Успение Пист, ако започнете да научавате какво можете да ядете. Пост за Успение: календар на храната за деня на кожата. Какво може и не може да се направи

Успенски Пист - пист сред Православието, инсталации в чест на Успение Богородично Света Богородица, един от многото богати публикации на църковния рок. Започва от 14 до 27 сърпа включително и завършва с Успение на Пресвета Богородица.

Дева Мария прекара целия си земен живот, опитвайки се да остане спокойна в живота си, а три дни преди влизането си на небето спря да живее живота си и пи само вода.

Успенският пист се появи близо до 1000, ако от 3-ти компенсаторен летен пост (за тези, които не завършиха Големия пист), поради човешка слабост, целият месец беше включен с мъх и започна първата част от гладуването да завърши при светите апостоли Петър и Павел на 12 липа. Другата част от поста направи Успенския пист, който започва с свещения поход на светите дървета на Животворящия кръст на 14-ти сърп.

Успенският пист е един от най-кратките среддневни пости - само два тижна са три.

Този пост се уважава от един от суворихите. Както във всеки друг пост, под оградата се изчерпват месо и месни треви, яйца, риба, мляко и млечни продукти. Отпускането е позволено по-малко на Светото Преображение Господне ( Яблунев Спасител) 19 сърпа, ако можеш да ядеш риба и да пиеш трохове вино.

Така че, за периода на Успенския пост, е важно да се успокоите в лицето на негативните емоции и vchinkiv, показвайки злоба и гняв, както и zayvih удовлетворение и силен rozvag. Оградата се наслагва върху организирането на пролетни церемонии, сватбена церемония и кръщене.

Хранителен календар за Успение Успение 2019:

• 14 сърпа(Медови Спас) - сужижер. Можете да живеете по-малко сурови roslinna їzhu - сурови плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед, хляб. По цял ден хората ходят на църква и освещават мед и грах.
• 15 сърпа- горещ таралеж без маслина. Можете да готвите прясна каша и супа, да отглеждате зеленчуци на пара.
• 16 сърпа- Сухота. Почивай на студено термична обработка(Хляб, пресни, накиснати или сушени плодове и зеленчуци).
• 17 сърпа- горещ таралеж със зехтин (каша, супа, задушени зеленчуции гъби).
• 18 сърпа- в часа на готвене е позволено да се използва розмарин, соняшниково, маслиново или царевично масло.
• 19 сърп(Преображение Господне) - разрешено е да се ядат ребра и морски дарове. Можете също да ядете ябълки и грозде. Днес ябълките са особено популярни с медта. Под часа на гладуване можете да ласувате ябълки с мед.
• 20 сърпа
• 21 сърпа- Сухота. Можете да живеете в суров zhu roslinnya: хляб, вода, сиропирани плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах и мед.
• 22 сърпа- горещ таралеж без зехтин (зърнени храни, супи, задушени зеленчуци, гъби).
• 23 сърпа
• 24 сърпа
• 25 сърпа- Можете да ядете топла вода със зехтин, да пиете вино.
• 26 сърпа- Сухота. Можете да спестите неварена roslinna zhu: хляб, вода, сила, сиропирани плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед.
• 27 сърпа- горещ таралеж без зехтин (зърнени храни, супи, задушени зеленчуци, гъби).

Успенски пост 2019 е тридневен - от 14 до 28 дни. Вин е уважаван в същия суворим като i страхотен пист. Избрахме календар на хранене за ден на кожата: какво можете да ядете и каква храна трябва да ядете - дадено в материала.

Хранителен календар на Успенския пост

сряда, 14 септември 2019 гСлед чиновата молитва в църквата се освещава пресен летен мед, което означава, че коледната трапеза включва и безлична трапеза с този продукт.

15 септември 2019 г., четвъртък

Понеделник, сряда и петък - сухо време

петък, 16 септември 2019 г- горещ таралеж без олиї, Разрешена е варена розлинна їжа без олия: супа, качамак, варен този печен картоф, задушен черен дроб, зеленчуци, гъби. Три напитки: чай, кава, компот, желе, водвари.

17 септември 2019 г., събота- Сухарство: неварена рослинна жа свиква с жу. Зокрема, плодове и зеленчуци, сушени плодове, покълнали зърна, грах, мед, хляб. Напитки: вода, сокове.

18 септември 2019 г., седмица

19 сеп. 2019 г., понеделник, Преображение Господне- горещ таралеж със зехтин. Разрешено е да се готви roslinna їzha, включително допълнителни масла: супа, овесена каша, картофи (с масло, варени, печени), задушени зеленчуци и черен дроб, гъби, хляб. Разрешени са напитки: чай, кава, компот, желе, водвари, вино. Също така е позволено да се яде риба и морски дарове през целия ден. Дълго време през целия ден можете да ядете една ябълка. Ето защо менюто се допълва с ябълкови плодове; ябълките са особено популярни с медта.

20 септември 2019 г., вторник- Сухарство: неварена рослинна жа свиква с жу. Зокрема, плодове и зеленчуци, сушени плодове, покълнали зърна, грах, мед, хляб. Напитки: вода, сокове.

сряда, 21 септември 2019 г- горещ таралеж без олиї, Разрешена е варена розлинна їжа без олия: супа, качамак, варен този печен картоф, задушен черен дроб, зеленчуци, гъби. Три напитки: чай, кава, компот, желе, водвари.

22 септември 2019 г., четвъртък- Сухарство: неварена рослинна жа свиква с жу. Зокрема, плодове и зеленчуци, сушени плодове, покълнали зърна, грах, мед, хляб. Напитки: вода, сокове.

петък, 23 септември 2019 г- горещ таралеж без олиї, Разрешена е варена розлинна їжа без олия: супа, качамак, варен този печен картоф, задушен черен дроб, зеленчуци, гъби. Три напитки: чай, кава, компот, желе, водвари.

събота 24-ти 2019г- Сухарство: неварена рослинна жа свиква с жу. Зокрема, плодове и зеленчуци, сушени плодове, покълнали зърна, грах, мед, хляб. Напитки: вода, сокове.

25 септември 2019 г., седмица- горещ таралеж със зехтин. Разрешено е да се готви roslinna їzha, включително допълнителни масла: супа, овесена каша, картофи (с масло, варени, печени), задушени зеленчуци и черен дроб, гъби, хляб. Разрешени са напитки: чай, кава, компот, желе, водвари, вино.

В събота, тази седмица преди диетата, можете да добавите риба

26 септември 2019 г., понеделник- горещ таралеж със зехтин. Разрешено е да се готви roslinna їzha, включително допълнителни масла: супа, овесена каша, картофи (с масло, варени, печени), задушени зеленчуци и черен дроб, гъби, хляб. Разрешени са напитки: чай, кава, компот, желе, водвари, вино.

27 септември 2019 г., вторник- Сухарство: неварена рослинна жа свиква с жу. Зокрема, плодове и зеленчуци, сушени плодове, покълнали зърна, грах, мед, хляб. Напитки: вода, сокове.

За периода на Успенския пост пада свето клонче, едно от тях Медовия Спас, който е свет на 14-тия сърп.Всеки ден е прието да се носи мед и маково семе в църквата за освещаване. През целия ден е позволено да се живее в новия плод, раждам.

На Ябълков Спас, който е свет на 19 сърп,след освещаването в църквата на плодовете им е възможно да се сервира сирими и да се приготви клане от тях.

Постът за Успение приключва Успение Богородично 28 Серпни.Ако Успение се пада в средата на петък, тогава можете да излезете от поста само на следващия ден. През 2018 г. гнилите свещено падат на втория, а след това, целия ден юмрукът ще свърши и можете да живеете като страви.

Успенски пост 2019: какво можете да ядете

За да можете да видите радост и святост в душата и тялото си, вашият таралеж е виновен, че е разнообразен, но прост. Не можеш да бъдеш зъл с подправки, глупав, зукр и намазан с жею. Очаквайте с нетърпение zhі, приготвена на парна баня или печена.

Зеленчуци и плодове:варени, задушени, печени вина стават в основата на вашето хранене. Нека на трапезата ви има пресни зеленчуци – домати, сайдер, чушки, тиквички, цвекло, тънки моркови. И плодовете - кайсии, къпини, кавуни тощо. Колкото по-различно, толкова по-добре.

Каши:овесена каша е един от най-важните хранилища на вашата диета. Не забравяйте, че трябва да ги приготвяте по-малко във водата и случайно да правите без добавяне на олио.

Вместо месо, млейте това яйце:ако включите растящи протеини в диетата си, тогава тялото ви не страда малко от наличието на месо. Roslinny white се намира в патладжаните, фъстъците, сукулентите, соята и всички розлини от семейството на бобовите.

Добавете бобови растения към вашата диета

Успенски пост 2019: Какво не можете да ядете

С доста сила засадете следните знаци в предстоящите продукти:
- месо и месни продукти;
- риба та рибни продукти (разрешени за Свето Преображение Господне);
- яйца;
- мляко и млечни продукти;
- малц;
- Ненаписана vypіchka;
- бързо хранене;
- алкохол.

AT Православна религия protyag рок buvayut периоди на гладуване. Това е часът на духовно пречистване и това е обзавеждането на себе си в таралеж. Един от най-важните е Успение Богородично. Себе си за новата инфекция веднага.

Uspenskiy pіst vіdomy z davnіh-davni. Още през 450-ти век Лъв Велики мисли за този пост, който пада върху пеещото време на съдбата. Оставащият пост за Успение е приет през 1166 г. в Константинополската катедрала. И всички християни са виновни, че правят йога, наследявайки Божията майка, която пребувал в молитва и пост, преди да влезе в рая.

За неговия сути, Успение Пист е часът на радостта, ред. Необходимо е да се освободим от старото, за да отдалечим сградата на живота. Навит думата "сън" означава "сън". Следователно, Божията майка не умря, а непрекъснато пребиваваше веднага от кожата ни.

За молитвите на Възнесение Господне Божията майка живееше в покрайнините на Йерусалим и често виждаше Голгота и Гетсиманската градина за молитви. Молитвата беше дива за доброто на хората. След една 3 молитви Архангел Гавраил ще дойде при нея и ще каже, че след три дни земният ви живот ще свърши и ще отидете в Божията обител. След като разбра за това, Дева Мария започна да се готви за признатия срок, завършвайки молитвите си и се молейки. На назначенията, спечеленият ден лежеше на дивана в otochenny роднини. Raptom мустаците блестяха със светлина, а самият Господ zіyshov. Вин, като взе от себе си чиста душа, всичко стана тихо. След това го заровиха до печката. По-късно апостол Хома не настигна погребението, като на третия ден почете Богородица и прекара повече време до печката, отколкото в обработваема земя. И тогава всички разбраха, че Господ отнесе тялото на небето. Вечерта на същия ден Богоматирът се явява на апостолите и им казва да угодят, защото ще им поверите. При това Успенският пост от своя вид наследява подвига на Божествена Мария и нейната почтеност и жертвоготовност.

Ако ще има пост за Задушница на 2019 roci

Освен това през този период падат трима църковни светци и самият той:

• 14 Сърповиден поход на чесъновите дървета на Животворящия кръст разказва за традицията на ходене по хрян и победата на княз Андрей Боголюбски над Бухара близо до XII век;
• 19-ти от Сербия на Преображение Господне.

Успение Пист обединява три освен ябълка, грах и мед.

На коя дата ще приключи Успенския пост 2019 г.?

Хранене в Uspenskiy Pist, календар на хранене по дни

За строгостта на Успенския пист се сравнява с Великия пост. Postyakam varto povnistyu vіdmovitysya vіd m'yasa, яйца, мляко и ферментирали млечни продукти. Основната диета трябва да се формира от росния таралеж. Tse картофи и be-like зеленчуци, които растат във вашия регион, гъби, горски плодове, плодове и грах. Такъв набор от продукти ни позволява да отнеме всички необходими микроелементи и витамини, освен това много розлин (гъби, бобови растения) и куп протеин от розлин.

Кримиум обмен в набор от продукти - нюанси и приемане. Така че в понеделник, сряда и петък е необходимо да завършите сухия студ (зеленчуци и плодове, сирия, грах, хляб, вода).

Във вторник и четвъртък можете да изживеете хот-дог без масло.

В събота през същата седмица можете да хапнете топла храна със зехтин, а също така можете да си позволите няколко бута вино. На Преображение Господне можете да ядете риба и да пиете вино. За нова снимка на хранене, аз proponuєmo ще стъпя на табелата.

Чи можете да се забавлявате в Успенския пост

Това е часът на духовно пречистване и покаяние. Следователно целият период е безполезен, т.к. свято е. Най-добре е вярващите хора да го пренесат свещено в числата след Успенския пост, дори ако са останали само два дни. И тогава можете да регистрирате таксите си в RAGS и да го обърнете.

Чи можеш да кръстиш дете в Успенския пост

Според каноните на Православната църква детето може да бъде кръстено всеки ден. На поста няма редовни граници. Страхотна храна е, за да кръстиш дете под часа на поста, да застане пред бащите багатма. Свещениците не насърчават желаещите. Необходимо е само да изберете дата за обреда.

Служителите на църквата препоръчват тайнството кръщение да се извършва на църковния светец, а още по-често то се провежда преди великите празници. По-добре е да кръстите дете в деня на рождения ден на хората. Головне обърнат добри бащи кръщене, дори ако самата смрад ще бъде йога духовни наставници. За това в деня на постите можете смело да признаете датата на хрестин.

Чи може да се омъжи в пост Успение

Както вече беше казано, не е позволено да се забавлявате в постите. Сватбен ден следващия план дати, т.к свято е. Периодът на поста е отговорност на човек да прекара в молитва, покаяние и нищо за светиите не може да отиде. Затова прехвърлете датата на сватбата на следващия ден след края на публикацията.

Wesillya на Успение Богородично бързо, приложете, че zaboboni

Tsya іnformatsija stuєtsya тихи двойки, yakі prijmayut решения за регистрация на slub, независимо от охраната, която ограда тежести на пост Успение.

Заради сърповидните тежести имаше малко примери и забобониви. Naygolovnіshe tse Uspenskiy pіst, в деня на който не се препоръчва да се grati vesіllya. Важно е такъв съюз да не бъде разбран погрешно.

Освен това, избирайки датата на urochistnosti varto, заобиколен от несдвоени числа, самите дати се зачитат като приятелски.

Все още не е възможно да се рисува във vvtorok, това е мръсен пример. Избирайки датата на урохист, варто на благородството и други примери, че тежестта на сърпа виси.

Самите оси от тях:

1. dosch в деня на сватбата obіtsyaє богат живот;
2. нека име warto обърнем уважение към раната, сякаш бъдещият отряд ще спи, птиците ще бъдат щастливи;
3. Krіm от това име е по-добре да изберете vzuttya без шнурове, tse обявява проблеми с финансовия план;
4. ако всички гости дойдат при урочиста, ще бъдем далече;
5. плавно и далеч от забавлението да говорим за щастливия живот на младото семейство.

Virity chi ni в забобоницата на специалитета на дясната кожа. Ако имате настроение в такъв важен ден, трябва да се настроите позитивно, тогава всичко ще бъде добре.

Soboruvannya в пост Успение Богородично

Soboruvannya изцеление на душата и освобождаване от грехове. Извикайте причастието, което да се извърши на Големия пист. Ако в храмовете има много парафиани. Духовниците четат молитви и помазването на ръцете, гърдите, челото, устните и бузите. В присъствието на тези свещеници се отслужва молитвената служба на Евангелието на този апостол. Освен това помирението може да се извърши дори за болен човек или за някой, който идва в храма преди важна церемония (например сложна операция). След като разговаряте със свещеника, можете да разберете дали и как да проведете обреда. Otzhe, soboruvannya в църквата "Успение Богородично" на църквата на Молца.

В тази статия има съобщения за Успенския пост. Да се ​​вдъхновяваш от йога е свято, което се пада на дадения период. Освен това се разказва за особеностите на храненето с подробности. Казва се също, че е възможно или не може да се работи в деня на гладуването. След като ускорите предоставената информация, можете да стигнете до поста и да знаете всички нюанси, свързани със зимния час. Публикация навън.

На 14-ти сърп православните rozpochinaetsya Успение Богородично. Його кочан пада върху Медовия Спасител - първият от трите свети змии, сякаш посветен на Христос Спасителя. Posada trivatime две tizhnі.

Защо посвещение Успение Богородично бързо

Един от многото богати дневни пости на църковната съдба на задържане към Деня на Успение на Богородица - това свещено завършва йога. Ще кръстя това вино и май. Сред хората йогата се нарича просто Save или Spasivka.

На Първия Спас се пада ухо на поста, което е освещаване на светите дървета на Животворящия кръст. Първите гатанки за Писта Успение Богородично през 5 век. Отже, його се преподаваше още от старите часове на християнството. На Константинополския събор през 1166 г. са установени конкретни дати и срокове.

Една шепа вина бяха част от Великия пост за онези, които по някаква причина не успяха да завършат Великия пост преди Великден. Обаче час по-късно, след цялата липа, цялата липа и писта се разделят на две - Петровски (който завършва в деня на апостолите Петър и Павел 12 липи) и Успенски.

Какво може и какво не може да се прави по време на Успенския пост

Независимо от привидно дребната тривалност, Успенския пист е не по-малко сладък, Великият. Под часа на пости се прибираха месо и млечни продукти, мляко и млечни продукти, яйца, малц, алкохол. Риба е повече от достатъчна за ядене в деня на Преображение Господне, но Ябълковият Спас е 19 сърпа.

За деакимски монашески устави, ако се наказват само онези, които са витримали пост за максимална строгост, сухотата се наказва в понеделник, сряда и петък - затова е необходимо да се яде храна в тези дни, така че само те да не са преминали през термична обработка. Във вторник и четвъртък можете да ядете варен ож без маслини, а през почивните дни можете да ядете рослина олия.

На Свето Преображение Господне е позволено да се яде риба и олия, както и да се пие вино. Петък завършва в деня на Успение на Пресвета Богородица на 28 септември. Но ако е свещено да падне в сряда или петък, тогава разговорът ще бъде прехвърлен на следващия ден и е свещено разрешено да добавите риба към диетата. В тези дни на пост вече целият ден мълчи. Въпреки това, през 2019 г. Успение Богородично излиза в сряда, така че правилото е суворично.

Вярваме, че не бива да забравяме, че като юмрук, Задушницата на посвещения не само на телесното, но и на духовното пречистване. Не е достатъчно да се заобиколите в живота - трябва също да се отървете от негативните мисли и емоции, да посветите повече от час на молитва и мисли за душата. В този ден вартото заобикаля розите и веселбата.

Суворо календар на гладуване за дни

сряда 14 сърп.Меден Спас, първият ден на гладуването. Суха - позволено е да се яде сър (тобто не варено) рослинна жу - зеленчуци, плодове, сушени плодове, мед, грах, хляб.

Четвъртък 15 сърп.Можете да ядете гореща тенджера с трева без маслини. Tse mozhe buti прясна каша и супа, зеленчуци на пара.

Петък 16 сърп.Суха, тобто їжа, як премина термична обработка.

Събота 17 сърп.Днес можете да имате гореща песен с добавка на оли. Например, в супата можете да добавите зеленчуков дресинг, да гасите гъбите със зехтин. Освен това през уикенда не се допуска много вино.

Седмица 18 сеп.Може да имате горещи песни със зехтин, разрешено е малко количество вино.

Понеделник 19-ти сърп.Днес е светият ден на Преображение Господне, което позволява ребро и келих от вино. Целият ден на гладуване, ако можете да ядете риба (или други морски дарове).

сряда 21 сърп. Sukhodіnnya - tіlki stravi іz siroh vegetіv і fruktіv, khlib. Не забравяйте да допълните диетата с грах и сушени плодове.

Петък 23 сърп.Познавам сухотата, така че продуктите, които не са преминали термичната обработка, този хляб. Възможно е да добавите покълнала пшеница или пшенични зърна към диетата за по-добро здраве.

Събота 24 сърпа.Можете да добавите песни за страх, включително горещи, и да изпиете малко вино.

вторник 27 сърп.Позволява се гореща roslinna їzhu без олії - например варени или печени зеленчуци.

сряда 28 сърп. Suhodіnnya - sir_ ovochi и плодове, хляб, грах. Не можете да добавите Olya към zhu.

Четвъртък 29 сърп.Първият ден след края на поста днес вече можете да говорите и да сте продуктивни.

Успенският пист е летен богат дневен пист, издигнат в чест на Успение на Пресвета Богородица.

Tse най-краткият пост. Ще прекараме два дни (14 дни). Започва на 14-ия сърп и завършва на 27-ия сърп.

Народното име за пост Успение Богородично е "Спасивка". За периода на tsієї засадете двама светци - Походжения на светите дървета на Животворящия кръст (14 сърпа) и Преображение Господне (19 сърпа), както се наричат ​​​​мед и ябълков Спас.

Промяна на статистиката

Календар на Успенския пост 2020г

Уважение! По-долу са правилата за хранене на миряните – най-прекрасните хора. Смърди m'yakіshi, по-ниски за chentsіv и отмъсти за трите стъпки на пост: zha без месо, pіst и suvoriy pіst. За да определите степента на тежест на поста си, консултирайте се със свещеник.

• чудесен ден

• днес

• Serpen
  пн	вт	ср	чт	пт	сб	Nd
  27	28	29	30	31
  	1	2	3	4	5	6

Уважение! По-долу са правилата за храна за ченти. Von zhorstkіshі, nizh за миряните - най-важните хора и отмъщение за шестте стъпки на поста. В съвременната монашеска практика е възможно да се подпомогнат сегашните норми на хранене.

• чудесен ден

• днес

• Serpen
  пн	вт	ср	чт	пт	сб	Nd
  27	28	29	30	31
  	1	2	3	4	5	6

Същността на Успенския пост

Успение Богородично преди Успение на Пресвета Богородица. Същността на йога е да се подготвите до нивото на чистота. Под часа на пост, хората dotrimuyuyusya сутрин в очите на deyakah їzhі, се заобикалят в dozvіllі, че всекидневното право. Възлагайки се на пост, молитви и покаяние, хората наследяват начина на живот Майчицеи поискай застъпничество. Це позволяват постигането на духовна и телесна чистота, така че в такова състояние един от дванадесетте главни православни светци - Успение Богородично.

История на Успенския пост

За Успения Пист се е знаело още през 5-ти век, ако е имало един пост за период на кожата. Vіn, падащ върху края на сърпа, prote vvazhavsya osіnіm. Куп вина от срещи за хора, yakі не можеха да публикуват в Great Pist. Към същата воня подряза мир, като се започне от една седмица след Троицата до Успение Богородично. На границата на 10-ти и 11-ти век този период е съкратен до времето на светите апостоли Петър и Павел. Оставащият двутижнев Успенски пост е потвърден през 1166 г. на Константинополския събор.

Правила за поведение и традиции на Успенския пост

Успение Пист може да бъде на ръба на obmezhennya в някои видове таралежи, което ще донесе самоусъвършенстване и развитие на силата на волята. Според мнението, постът включва obmezhennia при всички дейности, тъй като те могат да навредят на духовната чистота и да я доведат до състояние на греховност. Необходимо е да уважаваме взаимното уважение на членовете на това семейство и тези, които са самотни хора. Pist - последният час да се покая във вашите vchinkah и да се помири с тях, с kim buli при заварчиците.

Дотриманя от Успенския пост в името на мира под формата на:

• Животът на пътуването на същество: месо, яйца, млечни продукти, риби (Крим на Деня на Преображение Господне)
• Vzhivannya алкохол, че пиле.
• Гледане на тържествата и светските входове, които съпътстват празничните тържества, забавления, танци, песни.
• Заваряване, zadroshchiv, гняв, глупости, плочки, занитване.
• Линощи и объркване.
• Преглед на телевизионни предавания, сериали, филми, компютърни игри и социални медии.
• Скъпи пътувания, които не водят до поклонения до православни светини.
• Интимно синьо.

Какво можете да ядете в Успение Богородично: правилата за хранене

Згидно с църковния устав, църквата Успение Богородично по своя суверенитет е равна на Великата. В този час не можете да ядете месо, млечни продукти, яйца. Основата на масата е съставена от картофи, гъби, зеленчуци, плодове, плодове, грах.

В средата на петък го засадете в понеделник, сряда и петък се наказват със сухо месо (хляб, вода, сила, сирене, плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед) разрешено е и горещ таралеж със зехтин, вино.

В църквата „Свето Преображение Господне” (19 сърп) можете да ядете риба (в зависимост от деня, в който пиете) и да пиете малко вино.

Zgіdno с монашеския устав на върховно назначеното управление на obov'yazkovі за dotrimanya средния chentsіv. Не е задължително миряните да се задоволяват с поста. Енориашите ще очакват с нетърпение календара на хранене с духовни наставници, гледайки назад към всички условия на живот, да станат здрави и специални за тялото.

В устава има календар на монашеския устав, който дава известие за стъпките на змията до поста в дни. Кожата на човек, в индивидуален ред, веднага от изповедника, обявява на света тежестта на неговия пост. За хората, които може да имат хронично заболяване, първо трябва да се консултират с лекар, за да предпазят тялото от възможни рискове.

За определени категории специалности се допуска облекчаване на длъжността: военнослужещи, учени хора, които се занимават с важна физическа практика. Vagіtnі и годишни жени zvіlnyayutsya в гастрономията obmezheny. Децата не трябва да се отделят от месните и млечните таралежи. За тях можете да въведете други obezhennya shchodo karchuvannya. Например, дайте по-малко малц.

Как да се подготвим за плавно преминаване към поста

Успение Богородично е най-краткият пост. Vіn trivaє две tizhnі, prote за своята строгост се равнява на Великия пост. Виното пада в края на лятото, ако на масите има грах, зеленчуци, плодове, зеленчуци. Це позволяват да се яде различно, пикантно, отнемайки всички необходими витамини и жизненоважни елементи от общата мания. Успенски това не зависи от подготовката, обаче, за хората, които обичат да постят в бъдеще, или е трудно да издържат на гастрономическо obezhennya, по-скоро dorimuvatisya такива правила:

• Подготовката преди гладуване е по-добре да се направи 1-2 дни предварително. Стъпка по стъпка намалете месните и млечните продукти в диетата. Не варто преди да постите „за алчност“, за да намерите тези продукти.
• Инокулирайте тялото си към клетките. Основата на pisnogo kharchuvannya - roslinna їzha, като страхотна kіlkost отмъсти grub влакна. За да не усещате дискомфорта, свързан с ецването, яжте маруля всеки ден, добавяйте лозя или целулоза в готовото.
• Пийте достатъчно количестворидини. Пиенето на 1,5-2 литра чиста вода всеки ден, позволява на червата да се колонизират, изсмукват появата на вода и по-малко глад.
• Поддържайте баланса на чревната микрофлора. Внезапна промяна в диетата може да унищожи лагера на микрофлората. За да се насели червата с кафяви бактерии, днес се използват живи ферментирали млечни продукти: закваска, бифидиогурт и кефир, ферментирало печено мляко, кисело мляко.
• Песента е по-малко калорична. За да избегнете гладуването в първите дни на гладуване, можете да увеличите порциите, да добавите добавки и да вземете лека закуска или лека закуска на плодове, зеленчуци, грах.

Който има право да не пости

С физиологични, здравни и вікови причини от влизане в по-добре да се откажат от децата, летните, бременните хора и жените, които годината, с нарушен обмен на вещества, болните на диабет, хората с травни заболявания, онкохворим, които следят от дисфункцията на цикъла, протичат след операционната реабилитация , хора с хронични заболявания и тежки респираторни инфекции.

Хранителен календар по ден

за 6 нива на стойка

14 сърпапт	Меден Спас
15 сърпасб
16 сърпа Nd	Горещ таралеж с масло - разрешено е да се готви таралеж roslinna (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби) с допълнително зехтин.
17 сърпапн	Сушене - sprozhivannya сурови їzhі росен пътуване: хляб, вода, сила, сироп плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед.
18 сърпавт
19 сърпср	Преображение Господне (Ябълков спасител) Риба - разрешено е да се яде риба с ребра и морски дарове.
20 сърпачт	Горещ таралеж без олии - позволено е да се готви roslinna їzha без олії (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби).
21 сърпапт	Сушене - sprozhivannya сурови їzhі росен пътуване: хляб, вода, сила, сироп плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед.
22 сърпасб	Горещ таралеж с масло - разрешено е да се готви таралеж roslinna (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби) с допълнително зехтин.
23 сърпа Nd	Горещ таралеж с масло - разрешено е да се готви таралеж roslinna (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби) с допълнително зехтин.
24 сърпапн	Сушене - sprozhivannya сурови їzhі росен пътуване: хляб, вода, сила, сироп плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед.
25 сърпавт	Горещ таралеж без олии - позволено е да се готви roslinna їzha без олії (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби).
26 сърпаср	Сушене - sprozhivannya сурови їzhі росен пътуване: хляб, вода, сила, сироп плодове и зеленчуци, сушени плодове, грах, мед.
27 сърпачт	Горещ таралеж без олии - позволено е да се готви roslinna їzha без олії (каша, супа, задушени зеленчуци, гъби).

Възможно е, възможно е риба сирене
Риба се разрешава на Свето Преображение Господне (19 сърпа).

Чи можеш ли да пиеш вино
Пиенето от което пия е позволено в събота и неделя и в деня на Преображение Господне.

Разрешени продукти за часа на Успенския пост

• Зеленчуци и плодове. Qi продуктите стават основата на pisnogo karchuvannya, є главата dzherelom живи елементи, клетки и витамини. Техният використ за приготвяне на основни билки, гарнитури, салати, предястия, десерти.

• Крупа.Кашата е приятел за популярността на песента. ориз, елда, пшеница, булгур, царевични зърна, vіvsyanka, kinoa служат като гарнитура и основен dzherel от сгъваеми въглехидрати, yakі zabezpechuyut малко богатство и даряват енергия. Подправете каша с плодове, мед и грах може да направите вкусен десерт.

• Риба.Разрешен е само един ден на пост – Денят на Преображение Господне. Следващата стъпка обаче е да се успокоим, давайки на страховете победа, ще подготвим начин на готвене, гасене или задушаване. Не се разхвърляйте с подправки.
• Рослина Олия. Разрешено само в събота и седмици. Roslinna oliyu vikoristovuyut като дресинг към горещи билки.

• Сладкарски и хлебни изделия.Разрешени продукти, които не включват млечни продукти в склада. Под часа на гладуване се препоръчва да разгледате световното отглеждане на сладкарски вироби.
• гъби. Tse dodatkove dzherelo rosliny протеин. Те приготвят основните ястия, гарнитури, добавят предястия към салатата.
• Сушени плодове и грах. орехов грах, бадеми, кашу, фурми, смокини, сушени сини сливи, сушени кайсии, родзинки, под часа на гладуване се топят с наденички за глава. Десертите се заменят с богата воня. Яжте често за лека закуска, добавете салата или каша.
• Пчелен мед. Vіn служи като чудодейен десерт и vikoristovuetsya за приготвянето на vipіchki и други десерти.

Какво може и какво не може да се работи в часа на Успенския пост

За повечето хора постът е свързан с мир в лицето на създанията, но това е прошка. Кожата на човек, в зависимост от особеностите, ще стане здрава и това ежедневие може да определи тежестта на гастрономическите съоръжения. Пистът има върху увази духовен начин на живот, един вид насочване към очистване от греховността. През този период е необходимо да се посветите на молитви и милостиви права. Благодатта царува и помага на нуждаещите се хора.

В периода на гладуване е необходимо да се унифицират богатите рози, а не да се заваряват.

Чи можеш ли да кръстиш дете
Кръщението е разрешено абсолютно без значение кой ден.

Чи можеш да се забавляваш
Възможно е да регистрирате билет, но особено ако вярвате, по-добре е да прехвърлите датата си на друга дата. Църквата не благославя сватбата в този час. Вярвам, че ако си млад, ако си развъждал в периода на гладуване, няма да се радваш. Шлюб няма дни.

Чи може да бъде по-скъпо
По време на гладуването пътуванията по-често се намаляват, а цената на този ремонт е по-скъпа. Вилни часпрекарайте го по-добре у дома в родното си място или го посветете на добри права. Витаят пътувания, свързани с поклонение на светите меси.

Чи можеш да заченеш бебе
Под часа на гладуване е по-добре да погледнете интимната близост. Mіzh cholovіkom, че свитата може да vikonnannya podruzhny ob'yazka за щедра реколта. В периода на гладуване е по-добре да не планирате зачеване на дете, ако все пак се случи такава ситуация, тогава няма да заплашвам с нищо за бъдещото бебе.

Можете да четете световна литература
Постът не разширява оградата на четенето на литература. Изповедниците препоръчват уважение към книгите като средство за духовно изцеление. Такива творения могат да бъдат намерени в класическата руска литература.

Хранителен режим

Под часа на гладуване се прави промяна в диетата на хранене, което може да причини дискомфорт и да причини увреждане на отравянето. За да промените tsey, след като го показа, препоръчваме dotremuvatisya режим на пиене. Всеки ден е необходимо да се пие 1,5-2 литра вода. Компот, кава, чай, сокове трябва да се заменят с чиста вода, парчетата вода са най-физиологичните за тялото на човек. Той помага да се спаси тялото от вода и да се ускори обменът на речи. Често мозъкът на човек е пестеливо prymaє spragu като чувство на глад. При лек глад се препоръчва да се изпие бутилка вода. Tse спестява от частични закуски между основните хранения и останалите.

Вземете поръчките

• Петровка - гладуване, Спасивка - сьомга.
• Който, ако искаш, и жеравът на рятовката (пее на топлия ръб).
• Допуска се успенски пост с гръб.

Успенски пост за католици

Mіzh Katolitskoy, че Православна църкваіsnuіє vіdminnіst іn pisnyh периоди. Католическият литургичен цикъл няма Успенски пост.