Znakovi nedostatka joda u tijelu žene su sretni. Kako ne izvlačiti jod. Nezaustavljiva zbílshennya vaga

Na normalan rad štitne žlezde utiče rad celog organizma, svih funkcija i sistema.

Oštećenje robotske štitne žlijezde indicirano je za prelijevanje vagiteta, što dovodi do anemije, inkarceracije fetusa, ranog uklanjanja posteljice, postnatalnog krvarenja.

Hipoteza hipertireoze, tako da je smanjena funkcija štitne žlijezde, dovode do poremećaja menstrualnog ciklusa i bezpíddya, poremećaja kardiovaskularnog sistema, ljudi djece s razvojem vode.

Hipotireoza kod djece

Kao rezultat toga, hipotireoza se razvija kod djece stoljeće, što dovodi do ružičastog zastoja i oštećenja fizičkog razvoja do udubljenja u rastu (dijete može zauvijek postati patuljak) i promjene u odnosu dijelova tijela, zatim fizičkom uživanju.

Hipotireoza kod odraslih

Hipofunkcija štitne žlijezde kod zrelih odraslih osoba se manifestira drugačije. Bolesna osoba ima otečenost sluzokože, zavezana vodom u tkaninama, a češća razmjena govora dovodi do debljanja te suhe stare dlake. Bolest, izgleda bogato stariji za svoje roki, yogo prati konstanta i slabost.

Hiperterioza - šta se dešava sa tijelom

Hipertireoza se manifestira razvojem Gravesove bolesti, ako je razmjena govora naglo ubrzana. Kao posljedica težih tegoba, srčana mu je aktivnost prekinuta, pojavljuju se tri moždana udara, nervni sistem pati i krivi staklasto tijelo.

Hipertireoza, uzrokovana stalnim nedostatkom joda, može dovesti do povećanja bolesti štitnjače i ponovnog rađanja. Ona govori u predelu vrata, izgleda kao guša, zato se bolest i zove ovako: endemska struma. Razvija se kod ljudi koji žive u područjima siromašnim jodom, a ne bez sigurnosti, što može dovesti do gluvoće i kretenizma. Za liječenje endemske strume propisuju se preparati joda.

Šta je uzrok nedostatka joda

Oko 1,5 milijardi ljudi u svijetu pati od nedostatka joda, au pogođenim zemljama - oko 70% stanovništva. U regijama sa izraženim nedostatkom joda, prosječni pokazatelj razvoja rozuma je niži za 20%, au ostalim regijama niži.

Ljudi sa kožom moraju da vode računa o jodu u organizmu, posebno žene i deca. Jedna od najtežih manifestacija nedostatka joda je kongenitalna popustljivost fetusa, rađanje mrtve djece, bezdjetnost, nevinost trudnoće, pojava djece brzim rastom, rozumova displazija, rizik od razvoja karcinoma štitnjače.

Ažuriranje: Zhovten 2018

Jod je neophodan i ne sintetizira se u ljudskom tijelu mikroelementom neophodnim za život, odnosno za održavanje normalnog rada štitne žlijezde i proizvodnju hormona koji se njome sintetizira. Ljudi unose jod iz ishrane, sa svežom hranom i prehrambenim proizvodima, kao i sa drugim lekovima.

3-5% dolazi iz vode
3-5% dolazi od ponavljanja
60% proizvoda avanture stvorenja
30% ruskih proizvoda

Optimalna količina joda u tijelu je prevencija patologije štitne žlijezde. Organizam zdrave osobe sa čudesnom postojanošću će povećati stalnu koncentraciju joda u krvi, uspostavljajući rang jodnog ogledala krvi (10-5-10-6%).

dobova potreba za jodom da bi odrasla osoba postala 150-300 mcg.
za trudnice i žene u formi - 400 mcg
za djecu - 40-140 mcg ugare dnevno
sa nedostatkom joda, tijelu može biti potrebno manje od 400 mcg joda.

Nedostatak mikroelementa joda ili nedostatak joda na ovom svijetu manifestuje se na koži četvrte osobe.

Otkriće mikroelementa je klipu 18. stoljeća dodao kemičar Bernard Courtois, koji je, baveći se pripremom šalitre, pobijedio u proizvodnji baruta. Saltitra je pronađena iz morskih algi, gdje je otkriven jod, postajući vipadkov i tako važan poznavalac. Naziv bule je dat za boju mikroelementa (“Yodos” u prijevodu oraha znači ljubičica). Džerelom za industrijsku viziju joda:

olujna nafta voda
morske alge
distribucija natrijum nitrata.

Osobine asimilacije joda

Jod se uvodi u hemijske puževe pod nazivom halogeni. Ova grupa također uključuje fluor, hlor i brom, kao i zdatní vitísnyat sami jod iz bilo koje prilike. Kao rezultat njegovog unošenja u zhu hlorisanu vodu, suprasvetskog unosa fluora u organizam i tretmana preparatima koji sadrže brom, menja se količina joda u organizmu.
Posebno govor, koji se nalazi u crvenom kupusu i karfiolu, mreškanju, rotkvi, soji, senfu i rutabagi, blokira reakciju metabolizma joda, koja se ne može kombinirati s proizvodima koji sadrže jod.
Deyakí likarsky lijekovi također blokiraju unos joda: kordaron, penicilin, eritromicin, sulfanilamid, brom, streptomicin, hloramfenikol, aspirin, hormoni i in.
Kod disbakterioze, natapanje jodom je prekinuto.
Koristite uvredljive minerale asimilirane s jodom: kobalt, mangan, selen, bakar-proizvodi s njima zajedno u velikoj mjeri se kombiniraju s vodom koja sadrži jod.
Prilikom termičke pripreme proizvoda uništava se oko 50% joda. Za visoke temperature jod isparava, pa ga je bolje ugasiti, ili prokuhati, a ne podmazati. Snagu, obogaćenu jodom, dodajte gotovom soju.

Znakovi nedostatka joda

Polovinu potrebnog joda pokriva štitna žlijezda za stimulaciju dva hormona: trijodtironina i tiroksina. Ovi hormoni utiču na regulaciju najvažnijih funkcija organizma, kao što je nedostatak u srcu, koži i dodacima, funkcionisanje HKT, aktivnost rozuma itd.

Nedostatak joda - glad za glađu

Prvi simptomi nedostatka joda mogu biti nespecifične prirode i maskirani su distonijom: osoba je jako slaba, loše raspoložena, depresija raspoloženja, tvrdoglavost na prehladu. U ovom periodu nedostatka joda, još uvijek ne dočekujemo, komadiće njihovog vitra tijelo pokriva za ravnotežu pohranjene rezerve u štitnoj žlijezdi.

Nedostatak joda u organizmu - očigledni simptomi

U početnoj fazi dolazi do kompenzacijskog povećanja štitaste žlijezde, jer je na taj način potrebno održavati tempo sinteze homogena. Disfunkcija organa se postepeno razvija, a tijelo počinje signalizirati o nedostatku crvenog joda:

Nadsvetska masa tela. Gledajući na neravnotežu hormona, smanjuje se količina glavne izmjene koja se javlja u tijelu osobe.
Apatija, pospanost, zloba, koji iritiraju osobu da promijeni posao i veliki način života. Promjene u ponašanju ljudi uvijek se smatraju nedostižnim i često se pripisuju depresiji.
Nemogućnost zavagítníti ili rano vykídní, yakí ê ê ê ê ê sledim hormonív štitaste žlijezde.
Uništavanje romantične aktivnosti: pogoršanje rozuminije, pamćenja, orijentacije u prostoru i unutra.
Kod djece nedostatak joda dovodi do razvoja kretenizma, simptoma takvog zastoja u rastu i patuljastog rasta, vitalnosti rozuma, narušenih proporcija tijela.

Bolest, vezana za nedostatak joda

Šta je nesiguran nedostatak joda u organizmu:

Dječji kreatinizam- Jedan od oblika, koji je uzrokovan nedostatkom hormona u štitnoj žlijezdi, a karakterizira ga smanjenje funkcija, smetnja u roze i fizičkog razvoja djeteta.
Miksedem - pokazuju hipofunkciju štitne žlijezde kod zrelih odraslih osoba: oticanje sluznice, smanjeni metabolički procesi, teška slabost, ubrzana starost.
endemska struma- hipofunkcija i naglo povećanje štitne žlijezde, čvorovi koji se vizualno vide kroz kožu. Endemično - ne znači da je patologija uzrokovana nedostatkom prirodnog joda u raspjevanoj masi (planina, daleka mora, ekstremni Pivnich). Povećanje štitne žlijezde smatra se predkanceroznom infekcijom.
Nestacha jod píd vagítností sat, što može dovesti do ugađanja fetusa, umiranja, opstrukcije intrauterinog razvoja. Djeca, osobe s nedostatkom joda, mogu razviti rizik od razvoja raka štitne žlijezde.

Kućna metoda za dijagnosticiranje nedostatka joda

Koristite jednostavan test, koji vam omogućava da dozvolite nedostatak joda u organizmu. Za dijagnostiku vam je potrebna normalna alkoholna tinktura joda za zdravu infuziju. Pamučni štapić je omotan oko joda i na unutrašnjem dijelu ispred ploče su naslikane 3 linije:

1 - jedna promocija
2 - nacrtajte duž linije
3 - tri puta za farbanje jodne linije.

Postupak se završava prije spavanja i procjenjuje se rezultat: samo prva linija, koja se pojavila, govori o dovoljnoj količini joda u tijelu, prva dva reda signaliziraju pričvršćivanje male količine joda. mikroelement, a tri prve linije ukazuju na nedostatak joda - vrijeme je da govorimo o očiglednom nedostatku joda!

Kako se riješiti nedostatka joda u tijelu

Postoje dva načina da se ispravi neravnoteža mikroelemenata:

način racionalizacije ishrane uključivanjem u zdravu prehranu proizvoda i hrane, tako da se jod izbaci iz potrebnih količina
putem zastosuvannya u komadima sintetiziraju pripravke joda.

Veliki oprost je nepisano samouzvišenje, ako ljudi, nakon što nisu odustali od iscjelitelja, počnu likovati raznim dodacima prehrani, pokušavajući progutati one koje mogu i ne mogu!

Ako sumnjate da imate nedostatak joda, trebalo bi da odete kod terapeuta, kojeg po potrebi treba poslati endokrinologu na opstezhen: Ultrazvuk štitne žlezde i krv na hormone. Lijek će vam pomoći da pripremite hranu i da prepoznate lijek u trenutku konzumiranja.

Yaki proizvodi bogati jodom

Na primjer, 100 UAH. suhe alge (morske alge) u potpunosti pokrivaju dodatnu dozu joda za ljude. Tse ne znači da je koža sljedeći dan da prikupi takvu količinu, čak i ako se jod krije u drugim proizvodima. Ale, slano sa suhim algama, bilo da se radi o salatama i gotovim stravi, moguće je i potrebno, smut - ne dodavati proizvod termičke obrade.
Od divlje ribe sa jodom bagat morska riba i ostali morski plodovi divljeg načina (dagnje, škampi i dr.). Smrad mora biti prisutan u ishrani ne više od 2-3 puta dnevno.
Zvichnye us produktiv u jodom bogato crno meso, jaja, mlijeko, povrće i voće - grašak, spanać, paradajz, krompir, banane, crna ribizla, crna gorobina.
Narodna mudrost kaže da će 5 zrna poput jabuke (nasínnya) ponovo ispuniti dodatnu normu joda, ljupku je dobro žvakati. Deyakí službeni dzherel potvrditi tsyu ínformatsiyu, ali zlovzhivat tsim način točno ne varto - krím cimet mikroelement, kukuruzno zrno odmazde i nesigurna prusinska kiselina.

Vyhodyachi je prikazan u tabeli (broj mikrograma na 100 gr. proizvoda), možete sabrati ishranu na način da normativna količina mikroelementa bude jednaka. Pri tome je nemoguće zaboraviti da tokom termičke obrade ispari oko 50% joda. Kao liječnik, nakon što je prepoznao upotrebu preparata koji sadrži jod, ne biste se trebali previše truditi s lijekom koji sadrži jod.


Haddock	Jetra bakalara	Losos	Flounder	Triska

morske alge	brancin	Naseljenici, tuna, ostrige	sardini	Som, smuđ, štuka, pastrmka

Kozice	Mleko, jaja	Siri, vershkov ulje, kefir	Svinjetina, jalovičina	dim, guske, bacanje

jabuka sa snovima, feijoa	dragun	Spanać	kvassola	Khlib that pekara virobi

Grožđe, rotkvice, cvekla, chasnik, chornoplídna gorobina	Hercules	grčka krupica	povrće - tsibula, šargarepa, ogirki, kukuruz, krompir	Voće - kajsija, trešnja, narandže, kruške, breskve

Približna dobov norma za jod

Individualno obogaćena jodnim proizvodima

Oskilki problem nedostatka joda odavno je u svjetskim razmjerima, počeli su proizvoditi proizvode bogate jodom za nas: snagu, pitku i mineralnu vodu, pekarske proizvode, mlijeko i drugo.

Jodovana snaga se može spoznati u kožnoj kabini, ali da je istina, osnovna snaga, krivi su brojni umovi:

čuva vlastiti autoritet duže od 3-4 mjeseca od trenutka puštanja na slobodu;
yakshcho sil podmokla ili zberígaêtsya na vídkritíy êmností - dio joda također se isparava;
jod mittvo zalishaê s_l at íí̈ kip'yatínní, za to slano je potrebno već pripremljeno da lagano pogodi lutalicu;
koja vrsta soli ne može biti pobjednička pri kiseljenju povrća, krhotine prirodne fermentacije možda neće izaći, ali proizvesti ljuti okus.

Mineralna voda sa jodom

Mineralne vode sa velikom količinom prirodnog joda pomažu da se popuni nedostatak elementa u organizmu: Yakschosievska, Lisogirska, Arkhiz, Girska i ín. Na primjer, 200 mcg joda u 0,5 l ridina se stavlja u blizini vode u Lysogirsku. Međutim, stagnacija mineralnih voda može imati svoje kontraindikacije, te ih je nemoguće zamijeniti prirodnom vodom, pa je moguće uživati u mineralnoj vodi samo uz dozvolu ljekara.

Priprema joda

Pripravak joda zastosovuyt kao zvníshno na koži i sluzokožama u antiseptičke svrhe, a iznutra - kod ateroskleroze, kroničnih procesa paljenja karaktera u dyhal načinima, tercijarnog sifilisa, kroničnog trovanja živom i olovom. Ista grupa lijekova se sastavlja za liječenje i prevenciju endemske strume.

Zastosovuêtsya jodom i za liječenje ženskih bolesti - fibrocistične mastopatije, mioma materice i endometrioze. U ovom slučaju, jod reagira pretvaranjem estradiola u estirol, manje aktivan hormon.

Kontraindikacija za interno liječenje preparatima joda

Tuberculosis legen
Hemoragijska dijateza
Ailment nirok
Furuncles
Hronična pioderma, akne visip
Hronični rinitis
Intolerancija na preparate joda.

Nemoguće je zaustaviti pripremu joda za zdravo zaustavljanje! Trivalan uzimanje preparata joda ili predoziranje preporučenim dozama izaziva jodizam - nagli pad tjelesne mase, slabost i gubitak vitalnosti, suzenje, krvava stolica, Quinckeov otok i drugo. Pokažite alergije.

Pripreme za usvajanje nedostatka joda

Unošenje preparata joda u terapijskoj dozi ubrizgava razmenu govora i poboljšava funkciju štitne žlezde. Male doze preparata joda zaustavljaju aktivnost štitaste žlezde, pokrećući sintezu tireostimulirajućeg hormona u prednjem delu hipofize. Također, jod se dodaje u metabolizam masti i proteina, snižavajući kolesterol u krvi i mijenjajući grlo.

Kalijum i natrijum jodid, neorganski jodidi, uključeni su u zalihe lekova. Preparate treba davati sa 25 do 25 mcg joda. Sadašnja farmaceutska industrija pušta masu preparata i dijetetskih suplemenata sa jodom, sa manje trgovačkog naziva i količine joda u doznom obliku:


Jodid	Jodomarin	Antistrumin	Kalijum jodid	Balans joda

Laminarija i fukus- u okrema grupu varto uključiti tsí roslinní preparati, u procesu ih otrimannya vyhídny proizvod zaznaê minimalne promjene.
Polivitaminski kompleksi- krema od jednokomponentnih preparata, jod u prihvaćenoj dozi iu kompleksima: High Mineral Complex, Centrum, Vitamax i dr. (Div.).

Preparati se propisuju za tijek liječenja uz daljnje praćenje indikacija u krvi i hormonima u štitnoj žlijezdi. Višestrukost i trivalitet prijema određuje lijek.

Prevencija nedostatka joda je totalna ishrana bez zanemarivanja morskih proizvoda, ako ne volite takve ljude, ali korisn í bez predoziranja život je neophodan.

Jod je važan element koji aktivno učestvuje u razmjeni govora i termoregulaciji u tijelu. Nedostatak joda može dovesti do oštećenja robotske štitne žlijezde, što izaziva razvoj ozbiljnih patologija.

Nedostatak joda - šta je to?

Nedostatak joda naziva se bolest neinfektivne prirode, kada u organizmu nema joda. Ovaj mikroelement je neophodan za proučavanje hormona u štitnoj žlijezdi. A smrad će zaštititi razmjenu proteina, ugljikohidrata i masti u govoru. Hormoni štitnjače daju tijelu energiju za fizičku i intelektualnu aktivnost.

Kao da se jod unese u organizam, tada se osoba spovnen životnim snagama, dobro se osjeća, ima čudesno pamćenje i čudesnu reakciju. To je razlog za problem nedostatka joda - osoba je letargična, pospana, intelektualno smanjena. Čovjeku opada imunitet, često se razbolijeva.

Normalan nivo joda u ljudskom organizmu

Dodatna norma joda:

Bebama je potrebno 25-50 mcg ovog mikroelementa za doba. Dodatna potreba za jodom kod male djece je povećana na 90 mcg. Školarci treba da uzimaju 120 mcg dnevno. Zrela osoba do 35-40 godina - 150 mcg po doba, a s vremena na vrijeme potreba za ovim mikroelementom za ljude smanjuje se na 100 mcg. Žene treba da uzimaju povećanu dozu joda tokom jednog sata trudnoće i dojenja.

Uzroci krivnje za nedostatak joda

Nedostatak joda je prisutan, jer se organizam dugo pokušava čak i nedovoljno suplementiranih joda. I ovdje osoba razvije endemsku strumu. Postoji veće ispupčenje štitaste žlezde, kroz koje se formira otok na vratu (div. fotografija ispod).

Uzroci nedostatka joda:

nedostatak morskih plodova u ishrani;
nevokoristannya za pripremu í̈zhi jodirane soli;
udaljenost od mora;
trovanje alkoholom;
piletina;
nekontrola;
spadkova skhilníst do bolesti štitne žlijezde i ín.

Ponekad jod može ući u organizam u dovoljnim količinama, ali kroz oboljenje sluzokoži-crevnog trakta, vene se neće steći. Uzrok tome je crijevna disbakterioza.

Unos joda je važan:

vzhivannya nadto klorirana ili fluorirana voda;
liječenje lijekovima sa bromom, antibioticima, aspirinom, sulfa lijekovima

Bitan! Yakshcho prekasno za dugo vremena proizvodi termičke obrade, tada se u njima smanjuje broj smeđih govora. Navit bagat na mikroelemente í̈zha u slučaju pogrešne obrade, nemojte puniti tijelo smeđim riječima.

Simptomi

Znakovi nedostatka joda

Prvi znak koji mogu reći o onima da tijelo ne dobiva dovoljno joda je gubitak snage. Čak i ovaj mikroelement osigurava normalno funkcioniranje hormona u štitnoj žlijezdi, jer djeluju na stvaranje energije. Sa nedostatkom joda, osoba postaje troma i pospana. Istini za volju, zbog ovakvih znakova bolesti ne treba brinuti, jer su prvi simptomi sličniji onima kod lakšeg oboljenja.

Još jedan signal za razgovor o problemu nedostatka joda je otok. Medvjedi se pojavljuju ljudima u očima, kunu se kíntsívki (divna fotografija iznad). Upotreba sehoginalnih preparata samo pogoršava situaciju - tijelo ignorira sve boje govora.

Značajni simptomi nedostatka joda su sljedeći:

ne mogu;
razdražljivost;
depresivni kamp;
galvanizam;
hipotenzija;
metabolički poremećaj;

Ako ljudi ne unose jod u svoje tijelo, često se razbole. Imunitet na jogi je slab. Ljudi stalno prijavljuju zarazne, virusne i gljivične infekcije. Krema nije dovoljna za jod, kod bolesne osobe se razvija anemija. U ovom trenutku, osoba ima mutan pogled, koji je uznemiren bukom na vuhahu, zbunjenost.

Drugi znakovi nedostatka joda kod žena mogu uključivati:

Nervni poremećaj;
slabost;
apatija;
zaboravnost;
lamki nigti, suva koža, dlakava kosa;
aritmija;
nedostatak hemoglobina;
zaiva vaga;
poremećaj mjesečnog ciklusa;
prije sata menopauze;
bezpídya.

Ljudi imaju problema sa nedostatkom joda u organizmima rastu sporije, niže kod žena. Kako to biva, nedostatak mikroelementa ukazuje se ne samo na emocionalno ponašanje, već i na funkcije stanja. Kod hipotireoze, potencija se smanjuje, seksualna želja je slabija.

Simptomi kod djece :

glupost;
plačljivost;
smanjenje intelektualne zdíbnosti;
hladni dijelovi;
nizak hemoglobin;
loš apetit.

Nedostatak joda kod djece često se prepoznaje u ranoj fazi, ako se razvije gušavost. Grimizna oteklina na grlu, deca imaju napad sa suvim kašljem, važno je da me ubijete. Gost izostanka ovog važnog mikroelementa ukazuje i na uspjeh u školi - djeca su teško bolesna za početak. Ako štitna žlijezda ne radi ispravno, onda suplementi mogu pravilno razviti ciste.

komplikacija

Šta je nebezbedni nedostatak joda?

Nedostatak joda uzrokuje uništavanje štitne žlijezde. Čovjek ima hormonalni disbalans, au drugim slučajevima pati cijeli organizam. Bolest viri iz tkiva i same štitne žlijezde. Bolesna osoba razvija čvorove na ši (gušavost).

Ísnuê sprat faze razvoja gušavosti. U fazi klipa, štitna žlijezda prestaje normalno funkcionirati, hormoni se vide u malom broju, ali nema vidljivih znakova bolesti. U drugoj i trećoj fazi tkiva rastu, kod nas su sužena, dijagnostikuje se gušavost. Da bi se spasili nesigurni uslovi, potrebno je tijelo napuniti potrebnom količinom mikroelementa.

Šta je nesiguran nedostatak joda za žene?

Ako je žena kriva za dijete, a njeno tijelo ne dobije jod, onda fetus može imati oštećen razvoj. Malyuk se može roditi s problemima u radu štitne žlijezde ili rozumovim vidstalim. U teškim depresijama djeca se rađaju mrtva.

Hormoni, koje tiroidna žlezda vibrira, učestvuju u metabolizmu. Za njihov deficit simptomižene su takve: pojavljuju se (ispod očiju, na nogama i rukama). Time se povećava tjelesna masa, ali ne gomilanjem masti, već maticom.

Dijagnostika

Kako odrediti nedostatak joda u organizmu? Možete testirati nedostatak joda u umovima domaćinstva. Za ovu je potrebno jodom obojiti 3 smuge na rukama: jednu u 5 cm, te 3 i 2 cm. Kao da su mališani ponovo izgubljeni - osoba ima ozbiljan problem. Istina, test na nedostatak joda u glavama domaćinstva ne može se smatrati profesionalnom dijagnostikom.

Postavite dijagnozu bolesnoj osobi, možda čak i doktoru. Kome endokrinolog propisuje analizu krvi - analizu na hormon štitnjače i biohemiju. Bolesnog čovjeka treba klati, proći ultrazvuk štitne žlijezde. Lekar treba da izvrši palpaciju vrata kako bi otkrio razvoj gušavosti. Kao veliki čvorovi, dodatkovo prepisuju biopsiju. Iscrpljenost je neophodna za ove osobe koje imaju simptome anksioznosti, na primjer, probleme zbog pamćenja male opsesije informacijama, stalnu dramatiku, apatiju, negativne misli, pospanost, oticanje grla.

Proslava nedostatka joda

Nadoknaditi nedostatak joda - znači uskladištiti organizam potrebnim mikroelementom. Postoje dva načina borbe: živi lijekovi i prehrambeni proizvodi od unosa joda. U periodu veselja potrebno je voditi računa o posebnoj ishrani i paziti na nju, koja blokira deficitarni mikroelement (rotkvica, soja, kukuruz, ripa).

alge - 500;
oslić - 430;
jetra bakalara - 370;
lignje - 300;
vahnja - 245;
pollock - 150;
škampi - 190;
feijoa - 70;
kamenice - 60;
kapelin, som, roze losos, tuna, iverak - 50.

Mikroelement, koji se nalazi u ježu, uništava se visokim temperaturama. Kuhanje í̈zhu je potrebno ili za par ili vídvaryuyuchi. U maloj količini jod se nalazi u mlijeku (19), jajima (18), svinjskom (16,5), haloviči (11,5), brokoli (15), spanaću (12), zelenilu (15), povrću (10), grčkom (3.5), peći (18). Da bi se nadoknadio nedostatak joda, potrebno je unositi 5-10 g soli dnevno, tako da je potrebno nadoknaditi 150-200 mcg ovog mikroelementa.

Preparati joda

Bolest nedostatka joda moguće je ispraviti uz pomoć pripravaka joda u dozama koje ne prelaze dodatnu normu - 200 mcg. U teškim slučajevima, lijek može povećati dozu na 400 mikrograma dnevno. Jako pogoršanje, uzrokovano trivijalnim prisustvom joda u organizmu, zbog čega su 2-3 stadijuma tog velikog čvora na vratu nastali gušavost, raduju se hirurškoj metodi.

Priprema joda za liječenje i dodatna norma:

Jodomarin - za djecu 150 mcg; odrastimo 400 mcg;
Iodbalan - za djecu 200 mcg; odrastimo 400 mcg;
Kalijum jodit - za decu 0,2 mg, za odrasle 0,3-0,5 mg.

Za likuvannya je propisana i bolest Antistrumin, Jod Vitrum, Jod active. Prihvatite lica duše i popijte je velikom količinom domovine. Za djecu, tablete se drobe i lome u vodi. Uzmite medicinsku njegu sa 2-4 tyzhniv. U slučaju liječenja tegoba, dodatna doza liječenja nije kriva za predoziranje od 200 mcg za djecu i 500 mcg za odrasle.

Respect!!! Previše joda može dovesti do uništenja i smrti. Simptomi koji signaliziraju višak joda: metalni prispak u ustima, jači vid šupe, visipka na škiru. Smrtonosna doza mikroelementa je 3 g.

Ako je bolest sigurna, tada liječenje treba provoditi na granicama preventivnih normi. Lijek propisuje djeci 100 mcg lyca, a odraslima - po 200 mcg, što će zadržati dinamiku razvoja bolesti nekoliko dana. Ako bolest ne nestane, doza se povećava.

Lijekovi za prevenciju nedostatka joda i dodatne doze :

Jodomarin - za djecu 80 mcg, mi odrastemo 150 mcg; vaginalni 200 mcg;
Iodbalans - za djecu 100 mcg, mi odrastemo 100-200 mcg;
Kalijum jodit - za decu 0,1 mg, za odrasle 0,2 mg.

Lijek se uzimao u slučaju hiperfunkcije štitne žlijezde ili alergije na jodni govor. Kako spriječiti nedostatak joda, možete uzimati vitaminske komplekse s jodom: Multitabs, Alphabet, Vitrum, Mamino zdravlje.

Prevencija

Za prevenciju nedostatka joda treba koristiti sledeće proizvode, kao što su bogatstva za ceo mikroelement (podeljena lista je veća). Najpristupačniji način obnavljanja jodnih rezervi u organizmu je unos jodirane prehrambene soli. Ej slid vicory za gotove začinske biljke (5-10 g dnevno). Da bi se utvrdilo koliko je organizmu potreban mikroelement, potrebno je u domaćinstvu testirati nedostatak joda.

Korisno pijte mineralnu jodiranu vodu, jedite alge, jetru bakalara, plodove mora. Supermarketi prodaju proizvode (vipíchka, bezalkoholna pića, mlijeko) s dodatkom joda. O tome pišite na ambalaži. Za djecu proizvode mliječne količine, koje sadrže mikroelement važan za zdravlje.

Prevencija nedostatka joda - kupanje u okeanu ili moru, unošenje morskog rebra i farmaceutskih preparata joda. Moguće je koristiti narodne lijekove za punjenje tijela jodom. Na primjer, koristite dlake graška (po jedan dan) ili napravite tinkture od njih.

Recept za prevenciju bolesti zbog nedostatka joda:

zelene dlake graška - 200 grama;
med - 200 grama

Sameljite grašak. Dodajte med med. Sipati sumish u tamnu i toplu maglu 30 dana. Uzimajte po jednu supenu kašiku tinkture svaki dan mesec dana.

Simptomi nedostatka joda kod žena mogu se ublažiti uz pomoć maksimalnog ugrađivanja morske ribe, morskih algi, jodirane soli. Korisno piće travnatog začinskog bilja sa bijelim biberom, listovima limunske trave i kupine, korijenjem somuna. Za uklanjanje joda potrebno je uzimati vitaminske komplekse. Mikroelement se dobro usvaja, iako u njemu ima dovoljno proteina, kalcijuma i cinka.

Prognoza

Problem nedostatka joda u organizmu može dovesti do oštećenja rada štitne žlijezde i razvoja gušavosti. Osoba se može pojaviti s hipotireozom, tiroiditisom, au nekim slučajevima i rakom štitnjače. Kod vaginalnih žena može biti uzrokovan oštećen razvoj fetusa. Djeca koja potcjenjuju jodni um mogu biti u ružičastom i fizičkom razvoju.

Manifestacije u fazi pupoljka nedostatka joda uspješno se uživaju istezanjem 2-4 dana. Kod zanedbanih depresija (snažan razvoj nodularne strume), pacijentu se propisuje operacija. Nakon hirurške egzaltacije, ljudima je potrebna napredna nadomjesna terapija.

Video zapisi na temu

Povezani postovi

Govore: 2 komentara

Papalini rokiv dijagnosticiran je nedostatak joda u organizmu. Prepisan mi je dan(!) za porciju alge. Nisam mogao izdržati, tijelo se gušilo. Í za pivroku nedostatak joda bv likvidaciju. Sada povremeno kuham svoj korejski morski kupus, ili od njega pravim siću sa lignjama ili kukumarijom. Ukusno, ta mamza je prestrašna!

Vidpovisti

Zašto se tako zamarati sobom? Ê težina drugih proizvoda koji sadrže jod, dijetetskih suplemenata…

Vidpovisti

Štitna žlijezda reguliše masu procesa: mijenja ritam govora i srčani ritam imunološkom odgovoru i cerebralnoj aktivnosti. Poraz robotskog organa može dovesti do ozbiljnih, ponekad nepobitnih posljedica. U većini slučajeva, oštećenje glave "post-head" hormona izaziva nedostatak joda u organizmu, jer pati oko 30% svjetske populacije.

Ljudsko tijelo uzima ovaj najvažniji mikroelement odjednom iz istog, zalijeva ga. Nažalost, da naučite najispravnije, racionalna ishrana nije u stanju da vas spasi od problema. Kao piće, opet, ono što udahnete, da se osvetite nedostatku joda, to je sledeći korak u braku garancija. Zbog toga za nas pate ljudi koji žive u morskoj klimi.

Oko 1570 miliona ljudi je napadnuto zbog počasti Svjetske organizacije za zaštitu zdravlja, zbog rizika od razvoja bolesti uzrokovanih nedostatkom joda. Kod više od 500 miliona ljudi znaci bolesti su izraženiji, endemska struma je patološki porast čira na štitnoj žlijezdi. Važnije su fluktuacije u stanju gnijezda ovog mikroelementa na rubovima Afrike i Južne-Skidne Azije. Šteta što svi regioni Rusije takođe mogu da legnu u regione sa nedostatkom joda.

Simptomi i dijagnoza nedostatka joda

Krhotine štitne žlijezde kontroliraju bezlične procese koji se javljaju u tijelu osobe, nema specifičnih znakova nedostatka joda. U slučaju nedostatka ovog mikroelementa, razvijaju se kreveti, koji mogu pratiti druge patologije, na primjer, anemiju, kardiološke poremećaje, endokrine bolesti.

Kako se manifestuje nedostatak joda? Budite oprezni i potražite liječničku pomoć ako ste krivi zbog kombinacije ili druge pojave simptoma:

shvidkoí̈ vtomi i hronični vtomi;
stalna pospanost;
mekoća noktiju;
vipadanna hairy;
suvoća neba;
povećana reakcija;
m'azovih bolova;
poprečni, torakalni radikulitis;
gubitak pamćenja, poštovanje;
slabost na stres;
djelomični zatvor;
ponavljanje prehlade;
zbílshennya masi tijelo, natečeno.

Specifični simptomi kod žena - nepravilan menstrualni ciklus i nemogućnost začeća. U tom slučaju nije neuobičajeno strah od nerazvijenosti, promjene libida i stalne pojave hladnoće. Osobe sa simptomima nedostatka joda bilježe se u slučaju oštećenja funkcije stanja, ili zbog kamene bolesti.

Problem nedostatka joda nije sporedna stvar za djecu. Kako prepoznati da li djetetov organizam pati od nedostatka ovog mikroelementa? Očevi su krivi što su oprezni u vremenima:

shvidkoy vtomi nakon fizičkih igara, rozumova rada;
prljav apetit sa velikom energijom;
djelomične prehlade;
prljavo poštovanje, nemogućnost da se naljuti;
gubitak pamćenja.

Kod dece je verovatan nedostatak joda, a najmanja promena u fizičkom i psihičkom stanju deteta može biti direktna uputa za posetu lekaru. Ne varto vydkladati zustrích íz liječnici zí zbílshennyam gušavost, oslkilki ce govoriti o nedostatku joda. Neblagovremeni odgovor prepun je razvoja teških neuropsihičkih bolesti, fizičkih povlačenja i teških, zanedbanih depresija - kretenizma.

Za prevenciju ovog lečenja bolesti štitne žlezde, naši čitaoci sa zadovoljstvom čuju "Monastirski čaj". Vino je sastavljeno od 16 najvrednijih lekovitih biljaka, koje mogu biti izuzetno delotvorne u profilaksi u lečenju štitne žlezde, kao i u čišćenju organizma u celini. Efikasnost i sigurnost monastirskog čaja je više puta dovođena u klinička ispitivanja i terapijske dokaze. Dumka likariv... »

Prije ishrane o dijagnostici

Zvichayní doslídzhennya krv daremní vyavlennya patologiíí̈ í̈ in okremo í̈ ljudi A u dijelu riven joda, podovi se često mijenjaju, tako da podaci ne mogu biti pouzdani. Stoga, vitalnu ulogu u dijagnozi joda bez bojenja ima očni pregled ljekara, koji za dodatnu palpaciju utvrđuje tiroidnu žlijezdu i anamnezu pacijenta. U slučaju povećane strume propisuje se ultrazvuk, po potrebi ultrazvuk se dopunjava biopsijom. Za procjenu funkcionalnog stanja štitne žlijezde provode se biohemijski testovi krvi: TSH i nivoi hormona štitnjače (T3 i T4).

Otkrijte regije s nedostatkom joda kako biste pomogli u održavanju odjeljka. Tilki vimiri kílkosí mikroelementi se ne provode kod jednog pacijenta, već kod 30 i više ljudi dnevno. Srednji indikator se naziva srednji jod. Ako je vrijednost uzeta na 100 µg/l, tada je područje koje se proučava neprihvatljivo.

Neprijateljski brak mikroelementa u organizmu može se pripisati dodatnoj značajnoj jodnoj mreži, nanesenoj na prednji dio ili steno. Ni nakon 1-2 godine bebi se nije gubio trag, da se kaže o nedostatku joda. Yakshcho sítka je ostavljena za proizvodnju, ili više, nema više problema s jodom.

Likuvannya i profilaktičke posjete

Ako u tijelu nema joda, onda rad, kako pravilno uskladištiti rezerve mikroelementa, predlaže samo nekoliko lijekova. Ne manje od toga da se prepozna da je obavljeno potrebno praćenje i da se procijeni tabor štitne žlijezde, cijeli organizam je spaljen. Nedostatak joda Oscilki često prati druge patologije, možda će vam trebati pomoć drugih stručnjaka.

Osnova terapije su preparati koji sadrže jod, koji se propisuju u obliku tableta ili alternativno u zavisnosti od težine nedostatka. Tok likuvannya bi trebao biti postavljen od mnogo mjeseci do mnogo godina. Veći broj preparata može imati mali broj nuspojava, a pravilno doziranje manje nijansi. Ne preporučuje mu se samopropisivanje i uzimanje lijekova bez znanja ljekara.

Jedna od najrasprostranjenijih narodnih metoda pomoći, mlijeko sa dodatkom jodnog praha za liječenje rana, je neracionalna i nesigurna. Normalna potreba za zrele osobe je 120-150 mcg, za žene - 200 mcg, a za djecu - 50-90 mcg. A u jednoj kapi joda ima 6000 mcg! Predoziranje može dovesti do ništa manje problema, manjeg deficita.

Prevencija nedostatka joda

Po satu napunite zalihe joda u tijelu za štitnu žlijezdu, prije nego što postanu nesigurne, pomozite u ishrani:

riba, plodovi mora;
riblja mast;
grašak od oraha;
chornoplidna gorobina;
limun;
morske alge;
mliječni proizvodi.

Glavni "hrana post-worker" ovog mikroelementa je jodirana snaga, jer je ispunjen najpristupačnijim i najpronađenijim načinom za prevenciju nedostatka joda. Međutim, ovdje postoji mala nijansa: krhotine se tokom termičke obrade kristala raspadaju, jod koji istječe u njih jednostavno isparava. Zbog toga se preporučuje dodavanje snage na kraju pripreme.

Raznomanítní kharchoví aditivi - još jedan profilaktički cilj. Pravilno odabrano doziranje i učestalost unosa omogućavaju da se ne brinete o mogućim problemima koje bi mogli donijeti ovim osobama, jer su iz nekog razloga uzimali sol, rebra i druge proizvode bogate jodom.

Posebno je važno kontrolisati unos joda u organizam trudnice. Nedostatak ovog elementa ispod sata proizvodnje vina fetusa prepun je porasta razvoja, oštećenja bebine cistične strukture, udaljenih vizija i fizičkih patologija. Nedostatak joda kod majki, ako ste stari, možete biti fatalno poznati po laktaciji.

Ipak, nije lako promijeniti štitnu žlijezdu?

Vrahovyuchi, da odmah pročitate ovaj članak, možete rasti brkove, tako da vam ne daju mira.

Vi ste, pojedinačno, razmišljali i o hirurškoj intervenciji. Vono i zrozumilo, čak i štitna žlijezda je jedan od najvažnijih organa u koji ćete ležati samopouzdano i zdravo. A stražnja strana, post_yna vtom, drastívlivíst i ínshí simptomi očito zavazhayut uživati u svom životu.

Ali sačekajte malo, bolje je hvaliti uzrok, a ne posledicu. Preporučuje se čitanje priče Irine Savenkove o onima koji su bili daleko od štitne žlijezde.

Da li ste zabrinuti zbog pospanosti i tuposti, vaša praksa se smanjila, da li je postalo važno koncentrirati poštovanje i zapamtiti nove informacije? Možda će razlog tome biti nedostatak joda u tijelu. Šteta što ovaj problem niko ne može shvatiti ozbiljno. I darma!

Više od milijardu ljudi na Zemlji pati od nedostatka joda.

O tome, koliko je mikroelement važan za žensko tijelo i kako se boriti protiv nedostatka joda, o tome ćemo danas govoriti na ženskoj web stranici „Krasiva ta Uspishna“.

Nedostatak joda u organizmu: simptomi

Rad štitne žlezde treba da se deponuje u zavisnosti od količine joda koja je dovoljna za organizam. Da bi se čuvali joge, štitna žlezda oduzima signal: "Hormoni ne rastu!" Ona počinje da raste, nadoknađujući nedostatak važnog mikroelementa u takvom rangu.

Ustanovljena je gušavost štitaste žlezde. Također, zbog nedostatka joda, razvija se još jedna bolest štitne žlijezde - hipotireoza.

Nedostatak joda u organizmu utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Os je manja od najčešćih znakova nedostatka joda u tijelu žene:

Intenzivan nemir: depresija, nedostatak energije, drama, plačljivost, stiskanje.
Fizičke tegobe, kao što su drhtavica, otkucaji srca, bol u glavi, prljavi ometajući san, spuštanje poroka, stezanje u grlu;
Prisjetite se promjena, kao što su pojava promuklosti u glasu, smanjenje seksualne želje, problemi u menstrualnom ciklusu, nadutost na strani štitne žlijezde, lomljivost kose i noktiju.

Qi simptomi mogu, očito, pratiti druge bolesti, ali nedostatak joda nije moguće otkloniti iz rachuna u tijelu.
Ako se sjetite znakova nedostatka joda u organizmu, idite kod doktora endokrinologa, ali prvo pokušajte u kućnim mislima utvrditi količinu joda u svom tijelu.

risiku group

Bolesti zbog nedostatka joda prvi su neprijatelji zdravlja žena i djece. Nedostatak joda u tijelu žene posebno je nesiguran tokom trudnoće i dojenja. U ovom satu potrebno je povećati normu joda (250 mcg po doba), tako da su posljedice nedostatka joda u tijelu posebno nesigurne za buduće dijete:

u slučaju nedostatka joda, rast risik vikidniv;
svjetlo može izgledati gluha djeca;
Formiranje nervnog sistema djeteta u utrobi majke treba položiti na sredinu, u zavisnosti od količine joda koju majka uzima tokom trudnoće.

Prije toga, jod se izlučuje iz organizma s majčinim mlijekom, pa je važno da žene unose potreban jod u organizam.

Ništa manje važan jod nije za cjelokupno i fizičko zdravlje djece. Vín utičeê na oblikovanje četkica djeteta, koje raste, na apsorpciju kalcija i fluora u djetetovom organizmu. Za školarce koji su u opasnosti od nedostatka joda, lako je ući u sredinu, zapamtiti novi materijal. Djeca mlyaví, primyví, pospana, shvidko vmlyuyuyutsya i pravilno odrastati.

Ekstremni oblik manifestacije nestache joda, Rozumove čeličnosti - kretenizam, koji u početnoj fazi ne podliježe veselju.

Dodatna stopa zadržavanja joda kod ljudi je 12 godina do 150 mcg.
Djeci prije rođenja potrebno je do 50 mikrograma joda za vrijeme.
Djeca predškolske dobi - 90 mcg.
Djeca od 6 do 12 godina - ne manje od 120 mcg.

Kako preokrenuti nedostatak joda u organizmu?

Ljudsko tijelo ne razgrađuje jod i ne akumulira jogu: stolice su potrošile mikroelement iz ježa, ulošci su izašli iz njega kroz opsadu - čak i narednog dana potrebno je dopuniti zalihe joge u ponovo telo. Kako odrediti nedostatak joda u organizmu?

Ne znamo koliko pomaže popularna narodna metoda utvrđivanja da li vaše tijelo ima dovoljno joda, ali nije važno takvu dijagnozu provoditi u kućnim glavama. Na to, samostalno ga prepustite sebi, jer nema mogućnosti da se ozbiljna dijagnoza obavi u laboratoriji - nećete ništa izgubiti!

narodna metoda

Da bi se označilo, kada dobijete jod za vas, potrebno je nanijeti jodno sito i zasikti za dodatni vatom, koliko vremena izlazite.

Ako se jod smanjio za manje od 3 godine - imate nedostatak joda, došao je čas da se naviknete na ozbiljne posjete;
Od tada je prošlo više od 3 godine, a onda se počelo pojavljivati sito - ima problema, ali su mali;
Ako je sito podrezano preko 6 godina - jod je u tijelu!

medicinska praksa

Cijenimo vaše poštovanje što se narodna metoda ponovne provjere bogatih lažnjaka ne smatra pouzdanom, budući da sumnjate da unosite jod u organizam, bolje je uraditi analizu u laboratoriji. Najpreciznije i najpouzdanije dijagnostičke metode koje pomažu da se utvrdi da li je jod dovoljan su:

laboratorijske pretrage krvi na hormone štitnjače;
analiza sekcije (jod se izlučuje iz tijela kroz rez);
Ultrazvuk štitne žlezde.

Nedostatak joda u organizmu: prevencija i liječenje

Problem nedostatka joda u organizmu, koji može dovesti do zdrave implantacije ovog mikroelementa, može se riješiti na dva načina: uzimanjem posebnih lijekova, suplemenata i prehrambenih proizvoda, bogatih jodom. Nemoguće je, nakon što popijete "pígulku", opskrbiti se jodom. Kako popovniti yogo store?

Kompetentno rješenje problema je pravovremena prevencija. Možete odabrati dva načina - uzimanje lijekova i prehrambenih proizvoda od miješanog joda.

Prije toga, kako reći o onima, kako popovniti nedostatak joda u tijelu, rozvinchuemo sprat o jodnim mitovima.

Često je moguće dobiti informaciju da će nanošenje joda na područje štitne žlijezde jednom dnevno dati tijelu potrebnu dozu važnog mikronutrijenta. Zaista, jod može ući u organizam samo hranom i lijekovima - kroz kožu se rezerve u tijelu ne obnavljaju!
Čini se da morska so ima jod. Nije istina. Snagu posjeduje isparavanje, a jod se također može ispariti. Ovaj mikroelement se osvećuje nad morem i jodiranom solju.
Živa jodirana snaga, možete eliminirati višak joda u krvi, što nije manje bezbjedno, manje nedostatak joda. Dajte mi savjet o hrani: šta čovjek može učiniti za dobro da dobije bocu jodirane soli? To je nemoguće! Za sam stil je potrebno da se posoli jedan dan, kako bi organizam bio prezasićen jodom.

Lijekovi

Da biste uzeli normu joda na najjednostavniji način, uzimajući posebne lijekove - kapsule i tablete za uklanjanje joda ("Jodite", "Eutiroks"). Važno je ne zaboraviti da su svi vitamini i mikroelementi, koji unose naše tijelo, međusobno povezani. U kompleksu smradovi daju ljudima naboj energije. Ako ne unosite dovoljno vitamina ili mikroelemenata, ili ako ste previše oprezni, onda drugi elementi ne mogu pravilno funkcionirati. Stoga, ako odaberete gotove preparate za nadopunjavanje organizma jodom, vodite računa da na zalihama imate sljedeće elemente: kalcij, selen, kobalt, mangan. Smrad će vam pomoći da dobijete malo joda.

Terapija jodom

To je takođe još jedan način za prevenciju nedostatka joda.

Potrebno je podvrgnuti se jodoterapiji 20 dana jednom dnevno. Kurs počinje uzimanjem 1 kapi joda u čaši mlijeka. Danas se doza smanjuje za 1 kap, ako dođete do 10, započnite preokret, mijenjajući broj kapi koje se dodaju u mlijeko za 1.
Uzmite mlijeko sa jodom što je prije moguće. Doze u količini od 8 kapi treba podijeliti na papaline dnevno.
Možete dodati jod iz sika.

Yodovana snaga

Prvi put u prevenciji nedostatka joda je jodirana snaga. Upravo na vrijeme za većinu evropskih zemalja, za Bjelorusiju i Kazahstan, usvojen je zakon - yodovani sila da se prihvati sve obov'yazkovo! Dovoljno 5 - 6 g po doba. Ova odluka je pomogla da se za kratko vrijeme smanji problem nedostatka joda među stanovništvom. Nažalost, Rusija i Ukrajina nemaju takav zakon. Ale je jodirao snagu u prodavnicama, pa sajt zarad svojih čitalaca, zameni kuhinjski, da napuni organizam jodom.

Imajte na umu da jod brzo isparava. Stoga se jodirano štedi za manje od uobičajene kuhinje. Rok upotrebe je do 6 meseci (datum upotrebe je naveden na ambalaži), nakon isteka ovlašćenja.

Sačuvajte snagu od miješanog joda bolje od neprozirnog polietilena ili folije. Jak čovjek ima puno uložaka, vještina živiš za 5-6 dana. Nakon trivijalnijeg kontakta s ponavljanjima, jod se isparava.

Prehrambeni proizvodi

Morski plodovi su na drugoj strani. Riblje ulje se ne može zanemariti.
Krem ovog joda nalazi se u jalovičinu, mleku, dlakavom grašku, u stablu jabuke, grčkom.
Crna ribizla i dragun, ananas, agrumi, grožđe, breskve su bogati jodom.

Previše joda

Poštujte takve informacije: ne manje nesigurno, ni manje nego nedostatak joda u tijelu žene, ali to je previše. Moguće je “preopteretiti” štitnu žlijezdu životom sa neorganskim jodom, koji je osveta medicinskim preparatima i aditivima.

Ako ste pokušavali da nastavite sa zalihama joda, živeći u prehrambenim proizvodima koje jedete, onda nećete dobiti previše joda. S desne strane, u činjenici da se organski jod nalazi u proizvodima, pomaže da uđe u tijelo jetre. Ako ima dovoljno joda, onda enzimi u pećnici, koji su potrebni za preradu joda, ne vibriraju i višak mikroelementa se uklanja kroz jamu i rez. Jednom riječju, tijelo oduzima jod štapovima, štule su mu neophodne.
Lijekovi, dodaci prehrani sadrže neorganski jod. Yog organizam uzima više. Stoga, uzimajući jod u preparatima, možete se prezasititi jodom i oduzeti još jednu bolest štitnjače - hipertireozu.

Nedostatak joda u organizmu, kao da je previše joda, postajete zdravi. Endokrinološki centar Ruske akademije medicinskih nauka nam kaže da naše stanovništvo živi jodom rjeđe od uobičajene norme - ima mnogo zdravstvenih problema.