Živim v čustvih, živim v razpoloženju. Kaj pomeni življenje: čustva, razum, logika, zdrav duh, ne razum. Kaj nam daje kamp "Tukaj in takoj"

Kaj pomeni življenje človeka na tej zemlji? Boljša je za vso fizično prisotnost vsakega sveta in sebe ob uri petja. In najpomembnejše je človekovo delovanje v tisto drugo smer. Vsi smo dihaєmo, p'mo, їmo, spimo in se množimo - vse naše najbolj primitivne potrebe so naše, brez njih ne moremo živeti. Ne govorimo o fizični realnosti našega bistva, ampak o našem notranjem svetu. Kaj pomeni živeti? Vsi imajo svojo mikroskopijo. Za nekoga je le laž, da zdrsne v laž in življenje, za nekoga pa je slava sveta enako močnejša od življenja, za njeno vídsіnostі pa se človek šteje za mrtvega. Veliko je ljudi, bodo ljudje in misli o čemer koli.

Robot Revenge 1 datoteka

Kaj pomeni življenje: a) čustva (občutki), b) razum, c) nerazumno (nepremišljeno), d) logika, e) zdrav duh. Zaokroži navzgor.

Kaj pomeni življenje človeka na tej zemlji? Boljša je za vso fizično prisotnost vsakega sveta in sebe ob uri petja. In najpomembnejše je človekovo delovanje v tisto drugo smer. Vsi smo dihaєmo, p'mo, їmo, spimo in se množimo - vse naše najbolj primitivne potrebe so naše, brez njih ne moremo živeti. Ne govorimo o fizični realnosti našega bistva, ampak o našem notranjem svetu. Kaj pomeni živeti? Vsi imajo svojo mikroskopijo. Za nekoga je le laž, da zdrsne v laž in življenje, za nekoga pa je slava sveta enako močnejša od življenja, za njeno vídsіnostі pa se človek šteje za mrtvega. Veliko je ljudi, bodo ljudje in misli o čemer koli.

Rozmírkovuєmo scho pomeni živeti s čustvi (občutki). Koža nas je večja od manjšega sveta, če je kot diva, nekaj nevidnega, skrivnostnega, visokega, duhovnega. Tisti ljudje, ki jim je mar za svoja čustva, v življenju vedno bolj zmrdujejo, drugi manj. A ob isti uri najbolj trpi smrad. Zakaj tako vídbuvaetsya? Ali ni svetloba čustev pretirano grenka? Vse je prav v tem, da človek, kot da neguje s srcem, vse prenese skozi to in se počuti slabo in dobro. V bistvu so ti ljudje najbolj kreativni, pa naj gre za igralce, plesalce, umetnike, plesalce in še en par množice ljudi, rabijo ogromno navdiha, tako se imenuje muza. Neprijeten naval energije, s takim človekom na hrbtu odlično preživljanje njegovega duhovnega stanja, glasba pa je predmet človeka, rada oropa tako čustvenega človeka, veselega, sijočega. Ampak na nek način tudi ni varno živeti, ker je šlo vse narobe, postaja vse slabše, kot da ljudje ne želijo živeti v plamenih. Človek si seveda sam izbere svoj delež in kako bo živel, toda glede na to, da se je človek rodil občutljiv moralno, se je enostavno spremeniti v to kožo, dano življenje.

Rosum. Kaj je to? Bolj za vse, kar je sam um, saj je prisoten v človeških možganih, je praviloma bolj racionalen, tako da je človek, tako kot človek, lahko pomemben in se bolj ali manj pravilno odloči. Oseba, ki preplavlja razumne misli, ne skrbi za čustva in občutke, bo za temi dejstvi razmišljala o pravičnosti, kot da se ne bo borila, ne da bi kršila svoje notranje misli. Živi taka oseba, da uspe uspešno, da je v njenem značaju strimanost, ki mu omogoča, da je bližje svojim ciljem. Oseba bo nadomestila to, dvomiti ali se zavedati, samo da bi bila pesem načrtov, kot da bi nekomu pomagala doseči, pojdi do točke, rozrahuvshi s tem dejanjem na kilka krokiv vnaprej. Toda če se bo situacija v življenju bolj verjetno zgodila zaradi bolj razumnih, premišljenih točk v načrtu, potem naslednjih nekaj srečnih trenutkov v človekovem življenju ni občutljivih, saj bi tisti, ki jih lahko pripravimo vnaprej, ne biti nepripravljen in bi lahko bil tak. Posledično postane življenje dolgočasno, dolgočasimo se, človek se prelevi v robota, nekakšen program za petje in zapravljamo užitke življenja.

Živeti ni modro (nepremišljeno), pomeni ne narediti lastne prihodnosti v svet, ampak preprosto jokati za življenjem in sprejeti tiste, ki nam dajejo delež. In vendar, iracionalnost Poljakov in v dejstvu, da oseba, ki oropa vchinki spontano in zadnjih nekaj pohval. Skozi to je veliko bogatih odpustkov življenja, potili se bomo o ljudeh jaka. Tudi pred nerazumnimi dejanji lahko prinesemo čustva, še pogosteje v besu takšne jeze lahko rečemo marsikaj o tem, kako lahko prizadenemo bližnjega ali samo udarimo ali pretepemo nekoga v vipadkovo, veliko je zla. ljudje sami po sebi taki. Ni razumno, imamo prav, če ni naša razumska misel, ki jo je dala narava, če pa je za naša dejanja, je dana od narave, pa je skoraj tako, kot da se zaletijo v nas. Treba je, da ljudje izkoristijo vse te dosežke, ljudje, ki ne skrbijo za svoje razumne podvige, se razvijajo brez uspeha in bogato postanejo lahkomiselni.

Logika je v človeku, a če hočeš biti z njo lepši in če ne, pač ni dano vsakomur. Kozhen і od nas vyrishuê, kot da živite in kot koristuvatisya te druge blagoslove. Če vzamemo plačo za mesec, bomo razporedili svoj denar, vedno želimo ta nakup opraviti čim bolj pravilno. Tu začnemo logično razmišljati. Če na tihem kupim poceni izdelke, se bom nagradil za druge ugodnosti. Najprej se zamislim, tu pa začnemo misliti, da bom nosila poceni kroj, ni dejstvo, da ga nosim že dolgo in v trenutnem vremenu bo bodi puhast in slučajno se spet kopam, še vedno ga nosim malo več penijev . Kako pobegniti? Še preprosteje: kupiti ga je treba takoj od prave shkíri, ga zašiti, predati, vendar dražje in ne bom imel možnosti, da bi šel spet v naslednji uri, takoj ga kopati, črepinje od tega lahko služi, morda, več let. S pomočjo logike lahko najbolj pravilno sprejemamo najbolj pravilne odločitve o različnih sferah življenja. Človeška koža ima svojo logiko. Kdor hoče kupiti dva ali tri pare poceni denarja, da si naredi sliko pametnejšo in brez zapletov kupi še en par novih parov, da je lahko logično pravilen z vidika enega posameznika. Logika racionalno širi naše zmožnosti za zadovoljevanje potreb, želimo si udobja in umirjenosti in ničesar ne moremo sprejeti brez pravih logičnih zasukov. Slediti logiki, pomeniti postaviti lansy, postaviti stopnice odra, dati predlog, postaviti dejstva in posledično prinesti pravilnost svoje ideje, narediti navitja. Logika nam pomaga delati v pravo smer. Takšnim ljudem je enostavno logično analizirati, predlagati, prinesti ritke, prinesti, le takim ljudem se misli na drugačen način zravnajo, lažje se na primer pobožajo po svojih občutkih. in ne o tem, to je mogoče, zato se ljudje ne bojijo dediščine.

Zdravo neumno. Tse zdatnistst ljudje mislijo resno, vminnya prenos podії i tsim, da se zaščitite v obliki pomilostitev. To je torej miren tabor osebe, ko je zunaj države, je v ljubosumnem stanju in jasno pozna svoje sposobnosti. Namočite svojo pravo zgradbo po svojih najboljših močeh, lahko je pomembno in racionalno mirkuvaty in naredite prelive. Živi sam v takem rangu, pomeni vedeti med svojimi ljudmi, oseba z zdravim duhom, za vedno, veš, veš, kaj lahko delaš in česa ne. Resnično se čudite govoru, zato ne pretiravajte in ga ne uporabljajte kot način, ampak vzemite vse prave stvari glede na zdravje, da boste razumeli govore. Živeti večno pri zdravem duhu je še bolj zložljiva, temu, da je človek sit navala odvečne sredine. Nikoli ne morete nadzorovati kot di, je veliko podvigov, kot je drugačen način prelivanja na osebo. Na primer, poporodna depresija, tudi bogata ženska je lahko nesporna ob hudem šoku, žal pa ne morejo vsi nadzorovati našega uma. Ampak na primer, če je oseba prikazana, omalovaževana, bo postala jezna, jezna, če so čustva neizogibna v bogatih situacijah, bo oseba preprosto ravnala zdravo in šla k zadovoljevanju svojih moralnih potreb, tako da bo delo tako, da v tej ženski sami. V takem rangu lahko oseba čuti pravičnost in je zadovoljna, vendar so posledice obžalovanja vredne, na primer nezakonit pregon, ki vodi v stigmatizacijo.

Vse leži v očeh našega vihovannya in poklona naravi perevagami. Pomembneje je, da takoj pomislimo na pravo, prepričana sem, da ne rabite poslušati čudnih ljudi, vnašati takšnega smradu, čeprav ima koža glavo za nas in je treba naučite se samostojno reševati življenjske probleme, to je problem, si lahko vsakdo misli. Iščite resnico in prisegajte na samoanalizo, resnico je treba odkriti v resničnem svetu in tudi če delate pravilno, se boste lahko usmilili.

Lahko živite na drugačen način in se naučite, da ne poskušate razumeti posebnih konceptov. Drobci življenja so bogatejši, lahko živimo manj z občutki ali manj z razumom, nepremišljeno z logiko. Za tiste ljudi, ki se občasno spremenijo, postanejo boljši, shukat to zlato sredino, saj bo za nas najbolj pravilna in najbolj optimalna. Biti sam, pomeni preživeti v chomusu, nemogoče je misliti samo v enem neposredno, sicer smo lahko porabljeni v zaprtem colou in ni razvoja rozuma.


Pogovorimo se o čustvih. O pochutya. O tistih, kako so začeli živeti - spiralno v mislih, koliko? Jak krajši? Kako je "pravilno"?

Naši čuti in um se ob gospe ne spremenijo vedno. Axis, recimo, da si se prišel pobožat. Še bolj vreden tebe mladenič. Naslednji dan, že zjutraj, preveriš jogi klic (sicer pa, če želiš SMS, je vseeno). Ne kliči Vina. In srce ti bije, bije: pokliči sebe, pokliči me. In um - ne smíy! dekleta ne kličejo prve! Os koga poslušati - srce in glavo?
V nasprotnem primeru vzemimo, na primer, ekipo, ki jo radi premagajo, da oseba ne zapre dosledno ust (vrže škarpete, spi, piha pod posteljo v kopalnici, ne zmaga obitsyanok, predstavlja svoje lastno). І spalahuê ji razdratuvannya na vídpovіd na črvi cev, škrlat itd. Začne kričati na osebo. Zvoki čustev? І o tem, kaj je - njeno razdratuvannya?
Bodimo pametni.

Še pogosteje prinesel malo: živi s srcem! Živeti s srcem pomeni živeti s čustvi in ​​občutki. Čustva in občutki - različni govori, ste vedeli? Čustva so kratkotrajna, preprosta in nedvoumno farbovanizirana. Osnovna čustva so veselje, zmeda, jeza, strah, jeza, strah, smeti, čudenje, zanimanje, žalost, vino.
Pochuttya dobro - ce bolj trivaly, stiykí in zložljiva čustva postanejo. A pomembnejši so tisti, ki čutiti svojo naravo. No, npr. ljubezen. Vaughn prinaša srečo. Zmagal sem - prinesti trpljenje. Abo zadrіst: lahko pojeste osebo na sredini ali pa se aktivirate in greste spontano na vrh
Zv_dsi lahko naredite nevt_shnogo vysnovka, da je skoraj enostavno živeti. Drobci so skoraj super-chlivy in dvoumno zabarvlenі, ni enostavno, spiralno na njih, otroci so posledično in ne mučijo dvomov. Ste opazili, da so ljudje, katerih življenja vodijo čustva, še bolj impulzivni (zadihati, podleči prvemu notranjemu impulzu)? І tsya impulzivnost stabilno proizvajajo, dokler ne kupite veliko drv.

Ale tse zovsím ne pomeni, da tem čustvom ni treba zaupati. potrebno!
Čustva nikoli ne lažejo!

Nasampered, čustva nam služijo kot signal o zadovoljevanje naših potreb. No, na primer: postavijo te za meta (recimo, v novem stanovanju se boš imel lepo, a ne živiš pri očetih, se boš zvaril skozi njih). Vzeli so, kopičili penije, dajali opcije. Preselili smo se. Meta dosegla. Katera čustva so pomežiknila? Če vidite veselje, zadovoljstvo, umirjenost, potem je meta bula pravilna. Tse tisti, ki ste jih skočili. In kako ni veselja? Če ste kuhali kot prej, torej kuhajte. Potrebe enakih sto žensk po eni osebi niso zadovoljene. Torej ni bilo v očetih in ne v stanovanju. Zdaj moram razmisliti s katerimi drugimi stvarmi, ki jih potrebujete, ste lahko zadovoljni.

Tí, ki je skeptičen do življenja s srcem, izgovoriti "dani glavo noter", tobto. živeti pametno. Prote "razumno vedenje" zovsím ne zagotavlja uspeha in ne vključuje pomilostitev. Zato čistega uma, brez namigov srca, ni znano prepoznati in zadovoljiti naše bazhanya, neznano je resnično razumljivo nemirnim in bogatim z nečim drugim neznanim. »Pravilno« je živeti, vse je logično, premišljeno in pomembno, če nas ne osrečiš popolnoma.

Resnica je praviloma tukaj na sredini: za harmonično delovanje človeka je potrebna blagoslovljena združitev čustev in razuma, le razumeti je treba naravo tistega drugega in ne pozabiti, zakaj potrebujemo smrad.

Glavna funkcija čustev- dajte nam subtilne informacije o našem taboru in taboru naših ljudi. Ne glede na to, ali je čustvo znak, da je nekaj narobe (sicer je "tako"). Axis sedite na zabavi. Vse je v zabavi in ​​vse je dobro. In zdi se, da nisi nič boljši. Brki: kaj je narobe s tabo, kaj je narobe? In sam ne veš. In tukaj, v neki pomembni fazi, če čutite kakršno koli notranje nelagodje, in morda dvigni glavo: razumeti, kaj je narobe. Vidchuti kaj je narobe, ne moreš. Razumete lahko le, če ste šli skozi veliko možnosti.

Čustva so večja od napredovanj. Obrnemo se, na primer, s spremstvom, kako premagati, da oseba ne zapre dosledno cevi ust (vrže šale, spi, piha pod posteljo v kopalnici, ne zmaga obitsyanok preveč tanko) . Її razdratuvannya - o tem, kaj je narobe? O nezadovoljeni potrebi v stiku. Z drugimi besedami, ne vadite joge toplina, vključenost, mogoče najti powagiі sprejeti. І tsya inkluzivnost, tsya povaga se šali na popolnoma neustrezen način, na dejstvo, da so se čustva nakopičila - na atomski vibraciji.

V tem primeru je še en cicavi trenutek: gol je takšen v obnašanju danske ekipe čez dan. Vaughn preprosto ne vidi njenih potreb v toplem čustvenem stiku in se ne zaveda, da se želi uresničiti. Tiktakanje kot slepo košnjo. Vin ni zaprl cevi, ampak je zavpil nanj. In vadite, no, v odsotnosti moči, da bi razumeli, kaj je narobe z njo, kaj potrebuješ za srečo z njim? Pogosto hranim svoje stranke: zakaj kričiš na ljudi? kaj dosežeš? Ne morete poznati smradu hrane, recimo: no, kako kul je zapreti testenine? In scho dati tsey zaprto cev? Sreča v posebnem življenju? Kateri bo najtoplejši stik s to osebo? Ampak nič takega. Cilj je neumen, vedenje brezciljno in tudi marna.

Kakšen izhod? Či se ne kopiči v lastnih čustvih, ampak oderite jih. Kozhen! Vídchuli - vídstezhili - reagirali na družbeno sprejemljiv način. Tobto. črpali so chergovy nekritično cev (shkarpet, mokra pidloga, nevikonana obítsyanka) in šli kričati v drugo sobo. Potem smo povedali svoje, pomislili na kaj, na neuresničeno potrebo po pogovoru o smradu ... Naj sami ugotovimo, kaj si pravzaprav želimo in s čim nismo zadovoljni. In tukaj na pomoč priskočijo psihologi :).

Če funkcija čustev nakazuje, da ni tako (sicer je kot »tako«), potem funkcija vodje je sprejemanje odločitev. Še pomembneje pa je, da so skoraj izgubili svoj inštrument, ostala beseda pa je vseeno ostala za pametjo.
Če izgubite razum, lahko poslušate svoje srce. Nedvomno vam bo povedala pravo rešitev, kot bi šepetala modra, ne da bi se utopila v joku čustev.

Kot srce z glavo v jasnem konfliktu, potem ...
Obrnimo se k našemu prvemu dnevu - pokličite mladeniča, kaj ste si zaslužili, kaj?
Sediš pred telefonom in trpiš. Poslušaj svoje srce, kaj bije (Odloži telefon! Pokliči!). Glede česa se zdi, da telefonirate? - O tistih, ki jih je bil mladenič vreden. Duje. Pokažete novo veličastno sočutje, morda povzročite zadušitev.

I os v tem čudežnem trenutku, kot smo že rekli, so v idealnem primeru krivi možgani. In vprašaj te: in kaj, o moj, zvoniš kot prstan? Aje res, jaka simpatija je bila obojestranska, ty b tse Vedel sem, čutil sem. Todi hrano, kliči - ne kliči, ne bi bilo vredno. Živel bi s srcem. In oskílki vinnik konflikt in sumnіvi, to pomeni, da sem iz vaših organov, se zdi, kot da ste vaša simpatija je večja, nižja jogo Abo OK sočutje z yogo strani vzagalí - ní. In tudi če nimate sočutja, težko dosežete takšno roztashuvannya. To je ura, obarvana za novo, bodi prazna, stosunki, o yaki ty sanjah, ne boš dodal.
Kakšen visnovok? S svojimi mislimi veste, da vam ni treba klicati. Ale, ti ne razumeš vse te lancete, ki smo jo tukaj podžgali. Temu v novem (svіdomosti) ni več neopazne sledi, tako tihega notranjega glasu, kot šepet: ne kliči.

In tukaj lahko samo prisežete, kaj ste storili. Poslušajte svoje srce, kot žena za vas na testeninah slepih stosunkivov. Toda poslušajte svojo glavo in dovolite srcu, da malo trpi. Strašljivo je. Tse zagartuє. Tse vchit razumіtisya v javnosti.

To vtrachaemo izjavo o tistih, ki so resnični. Svojo zgradbo zamenjamo za samoprepoznavanje, to zvočno polje do konca. Metode, yakí mi zastosovuêmo za usunennia v bolečini teh drugih čustev, se mítsno ukoreninijo v nas že do pet let - ravno v tisti uri, če začnemo razumeti razumevanje izgube te smrti.

Tsej sposіb psikhologicheskogo zakhistu іsnuê, da bi prihranili svídomіst v stresnih situacijah. Vendar nam bo napaka zgradbe dala škodi v odraslem življenju. Klicanje na vse, hrana, da ostro stoji: kaj je za vas, da doživljate čustva, kaj je potrebno, da jih zadavite?

TaylorHerring/Flickr.com

Če nam je mar za čustva, postanemo zhorstkishimi psovke, preživimo čas, ko gledamo vse življenje, smo povezani z bajani. Pogosto živimo do svoje preteklosti in se šalimo o receptu za srečno življenje otrok.

Da bi spoznali smisel otrok naših otrok, lahko dobro razumemo ta čustva. Smrad je lahko zdrav ali nezdrav, primarni ali sekundarni.

  • Primarna čustva so zdrava čustva, smradi nam pomagajo pri delovanju, preživetju in razvoju.
  • Stranska čustva zbolijo. Vidimo, da je posledično padla odločitev, ki je vodila v spremembo procesa odraščanja. Če skušamo čustva zadušiti, namesto da bi se iz njih naučili in z njimi vadili, je še toliko bolj mogoče potlačiti negativna dejanja.

Če želimo imeti čustva in nas spoštovati, jih lahko premagamo za samorazvoj. Veliko ljudi se boji vlasnyh občutkov, vendar je smrad talne obloge grozen, saj lahko pobegnete. Lahko se jih naučimo opustiti in delati varno zase.

Chi ni antonim racionalnosti. Smrad dopolnjuje hladen in drzen um, pomaga keruvati jogi z robotom.


TaylorHerring/Flickr.com

Ko si dovolimo, da se tega zavedamo, začnemo bolje razumeti, kaj pravzaprav želimo in o čemer razmišljamo, modeliramo vedenje na podoben način kot naše novo znanje.

Gledanje čustev – ne tistih, ki jim omogočajo nadzor nad našim vedenjem. Če želite izvedeti, kako vcepiti najbolj nezdrava čustva v varni in zdravi obliki, lahko zmanjšate svoje uničujoče dejanje. Na primer, naučite se biti pozorni, vendar ne postati žrtev nekoga, prenašati jezo brez agresije.

Ta težava je še posebej pomembna za ljudi, ki otroke ne začnejo samo dušiti čustev, ampak tudi malo zalivati ​​deklice in malo fantke. Skozi verige si ljudje pogosto ustvarijo potepanje uma, ki prinaša čustva. Psihologi poudarjajo naslednje značilnosti:

  • Cholovíki skhilní "pretvori" eno stvar na drugačen način. Stereotipne ženske čutijo, na primer, težave, smrad se spremeni v jezo, chi ponos, drobci vvazhayut, da so pokazali takšna čustva, da jih zdrobijo z dobrimi člani sodišča.
  • Ljudje tam pokažejo svoja čustva, kjer jih drugi spoštujejo. Na primer, smrdi se lahko objemajo po zadetku na nogometnem igrišču. Na žalost so ljudje v drugih situacijah manj sposobni pokazati pozitivna čustva, ker se bojijo, da bi jih sprejeli napačno.
  • Ljudje so lahko fizično občutljivi. Najpogosteje se kaže pri glavobolih in bolečinah v hrbtu.
  • Dva človeka se obdajata z izrazitimi čustvi. Najprej se smrad boji suspenzivne nesposobnosti. Drugače pa, če je oseba pripravljena preživeti svoja čustva, se na primer odpreti partnerju, ne začnite delati pravilno. Posledično lahko bližnja oseba negativno dojema, kaže občutke in nevihte čustev. V takšni situaciji postane očitna potreba po pravilnem izražanju, doživljanju, uravnavanju in interpretaciji čustev.

Toda nihče od nas ni rojen iz uma kerubatskih čustev. Koga je treba brati (bazhano iz zgodnjih usod), ki se ne spotika na doseženo.


TaylorHerring/Flickr.com

Praksa čustvene terapije nam lahko pomaga razumeti in sprejeti čustva ter jih transformirati na pozitiven način. Sens ji polagaê v dejstvu, da se nenehno spominjate čustev, ne da bi jih poskušali zadaviti, povečate toleranco do spontanih čustev in živite v harmoniji z njimi.

Če vas preplavijo čustva, začnite globoko čutiti

Ena izmed najbolj razširjenih praks, pogosto zastosovuetsya ljudi s kronično bolečino. Ne zanemarjajte čustev, pustite, da se napetost sprosti in si dovolite, da v miru razmislite in sprejmete vse. Poskusite jezo, nemir, bíl chi bazhannya - to je normalno. Ravno zaradi tega se morate naučiti živeti brez nelagodja. In za koga, da začne doživljati čustva.

Ne ocenjujte svojih čustev

Brez slabih čustev. To je posebna vrsta prilagoditve, ki pokaže, kako ste se spopadali s težkimi situacijami na začetku svojega življenja. Čustvo ni racionalen odziv na situacijo, ampak kaže, da se spominjate podobnih stanj in občutljiv odziv nanje. Pomagajte nam, da nas oropamo tega novega čustva, da postanemo bolj kritični do nujnega sveta, do tistega, za kar zdaj vemo, da sami imenujemo ta druga reakcija in je nepragmatično ocenjevati.

Poiščite način, kako pomiriti čustva, ne pa jih razveseliti

Z drugimi besedami, poznati morate način, kako doživeti občutek, ne pa aktivirati in ne živeti joge. Če vas bolj boli ali ste hudi, ne porabite niti ene ure za očitno simuliranje situacije. Skrbi za to in samo preveri, če se ob tem počutiš dobro, nato pa pusti. Ne poskušajte se identificirati s tem čustvom, ne osredotočajte se na ta položaj. Naj bodo negativna čustva pomembna: smrad bo spodbudil našo naravno reakcijo prilagajanja na situacijo. Za cym, pridi, pametno, spivchuttya k sebi. Tse pomeni, da je prišlo do občutnega rušenja samozavesti, kar je pomembno doseči.

Ne pozabite: lahko se naučimo živeti skozi vsa čustva, ne da bi razumeli racionalna, da bi lahko analizirali ali sprejeli odločitev. Če se želite naučiti živeti z občutki, jih morate razumeti. Na ta način si jemljete možnost izboljšanja in uravnavanja čustev. To je potrebno, če hočeš biti, če želiš nekaj narediti na pravi način in si izboljšati življenje.