Zaista želim da plačem. Zašto želim da plačem bez razloga? Zašto želite da plačete bez očiglednog razloga

Prehrana za psihologa:

Dobar dan! Ja imam takvu istoriju. Zato sam otišla u inostranstvo, samo jednom sam se mučila sa imenom pre venčanja, za našu decu (ja sam iz Čečenije) to je u redu. Iskreno, očigledno, nisam hteo da izađem, ali su mi promenili sve, šta je bilo potrebno, i imao sam sreće. U noći prije vjenčanja prvi put sam prepoznala stresno stanje, bezrazložno plakala jer nisam mogla da se smirim. Nakon zabave, sve se pogoršalo. Ispostavilo se da je moj čovjek imao tegobe i da je bio jako jak u vidu jednolinija na ružu. Još uvijek ne znam šta mu je, ali ponašao se neadekvatno. Normalno, ni po meni, ni po domovini nisam se kretao. Prvi i drugi mesec koliko sam živeo sa majkom nisam osetio nikakav uznemirujući predlog, objasnili su nam očevi, da je greška nibito smeće. Već sam se tog časa zabrinuo, nisam znao kako da to popravim: izgubio bih vid. Nakratko me mučio cims. Činilo mi se da ću, ako se vratim kući, kroz sebe osramotiti majku i braću. Hodala je ravnomjerno pohlepno raspoložena, često je plakala i cijeli sat provela zapanjena. O onima da sam takva osoba, nikome nisam rekao, pokušao sam i sam da shvatim šta da radim. Rekoh, tako sam nesrećna s maminom hranom da sam samo u drugim stvarima. Onda sam sve ispričao majci i vratili su me kući. Nakon rastave, osjećala sam se bolje za sebe, bila sam srećna što se moj život završio. Nekoliko mjeseci nisam imao nikakvih problema, bacio sam glavu na posao i možda zaboravio na one koji su se desili. Evo, posle 4 meseca sam počeo da imam probleme, osetio sam stezanje u duši, plakao sam celu noć. Neurolog je dijagnosticirao depresiju i priznao radost, ali nije pomoglo. Išla sam kod drugih doktora. Već 6 mjeseci pokušavam da smislim ko ću postati, ali godina je manje od godinu dana. Axis odjednom sednem i ne mogu da se smirim, sve muke u telu su napete, stalno hocu da placem, izgubio sam interesovanje i apsolutno nista, ne mogu da idem na posao, sta vise ta slabost tijelo je potpuno zbunjeno, ne mogu hodati. Ne znam za šta da radim i kome da se obratim. Da budem iskren, već sam potrošio nadu da ću se dotjerati, ali samo malo više.

Eventualno, cijeli kamp imam lozu kroz veo, sve mi se čini da se nisam brinuo za one koji nisu uspjeli. Ale, ne hvalim se. Plačem jer ne mogu da idem na posao i hodam normalno, da me pritisak ne napusti i da ne cvrkutam ni po čemu. Molim vas, kako mogu biti i kome se obraćam.

Psiholog Žuravljova Írina Sergíí̈vna na zahtev.

Zdravo Aisha.

Pišete: Neurolog je postavio dijagnozu depresije i priznao radost, ali nije pomoglo. Išla sam kod drugih doktora. Već 6 mjeseci pokušavam da smislim ko ću postati, ali godina je manje od godinu dana.

Morate se ponovo obući, moglo je biti pogrešno prepoznato. Konsultujte endokrinologa i psihijatra. Neurolog ne može imati arsenal za bavljenje depresijom, ali psihijatar se može razboljeti. Možete postaviti precizniju dijagnozu. Zatražite analizu hormona. Vaš brak i razdvojenost bili su za vas jak stres i mogli su uzrokovati hormonalni poremećaj. Bazhano perevíriti nirki i supranirkoví zalozi, krhotine "konfuzije i slabosti u tijelu", plačljivost može biti signal o prenaprezanju jednakog aldosteronu.

Uradite tomogram mozga. Oni omogućavaju da se isključi prisutnost natečenosti i patologija.

Pišete: “Iskreno da budem, već sam potrošio svoju nadu, koju oblačim, na bolje, samo malo više.” Ne morate pasti u vidchay, vírte, ono čemu se prepuštate, pa čak i više od toga. Samo ne morate sjediti sklopljenih ruku. Važno je da sami sebi kažete o svom zdravlju, zamolite osobu koja vam je bliska za pomoć. Nemojte posustajati i ne razmišljajte o vlastitom stanju. Na silu izađite na svež vazduh, prošetajte, dišite. Šalite se u svijet potrebe, one koji vas mogu zvati iz interesa i radosti.

Život kože ima tako tmurne dane da poželite šovatjati u svijet, poput medvjeda, i plakati. Zašto raditi, kako se depresija ne bi odužila i pretvorila u dobro raspoloženje? Ne znaš ako ne znaš, svi zvuci su uzeti. Bez nekog posebnog razloga, osjeća se otrcano i potišteno. Da se naljutite kroz kožu dribnica, da kuvate praktično iz usta ili zatvorite kuću, isključite telefon. Stalno plačeš.

Vjerujte mi, kod koga nema ničeg čudesnog i škrtog. Tse vídbuvaêtsya z usíma zhínkam. Ovako je naša psiha već vlaštovana. Muče nas hormonski ciklusi i promjene raspoloženja uzrokovane njima. Lako se prepuštamo emocijama i još bolnije doživljavamo sve što nam padne na pamet. Situacija je dovoljna i naše rusko vrijeme je hladno: jesen ili zima oplakujući ženu u depresiju, bilo ko!

Glavni problem leži u tome što ne hvalimo svoje prljavo raspoloženje. Dato nam je da moramo biti jaki i postojano izdržati sve transformacije udjela. Skílki razív mi all chuli: "Moskva ne vjeruje suzama!", "Ne kiseli, budi jak!". U važnoj stvari, mi, zvichayno, zgaduemo qi, molim. Ako ima problema u životu, pustite svoje slabosti, umjesto da dozvolite da vas ljutnja postidi polovično. Možemo biti jaki. Doniram za ništa. Za to je snaga istinita - tse, krím ínshhogo, spokiyne razumínnya da ponekad u vašem životu ne ide sve glatko.

Slezena uvek z'yavlyaetsya raptovo. I da mučim: nekad za prijatelja, ali nekad ne promašiš. Ne postoji način da se vežba i razgovara sa prijateljima. Nemoguće je zaspati, inače, za sada, po ceo dan razmišljate samo o tome, kako da se uvučete pod tepih.

Sve je na prvi pogled neprihvatljivo. Ali takvo emocionalno stanje je povremeno potrebno našoj koži. Pomaže da se riješite loših misli i negativnih emocija. Navit kao „damska jama“, kao svagda muževljeva borba za primata žreba, dozvolite sebi ponekad da vidite sebe kao slabog i beznadežnog. Dajmo metalu palac gore, ali šta kažu o tebi - tako glasno i nisko? Na to, kao što vidite, da već nemate snage, samo pokušajte da se opustite. Pa makar samo da bi došao do vas, mirno procijenite situaciju koja se razvila i u budućnosti će biti veća linija ponašanja. Zapamtite, nudga je sa svima. Vaughn krivi razne razloge, ako ne i bez njih. Ali možete i trebate se boriti protiv nudgoya.

Nepodržana depresija

Vranci vy prokinulissya u garni raspoloženju. Dan obítsyav buti pospan u daljini. Ejla je, prešavši prag kancelarije, pojeo ćilim šefu. Povrh toga, propali ste u važnom projektu, i strimujete na vješalice, visite na svom nezadovoljstvu svojim poslom, možete se odmah naljutiti na sebe. A evo i kolege tog klijenta sa strane. Vidite da ćete vibrirati odjednom, ali na kraju dana ne razumete šta vam se dešava.

Znate li zašto tako mrzovoljno reagujete na Rozmovljev nemar prema vlasti? Jer usred vas živi djevojčica, jer se bojite da ste odrasli za kuhanje. Leziš kao tvoj šef, kao da su te ozlijedili očevi, čak i ako je šef muški, chi pratsyuvatimete vy nadal u tsíy firmama. I treba da se ponašaš prema njemu tako, kao da razgovaraš sa svojom majkom kada si bio dete. I da te gazda ne taguje, ili je to izgleda nepodnošljivo (a u tvojoj domovini ti je majka isto reagovala, ako si doneo dvogodišnju školu), imaš dete nabacano, kao da se pobrinete za situaciju, uključujući i svoju krivicu.

Brkovi žena bili su poput djevojčica. Naučite najinteligentnije i najvoljnije. I svi smo bili pretučeni u duhu tradicionalnog radijanskog morala: muškarac je dobrostojeći i glava porodice, a žena propadanje je kuća, dete, možda, nespretni robot. Pa, nije dosadno Bulo. Ali sati se mijenjaju. Í ova godina je za neke od nas bogata - glavna godišnjica cijele domovine. Ali to znači da ne možemo priuštiti da izazovemo ni najmanji hir, a da se ne čini da je riječ o post-čerga izdanju, ili o prljavim raspoloženjima prije „ženskih“ dana.

Kao rezultat, oni s kojima su naše bake i majke osvojile srca i umove svojih saradnica - mekoća, ženstvenost - za modernu ženu postaju bogate. Ale, dobro, bazhannya, ali slaba žena, nije otišla nikuda! Kroz tsyu nas napadaju super-preciznost i plačljivost - želim da skinem sa svojih ramena teret održivosti. Takva mrlja je loša - ne boj se i ne psuj. Ne pokušavam više da uguram problem dublje u sredinu. Zapamtite – ako zanemarite nudgu, možete se pretvoriti u ozbiljnu bolest. Stoga se nemojte bojati potražiti pomoć od psihologa.

Ne mislimo da i šef može imati važan dan, inače će se osramotiti zbog skorog završetka projekta. Dijete u tvojoj duši gorko plače nad onima koji ne vole odrasle i ne osjećaju ništa za sebe. Na to, ako ste vi krivi na robotu što je pogrešno boriti se, ratoborno reagirate na situaciju, počinje histerija. Ako želite da budete istiniti, kao vaš šef, kao normalna osoba, imate pravo na pomilovanje.

Shvidky SOS. Shvatio sam da se bezporadnist najviše bori protiv tebe. Zaista si imao milosti i ništa se ne može ispraviti. Pa, dobro, od kožne buve. Ale, sve je to loše za tebe. Koristite sredinu da sve protresete, udobno se smjestite na pod. Želim da vrištim i plačem. Zrobít tsey yaknaishvidshe! Yakshcho je mozhlivist, vyydít íz ured. Adzhe vie ne želite, schob smo bachili, scho jedete. A ako izgubite jedan, imate pravo na ovo: stavite stopala u širinu ramena, napregnite sve m'yazi i napravite 10 punih udisaja na prsa. Tse je kriv da pomogne. Pred kućom ovog dana, okreni se oko piški. Šetnja za poboljšanje raspoloženja, a cijela svota će biti potrošena na robote.

Nezavisnost tjestenine

Čavrljate sa prijateljima, često idete na žurke. Ništa nije turbulentno za vas, niko nije između vas. Samo rajski život! Ti ćeš pjevati svojim prijateljima, mi ćemo ih vezati za separe i to je to. Smrad više ne može upravljati svojim životima kako oni žele. Zašto se onda, ako prihvatite đavolju molbu za zabavu, ili čujete priče o nekom malom, osjećate loše? Počinjete sumnjati, zaista živite. Vidi šta ne dobijaš. Ova pomisao me dovodi u depresiju. Šta je posao takve situacije?

Shvidky SOS. Morate obov'yazkovo vymovitsya. Telefonirajte bliskom prijatelju ili rodbini razuma - ljudi, perepireníy, onome pred kojim nije potrebno popustiti, da je vaš život lijep. Samo izlijte iz sebe sve što se nakupilo. Govoreći o svojim problemima naglas, i vi ćete, kao razumna žena, znati svoju viziju. I dobra riječ nekog bliskog, koji samo potapša po glavi, klone i banalno kaže: „Biće sve dobro, dobro ćeš proći“, pa čini čuda. Zreshtoy, ne hvataju se samo s tobom, ako je moguće da se motaš u sumornim tonovima.

Zadivite se svom životu sa različitih strana. Pokažite vlastite mogućnosti za razvoj vašeg stoksiv íz tim chi ínshím cholovík. Šta biste oduzeli, jakbi ne bi bili sami odjednom? Bez sumnje, imate buv bi nadíyny til, sím'ya to dijete. Uradite sve ostalo. A možda, dosvíd tsikh vídnosin buv bi negativan í se riješio lošeg sranja.

Jedno je očigledno: da vas je inspirisala vaša sloboda, kao pametna mlada devojka, onda ne biste upoznali mnogo divnih ljudi i vaš život, bolji za sve, bio bi manje ukusan. Razmislite o tome, koliko je cijelog svijeta i kako je to čudesno bilo u vašem životu i to će postati obov'yazkovo u budućnosti! Golovna - ne miješati kroz dribnitsy.

Zhakh perfekcionisti

Vi pratsyyucha mama, dan kada pišete je bukvalno šokhvilini. Vidite sebe kako pogađate robota: čini se da se ne možete kretati istom rutom: robot-prodavnica-dječija bašta. A kod kuće, u jednom satu, radiš papalinu prava. Ceo sat koliko gledate tu zatvorenu: zašto svi ulazite, ništa nisam zaboravio?

Do pjevačkog sata, obavezno idite pobjednički. Ale, dolazi dan, ako sve ode shkerebertu iz same rane. Planirajte da vidite, a ništa da izađete. Čini se da sam vam se uspješno vratio. Snídanok raptom nespaljen, zaspao u školu. Bili ste zauzeti robotom, niste imali snage da pijete za namirnice, a kod kuće se pojavljuje samo pakovanje knedli. Ne možete dobiti kečap. Želim sjediti i plakati. Zašto je sve išlo prije vremena?

Navit yakbi u tsyu vazku khvilina viknuo si: "Neću naletjeti!", Niko ti ne bi vjerovao. čak i ako ste superžena i sigurno su svi ušli, a u isto vrijeme možete biti na vrhu.

Shvidky SOS. Naučite da budete najunosniji dan, pogledajte i sami malo od sat vremena. Na qi p'yat hvilin nema značenje, da je sva bjelina data i večera je spremna. razmisli sada o sebi. Kako se čini, "i neka se provjeri svjetlo!"

Važno je, ali je moguće. Kao da imate malu decu i ne možete da se smirite po ceo dan, da se oslobodite stresa, odjavite se uveče. Najbolje je učiniti sve po vladi, a ako djeca idu u krevet, fokusirajte se samo na sebe. Sačuvajmo sve za kasnije, ono što nam je ostalo. Verujte mi, nema gde da smrdi. Zreshtoy, neka se covjek brine o njima, ako hoce lozu! Ale navít yakscho vin ne u zmozí zaminiti vas bíla dobki za prasuvannya (košulje još Škoda), ništa strašno da se napijete. Upamtite – od ranog jutra do mraka treba služiti svim pripadnicima svoje voljene domovine! Imate pravo na popravku, na primjer, da razgovarate sa prijateljicom u kafiću ili da posjetite kozmetički salon.

Iako su vaša djeca već odrasla i ne moraju mijenjati pelene, uživajte cijeli dan bez turba. Umjesto toga, da obrišete kapute, idite kod svog prijatelja. Budite ispred onih u domaćinstvu, zovite samo u ekstremnim vremenskim uslovima. Za tvoje prisustvo, smrad će se shvatiti, kao da se trudiš po kući, pa ćeš malo porasti i ponovo ćeš spoznati užitak života.

Priprema za krizu

Nije bilo prije četrdeset mjeseci da ste obavili posao popravke stana. Potrošili smo pare, kupili materijale. Ale, nedelju dana kasnije, brigada budívelnikova, kao i obično, probudila se. I nemate vremena da se šalite sa drugim ljudima, za one koji treba da putuju u bolest. Vidjevši to, okrećete se da vas privuče vaš “budni Majdan”. Moja sestra ne radi mesec dana i stalno te zovem da se povredim. Već hoćeš da vrištiš, jer više nemaš snage. Željeli biste da vam svi samo daju mir, ali shvatite da smrad jednostavno neće ući bez vas. savjest ne dozvoljava samoodrživost i puštanje da se sve samo napaja.

Shvidky SOS. U slučaju stresa, ne zaboravite izaći, samo utrčajte. Evo ga, tvoj beznadežni logor je već zauvijek. Tada je, možda, došlo vrijeme da se okrenemo fahivtsya. Bolje je izbjegavati depresiju, niži potim í̈í̈ ushićenje. Kao da je sve otvoreno, učinite da najmanje prihvatljive situacije izgledaju muško.

Nema bezizlaznih situacija

Radi borbe protiv dosade, po pravilu su univerzalni. Ali niko ne daje garancije. Aje mi sve razní i na razni način doživljavamo naše tuge. U ovoj teškoj situaciji, glavobolja je poznavati svoju efikasnu metodu borbe protiv najgoreg raspoloženja, koja pomaže da se iz krizne situacije izađe uzdignute glave i lekcija za budućnost.

Ne možete ni da vičete, ali važno je da razgovarate sa drugim ljudima o svojim emocijama, samo plačite. Sakrijte se u miran kutak i urlajte u duši! Za tebe nema ništa prljavo, nemaš se s kim zezati. Aje tse nije kkarpiz, već prirodna reakcija psihe na negativno. Uz suze, drama, slike se nakupljaju. Nemojte prezirati bijelo, inače će se vino okrenuti uz pomoć donjeg trbuha.

Yakshcho ê mozhlivíst poí̈hat narednih sat vremena, schob vídvolíktisya víd ugogo, zrobít tse! Isprobajte i svoj svakodnevni raspored. Borite se protiv rutine. Promijeniti rutu, kako ići na posao, promijeniti preuređenje separea. Da biste doveli do dugoročnih životnih problema ne stvarajte takve smetnje. I zapamtite, ponekad se trebate razmaziti, poraditi na vlastitim darovima. Uradite to sami kako želite i samo radite ono što želite. Tse zovsím ne tako glatko, kao zdaêtsya na prvi pogled. Nezabar pjevaš, kako se raspoloženje popravlja i pojavljuju se novi farbi u životu.

Stalno želim da plačem, potrošio sam sav interes i apsolutno ništa da ćutim. Ne znam kome da se obratim.

Dobar dan! Ja imam takvu istoriju. Zato sam otišla u inostranstvo, samo jednom sam se mučila sa imenom pre venčanja, za našu decu (ja sam iz Čečenije) to je u redu. Iskreno, očigledno, nisam hteo da izađem, ali su mi promenili sve, šta je bilo potrebno, i imao sam sreće. U noći prije vjenčanja prvi put sam prepoznala stresno stanje, bezrazložno plakala jer nisam mogla da se smirim. Nakon zabave, sve se pogoršalo. Ispostavilo se da je moj čovjek imao tegobe i da je bio jako jak u vidu jednolinija na ružu. Još uvijek ne znam šta mu je, ali ponašao se neadekvatno. Normalno, ni po meni, ni po domovini nisam se kretao. Prvi i drugi mesec koliko sam živeo sa majkom nisam osetio nikakav uznemirujući predlog, objasnili su nam očevi, da je greška nibito smeće. Već sam se tog časa zabrinuo, nisam znao kako da to popravim: izgubio bih vid. Nakratko me mučio cims. Činilo mi se da ću, ako se vratim kući, kroz sebe osramotiti majku i braću. Hodala je ravnomjerno pohlepno raspoložena, često je plakala i cijeli sat provela zapanjena. O onima da sam takva osoba, nikome nisam rekao, pokušao sam i sam da shvatim šta da radim. Rekoh, tako sam nesrećna s maminom hranom da sam samo u drugim stvarima. Onda sam sve ispričao majci i vratili su me kući. Nakon rastave, osjećala sam se bolje za sebe, bila sam srećna što se moj život završio. Nekoliko mjeseci nisam imao nikakvih problema, bacio sam glavu na posao i možda zaboravio na one koji su se desili. Evo, posle 4 meseca sam počeo da imam probleme, osetio sam stezanje u duši, plakao sam celu noć. Neurolog je dijagnosticirao depresiju i priznao radost, ali nije pomoglo. Išla sam kod drugih doktora. Već 6 mjeseci pokušavam da smislim ko ću postati, ali godina je manje od godinu dana. Axis odjednom sednem i ne mogu da se smirim, sve muke u telu su napete, stalno hocu da placem, izgubio sam interesovanje i apsolutno nista, ne mogu da idem na posao, sta vise ta slabost tijelo je potpuno zbunjeno, ne mogu hodati. Ne znam za šta da radim i kome da se obratim. Da budem iskren, već sam potrošio nadu da ću se dotjerati, ali samo malo više.

Eventualno, cijeli kamp imam lozu kroz veo, sve mi se čini da se nisam brinuo za one koji nisu uspjeli. Ale, ne hvalim se. Plačem jer ne mogu da idem na posao i hodam normalno, da me pritisak ne napusti i da ne cvrkutam ni po čemu. Molim vas, kako mogu biti i kome se obraćam.

Psiholog Žuravljova Írina Sergíí̈vna na zahtev.

Pišete: Neurolog je postavio dijagnozu depresije i priznao radost, ali nije pomoglo. Išla sam kod drugih doktora. Već 6 mjeseci pokušavam da smislim ko ću postati, ali godina je manje od godinu dana.

Morate se ponovo obući, moglo je biti pogrešno prepoznato. Konsultujte endokrinologa i psihijatra. Neurolog ne može imati arsenal za bavljenje depresijom, ali psihijatar se može razboljeti. Možete postaviti precizniju dijagnozu. Zatražite analizu hormona. Vaš brak i razdvojenost bili su za vas jak stres i mogli su uzrokovati hormonalni poremećaj. Bazhano perevíriti nirki i supranirkoví zalozi, krhotine "konfuzije i slabosti u tijelu", plačljivost može biti signal o prenaprezanju jednakog aldosteronu.

Uradite tomogram mozga. Oni omogućavaju da se isključi prisutnost natečenosti i patologija.

Pišete: “Iskreno da budem, već sam potrošio svoju nadu, koju oblačim, na bolje, samo malo više.” Ne morate pasti u vidchay, vírte, ono čemu se prepuštate, pa čak i više od toga. Samo ne morate sjediti sklopljenih ruku. Važno je da sami sebi kažete o svom zdravlju, zamolite osobu koja vam je bliska za pomoć. Nemojte posustajati i ne razmišljajte o vlastitom stanju. Na silu izađite na svež vazduh, prošetajte, dišite. Šalite se u svijet potrebe, one koji vas mogu zvati iz interesa i radosti.

Depresija hoće da plače, šta da radi

Ne mogu da razumem sta se desava sa mnom, stalno hocu da placem, oci su mi na mokrom mestu i cak nema razloga za neslogu, ali samo sedim i placem, MCH place, boli u tebi, zasto jesi li tako nejasan i mlyava, ali ne mogu da shvatim , skola se samo oduševila prenosom, pa briznuo u plač, ove godine sam ga udario i opet u suzama, raspoloženje prljavštine, kratko zhakh. Možda je PMS odličan, ali takvih suza nije bilo. Axis, mislim, mogu li dobiti mirno piće? Jesmo li tako zaglavili?

Os i u meni je i ostatak sata))

I ja imam isto, mozes se cuditi filmu kao konac, plakati nad njim i sve ce proci. Možete se okupati sa uljem narandže. I možete kupiti persen, tezh dobro. Imam ovakav PMS, nekad vise nekad manje

Imam mnogo stresa. Izdržim, izdržim, a onda mogu da odrastem kroz dríbnitsu.. Bolje ću plakati na ljude i mene. Axis i vi Autor, navijajte: imate dobrog MCH-a da ga zamolite da vas odvede i da vam kaže da samo treba da plačete. Možete pomoći. Promijenite me bolje ako možete promijeniti. I pogledaj oko sebe, proleće, sve cveće - život je lepši!

i svejedno sam briznula u plač, kao budala. Nisam razumeo zašto, ali onda je postalo tako lako)))

Djevojke, cijena neuroze i neurastenije. Iako imate schilníst, takvi govori u kvítni gore u plamenu. U prošloj sudbini, počeo sam plakati za sat vremena filma, a završio sa napadima panike te klinike neuroza. Idi kod psihoterapeuta sa zagal rajom, da ti mirno pisem. Ne čudite se tragediji: (više kao komedija :)

I u meni prije puta postoji takav kamp. Čim laž treba da ode, onda noću urlam, ne znam zašto, iz nekog razloga se rastajem od sebe, sad će se sve u meni promeniti.

I plačem, jer shvaćam, da mi dečko daje malo vremena, iako nije tako. I hocu jos Ljubavi kao: Ne mogu da zezam 24 godine, axis: (Moje, sve nase devojke ce biti dobre! Srecno nam i sretno.

Proljetna avitaminoza i hormoni (tiroidna žlijezda.)

9. sigurno, uvek je pitanje vremena da nas pocne okupirati, samo ne ja, ali hocu malo topline, osovina skola vina po ceo dan sa masinom, a onda sam toliko plakala, zhah . Meníz tsim psihoze zahtijevaju termínovo shchos robiti, A onda u meni robot vimahaê laízníh nervív, a još više rozrivusya, osovina će biti ista.

oh, čitam knjigu. Ja urlam kroz prijedlog. Škoda za sebe u nedostatku ljubavi i poštovanja. Mislim da je to hormon zigrav

Ovo je depresija. Tilki se ne ljubi. Sve više dobro radujte se. Obov'yazkovo kod psihoterapeuta. (Cijeli svijet se raduje, samo se mi plašimo ove riječi). Sve će biti dobro.

imamo čak i malo mjesto, o psihoterapeutu ovdje nisam čuo

Pregledala sam tiroidnu zlijezdu na hormone, sve je cca. Depresivan sam, nervozan, pod stresom. Alkohol dopomagav viridatis. Prošla je godina, ali ponekad se umoriš. Autore, vidiš li? vitamini, smiri se? Više hodanja tako pozitivno.

a kako se može zadovoljiti vitaminima?

1. Í naigolnishe - visipatisya. 2. skuvati začin (na flašu prskalice 1 god. kašika začinskog bilja, 2 min.

Odabir i dostavljanje drugih materijala na stranicu woman.ru moguće je samo uz aktivan doprinos resursu.
Korištenje fotografskog materijala dozvoljeno je samo uz pismenu dozvolu administracije stranice.

Distribucija objekata intelektualne moći (fotografija, video, književna djela, robne marke također)
na sajtu woman.ru su dozvoljene samo osobe, ako imaju potrebna prava za takvo postavljanje.

Copyright (c) 2016-2018 "Hurst Shkulov Publishing" LLC

Merezhev izložba "WOMAN.RU" (Zhínka.RU)

Potvrda o registraciji ZMI EL br. FS77-65950, koju Federalna služba vidi na prvi pogled u sferi komunikacija,
informacione tehnologije i masovne komunikacije (Roskomnaglyad) 10.12.2016. 16+

Direktor: Partnerstvo sa obmezhenoyu v_dpovidalnistyu "Hurst Shkulov Publishing"

Zašto želiš da plačeš bez razloga?

“Stalno plačem – to je razlog zašto!”. Zašto raditi sa suzama kroz dríbnitsa, kako smradovi čine normalan život? Zašto ljudi plaču bez razloga? Zaiva emocija iz djetinjstva? Ne.

Dnevni ritam života praćen je redovnim stresovima, žurbi i napetosti. Bez sumnje, naša koža na lisnim ušima bila je preplavljena ushićenim, nerazumnim suzama. Pokušajmo otkriti koji su uzroci takvog fenomena. Gledam na nespretne praktične načine kako da se izvučete iz problema.

Zašto ljudi plaču bez razloga?

O tim zvijezdama, plač se uzima bez razloga, pjevajući, zamislyuvavsya kožu, perebuvayuchi u teškoj emocionalnoj situaciji. Navit ako pozoveš novog, sve je u redu. Ti si, pjevaj, imao priliku biti svjedok ili poseban diyovoy takve slike. Sjećamo se da su suze manifestacija emocija koje su se nakupile u našem tijelu. Ali šta možete izazvati suze bez razloga?

Jer zašto želiš da plačeš bez pogona

Akumulirana neuroza i stres.

Stres nas nazdoganyayut na robotu, u transportu, na ulici, kod kuće. Ono što je najupečatljivija razdražljivost, ta nervoza se često okrivljuje za popravku, kada ljudi na to ne gledaju. Praktično je nemoguće preskočiti tako nešto. Negativne emocije nas oplakuju, nakupljaju se u tijelu. Smrad se negativno ubrizgava u naš nervni sistem, urlajući njen.

Sami to ne vide, „izgleda da jesmo“ u obliku perevtomi, stresa. Í suze bez razloga otapaju reakciju tijela na emocionalni nagon, pa naš nervni sistem nije u stanju sam da podlegne.

Jak stres davno prošao.

Mozak čovjeka zgrade je glina i pamti najbolje trenutke. Bavite se pozitivnim i negativnim stvarima. Neka vam bude poznato da je sve odavno prošlo i zaboravljeno, spašavajte se ravnopravno, kao da se do sata zgrade ponašate neometano. Zašto plakati bez razloga u zadnjih nekoliko trenutaka, ako je sve bilo moguće, dobro? Pokušajte otkriti razlog zanosnih suza u prošlosti - možete to pustiti unutra, ali niste pobjegli. Možda je reakcija na loše. Vaš mozak zna "bolno" u određenoj situaciji, filmu, muzičkoj numeri. Reagovao sam nerazumnim i bezrazložnim suzama.

Bolesti u organizmu.

Bezuzročne suze mogu biti uzrokovane i hormonskim disbalansom. Većinu vremena smrad noću "napadne" pola neizvjesnosti. Previše ili nedostatak pjevačkih govora u tijelu se osjeća na emocionalnom stanju osobe. Uz „ljigavu“ reakciju, organizam vidi i druge nepodnošljive posljedice - smanjenje tjelesne mase, pospanost ili nesanicu, prljav apetit.

Pa, suze, koje djeluju same, nisu praćene emocionalnim pritiscima i oštećenjem emocionalnog stanja, obratite se okulistu. Traplyatsya tako da ne želite da plačete, ali suze nehotice iskaču. Tse mozhe buti vyklikane zasmíchennyam ili prehlada unutrašnjeg kanala. Istovremeno, oni mogu okriviti neprihvatljiv prizor u očnim jabučicama.

"Stalno plačem bez razloga, zašto da radim?"

Čak i više od bezrazložnih suza, počeli ste da primjećujete druge probleme u svom tijelu, trebali biste se prijaviti na konsultacije sa ljekarom. Moguće je da ne dobijete nikakav govor u tijelu i ne testirate se na hormone štitnjače. Neka vas neka vrsta fahíveta rasplamsa, pomoći će vam da otkrijete da usunut korijen problema. Neophodno je da vas uputi na pregled kod psihoterapeuta, da sami pijete dok vam ne bude stalo do potrebe.

Ale, kao nerazumna boljka za hroničnu bolest, pokazan ti je lijek. U zavisnosti od situacije, odaberite najbolju opciju za vas. Večernje šetnje prije spavanja i opuštajuće kupke pomoći će vam da podignete svoju nadahnuće. A možda vam treba vikend za redovno spavanje? A ako dugo niste nigdje išli, planirajte pecarski piknik za vikend. Vidpochinok dopomogaê vporatis z nasledkami hronične neuroze i vratiti nervni sistem u normalu.

Kako reagovati na bezrazložni plač?

Gdje više plakati?

Da inspirišem jake ljude da imaju pravo na suze i da ih se ne boje.
Ako zaista želite da plačete, radije plačite u ordinaciji psihologa, odmah ćete saznati pravi razlog i možete promijeniti svoj zadatak.
Gušenje osjećaja te emocije - vrlo nesigurno.

“Često plačem bez razloga. Zašto raditi, ako se suze pojave u najneočekivanijem trenutku - na robotima, na ulicama u blizini ogromnih mjesta?

Nasampered, nemojte se zezati zbog takve reakcije tijela. Kako se vaša emocionalnost zanosno pokazala, to je uključilo poštovanje nemirnih - najstrašnija stvar u životu. Moramo prestati. Ako vam se plače bez razloga - razlog je isti. Njoj treba shukati. Ale, moramo se smiriti. Pokušajte zaustaviti snižavanje tehnike, kao da su vas polili zanesenim suzama:

Moralna podrška bliske osobe je čudesan način da se vratite iskustvima, smirite i zadivite onima koji su na nov način. Ravnodušnost rozmov od strane nepoznate osobe. Ne plašite se reakcije najbližih, samo se družite sa onima koji su turbulentni. Na lisne uši emocionalne rozvantazhennia prolaze i raptov suze.

Samokontrola.

Kako vam često dosade nerazumne suze, moraćete da naučite kako da ih kontrolišete. Ne možete bez prvih zusila. Ne pokušavajte progoniti vlastite prljave misli - malo je grubih. Ukratko, dajte sebi način razmišljanja da se smirite. Duboko udahnite grančicu puta, protezirajte za dah, fokusirajte se na nešto novo, ustanite, popijte malo vode, pokušajte na prvi pogled prebaciti svoje poštovanje na bilo koji predmet - pogledajte i recite sebi nešto novo: koje boje, šta vino je tu itd. Vaš zadatak je da prebacite svoje misli na nešto što ne izaziva očiglednu emocionalnu reakciju od vas. Pokušajte postići potpunu m'yazovog opuštanja i preusmjeriti tok misli, kako bi vam pomogli da se smirite.

Medicinska pomoć.

Da li treba uzimati neki farmakološki lijek za ispovijest ljekara. Ale i samostalno, možete dodati kompleks vitamina - bez obzira na pomisao da su bezuzročne suze potrebne za „radovanje“, a ne da se upuštate u njihovu neugodnu profilaksu. Vitamini i lagani sedativi će djelovati, jer ste često uznemireni ili zbunjeni. Nije neophodno voditi računa o medicinskoj podršci, vaš nervni sistem takođe treba da pazi, kao i drugi sistemi u telu.

Asistencija psihoanalitičara.

Nemojte se plašiti psihoterapeuta. Vidite li da vam je postalo teško da se nosite sa emocijama koje su one donijele? Ili su vas možda sve češće počele "napadati" bezrazložne suze? Prijavite se za termin prije fakhivtsya. Doktor će vam pomoći da otkrijete razlog pojačane emocije. U procesu jednostavnog razgovora vidite vlastitu imitaciju. Psihoanalitičaru je lako shvatiti šta provocira vaš kamp. Za nerazumne suze mogu se okriviti redovne navike šefa, nepoštovanje osobe ili nerazumna djeca, a mogu na sebe ponijeti i ozbiljnu psihičku štetu, s njima je praktično nerealno samostalno se baviti.

Nakon što ste samo riješili uzroke tromosti, možete znati najbolji način za prevazilaženje takvog problema. Vchístsya vchasno reagovati na zboí̈ u organízmí, schob niknuti neprobachenih emotsíynyh strusív. Čuvaj se. Ako vam tijelo daje signal - plakaćete bez razloga, inače ga pokažite - nemojte propustiti svoje poštovanje. Vaše tijelo će vam reći "mračno".

Smrad može zaplakati, samo gledajući u prozor, plačući u vidu vipadkovo uočene riječi. Suze z'yavlyayutsya raptovo i njih je nemoguće strujati. Šta je razlog za takvu aroganciju?

„Plakala sam zbog detinjstva“, priča Olena, 39 godina, dekoraterka. - Kao da sam imao priliku da se družim i pijem usred koncerta klasične muzike - zabula sam papirnate porcije. Bio sam n_yakovo pred spavanje - nisam mogao da ti dovršim čitanje bajke za džabe: princ se sprijatelji sa princezom, a u meni ja grkljan. Htela sam da se predomislim zbog svoje tromosti, obratila sam se psihoterapeutima. Zajedno smo riješili mnoge moje probleme. Ali osovina suza nije prošla. Zreshtoy, mogao sam ih prihvatiti kao svoju individualnost, na isti način kao i boju očiju. Više ne patim kroz suze. Samo skinem hustku i navlažim oči.” Zašto te briga?

Trebam streamati dugo vremena

„Ovakve „neuspele“ suze nisu bezrazložne“, kaže porodična psihologinja Inna Šifanova i objašnjava to na zadnjici. “Recimo da me je kari kritizirao – i sav sam u suzama. I samo da budem ljubazan prema njemu, šta mi se još dešava u ovom trenutku u životu, pevački se pojavi da nema stosunka sa voljenim osobama, ili prolazim varenje sa devojkom - još više mi je neprijatno. A primedba načelnika postaje preostala kapljica. Često smo dugo tolerantni, strimujemo, da ne bismo pokazali slabost. Zbog čega se napon akumulira, na primjer, poznate su zanesene suze. Smrad nas cvili. Prihvativši svoju slabost i sume, možemo ponovo da skupimo snagu i nastavimo živjeti.

Nagađaću o potrošnji

„Naša neznalica uzima sve ono što smo iskusili, sve što je bilo sa nama u prošlosti“, objašnjava Inna Šifanova. - Vipadkovy predmet chi podnannya zvukív, miris, bilo da je detalj od danas, ne sjećate se kako znate, možete nas okrenuti oko prošlosti. Kao da primamo neprijateljstvo, topli smo, radosni, kao bolesni, možemo da plačemo, ne shvatajući šta nam se dešava.

Slozi - tse pokazavši našu vodkritostí, navit bezakhisnosti

Ako plačemo, a ne curimo suze, imamo priliku da vidimo koliko su naša osećanja zaista daleko. Prote tse zavzhdi mozhlivo bez pomoći psihoterapeuta. Deyakí zv'yazki unsvídome prihovuê víd nas nadto duboko.

Specijalni sertifikat

40-godišnja Zoya sanjala je crijeva. Bilo je to kao nevin san, ali je plakala cijeli dan. A onda, nagađajući o novom, ugledao sam nerazumnu sumu. „Tek u razgovoru sa psihologom, kada smo počeli da analiziramo asocijacije, nagađao sam da su moje majke imale petlju. Majka je umrla istog dana. Bio sam zapanjen što sam već ušao u to sa svojom tugom. Zoya nije shvatila tu vezu - stvarno je plakala zbog svoje majke.

treba mi više sna

„Sleezy je takođe blagoslov za pomoć“, nastavlja Inna Shifanova. - Ako je potrebno za pídtrimtsí, za spívchutí postaje posebno gostoljubivo, ne možemo plakati i sami ćemo okrenuti poštovanje prema sebi. A u isto vrijeme mogu vidjeti razliku kroz one koji su “plakali kao malo dijete”. Za ovaj nepoznati mehanizam s pravom se okrivljuju djeca. Glasan plač je jedini način da nepokretni okrenu poštovanje majke. Sazrevši, možemo se ležerno okrenuti ovom načinu, jer je važno da svoje potrebe izrazimo riječima.

„Ljudi su više pjevali da bi streamali, pili i smrdili da bi plakali“, potvrđuje Inna Shifanova. - Suze - tse pokazavši našu vodkritostí, da unesemo nesigurnost. I tom smradu je dozvoljeno da se zbližava sa drugim ljudima.

Koji posao?

Dozvolite sebi da plačete

Odaberite ovo mirno mjesto, nema ničega što bi vas natjeralo da se osjećate usamljeno. Spoznajte svoju slabost i nesavršenost, dozvolite sebi da pokažete svoja osjećanja, uključujući iznose i tugu, što znači živjeti i biti svoj.

Povećajte samopoštovanje

Prvi krok - prestanite sebe kritizirati, među njima i zbog osjetljivosti zayva. Posebno je važno, kao da je uvaženo, plačete.

Zatražiti pomoć

Razmislite o tome: zašto pokušavam samostalno da se nosim sa svim nevoljama? Svima nam je ponekad potrebna pomoć, pomoć ili samo pričanje.

www.psychologies.ru

Stalno plače: zašto raditi, da se smirim?

To je prljavo, tragično trapleyaetsya u životu i počinje smrtonosna nevolja. Svetlost prestaje da bude šarena i ništa ne utišava. Stalno želite da plačete, stid vas prati bukvalno svuda. S vremena na vreme prestanete da se kontrolišete. Ideš u autobus i plačeš, sjediš na radnoj klupi i plačeš, uveče zaspiš i plačeš. Stalni plač bez razloga postaje nametljiv kamp. Tse dratuê otochuyuchih, tse visnazhuê vlasní živce. Zašto raditi, koliko često plačeš? Kome ishrana ne može bez sistemsko-vektorske psihologije Yuryja Burlana.

Zašto osoba stalno plače? Koji su psihološki uzroci suza?
Zašto stalne suze dovode do prljavih stanja: nervozan sam, uznemiren, paničan?
Kako prestati brzo plakati?

Da biste bili sigurni da ćete odrasti, raditi, stalno plakati, potrebno je razumjeti šta su takve suze. Manja je vjerovatnoća da će Aje odustati, ali plačljivost je više djetinjasta, jednostavnija, nije sumorna. Zaista, suze mogu biti veliko psihološko kopile. Smrad može biti kao sredstvo za napinjanje za ublažavanje stresa, pa, naprotiv, možete upasti u još veći stres.

Zašto ljudi plaču?

Suze se mogu nazvati jednim od oruđa prve psihološke pomoći. Suze zgrade smiruju i opuštaju, ublažavaju stres.

U periodu jake mentalne anksioznosti možete plakati kao osoba. A tu su i ljudi koji više plaču za drugima, a sve to može biti tanja, osjetljivija duhovna organizacija. Tse vlasniki zorovy vektor (izraz je preuzet iz sistemsko-vektorske psihologije Jurija Burlana, više o sistemu vektora možete pročitati u ovom članku).

Oči - zona posmatrača je već osjetljiva, doslovno erogena. Vín više za ínshih bachel oči, označite najvažnije detalje, kako objesiti s ínshih. Kroz oči prozora zgrade, iza najmanjih zovníshními vídmínnosti, shvatit ćete raspoloženje ljudi, razlikovati veličinu broja boja, svjetlost baristiša, nižih ljudi.

Zorova je ce-emocionalni tip, ekstrovertna. Vín usí svoí̈ pochutya potvrditi imena i riječi za druge. Ćaskanje, pričanje, smejanje, zračenje životom i baš tu, bukvalno mittevo, možete pasti u zabunu - plakati glasno. Kao da je svijet ovog kampa emotivnih gojdaloka prikazan pozorišnom maskom - gdje je jedna polovina vrećasta, a druga polovina vesela. Tako u duši čoveka koji viri - ni sam ne znam ni sat vremena da li da igram neku ulogu.

Suze se kod zdrave osobe javljaju kao reakcija na snažno duhovno buđenje. A ovdje je opojniji, zbog čega se budi. Ako ljudi Zorova podlegnu drugima i spontani, tada vam njene suze donose olakšanje, a zatim - mir, oprost. Ako je situacija obrnuta, plačite o sebi, o svojim problemima, grdite naša teška vremena. ako ste sami skoda, onda dolazi do emocionalnog sloma na kapiji. Todi suze donose patnju da bil, smrad je manje vjerovatno da će prevladati prljave logore ljudi. Emocija "slike" je ugušena, postaje toliko vruća da ne znate kuda u njoj. Za takvo vrijeme, stalni plač može pratiti trival sat.

Zašto stalno plačeš?

Priroda ljudskog života je još jednostavnija – niko od nas ne želi da pati, već želi da bude blagosloven. Ale, život je tako uslovljen da neki ljudi prate prljave poduhvate: otpad, odvajanje, problemi. Taj jedan vzagali, a ne čovek na svetu, kao da nije zapeo sa gadnom stranom života: samo da koža ima ranu.

Suze su isto sredstvo koje zdravim ljudima omogućava da prežive stres. Ali čak i ako smrad ne poznaje stres, već manje od troha za popuštanje joge, postajete opsjednuti njima. Kroz suze čovjek pomaže sebi da pomogne, ublaži stres, ali smrad kože odjednom manje pomaže Daedalima. Usmjereni na sebe, njihov učinak se stalno smanjuje, ali se pritom ne mijenja. Osi i izađi, kad čovjek počne da plače: jedna riječ, jedan dan, jedno gatanje o tragediji da je postala bodljikava, plačući u suzama, kao da žmiri na obrazima, ali ne daje željeno olakšanje. Štoviše, na lisnim ušima takvih suza možete "ogoliti" porok, biti nervozan, pratiti stalnu anksioznost i napade panike. Suze ne mogu pomoći.

Ponekad je psihička trauma jaka da prođe, zaboravi se, a suze se odmah proliju od ljudi. Već 10 godina, kao mami, kako se prvo klanje završilo nedaleko, kao muški život, a moja duša nemirna. Stalno želim da plačem.

Proliferacija suza, smikh, također znajući naprezanje živaca, dajući olakšanje dvojki. Zaštitite smíh lepršavih emocija tako da se ništa ne izgubi nakon toga. Na to, zdrava osoba često postaje vruća nakon smijeha - prijelaz u gorko oštar i bolan. Više o tome pročitajte u članku „Smíh kríz slozi. Killer otruta za zvuk i zoru.

Stalno plače: koji posao?

Zapravo, sve naše reakcije na podsmijeh, a posebno na jak stres, prolaze spontano. Osoba može naporno raditi, ni sama ne zna šta se dešava. Suze su jedno od najstarijih oruđa, poput pobjednika u svakodnevnom životu. Nije iznenađujuće što ponekad stidljivo pomilujemo i pobjednički ovaj instrument ne zvuči kako treba.

Ako osoba stalno plače i ne izaziva vam nelagodu, lako je izvaditi. Jednostavno razvrstavajući razloge za vlastite suze, uvid u unutrašnju bazhanju svog zorovskog vektora, gdje usmjerava emocije - "na sebe" ili "ime". Takvog početnika daje na obuku iz sistemsko-vektorske psihologije Yuri Burlan. Os a kílka malih urvkív predavanja na ovu temu:

Ako osoba počne da se sredi, da zasiti uzrok svojih suza, tada će nestati bolna opsesija. Ja suze, stvorene za oslobađanje od stresa i spontanosti, služeći same sebi za druge i ništa više. Korak po korak, plač se nastavlja, a natoma je sve više: pacifikacija, radost, sreća, očigledno gospodo.

Još važnije mi je bilo proći kroz tugu – gubitak drage osobe. Strah od smrti, fobije, napadi panike nisu dali život. Okrenuo sam se fahívtsívu - bezuspješno. Na prvoj lekciji treninga zoro vektora odmah sam došao do poboljšanja u tom razumijevanju, što sam i primijetio. Ljubav i podyaka - tse oni koji su vidjeli zamjenika tog zhahua, koji je bio ranije. Trening mi je dao novo svjetlo. Tse zovsím ínsha yakíst zhittya, novi yakíst stosunkív, noví vídchuttya pochuttya - POZITIVNO!

Teški nedostatak sna i stres - udarac za zdravlje?

Dobar dan. Situacija je ovakva - već kao reka iza logora zdravlja (ništa ne izaziva cistitis + neurogeni sečovi mikhur), spavam više od 3-4 godine u ekstrakciji, kada se probudim češće spavam (stalno trčim do toaleta). Bula je u bogatim doktorima, od kojih mnoge prepisuju, ali ne pomažu. Pivo nije poenta.
Možda je neko imao takve situacije u životu, ako je malo spavao, bio je jako nervozan kroz to - kako ste pomogli svom zdravlju u tom periodu? Kako izduvati Škodu?
Samo što često čitam fraze da su sve bolesti kao živci, da je dobar san osnova zdravlja, a još više ću se zbuniti kroz dnevni san i živce. Često legnem i plačem noću bez odlaska.
Budite sigurni, nemojte preporučiti - pio sam sve vrste, nemojte sipati smrad na moj kamp.
Ponavljam, na vama je da cvrkućete, kao da nadoknadite glavu Škode. Iza pakla!

Stručnjaci Woman.ru

Prepoznajte mišljenja stručnjaka o vašim temama

Ivančenko Margarita Pavlivna

Psiholog, trener. Fahivets sa stranice b17.ru

Psiholog, Kineziolog Trener RPT-terapeut. Fahivets sa stranice b17.ru

Yakovenko Oksana Volodymyrivna

Psiholog, Kognitivno bihevioralna terapija. Fahivets sa stranice b17.ru

Zubkova Hanna Andriivna

Krivodonova Julia Evgenivna

Iryna Svitlichna

Psiholog, konsultant. Fahivets sa stranice b17.ru

Tetyana Rozmanova

Ne možete to nadoknaditi, ne možete nadoknaditi - manje psihoze, stresa, shkidlivoí̈ í̈zhi

U času noćnog sna, melatonin vibrira. Doktori su radi mog oca, koji su povremeno radili tokom noći, lijekom Melaxen nadoknađivali nedostatak sna. Pretraži to.

Vidpočivati, ne vježbati, uživati ​​u prirodi. Vaše tijelo se bori za vas, jer možete sniziti krvni tlak za veću diurezu. Ali mogućnost obeštećenja nije bez granica, bliži se etapa - napredovanje krvavog poroka. I sav život koji je izgubljen, bićeš kao čir, umoran i nećeš kod kuće. Za sada, u reproduktivnom periodu, bolest će biti izglađena i neshvatljiva, a kako će opadati samo ženski hormoni, doći će i sav nedostatak stresa i stresa. Ne treba vam nikakvo bogatstvo, steknite nepodnošljivu praksu, nema ekstravagantnih ljudi, ništa.

Šteta, ne mogu to da uradim kako treba - čak i ako treba da živim sam. Toliko je bilo loše za tog tipa da je otišao u fabriku, platili su minimalnu platu. Ledve je izgubio u materijalnom planu. Morao sam da se vratim na opkladu. Počeo sam ponovo - pidyom oko 7. rane, o kojoj spavam oko 3-4 noći.

Idite kod neuropatologa/psihijatra/psihoterapeuta, kome možete posvetiti više vremena i zbrinuti svoje nervne smetnje: prekid sna yoga virna znak + psihosomatika sa sečovim.
O smirenosti. Valerijana-pustirniki-kovaloli-afobazoli u peći. Idi doktoru.

Desche zna dobrog neuropatologa ili psihoterapeuta. u osnovi yakís charlatan-nevuchí. Vipisuet banalne antidepresive, kao više zbog nedostatka sna, oni voze u zdravlje. Pozdrav na radost

Za dobrobit svih!

Izgubila sam 7 kg za par meseci. Ja sam loš za mene. Imam minimalnu dozvoljenu težinu i bez ove bule, a sada je već nazivam nižom za normu. Govorim o zdravlju. Treći dan ne mogu pomoći kod bronhitisa, ne mogu ništa pomoći.

I moje dijete mi ne da da spavam. Djeca su već rijeka. Noću 5 minimalno za prevrtanje. Nezabarom Božjom voljom

Pa ja tako zivim ceo zivot, mada sam uvek pokusavao da upoznam robota od 12. Zaustavi tri sudbine, pojavom deteta se razvila neuroza i pocinjem da spavam godinu dana oko 6. rane, ja već tri godine bacam kožu (zbog zvuka dječjeg tipa). Onda uveče spavam par godina, čak i ako ne mogu da spavam. Pa šta da kažem, sanjam sanatorijum a ti raja. Neurolog mi je sve napisao, neću pisati, to mi nije odgovaralo. Oni koji su zdravi su promukli - to je činjenica. Uzmi peni. Kako nepodnošljiv postaješ, klijaš i ponovo gradiš prskanje mjeseci

posebno mi je vruce da ne spavam.Nisam se probudio,nisam osoba ali sve vise.

ja? da li te briga šta je dobro? previše sna, tako jako shkidlivy, kao nedostatak sna. 24 godine za doba, a vi spavate ukupno 15 godina od njih. ili imate problema sa zdravljem, ili imate lijen žele, nekakav pokvaren dan kod kuće, ne radite

Pa kako da legneš?Negdje oko 12, pa izađi, samo jednom gutljaj u 3 sata. I to je apsolutna norma, većina njih kratko traje na 3-4 sata, samo nemoj biciklirati i opet zaspati, bioritmovi su toliko jaki, faze spavanja se toliko mijenjaju da pred sam dan ( u ljetnom satu) probudite se, ako ne morate da ustanete, faza buđenja promijeni se u drugu i osoba počinje ponovo. Kod mene sam uvek poštovao normu. A vi samo ciklirate i postajete nervozni kroz to.

pa ne, ja ritam na drugi nacin, ali spavam samo do 5-6 rana, pa se prevrnem oko 9, pa se dete probudi oko 10 godina, pa mogu da spavam jos godinu-dve ko dete , probudiću se opet, mk snage da izdržim do večeri ne oporavljam. I tokom večeri, još jedan dah se udahne.

Autor, ê prakse, yakí duzhe duboko vplyvayut na cijeli organizam. Jedna od ovih praksi se zove VLHD - volova likvidacija dubokog disanja iza sistema Valerija Butejka. Suština promjene korak po korak je kisela, tako da se tijelo nađe u slučaju proljeva. Upoznajte moć, čitajte. Pojedinačno, ê opcije, predložene od strane drugih doktora.

Zašto želiš da plačeš bez razloga?

“Stalno plačem – to je razlog zašto!”. Zašto raditi sa suzama kroz dríbnitsa, kako smradovi čine normalan život? Zašto ljudi plaču bez razloga? Zaiva emocija iz djetinjstva? Ne.

Dnevni ritam života praćen je redovnim stresovima, žurbi i napetosti. Bez sumnje, naša koža na lisnim ušima bila je preplavljena ushićenim, nerazumnim suzama. Pokušajmo otkriti koji su uzroci takvog fenomena. Gledam na nespretne praktične načine kako da se izvučete iz problema.

Zašto ljudi plaču bez razloga?

O tim zvijezdama, plač se uzima bez razloga, pjevajući, zamislyuvavsya kožu, perebuvayuchi u teškoj emocionalnoj situaciji. Navit ako pozoveš novog, sve je u redu. Ti si, pjevaj, imao priliku biti svjedok ili poseban diyovoy takve slike. Sjećamo se da su suze manifestacija emocija koje su se nakupile u našem tijelu. Ali šta možete izazvati suze bez razloga?

Jer zašto želiš da plačeš bez pogona

Akumulirana neuroza i stres.

Stres nas nazdoganyayut na robotu, u transportu, na ulici, kod kuće. Ono što je najupečatljivija razdražljivost, ta nervoza se često okrivljuje za popravku, kada ljudi na to ne gledaju. Praktično je nemoguće preskočiti tako nešto. Negativne emocije nas oplakuju, nakupljaju se u tijelu. Smrad se negativno ubrizgava u naš nervni sistem, urlajući njen.

Sami to ne vide, „izgleda da jesmo“ u obliku perevtomi, stresa. Í suze bez razloga otapaju reakciju tijela na emocionalni nagon, pa naš nervni sistem nije u stanju sam da podlegne.

Jak stres davno prošao.

Mozak čovjeka zgrade je glina i pamti najbolje trenutke. Bavite se pozitivnim i negativnim stvarima. Neka vam bude poznato da je sve odavno prošlo i zaboravljeno, spašavajte se ravnopravno, kao da se do sata zgrade ponašate neometano. Zašto plakati bez razloga u zadnjih nekoliko trenutaka, ako je sve bilo moguće, dobro? Pokušajte otkriti razlog zanosnih suza u prošlosti - možete to pustiti unutra, ali niste pobjegli. Možda je reakcija na loše. Vaš mozak zna "bolno" u određenoj situaciji, filmu, muzičkoj numeri. Reagovao sam nerazumnim i bezrazložnim suzama.

Bolesti u organizmu.

Bezuzročne suze mogu biti uzrokovane i hormonskim disbalansom. Većinu vremena smrad noću "napadne" pola neizvjesnosti. Previše ili nedostatak pjevačkih govora u tijelu se osjeća na emocionalnom stanju osobe. Uz „ljigavu“ reakciju, organizam vidi i druge nepodnošljive posljedice - smanjenje tjelesne mase, pospanost ili nesanicu, prljav apetit.

Pa, suze, koje djeluju same, nisu praćene emocionalnim pritiscima i oštećenjem emocionalnog stanja, obratite se okulistu. Traplyatsya tako da ne želite da plačete, ali suze nehotice iskaču. Tse mozhe buti vyklikane zasmíchennyam ili prehlada unutrašnjeg kanala. Istovremeno, oni mogu okriviti neprihvatljiv prizor u očnim jabučicama.

"Stalno plačem bez razloga, zašto da radim?"

Čak i više od bezrazložnih suza, počeli ste da primjećujete druge probleme u svom tijelu, trebali biste se prijaviti na konsultacije sa ljekarom. Moguće je da ne dobijete nikakav govor u tijelu i ne testirate se na hormone štitnjače. Neka vas neka vrsta fahíveta rasplamsa, pomoći će vam da otkrijete da usunut korijen problema. Neophodno je da vas uputi na pregled kod psihoterapeuta, da sami pijete dok vam ne bude stalo do potrebe.

Ale, kao nerazumna boljka za hroničnu bolest, pokazan ti je lijek. U zavisnosti od situacije, odaberite najbolju opciju za vas. Večernje šetnje prije spavanja i opuštajuće kupke pomoći će vam da podignete svoju nadahnuće. A možda vam treba vikend za redovno spavanje? A ako dugo niste nigdje išli, planirajte pecarski piknik za vikend. Vidpochinok dopomogaê vporatis z nasledkami hronične neuroze i vratiti nervni sistem u normalu.

Kako reagovati na bezrazložni plač?

Gdje više plakati?

Da inspirišem jake ljude da imaju pravo na suze i da ih se ne boje.
Ako zaista želite da plačete, radije plačite u ordinaciji psihologa, odmah ćete saznati pravi razlog i možete promijeniti svoj zadatak.
Gušenje osjećaja te emocije - vrlo nesigurno.

“Često plačem bez razloga. Zašto raditi, ako se suze pojave u najneočekivanijem trenutku - na robotima, na ulicama u blizini ogromnih mjesta?

Nasampered, nemojte se zezati zbog takve reakcije tijela. Kako se vaša emocionalnost zanosno pokazala, to je uključilo poštovanje nemirnih - najstrašnija stvar u životu. Moramo prestati. Ako vam se plače bez razloga - razlog je isti. Njoj treba shukati. Ale, moramo se smiriti. Pokušajte zaustaviti snižavanje tehnike, kao da su vas polili zanesenim suzama:

Moralna podrška bliske osobe je čudesan način da se vratite iskustvima, smirite i zadivite onima koji su na nov način. Ravnodušnost rozmov od strane nepoznate osobe. Ne plašite se reakcije najbližih, samo se družite sa onima koji su turbulentni. Na lisne uši emocionalne rozvantazhennia prolaze i raptov suze.

Samokontrola.

Kako vam često dosade nerazumne suze, moraćete da naučite kako da ih kontrolišete. Ne možete bez prvih zusila. Ne pokušavajte progoniti vlastite prljave misli - malo je grubih. Ukratko, dajte sebi način razmišljanja da se smirite. Duboko udahnite grančicu puta, protezirajte za dah, fokusirajte se na nešto novo, ustanite, popijte malo vode, pokušajte na prvi pogled prebaciti svoje poštovanje na bilo koji predmet - pogledajte i recite sebi nešto novo: koje boje, šta vino je tu itd. Vaš zadatak je da prebacite svoje misli na nešto što ne izaziva očiglednu emocionalnu reakciju od vas. Pokušajte postići potpunu m'yazovog opuštanja i preusmjeriti tok misli, kako bi vam pomogli da se smirite.

Medicinska pomoć.

Da li treba uzimati neki farmakološki lijek za ispovijest ljekara. Ale i samostalno, možete dodati kompleks vitamina - bez obzira na pomisao da su bezuzročne suze potrebne za „radovanje“, a ne da se upuštate u njihovu neugodnu profilaksu. Vitamini i lagani sedativi će djelovati, jer ste često uznemireni ili zbunjeni. Nije neophodno voditi računa o medicinskoj podršci, vaš nervni sistem takođe treba da pazi, kao i drugi sistemi u telu.

Asistencija psihoanalitičara.

Nemojte se plašiti psihoterapeuta. Vidite li da vam je postalo teško da se nosite sa emocijama koje su one donijele? Ili su vas možda sve češće počele "napadati" bezrazložne suze? Prijavite se za termin prije fakhivtsya. Doktor će vam pomoći da otkrijete razlog pojačane emocije. U procesu jednostavnog razgovora vidite vlastitu imitaciju. Psihoanalitičaru je lako shvatiti šta provocira vaš kamp. Za nerazumne suze mogu se okriviti redovne navike šefa, nepoštovanje osobe ili nerazumna djeca, a mogu na sebe ponijeti i ozbiljnu psihičku štetu, s njima je praktično nerealno samostalno se baviti.

Nakon što ste samo riješili uzroke tromosti, možete znati najbolji način za prevazilaženje takvog problema. Vchístsya vchasno reagovati na zboí̈ u organízmí, schob niknuti neprobachenih emotsíynyh strusív. Čuvaj se. Ako vam tijelo daje signal - plakaćete bez razloga, inače ga pokažite - nemojte propustiti svoje poštovanje. Vaše tijelo će vam reći "mračno".

piter-training.ru

Plačem bez razloga.

Plačem bez razloga. Ne mogu da shvatim u čemu je problem. Uchora je zagrlila čovjeka i briznula u plač kao dijete, ali robot stalno želi da plače.

Shakhova Alisa Anatoliivna

Psiholog. Fahivets sa stranice b17.ru

Julia Orlova

Senetska Tetyana Mikhailivna

Psiholog, geštalt terapeut. Fahivets sa stranice b17.ru

Psiholog, onlajn konsultant. Fahivets sa stranice b17.ru

Bakai Igor Yuriyovich

I sada šukati van? Cry skilki unaprijed, cim wi znimaête vlastiti stres

Čovek me već laje.

Žao mi je, ali ja ne mogu da plačem, nema suza u mojim očima. Neugodno mi je, vidim fizičku bol, čudim se zbroju filmova, uvijek je dobro, nema suza i to je sve. Samo knedla u grlu. Znaš, kako je duši važno da svi idu a ne izlaze

Nema potrebe za streamom. Ali nemojte stresirati osobu, ponekad češće stisnite jastuk u kupatilu)) Kao da plačete, slušajte svoja osjećanja, šta vidite, zašto plačete? Bil, slike, poniženje, nedostatak vihíd toshcho. itd. Ako shvatite kakav je to osjećaj, onda ćete razumjeti i razlog. I ti ćeš to riješiti s njom.

A ti mi možeš objasniti smisao svog plača i reći mi šta više voliš

hormoni su prazni. hoch bi vík svíy naznačeno

Ili hormoni, ili posljedica ozbiljnog stresa, ili je psihička negativnost zavladala. Dajte analizu na hormone štitnjače, uradite ultrazvuk, ako je jasno - radujte se, ali ako je normalno - posjetite psihoterapeuta.

Okrenite štitnu žlijezdu. Ne zagrevam se.

definitivno! plačljivost - provisniki ozbiljne bolesti.

I ti ne curi suze,
Revi, revi (c) Ivanuški

I sretan si: kako nekoga šutnuti u grkljan, pa počni da pričaš jadnim, jadnim glasom na sav glas o tom bilju, koji vidiš i naškodiš sebi, ne možeš sebi nauditi u prisustvu bilo koje druge osobe, ili stvorenje, kao da si ti škoda, mali, itd. d. .d. Na poleđini jedne suze trave je više od tri puta više uvredljivosti, a onda plačemo tako - pa plačeš sve i svašta. Ja bagzhano znojim spavati)
Imao sam iste probleme. Već ste se toliko zgnječili svojim strimingom da je i samo vaše tijelo počelo da sliježe ramenima. Ne mogu to sama. Bukvalno, a da vas ne povrijede, da li bi lakše rekli šta je prljavo i prljavo, govoreći o tome šta je medicinska sestra pustila? Sažali se na sebe.

Tako, među djecom, često su govorili, ali dugo nisam imao čulu, ali svejedno, suza nema. Ne tako davno su snažno oslikavali robota, ne riječju, nego djelom, kod zubara je bilo nestvarno, onda je bolelo cijeli neki dan, pomoć nije pružena, noga se okrenula, divlje je bolelo, sve isto nisam plakao ni sat, ni dan

Plač je rezultat stresnog stanja. Pun prirodnih suza na sahrani. Nije koža koja diže plač nad sentimentalnim romanom, već totalna muzička kreacija, ali možete natjerati ljude da tako razmišljaju. Zdivuvannya plače samo bezrazložni plač.

Sa pogledom

Suze, kao da izgledaju bezrazložno, sa pogledom nemira, što je tako istinito. Jedan broj vipadkivaca ne govori, da bi saznali uzrok svojih suza, krhotine neće ležati na društveno hvaljene. Na primjer, djevojka možda ne bi prolijevala suze u cjelini, čuvajući se, kao njeni cohans, sprijateljivši se s drugima, ali bi pri pogledu ljudi prisutnih na vjenčanju gotovo izgledale kao manifestacija hisizma. Razlog da se uzme pravi razlog za suze u takvoj situaciji izgleda sasvim prirodno, a u prisustvu pomisliti da se gost „upravo uzbudio“.

Brojne depresije imaju razlog za suze, ali podovi su beznačajni, ali ih ne primjećuju. To se često viđa kod ljudi koji pate od neurastenije. Sa svakim neurotičnim neslogom, nervni sistem postaje osetljiv i budan, tako da da je neka vrsta zadirkivanja, doziva klokotanje: danju je vedro, biće nam muka, ljudski glas se trese , a ako je to beznačajan uzrok, može izazvati nesreću. U takvom raspoloženju mogu biti potpuno zadivljeni, kroz koje čovjek plače, čak i ako se ništa posebno nije dogodilo.

Sa mokrim izgledom

Trapplyaetsya i tako da osoba ne dođe da vidi tačan uzrok njegovih suza, zaista ne možete sebi objasniti zašto plače.

Ljudska psiha je samoregulatorni sistem koji ima malo ili nimalo zaštitnih mehanizama. Namijenjen je onima koji, kako bi se osigurala stabilnost funkcionisanja psihe, kao da ih može uništiti veliki broj negativnih emocija, a u nizu vipadkív zahisní mekhanízmi dovode ne do kulminacije, već do pseudo-razvoj unutrašnjeg sukoba.

Zakrema, ovo prijeti mehanizmu vitiacije: misli i misli koje dozivaju negativne emocije ne zadržavaju se, već lebde u sferi nepoznatog, smrdi se stišću i nastavljaju vršiti pritisak na psihu. Zbog toga što uzrokuje povećanje nervnog naprezanja, razlozi za takvu osobu nisu poznati. Takav kamp može biti pun "bezraznog" plača.

Olakšanje, kao nanošenje takvih suza, ne za dugo, čak ni unutrašnji poseban sukob nije dozvoljen. Dijelovi suza bez vidljivog razloga - vode psihoterapeutu.

Zvučni plač na vidiku psihologa i doktora je normalna, prirodna pojava. Zaštititi sve može biti na svijetu. Krivim to bez razloga, divno je. Ako se ovo ponovi više puta, varto se okreće za kvalificiranu pomoć za fahivtsya. Neke tegobe signaliziraju ozbiljne probleme ili tegobe u tijelu, koje se ne mogu sami savladati bez odgovarajućeg liječenja.

Prije svega, ono što treba poštovati kod nekontrolisanog plača - tse emocionalno stanje. Problemi sa nervnim sistemom dovode do neodrživih emocija, na primer, kada se venčate, osoba može da počne da plače. Suze mogu biti jake, pa će vas plakanje dovesti do histerije.

Glavni razlog za to će postati - transcendentni vtom. Ćelije mozga cvrkuću bez prekida, zbog čega nastaju problemi u robotskom mozgu. Organizam vysnazhuêtsya, tsgogo vazuê postíyny plač. Dodatni simptomi uključuju:

• dramatičnost
• nepoštovanje
• spalahu ljutnju
• nekontrolisana agresija

Važno je odmah ići u krevet i povremeno uzimati propusnicu, posebno za mlade. Ispostavilo se da mladost dozvoljava da se pokaže da li je to sujeta, ali ova pomisao je oprost. Vodite računa o sebi ako je potrebno.

Razlog dolazi - temperament ljudi. Biolozi su podijelili temperament u chotiri klasifikacije:

• sanguine
• melanholic
• kolerik
• flegmatična osoba

Temperament vplyvaê spriynyattya ljudi i njena reakcija na različite životne situacije.

Melanholični ljudi su depresivni ljudi, skloniji suzama od drugih. Istovremeno se tome dodaju schilníst, spadkovíst i vihovannya.

Treći razlog je hormonsko stanje, trošak ženske populacije. A ženina menopauza je slaba na prljavo samopoštovanje, dramu, promjene raspoloženja i transcendentnu plačljivost. U času menopauze, ti hormoni prestaju da vibriraju, kao da je rođena zdrava jajna ćelija. Sada se tijelo priprema za stare dane, počinje aktivno ulaziti u krvotok drugih hormona, kao provokatorima duboke euforije i depresije.