Бүрхүүлийн хүчиллэгийг тосоор хэрхэн бууруулах вэ. Виразковын өвчний провисник. Хоолойн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ? Өвчин эмгэгийг өргөмжлөх Dієvi арга, аргууд

Хоолой нь сийлбэр хийх үйл явцад оролцдог гол эрхтнүүдийн нэг юм. Yogo-ийн хүчин чадал нь гэдэс дотор zhzhi шингээх цаашдын үйл явцыг тавих, ижил slukovy sikk нь хэлтэрхий, химийн боловсруулах zhu, дээрэмдэх її бусад ургамлын ферментүүд нь боловсруулах нь adventitious.

Шлүнковогийн шүүсний гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь давсны хүчил юм: уриншинд шүүс байгаа тохиолдолд эрхтний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж эсвэл бууруулж болно. Ус зайлуулах хоолойн хүчиллэг байх хугацаа нь эрүүл хүний ​​​​хувьд хэвийн үзэгдэл боловч хэрэв үнэр нь хурдан үнэртэй байвал ноцтой тэмцэлд түлхэц болно.

Хоолойн хүчиллэгийг нэмэгдүүлсэн

Deyakі produkti zdatnі zniziti acidnіst, іnshі, navpaki, її podvishuyut.

Давсны хүчил нь шүүсний шүүсэнд агуулагдах яриа бөгөөд шүүсний шүүсээр дамжих ёстой сийлбэр хийх процесст ашиглагддаг. Хэрэв хүн эрүүл бол хүчиллэг хэвийн концентраци 0.5% байна. Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бүрхүүлийн шүүс рүү ярих хэсгийн уриншаар тодорхойлдог - энэ нь ихэвчлэн рН-ээр хэмжигддэг утга юм.

Vidhilennya pokazanka хүчиллэг нь том юмуу жижиг тал нь робот эрхтэн устгагдсан гэдгийг хүргэж, эш татан сийлбэр хийх үйл явц нь ижил замаар явдаг. Давсны хүчлийн концентрацийн өсөлтийн дангаараа хэлбэлзэл нь эмийн бүтээгдэхүүнээс хамаардаггүй аюулгүй үзэгдэл юм.

Хоолойн хүчиллэгийг ихэсгэхийн ихэнх нь исгэлэн, өөх тос, зочломтгой бүтээгдэхүүнийг дэлхийн дусаах явдал юм. Deyakі хүмүүс зузаан үдшийн дараа tse vіdhilennya дээр skarzhitsya болно, гэхдээ яаран хамт амьдарч байсан. Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь бие махбодид давсны хүчлийн үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэх боломжтой. Хараал ид, асуудал өөр шалтгаанаар өдөөгдөж магадгүй юм:

• бүрхүүлийн хорт хавдар
• төрөлхийн нигүүлсэл
• хоолны хордлого
• витамины дутагдал
• буруу хооллолт
• робот дотоод шүүрлийн системийг тасалдуулах

Хүчиллэгийн өсөлтийн талаар ярих гол шинж тэмдгүүдийн нэг бол зуух юм. Түүнтэй хамт та хэн, її гэдгийг хялбархан тодорхойлох боломжтой олон зүйлийг мэддэг - зүгээр л элэгний эвгүй мэдрэмжийг stravokhodі-д мэдэрдэг. Хурдан буруутгаж буй чичиргээ нь өтгөний хүчиллэг ихэссэнтэй холбоотой байж болох өөр нэг шинж тэмдэг юм. Эдгээр хоёр шинж тэмдэг нь ихэвчлэн өөхний мах, гострои эсвэл чихэр өвсний дусаалга зэрэг дэлхийн дээд зэргийн халдлагыг буруутгадаг. Хүмүүс ээ, өлсөж байхдаа ямар ч өвчин туссан тул шуудайнд бага зэрэг өвдөлт мэдрэгддэг.

Үтрээний эмэгтэйчүүд ихэвчлэн дааврын өвөрмөц байдлаас болж хүчиллэг ихэсдэг. Заримдаа тусгай хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна, ингэснээр та эмийг нугалж болно.

Энэ нь давсны хүчлийн өндөр концентраци нь slug шүүс хол угааж байна гэж нэрлэдэг шиг slug нэмэгдсэн хүчиллэг, exhaled байна. Та заримдаа муу хүү байхгүйгээр өөрийгөө буруутгаж болно, гэхдээ эмнэлгийн үйл ажиллагааны дүр төрхийг байнга харуулж байна.

Хүчиллэгийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн

Хоолойн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд зарим бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй!

Ходоодны хүчиллэг ихэссэн хүмүүс хоол хүнсээ бүрхсэн хоолны дэглэм барьж байгаа мэт хооллож хэвших хэрэгтэй. Өмхий үнэр нь давсны хүчлийн сөрөг урсгалаар эрхтэний салст бүрхэвчийг нэвтрүүлэхэд тусалдаг. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс та янз бүрийн шөл, нухаш, вазелин, деяк ликувалын ургамлуудыг харж болно.

Бүрхүүлийн шүүсний шүүрлийг багасгахын тулд сүүн бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх шаардлагатай. Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдэг нь нүүрс ус багатай хоолны дэглэмийг дагаж мөрддөггүй. Өөх тосгүй, ялангуяа шүүдэртэй явган аялалын өмхий үнэрт автсан зараа өвсний замаар алхаж чадалгүй дэндүү хурдан бөгөөд дээлийг нь хурдан үерлэж, хана хэрмийг нь усанд автуулдаг.

Хүчиллэг ихэссэн хүний ​​хоолны дэглэмийг өөр тунгаар хэрэглэх ёстой. Та өөр аргаар бэлтгэсэн хүнсний ногоо, бүх төрлийн будаа, улаан буудайн цөцгий, "А" бүлгийн макарон, өөх тос багатай мах, риби зэрэгт амьдарч болно. Корисно нь чихэр өвсний жимс байх болно: алим, лийр, банана.

Хүнсний ногоо, үндэс үр тарианаас та нухсан төмс бэлтгэх боломжтой бөгөөд мах, риби бэлтгэхдээ мах бутлуурын дундуур гүйлгэхийг зөвлөж байна. Чанасан өндөг, бяслаг, төрөл бүрийн вазелин, мусс, чанасан өндөг идэхийг зөвшөөрдөг. Мөн та тусгай рашаан уух хэрэгтэй. Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулдаг бүх бүтээгдэхүүн нь бүхэл бүтэн организмыг бууруулахад хүргэдэг. Vіd deyakіh produktіv мэдэж ирж байна. Бүрхүүлийн бүрхүүлийг бүрхсэн мэт Насамперэд Цэ Жа:

1. илүү өөх тос тосолсон эсвэл утсан мах
2. өөхөн шөл
3. даршилсан ногоо
4. хонь өнчин рүү харна
5. гостра жа
6. хар талх
7. исгэлэн ногоо
8. нойтон шүүсээр чанаж болгосон мах, загас
9. чихэр өвс, түргэн хоол

Бүх бүтээгдэхүүн нь шүүсний хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, эрхтэний хананд үр дүнтэй цутгадаг. Түүнчлэн, shkidlivyh zvichok, өмхий хэлтэрхий гэх мэт сонсогддог базхан нь хүчиллэгийг ихэсгэхийн тулд робот эрхтэнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Хоолны дэглэмийг зөв нугалах нь хүчиллэгийг ихэсгэхийг эмчлэх гол арга юм. Төрөл бүрийн бүтээгдэхүүн, омог нь эрхтний хүчиллэгийг өөр аргаар нэмдэг: үүнийг нэмэгдүүлж чадах хүмүүс, үүнийг бууруулдаг хүмүүс.

Хүчиллэгийг бууруулах эмийн эмчилгээ

Даршилахад давсны хүчил шаардлагатай

Хоолойн хүчиллэгийг багасгах эмнэлгийн арга хэмжээг хэрэглэх нь онцгой анхаарал болгоомжтой байх ёстой. Deyakі эм нь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй гаж нөлөө үүсгэдэг: эмийн шүүс дэх давсны хүчлийн хэмжээг бууруулснаар эрхтэн нь бага хэмжээгээр нөхөн төлж, viroblyaє її бүр ч илүү болдог. Тиймээс өвчний шинж тэмдэгтэй биш харин түүний шалтгаантай тэмцэх хэрэгтэй.

Эмчилгээний үр дүнг анхаарч үзэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх obov'yazkovo-г дагаж мөрдөнө. Є хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх эмчилгээний өргөн хэрэглэгддэг хоёр арга. Тэдний нэг нь бүрхүүлийн шүүс дэх хүчлийн концентрацийг бууруулдаг бэлдмэлийг хэрэглэх, нөгөө нь давсны хүчлийн сөрөг дусаахаас хамгаалж, эрхтэний хананд нэмэлт хамгаалалтын бүрхүүл үүсгэдэг эмийн бүтээгдэхүүн юм.

• Кальцийн карбонатын ордууд. Мансууруулах бодис нь давсны хүчлийн хэмжээг багасгахад чиглэсэн хүчтэй тарилга юм. Бусад эмийн бэлдмэлүүдтэй хамт явах нь сайн, хорт бодис агуулахад ороогүй, хүртээмжтэй байдаг. Эмчийг томилохоос өмнө zasіb nebhіdno vіdpovіdno аваарай: хоолны хооронд сайнаар зургаан удаа хүртэл. Өчүүхэн жижиг бэлдмэлийн гаж нөлөөний нэг бол камяной өвчин үүсгэх эрсдэл юм.
• Бикарбонат сод. Хэл ярианд суурилсан эмийн бүтээгдэхүүнийг нунтаг, розкин эсвэл шахмал гэсэн гурван хэлбэрээр авах боломжтой. Мансууруулах бодисын сайн тал нь өвчний хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдгийг арилгах чадвар юм. Хөөрхий нам засобу ямар ёго дия є dosit богино цаг. Мансууруулах бодисыг бусад аргуудтай хамт використ болгохын тулд тэд эерэг нөлөөг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.
• Магнийн исэл. Zasіb нунтагыг харж магадгүй бөгөөд үүнийг магтахаас өмнө усаар ялгах хэрэгтэй. Мансууруулах бодис нь үр дүнтэй бөгөөд гаж нөлөө үзүүлдэггүй. Өтгөн хаталтанд тустай, бага зэрэг диаграмм авч болох уу.
• Сумиш Бурже. Бие дэх давсны хүчлийн хэмжээг бууруулж, хүмүүсийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг дээшлүүлэх эм.
• Викалин. Zasіb, scho priymaєtsya pіslya їzhі і maє явуулах нөлөө. Энэ нь эрхтний спазмтай агшилтыг багасгаж, хүчиллэгийг бууруулж, аяыг багасгах болно.
• Ирпин. Мансууруулах бодис нь ridini хэлбэрээр байдаг. Шлюзийн ханыг бүрхэж, улмаар хүчиллэг нэмэлт хамгаалалтыг бий болгож, концентрацийн түвшинг бууруулдаг. Зараанаас өмнө хүлээж аваарай. Zasіb ихэвчлэн likarskih zabіv нь zapobіgannya гаж нөлөө нь vikoristovuєtsya, yakі биеийн хана dratuvat болно.

Хүчиллэг ихсэх эмчилгээний эмчилгээг зөвхөн эмчийн хяналтан дор хийх ёстой. Фахиветс өвчний шалтгааныг нарийн тодорхойлж, зөв ​​үр дүнтэй эмчилгээг хүлээн зөвшөөрдөг.

Хүчиллэг ихсэх - робот slug амьсгалах, дараа нь хүчиллэг шавхах нь давсны хүчлийн дэлхийн хэмжээнээс өшөө авах болно. Ямар нэгэн эмгэгийн үр дүнд пийшин, тууралт зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч, сийлбэр хийх үйл явц эрс мууддаг. Давсны хүчлийн концентрацийг бууруулахын тулд хооллох тусгай хоолны дэглэмийг нэмэгдүүлэх нь чухал юм. Тусгай бэлдмэлтэй хослуулсан хоолны дэглэм нь өвчинтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм.

Хоолойн хүчиллэгийг бууруулахын тулд та өөрийгөө хэрхэн бэлтгэх вэ? Та видео материалаас олж мэдэх боломжтой.

Өтгөний хүчиллэгийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн нь гастритын үед таагүй мэдрэмжийг арилгах, гэдэсний гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг сэргээхэд тусална.

Энэ нь дэвшилтэт хүчиллэг гастрит нь амьдрах шаардлагатай гэдгийг статистик мэдээллээс мэдэгдэж байна.

Хүчиллэгийг юу үүсгэдэг вэ?

Эрүүл хүмүүст гуурсан хоолойн хүчиллэг байдлын түвшин үе үе өөрчлөгддөг - энэ нь хэвийн байдал бөгөөд энэ нь тааламжгүй байдлыг үүсгэдэггүй, эмнэлгийн оролцоонд нөлөөлдөггүй.

Гэсэн хэдий ч випадиагийн үед хүчиллэг нь хэт бага эсвэл өндөр байвал энэ нь робот гэдэсний ажилд асуудал үүсч болзошгүйг аль хэдийн харуулж байна.

Ходоодны үрэвсэл дагалддаг хоолойн хүчиллэг багасах магадлалтай тул би ноцтой шинж тэмдэгтэй болно.

Нормативын дагуу суваг дахь давсны хүчлийн түвшин 0.5%, илүүдэл нь хэт их бөгөөд эрхтэн рүү асгардаг - сувгийн салст бүрхэвчийг шоолж байна.

Хөдөлгөөний хүчиллэг байдлын түвшин архагшсан тул энэ нь эмгэг, зокрема, цочмог гастрит үүсэхэд хүргэдэг.

Ихэнх тохиолдолд хүчиллэгийг ихэсгэх нь зохисгүй бүтээгдэхүүнийг шаарддаг бөгөөд боловсруулалт нь slug-д хэцүү байдаг тул нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.

Давсны хүчил нь бүх төрлийн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд хэрэв энэ нь хуруу шилэнд хэрэглэвэл бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх, хуваахад төдийгүй бие махбодид нэг дор нэвтэрч болох микробыг устгахад шаардлагатай байдаг.

Krіm їzhі, хүчиллэг нэмэгдүүлэх хүргэж бас буруу хоол дуу чимээ байж болно: нь хөнгөн зууш хэсэг, арьсан дээр хэт хүйтэн эсвэл халуун бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх.

Бүтээгдэхүүн нь ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх цорын ганц шалтгаан биш юм. Үүний зэрэгцээ бусад хүчин зүйлсийг нэмэх шаардлагатай, жишээлбэл, ийм бааз нь эм, дааврын болон стероид бус эм хэрэглэж болно.

Өтгөний хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг бусад өргөн хүрээний шалтгаануудын дунд эмч нар тахианы мах, архаг стресс, баасанд нь бактерийн халдварыг ихэвчлэн хардаг.

Хэрэв ус зайлуулах хоолойн хүчиллэг ихэссэн бол та үүнийг бие махбодийн хувьд харуулах боломжтой тул мэргэжлийн эмчийн тусламж авахгүйгээр өөрөө сэжиглэж болно.

Ходоодны хүчиллэгийг ихэсгэх хамгийн түгээмэл шинж тэмдэгүүдийн нэг бол зуух юм. Энэ нь исгэлэн эсвэл халуун бүтээгдэхүүнд үзүүлэх хариу үйлдэл, ямар ч шалтгаангүйгээр илэрч болно.

Crimia зууханд, өтгөний хүчиллэг ихэссэн хүмүүс өтгөний өтгөний тоог мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх буруутан нь нэг цагийн дараа, исгэлэн, уйтгартай буруутгаж байгаа нь хавирга доорх бүсэд өвдөлт мэдрэх болно.

Хүчиллэгийг бууруулахыг хичээдэг

Та ямар ч эмийн сангаас худалдан авч болох нэмэлт тусгай эмэнд зориулж ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг өөрчилж болно. Ale, үүнээс гадна бусад сонголтууд байдаг.

Жишээ нь, scho іsnuyut бүтээгдэхүүн, yakі өтгөний хүчиллэгийг бууруулах, - їх postіyne vzhivannya архаг нэмэгдсэн хүчиллэг тэмцэж, улмаар салст-гэдэсний замын өвчин, гастрит хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх туслах.

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулдаг бүтээгдэхүүнийг удаан хугацааны аюулгүй хоолны дэглэмийн хувьд их хэмжээний амтат шанцайгаар хэрэглэхгүй нь ойлгомжтой.

Варто хийхээс өмнө жимс, хүнсний ногоог хоолны дэглэмд оруулах хэрэгтэй, тэр ч байтугай өмхий үнэртэй байсан ч хүчиллэгийг бага хэмжээгээр авах нь дээр биш бөгөөд эрүүл мэндийн хувьд шатааж болно.

Хамгийн аюулгүй жимс бол динья, банана, кавуни, манго, авокадо юм. Бүх үнэр нь зуухыг нээлттэй байлгахад тусалдаг бөгөөд зуухыг хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Хүнсний ногооны дунд хүрэн, амттай хэд хэдэн байдаг, жишээлбэл, манжин, лууван, хилэм, цуккини, төмс - тэдгээр нь ихэвчлэн slug-д сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бөгөөд үүнийг түргэн хоолны дэглэмээр нөхөж болно.

Будаа, ялангуяа будаа, манна, будаатай нэгэн зэрэг илүү бор өнгөтэй байвал бүх өмхий үнэр нь аюулгүй төдийгүй бор хэлээр дүүрэн байдаг бөгөөд энэ нь биеийн ажлыг сайжруулах болно.

Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд ердийн цагаан хоолны цэс рүү шилжих шаардлагатай байдаг - зарим төрлийн шарсан мах, махыг тэдэнд саадгүйгээр идэж болох тул өмхий үнэр нь Викид Жовчийг дууддаг.

Маханд дуртай хүмүүс тахиа, цацагт хяруул руу шилжих хэрэгтэй - мах нь илүү хоолны дэглэмтэй, хэтрүүлэн хэрэглэхэд хялбар бөгөөд өдөр бүр сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй.

Гэсэн хэдий ч махыг амьдрахаас өмнө shkir-д vodokremiti хийх шаардлагатай байдаг. Тарган зараа нь хүчиллэгийг ихэсгэдэг тул махыг хосоор нь чанаж эсвэл шарсан нь дээр, гэхдээ хайруулын тавган дээр тослох хэрэггүй.

Рибиний дунд хамгийн сайн нь улаан байх болно, гэхдээ үүнийг зөв хоол хийх шаардлагатай - хосуудад хамгийн тохиромжтой.

Би загас барьдаг, мах нь зөвхөн зөв амьдрахын тулд луйварчинд аюулгүй байх болно - маринад, гострийн амтлагч, мөн тосолгооны материалыг онцгой сонгох шаардлагатай.

Хүчиллэг ихсэх үед бүтээгдэхүүн, ургамал нэмж болох амтлагч нь ихэвчлэн дасдаггүй, гэхдээ та тэдгээрийг ногооноор сольж болно, учир нь энэ нь аюултай төдийгүй биед идэмхий нөлөөтэй байдаг. эсийн эд болон ярианы бусад кориандраар баялаг.

Ногоон ногоонуудаас та ялангуяа шанцайны ургамал, аругула, бууцай зэргийг харж болно - та тэдгээрийг бүтээгдэхүүнд нэмж, ногооны шүүсийг нахиалж, аюулгүй амьдрах боломжтой болно.

Бусад аргууд

Зөв сонгогдсон бүтээгдэхүүн нь бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулах эсвэл түүнийг өсгөхөөс сэргийлэх цорын ганц зүйл биш юм.

Энэ нь хэнд ч бас vodvari, жүүс болон бусад ундаа, түүнчлэн olії ялах боломжтой. Хүчиллэг ихсэх үед ургамлын гаралтай цай уух нь хамгийн сайн арга бөгөөд тэдгээрийг алдартай хар, ногоон цайгаар солино.

Ургамлын гаралтай цай нь салст бүрхүүлийн салст бүрхэвчийг тайвшруулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа гастритын үед үр дүнтэй байдаг бөгөөд энэ нь шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.

Малыг хэвийн болгох өөр нэг арга бол зуун настын шүүс юм. Иогоор бие даан ажиллах нь дээр бөгөөд бэлтгэлийг усанд оруулахгүй байх нь дээр.

Та ролин навчнаас шууд сикийг шахаж болно, бүрэн дүүрэн байхын тулд би бүрхүүл болно, нэг халбага хангалттай байх болно. Vzhivati sіk шаардлагатай poslya їdi, полипшеннятай сийлбэр хийхэд зориулагдсан.

Амьдрахын өмнө нэг аяга усанд нэг халбага шүүсийг шингэлэх шаардлагатай. Үүнээс өмнө zasib хэрхэн уух вэ, хэрэв та харшлын урвал болон бусад эсрэг заалттай бол дахин авч үзэх шаардлагатай.

Нэмж дурдахад, хэрэв та зуун наст нь зөөвөрлөх нөлөөтэй гэдгийг мэддэг бол нэг удаад нэг халбагаас илүүгүй йог уух хэрэгтэй.

Бусад бор ургамлуудын дунд гаа, лаврын, цагаан гаа зэргийг жигнэхэд тустай roslin байдаг.

M'yatu тэр лаврын цэвэр харагдах шиг тарьж болно, дараа нь зүгээр л зажилж, тэд хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй юм шиг, тийм болохоор та цай шиг исгэж болно - сайн амьдрах доромжилсон сонголтууд хүчиллэгийг бууруулдаг.

Цагаан гаа нь өнчин хүүхдийг харж байгаа мэт, цайны нэмэлт болгон амьдарч болно.

Ийм бүтээгдэхүүн бол үр дүнтэй зуух юм, гэхдээ хэрэв та тэдгээрийг мэдэхгүй бол үнэрлэх чадваргүй гэдгээ мэддэг шиг эмийн сангийн бэлдмэл эсэхээс үл хамааран тэдгээрийг жоргүйгээр хялбархан худалдаж авах боломжтой.

Гэсэн хэдий ч шахмалыг суулгасны дараа асуудал шийдэгдэхгүй гэдгийг мэдэж байх хэрэгтэй, тиймээс хүчиллэгийг бууруулахын тулд бүтээгдэхүүнийг асааж, цэс рүү оруулахгүй байх шаардлагатай бол тайлбарлаж болохгүй.

Хамгийн буруу хооллолт нь архагшсан хүчиллэг ихсэх, гастрит болон салст-гэдэсний замын бусад асуудлуудад хүргэдэг гол хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд хоолны дуу чимээ нь сөрөг байдаг тул сайн мэдээлэлтэй байх шаардлагатай бөгөөд өвчин эмгэг үүсэхэд хүргэдэг. .

shlunkovoy sotsі lyudiny mіstitsya давсны хүчил. Вон нь бие махбодид zhey-ээс идэгддэг хатуу ба саармагжуулагч бактерийг сийлэхэд шаардлагатай байдаг. Але болон бусад хүчил нь нэлээд хүчтэй чичирч эхэлдэг бөгөөд сийлбэр хийх явцад үүнийг бүрэн саармагжуулж болно. Тоди нь шлюзийн ханыг дээшлүүлж, гөлгөр гэдэсний замын сийлбэр, эмгэгийн өөрчлөлтийг өдөөхгүй. Энэ асуудалтай холбоотойгоор олон хүмүүс хоорондоо наалдаж байгаа тул ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах талаар хоол хүнс нь илүү хамааралтай болно. Deyakі rokami амьд іz tієyu асуудал, zrіdka priymayuchi тулгарч байна. Alece нь schlub-д ноцтой хохирол учруулж болзошгүй юм. Ийм учраас өвчний чихийг нэг дор таних шаардлагатай байдаг.

Хүчиллэг ихсэх шинж тэмдэг

- Гунжсан хүний ​​хүндийг мэдэр.

-Тэр исгэлэн салхи жигнэ.

- Ходоодны өвдөлт, yakі нь өлсгөлөн завин дээр эсвэл явсны дараа шууд байж болно.

- Хэсэгчилсэн өтгөн хатах.

- Зөрчилдөөн унасан нудота.

Хэрэв исгэлэн, халуун хоол, даршилсан, халуун, тослог хүнсний ногоо хэрэглэсний дараа шинж тэмдгүүд хэвээр байвал өтгөний хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах талаар бодох хэрэгтэй. Хэнд зориулсан хамгийн чухал зүйл бол эмнэлгийн тусламж авах биш, харин хооллох зуршил, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх явдал юм.

Хоолойн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхэд юу нөлөөлдөг вэ

Ихэнхдээ энэ асуудал нь өөх тос, тослог хоолонд амьсгал боогдох, исгэлэн хоол иддэг хүмүүсээс үүсдэг. Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхийн тулд архи, кава болон шоколад, цай, кола, түүнчлэн зукра, чихэр, цитрусын сортуудыг трансцендент суулгацаар үйлдвэрлэдэг. Шилжилт, ялангуяа шөнийн цагаар, мөн давсны хүчлийн харагдах байдлыг дууддаг. Хүмүүс хөнгөн зууш, тогтмол бус хооллолт, түргэн хоолны өмнө cis, yakі zvikli гэх мэт асуудалтай тулгардаг. Ихэнхдээ ийм шинж тэмдэг нь стресст өртөмтгий, туршлагаас хойшхи хүмүүст илүү дорддог.

Хоолойн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ

Хэрэв та ийм амттай дуу чимээтэй хүмүүсийн өмнө байрлуулсан бол эсвэл хүчиллэг ихэссэн шинж тэмдгийг санаж байвал эмчид очиж, декоциний уух хэрэгтэй. Иогийн үр дүнгийн хувьд та оношлогдож, адислал гэж хүлээн зөвшөөрөгдөх болно. Давсны хүчлийн чичиргээг өөрчлөхийн тулд өөр өөр царайг зогсооно.

"Maalox", "Almagel" эсвэл "Gastal" бэлдмэлийг хэрэглэхийн тулд та хоолойн хүчиллэгийг өөрчилж болно. Энэ эм "Zantak" эсвэл "Vikalin" нь Zastosovыvaetsya. Сийлбэрийг зохицуулдаг нүүр царайг хүлээн авснаар та зуслангаа хөнгөвчлөх боломжтой. Тэдний ихэнх нь эмчийн жоргүйгээр зарагддаг, жишээлбэл, "Мезим", "Фестал" эсвэл "Панкреатин" шахмал. Але, зөвхөн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар хүчиллэг ихсэхээс салах боломжтой.

Хэрхэн зөв хооллох вэ

Давсны хүчил, ус зайлуулах хоолойн хананд хэт их харагдахаас үүдэлтэй асуудлуудаас зайлсхийхийн тулд хооллохдоо дараах дүрмийг баримтлах шаардлагатай.

- шуудай хоосон байхын тулд аль болох их хэмжээний тариа, илүү сайн, өдөрт 5-6 удаа идэх;

- температур нь хүний ​​биеийн температуртай ойролцоо хэвээр байж болно, хэт хүйтэн, халуун амьдрах шаардлагагүй;

- Ходоодны үрэвсэл үүсэхээс өмнө өөх тос багатай хоолны дэглэм барих шаардлагатай;

- Би хэдэн цагийн турш илүү олон удаа хоол хийж чаддаг, бүтээгдэхүүнийг нарийн тайрч авах шаардлагатай бол та тэдгээрийг арчиж хаях боломжтой;

- Би дахин зажилж, хэтрүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй;

Хүчиллэг ихэссэн хоолны дэглэм

Хүмүүс, давсны хүчлийн ер бусын үзэгдэлд зовж байгаа мэт, би амьд гарч байгаа юм шиг түүнийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна. Зөвхөн хоолны дэглэмийн тусламжтайгаар та бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулж болно. Бүтээгдэхүүн нь хадгалалтын бодис, халуун ногоо нэмэлгүйгээр шинэхэн байж болно. Хоолны үндэс нь будаа, нимгэн салст бүрхэвчээр хийгдсэн бөгөөд салст бүрхэвчийн салст бүрхэвчийг бүрхэж, хамгаалдаг. Цагаан будаа, улаан буудай эсвэл манна үр тариа хийхэд хамгийн тохиромжтой. Корисне сүү, хэлтэрхий нь хүчиллэгийг бууруулахад сайнаар нөлөөлдөг. Та мөн сира, өөх тос багатай сироп, тараг ууж болно.

Хоол хүнсэндээ чанасан эсвэл чанасан ногоо, илүү сайн төмс, цэцэгт байцаа, лууван зэргийг оруулаарай. Жимстэй адил хоол хийж болохгүй, харин хүчилгүй жимсийг сонго. Тэднээс нухсан төмс бэлтгэ, мус чи исгэлэн. Тахиа, тугал, туулай гэхээсээ илүү туранхай махыг сонгох хэрэгтэй. Йогог чанаж, чанаж, жигнэх хэрэгтэй, жишээлбэл, махны бөмбөг, уурын котлет зэргийг чанаж болгосон.

Талхыг хатаахыг зөвлөж байна. Та халуун ногоотой өндөг эсвэл шарсан өндөг идэж, Герман цай эсвэл хийгүй рашаан ууж болно. Ийм хоолны дэглэм нь бүрхүүлийн хүчиллэгийг багасгахад тусална. Бүтээгдэхүүн, хэрэв та давсны хүчлийг хүчтэй исгэхийн тулд үйлдвэрлэхийг хүсч байвал үүнийг хоолны дэглэмд оруулах шаардлагатай бөгөөд өвчний шинж тэмдэг илрээгүй тохиолдолд та өөрөөр идэж болно.

Юун хашаатай

Хүчиллэг ихсэх нь илрэхээс өмнө гастрит үүсгэдэггүй тул дараахь зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

- баялаг, баялаг шөл, ялангуяа мөөг, гахайн махны төрөл;

- кави, архи, хийтэй ундаа;

- гострих ба тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, халуун ногоо, маринад;

- Тосолсон зараа;

- тэр ч байтугай исгэлэн бүтээгдэхүүн, жишээлбэл, цитрус, улаан лооль, sorrel.

Тэр цагт Navit, ямар ч zagostrennya байхгүй бол, энэ нь маш олон эс, жишээ нь, улаан лууван, эсвэл байцаа өшөө авахын тулд, хүнсний ногоо амьдрах хүрээлэх шаардлагатай байна. Хонины сирими, ялангуяа цибула, цаг үйлдвэрлэгчийг идэх шаардлагагүй. Хоолны дэглэм дэх давсны хэмжээг багасгах, хар талх, хоол хүнс, хөлдөөх, лаазлах зэргийг багасгах шаардлагатай. dotrimannya нь Ale navіt өвчний эдгээр бүх дүрэм өөгшүүлж болно. Гараараа нүүрээ бүү эхлүүл, эс тэгвээс та ардын эмчилгээний тусламжтайгаар бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулж болно. Танд туслахын тулд ургамал, хандмал, ногооны шүүс, чацаргана, цагаан гаа, шанцайтай хамт ирээрэй.

Швидкогийн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ

Үүний хамгийн өргөн арга бол шинэ цайны содоор дүүргэсэн аяга ус уух явдал юм. Цей розчин нь хүчлийг хурдан саармагжуулдаг. Нарийн zasobom є нунтаг crady chi цагаан шавар. Усанд йог хутгаж, хоёроос хамаараад нэг өдрийн турш үд хүртэл уух шаардлагатай. Та мөн өтгөн нунтаг хэрэглэж болно, тиймээс үүнийг аваарай. Зөгийн балны усны хүчиллэгийг өөрчлөхөд сайн тусалдаг. Нэг аяга бүлээн усанд нэг халбага зөгийн балыг хувааж ууна.

Би лууван, төмс гэсэн ижил бүтээгдэхүүнээр танд туслахаар ирнэ. Sik іz tsikh ovočіv нь лаг нь илүү бор өнгөтэй байна. Харин лууванг хөлдөөхгүйгээр ууж чадвал дөрвөн саванд төмс өдөрт 3-4 удаа ууна. Ихэнх тохиолдолд даршилсан ногоо, улаан манжинг хоолны дэглэмд оруулаарай. Тэднийг хоол хийх эсвэл жигнэх нь хамгийн сайн арга юм.

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэхээс сэргийлэх өөр нэг үр дүнтэй арга бол чацаргана юм. Yagid vіdvar-тай сайн ажил хийж, зөгийн бал, бор, чацарганы тосоор його ууна. Рашаан усны талаар бүү мартаарай. Але, хүчиллэгийг бууруулахын тулд та хийгүй шаварлаг ус уух хэрэгтэй.

Өвчтэй хүмүүст туслах фитотерапия

Гайхамшигтай цайны оронд гаа, chamomile-ийн дэргэд уухыг зөвлөж байна. Заримдаа хүчиллэгийг бууруулахад тусалдаг тул янз бүрийн ургамлаар курс эмчилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Үүний тулд хамгийн үр дүнтэй нь цөцгий, chamomile, хамхуул, мод. Та бусад сарнайтай сумиши дээр okremo эсвэл vikoristovuvat исгэж болно. Хүчиллэгийг бууруулахын тулд зарим сонголтыг санал болгож байна:

- zmіshati босоо хуруу, календула, мод;

- chamomile хоёр хэсэг, nasіnnya kmina нэг хэсэг, эх өвс;

- линден цэцгийн цэцгийн хоёр хэсэг, нэг хэсэг нь хулдаас болон fennel жимс;

- Тэнцүү хэсгүүдэд зефир, валериан, chamomile, helichrysum цэцэг, амьтдын үндсийг шүүсээр шахаж авна.

Гэхдээ ийм баяр баясгалан, ялангуяа давсны хүчлийн чичиргээг багасгах тусламжтайгаар өөрийгөө дарах нь тийм ч их биш юм. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол цөцгий хордож, сийлсэн бол гуурсан хоолойн хүчиллэг багатай тул гастрит үүсч болно. Энэ өвчний шинж тэмдэг нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд оношлох боломжгүй, зуух авах, хүчиллэг ихэссэнээр ходоодны өвдөлтийг дагуулдаг. Тийм ч учраас энэ нь хоолны дэглэм хэвээр байна. Ale, krіm tsgogo, язгууртны дараагийн, муудуулахгүйн тулд slug-ийн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ.

Сувгийн дотоод салст бүрхэвч дээр үүссэн гал асаах үйл явц нь гастрит (хострум эсвэл архаг) гэх мэт эмгэгийг илтгэнэ. Энэ судлын бусад хэлбэрийн хувьд гаригийн өөр нэг нас бие гүйцсэн оршин суугчийн арьсны өвчин оношлогддог. Ходоодны үрэвсэл нь 21-р зууны өвчнийг зүй ёсоор хүндэтгэдэг. Ургамлын тогтолцооны янз бүрийн өвчин нь зохисгүй хооллолт, байнгын стресс, гэдэсний халдвар (саяхан залгисан) Helicobacter pylori бактерийн халдварыг буруутгадаг.
Ходоодны үрэвслийн хамгийн түгээмэл үе шат нь өвчтөний талд хүчтэй түгшүүр төрүүлдэггүй. Adje tsey discord нь баяр баясгаланг амархан өгдөг. Гэсэн хэдий ч зарим өвчний үед шлюзийг дээд хэсэгт нь авчрах эсвэл сийлбэрийн эрхтэнд хорт хавдар үүсгэх боломжтой байдаг.

Ходоодны үрэвслийн шинж тэмдэг, илрэлүүд

Гастритийг өнгөц өргөсөх эсвэл хүчиллэгийг бууруулах замаар шийдвэрлэх. Түүнчлэн, энэ төрлийн шинжлэгдсэн өвчний арьсны хэлбэр нь өөрийн шинж тэмдэг, шинж тэмдэгтэй байдаг. Shlunkovogo шүүсний шүүрлийг тусгай төхөөрөмжөөр гүйцэтгэдэг.
Отже, сонгодог клиник зураг:

• бага зэргийн өвдөлтийн хам шинж; суулгацын дараа таагүй байдал;
• уйдах, бөөлжих рефлекс, чи байнга цочирдох;
• гэдэс доторх дэлхийн дээд зэргийн хийн цэвэрлэгээ;
• бага хэмжээний цус алдалт, уутанд бохир дэвтээсэн цус багадалтын шинж тэмдэг;
• суулгалт;
• хүч чадал уналт, төөрөгдөл, blіdіst shkіrnih pokryvіv;
• биеийн температур нэмэгдсэн.

Өвчний архаг хэлбэр нь шинж тэмдэггүй байж болно.
Энэ нь чухал! Бага хүчиллэг гастрит нь илрэлээс илүү чухал юм. Хүн удаан хугацааны туршид тайлбарласан шинэ төрлийн эмгэг байгаа эсэхийг тааж чадахгүй. Мөн гастрит нь гэдэсний сувгийн онкологи руу дахин төрөх эрсдэлтэй байдаг.
Салст бүрхүүлийн шүүсний шүүрэлээс үүдэлтэй эмгэг нь гадагшлах бактерийн шинж чанараас илүү чухал байж болно.

Өвсний замын өвчний этиологи

Салст бүрхүүлийн салст бүрхүүлийн үндсэн үүрэг нь ургамлын шүүсний tsezachist эрхтэн юм. Гэдэсний суваг-гэдэсний замын эмгэгийн механизмын хувьд сувгийг давсны хүчлээр эмчилж, нэг цагийн дараа үрэвсэл үүсэх болно.
Ходоод гэдэсний гастритыг буруутгадаггүй, гэхдээ чадварлаг үзлэгээр энэ нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд өвчний архаг хэлбэрийн тэнхлэг нь илүү хурдацтай хөгжиж, түүнтэй тэмцэхэд амаргүй байдаг. Сувгийн гастритийг илтгэх хэд хэдэн хүчин зүйл нь дараахь зүйл юм.

1. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөхгүй байх (Шведийн хөнгөн зууш, zhі "хуурай" авах нь ShKT-ийн станц дээр муу заасан байдаг).
2. Бүрхүүлийн салст бүрхэвчийн хучуур эдийг "дууриамал" болгон бүтээгдэхүүн, ургамал тарих (жишээлбэл, хүйтэн, халуун зараа, консерв, утсан мах, халуун амтлагч гэх мэт) нь роботуудад сөргөөр нөлөөлдөг. бүхэл бүтэн ургамлын систем.
3. Олон тооны хүн амын дунд цай, кава, архи нь шинжилгээнд хамрагдсан өвчний илрэлийг баталгаажуулдаг.
4. Гастрит нь тамхины донтолтоос үүдэлтэй байж болно.
5. Дархлаа сул, стресс, зуны нас.
6. Trivalium антибиотик ууж байна.
7. Спадковын өвчин нь сийлбэрийн эрхтнүүдийн эмгэгийг батлах хүртэл.

Хеликобактер пилори нянгаар бие махбодид халдвар авсны дараа ургамлын гаралтай эмгэгүүд эхэлдэг гэдгийг 80-аад онтой адил онцлон тэмдэглэв.

Өвчин эмгэгийг өргөмжлөх Dієvi арга, аргууд

Эмнэлзүйн бүх судалгаа, үнэн зөв оношийг тогтоосны дараа эмийн эмчилгээний схем шаардлагагүй болно. Чи prostuvati гастрит (virazki) нь дурангийн өвчтэй эрхтэн (товчилсон FEGDZ) туслах бататгах. Процедурын алдартай нэр нь датчик хуурамчаар үйлдэх явдал юм. Обов'язково бие махбодид хеликобактер байгаа эсэхийг шалгажээ.

Nasampere мэргэшил fakhivets koriguє rіven хүчиллэг. Жишээлбэл, гастрит (архаг) гастрит нь хор хөнөөлтэй бактерийн улмаас үүсдэг бол антибиотик, жишээлбэл, тетрациклиныг тогтоодог. Салст бүрхүүлийн шүүсний шүүрлийн түвшинг бууруулахын тулд Омепразол эмийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Ардын анагаах ухааны жор нь гастрит, Виразын өвчнийг багасгахад тусалдаг. Хүчиллэгийг бууруулж, зуухны шинж тэмдгийг арилгахын тулд 250 мл орчим бүлээн сүү уух шаардлагатай. Өтгөн хаталтанд ганга уух шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, гастритыг чацарганы тос, төмсний шүүс, зөгийн балтай улаан лууван зэргийг эмчилж болно. Гэсэн хэдий ч уламжлалт бус эмчилгээний аргууд нь эмчтэй хамт хэрэглэхэд илүү тохиромжтой байдаг. Үүний зэрэгцээ, гайхалтай хоолны дэглэмийн талаар бүү мартаарай.

Ходоодны үрэвслийг эмчлэх нь чухал үйл явц юм. Өвчин эмгэгийн анхны шинж тэмдэг илэрмэгц яаралтай очиж үзэх шаардлагатай (эмч дээр очиж, тамхи татаж, согтууруулах ундаа ууж, тослог, тослог арьсны эргэн тойронд хэвтэх, бага сандарч байхыг хичээ). Спортоор хичээллэх нь бас ачаалал юм.

Гэрийн оюун ухаанд ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг бууруулсан

Хүчиллэгийг давсны хүчлийн ус зайлуулах шүүсний оронд rhubarb гэж нэрлэдэг. Энэ нь салст бүрхэвч дээр ялзарч, нуруугаар чичирдэг.

Хэрэв роботод асуудал гарвал хүчиллэгийн хэмжээ буурч эсвэл нэмэгддэг. Үүний үр дүнд хүчиллэг нь ижил аргаар буурч эсвэл нэмэгдэх болно.

Ийм маягаар варто хүчлийн чичиргээг хэвийн болгодог нүүр царай, эсвэл ардын аргаар баяр баясгаланг хийдэг.

Хүчиллэг ихсэх нь хоол боловсруулах эрхтний эмгэгтэй хүмүүст ихэвчлэн тохиолддог.

Ийм үзэгдлийг дараах бага шалтгаанаар буруутгаж болно.

• гостра хэлбэрийн гастрит;
• виразковагийн өвчин;
• өвчтэй хүн рефлюкс өвчтэй;
• цээжний хэсэгт ивэрхий өвддөг өвчин;
• арьсан доорх болон элгэнд тохиолддог эмгэг процессууд;
• өвчтөн сийлбэрийн эрхтнүүдийн салст бүрхэвчийн оптик үзлэг хийсэн;
• shkidlivy brads нь өвчтэй тарчлалд;
• эмгэг бүхий өвчтөний дотоод шүүрлийн систем;
• өвчтөнд сувгийн хорт хавдар оношлогдсон;
• тухайн хөлөг онгоцны зүрхний эмгэгээс болж зовж шаналж буй эмгэгүүд.

Хүчиллэг ихсэх нь өвчний үр дагавар, бусад албан тушаалтнуудын нөлөөгөөр буруутгаж болно.

Ихэнх өмхий үнэр нь өвчтөний амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг.

• өвчтэй хүн хооллолтыг зохисгүй зохион байгуулдаг, тэр хоолны дэглэмээ дуусгадаггүй, ихэвчлэн хуурай иддэг;
• өвчтөн ихэвчлэн зууш иддэг бөгөөд үүний дараа slug шүүсний шүүрэл тасардаг;
• согтууруулах ундааны хэсэгчилсэн хэрэглээ, тэр ч байтугай mіtsnoї кави эсвэл цай; хүчиллэгийг ихэсгэдэг тахиа;
• зарим эмийн бэлдмэлүүд хүчиллэг байдлын түвшинг өөрчлөх боломжтой;
• өвчтөнд avitaminosis байдаг;
• Өвчин нь ихэвчлэн стресстэй нөхцөлд тохиолддог.

Өвчний шинж тэмдэг

Хүчиллэг ихсэх шинж тэмдгүүд нь аль хэдийн хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Стравочид хэрэглэдэг хүчил нь салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ өвчтөний элэгний дараа өөр нэг нь элэг үүсгэдэг.

Өөр нэг хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй шинж тэмдэг байдаг - чичиргээ нь халуун эсвэл исгэлэн байж болно.

Иймэрхүү илрэлүүд нь хүчиллэгийг бууруулдаг гахайг хүлээн авахад туслахыг уриалж, архины ургамлаар ууж байна.

Ихэнхдээ ийм үзэгдлийг өвчтэй хүний ​​амьдрах арга барил, буруу хоол идсэнээр дууддаг. Гостра, өөх тос, эсвэл чихэр өвс нь давсны хүчил ихсэх шалтгаан болдог. Үүний дараа тэд арван хоёр өнгийн гэдэс дотор, өвчин эмгэг, өвчин эмгэг, өвчин эмгэгийг залгиж байгаа мэт.

Хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй дүр төрхийг тодорхойлдог илүү олон шинж тэмдэг байдаг. Хүчиллэг нь нормоос давсан хүмүүст ус зайлуулах хэсэгт мэдэгдэхүйц хүндрэх, гэдэс дүүрэх, бие засах зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Хэрэв үүнтэй төстэй шинж тэмдгүүд нь илүү ховор тохиолддог бол ардын эмчилгээгээр баярлаж болохгүй, хүчиллэгийг бууруулдаг ургамлуудыг ууж болохгүй.

Эмч рүү очиж, өвчтөн ихэвчлэн шинж тэмдгийг танихгүй бол зөвхөн тэр тохиолдолд л шаардлагатай бүх obstezhennia-ийг дамжуулна.

Бусад үед гастрит, виразковын өвчин гэх мэт өвчин эмгэгийг буруутгаж болно. Тэднийг баялаг атираат тэмдэглэж, тэдний гадаад үзэмжийн зардлыг бууруул.

Bolovі vіdchuttya жилийн дараа буруутгаж болно - давтана. Yakshto bіl vyklikaniya virazkovoy өвчин, дараа нь тав тухгүй vinikne natshe.

Маргааш нь дараагийн өдөр шиг харагдах зууханд дохио өгөх нь өвчтөний үүрэг юм. Өвчин нь шөнийг харж болно.

Хэрэв та шаардлагатай зочлолтоор амьдрахгүй бол гурван цаг жигнэх хэрэгтэй.

Өвчтөн янз бүрийн эм ууж, ургамал уухаас айдаг мэт хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй оюун ухаанд тарчлаадаг.

Эмчээс зөвлөгөө авалгүйгээр гэрийн нөхцөлд хоол хийх нь аюулгүй биш юм.

Эхлээд хүчиллэг бага байвал мэргэжилтэнтэй уулзах шаардлагатай.

Эмийн тусламжтайгаар өвчнийг эмчлэх

Долоох ургамлыг долоох, дусаах, хүчиллэгийг багасгах.

Эмнэлгийн бүх мэргэжилтнүүд гаж нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг авахын өмнө эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Барилга байгууламжийг ашиглах боломжгүй гэсэн үгсийн дотроос дараахь зүйлийг дурдаж болно.

• antihistamine эм, тухайлбал Kvamatel, Ranitidine, Famotidine. ЦИ шахмал нь хямд үнэтэй байж болох бөгөөд өмхий үнэр нь илүү үр дүнтэй байдаг. Өдөрт гурван удаа уухыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь дааврын үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг;
• Omez, Omeprazole - эмийн бэлдмэл, yakі үр дүнтэй ходоодонд залгих хөхөх;
• Антацид бэлдмэлүүд - Алмагел, Маалокс, Фосфалугел. Шахмал нь хүчиллэгийг саармагжуулдаг бөгөөд энэ нь хэвийн хэмжээнээс илүү байдаг. Эдгээр эмийн оронд та креид, сод, каолин ууж болно - энэ нь эмтэй төстэй;
• Motilium - барилгын shvidko нь хүчиллэгийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, нүүр гэдэс нь grub бүтээгдэхүүний shvidky protrusion нь илүү тустай байдаг, usun slut нь байсан;
• Мезим, Фестал - исгэх өшөөг авах бэлтгэл. Шахмал нь бүрхүүлээс элэг сорох, салст бүрхэвчийг сэргээхэд тусалдаг;
• Smecta бол ургамлын гаралтай системийн эрхтнүүдийн ханыг бүрхсэн эм бөгөөд хооллох бүтээгдэхүүн нь салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлдөггүй.

Архи, ургамлын гаралтай цай уухтай хамт өвчтөн зөв хооллохын тулд хоолны дэглэм барихыг зөвлөж байна.

Заримдаа та obstezhennya замаар явж, таны биеийн хуаран хянах хэрэгтэй.

Хүчиллэг ихэссэнтэй тэмцэх хүмүүсийн анхаарал халамж

Стрессийн хэсэг нь хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг. Мэдрэлийн систем нь хурцадмал байдалд байнга өөрчлөгдөж байдаг бол арьсны сийлбэрийн систем нь мэдрэлд хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Энэ асуудал нь vporatisya vіdvari, эмийн ургамал дусаахад тусална.

Бүрхүүлийн шүүсний хүчиллэгийг бууруулахад тусалдаг алдартай ардын жоруудын дунд та дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

• гаа эсвэл chamomile бүхий цай нь мэдрэлийн системийг тайвшруулахаас гадна шлюзийн хүчиллэгийг хэвийн болгоход тусална. Ургамлын нэрэх үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд аяганд нэг халбага зөгийн бал, бага зэрэг цагаан гаа нэмэх шаардлагатай - бүхэл бүтэн дусал дуслаар;
• shlunkovo-гэдэсний замын ажлыг хэвийн болгох, одоогийн ургацын хандмалд туслах. Йогог лионоор сольж болно. Муухай дараагийн sprat өдөрт нэг удаа авах;
• vіdomy zasіb, slug-ийн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ - хүчлийг саармагжуулах барилга байгууламжийн нэг төрлийн пигулок vugillya-ийн шпрот авах;
• varto нь доромжилсон засиб бэлтгэх бөгөөд энэ нь таныг үл тоомсорлоход туслах болно: өндөгний хальсыг сайтар угааж, дараа нь 2-3 дусал Д витамин нэмнэ.

Хүчиллэг байдлын хувьд хүчиллэг байдлын нормыг зөвхөн эмийн хувьд тодорхойлж болно.

Дотоодын оюун ухаанд энэ нь бас shlunkovoy шүүс riven хүчил хүлээн зөвшөөрөх боломжтой, varto зөвхөн биеийн хуаранд хүндэтгэл өгөх.

Гэдэсний салст бүрхэвчийн робот эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа доголдсон тохиолдолд өвчин эмгэгийг үл тоомсорлож болохгүй мэт шинж тэмдэг илэрдэг.

Тиймээс зуух, уйтгартай, эвдэрсэн гэдэсний хөдөлгөөн нь амьсгалах, ус ууж эхлэх анхны шинж тэмдэг юм.

Ургамлын хандыг дусаах нь даршилалтыг багасгахын тулд жижиг шүүс дэх хүчил биш харин хөдөлгөөнийг зогсооход туслах болно.

Үүний үр дүнд өвчтөний өөрийгөө мэдрэх мэдрэмж нь улайж, сэтгэлийн байдал нэмэгддэг.

Швидкогийн хүчиллэгийг багасгах

Заримдаа usunennya зууханд зориулсан terminovo vipiti нүүр царай, slunk үед өвдөлт хэрэгцээг буруутгаж. Мэдэгдэж байгаарай - өмхий үнэр нь хүчиллэгийг цаашид бууруулахад тусална.

Жорны хамгийн том өргөтгөл бол нэг халбага содыг усны дэргэд түрхээд уух явдал юм. Кредийн гар дор байгаа мэт энэ нь таагүй мэдрэмжийг арилгахад тусална.

Усны дэргэд його варто холино, дараа нь та түргэн уухаас хамаарна. Гаран дор лонх ус гарч ирээгүй мэт, гэхдээ өвчтэй үймээн самууныг shlonk-д хүлээж аваагүй бол крадыг зүгээр л зажилж болно.

Зуухыг ашиглахад туслах өөр нэг жор байдаг. Бүлээн усаар зөгийн бал хийж ууж болно.

Луувангийн шүүстэй хольсон төмсний сик, - vіdmіnny zasіb, zdatny хүчиллэгийг бууруулдаг. Мансууруулах бодисыг өдөр бүр 3-4 хоолны халбагаар ууна.

Ходоодны үрэвсэл эсвэл виразкову өвчнөөр шаналж буй өвчин нь гарбуяк, манжингаас өшөө авахын тулд маш олон тооны өвсийг цэсэнд оруулсан гэм буруутай юм. Шарж, чанаж болгосон хамгийн өнгөлөг ногоо.

Чацарганатай хогийн ургамал нь хүчиллэгийг бууруулдаг үр дүнтэй засиб юм. Шинэ vzhivannyam vodvara өмнө, та зөгийн бал бага зэрэг нэмж болно.

Уухын оронд та чацарганы тос авч болно - энэ нь vіdvar шиг ийм байх болно.

Рашаан усны талаар бүү мартаарай. Нэг санаа - өмхий үнэр нь эх шалбааг дундаас үүдэлтэй. Хоолойн давсны хүчлийн оронд тогтмол ус уух нь rіven-ийг хянахад тусална.

Өрхийн оюун ухаанд хүчиллэгийг бууруулахын тулд илүү болгоомжтой байх шаардлагатай. Хүчиллэгийн түвшинг улам бүр бууруулж болох ба бууруулсан хүчиллэг нь дэвшилтэт тул ус зайлуулах хоолойд хатуу байдаг.

Үүнээс өмнө эмийн бэлдмэл эсвэл zastosovuvat үндэсний жор авахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх, obstezhennya дамжин өнгөрөхийг зөвлөж байна.

Шинжилгээний үндсэн дээр фахиветийг зөв ликування гэж хүлээн зөвшөөрч болно. Хоолны дэглэм бол хадгалах чухал хэрэгсэл бөгөөд үүний тулд үүнийг үүрд арчлах хэрэгтэй.

Гэртээ гастритыг хэрхэн баярлуулах вэ

Ходоодны үрэвсэл нь соёл иргэншсэн орнуудын оршин суугчдын 60% -д мэдэгдэж байгаа өвчнөөс ч илүү өргөн хүрээтэй байдаг. Shlunku дахь bіl нь үндсэн шинж тэмдгийн тэнхлэг бөгөөд та өвчнийг сэжиглэж болно.

Тэнд байгаа хүмүүсийн протео хэсэг нь шинж тэмдэггүй байдаг. Ходоодны үрэвсэл нь шунт гэдгийг харуулахын тулд ердийн процедурыг хийх шаардлагагүй - гастроскопи.

Суурь, кардиаль эсвэл пилорик - салст бүрхэвч гэмтэх үе шат, элэгдэл, хатгалт зэргийг үнэлэхэд туслах болно, энэ нь цацрагийн хоолойг гал асаах процесст хүргэсэн. Бага зэргийн гастритын эмчилгээг гэртээ хийж болно.

Эмчилгээ хийхийн өмнө гастритыг оношлогдсоны дараа л эхлүүлж болно, цочмог эсвэл архаг хэлбэрийн өвчний нэг хэлбэр юм. Ходоодны үрэвслийг ардын аргаар хэрхэн яаж эмчлэх вэ, тиймээс рН-метрийн үр дүнгийн дагуу хэвтэх: ямар судалгааны тусламжтайгаар салстын шүүрэл ихсэх, буурах эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Aja бүх нүүр царай, шүүс, cilyuschі zbori өвчний urakhuvannya хэлбэрээс авсан байж болно.

Хоолны дэглэм

Хоолны дэглэм нь ямар ч хэлбэрийн гастрит, ялангуяа хүүхдүүдэд чухал ач холбогдолтой эмчилгээний гол элемент юм. Өөрийгөө сайн мэдэрдэг өвчтөний хувьд ийм бүтээгдэхүүнийг гурван цагийн турш мартаарай, жишээ нь:

• тамхи татдаг бүтээгдэхүүн;
• давс, маринад;
• гострі халуун ногоо;
• төөрөгдөлтэй тос түрхсэн;
• кава, чихэр өвс, согтууруулах ундаа;
• эрүүл vipіchka, амин чухал талх;
• буурцагны тариалалт.

Ходоодны үрэвслийн үед хэвлийн хөндийгөөр дүүрэх бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та сүү уусны дараа бувтнаж байвал исгэлэн сүү эсвэл kefir руу шилжих нь дээр. Би дараагийн алхмыг хүлээж, яарахгүйгээр, арьс ширийг сайн зажлахыг хичээж байна. Ходоодны үрэвслийн үед халуун дулаан харцаар үйлчилж, халуун, хүйтэн хоол (зокрема, хяруу) нь өвөрмөц байх ёстой.

Цочмог гастритын эмчилгээг 2-3 хоног үргэлжилдэг боловч архаг хэлбэрээр өвчлөхийн тулд 2-оос доошгүй жил үргэлжилдэг.

Ходоодны үрэвслийн гиперсекреторын төрөл

Дэвшилтэт шүүрлийн улмаас үүссэн архаг гастрит нь дараахь шинж тэмдгүүдээр сэжиглэгдэж болно.

• зуух;
• vіdrizhka исгэлэн;
• хэвлийн дээд хэсэгт бага зэрэг өвдөх, дараа нь илүү олон удаа өвдөх боловч "өлссөн" өвдөлт бас байж болно;
• өтгөн хатах сул тал.

Хэт нууцлаг гастритын шүүстэй эмчилгээ

Нууцлал ихсэх тусам ардын анагаах ухаан нь шинэ ногооны шүүсийг ялгуусан исгэхийг дэмждэг: лууван, байцаа, төмс. Өвчтөнүүдийн уур хилэнгээр жимсний шүүс ууж байна: интоор, бөөрөлзгөнө үхрийн нүд. Чамин жимс нь хан боргоцой, папайягийн шүүрлийг багасгахад тусалдаг.

Мэдээжийн хэрэг, царцдастай шүүсний сав баглаа боодол бага байх болно. Тэднийг гэртээ шинэхэн жимснээс чанаж, хагас бүлээн усаар шингэлэх нь дээр. Хоол идэхээсээ өмнө бид дөрвөн шилнээс шүүс авч, дараа нь лонхны хагас хүртэл хэмжээг нэмэгдүүлнэ.

Хэт нууцлаг гастритын эсрэг эмийн ургамал

Ийм сонголтыг өрхийн оюун ухаандаа бэлдээрэй. Линден өнгө, гаа навчны 1 хэсэг, маалинган үр, феннелийн жимс, чихэр өвсний үндэс, хавтгай талхны үндэс 2 хэсгийг авна. Нэг лонхон okrop-д нэг халбага dill исгэж, харин шөнө нь халуун дулаан саванд үлдээгээрэй. Өдөрт 100 мл тричи ууна.

Хүчиллэг, зөгийн балыг багасгахад туслахын тулд энэ нь халуун ус (100 мл тутамд 1 халбага) -д hypersecretory гастрит үржүүлж болно. Licorice zilla-г 2 сарын турш өдөрт 2 удаа ууна.

Ходоодны өвдөлт, өвдөлт нь өвдөж байсан ч шинж тэмдгийг шинж тэмдэггүй хэсэг хугацаанд авч, антацидийн бэлдмэл, жишээлбэл, Phosphalugel, Maalox нэмнэ. Але, та өндөр хүчиллэгийг саармагжуулж чадна гэдгээ мэдэж байх ёстой, гэхдээ та гастритыг эмчлэхэд тусалж чадахгүй.

Ходоодны үрэвсэл, шүүрэл багасдаг

Ийм шинж тэмдэг илэрсэн тул шунт бага идэвхжилтэй байгаа талаар бодож болно.

• хэвлий дэх хүнд байдал, ялангуяа ходоодны дараа;
• хий гарах, ярвайх;
• эпидермисийн сул өвдөлт, нудота;
• жигшүүртэй хоолны дуршил;
• roti дахь хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй хүсэл тачаал;
• cherguvannya өтгөн хатах, зөөвөрлөх.

Энэ төрлийн гастритын үед шлюзийн ажлыг идэвхжүүлэх шаардлагатай. Эрчим хүчний сайн шүүс нь махан шөл хийж, тэдгээрийн үндсэн дээр үр тариа, хүнсний ногоо нэмсэн шөл бэлтгэдэг. Тэр тунхууны шүүрлийг сайжруулж, терт дээр үрж, зөгийн бал эсвэл зукртай холино. 1 tbsp дээр амьдардаг. л. зараагийн өмнө сумиш.

Атрофик гастритын шүүс

Мөн ямар нэгэн илэрхий гастритаар хуурамчаар үйлддэг. Бид өвчтэй sіk іz зуун настын зөвлөж байна. Ролины навчийг хөргөгчинд хэдэн өдрийн турш байрлуулж, дараа нь бид мах бутлуурын тусламжтайгаар нунтаглана. 2 сар сунгахаасаа өмнө ширээний халбагаар амьдар.

Бага хүчиллэгтэй бол agricula бүхий компот нэмнэ. Нэг халбага ягидыг 200 мл усанд буцалгана. Өдөрт 4-өөс доошгүй удаа 100 мл ууна. Lingonberry sik-ийн шүүрлийг дэмжинэ, өдөр тутмын тун нь шүүсний халбагаар спрат юм.

Phytotherapy

Vidvar brunok хус - гэрийн оюун ухаанд shlunkovu шүүрлийг ойлгох өөр нэг арга юм. Ходоодны үрэвслийг эмчлэхийн тулд сул гал дээр ¼ жилийн турш чанасан окроп тутамд 10 г нирок хэрэгтэй. Өдөрт 4 өдөр холын халбагаар авна.
Баян өвчтөнүүдийн хувьд энэ нь nastya полина, plantain, эмийн syrovin-аас гэрийн оюун ухаанд бэлтгэл хийхэд тусалдаг.

Мансууруулах бодисыг байгалийн slug шүүс, хүчиллэг пепсин, ходоодны бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн өшөөг авах бэлтгэл багатай гастритын үед хэрэглэж болно.

Хүүхдэд гастрит

Өвчтэй хүүхдүүд ихэвчлэн сувгийн хатингаршилгүй, хүчиллэг нь хэвийн, өндөр байдаг. Ихэнхдээ гастритын илрэл нь сургуулийн өмнөх үетэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ нь нялх хүүхдийн хүчтэй туршлагатай холбоотой байдаг.

Хүүхдийг архаг хууч өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид гэртээ сайхан уур амьсгалыг бүрдүүлж, хүүхдийг бүрэн унтуулах шаардлагатай байна. Хүүхдүүдийн гастрит нь ихэвчлэн стресстэй нөхцөл байдал, аав, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанаас үүдэлтэй байдаг.

Ходоодны үрэвсэлээс түрүүлэхийн тулд хүүхдийг нэг цагт хооллох, хэтрүүлэхгүй байх, сайн идэх хэрэгтэй. Аавууд хүүхдүүдээ тэр цагт өмхий үнэртэй бол shkіdlіїїzhі сургах хэрэгтэй. “Муу” бүтээгдэхүүнд кола болон бусад чихэртэй хийнтэй ундаа, пицца, гамбургер, чипс, жигнэмэг, эрүүл боов зэрэг орно. Хүүхдэд зориулсан гол зууш нь будаа байх болно.
Эмчээс хүлээн зөвшөөрөгдсөн эмчилгээний нэмэлт болгон та эмийн сарнайн усан үзмийн талбайд амьдарч болно.

Хүүхдэд гиперсекретор хэлбэрийн гастритыг эмчлэх нь календула, мод, Гэгээн Жонны wort зэрэг нэмэлт дусаах замаар хийгддэг. Агаарын үндэс рүү уйтгар гуниг авчрахын тулд, Оман. Тиймээс, насанд хүрэгчид, хүүхдүүдийн нэгэн адил зөгийн балаар туслахын тулд өвчнийг эмчлэх шаардлагатай байдаг бөгөөд дараа нь бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүнд харшилтай байх нь өөрчлөгдөх болно.

Хүүхдэд хүчиллэг багатай гастритын эмчилгээг plantain шүүс, цагаан байцааны шүүсээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмийн ургамлаас шүүрлийн дутагдалтай тохиолдолд шамрок, полина, шар айрагны хандмал хэлбэрээр үйлдвэрлэх боломжтой.

Zvichayno, likuvannya эмчийн харааны дор явуулах гэрийн оюун ухаанд өвчтэй. Зөвхөн энэ интоорын дараа narodnі zasobi гэж be-yakі zbori хүлээн зөвшөөр.

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн.

Шланк дахь турбуленттай өвчтөнд slug шүүсний хүчиллэг байдлын түвшинг тодорхойлохын тулд шинжилгээ өгөх шаардлагатай. Энэ сэдэв нь хүн амын дийлэнх хэсэгт илүү хамааралтай боловч өнөөгийн бүтээгдэхүүн дэх янз бүрийн химийн нэмэлтүүдийн хэлтэрхий нь бидний эрүүл мэндэд хамгийн сайн зүйл биш юм. Тэгээд rіven shlunkovogo шүүс гэм буруутай боловч хатуу норм, тэр ч байтугай бууруулах, эсвэл нийт йог нэмэгдүүлэх - Гэсэн хэдий ч, өөрийгөө мэдрэх нь бохир.

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулдаг бүтээгдэхүүн: хүснэгт

Лагийн хүчиллэг байдал нь давсны хүчлийн агууламжаас хамаардаг бөгөөд рН нэгжээр хэмжигддэг. Энэ шүүрэл нь Шведийн хурдаар гарч байгаа мэт саармагжуулах зохих зэрэглэлийг авахгүй. Мөн tse нь хоолой нь хүчиллэг ихэснэ гэсэн үг юм.

ЧУХАЛ: Давсны хүчил нь бидний биед байнга, гэхдээ бага хэмжээгээр агуулагддаг гэж таамаглаж байна. Мөн та аль хэдийн балгасны дараа эсвэл зараа үнэртэж илүү идэвхтэй чичирч эхэлдэг. Її гол үүрэг нь пепсин зэрэг ферментийг идэвхжүүлэх явдал юм (сийлбэр хийх вин видповидає). Түүгээр ч зогсохгүй манай хоолой нь хоёр бүстэй - энэ нь хүчиллэг саармаг юм. Илүү нарийн, өмхий үнэрийг хүчил үүсгэгч (дээд) бүс ба хүчил саармагжуулах (доод) бүс гэж нэрлэдэг.

Хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх анхны тусламж болох түргэн хоол (Шведийн хоол), даршилсан, тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, мөн эрэлт хэрэгцээтэй ундаанууд нь өнөөдөр маш их алдартай байдаг нь хэнд ч нууц биш юм. Гэхдээ энэ нь пийшин, сэвшээ салхи, хүнд өвдөлт, шуудайгаар өвддөг. Хэрэв та нэг цагийн турш зөв хооллолтгүй, биеийн өгч буй дохиог алдвал гастрит согтуу байж болно.

scho varto дээр хүндэтгэл өгөх, болон yaki хүчиллэг нэмэгдсэн шинж тэмдэг:

• Эхний дохио нь зуухны гинж юм. Tobto, исгэлэн дунд zі shlunk stravokhod руу trapiled. Вон түүнийг өөх тос, тослог мах, мах, исгэлэн ургамал, түүнчлэн хийтэй ундаа уусан гэж буруутгадаг. Тэгээд хэвтээд үзээрэй. Ард түмний халамжаас хийжүүлсэн ундаа, сүү, алим, эсвэл одоохондоо тусламж гуйдаг.
• Хүнд байдал, өвдөлт нь хожим гарч ирдэг бололтой, нутагшуулах гол газар бол арслангийн дугуй юм. Заримдаа тэд өлссөн нялцгай биетнийг буруутгадаг бололтой.
• Үг хэлэхээс өмнө тэд өтгөн хаталтаас үүдэлтэй хэвлийн хямралыг буруутгаж болно. Үгүй бол та асуудлыг буруутгаж, солих горимд өөрчилж болно.
• Өөр нэг чухал нюанс нь уйдах, заримдаа бөөлжих явдал юм. Хэрэв та зөгнөгч бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл бөөлжис үнэртэх мэт шинж тэмдэг илэрч болно. Ale navmisno tse robiti, ямар ч үед боломжгүй юм.
• Амны исгэлэн салхи эсвэл исгэлэн амт нь хүндэтгэлийг авчрах варто шиг өөр нэг нарийн ширийн зүйл юм.
• Би, дүрмээр, mov дунд хүчиллэг нэмэгдсэн хүмүүст, цагаан эсвэл саарал цутгах байдаг.

Хэрэв та ликуваннягийн тухай ярих юм бол эм нь таны идэж буй хүмүүст тус болохгүй. Илүү нарийн, өмхий үнэрийн шинж тэмдэг нь ununut байж болно, бүү эргэлз. Але, хоолны дэглэм өөрчлөгдөх хүртэл slug-ийн хүчиллэг байдал хэвийн хэмжээнд хүрэхгүй. Тиймээс, бүрхүүлийн шүүсний хүчиллэгийг бууруулахад тустай тул нэмэлт бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзэх нь танд хамаарна.

Бүтээгдэхүүн
Кавун тэр диняа	Vіdmіnno хүчиллэгийг бууруулж, zі pієyu-тай тэмцэнэ
Хүнсний ногоо: байцаа (бүх төрлийн), төмс, лууван, цуккини, тарвас, буурцагт ургамал	Звичайно, тэдэнд дасах хэрэгтэй
Жимс жимсгэнэ, ялангуяа алим, банана, авокадо, хурма зэргийг харна уу	Үг хэлэх хүртэл өмхий, элэгний шинж тэмдгийг хатаахад тусална
Ногоон	Зөвхөн хүчиллэгийг багасгахаас гадна ургамлын системийн ажлыг сайжруулна.
Вивсяна будаа	Шлюзийн хананд битүүмжлэх, шүүрэхээс хамгаалах цоорхойг засна
Өөх тос багатай мах (туулай, тахиа, цацагт хяруул), риби (хаке, цурхай алгана, сагамхай)	Зууханд шатаасан чанасан читэй Але тилки
Сүү, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн	Ale, bagan, өөх тос багатай станц дээр
Зөгийн бал, нишингийн зукор, стевиа цай, chicory (кава)	ЦИ бүтээгдэхүүн нь зөвхөн бор өнгөтэй биш, харин амттай байдаг

Тиймээс би үүнийг нэмэхийг хүссэн идэвхжүүлэх шаардлагатай:

• байгалийн, өөх тос, давслаг, гостра жу варто уникати
• тосолсон хоол хийх аргад
• маш их алдартай тамхи татдаг мах, даршилсан (давсалсан) бүтээгдэхүүн
• талх болон бусад нарийн боовны сортуудыг дунд зэрэг, маш болгоомжтой хийх шаардлагатай. Илүү богино хугацаанд - сайн сайхан байдалд дасах болно
• хашааны доор кава тезх. Бид давтан хэлэхэд йогийг chicory-ээр сольсон
• жимс жимсгэнэ, ялангуяа хашааны доорх цитрус жимснээс
• тослог сүү (бусад бүтээгдэхүүн), түүнчлэн нарийн боовны бүтээгдэхүүн (жигнэх, бялуу)
• Багатуудын хувьд энэ нь эмгэнэл болно, гэхдээ шоколад нь бас хориотой зүйл юм
• би, мэдээжийн хэрэг, цагны шинэ cybula эсрэг заалттай

Угаалтуурын хүчиллэгийг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүн: хүснэгт

Тиймээс бид үүнийг давтахгүй. Бага dodamo, Ийм зуслан нь ихэвчлэн зуны нас буруутгаж, тэнхлэгийн тэнхлэг нь хурц байна.

Ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ:

1. Хэт их сийлбэртэй бохир зараа хүчил дутагдалтай байгааг илтгэнэ. Энэ нь тэр нялцгай биетийг уурлаж эхэлж байна гэсэн үг юм. Эхний дохио нь амнаас ялзарсан үнэр байх болно.
2. їzhі-ийн дараа бөөлжих Nudota - tse, ургамлын системийн бусад өвчин эмгэгийн нэгэн адил үл үзэгдэх шинж тэмдэг юм.
3. Заримдаа энэ нь зуух байж болох ч ихэнх тохиолдолд элэгний хэсэг нь өөрөө хоолойд шууд байрладаг.
4. Дараа нь өвөрмөц өвдөлтийн хам шинж илэрдэг.
5. Салхи нь бас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй, ялзарсан үнэр нь тэр санаа алддаг.
6. Хэдийгээр хүчиллэг ихэссэн тохиолдолд хүнд байдал үүсч, дараа нь хүчиллэг багасах тусам хий үүсэхгүй бол хэвлийн суналт үүсдэг.
7. Vidbuvaetsya эмгэг, ихэнх тохиолдолд, эм ууж даван туулах чадахгүй нь өтгөн хатах харагдах.
8. Тэнгэрийн баяр баясгалан, хуурайшилт нь шаардлагатай бор элементүүдийг эзэлдэггүйн үр дүнд тэрхүү хайхрамжгүй байдал тогтмол байдаг. Надали цус багадалт үүсгэж болзошгүй.
9. Тиймээс, үс чинь хуурайшиж, хумс чинь хатаж байгааг анзаарахгүй байхын аргагүй бол батга гарч ирж магадгүй юм.
10. Колбонд задралын бүтээгдэхүүний концентраци нэмэгддэг (тэр нь гүйцэж түрүүлээгүй ч гэсэн) бүхэл бүтэн организмд хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүний дараа дархлаа буурдаг.

Би varto биш гэж бодож байна, хүчиллэг буурсан нь, энэ нь өсөн нэмэгдэж буй бүтээгдэхүүн тарих шаардлагатай байна. Ale гэдэг нь даршилсан эсвэл тамхи татдаг зараа идэж, түргэн хоолоор бүгдийг идэж, содтой хамт уух хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Oskіlki th тийм дэмжиж хийжүүлэх, дараа нь ундаа дээр gassing нь мэдээж тийм биш юм! Мөн би зөв хооллох талаар юу ч хэлээгүй.

Бүтээгдэхүүн	Хүч чадал, амьдралын хэв маяг
Каши - бе-яки (vіvsyanka, Сагаган, будаа, эрдэнэ шишийн үр тариа)	Каши взагали нь гэдэсний ажилд эерэгээр нөлөөлж, биеийг шаардлагатай элементүүдээр баяжуулдаг.
Мицни цай чи кава	Шлюзийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлж, зарим кава биш харин багалзуурдахад тусална.
Хуурай дарс (цагаан)	Ale зөвхөн үйрмэгээр - өдөрт 100 мл-ээс ихгүй байна
Корисно исгэлэн жимс, вазелин (ялангуяа бор чангаанз) тарих	Цитрус жимстэй алеыг хамгаалах шаардлагатай бөгөөд их хэмжээний усан үзэм нь хий үүсэх шалтгаан болдог.
Мах нь өөх тос багатай сортуудаас илүү сайн, элэг нь илүү бор өнгөтэй болно.	Зөвхөн хоёр дахь харцаар байшинд амьдар
Хүнсний ногооноос лууван, улаан лооль, kvass зэргийг харна уу	Хүчиллэгийг нэмэгдүүлээд зогсохгүй, баялаг бор витамин авчирна
Z yagid үхрийн нүд, lingonberries танихгүй байх боломжгүй юм	Өнчин ч идэж болно, эсвэл компот шиг амьдарч болно
Далайн загас, улаан түрс, далайн байцаа	Муу биш, гэхдээ амттай. Шоправда, сонирхогчдод зориулсан далайн байцаа
Шоколад, кунжут, халва	Vzhivat varto баян биш
Rіpa - її дахин үнэлэх нь чухал юм	Ale-ийг жижиг хэсгүүдэд зөв бэлтгэх шаардлагатай

• Сүү, сүүн бүтээгдэхүүн (эсвэл үгүй). Өмхий хорхойтнууд нялх хүнийг зугаалахыг дуудаж болно. Үүнийг зөвхөн туранхай жуд зөвшөөрдөг
• Согтууруулах ундаа бол Шведийн бэлдмэлийн олон тооны бүтээгдэхүүн, түүнчлэн ундаа нь үнэртэй бөгөөд эрүүл хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
• Мэдээжийн хэрэг, тамхи татдаг мах, давстай, жишээлбэл, суурин хүмүүс хашааны доор хооллодог
• Kurinnya хамгийн хориотой дагуу perebuvat
• Шинэхэн цагчин, тодорхой цагийн турш ажиллах цибула нь орон сууцны байрыг хүрээлдэг

Хоолойн хүчиллэг ихэссэн хоолны дэглэм: цэс

Давсны хүчил устах үед бидний хооллолтыг сайжруулах шаардлагатай гэж бид аль хэдийн хэлсэн. Эмийн зөв хооллолтгүй Осцилки хүчгүй болж магадгүй юм.

• Та байнга идэж болно, гэхдээ жижиг хэсгүүдэд. Тобто, өдөрт 6-г олохын тулд гурван цаг биш, харин 5 цаг идэх хэрэгтэй
• Мөн хэсгийн тэнхлэг нь жижиг, хэмжээ нь жижиг, нударганы хэмжээ нь том байж болно
• Ямар ч үед унтахынхаа өмнө идэж болохгүй. Үүнийг шингээж ч магадгүй. Энэ нь хамгийн бага цаг нь унтахаас 2-3 жилийн өмнө байна гэсэн үг юм
• Би эелдэгээр дахин зажлах хэрэгтэй байна. Мөн түүнчлэн, үүнийг ялахад хялбар байж болно
• Зөвхөн хосуудад зориулж хоол хийх эсвэл хоол хийх. Надали зууханд жигнэх боломжтой, гэхдээ алтан хүртэл биш
• Дулаан байлгах - халуун биш, хүйтэн биш
• Өдөрт хэрэглэх усны хэмжээ 2 литрээс багагүй байна

Зориулалтын хоолны дэглэм. Та vіdkoriguvati болно. Adzhe бүгд эдгээр бусад бүтээгдэхүүн амьдарч чадахгүй, мөн хувь хүний ​​үл тэвчих байж болно. Бүтээгдэхүүнийг хооронд нь хоног солихын тулд сараар өөрчилж болно. Але, snidanok аль болох богино, аль болох гэмт хэрэг, оройн хоол нь даруухан байж болно гэдгийг битгий мартаарай!

Эхний өдөр:

• Сниданок. Хамгийн тохиромжтой нь хосуудад зориулж хийсэн бургер байх болно. Але, хэрэв та сүүн бүтээгдэхүүнд амьдардаг бол сүүтэй будаа нь шүүслэг, эрдэнэ шиш болно. Гурван ундаа - ургамлын гаралтай цай, Германы хар цай.
• үдийн хоол. Жимсний нухаш (өөрөө хоол хийх, хамгийн бага хэмжээний цукру) эсвэл шинэхэн алимтай зууш идэх нь дээр.
• Хариулах. Тахианы мах, пастагаар хийсэн шөл - өдөр бүр та бүтээгдэхүүнийг тослох, зөвхөн бяслаг хийх хэрэгтэй гэдгийг бүү мартаарай. Та мөн цуккини, бууцайтай ногооны шөл идэж, хатаасан жимснээс компот ууж болно.
• Үд дунд. Гайхамшигтай сонголт бол өөх тос багатай тараг байх болно, та үүнийг нэмэлт бодисоор ууж эсвэл сонгодог сонголтоор авч болно. Давсгүй ногоон цай.
• Оройн хоол. Уураар жигнэсэн котлеттай нухсан төмс (өөх тос багатай ч байж болно), цай.

Өөр өдөр:

• Сниданок. Сүү дээр манна будаа. Хэрэв та усан дээр її ургах тухай бодлоо буруутгаж байгаа бол жишээлбэл эрдэнэ шишийг солих нь дээр. Чикори
• үдийн хоол. Licorice croutons, rodzinki, нэг шил сүүгээр хийж болно (өөхний агууламж - 1% -иас ихгүй).
• Хариулах. Тарвас, байгалийн гаралтай, уурын махны бөмбөг, сүүн хүчлээр хийсэн цөцгийтэй шөл. Але, хэрэв та ийм хоолонд дуртай биш бол хамгийн сайн жимсний вазелиныг санаарай
• Үд дунд. Цөцгийтэй ноён минь, би өөх тосны агууламж өндөргүй хэвээр байна. Та шүүс эсвэл компот ууж болно
• Оройн хоол. Макарон болон рибні котлетууд

Гурав дахь өдөр:

• Сниданок. Хоёр өндөгний омлет, уураар жигнэх. Эрчим хүчийг нэмэгдүүлэхийн тулд нэг шил сүү уугаарай
• үдийн хоол. Өөрийгөө идээгээр хооллоорой
• Хариулах. Запиканка будаа, цуккини, хатаасан жимсний компот
• Үд дунд. гадил жимсний чи авокадо
• Оройн хоол. Сироптой маалинган банш, chamomile бүхий цай

Дөрөв дэх өдөр:

• Сниданок. Цөцгийтэй уурын сирники, сүүтэй цай
• үдийн хоол. Зуухнаас Kissel, багана, жигнэмэгтэй
• Хариулах. Махны бөмбөг, улаан буудайн талх, ногоон цайтай ногооны шөл
• Үд дунд. Зөгийн балтай алимны элэг (бид удахгүй гарах болно), гэхдээ та үүнийг зүгээр л зукраар сольж болно (араатан балгана)
• Оройн хоол. Шарсан ногоо (маш уураар жигнэх) ба махан бөмбөлөг, ургамлын гаралтай цай

5 дахь өдөр:

• Сниданок. Грек будаа (галзуу, усанд чанасан) чанасан тахианы махтай (эсвэл та үүнийг бусад хоолны махаар сольж болно), ногоон цай
• үдийн хоол. Печиво исгэлэн
• Хариулах. Тугалын мах, хүнсний ногоо бүхий будаатай шөл, компот
• Үд дунд. хоёр банана
• Оройн хоол. Сирна запиканка ба chamomile цай

Зургаа дахь өдөр:

• Сниданок. Сааталтай Манни пудинг, сүүтэй цай
• үдийн хоол. Сонгох зөвшөөрөгдсөн сонголтуудаас жимс. Та уураар жигнэж эсвэл өнчин харж болно
• Хариулах. Үр тариа бүхий ногооны шөл, жишээлбэл, вандуй (роботуудад илүү бор), гоймон (хатуу сорт) бүхий уурын котлет (байгалийн өөх тос багатай махтай), компот
• Үд дунд. Печиво, сүү, зөгийн бал. Йогог шинэ зуухнаас шууд сүү эсвэл махати дээр нэмж болно
• Оройн хоол. Цөцгийтэй шатаасан төмс, сүүтэй цай

Сомигийн өдөр:

• Сниданок. Сирники ба сүүтэй цай эсвэл оройтой chicory-ээр солино
• үдийн хоол. Зөгийн балтай элэгний хоёр алим
• Хариулах. Бөөрөнхий мах, маалинган банш, хатаасан жимсний компот бүхий шөл
• Үд дунд. Цайтай галет
• Оройн хоол. Риба, уурын болон chamomile цай

Бүрхүүлийн хүчиллэгийг бууруулсан хоолны дэглэм: цэс

Илүү олон удаа бид хэрхэн идэх, хэвтэх, хүчиллэг багатай байх талаар жижиг зөвлөмж өгдөг. Тэгээд smut - tse vіdmova vіd shkіdlivih zvichok болон эрүүл бус їzhi. Бага хоолны дэглэмийг эрх баригчид тусгай хоол шиг үнэлж болно.

Эхний өдөр:

• Сниданок. Үүнтэй төстэй өвчтэй Вивсянка нь хамгийн тохиромжтой шийдэл байх болно. Та ус, өөх тос багатай сүүн дээр хийж болно. Kmіtlivіst би сүүтэй цай дахь өндөг
• үдийн хоол. Та бас гадил жимсний зууш, хэдэн усан үзэм идэж болно
• Хариулах. Та локшинатай тахиатай шөл, цөцгийн тостой чанасан будаа (уураар чанаж болгосон), компот
• Үд дунд. Зөгийн балтай элэгний алим
• Оройн хоол. Цөцгий, ургамлын гаралтай цай бүхий маалинган сирни банш

Өөр өдөр:

• Сниданок. Дуртай чанамалаас хийсэн Манни пудинг, нэг аяга кави (сүүтэй байж болно)
• үдийн хоол. Жимстэй өөх тос багатай бяслаг (эсвэл цөцгийтэй)
• Хариулах. Махны бөмбөг, мөстэй банш, цай эсвэл компот бүхий ногооны шөл
• Үд дунд. Ряжанка эсвэл тараг
• Оройн хоол. Уурын котлеттай давсгүй Сагаган, chamomile бүхий цай

Гурав дахь өдөр:

• Сниданок. Омлет, уураар жигнэх, хар цай. Бажануудад сүү нэмж болно
• үдийн хоол. Кисселтэй шүлс
• Хариулах. Yalovichina улаан лоолийн соустай хүнсний ногоо. Шинэхэн жимсний компот
• Үд дунд. Кефирийн шил
• Оройн хоол. Хүнсний ногоотой тахианы шөл, цай

Дөрөв дэх өдөр:

• Сниданок. Сэр эсвэл варенням, кавойтой млинцы өөгшүүлээрэй
• үдийн хоол. Банан
• Хариулах. Гарбузатай шөл-нухаш (эсвэл бусад ногоо), махан бөмбөлөгтэй нухсан төмс, компот
• Үд дунд. Жигнэмэгтэй цай
• Оройн хоол. Риба хүнсний ногоогоор чанаж болгосон

5 дахь өдөр:

• Сниданок. Цөцгийтэй сирники, сүүтэй цай чи кава
• үдийн хоол. Зөгийн балтай элэгний алим, киссил
• Хариулах. Махгүй ногооны шөл, Пшоньяна будаа, котлет
• Үд дунд. Зууш идэхийн тулд тараг, хатаасан жимс уух
• Оройн хоол. Яншуй омлет, chamomile цай

Зургаа дахь өдөр:

• Сниданок. Хоёр өндөг, ургамлын гаралтай цай
• үдийн хоол. Амьдралын талх, kefir
• Хариулах. Яловичинатай шөл, энэ нь үр тариа, сувдан арвай байж болно. Також, нухсан төмс
• Үд дунд. Цайнаас зефир эсвэл тарвага. Але нь тоо хэмжээгээр бага байдаг - 1-2 зүйл. Хэрэв та хангалттай авч чадаагүй бол шинэхэн лингонберритай зууш идэх нь дээр
• Оройн хоол. Махтай будаа

Сомигийн өдөр:

• Сниданок. Жимс эсвэл хатаасан жимс, кава бүхий уурын гоймон
• үдийн хоол. Чидун жимсний тос, сиратай талх (vchorashniy), цай
• Хариулах. Тахианы махны шөл, чанасан ногоотой нухсан төмс, компот
• Үд дунд. Зөгийн бал, ургамлын гаралтай цай бүхий жигнэмэг зуух
• Оройн хоол. Риба, хүнсний ногоотой уураар жигнэх

Видео: Ус зайлуулах хоолойн хүчиллэг яагаад буурч байгааг хэрхэн олж мэдэх вэ?

Дэлхий дээр аль хэдийн олон хүмүүс нялцгай биетний хүчиллэг ихэссэнээс болж зовж шаналж байгаа бөгөөд энэ нь ямар ч өвчин эмгэгээс шалтгаална. Тиймээс хүн бүр ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах талаар байнга асуудаг уу?

Доор бид илүүдэл хүчиллэгийг бууруулах хамгийн сайн аргуудыг авч үзэх болно.

Хүчиллэг ихэсч, өвчин нь цимээс үүсдэг гэдгийг яаж илэрхийлэх вэ

Таны хүчиллэг нэмэгдсэн эсэхийг яаж тодорхойлох вэ? Ийм шинж тэмдэг сэжиглэж байна, энэ нь ихэвчлэн жигнэх, хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй чичиргээ, энэ нь ус зайлуулах хоолойд байсан, ялангуяа дараа нь өтгөн хатах хэсэг, уйтгартай. бага өөх тос, халуун ногоотой: zhi таны zvichki өөрчлөх, varto эм болон бусад нүүр нь ятга бүү varto.

Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл та ирэх өвчнүүдийн аль нэгээр өвдөж байна гэсэн үг юм

• гастрит;
• virazka dvenadtsatipaloї гэдэс чи shlunk;
• гастропарез;
• гастрит;
• улаан хоолойн үрэвсэл.

Naygolovnіshe, vіdvіdati эмч, yakscho таны шинж тэмдэг polenіnіy formі і dilyantsі гэдсэнд өвдөлтийн хэсэг нь postterіgayutsya.

Өндөр хүчиллэгийг арилгахын тулд амьдралынхаа хэв маягийг хэрхэн санах вэ

1. Dotrimannya дэглэм гэж эрүүл унтах.

Бүрэн бус мөрөөдөл нь маш их өвчин үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тайван унтахын тулд өөртөө хамгийн тохиромжтой орчинг бүрдүүлэх шаардлагатай. Өрөө бүгчим биш байж магадгүй, нам гүм, харанхуй байна. Унтахынхаа өмнө архи ууж болохгүй, нойр хүрэхгүй байна гэж хашгирах, хоолой сөөх (кава, эрчим хүчний ундаа ч гэсэн)

1. Гутал дээр унтахыг хичээх хэрэгтэй - зөв байрлал.

Үүнтэй холбоотойгоор уулын хяр дээрх алга болох нь өөрчлөгддөг. stravokhіd онд Tse pereshkodzhatime nadkhodzhennu shlunkovogo шүүс, scho зуух гэж нэрлэдэг. Унтах зөв байрлал бол гутал дээр хэвтэж, өвдгөө нугалж, урагш татах явдал юм. Дэр нь ийм зүйлд буруутай бөгөөд ингэснээр нэг цаг унтахын тулд таны нуруу шулуун байх болно, мөн шинэ зүйл дээр маш их догдолж байсан, харин ямар нэгэн бэлхүүс дээр тавь.

1. Хувцаслалтын хэв маяг

Хэрэв та хүчиллэг ихэссэн бол өргөн хувцас өмсөх нь дээр. Нарийн дээл нь хоолой дээр дарж, шүүсээс давсны хүчил тэр даруй стравохид руу орж, тэвчихийн аргагүй анхаарал, салхи, зуухыг дууддаг.

1. Ирсний дараа лагерь тайван байна

Үүний дараа тэд зараа хэтрүүлэн дарах нь үнэ цэнэтэй тул жижиг зүйл гэхээсээ илүү ууж, чухал ажил хийдэггүй. Явж явснаас хойш 3 жилийн хугацаанд ямар нэгэн бие бялдрын дэвшил ажиллах боломжгүй. Хүчиллэгийн түвшинг бууруулахад туслахын тулд бүрэн ургацаар вартогоор дамжин өнгөрөх нь илүү дээр бөгөөд хоолой нь практикт илүү тохиромжтой.

1. Харьцангуй зажлах

Энэ нь илүү zhuvaty retelnіsh түрхэх, дараа нь slug дээр анхаарлаа хандуулж өөрчлөх, хүчил бага vіn шаардлагатай байна. Тиймээс spriyaє shudnennya, тэр їsti bude бага хүсэж байна.

1. Хүн бүртэй зүй бус харьцах тахиа

Утаа shkіdlivo - tse сахлаа мэддэг, гэхдээ хаях бүх зүйл биш. Хэрэв та өтгөний хүчиллэг ихэссэн бол амнаас гарах эвгүй үнэрийг мартах хэрэгтэй. Баруун талд нь никотин нь гулсуур дээр байгаа бөгөөд өмхий үнэр нь гулсуур дээр бага харагддаг. Слина бол байгалийн замтай организм дахь хүчлийг "унтраах" цорын ганц зүйл юм.

Цэсээ зөв нугалах шаардлагатай

Хоолны дэглэм, хоол хүнсний хэмжээ, хоол хүнсний төрлийг өөрчлөх замаар дотоодын оюун ухаанд шлюзийн хүчиллэгийг өөрчлөх боломжтой.

Хэрэв та ийм өвчний хохирогч болсон юм шиг та тодорхой бүтээгдэхүүнийг анхаарч үзэх эсвэл цөөн тоогоор амьдрах хэрэгтэй.

• Тарган зараа.
• Мөөг.
• Сахлаа татсан сэтгэл.
• Архи, хийтэй хамт уух.
• Кибүлэй хотын цаг үйлдвэрлэгч.
• Өвлийн улиралд лаазалсан байлгана.
• Деякі овочи небажано їсти сирими.

Ale нь ийм төрлийн барааны жагсаалт, тэдгээрийг хэрхэн хийх, хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах талаар бичсэн байдаг.

• Сүүн бүтээгдэхүүн.
• Хүнсний ногоотой жимсний жигнэмэг.
• Варен мьясо та риба.
• өндөг.
• Каши ба хөнгөн шөл.

• Илүү их ус уу. Цоргоны хүчиллэгийг тайвшруулна.
• Дайвар бүтээгдэхүүнийг жижиг хэсгүүдэд идээрэй.
• Skidadnya zavoi vagi - tse efektivnіsha робот шунт, зөв ​​эрчим хүчний хэрэглээ.
• Илүү ногоон.
• Цитрусын тухай март. Сахалтай жимс, цитрусын цөцгий, тайвшруулах хүчил, цитрус жимс нь үүнийг үүсгэдэг.
• Ундаа шид. Согтууруулах ундааны бүтээгдэхүүн нь өвсний алхагчийн ханыг хүчтэй шатааж, шинэ зуух болон бусад өвчин эмгэгийг шаарддаг.
• Илүү олон пребиотик. Та пребиотик агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэх тусам гэдэс дотрыг хурдан тэжээх болно.

Нэг өдрийн цэсийн тэнхлэг:

1. Эхний хоол бол Грек будаа юм.
2. Өөр нэг зууш - 1 банана, ногоон цай.
3. Обид - чанасан тахиатай ногооны шөл (эсвэл уураар жигнэх).
4. Үд дунд - нэг шил вазелин, хайруулын тавган дээр.
5. Оройн хоол - тахианы котлеттай пшонка (уураар жигнэх).

Унтахынхаа өмнө varto исгэлэн биш, нэг шил kefir сүү ууна.

Ард түмний сайн сайхны төлөө одоо болтол хэнд туслаагүй

Олон хүмүүсээс асуухын тулд гэрийн оюун ухаанд ардын аргаар шлюзийн хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах, юу хийж болох вэ? Та хэрэгцээг хангах боломжтой.

Өрхийн оюун санааны хүчиллэгийг бүхэлд нь өөрчлөх нь бодит зүйл боловч хэрэв танд асуудал байгаа бол өөрөө өөрчлөх хэрэгтэй, харин анхны шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаарай.

Шлюзийн хананд хор хөнөөл учруулахын тулд сод авах замаар хэсэгчлэн.

Мөн шахмалуудын тэнхлэг нь vugill-ийг идэвхжүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга юм. Хэт их давсны хүчлээр тайвшруулах нь сайн бөгөөд энэ нь зараа илүү хурдан шингээхэд тусалдаг. Эмийн санд зарагддаг бүх эм нь нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд элэгийг тайвшруулах болно, гэхдээ дараа нь бид өөрсдийнхөө тухай дахин хэлж чадна. Үүнийг хийх хамгийн сайн арга бол ардын анагаах ухаан юм.

Тайвшруулах арга техникийг туршиж үзээрэй.

Стресстэй нөхцөл байдалд бага зэрэг өөрчлөгдөхийг хичээгээрэй, тэр ч байтугай олон өвчин мэдрэлийн газар илэрч байсан. Таныг тайвшруулахын тулд илүү олон хөгжим сонсоорой. Яаралтай бүх асуудалд илүү тайван зогс.

Шинэ зүйл туршиж үзээрэй - бясалгал. Үүнийг ойлгоход амаргүй: систем нь илүү сайн, ингэснээр юу ч хүндлэхгүй, юу ч хамаагүй. Өөртөө зориулж юу ч бүү тэмдэглэ, илүү тайван суудалд суу. Танд сонирхохыг хүсч буй объект хэрэгтэй. Та өөртөө ижил үг эсвэл хэллэгийг давтах хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр таны оюун ухаан өөр юу ч биш зөвхөн түүний тухай бодох болно. Та 1-ээс 15 цаг хүртэл ажиллах хэрэгтэй, та хөлөг онгоцны зогсоол дээр тайван байх болно.

Тайвширсан ч бай, өмхий үнэр нь танд тохирсон байхын тулд та ажиллаж болно. Жишээлбэл, бясалгал хийхийн тулд хамгийн ядаргаатай, хамгийн хөндлөнгийн бодлууд толгойд нь мөлхөж байгааг мэддэг байх шаардлагатай. Хэрэв та гарахгүй бол дахин оролдсон нь дээр.

Бэлдмэл болон бусад эмнэлгийн оролцоогүйгээр аз жаргалтай байгаа хүмүүс ходоод, жигнэх, уйтгар гуниг, бусад шинж тэмдэг илэрвэл эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай. Хүмүүст туслах гэж бүү оролдоорой, ялангуяа таны асуудал юу болохыг мэдэхгүй бол. Дахин давтагдах шинж тэмдгүүд нь бие махбодийн хүчтэй дарамтын дараа л гарч ирдэг.

Эмч танд эмийн бэлдмэлийн жор бичиж өгч, вартогийн хэл, өмнө нь амьдарч байсан, нэгэн зэрэг амьдарч байсан (шахмал, ургамлын дусаах, цай), гаж нөлөө үзүүлэхгүйн тулд хэлж өгөх боломжтой. Өөрөөр хэлбэл, өөр өөр царайны харилцан үйлчлэлийн хувьд та илүү шаргуу ажиллах боломжтой.

Варто эмчээс танд бичсэнчлэн бэлдмэлд ямар гаж нөлөө үзүүлэхийг олж мэдээрэй. Deyakі бэлдмэл нь халдварт өвчин, гастрит, нойр булчирхайн үрэвслийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Хүний биед байгаа хэлтэрхийнүүд бүгд уяж, дараа нь тэд pidshlunkovu усан үзмийн мод дээр ажиллах боломжтой.

массаж хийх

Ихэнхдээ хүмүүс іnshih нь бага, likuvannya богино, tsієї арга хүртэл тавьж байна. Хүмүүс яагаад хүчиллэг ихэсдэг вэ? Үүнээс гадна, slug нь хэвийн ажиллаж эхэлж байгаа бөгөөд slug sik нь илүү сайн харагдаж байна. Нуруу, хэвлий, хажуугийн массажийг эхлүүлээрэй.

• Нуруу нугасны массаж.

Кобын хувьд уулын хяр, шкирийг ургуулах шаардлагатай. Шинэ ruhami дээр цус харвалт, юу үрэх. Рухиг гараараа туршиж үзээрэй, нурууг янз бүрийн талаас нь дуусгаж, арьс нь уян хатан, зөөлөн болно. Одоо нурууныхаа нурууг дээрэмдэж эхэл. Чичиргээтэй гараараа бүс дээр ажиллана. Умайн хүзүүг зохих ёсоор дулаацуулж, бүхэл бүтэн нурууны дагуу гэрэл цацаж дуусга. Массажны процедурыг сууж буй байрлалд хийдэг.

• Гэдэсний массаж.

Та нуруун дээрээ хэвтэх хэрэгтэй. Хэвлийн хөндий, хүйн ​​хэсэгт дугуй боолтоор эхэлж, дараа нь зүүн гипохондриум руу шилжинэ. Та амьдралдаа хуруугаа шахах хэрэгтэй. Хэвлийг үрэх, хөнгөн цацах массажийг дуусга.

• Урьдчилан сэргийлэх массаж.

Толгойн доор жижиг дэр тавь. Гараа гараараа ажилла, nibi хэвлэлийн хөндлөн огтлолцлыг харсан. Хэрэв бүх зүйл сайхан байвал гараа ходоодтой зэрэгцүүлэн эргүүлж, дарсан гараараа гэдсэн дээр дар. Гэмт бутины хурууг шулуун болгож, гэм буруутай хүний ​​хурууг чичиргээтэй савханцрыг чичиргээтэй болгодог.

Массажны процедурыг 10-14 хоногийн турш хийдэг.

Хамгийн гол нь шлюзийн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх бүх үндсэн дүрмийг судалж үзсэн. Головня, өдрийн дэглэмийг dotremuvatisya, идэх нь бүх өвчинд илүү чухал байдаг. Өвчний анхны шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож болохгүй, та эргэн тойрондоо эргэж, likuvannya хайхрамжгүй эхлэх хэрэгтэй гэсэн дохио юм.

Слагны хүчиллэг ихсэх - давсны хүчлийн үйлдвэрлэл хэт ихэсдэг бөгөөд энэ нь хэвлийн дээд хэсэгт өвчний шинж тэмдэг дагалдаж, ургамлын гаралтай бүх системийг гэмтээдэг. Эмгэг судлалын нэг шалтгаан нь өт хорхойд нэгэн зэрэг нэвтэрч буй хеликобактер пилори руу нян дусаах, эсвэл бутархай бутархай юм. Эмчилгээний хувьд zastosovuyt эмийн бэлдмэл, ардын эмчилгээ, рашаан болон бусад хүнсний бүтээгдэхүүн.

Хүчиллэгийг юу үүсгэдэг вэ?

Хоолойн хүчиллэг ихсэх үед өвчтөнүүд бага рН (хүчил-сарны тэнцвэр), дүрмээр бол 7 нэгжээс бага байдаг. Бид өвчтэй байгаа тул рН-ийн тэнцвэрийг хэвийн болгох эмчилгээг зааж өгдөг. Ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх шалтгаануудын хувьд дараахь хүчин зүйлүүд байдаг.

1. Буруу хооллолт - өөх тос, тослог, зочломтгой ургамал, тамхи татдаг мах, халуун ногоо гэх мэт хордлого.
2. Гормоны эмгэгүүд - цэвэршилтийн үеэр болон дунд насны үед салст бүрхүүлийн клитины идэвхжил нэмэгдэж, гастрин (даавар) чичирдэг салст бүрхүүлийн хаван (гастринома) үүсдэг.
3. Хеликобактер пилори нь бусад хүмүүсээс шууд бие махбодид ордог (ихэвчлэн хавьтах замаар - эрүүл ахуйн хэрэгсэл, аяга таваг шатаах, том бие засах газрын хаалганы бариул, хэт нимгэн).
4. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн зөрчилдөөн - стресс, жүжиг, невроз, нойр дутуу (нойргүйдэл гэх мэт) болон бусад.
5. Vagіtnіst нь ямар ч үед - эхний гурван сард, токсикоз ба дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй хүчиллэг хомсдол, сүүлийн үед - умайн өсөлт нэмэгдэж, үр дүнд нь уутыг шахдаг.
6. Shkіdlіvі zvіchki - zlovzhivannya архи, хийн дусаах, trivale tyutyunopalіnnya.

Бүрхүүлийн шүүсний хүчиллэгийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг шууд бус хүчин зүйл бол стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, дааврын нөлөөг ашиглах явдал юм.

Ус зайлуулах хоолойн хүчиллэгийг хэрхэн тодорхойлох вэ - гол шинж тэмдгүүд

Ус зайлуулах хоолойн хүчиллэг ихсэх нь дараахь шинж тэмдгээр тодорхойлогддог.

• байнга зууханд (ялангуяа идсэний дараа);
• исгэлэн салхи;
• gіrkuvatim prismakom u roti (ихэвчлэн эрт үед);
• үе үе өтгөн хатах;
• гэдэсний цагираг;
• шалтгаангүй бараг өлсгөлөн (амьд амьдарсны дараа виникає navit);
• миний цагаан толбо харагдах байдал (төв хэсгийн ойролцоо);
• заримдаа бөөлжих дагалддаг уйтгартай байдал;
• эпигастрийн бүсэд нючи эсвэл удаан үргэлжилсэн өвдөлт (үүнийг хүлээн авснаас хойш 2-3 жилийн дараа виника дуу чимээ).

Ардын аргаар хүчиллэгийг хэрхэн бууруулах вэ

Та ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүчиллэгийг өөрчилж болно. Тэдгээрийн үйл ажиллагааны тэнхлэг:

Гэрийн ликуванняд зориулсан луувангийн сик

Шинэ луувангийн шүүс нь хоолны дуршлыг сайжруулж, шүүсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг; Иогийн хүчиллэг ихсэх үед төмсний шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, байцаа, манжингийн шүүсний 1/2 хэсгийг тус бүрээр нь нэмэхийг зөвлөж байна. Хүнсний ногооны хольцыг татан буулгахдаа хагас лонхтой хоёр шилэнд өдөрт, 2-3 хоногийн бүтэн курсээр авна.

байгалийн зөгийн бал

Байгалийн цэцгийн зөгийн бал (1 халбага) нэг аяга бүлээн усаар (60 градусаас ихгүй) шингэлнэ. Ирэхээс 1-1.5 жилийн өмнө ундаагаар амьдрахыг зөвлөж байна. Застосуваннягийн давтамж: 1 сарын бүрэн курсээр өдөрт 2 удаа.

Муми нь хүчиллэгийг өдөөдөг

Эмийн бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхийн тулд 200 мл чанасан сүүнд 1 г мумио хэрэгтэй. Өдөрт їdi threechi нь pіvgodini нь Otriman sumish p'yut. Ликуваннягийн курс 1 сар болно.

Ундны рашаан усны төрлүүдийн жагсаалт

Та хүчиллэгийг зөвхөн ардын анагаах ухааны тусламжтайгаар төдийгүй рашаан усаар өргөж болно. Бид дараах төрлийн рашааныг санал болгож байна.

• Боржоми.
• Талицка.
• Дилижан.
• Нартан.

Амьтан ба гаа

Архи цай бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Змишати 2 халбага. л. гаа чинжүү, хатаасан zvіrobіy, газар тариалан, мод тарих (арьсны бүрэлдэхүүн хэсэг бүр 1 tbsp).
2. Otrimanu sumish kilkost 3 tbsp. л. нэг литр дилл хийнэ.
3. Сарнайн дээр зуух тавьж, 1-1.5 жилийн турш гал дээр хийнэ.
4. Үүнийг самбайгаар хөргөнө.

Бэлэн цай нь өдөрт нэг удаа (їdi-ээс өмнө 20-30 hvilin-ийн хувьд) хагас шил sprat-д ууж байна. Trivalіst эмчилгээ 2 tyzhnі болж байна.

Ликуванни дахь Хармелонгийн үр ашиг

Хармелоныг тэр өдөр зууханд чанаж эсвэл жигнэж, зараагийн өмнө нэг доба тутамд 100-150 гр амьдардаг. Ликуваннягийн курс гурван 1-2 сар байна. Гэсэн хэдий ч өнчин хүүхдийн нүдэнд бүтээгдэхүүнийг авах шаардлагагүй тул shlunk шүүсийг илүү их исгэхийг өдөөж болно.

Цагаан будаа. 1 - бүрхүүлийн шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг ургамал.

Бүрхүүлийн шүүсний хүчиллэгийг бууруулдаг бэлдмэлүүд

Хүчиллэгийг багасгахын тулд використ ийм эмийг хэрэглэдэг.

• Алмагел- хүчил-тосолгооны тэнцвэрийг хэвийн болгох, өвчний шинж тэмдгийг бий болгох, салст бүрхэвчийн гадаргууг цочроох хүчиллэг хүчлээс хамгаалах. Zrazkove тун: 1-2 tsp. дуусахаас өмнө жилийн эхний хагаст эмийг дотооддоо . Застосування давтамж: өдөрт 1-2 удаа. Эмчилгээний явцыг гастроэнтерологич хувь хүний ​​дарааллаар тогтооно.
• Фосфалугел- Энэ нь шингээх нөлөөг бүрхэж, бүрхүүлийн шүүс дэх ферментийн идэвхийг бууруулж, царцдас үүсгэхгүй. Тогтмол zastosuvanni эмийн usuvaetsya хийжүүлэх нь СТ-ийн мотор болон нүүлгэн шилжүүлэх үйл ажиллагааг хэвийн болгож, үрэвсэл, үрэвслийн шинж тэмдгийг өөрчилдөг. Фосфалугелийг цэвэрхэн нүднээс авах эсвэл хагас лонхтой усаар шингэлнэ. Насанд хүрэгчдэд зориулсан эрүүл тун: 1-2 уут өдөрт 2-3 удаа. Хичээлийн гурвалсан байдлыг эмч тогтоодог.
• Ренн- Илүүдэл давсны хүчлийг гуурсан хоолойд аюулгүйгээр саармагжуулж, эрхтэний салст бүрхэвч рүү нулимна. Нэг удаагийн тун нь 1-2 шахмал, хамгийн их нэмэлт тун нь 10-11 шахмалаас илүү байдаг. Мансууруулах бодисыг хүчиллэг рефлюкс эсвэл зууханд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
• Маалокс- давсны хүчлийн нөлөөг саармагжуулж, шингээх, бүрхэх үйлчилгээтэй, өвсний замын дээд судсыг тайвшруулж, өтгөн хаталт үүсгэдэггүй. Мансууруулах бодисыг зажлах тээглүүр хэлбэрээр тарааж өгдөг (үүнийг эцэс хүртэл ягаан болгох шаардлагатай). Тогтмол тун: Доба тутамд 1-2 шахмалаар 3-4 удаа. Ликуваннягийн явцыг хувь хүний ​​дарааллаар тогтоодог.
• Гастал- slug шүүсний хүчиллэгийг бууруулж, диспепсийн шинж тэмдэг (өвчин, түгшүүр, шатаах) үүсгэж, эрхтэний салст бүрхэвч дэх нөхөн төлжих процессыг бэхжүүлдэг. Бэлдмэлийг 1-2 шахмалыг өдөрт 4-6 удаа (ойролцоогоор жилийн дараа) хэрэглэхийг зөвлөж байна. Эмчилгээний гурвалсан хугацаа: 2 хоног.