Superechka na temo vegetarijanstva za to proti. Argumenti za in proti vegetarijanstvu in veganstvu. Argumenti - proti vegetarijanstvu

Marina, 35 let, vikladač

Sem vegetarijanka s petletnimi izkušnjami. Samo če bi ugotovil, da nočem jesti mesa. Prej mi joga ni bila posebej všeč, a ko sem zbolela, sem imela priložnost nekaj časa preživeti na dieti. In potem, ko je bilo moje diete konec, se je izkazalo, da čudežno zdržim brez mesa, telo si preprosto ne more pomagati. Veš, ko sem se poslovil od kravjega brancina in goveje pečenke, sem se začel počutiti bogatejšega in bogatejšega. Ko je dlaka izgubila težo, je koža postala čista. Tisti na sliki je bil označen pozitivno. Shujšala sem 5 kg, celulit se mi je spremenil. To scho gre daleč za rit! Čudite se hollywoodskim zvezdam: polovica jih je vegetarijancev. Madona, že dolgo časa ni mesa, pri svojih 50 letih je videti kot močna pri 30! Zato sem raju za vse: poglejte beljakovine bitja! Samo za trenutek ne dobite kotletov in nenehno čutite lakoto! Po mojem najboljšem vedenju lahko rečem, da se kaj takega ne bo zgodilo. No, vem, da je še vedno neobov'yazkovo postati strogi vegetarijanec - če se ne spodbujate k mlečnim izdelkom in jajcem, vaša prehrana ne bo manj uravnotežena, nižja v m'yasoidih.

Olena, 50 let, računovodkinja

Spoštujem, da je veganstvo zdrava prehrana. Presodite sami, tudi če si vi, ki ste m'yaso, nenehno izumljate svoje telo nad nečim težkim. In zvídsi vse težave zí zdorov'yam. S tem, ljudje, yakí vídmovlyayutsya víd m'yasa in іnshої їzhі creaturely izleti z yakіho іdeynykh mirkuvan (їm Skoda premagati bitja ali vzeti jajce iz sprožilca), mi dajejo hinavci. Zreshtoy, nihče zagotovo ne ve, kaj je krompir, če se je zbudil iz zemlje. Insha rich - turbota o wellnessu zdravja. M'yaso - tse zayví zhiri, otzhe, pídvišeny rіven shkіdlіy holesterol, nebezpeka videz žilnih plakov, bolezni srca in ateroskleroze. Do takrat meso ježa bolj prejedamo kot rosnega, nato pa damo čreva na odtok. Da vitamin in m'yasoidi živijo bogateje manj kot vegetarijanci. Če so prvi klicali po grižljaju sendviča s kravljico, so drugi dali prednost korenčku ali jabolku. Zato spoštujem, da skrbite za svoje zdravje in si želite dolgo časa prihraniti jogo, raje postanite vegetarijanec.

Mykola, 48 let, avtomehanik

Že 15 let ne jem mesa. Moj oče je zatyaty myslivets. Os osi enkrat vín vyrishiv, da je prišel čas, da ukrotim sina, zame, do dostojanstva osebe. Odpeljali so me s seboj v gozd. Skupaj z nami sem stal za drevesi in preverjal, ali se je los pojavil na nas. Ne bom opisoval ukrivljenih podrobnosti, toda če bi črpal ubito žival, ne bi mogel priti do vas v nekaj dneh. Shonochі sem bachiv videl gobec mrtvega losa. Od tiste ure sem postal vegetarijanec. Bitja niso kriva za to, kaj ljudje hočejo jesti. Ne govorim o divjih živalih, ki jih ubijajo izključno zaradi pozabe. Tiho, scho vrtinčenje na kmetijah, Skoda anítrohi nič manj. Domači prašič želi živeti kot divji prašič. Očitno razumem, da moj materinski dan nikakor ni del teh kreatur in smem komu drugemu zmrdovati po jeklu. Ale, ne počutim se kot tepež, ko sem s tabo. In če bo v kratkem več takšnih, kot sem jaz, večje število bitij, ki bodo zrasla posebej za zakol, je za kmete preprosto neopazno, da bi se ukvarjali z živinorejo. Še več ljudi je željnih zgodb o korejski kuhinji, pasje meso velja za poslastico. Kozhen si takoj zamisli svojega ljubljenega prijatelja chotiri-paw za večerjo. Ale ti, ki ubije in poje teleta, ni nič manj zhorstok, nižji korejski kuhar.

Proti

Galina, 42 rocky, vodja

Moja hči je pred kratkim postala vegetarijanka in, veste, preprosto ne prepoznam svojega otroka. Vaughn je postala bleda, postala je šibka, pogosto se je pritoževala na glavi. Hčerka, res je, pojem, da ta bolezen ni povezana z novo prehrano, in razložim vam, da je pred kratkim prebolela gripo, vendar spoštujem, da je vse zato, ker je prenehala jesti meso. Poskušam skuhati vse sorte slanih stvari - zvijem kotlete, namažem enolončnico, spečem okist. Ale, vse je v redu. Donka je navdahnjena! Naigirshe, zakaj ne ješ ribi! In kakšno življenjsko silo najdeš v prazni ajdi in krompirju? In da bi zaščitili naše božansko življenje, če je potrebno in izvedljivo, in zdrobljeno, in doma, da bi ga dosegli, ne moremo brez polnopravnega obroka. Zato spoštujem, da je vegetarijanstvo za bogate ljudi neumnost, saj si lahko privoščiš, da ne kuhaš in pripravljaš iz zelenjave vse vrste zelenjave.

Ivan, 30 let, inženir

Običajno ležim vegetarijancem. Kot da bi morali ljudje jesti več kot rosni jež - bodi podlasica! Druga reka, zakaj ne pridem. Če na mizi ni mesa, bom lačen. Navit riba ne more nadomestiti joge. Že čez nekaj let po takšni žaljivki ali zvečer grem do hladilnika po hrano. Pred govorom mi je moje spremstvo papaline nekoč poskušalo povedati za večer z različnimi solatami brez obov'yazykovy shmata mesa, potem pa so delovali v prisotnosti svojih navitij. Vaughn je le ugotovil, da je treba takšno os zvečer pripeljati do popolne izpraznitve hladilnika. Verjetno so ženske na oblasti, kot da bi bilo drugače. Toda za nas, ljudi, popoln obrok brez mesa preprosto ni mogoč.

Petro, 56 Rokiv, policist

Ljudje še v kamniti prestolnici pljuvajo po mamutih! Ker za naravo smo vsi koče. Ali je treba poskrbeti za nove diete, ki jim naše telo ne podleže? Zvichayno dobro, z vegetarijanskim obrokom in obov'yazkovo, primanjkuje rjavih govorov. Aje m'yaso je beljakovina, iz katere so sestavljene celice našega telesa. Gojenje veveric ne more postati popolna zamenjava. Zaradi tega se vsi vegetarijanci zdijo nezdravi. To poslušaj, scho smrdi kazhut! Smrad tako agresivno brani svojo točko zore, da se prikrade misel, nibi їhnya dieta že ne ustreza razpoloženju duha!

Dumka fahіvtsya

Rimma Moisenko, zdravnica-nutricionistka, kandidatka medicinskih znanosti:

– Pustite vegetarijanstvo, če človek iz prehrane izloči manj mesa, in če jé mleko, potem so ribe, ni slabo za zrelega zdravega človeka. Zalizo, kot da bi se maščeval v Yalovichiju, - edina stvar, ki jo boste porabili v padcu. Ajda, syrah, jajca in morski sadeži bodo pomagali povečati pomanjkanje rjave "kovine". Poleg tega je glede na nekatere vrste mesa varto vznemirjen: svinjina in jagnjetina sta bogata z dobrimi tkivnimi vlakni, ki so zelo pomembna za prenasičenost našega shlonkovoy trakta. Posledično se v organizmu pojavijo amoniak in dušikove baze. Ale, ne bi priporočal vklopa yalovichina iz menija ljudem, ki trpijo za anemijo, hipotenzijo in dekletom s prehodnimi žilami, ki so začele menstruacijo z jasnim krvnim obtokom.

Mikita Sergijovič rad pravi: »Na svetu ni slane rebule, ne prašičjega jurčka«. Nasledniki trdijo, da človeški organizem ni podlegel jedkanju takega їzhі, kot je meso. Vegetarijanstvo, "za" in "proti" - o tej prehrani se razpravlja postopoma, vendar ni nedvoumnih misli, vendar ni dossi.

Danes ne več kot 3 od 10 ljudi razmišlja o svoji hrani. V uri intenzivnega delavnika se večina med nami znajde s kakšnimi »prigrizki«. Poceni, hitro (večinoma glavni dejavnik) in očitno sito. V dobi fantastične priljubljenosti hitre prehrane in resnega problema pridobivanja denarja so ljudje res pomislili: "Kaj pa jaz?". Iz neštetega števila superdeklet lahko opazite največ gostoljubnosti – kaj je najboljše vegetarijanstvo?

Platon, Seneka, Pitagora niso samo slavili, ampak so pridigali vegetarijanstvo kot edini pravilen način prehranjevanja. Rojevala se je za zdaj modna oblika prehranjevanja, večkrat pa je vegetarijanstvo preraslo v pevski način življenja oziroma v vcepljanje filozofije. Vegetarijance lahko razdelimo na striktne vegetarijance in lakto-vegetarijance. Suvori ne živijo ribe, meso, jajca, mleko in med. Laktovegetarijanci si dovolijo živeti, ne glede na to, ali gre za mlečne izdelke ali jajca. In tudi okremy perebіg tsієї kultura - tse vegetarijanci, yakí vzhivayut їzhu manj sadja in raznі

Vegetarijanstvo, »za« in »proti«, za kar govori vsa skupnost, je še naprej kontroverzna tema. Zelo pogosto dieta "kar je nasprotje vegetarijanstva" vodi do dejstva, da je prehranjevanje s svojo prehrano nenormalno in popolnoma nenaravno, kar pomeni, da iz tega ne bo nič dobrega. Ker želimo zelo hitro uporabiti besedo "prigrizek", se več kot 200 zelenjave, pa tudi sadje in grah, navadijo na prehrano vegetarijanca.

Pri prehodu na vegetarijanstvo "zakaj večina?" - Mabut, glavna pitannya. Glavna meta - tse vídmovitysya víd dzherel tvorinnogo veverica, to je meso. Za vino ga je treba nadomestiti z alternativo - grah, fižol, cvetača in pšenica - najbogatejše beljakovine dzherela in dostopne vsem ljudem. Tudi meni 3 ni problem. Po spremembi, da vegetarijanska prehrana ni okusna, lahko najdete veliko različnih in različnih receptov. Vse, zvichayno, tsíkavo, da je koristno, ale daleč od zavzhd.

Vecheni stverdzhuyut, shochemo mi tsgogo chi ní, vendar je človeško telo preprosto potrebno, tako da redna prehrana želi vzeti 30% živalskih beljakovin. Če želite dolgo časa poskusiti strogo vegetarijanstvo, potem absolutno zaradi zapratsyuê hipovitaminoz, pomanjkanje cinka, zaliza tega vitamina. Dietologi suvoro zaboronyayut Vzemite prehranjevanje običajno nepreklicno izboljšati proces telesnega razvoja otroka. Svidshe za vse najmočnejši argument proti vegetarijanstvu. Američani skušajo dokazati, da je 90% bolezni v mesnih žilah kratkotrajno v bolezni srčno-žilnega sistema in vzrok raka. In ves svetovni zdravnik Irving Fisher je dokazal, da je vitalnost osebe, jaka je navdihnila m'yasa, 30% višja, nižja pri zdravih ljudeh, kot živi protein. Pred tem morate vrakhovuvati zelo pomembno dejstvo. Pred zakolom so bitja dobesedno natrpana z veličastnim kupom kemikalij, absolutna melanholija takšnega mesa je tudi zelo dvomljiva.

V nadaljevanju teme “vegetarijanstvo, za in proti” navedite, da se veliko ljudi namesto diete odloča za prehranjevanje. Dietologi priporočajo, izboljšajo, ampak bolj smuti - delati vse z razlogom. Aje tse je preprosto. Zelenjavna solata vam ne bo dala niti možnosti, da bi jo pobožali, kot je krompir namazan s krompirjem, napolnjen s slano majonezo z vsebnostjo maščobe več kot 50%.

Veliko vegetarijancev je spremenilo svoj zhu ne zaradi iskanja idealne figure. Večina nas se ob okušanju klobase ali kosu svežega mesa ne vpraša, za kakšno ceno je veselje do življenja zapravljeno za vaš slog. Zavoljo sita ljudje brez težav vozijo bitja. Pomembno za vas chi ní - tse na desni strani kože, ale za ljudi, yakí se je premaknil v obliki mesa, tse je igral pomembno vlogo. Temu najprej, da bi ugodili tebi, osebi, ki je bila spravljena na svetlo, pomislimo na najpomembnejši svet pred nami, mi pa se bomo potili o sebi. Če pomislite na tiste, ki morajo zdaj spremeniti svojo prehrano, ste krivi, ker razumete, da je taka hrana bolj, manj le modna dieta. Bolje za vse, vegetarijanstvo, zavoljo tega boste dolgo časa prikrajšani za superrecepte.

Nekaj zasledovanja mіtsnim zdorov'yam in nekaj moralnega, etičnega mirkuvan povnіstyu vіdmovlyєєїsti їzhu creaturely avanturo. Čudimo se vam hkrati na temo nibi postrani, z nepredvidljivim pogledom. Vem, ali ima vegetarijanstvo "za" in "proti". Nekateri vvazhayut tse manifestacija neushkodzhenim za zdorov'ya in psiho, in іnshі, navpaki, upevnіnі v tsіlyuschiy sіlі zharchuvannya sellinni izdelkov.

Očitno je, da smo takšni ljudje kot jež. Od zadnjih ur, ko sta bila Adam in Eva izgnana iz rajskega vrta, so ljudje začeli jesti celo bogato pustolovščino. Po svoji naravi, kot pravijo biologi, so ljudje postavljeni do bitij z drugačnim načinom prehranjevanja. Tako lahko jemo kot odrasli, tako da živim bitje. Jaz mi їmo nič manj kot tisto, kar je okusno. Naše telo bo potrebovalo številne rjave elemente in govore, ki jih lahko najdemo skupaj z vodo.

Tudi vrednosti aminokislin, makro, mikroelementov, beljakovin, maščob in drugih imen je mogoče odvzeti samo z imenom bitja.

In kaj nekdo šteje za vegetarijance? Pridi ven, smrad se razvajaj s pomembnimi sestavinami za normalno rast razvoj. Zakaj smrdi na tse go? Os napajanja je tudi moč. No, z'yasovuvatimememo naenkrat.

Zakaj postati vegetarijanci

Ob upoštevanju vseh "prednosti" in "slabosti" prehrane vegetarijanstva, se moramo poglobiti v prehrano. Vidite ga lahko v treh vrstah letal:

zdrava prehrana;
etika;
duhovno mirkuvannya.

In če je spoštljivo, da se spomnimo njihove kože kot razloga za odstranitev mesa, ribi, potem si bomo to vsaj zapomnili. Torej naredimo to.

Etični razlogi za vegetarijanstvo

No, kdo od nas bi si želel, da mu preprosto ne bi bilo do želje po hrani: "Zakaj ne jeste mesa?" - "Ne m'yaso pretepela bitja!". Še več, takšni tovariši lahko s prezirom mežikajo na tihe, ki iz zadovoljstva jedo dimljenega piščanca, namazane ribe. Andzhe v svojih mislih, na krožniku, leži živa istota, nad nekakšnim zlom, ki so ga jogo zabili, da bi jim napolnili copate.

Poglobimo se v bistvo teh besed - hiba tse not so? Smrad je prav, da sverdzhuyut. Ribe, ptice, prašiči, krave in drugi predstavniki za našega polža niso priznani. Večji, očitno boste prinesli, da ta trenutek ni neetično. In še naprej živim daleč naokoli “iz mesa”.

Vegetarijanci imajo v svoji vrsti še en, vagomski, argument - človek lahko le več poje, ima vse, kar telo potrebuje. Mesojedi tovariš brez legla krivde, ki je bitje, ki spremlja človeka, ki se na zemlji niti za trenutek ne zameri. Tisti in drugi predstavniki favne - volkovi, levi, tigri in drugi se vseeno ne umaknejo. Tako je torej narava uredila. Krajši navidez, slišati argumente in tiho in druge, razumeti, kakšna koža od njih je na svoj način. Lahko se primerjam s kožnimi.

Čudeč se vsemu na strani, rozumієsh, scho prehrana je napačna v etičnem vidiku, kot trpijo življenje življenja, ki ga porabijo na našem slogu. Gre samo za to, da vsi kažejo "barvo na pločevino" in večino od nas zavajajo. Če se čudite vsemu preprosto, potem nas, po naši podobi ježev, mučijo in priganjajo bitja. Želja, da bi lahko vse ubil, da ne bi čutilo bolečine, trpljenja.

Aje bogato stolít ljudje jedli živo telo. Smrad je delal na selekciji in ustvaril takšna bitja, kot da bi bilo mogoče premagati pripravljene ježe. In divje živali na prvi pogled niso krive za chipati, bolj kot genski sklad planeta. Edina stvar, ki je lahko dovoljena, je tse poluvannya bitja na bitja. Nemogoče nam je uničiti naravni presežek stroka, vídbіr, v katerem najmočnejši požre šibke.

Kako ne dati bitjem trpljenja

Močna os, na jaku je treba poznati točno linijo. Samo golšamo vse, da naši mlajši bratje ne trpijo vse življenje. Do kraja lahko pohvalim vse brez zamere, okrema in vegetarijance. Tudi enako mleko, sir, olive in drugi mlečni izdelki pridejo na naše mize, potem ko je večina krav napolnjenih na kos. Hiba tse ne veš? Hiba tse ne posega v naravno življenje bitja?

Komaj čakamo na ta trenutek, da vegane pripeljemo med ljudi, ki kljubovalno jedo rosnega ježa. Brez mleka, sirah, oli. Ampak dovolite mi, ampak zato, da vam pridelajo isto sojo, ajdo, zelenjavo, žita. Zakaj ne zastosovuyut herbicidov, chi ne kosijo veličastnih polj, chi ne brskajo po zemlji?

S tega vidika trpi celotna favna sosednjega rojstnega polja - ptice, krti, grizliji in toshchoo. Torej, če želite več kot to, naj vas ne zanese. Navít yakscho jeste samo iz lastnih postelj. Dokler ne pridete do svojih ljubljenih paradižnikov, mimo šopka kome, črvov.

O čem vse govoriti? Ne, ne prisegamo na bralnik kože hkrati, da bi priklicali zvoke in dejstva. Samo osnova ljudi na zemlji je nemogoča brez lancerja, ki se pripelje, da se bori za močno življenje. Sicer je nemogoče. Ale, lahko zmanjšamo trpljenje bitij, za kar sem pripravljen jesti!

Moralna plat vegetarijanstva

Zdaj pa mova pide o tem, kako se obnašati kot vegetarijanci, so popolnoma tiho, ki se ne želijo obnašati v prisotnosti mesa in rib. Pa vendar je dejstvo, da ni nobenega razloga, da bi tožili ljudi zaradi trpljenja bitij zaradi smradu. Torej, dejstvo je očitno, da so zagnani, vendar to ne pomeni, da je uživanje mesa neetično prelivanje. To je norma! Zakaj? Takšna, kot ima celotna desnica dejstva.

Od zadnjih ur ljudje jedo meso, ribe. Ale je narodnostі, yakí bi se lahko premikali v prisotnosti bitij. Alece je preprosto nemogoče za misli o podnebju, geografskem položaju. Poleg tega imajo nekateri ljudje glavnega ježa, drugi - ne rasti! Ali je mogoče govoriti o kakšnem moralnem miru pri takih temperamentih?

Prišel sem v zimske mesece, v suvori podnebne misli ljudi, nedostopne rastoče izdelke, hiba scho v trgovinah. Toda milijoni usod se jim niso zgodili, moral sem jih pojesti, kar je vrstni red. Do takrat vrtnica ni mogla dati tihih maščob, belcev in drugih rjavih jezikov, saj so omogočili preživetje v hudih zmrzali in matere zdravja, imunitete. Sami boste razumeli, tudi pri vegetarijancih ni prostora za moralno refleksijo. Torej scho o melanholičnem prehranjevanju kreaturnih izdelkov pride več.

Varto nakazuje, da je veganstvo nedavno izumrlo, približno sredi 19. stoletja. Kolonialisti so postali pobudniki, obrnili so se v Indijo, de, kot vemo, veliko ljudi ne živi v m'yaso. Ale ni mogoče vvazhat, scho njihovih več kot 20%. Tam še vedno ni veganov, ljudje z veseljem jedo jajca, mlečne izdelke, ribe.

Po pitju na ozemlju Evrope se je začelo širiti vegetarijanstvo. In preostale skale so postale oster "vibuk" toka. Vedno več ljudi, pogosto v mladosti, se vse bolj navdušuje nad ribi, mesom, mlekom, jajci in preidejo na roslinna zhu.

Vegetarijanska antireklama

Večina naših bralcev je bolj kot vse iz otroške usode jedla masleno meso, govedo, ribe v različnih oblikah in se ni požrela, kar je požrešna. In zdaj, da pokažete sami sebi, da vi, ljudje, da ste celo življenje jedli tako zhu, se zdi, da ona jé trupla. Ali ni mogoče spremeniti takega pidhida? Ní, navpaki, vídvern víd vegetarіanstva nazavzhd. Kdo je vreden, kaj joga je prikazan, omalovaževan. Ugriznite belo kroglo, ne pokažemo se, kot ubijanje prašiča, zavetje, drobovje. Samo їmo i otrimuêmo zadovoljstvo. In potem pride "modrec" ali "modrec" in nam malo ne zvoni. Zato želim take aktiviste zažgati.

V takih trenutkih si tudi sam želiš trditi, da so ljubitelji mesa zlobni, agresivni ljudje. Vegetarijancem namreč pomembni elementi za živčni sistem in psiho niso dovolj, pa četudi smrad na vse skupaj mečejo zdravniki za pretepena bitja.

Pri enem od mojih znancev se je pojavila depresija cicavi. Vse je bilo na začetku 90. let. Nedolgo nazaj se je rodil otrok, moški ni delal v skladu z melodijo, bil je staromoden. Razumite se, 90.! Na stojnici je redko, potem pa se pri velikem svetniku pojavi majhen kos mesa. In očitno je kot zaprisežena mati dala vse otroke in ljudi. Sama je samo gledala za njim, kot smrad zadovoljstva ob uživanju okusa.

Občasno ji je razbijalo srce, zdravniki so rekli, da ni nič strašnega, le sodnik je moral soditi. Kot da bi se zvečer, ko je sedela pred televizijo, pomirila in rekla: "Kako želim jesti meso!". Ale cholovik je takoj postal preobremenjen in vídpovіv, "Ampak m'yaso in nagajivo tvoje srce, zato te boli!". Moj prijatelj se ni zlomil. Youma sem vrgla v obliki: "Srce me ne boli zaradi mesa, ampak zaradi joge!". Morda zgodba ni znana, a je vseeno komična, počakajte malo?

Ale, pojdimo k naši temi. Govorili smo o agresivnosti vegetarijancev, kot da bi kričali zdivuvannya na dejstvo, da smrad ni zadnji. Ali je mogoče Hibo človeku postaviti na tak način, prinesimo m'yasoidnoy, kot da je tudi predstavnica sveta bitij? Torej, vegetarijanci, kot da se ne morejo mirno, brez strahu in agresije čuditi mesu človeka, ki ga jedo, se ne morejo domisliti najbolj osnovnega toka zanje - skoraj ljubezni in govora.

Vegetarijanstvo

Zdaj pa preidimo k za nas najpomembnejši hrani – koliko več je vegetarijanstvo za naše zdravje. In morda, navpaki, nosite manj Škode?

Sistem prehranjevanja, ob prisotnosti več kot kadarkoli pridelanih izdelkov, lahko močno vpliva na naše zdravje. Večina "zeliščnih" tovarišev je preobremenjena z dejstvom, da je v roslinih vse, kar je za človeka potrebno. Meso, ribe lahko enostavno nadomestite z naravnimi darovi, kot so gobe, soja, sadje, zelenjava, žita itd. Fahіvtsі ne hitijo potrditi te teorije. Navpaki, več zdravnikov je prepričanih, da človek ne more popolnoma delovati brez kreaturnih izdelkov. Torej tse chi ní, z'yasuêmo bolj podrobno.

Škoda Vegetarijanstvo

Začnimo pri slabem. Negativno posredujemo skozi duh bitij produktov možganov, da v roslinih ni tihih vitaminov, mikro, makroelementov, mineralov, ampak v m'yasí in ribi. Aje koža iz njih je lahko velikega pomena za naše telo.

Zalizo. Tsya govor aktivno sodeluje pri hematopoezi, vstopi v njeno skladišče. Manj nam lahko pride z mesom, jetri, drobovino. Zalіzo, kot ga najdemo v pridelanih izdelkih: grah, sadje, zelenjava, telo ne more osvojiti. Posledično povzroča kronično pomanjkano anemijo, druge bolezni krvi, kože in notranjih organov.
Beljakovine - brez tega elementa je nemogoče oblikovati, razvijati in izboljšati zvestobo suhe ilovice, mehke, dobre tkanine. Če vzamete roslin - žita, ajdov krompir, koruzo in druge, potem bo osvojenih več kot 45% elementa. Protein bitja bo vedno znova osvojen!
Kalcij je odgovoren za stanje nohtov, las, našega okostja, ščetk, podložk. Dobra vina bodo pridobljena iz roslina, bogatejša pa iz mleka. Toda paradoks je, da je praviloma pri vegetarijancih kalcijevo rebro nižje, nižje pri normalnih ljudeh.
B12 - vitamin, pomemben del živčnega sistema. Pomanjkanje joge povzroča depresijo, stres, napade panike, apatijo, do duševnih zlomov. Na svetu ni rasti, jak bi lahko dal več nizkega mesa, mleka, sira, ribe itd.

To je dejstvo: ljudje mislijo, da je vegetarijanstvo cenejša in cenejša prehrana. Ale, pohitite z rozcharuvati - ta način je zelo drag. Adzhe obrok je lahko drugačen in povnotsinnym. V nasprotnem primeru telo ne bo imelo potrebne varnosti.

Vcheni je izvedel nadaljnje spremljanje in posteriziral veliko število vegetarijancev. Po prehodu skozi sedem stopenj se je njihova imunost zmanjšala, delo endokrinega, žilnega, srčnega, zeliščnega, sehostatskega in živčnega sistema je bilo moteno.

Pomembno je tudi upoštevati, da je lahko vegetarijanstvo kontraindicirano. Ne morete sedeti na "travnatem" ježu:

osebe z zmanjšano imuniteto;
otroci, stari do 16 let;
ko se spomnimo po boleznih;
pri obnovi po operaciji;
vagítnim;
pri dojenju;
slabokrvnost;
z osteoporozo;
bolezen podpornega sistema;
bolezni cistične strukture;
s težavami z vidom, sluhom.

In pogosto gledamo prizor cikade. Vegetarijanci izbirajo sojine izdelke iz prvotnega mesa in vonja. Pridi ven, tudi smrad ljubi mesne izdelke, poleg tega zdrave. Samo vstopite, ne želite jesti joge. Torej, koga in koga tukaj preslepiti? Čeprav ste že napisali samo "trava", bodite zadnji!

Vegetarijanstvo

Pogovarjali smo se o negativnih trenutkih, ki jih očitajo kopitarjem rosnega ježa. A ni vse tako enoznačno. Ni zaman, da so vegetarijanstvo povzdignili na raven filozofije. Vegetarijanski sistem prehranjevanja ima tudi pozitivne strani, glede jakija le golšo.

Več zelenjave, sadja, jagid - nizkokalorično, ale hkrati za naše zdravje. Lahko jemo veliko jabolk, ogirkív, paradižnika in tega ne moremo popraviti, ampak samo očistimo in občutili bomo lahkotnost.
Rastoči izdelki imajo svež videz, bogat s celičnim tkivom. Vaughn nemov yorzhik vychischi naše telo iz žlindre, toksinov, gnilih bakterij, produktov razpada. Posledično se normalizira izmenjava govora, zniža se raven visokega holesterola.
Zelenjava in sadje zmanjšata rabarbaro tsukra, ki pomaga pri razvoju sladkorne bolezni.
Govori iz rastočih izdelkov se blagodejno vlijejo v taborišče shkiri, razbito z elastiko, obloženo.
Žita so sestavljiva v ogljikovih hidratih, ki telesu zagotavljajo energijo in aktivnost. Tako smrdijo dolgo časa.
Vegetarijanci uživajo malo soli. Zato je stanje srčno-žilnega sistema veliko krajše, nižje z odlično prehrano.

Varto pomeni, da veganstvo omogoča videti harmonijo s potrebno svetlobo. Takšna oseba je tako ganljiva, »ne sramotno« se čudi svetu s široko odprtimi očmi. Vín vídchuvaê lahkotnost, usvídomlyuê sebi del vseh živih bitij in živite manj z načeli humanizma.

Kako postati vegetarijanec

Ni mogoče en dan več časa preživeti ob rebrih, mesu. Vse je potrebno za delo korak za korakom, brez škode za zdravje. Če niste tiho, komu je vegetarijanstvo kontraindicirano, poskusite. Mogoče je to tvoja filozofija. Tilki, bodi prijazen, ceni naše radosti.

Obov'yazkovo pojdite k zdravniku, dajte analizo in si premislite, da vegetarijanstvo za vas ni kontraindicirano. Morate iti skozi gastroenterologa, psihologa, terapevta, endokrinologa in nutricionista.
Hkrati ne pojdite samo na roslinna їzhu, kot da se spreminjate v stanje stresa, depresije,. Tako lahko nashkoditi manj. Preverite mir in pomiritev, vesel trenutek, če vidite meso in jeste samo "travo".
Prehod na vegetarijanstvo je potreben gladko. Spremenite svojo prehrano korak za korakom, delajte jogo drugače. Izdelke uvajajte v majhnih odmerkih in takoj povečajte drobovino s kožo.
Morda ne povejte o tem, vendar se vegetarijanci ne navadijo na alkohol, ne kadijo. Torej, ne ugibajte o teh škodljivih govorih, kot ste že napisali kot del humane filozofije. Tudi do sebe ravnajte enako, tudi če ste del sveta bitij.
Treba je razumeti, da vam vegetarijanstvo ne bo dalo tako dragocenih govorov, kot sta vitamin D, B12. Zato občasno delajte z vnosom vitaminskih kompleksov in mineralov.

Če se bojite negativnega odnosa po prehodu, jejte varčno prehrano, v kateri bo majhen delež mesa, mlečnih izdelkov, ki so vam znani. Kamp Yakshcho se ne izboljša - izraz je odvisen od zdravnika.

Yaki buvayut glej vegetarijanstvo

In zdaj smo vivimo, yakí є glej prehranjevanje za vegetarijanski sistem. Odkrijte si njihovo chimalo. Poklicali vse skupaj, se je za užitkom valil vodje vegetarijanskega gibanja. No, harazd, fry ubik, se resno pogovoriva. Otzhe, glej vegetarijanstvo:

vidi	življenje
Vegani	Jedo manj pridelanih izdelkov - zelenjave, sadja, žitaric, jagodičja.
Siromoeding	Vsi tisti, ki imate vegane, vendar izdelek ni kriv za termično razgradnjo.
Frutarijanstvo	Pribіchniki tsієї techії vpevnі, scho odraščal tezh vídchuvayut bíl. In smrad je samo naraščal, da so sami popadali na tla. Smrad ne jejte korenovk!
Šprutorizem	Prehranski kompleks vključuje fižolove kalčke in zrna.
Su vegetarijanstvo	Dieta ne vključuje bitij, izdelkov z vonjem - cibula, časnik, durian in in.
laktovegetarijanstvo	Preden je prehrana kremna, lahko vključite mleko zhu, med, jajca.
Laktovegetarijanstvo	Lahko si privoščite kremo iz rastnih proizvodov, jajc in medu.
sepivegetarijanstvo	Lahko jeste vse, okrim meso rdeče barve, v prehrani - ribe, mlečne izdelke, ptice.
Ovo vegetarijanstvo	Med, jajca in tisti roslinna jež.
Pisko-vegetarijanstvo	V zhu krim roslyn lahko vključite ribe in morske sadeže.
makrobiotična prehrana	Na meniju so žita, stročnice, daikon in morske alge.

Tako kot Bachimo, za tiste, ki želijo preklopiti na travo, obstaja veliko možnosti, med katerimi so prisotne in varčne. Dietologi pravijo, da so med njimi pravi v svoji pomoči. Lahko zastosovuvaty ne samo za vegetarijance, ampak tudi za tiste, ki želijo biti napredovani, odvrzite papalino zayvih kilogramov.

In če obstajajo takšni pogledi, kot so frutarijanstvo, veganstvo, siroidinnya, potem tukaj zdravniki obravnavajo problem duševnega stanja osebe. No, samo pomislite, smrad se boji rasti bolj boleče kot korenje, zato lahko pride do gnitja v zemlji. V nasprotnem primeru piščancu poberi jabolko, pa ga bodo prebadali črvi. Želeli, kdor se spozna na jogo, se morda v takem rangu res želijo pojesti. Torej ne kritizirajte. Naj se izogibajo, kar hočejo, a tujcem niso škodili. Kot kaže, je koža na svoj način božanska!

Tako kot prej, zato ne povoham super-kunk o podlosti vegetarijanstva naenkrat. Če pogledamo argumente z različnih strani, je koža morda bolj izvedljiva kot ideja.

Či koristno biti vegetarijanec

Vegetarijanstvo za tisto proti - doslidnitska robotka bagatioh vchenih cholovikіv. Prenesimo vse argumente iz pogona v um mesa.

Vegetarijanstvo

Za storž bomo prinesli najširši pogled na vegetarijanstvo, kot za jasnost, zvezde v tabeli in zakaj je smrad zakoreninjen.

Vegetarijanska miza

Vidi jesti	meso	Ptah	riba	jajca	Mlečni izdelki	Parosti žit ali izdelkov	Sadje, zelenjava, grah, jagode	srček
Sproutarizem	—	—	—	—	—	+	—	—
Veganstvo	—	—	—	—	—	+	+	—
Frutarijanstvo	—	—	—	—	—	+	+	—
Laktovegetarijanstvo	—	—	—	—	+	+	+	+
Ovo-laktovegetarijanstvo	—	—	—	+	+	+	+	+

Oskílki m'yaso maščevati veliko število rakotvornih snovi, se zdi, da je očitno dobro za zdravje. Tudi namazan s prekajenimi mesnimi izdelki je pomemben za enega od vzrokov za krivca raka in drugih organov zastrupitve. Ljubitelji roseweed imajo večjo verjetnost, da imajo težave z endokrinim sistemom, manj bolni s hipertenzijo in miokardnim infarktom.

Vegetarijanski jež vam omogoča zmanjšanje telesne teže. Torej imajo roslini manj kalorij, a več vitaminov. Res je, da to ne pomeni, da lahko, ko postanete vegetarijanec, ves čas hujšate. Sumo borci na primer ne jedo mesa, vendar ne bodite vitki.

Ljudje, ki se ukvarjajo z jogo, uživajo rosno dieto. Oskílki yozí vídmova víd m'yasnoї ízhi vvazhêtsya pravilno prehranjevanje. Vsi slogi prakticirajo nenasilje, da se uprejo ubijanju bitij.

Škoda Vegetarijanstvo

Odvisniki od prehrane so stverdzhuyut, da se za tak obrok poveča trivalnost življenja. Ale, tega ne imenujemo prav. Tako je na primer med Meškanci na Kavkazu veliko ljudi, ki so dosegli mejnik stoletnice. Vsekakor pa je v moji prehrani meso. Narodi skrajne pivnochi morajo jesti mayzhe z mesom, drobci nizkih temperatur so bogati z energijo. Tam in pred tem zdrava zelenjava in sadje ne rasteta. Vendar mi ni mar za njegovo dolgo življenje.

Vegetarijanska prehrana, tako kot preživeli, revna s pomanjkanjem vitaminov. Torej, na primer, vitamin B12 in prehlad. Če oseba ne uživa rdečega mesa, potem lahko težave pripišemo posvojitvi krvavih teles. Zalizodeficit povzroča krhkost nohtov, motnje rasti las, neravnovesje v robotiziranem črevesju, motnje ženskega menstrualnega ciklusa.

Roslinna je tudi revna za vitamin D, kalcij in jod. Pomanjkanje teh elementov povzroča težave s skeletnim skeletom, zobmi in ščitnično gubo. Še posebej nevarno takšno taborišče za organizem v krhkem stanju.

Vegetarijanstvo in zastrupitev

Zaradi teh razlogov se ljudje za metodo jedkanja nahajajo med kočami in zelišči. Torej, Yogovo črevesje je kratko, nižje pri kravah, alodno, nižje pri psu in volku. In tulec ima lahko tudi vmesno razširitev. Da so rastoča bitja kriva mati, veliki polž in staro črevesje, da prebavijo zhorstka zhu. In m'yaso hitreje izžareva energijo in se še vedno absorbira v telesu, potem se bo razkril proces razpada in razpada. Zvídsi vysnovok, scho ljudje lahko živijo kot roslyn in bitje їzhu.

Zelenjava in sadje čistita črevesje, tako da se lahko maščuje veliko nepokvarljivih celic. Postiyne nadkhodzhennya klítkovini v telesu začne delovati kot smirkovino in nikoli ne bo temno. Tom imenovanje zdravnikov pred vegetarijanstvo bolj pozitivno je samo v takem razpoloženju, kot da nisi otrok, ne poletni človek in ne trpiš za boleznimi prebavil.

Energija in vegetarijanstvo

Raztežaj dneva za osebo, veliko kalorij, pojdite in pokažite čustva in občutke. І є їzha, ki vliva življenjsko energijo.

Axis biti na meji prehrambenih izdelkov, obnoviti življenjsko energijo:

Ekološko čista zelenjava, sadje, zelišča, pa tudi jagodičevje. Smrad je lahko svež in dušen. Tukaj lahko prinesete tudi suho sadje.
Grah je isti dan.
Mlečni izdelki.
Fižolove kulture.
Začimbe in začimbe.

Če želite živeti v teh izdelkih, vam bo smrad vzel življenjsko energijo:

Be-yake m'yaso, pa tudi ribe. Ker je smrad prepoznan kot sledi nasilja in vožnje. Do katerega lahko prinesete jajca.
Narkotični govor in stimulansi (tyutyun, čaj, kava in čokolada).
GSO izdelki in kemični dodatki.

Uporabnik še vedno je

Zdi se, da življenje brez mesa ni isto. Isnuyut izdelke, ki jih je enostavno zamenjati. Oče, os kako nadomestiti meso z vegetarijanstvom:

stročnice, srednja soja in proizvodi;
žita;
zelena solata in morske alge;
grah;
kokosovo mleko.

Vsi izdelki vsebujejo beljakovine ter vitamine in mikroelemente, ki so prisotni v mesu. Temu yakscho reka vegetarijanstva prinesel več pozitivnih rezultatov, potem bo naravno nadaljevanje joge.

Skіlki іsnuіє vegetaríanstvo (їm zahoplyuvalisya a dolgo časa grški vchení in filozofije), stiltki navkologo in vinikaê brezosebni superechok. Zatyat pribíchniki, yakí govoriti o melanholiji takšnega načina življenja, tistega sistema prehranjevanja, ki je primer nepredstavljivega zdravja - fizičnega in moralnega. In je nasprotniki, yakí, z uporabo znanstvenih podatkov in statistike, da bi ugotovili, da tukaj še zdaleč ni vse tako gladko, in mi grozijo z zapletom, nevarnim za življenje. Naša naloga je, da pogledamo žaljive misli, poslušamo argumente za to proti tistemu odporu vidpovidnih vysnovkov.

Z vidika evolucije

O melanholiji, ki jo lahko Škoda vegetarijanstva mirkuvat nerazločno. Nič manj dokazov za tak način življenja, a nič manj argumentov in tistih, ki govorijo proti. A vse te superotroke rojevajo izključno ljudje, tako kot v čigavi hrani nas je treba obrniti pred naravo samo: in kaj je dala v človeka, kot je njena stvaritev, tega otroka? Kdo smo nazaj v naši suti - koče ali travojedci? Adzhe vіdpovіd je lahko konec vseh teh razprav. Govorim resnico.

Zubi

Več z zelišči (za): prisotnost ravnih molarjev, nedoločenih razcepov in dobrih rezov.

Postelja s kočami (proti): zobje na straneh ust so prekriti s sklenino, se spremenijo s podaljšanjem življenja več kot enkrat. Tse ne dovolite, da nenehno žvečite groba vlakna rosnega ježa.

Slina

Zagalne z zelišči (za): blatna mlaka, za maščevanje encimov, ki so potrebni za prekomerno obdelavo škroba. V hizhakív vzagalí slenny vene so še šibkejše.

Spanje s kočami: ni nič zaspanega.

Shlunok

Več z zelišči (za): shlunkovy sik je šibkejši, nižji v khyzhakiv.

Zagalne s kočami (proti): shlunkovy sik kislo, nižje pri rastlinojedih.

Zunaj območja so stebla večja pri ljudeh, nižja pri huzhakiv, ale manj, nižja pri rastlinojedih živalih, ki je sredina med njimi.

Črevesje

Več z zelišči (za): črevesje ni tako kratko, kot pri huzhakivsih (njihove žile so 2-3 krat večje glede na dolžino telesa).

Spanje s kočami (proti): črevesje ni tako dolgo, kot pri rastlinojedih živalih (imajo 20-krat več žil in večkrat preplavijo telo).

Pri ljudeh je črevesje približno 8-krat večje za rast. To pomeni, da lahko udobno preveč naberete in m'yaso (majhne porcije) in roslinna їzhu (pomembno sadje).

Zgídno z danimi, ki jih je v človeku zastavila sama narava, vina ni mogoče jesti samo z eno rosno zelišče, ampak z enim samo mesom. Resnica, kot buva, tu v sredini. Evolucija je ljudi naredila univerzalne. Torej je tukaj mati narava proti vegetarijanstvu, na dejstvo, da naš ShKT še vedno mirneje prenaša na uvajanje mesnih izdelkov.

per

No, zdaj pa poslušajmo vegetarijance. Kakšni so argumenti za vaš način življenja, da sistem uživanja smradu visi na točki kritike nasprotnikov?

Zdravstveni načrt:

Ruslin ima malo rakotvornih snovi in bogat z vitamini;
zmanjša se tveganje za tovrstne bolezni, kot so rak sluznice, jeter in črevesja, srčni infarkt, hipertenzija, cirkulatorna sladkorna bolezen, ateroskleroza;
zahist v obliki bolezni srca;
znižanje ravni holesterola v krvi;
lahko nadzorujete svoje živce, ker odraščajo nizkokalorično prehrano, zato med vegetarijanci praktično ni drugih ljudi in še več - trpijo;
zbalanirovaniya roslin-mlečna dieta pobezpechuu organizem usima usim potrebnih rechovina in mikroelementov;
jogiji spoštujejo duh mesa v pravem načinu življenja;
dviguje se energija in izboljšuje samozaznavanje;
imuniteta se izboljša, vegetarijanci pogosteje zbolijo za prehladi;
malenkost življenja narašča;
vegetarijanska kuhinja okusi malo soli, tako da se balastna voda ne zagozdi v tkaninah, kar olajša nabrekanje;
Za švedsko rast bitij in izboljšanje njihove m'yazovoi masi (mesa) lahko kmetje nadomestijo antibiotike in hormone - pitje v človeško telo, smrad kliče nepopravljive procese, ki povzročajo razvoj genetskih bolezni.

V etiki načrtovanja:

Vegetarijance navdihuje vibivstva bitij, kot je zhorstok za lastno sutty in super-govor človeške narave.

Po tako velikem seznamu je postalo jasno, zakaj ima ta način življenja tako veliko število sledilcev. Posebej poberi dva argumenta »za«, s katerima je pomembno tekmovati z najpomembnejšimi nasprotniki. Etična plat (ki je vredna smrti bitij) je zdrava, zagotovljeno hujšanje.

Proti

Ne glede na tiste, ki v današnjem času ta način življenja dobiva ovoje in nesprejemljivo priljubljenost po celem svetu, ni malo ljudi, ki aktivno kritizirajo jogo. Tsey tabir maê vagomí argumenti proti vegetarijanstvu, poleg tega podprti s podatki znanstvenih raziskav in statistike - in v tsomu íx neprekinjen plus. poslušaj

Zdravstveni načrt:

starodobniki Kavkaza, kot jedo mazano meso na veličastnem kílkostyakhu, da bi argumente vegetarijancev tistim, ki smrdijo, živeli dlje;
prisotnost rosnega obroka rek, yakí є samo v mesu, - B12 ta dvorana;
pomanjkanje joda, kalcija, aminokislin, vitaminov B2 in D v prehrani povzroča težave s ščetkami, ščitnico in zobmi;
visoko tveganje za takšne bolezni, kot so anemija in pomanjkanje prehlada, z veliko dokazi: krhkost nohtov, izpadanje las, težave pri delu PCT, nizka plodnost, motnje menstrualnega ciklusa;
prekomerno rastoče celično tkivo uniči proces absorpcije beljakovin, kar lahko privede do maligne distrofije, zmanjšane imunosti, tveganja za nastanek tuberkuloze;
nesprejemljiv sistem prehranjevanja za nosečnice, pa tudi za otroke do 15. leta starosti, drobci, začenši od intrauterinega razvoja otroka in konča z nastankom stanja, lahko zaužije celoten spekter vitaminov, beljakovin in m.

Načrt za udobje:

v bogatih kavarnah in hotelih na meniju dnevnih vegetarijanskih možnosti;
ekonomičnost izdelkov - mit: meni je cenovno ugodnejši, vegetarijanec pogosto kupi dražje sadje, zelenjavo in gobe, cene za takšne podkupnine so na primer dražje;
v gospodinjstvu so vedno prisotni ljudje, če tožijo tak sistem prehranjevanja, pa so pripravljeni navajati nasprotne argumente neopravičljivo – za težave pripišejo drobljenje z njimi, še posebej, če poskusijo smrad najbližjega kamna.

V etiki načrtovanja:

Rezultati numeričnih raziskav kažejo, da boste rasli in prepoznali trpljenje, če ga boste videli, in vas navdihnili, da vidite več - zdaj je glavni argument proti vegetarijanstvu z glasom "Mi ne ubijamo nikogar."

Vsi ti argumenti redko kažejo kritiko. In vseeno, privrženci podobnega načina življenja na koži iz teh točk vedo nasprotno. Pomanjkanje pevskih vitaminov in mikroelementov? Poznamo analoge ruskega ježa! Kako zdrava sem? Ni neposrednih dokazov, da je smrad neizogiben. In vse je v takem duhu.

Zveda miza

Tabela pídíb'ê pershí pídbags je majhna. Kratek je, a še bolj, da je vse za tisto antivegetarijanstvo.

Normalno, zdravo vegetarijanstvo brez fanatizma ima lahko pravico do uporabe, vendar za pevske misli: kot pri uživanju vseh vrst govora, ki se zavržejo, jih bo telo nadomestilo - od rastočih analogov, zdravilnih bioaditivov, vitaminsko-mineralnih kompleksov. itd.

Zadnjič

Sob informacija ni bila neutemeljena, veliko argumentov za in proti je podprtih oziroma temeljijo na znanstvenih dokazih. Delo v laboratorijih ni prekinjeno. Ni lahko pokazati minuse in pluse tega svetoglyada. To je meta bogato globalno - z'yasuvati korake negotovosti, saj se lahko pridružite izjemno visoki prehrani ljudi, kot da bi vas navdihnilo meso. Tukaj so navedeni dejanski podatki brez olepševanja, yakí є vagomimi argumenti.

per

P. Garyaev, akademik Ruske akademije medicinskih znanosti, doktor bioloških znanosti, je komentiral rezultate prihajajoče preiskave. Jasno je bilo, da lahko prehranjevanje ljudi temelji na izdelkih, ki so genetsko oddaljeni od njihovih. In geniji ljudi in savtsiv so zmanjšani za 90%.

Te študije so pokazale, da bitja vsako uro vidijo hormone strahu, kot da srkajo storž v mesu in nato - v človeškem telesu. Dokazano je, da smrad spodbuja agresijo, pritisk ki skrajša življenje. Za mleko, riba, to jajce se ne razširi.

Bílok

Argumentu proti vegetarijanstvu, ki je vreden prisotnosti beljakovine potovanja bitja, nasprotuje veliko dokazov. Zaradi svojih rezultatov, zaradi prisotnosti velike količine mlečnih izdelkov v prehrani, je to jajce več kot zadovoljno s porabo športnikov.

Zalizo

Zgídno The Vegetarian Resource Group, je v prehrani velika količina sadja, ki lahko pomaga vitaminu C, - dober način za povečanje količine maščobe v vegetarijanski prehrani.

Preverili smo več kot 8000 primerov: na začetku se je trenutna raven IQ znižala v 10 letih in nato v 30 letih. Toda študije niso pokazale razlike v IQ med strogimi vegani in tistimi, ki jedo ribe.

Negativna čustva

Na podlagi rezultatov dela 138 adventistov 7. dne je bilo ugotovljeno, da so privrženci vegetarijanstva občutili manj negativnih čustev kot nevegetarijanci.

Trivalnost življenja

Bulo je priredil 6 velikih proslav za preživetje življenja vegetarijancev. Rezultati so potrdili večjo prisotnost mesa v prehrani. Dovgostrokova vegetarijanska prehrana (več kot 20 let) nadaljuje življenje 3,6 leta. Podatki kalifornijskih adventistov sedmega dne so nekoliko drugačni: za moške - za 7,3, za ženske - za 4,4.

Proti

Različne, neodvisne, ena vrsta študije so pokazale največjo nizko količino v krvi vegetarijancev za vitamin B12 in vnos (kar je odlična številka za American Dietary Association).

Predhodna vegetarijanska prehrana med nosečnostjo in dojenjem lahko povzroči pomembne posledice za zdravega otroka zaradi pomanjkanja vitamina B12.

Na žalost lahko govorimo o objektivnosti teh znanstvenih študij. Ali si kopitarji in kritiki vegetarijanstva morebitne laboratorijske dokaze razlagajo drugače. Zato je tu treba biti znanstveno pidkovanim, zlobno zlobno dzherela, da se dejstva ne morejo premagati.

Trohi statistike

Krim znanstveni podatki za pídbags doslіdzhen, v argumentih za to proti statistiki so pogosto zmagoviti. Res je, tako je že prav, pomembno je, da se z njo pogovarjamo, številke pa govorijo same zase.

Število vegetarijancev v različnih državah sveta

Otrok vegetarijanec bo v 70 % primerov lažje osvojil šolski program, nižji bodo enako stari, v 80 % pa bo skeletno-sluznični okvir telesa zaradi pomanjkanja nepravilno oblikovan. beljakovine eksodusa bitja;
v Evropi je malo vegetarijancev, pogostost srčnih napadov, cirkulatornega diabetesa in hipertenzije prevlada nad tem simptomom v državah, katerih prehrana vključuje pomembnejše roslinna їzhu (na primer na Kitajskem in Japonskem);
70 % vegetarijancev trpi za anemijo in kroničnim pomanjkanjem;
tveganje za ishemijo je pri vegetarijancih za 32 % manjše, pri ostalih manjše;
schodenne vzhivannya 50 g mesa zbílshuê tveganje za raka debelega črevesa in danke za 20%;
vegetarijanska prehrana zmanjša tveganje za sladkorno bolezen za 2-krat;
Vegetarijancem so diagnosticirane bolezni, kot so katarakta (za 30%), kamni v nirkah in divertikuloza (za 31%);
umrljivost vegetarijancev je 12 % nižja.

Vendar tudi tu trpi dejavnik objektivnosti. Opituvannya, da statistični podatki pogosto ne nasičijo prebivalstva. Smrad se oblikuje bodisi teritorialno (čeprav je v nekaterih regijah več vegetarijanstva, v drugih manj), bodisi glede na nekatera merila (stoletna, nacionalna, verska itd.). Ne dajajte divje slike, ampak raje ugibajte mozaik. Prav tako bodite pozorni na številke.

Položaj uradne medicine

O misli zdravnikov o vegetarijanstvu ni več spoznanja: na kateri strani govori uradna medicina, ki ji zaupa več ljudi?

Vagіtnіst i vegetarіanstvo - nezumіsní govor, na dejstvo, da je za intrauterini razvoj ploda beljakovina vedenja bitja preprosto potrebna;
te iste stvari in dojenje: zaradi prisotnosti takih govorov v materinem mleku se novorojenčki ne morejo popolnoma razviti, toda na rastočem ježu bomo nenehno razstreljeni;
uradna medicina je kategorična in v načrtu otrok: do 15 let je oče golše skrbeti za svojega otroka s polno in uravnoteženo prehrano, tako da nima težav s telesnim in rozumskim razvojem;
za ljudi v šibki starosti takšen sistem prehranjevanja ni priporočljiv;
možnost dorimuvatisya vegetarijanstva brez shkodi za zdravje - za dotrimannya deaky umov: za bolezni, težo od 16 do 60 let, s pravilno zloženo, uravnoteženo in raznoliko prehrano, z zdravim načinom življenja.

Pojavi se in ni ene same točke zore. Nekateri delujejo kot argumenti za, drugi pa močno proti.

Visnovki

Yakí vysnovki se sprašujejo sami? Seznami argumentov za in proti so lahko neopravičljivi, a za tiste, ki stojijo na cesti, je treba nasvet prebrati. V tistem reku, ki doseže točko kulture in tega načina življenja, je koža človeka sama virulentna. Ko ocenite vse pluse in minuse, lahko razvijete naslednje korake:

ne glede na tiste, ki jih je evolucija poklala z zlato sredino med travnate koče, ima vegetarijanstvo pravico do podlage;
pomanjkanje rjavih govorov, kot je podcenjevanje človeka, ki ga je navdihnilo meso, kljub temu lahko kompenzirate s spevim svetom z rastočimi izdelki, vendar ne bom okreval;
pri zv'yazku z cym je potrebno zdravo, da objektivno ocenite svoje zdravje, najprej pojdite na ta način življenja;
še posebej je treba razmisliti o prehrani vegetarijanske prehrane za otroke, za normalen razvoj nekaterih še vedno potrebnih beljakovin v prehrani bitja;
več dokazov proti neposrednemu radikalnemu veganstvu - veganstvu, ki je tabu tako kot meso in ribe ter mlečni izdelki in jajca.

Zaradi prisotnosti pomembnih in kroničnih bolezni osebe, kot če imate zdrav način življenja, lahko postanete vegetarijanec, kolikor se počutite sami. Ne pozabite, da je osnova svetoglyada kot poseben sistem prehranjevanja brez mesa, ampak moralna in etična načela. Če pregledate vsa dokazila, pogledate podatke znanstvenih raziskav in statistike, poslušate razmišljanja zdravnikov, si ukradite kožo.