Що має бути у жінки у косметичці. Домашня аптечка: що має обов'язково бути в ній бути

Спальня – це місце, де ми відновлюємо сили, в ній ми повинні почувати себе умиротворено та комфортно. А це залежить від правильності вибору оздоблювальних матеріалів, меблів і т.д. Буває, що людина почувається не дуже добре і не може зрозуміти з чим це пов'язано, а причиною цього може бути небезпечна атмосфера в будинку чи квартирі, і, зокрема, в спальні. Так якою має бути спальня, щоб почуватися в ній добре?У цій статті я дам відповідь на це питання з погляду.

1. Спальня має бути незагромодженою та чистою

Перший крок до створення здорової атмосфери у спальні – це підтримання її чистоти. Захаращену кімнату прибирати важко, надлишок речей та меблів веде до появи пилу, а отже, і до появи пилових кліщів, з якими пов'язаний розвиток алергії. Умиротворення в захаращеній кімнаті складніше досягти, ніж у охайній кімнаті. Безладдя навколо призводить до безладдя в голові.

Всі поверхні повинні легко очищатися, особливо підлога. Тому килимове покриття від стіни до стіни - це зовсім не найкращий варіант, у будь-якому випадку, як не намагайся очистити килим, в ньому можуть накопичуватися пил, пестициди, бруд, пліснява, може з'явитися неприємний запах. Це чудово видно при знятті килимового покриття, під ним накопичується пил навіть у найохайніших господарів.

Також важливим моментомє те, чим проводиться чищення, з якими засобами, що чистять. Не використовуйте агресивні хімічні речовини при збиранні спальної кімнати, та й при збиранні інших житлових приміщень. Більшість магазинних засобів для чищення містить шкідливі токсичні речовини і . Можна знайти і безпечніші засоби, або можна зробити, що зовсім не складно. Можна просто використовувати слабкий розчин оцту, ганчірку та гарний пилосос із HEPA фільтром. Можна також при збиранні додавати якісні ефірні масла, які не тільки дезодорують, а й мають дезінфікуючі та терапевтичні властивості.

Регулярно провітрюйте спальню. Найчастіше зовнішнє повітря у кілька разів чистіше, ніж повітря у приміщенні. Розправте ліжко, відкрийте вікна та впустіть сонце в кімнату. Ще наші бабусі вивішували постільну білизну на сонці для дезінфекції (хоча вони про такий ефект могли й не знати).

Поставте у кімнаті горщики з .

Отже, якою має бути спальня і як її доглядати:

у ній має бути порядок;
поверхні у кімнаті повинні легко очищатися;
для збирання треба використовувати прості нетоксичні засоби;
спальню треба провітрювати регулярно.

2. Матеріали повинні бути нетоксичні та краще натуральні

Будинок з великими вікнами, можливо, і красиво, але непрактично

У кожної людини і в кожній сім'ї має бути вдома своя, нехай невелика, але змістовна домашня аптечка. Напевно, зараз навіть немає таких людей, які не тримали б удома ті чи інші ліки, і навіть у абсолютно здорових людей можна знайти цей предмет першої необхідності. Адже нерідко саме домашня аптечка, може не лише позбавити недуги, а й врятувати життя.

Наявність домашньої аптечки – це добре. Однак у ній мають бути ще й ліки. А щоб бути впевненим у тому, що ліки, що містяться в ній, ще придатні і можуть допомогти, обов'язково перевірте:

— Їхній термін придатності. Нерідко буває, що ніби і є вдома ті чи інші ліки, але вони вже можуть не допомогти, а навпаки – нашкодити, оскільки термін придатності вже минув.

- Умови зберігання. Багато з ліків мають певні умови зберігання, і повинні знаходитися, наприклад, тільки в холодильнику.

— Якщо ліки готують за рецептом в аптеці, то лікуватися ним можна недовго. Перевірте, чи не минув цей час.

— В аптечці в жодному разі не повинно бути ліків, які змінилися зовні (потемніли або помутніли). Так само це стосується, якщо у них немає етикеток або їх назви написані нерозбірливо. Такі препарати слід одразу ж знищити та викинути.

— У будинку всі медичні препарати краще зберігати під замком. Можна використовувати для цього настінну шафу, яка закривається на ключ. Це допоможе уникнути неприємностей, якщо у будинку є дитина.

Запам'ятайте ці правила – вони можуть врятувати Вам та Вашим близьким життя!

Тепер, перейдемо до самої суті – що має бути обов'язково у кожній домашній аптечці. Ось невеликий перелік коштів та ліків першої допомоги:

Протизапальні, жарознижувальні та болезаспокійливі засоби, як наприклад: баралгін, парацетамол, анальгін, аспірин або інші медикаменти, що підходять саме Вам.
Заспокійливі препарати - таблетки валеріани, глоду, собачої кропиви.
Серцеві засоби – нітрогліцерин, валідол, валокордин чи корвалол.
Відхаркувальні засоби – ромашка, сік подорожника, екстракт кропиви.
Антисептики – марганцівка, зеленка, розчин перекису водню, йод.
Кровоспинні засоби – стерильні бинти та вата, ватно-марлеві тампони, медичні пластир та джгут, 10% розчин хлористого кальцію або вікасол в ампулах.
Активоване вугілля, яке застосовується при харчових отруєнняхта скупченнях у кишечнику газів.
Медичний термометр, спринцівка, грілка, піпетка, нашатирний спирт, кілька одноразових шприців різної місткості та медичний спирт.

Ось такі ліки та засоби повинні бути у кожній домашній аптечці. Якщо чогось Ви і не знайшли, слід поповнити свої запаси обов'язково, адже без домашньої аптечки не обійтися жодному, навіть самому

досвід соціальної роботи у конкретній організації соціального обслуговування;

опис методів та методик дослідження;

опис проведеної дослідником діагностики практики соціальної роботи (соціальний стан клієнтів, їх потреби, задоволеність соціальними послугами та ін.; діяльність фахівців та установи в цілому по вирішення проблеми; особливості стану мікросоціуму та ін);

проектування діяльності фахівців із соціальної роботи, процесу її реалізації та оцінки результативності (практична розробка щодо вирішення проблеми, складена випускником).

Наступні розділи включаються до ВКР за рішенням кафедри для розкриття теми. Структура та зміст голови встановлюється за рішенням кафедри.

6.4.7 Основна частина для спрямування підготовки «Педагогічна освіта» повинна включати не менше двох розділів (як правило, не більше чотирьох), класичному варіантівона може бути представлена теоретичною та практичною частинами.

аналіз історії питання та його сучасного стану;

огляд літератури з досліджуваної проблеми;

Глава 2 і наступні мають практичний характер. У ній (їх) мають бути відображені такі питання:

особливості організації дослідження та його методика;

способи збору даних, класифікація та систематизація зібраного матеріалу;

опис отриманих результатів та їх інтерпретація;

узагальнення та оцінка отриманих результатів, обґрунтування висновків.

6.4.8 В основній частині ВКР для спрямування підготовки/спеціальності «Психолого-педагогічне утворення» має бути відображено таке.

ВКР складається з теоретичної та практичної глави, кожна з яких ділиться на 2-3 розділи та закінчується висновками.

Глава 1 має теоретичний характер. У ній має бути відображено таке:

оцінка розвитку проблеми на основі огляду відповідної вітчизняної та зарубіжної літератури;

сутність досліджуваного явища чи процесу;

особливості об'єкта та предмета дослідження: фактори, умови та основні закономірності розвитку та прояви, групові та індивідуальні особливості, типології та класифікації;

характеристика вікових особливостей випробуваних;

аналіз літературних джерел з розглянутої проблеми;

подання різних точок зору та власної позиції автора дослідження.

Огляд літератури передбачає критичне висвітлення робіт, які безпосередньо стосуються теми дослідження. У ВКР необхідно показати знання спеціальної літератури, уміння виділяти головне, оцінювати зроблене раніше іншими дослідниками, визначати сучасний стан вивчення теми. За наявності спірних питань на тему слід подати думки різних авторів, що підтверджуються цитатами, і обґрунтувати свою власну позицію або аргументувати свою згоду з однією з існуючих точок зору.