati do dejstva, da stene črevesja dražijo in ušesa.

Ni zaman, da kultura raste v tretji polovici sredine pridelave žita po pšenici in rižu.

In kaj vidite, da koruza ni zelenjava? In tisti, katerih "ugled" imajo daleč od idealnega? Koruza je vredna žita in je zapravljanje končati ...

Katero žito ima najvišjo koncentracijo omega-6 do omega-3. Omega 3 pomaga zavirati proizvodnjo protivnetnih hormonov. Omega-6 proizvaja hormone, ki spodbujajo vnetja v človeškem telesu. Če omega-6 začnejo presegati število omega-3, smrad uniči sposobnost telesa, da nadzoruje reakcijo vžiga. Lahko povzroči zdravstvene težave: bolezni imunskega sistema, sladkorno bolezen, rak, povišan holesterol, astmo, bolezni srca in ožilja in depresijo.

Za besedami dr. Sanjaya Guptija »Mi, kot mala koruza, kaj hoditi, da je v naši prehrani pogosto bolj učinkovita, bolj super. Pravzaprav s tem ne morete storiti ničesar, saj obstaja veliko izdelkov za uživanje koruze. Kečap, začini za solato, soda, pecivo in čips, praviloma maščevalna koruza (zdrav koruzni sirup z visoko fruktozo).

"Mislim, da ni varno takoj priti iz koruze, mislim, da večina le-te zraste v Pivnični Ameriki v dani uri, nato pa se namesto tega spremenimo v koruzni sirup z visoko fruktozo" - samo še en nauk dr. Dawsona.

"Torej, koruza sama po sebi ni slaba, ni pa slaba, ampak je kot kuhanje s koruzo in je, kot da bi jedli veliko izdelkov, zaradi česar je to bolezen srca in tudi druga vrsta sladkorne bolezni."

6 razlogov, zakaj ni koruze

1. Koruza - tse not ovoch!
   Kukurudza je več kot zrno shkidliva, za to je bolj potrebno, škrobno, prazno. Koruzno bulo so ljudje udomačili in gojili že več kot 6000 let. Koruza je prvi gensko spremenjeni jež. Današnji raziskovalci nadaljujejo z gensko modifikacijo koruze na različne načine.
2. Koruza lahko aktivira avtoimunsko bolezen
   Ne glede na tiste, da se koruza glutenu ne maščuje, lahko poškoduje črevesno sluznico. Ker vaše telo pametno misli, da so koruzni proteini gluten, lahko uniči imunski sistem. Poleg tega ima koruza visok glikemični indeks, zato se v telesu zlahka pretvori v koruzo, kar lahko povzroči inzulinsko reakcijo in lajša vnetje.
3. Koruza ni preveč gnojena
   Gledano s portala Health.com, ljudje ne morejo v celoti prebaviti koruze, drobci se ne bodo maščevali celuloznih vlaken. Človeški zeliščni sistem ne more popolnoma obvladati celuloze, saj lahko tisti, ki ne dobijo potrebnih encimov, povzročijo, da telo ne prebavi koruze. Kot vsa žita, koruza za maščevanje prolaminov, kot razred belcev, kot organizem, ni mogoče prebaviti v pravilnem vrstnem redu.
4. Lektini za koruzno maščevanje
   Lektini so beljakovine, saj naše telo ni sposobno pretiravati. Človeško telo normalno prebavlja beljakovine in absorbira aminokisline, smrad pa se absorbira skozi stene tankega črevesa, ki jih telo posledično uporabi za ustvarjanje celičnih struktur in komponent. Tim ni manj, zato ne moremo preveč jedkati lektinov, smrdi prehajajo skozi črevesno steno, ne da bi bili preveč jedkani, kot polnopravne beljakovine. Tse dvigniti črevesje in požgati vneto.
5. Današnja koruza za maščevanje pesticidov
   Večina koruze, kot jo danes prodajajo na trgu, ni ekološka, ​​pomeni pa, da se lahko maščeš insekticidu Bt (Bacillus Thuringiensis) in ga odstraniš kako drugače. Leta 2011 je ena študija (Kanada) pokazala, da se toksin Bt kopiči v človeški krvi. V krvnem sistemu lahko Bt-toksin povzroči motnje normalnega delovanja organov, pa tudi dolgotrajne zdravstvene težave.
6. 85 % koruze je gensko spremenjenih
   Žal je blizu 85 koruze, ki raste v Ameriki, gensko spremenjenih. Glede na poročilo, objavljeno v International Journal of Biological Sciences, so raziskovalci z analizo vpliva gensko spremenjenih izdelkov na zdrave lastnosti pokazali, da gensko spremenjena koruza kmetijskega velikana Monsanto povzroča poškodbe notranjih organov oči.