Від здоров'я та міцності нігтів безпосередньо залежить їхня краса. На жаль, часто наші нігті страждають внаслідок неправильного догляду за ними, через шкідливу дію на них активних миючих засобів, а також через неполадки в роботі організму та нестачу поживних речовин. Дізнавшись, можна підживити наші нігтики і наповнити їх силою і здоров'ям.
Найпростіший спосіб, доступний навіть за умов жорсткої нестачі часу - використання поживних кремів для нігтів. Це може бути і спеціальна олія. Просто втирайте його у нігтьові пластини, бажано проводити цей процес перед сном.
Іншою процедурою, що зміцнює нігті, є ванни для лікування нігтів. Їх можна робити на основі води з додаванням морської солі, настоїв лікарських трав, наприклад листя в'яза, квіток ромашки, зеленого чаю. Занурте в ємність з настоєм або розчином солі нігті і потримайте їх протягом декількох хвилин. Температура ванн повинна бути 36 градусів.
Можна робити ванни з рослинної олії, такі ванни добре живлять ніготь. Масло треба трохи підігріти, можна додати в нього яблучний оцет, 3 краплі йоду, лимонний сік. Після ванни масло повинне вбратися в нігті.
Крім ванн і кремів, існують лікувальні лаки, що насичують нігті мінеральними речовинамиі ті, що роблять їх твердими.
Вибравши, потрібно лише регулярно робити ці прості процедури.

Що стосується народних засобівДля зміцнення нігтів, то це насамперед трави, за допомогою яких ви можете робити ванни. Для трав'яної ванни використовуються настої: кропиви, подорожника, ромашки і шавлії. Столову ложку трави необхідно залити одним літром гарячої води, після чого дати настоятися відвару і охолонути. Коли температура відвару досягне 40 градусів, наливаєте його в ємність і занурюєте руки на 15 хвилин. Після цього промокніть руки рушником, але в жодному разі не мийте.

Ще одним чудовим народним способом зміцнення та оздоровлення нігтів є журавлина. Для цього необхідно втирати журавлину в нігті протягом двох тижнів перед сном, при цьому журавлина обов'язково має бути свіжою. Особливо цей спосіб оздоровлення нігтів добрий після їх нарощування.

Якщо говорити про маски для нігтів, заснованих на народних засобах, то для цього використовуйте лимонний сік, розведений з оливковою олією в поєднанні 1:1, це допоможе не тільки зміцнити нігті, але і повернути їм яскравість.

Як зміцнити нігті в домашніх умовах

Щоб зміцнити нігті, перегляньте своє харчування. Вітаміни нігтям просто потрібні. Зверніть увагу на продукти, які вам дійсно принесуть користь.
Вітамін А, що запобігає ламкості нігтів, міститься у свині та курячої печінки, риб'ячому жирі. Він добре засвоюється з вітаміном F, захованим у рослинному маслі, горіхах, яєчному жовтку та салаті.
Крупи, бобові, банани, сир, солодкий перець багаті на магній. У морепродуктах, ананасах, печерицях міститься такий необхідний елемент як йод.
Від білих плям на нігтях вас позбавить вітамін С, що міститься в лимонах, помідорах, малині, аґрусі, винограді.
Кальцій ви знайдете в молочних продуктах, м'ясі, яєчному жовтку, горіхах, шпинаті, броколі.
Нігті віддячать вам і за цинк, що міститься в зелені, салаті, бобових, зернових культурах.

При шаруючих і ламких нігтях дотримуйтесь наступних правил

Не забувайте про правильне харчування. Для здоров'я нігтів важливо, щоб у вашому раціоні було достатньо білка, мінеральних речовин (зокрема кальцію) та вітамінів. Вживайте молочні продукти, олії, фрукти, горіхи, цільне зерно та рибу.
. Пам'ятайте, що тонкі, ламкі і нігті, що шаруються, можуть бути симптомом різних хвороб: порушень у роботі щитовидної залози, кишечника та ін. Якщо зміцнювальні процедури не допомагають, проведіть діагностику організму.

Якщо нігті стали розшаровуватися, оливкову олію з кількома краплями лимонного соку наносити на нігті 2 рази на тиждень, надягати бавовняні рукавички і залишати на ніч. Цей рецепт хороший, коли нігті пожовтіли від лаку.
. Якщо нігті ламкі, краще користуватися лаками з кальцієм, якщо розшаровуються — із фруктовими кислотами.
При ламких нігтях змішати по 1 ч. л. рослинної олії та меду, 10-15 крапель лимонного соку та соду на кінчику ножа. Втирати у нігті 2 рази на тиждень протягом 10 хвилин. Деякий час руки не мити, щоб суміш добре ввібралася.
. Цей рецепт допомагає як при нігтях, що шаруються, так і при задирках - вони швидко гояться і більше не з'являються. Змішати по 1 ч. л. червоного перцю та будь-якого крему для рук і накладати на нігті. Тримати 5 хвилин|мінути|, змивати теплою водою. Робити щодня до усунення проблеми
. Якщо знайдете у продажу масло з апельсинових кірок, користуйтеся ним як милом – дуже зміцнює нігті.
. Нігтям необхідні й фруктові маски. Розрізати яблуко, лимон або ківі навпіл і встромити нігті в м'якоть. Через кілька хвилин нанести зволожуючий крем і помасажувати нігті та пальці.

Рецепти для зміцнення та оздоровлення нігтів

М'ята оздоровить нігті

2 ст. подрібненого листя м'яти залити 0,5 ст. окропу, наполягати 1-1,5 години, віджати, додати|добавляти| по 1 ч.л. розтертого сиру та олії. Нанести на нігті на 15-20 хвилин|мінути|, змити теплою водою

Трави зміцнять нігті

Подрібнені 2 ст. кореня кульбаби, по 1 ст. звіробою та шавлії; залити 1 ст. окропу та наполягати 1-1,5 години, віджати. Змішує із 2 ст.л. несолоного сиру, покрити нігті на 15 хвилин|мінути|, змити.

Суміш із сиром для нігтів

Розтерти 2 ч. л. сиру, 1 ст.л. меду, додати|добавляти| 1 ч.л. рослинного масла. Нанести на нігті на 10-15 хвилин|мінути|, змити.

Зміцнююча нігті суміш

Яєчний жовток змішати з|із| 1 ст.л. касторової олії, додає по 1 ч.л. гліцерину та яблучного оцту. Збити. Нанести на нігтьові платівки. Одягти бавовняні рукавички і залишити на 3 години, змити теплою водою.

Засоби для зміцнення нігтів

Для зміцнення нігтів не забувайте «підгодовувати» їх вітамінами А та Е. В аптеці їх можна купити в масляному розчині або в капсулах – підійде будь-яка форма. Але я вам раджу разів зо два на тиждень перед сном щедро втирати в кожен ніготь суміш олійних розчинів вітамінів А та Е в рівних частинах. Живлення вітамінними оліями необхідно, щоб нігті не були надто сухими. Адже це часто й викликає їхнє розшарування. Олія наноситься великим пальцем іншої руки на кутикулу - зону, з якої росте ніготь.
Така процедура оздоровлює кутикулу, покращує її дихання, і ніготь стає міцнішою, еластичнішою. Добре одночасно заварювати чай з корінням лопуха, або кульбаби, або хвоща польового:
1 ч. л. однієї з рослин залийте 1 склянкою окропу, наполягайте 20 хвилин, процідіть. Пийте по 0,5 склянки 3 десь у день протягом 2-3 тижнів.
Трав'яні чаї забезпечать ваш організм необхідними мікроелементами, що сприяють зміцненню волосся і нігтів.

Якщо шаруються нігті

Наші нігті мають досить складну структуру. Їх верхній шар складається з кератину та кальцію, середній – з м'якого кератину, внутрішній – з так званого кератину нігтьового ложа. При нестачі сполучних речовинміж цими «поверхами» починається розшарування нігтя. І з таким лихом можна і потрібно боротися самими різними способами. По-перше, потрібна посилена доза вітамінів групи В і особливо вітаміну А. Поповнити їх недолік ви можете за допомогою люцерни, грициків, ламінарії, вівса. По-друге, необхідні спеціальні процедури, що запобігають розшарування нігтьової пластини. Ось одна з них! Візьміть по 1 ст. л. насіння льону посівного та насіння кресу водяного, подрібніть до стану порошку за допомогою кавомолки. Додати 1 ст. л. меду, ретельно перемішайте. Наносите мазь на нігті 2-3 десь у день чи робіть пов'язки проти ночі. Насіння льону та кресу посівного багате залізом, фосфором, калієм, азотистими маслами, вони насичують нігтьові пластини необхідними елементами та нормалізують обмінні процеси.

для зміцнення нігтів

Для зміцнення нігтів робіть «наперстки» з бджолиного воску: розтопіть віск на водяній бані, потім змочіть кожен ніготь і залиште плівочку, що утворилася, на всю ніч. Вранці достатньо потримати руки під струменем гарячої води та видалити залишки воску серветкою – і нігті стають рівними, міцними, блискучими.

Страшно показати свої руки, бо нігті далекі від досконалості? Даремно засмучуйтеся і готуєте відмовки типу «немає грошей на манікюр». Оздоровити нігті можна й у домашніх умовах. Читайте як саме.

Ванни

Ванночка з трав для нігтів буває дуже ефективна, ви можете вибрати будь-яку траву на вибір: шавлія, селера, ромашка або кропиву. Зробити відвар просто: залийте траву водою і дайте закипіти, потім остудіть до прийнятної температури і опустіть у ванну руки, тримайте їх під водою протягом 20 хвилин.

Маски

Особливо корисно після ванн, якщо це перед сном, занурити кінчики пальців у розтоплений бджолиний віск. Він застигне, проспіть з ним усю ніч. Натуральна маска для нігтів робиться з оливкової олії, лимонного соку та йоду. Змішайте всі інгредієнти і зануріть у цю суміш пальці рук, потримайте 10 хвилин, потім змийте водою без мила. Лимон допомагає добре зміцнити нігті, вам необхідно розрізати лимон на дві частини і в кожну всунути пальці, посидіти так хвилин 10, потім помити руки водою.

Якщо нігті тендітні і шаруються, то вам допоможе маска з червоного перцю. Змішайте 1 ч. л. червоного перцю та будь-який крем для рук, нанесіть маску на нігті та потримайте її 5 хвилин, потім можна змивати.

Маска з сіллю та лимоном відмінно зміцнить ваші нігті. Вам необхідно вичавити трохи лимонного соку в тарілочку і додати до нього сіль, перемішати і нанести ваткою на нігті, приблизно на 20 хвилин, потім змити. Також для нігтів хороша суміш йоду та солі, якщо ви потримаєте у такій суміші свої нігті, то незабаром помітите потрібний ефект, до речі, таке можна побачити після моря.

Змащування

Нігтям, що шаруються, допоможе йод: перед сном нафарбуйте нігті йодом, до ранку їх колір буде нормальним, а самі нігті стануть здоровішими і красивішими. Вітамін Е допоможе, якщо нігті ламкі. Купуйте в магазині маслянисту рідину вітаміну Е і змащуйте нею нігті щодня протягом тижня. Якщо вам цього терміну мало, то ви можете продовжити, через місяць ви не дізнаєтесь про свої нігті.

Мазі

Мазь для зміцнення нігтів готується так: візьміть круто зварений яєчний жовток і 4 г бджолиного воску (його краще розтопити), підливайте в цю суміш персиковий сік до тих пір, поки не утвориться консистенція мазі. Натирайте нею нігті щовечора перед сном.

Ось основні способи зміцнення та оздоровлення нігтів у домашніх умовах. Доглянули собі як мінімум один?

Загальні поради щодо догляду за нігтями.

Для того, щоб ваші нігті виглядали презентабельно, не зайвим буде звернути увагу на ваші руки. Купуйте якісний, живильний крем для рук та нігтів. У ньому містяться компоненти, необхідні догляду за нігтями. Не зайвим буде придбати й спеціальні олії для нігтів, які сприяють зміцненню нігтьової пластини. Звертайте увагу на лаки. Вони не повинні містити у своєму складі толуол та формальдегід. Ці речовини негативно впливають на здоров'я ваших нігтів.

Якщо ваші нігті постійно шаруються, слід замінити пилку. Найкраще підійде скляна, вона, звичайно, дорожча, ніж звичайна, але вона практично не травмує ніготь. Для того, щоб нігті рівномірно росли, спиляйте їх під корінь пилкою, потім змастіть спеціальним маслом, що зміцнює. Після цього хоча б три дні не фарбуйте нігті, дайте їм оклематися і віддихатися.

Через три дні, можна нанести на ніготь спеціальний захисний лак, для зміцнення нігтів. Такі лаки рекомендується купувати в аптеках. Я зазвичай користуюся «розумною емаллю».

Дієта теж негативно впливає на стан нігтів. Саме на дієті ми відмовляємось від більшості корисних продуктів, які насичені калієм та кальцієм. Тому, якщо ви вирішили схуднути, вибирайте у свій раціон продукти, які все-таки багаті на вітаміни росту і кальцій.

Пам'ятайте, що перед тим, як покрити нігті основним лаком, слід нанести захисним лаком. Це захистить ваші нігті від впливу зовнішніх факторів. Дорогі лаки, як правило, не вимагають захисного лаку.

Можна купувати в аптеках спеціальні комплекси вітамінів, які допоможуть вам у збереженні нігтів. Такі вітаміни містять кальцій та інші мікроелементи, які піклуватимуться про стан ваших нігтів, а також волосся, шкіру і зуби.

Коли ви використовуєте хімічні препаратиДля чищення домашнього начиння, слід одягати гумові рукавички.

Тепер перейдемо безпосередньо до народним рецептам із зміцнення нігтів.

1. Перед сном робіть маску для нігтів із лимонного соку та оливкової олії (1:1). Це допоможе вам зміцнити нігті та оздоровити їх зовнішній вигляд.

2.Додайте в їжу трохи червоного перцю - це позбавить вас від нігтів, що шаруються. Також червоний перець лікує таке неприємне захворювання, як псоріаз.

3. На ніч втирайте в нігтьові пластинки і в шкіру навколо них суміш оливкової олії з йодом (на 1ст.л. олії - 2 краплі йоду). Нігті зміцніють.

4.Змішайте такі інгредієнти: 1 ч.л. крему для рук + 1 ч.л. червоного меленого перцю + 10 крапель води. Намажте цією сумішшю нігті (попередньо очистивши їх від лаку) та залиште на 20 хвилин. Маска дуже швидко приведе ваші нігті до ладу. Вони стануть міцнішими і перестануть шаруватися.

5. Візьміть 0,5 склянки соняшникової олії і трохи підігрійте її, додайте 0,5 склянки пива та 1 ч.л. лимонного соку. Все змішати та опустити руки в цю суміш. Витримати 20 хв. Потім серветкою промокніть руки і злегка помасажуйте кутикулу. Після маски руки не можна мочити дві години. Робіть таку маску 2 рази на тиждень і через місяць милуватиметеся своїми нігтями, вони перестануть кришитися і шаруватися.

6.Втирайте в нігті натуральний журавлинний сік щодня протягом 2 тижнів перед сном. Нігті стануть міцними. Журавлина обов'язково має бути свіжою.

7. Воду, що залишилася після варіння картоплі, змішати з трьома столовими ложками соняшникової олії. Опустіть у цю суміш руки та тримайте 10 хвилин. Процедуру потрібно повторювати двічі на тиждень. Після цього змастіть руки живильним кремом. Це не тільки зміцнить ваші нігті, але й зробить руки м'якшими та доглянутішими.

8. Розтопіть на водяній бані бджолиний віск. Після цього опустіть у нього нігті. Після того, як ваші нігті вкриються воском, витримуйте 15 хвилин. Після цього акуратно зніміть. На нігтях не повинно бути лаку. Робіть таку процедуру двічі на тиждень. Це допоможе від ламкості нігтів.

9. 1 ст. соди розвести у склянці води, додати 3 краплі йоду та 5 крапель гліцерину. Зануріть у цей розчин нігті та витримуйте 20 хвилин.

10. Візьміть свіжі огіркиі видавіть із них півсклянки соку сік. Тепер візьміть таку кількість пива і підігрійте його, щоб воно стало теплим. Змішайте пиво із соком + додайте 1 чайну ложку солі. В отриманий розчин опустіть руки, щоб повністю покривав нігті, і потримайте їх 15 хвилин. Робіть ванну 2-3 рази на тиждень, і ви не впізнаєте свої нігті.

11. Можна взяти лимон і розрізати навпіл, потім занурити в половину лимона нігті. Тримати 15 хвилин. Це зміцнить нігті.

12.Добре допомагає ванна з морської солі. Просто розчиніть морську сіль у теплій воді і занурте на 20 хвилин свої нігті.

Дієта для нігтів.

Якщо ваші нігті постійно ламаються і шаруються, і ніякі засоби вам не допомагають, то потрібно подумати про спеціальну дієту. До неї входитимуть необхідні продукти, які допоможуть зробити ваші нігті красивими.

1.Вживайте якнайчастіше желатин. Він міститься в заливному, холодці, желе, мармеладі.

2.Ваш раціон повинен включати рибу не рідше, ніж 2 рази на тиждень.

3.Їжте банани та рис.

4.Гризіть і хрящі кістки від риби, м'яса, птиці.

5.Пийте якнайбільше молока, їжте йогурт і сир. У цих продуктах міститься необхідний елемент, як кальцій.

6.Їжте горіхи (фундук, мигдаль), сухофрукти (інжир, фініки, курагу, чорнослив).

7.Їжте червоне м'ясо, фрукти (апельсини, банани, яблука, гранат) та овочі (морква, буряк, горох, боби, сочевицю). Вони містять необхідні вітаміни В та С.

9.Пийте свіжі соки: морквяний, яблучний, гранатовий, буряковий.

Щоб нігті не шарувалися і не ламалися, мажте їх на ніч йодом.

Процедури для ламких та тонких нігтів.

1. Купуйте в аптеці спиртовий розчин календули і щодня змащуйте нігті.

2.Робіть 10-хвилинні ванни з рослинної олії, змішаної з яблучним оцтом в рівних пропорціях.

3. Пензликом змащувати нігті сумішшю з 3 крапель олії лимона, 2 краплі рожевого масла і 10 крапель олії жожоба.

4.При можливості, з'їдайте по півсклянки мигдалю на день.

5.Втирайте в нігтьову пластину і шкіру навколо неї сік червоної та чорної смородини журавлини, лимона.

6.Робіть ванни по 20 хвилин для рук з рослинної олії (краще кукурудзяної), куди додано 3 краплі йоду. Рекомендується робити хоча б один раз на тиждень.

Всі ці поради допоможуть вам зробити ваші нігті нереально красивими та доглянутими.

Зовнішній вигляд нігтів – це своєрідний індикатор стану організму, що визначає емоційний і фізичне здоров'я. Якщо нігтьова пластина часто ламається, шарується, погано росте, виглядає тьмяно, це означає, що організму необхідні вітаміни, щоб зміцнити нігті. Які вітамінні комплекси потрібно пити?

Нігтьова пластина складається з кількох кератинових шарів із прошарком із води та жиру, проте нігтям потрібні не лише ці речовини, а й інші мінерали та вітаміни. Основну частину корисних речовин нігті одержують із харчування, тому здоровий раціон дуже важливий. Але іноді цих сполук недостатньо, і тоді виникає авітаміноз нігтьової пластини, головними ознаками якого є:

• слабкі та тонкі нігтики;
• розшаровуються і ламкі нігті;
• тендітна і шорстка нігтьова пластина;
• великий місяць та нігтьового ложа;
• втрата блиску;
• горизонтальні чи вертикальні білі смуги;
• Хронічний грибок.

Коли харчування може впоратися з авітамінозом, для зміцнення нігтів потрібно пити комплекси синтетичних вітамінів і мінералів. Оскільки навіть якщо не вистачає якогось одного вітаміну, потрібно вживати й інші корисні для організму речовини. Наприклад, білки не засвоюватимуться без вітаміну А, а без вітаміну D не засвоиться кальцій і т.д.

Вітаміни та мінерали для нігтів

Щоб усунути нестачу корисних речовин в організмі, потрібні спеціальні полівітамінні комплекси. Існує два варіанти застосування вітамінів та мінералів для зміцнення нігтів: втирати в нігтьову пластину або пити вітамінні коктейлі у вигляді крапель, мікстур, сиропів, таблеток, БАДів. Прийом корисних компонентів усередину ефективніший, оскільки в цьому випадку полівітаміни засвоюються не тільки нігтями, а й волоссям, віями, шкірою і т.д.

Які вітаміни пити при проблемних нігтях:

• для зміцнення та гладкості нігтьової пластини потрібні такі речовини, як вітамін А, C, Е, кальцій, кремній, цинк, залізо, селен;
• для швидкого зростання – полівітаміни D і B, фосфор та йод;
• щоб нігті не ламалися і не слоились потрібно пити вітаміни групи B, D, Е, С, біотин, білок, мідь;
• фолієва кислота, залізо та цинк допоможуть зменшити місяць біля нігтьового ложа та усунуть смужки;
• від грибка допоможуть полівітаміни групи В та ацидофілін;
• зміцнення, жорсткість, правильність структури нігтям забезпечить кальцій, залізо;
• для підвищення еластичності потрібні кремній та вітаміни С, Е;
• від запалення кутикули та нігтів врятує сірка.

Таким чином, найкращі вітамінидля зміцнення нігтів – це А, B, С, D, Е та H (біотин)!

Усі перелічені вітамінні комплекси можна приймати без призначення лікаря, але які саме корисні речовинипотрібні у кожному конкретному випадку, підкаже лише фахівець.

Як правильно приймати вітамінні комплекси?

Насамперед, потрібно дотримуватися інструкції щодо застосування та зберігання препаратів. Деякі полівітамінні комплекси п'ються після їди, інші до їжі, а багато БАДИ вживається під час їжі. Правила прийому повинні дотримуватись, інакше ефекту не буде!

Неправильне зберігання препаратів, наприклад, у спекотному місці або на світлі, руйнує значну частину вітамінів.

Найефективніші та найкорисніші вітамінні коктейлі – в уколах. Але при їх прийомі дуже важливо стежити за станом нігтів, шкіри та організму під час прийому препаратів. При появі сверблячки, висипу, почервоніння, температури та інших побічних ефектівабо неприємних відчуттів слід негайно припинити застосування ліків.

Сучасні вітаміни для зміцнення нігтів здебільшого є гіпоалергенними, але при цукровому діабетіабо алергія на якийсь мінерал, то краще перед вживанням лікарського засобупорадитися з терапевтом іди дієтологом. А в решті полівітамінних препаратів приносять тільки користь організму.

Сіль та йод – здоров'я та краса нігтів!

Сіль та йод – це дві речовини, які входять до складу практично будь-якої ванни для нігтів. Особливо часто використовують ці інгредієнти в домашніх умовах, оскільки кожен будинок має і сіль, і йод. Чому ванна з сіллю або йодом така популярна? Справа в тому, що сіль служить прекрасним матеріалом для зміцнення ламких, шаруються і проблемних нігтів. А йод має не тільки зміцнюючу, а й протизапальну дію, що розігріває, завдяки чому нігті ростуть вдвічі швидше.

5 правил для ванн з йодом і сіллю

Однак разом з користю, неправильне використання йоду та солі для ванн у домашніх умовах може призвести до негативних наслідків: сіль роз'їсть шкіру рук, а перенасичення нігтьової пластини йодом може викликати ще більше розшарування нігтів. Тому застосовуючи ванни з йодом або сіллю потрібно дотримуватися певних правил:

1. Строго дотримуйтесь часу та дозування, вказаних у рецепті, а також не перевищуйте рекомендовану кількість процедур.
2. Перерва між курсами зміцнення, лікування чи відновлення нігтьової пластини має бути не менше 2 місяців.
3. Ванни для нігтів краще робити за 2-3 години до нанесення лаку, нарощування та іншого покриття.
4. Підготувати нігтьові пластини до нанесення покриття краще до ванни, оскільки робота пилкою по зволожених нігтях, швидше за все, викличе розшарування кінчиків.
5. Процедури з сіллю або йодом не варто проводити частіше трьох разів на тиждень, інакше надто частий контакт нігтик із цими речовинами справить зворотний ефект.

Щоб провести сеанс водної терапії потрібно ванна для манікюру або звичайна піала, а також всі необхідні інгредієнти.

Як зміцнити ламкі і нігті, що шаруються?

Причиною ламкості, розшарування та крихкості нігтів, як правило, полягає в неправильному харчуванні, авітамінозі, нестачі жирних кислот. Тому, перш за все, потрібно переглянути раціон харчування, а також допомогти нігтям отримати необхідні речовини через вітамінний масаж та ванни. Зміцнити пошкоджену нігтьову пластину допоможуть прості рецептиванночок для нігтів, які легко приготувати в домашніх умовах:

1. З морською сіллю. У 1 склянці теплої води розчиняється 1 ст. морської солі, потім в рідину додається 5 крапель будь-якого ефірної олії. Пальці опускаються у розчин на 20 хвилин. Повторити сеанс потрібно за 2-3 дні. Курс лікування – 20-25 процедур.
2. Солодка ванна. Змішати по 3 ст. натурального рідкого меду та оливкової олії, нагріти на водяній бані до 40 градусів, додати 1 збите яйце. Тривалість процедури – 15-20 хвилин. Проводити 3 рази на тиждень протягом 2 місяців.
3. З бджолиним воском. Розтопити 150 мл натурального бджолиного воску і при температурі 40-45 градусів занурювати нігті в теплий бальзам на 40-60 секунд, потім воду на такий самий час. Застиглий віск не знімати, а одягнути бавовняні рукавички на ніч. Потрібно 25-30 сеансів.
4. З йодом, сіллю та апельсинами. У половині склянки теплої води розчиняється 2 год. морської солі, додати півсклянки свіжого апельсинового соку і 5 крапель йоду. Руки опустити у суміш на 10-15 хвилин, щоб зміцнити нігті. Після сеансу нанести на нігтьові пластини живильний крем. Проводити тричі на тиждень протягом 2-2,5 місяців.
5. Сольова ванна з аспірином. Подрібнити 2 таблетки аспірину, 2 ст. морської солі, 5 крапель вітаміну А, по 1 ст. оливкової та соняшникової олій. Все змішати і нанести на кутикули та нігтьову пластину. Таку ванну робити через 1 день протягом 2 тижнів. Крім зміцнення, лікує грибок нігтів у домашніх умовах.

Ванни з морською сіллю покращують зовнішній вигляд нігтів, відбілюють нігтьову пластину, надають нігтям еластичність.

Дотримуйтесь час і кількість процедур, стежте за харчуванням, і ваш манікюр викликатиме захоплення всіх навколишні.

Ванночки для росту та відбілювання нігтів

Якщо нігті погано ростуть, а їх колір залишає бажати кращого, то їм, найімовірніше, недостатньо протеїнів або запалення. З цими проблемами чудово впорається йод, вітаміни А, Е, цитрусові. Однак йод у чистому вигляді для стимуляції зростання нігтьової пластини в домашніх умовах використовувати не варто. Краще застосовувати ванни зі спиртовим розчином йоду, завдяки яким нігті отримають усі необхідні для росту та відбілювання речовини:

1. Мінеральна ванна. Півсклянки мінеральної води змішати з|із| 2 ст.л. чайної заварки, додати половину склянки свіжого капустяного соку. Опустити пальці у суміш на 15-20 хвилин. Повторювати через 2-3 дні протягом 6-8 тижнів.
2. З грейпфрутом та йодом. Сік одного середнього грейпфрута поєднується з 4 краплями йоду і гліцерином. Застосовувати такий коктейль необхідно протягом 10-15 хвилин, потім змити теплою водою. Потрібно 20-25 сеансів.
3. Масляні ванни. В 1 склянку підігрітого оливкового, соняшникового або лляної оліїдодати 5 крапель йоду та гліцерину. Занурювати руки в такий бальзам потрібно на 20 хвилин, після чого витерти паперовою серветкою. Змащувати руки кремом після процедури не потрібно. Повторювати процедури можна тричі на тиждень протягом 10-12 тижнів.
4. З молоком та сіллю. Розчинити 3 ст. меду в половині склянки теплого молока, додати сік половини лимона та яблука, а також 2 ч.л. морської солі. Тримати пальці у суміші 20 хвилин. Розчин можна використовувати 2-3 рази на тиждень, просто підігрів суміш. Застосовувати протягом 2-3 місяців.
5. Еліксир із вітамінами. У піалу видавити сік одного лимона, додати по 5 крапель касторової олії та вітамінів А, Е, а також 1 ст.л. живильного крему для рук. Наприкінці додається 1 ст. кухонної солі. Нігті опустити у лосьйон на 15 хвилин. Така ванна не тільки сприяє зростанню нігтів, але і їх відбілюванню. Проводити 2 рази на тиждень протягом 3 місяців.

Важливо! Ванни з йодом краще проводити перед сном, оскільки нігтьова пластина після такої процедури помітно пожовкне. За ніч жовтина пройде.

Таким чином, в домашніх умовах цілком можливо зміцнити, відбілити, стимулювати зростання нігтів, застосовуючи прості ванни з йодом, сіллю та іншими компонентами, які легко можна знайти вдома або придбати за невелику ціну. За красу та здоров'я не обов'язково платити дорого!

Найкращі рецепти зі зміцнення нігтів удома

Професійно доглядати нігті можна не тільки в дорогому салоні. Використовуючи прості рецепти, ванни та інші народні засоби, можна легко зробити зміцнення нігтів у домашніх умовах. Слабка нігтьова пластина, як правило, ламається, погано росте і шарується одночасно.

Зміцнюючі процедури зміцнять нігті, пом'якшують кутикулу та шкіру на пальцях рук. Доглядаючи нігтів у домашніх умовах, важливо бути терплячим і не лінуватися виконувати всі рекомендації. А засоби для зміцнення нігтьової пластини є майже у кожного в будинку чи магазині за рогом.

Перш ніж розпочати зміцнення нігтів, потрібно з'ясувати, з чого вони складаються. Нігтьова пластина є кілька шарів кератину, які розділяються тонкими прошарками води і жиру. Саме їхній баланс впливає на красу та здоров'я нігтів. Якщо нігтьова пластина висушена і в ній мало жиру, то вона ламатиметься і стоншуватиметься. А при постійному контакті з водою нігті вбирають її, розбухаючи і розшаровуючись.

Хімічні та механічні ушкодження – основні причини поганого стану нігтів!

Таким чином, щоб нігті були здоровими, міцними і швидко росли, необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

1. Не можна мити руки занадто гарячою водою, і завжди їх потрібно ретельно витирати, тому що велика кількість вологи негативно впливає на структуру нігтьової пластини.
2. Взимку і в міжсезоння завжди потрібно носити рукавички з натуральних матеріалівоскільки від холоду і вітру нігті тьмяніють, а при носінні синтетики – зневоднюються.
3. Мити посуд і робити збирання потрібно тільки в гумових рукавичках, а якщо їх під рукою не знайдеться, необхідно попередньо змастити руки жирним захисним кремом.
4. Правильне харчування – запорука міцних нігтів!У раціоні мають переважати свіжі фрукти, горіхи, молочні продукти, овочі, морепродукти, нежирне м'ясо, вершкове масло, яйця.
5. Корисно пити багато води і також приймати вітаміни A, D та E, які діють як антиоксиданти, запобігаючи руйнуванню нігтьової пластини.
6. Ванни для рук, використовуючи різні рецепти і народні засоби, потрібно робити регулярно, проте захоплюватися домашнім доглядом не варто, 2-3 ванни на тиждень - цілком достатньо.
7. Роблячи манікюр у домашніх умовах, потрібно використовувати скляну пилку з високим ступенем абразивності – від 220 грит, при цьому бічні сторони нігтя запилювати не варто, інакше пластина травмується та розшарується.
8. Постійно треба користуватися зволожуючим кремом з вітамінами, ланоліном або використовувати натуральну базисну олію (оливкову, соняшникову та ін.).
9. Не варто захоплюватися шелаком і нарощуванням, оскільки тривале носіння штучних матеріалів та їх регулярна корекція стоншують нігті.
10. Зміцнювати та нарощувати в салоні можна лише здорові нігті, які зможуть тримати акрил або гель, інакше дія цих речовин принесе лише шкоду.
11. Попри усталені міфи про шкоду лакових засобів, хороші лаки, що не містять формальдегіду, толуена і дибутилфталату, мінімізують негативний вплив навколишнього середовища.

Зміцнення нігтів у домашніх умовах – це просто: не потрібно забувати про регулярний догляд та харчування, а також своєчасний захист.

Як зміцнити нігті народними засобами?

Існує безліч ефективних способівзміцнення нігтів у домашніх умовах самостійно. Причини крихкості і ламкості нігтів можуть бути різними, але заради справедливості, варто сказати, що якщо нігтьова пластина від природи слабка і тонка, то зробити її сильною і міцною практично неможливо. А от якщо нігті були добрими від природи, але чомусь стали ламатися, шаруватися, перестали рости, то необхідно вжити заходів.

Розглянемо найпопулярніші та ефективні рецепти, ванни та народні засоби, спрямовані на зміцнення та поліпшення стану нігтьової пластини:

1. Мінеральне запечатування для нігтів, що шаруються. Спочатку потрібно розмочити 1 ч. л. морської солі та обережно помасажувати нігтьові пластини за допомогою шматочка м'якої замші або фланелі. Потім залишки солі струшуються. Після цього треба розтопити трохи бджолиного воску в мисці, додати олію виноградних кісточок (2-3 краплі) та олію примули вечірньої (3-4 краплі). Потім за допомогою того ж шматочка тканини ретельно втерти суміш у кожен нігтик. Повторювати раз на 10 днів.
2. Ванни з медом, маслом кокосу і какао. Мед – найпопулярніший народний засіб для лікування всіх проблем, і нігті не є винятком. Для їхнього зміцнення необхідно взяти по 1 ст.л. і змішати масло кокоса, яке і мед, потім рясно змастити кисті рук, втираючи суміш у нігті. Змити склад потрібно за 10 хвилин. Повторювати 2-3 рази на тиждень.
3. Обгортання від ламкості. Потрібно купити шовкові наклейки для нігтів. Нігтьову пластину потрібно відполірувати до блиску, змочити шовкову наклейку в рожевій воді та акуратно обернути нігті по черзі. При цьому шовк має приклеїтися та стати прозорим. На завершення кожен нігтик ще раз полірується.
4. Поживні ванни з молоком. Дві чашки молока підігріваються до 40-45 градусів і змішуються з такою ж кількістю води такої ж температури. Потім додається оливкова олія (2 ст.л.) і щіпка меленої кориці. Все ретельно перемішується. Пензли рук поміщаються в розчин на 10-15 хвилин. Можна повторювати 1 раз на 5 днів.
5. Зволожуюча маска для рук та нігтів. Один яєчний жовток поєднується з 1 ст.л. кокосової олії, 1 ч.л. мед, потім додається олія жожоба (10 крапель), потім руки і нігті щедро змащуються цим складом. Через 10 хвилин суміш змивається і на шкіру рук, особливо навколо нігтів, наноситься олія виноградних кісточок.
6. Відмінний засіб для зміцнення нігтів – це натуральні соки. Найкраще використовувати соки з несолодких ягід і таких овочів, як редька, редька та червоний буряк. У свіжий сік потрібно занурити кінчики пальців на 10-15 хвилин. При цьому природний барвник може вбратися в нігті, тому не рекомендується вживати ванни зі свіжого соку напередодні відповідальних заходів.
7. Мазь з календулою, виготовлена ​​в домашніх умовах. Потрібно розігріти на водяній бані 5 г бджолиного воску, додати 1 розтертий жовток і залити 40 мл олії календули. Нагріти отриману суміш на водяній бані до сметаноподібного стану, постійно помішуючи склад. Нанести отриману мазь на пальці, одягти бавовняні рукавички залишити проти ночі. Можна проводити таку процедуру двічі на тиждень.

При цьому не обов'язково застосовувати всі перераховані вище рецепти, потрібно вибрати для себе найбільш підходящі народні засоби для зміцнення нігтів в домашніх умовах і регулярно доглядати свої нігті.

Чи можна зміцнити нігті біогелем удома?

Якщо власні нігті дуже тендітні, сильно шаруються і повільно ростуть, то часто вдаються до процедури нарощування нігтьової пластини. Це справді швидкий спосіб придбати шикарний манікюр, що не вимагає особливого догляду. Однак цей метод має суттєві мінуси. Акрил і гель-лаки ускладнюють надходження кисню та інших поживних речовин до нігтів. До того ж, під час нарощування відбувається сильне механічне пошкодження нігтьової пластини.

Існує альтернатива нарощування в салоні – це зміцнення нігтів біогелем у домашніх умовах. Біогель - це спеціальний зміцнюючий лак, що завдає мінімальної шкоди нігтьової пластини. Щоб виконати таку процедуру будинку, достатньо придбати ультрафіолетову лампу, а також спеціальні професійні склади (зміцнюючий лак та розчин для його зняття) для даної процедури у будь-якому манікюрному магазині.

Біогель наноситься на нігтьову пластину, захищаючи її від ламкості та розшаровування, при цьому не обмежує доступ повітря до нігтів. Візуально біогель нагадує звичайний прозорий лак, тому використовувати його можна як самостійне покриття або, як основу під фарбування кольоровим лаком. Змивається цей засіб швидко і легко за допомогою спеціального розчину. Використовувати лак, що зміцнює, можна на регулярній основі.

Таким чином, зробити зміцнення в домашніх умовах можна за допомогою різних народних засобів або спеціальних професійних складів. Який варіант вибрати – вирішувати лише вам!

Руки жінки завжди на виду, стан шкіри та нігтів на них неминуче накладає відбиток на враження при знайомстві та спілкуванні. Для додання їм доглянутого вигляду салони краси пропонують не лише різні варіантиманікюру, що приховують деякі недоліки, але й процедури для відновлення здорового стану та зміцнення нігтьової пластини. До них відносяться гарячий манікюр, парафінотерапія, запечатування воском, відбілювання, покриття біогелем. Жінки, які не мають часу та зайвих засобів, можуть зміцнити нігті в домашніх умовах, використовуючи натуральні продукти.

Зміст:

Причини проблем з нігтями та методи їх профілактики

Структурною основою нігтьової пластинки є кератин білок, молекули якого з'єднані дисульфідними зв'язками. Ці зв'язки утворюються між двома атомами сірки, що входять до складу амінокислоти цистеїну, і вони забезпечують міцність і твердість нігтя. Між шарами кератину знаходяться тонкі прошарки жиру та води, що надають еластичність та блиск. У складі нігтьової пластинки також є мінерали: кальцій, цинк, фосфор, селен і хром.

Міцність та здоров'я нігтів залежать від генетичних особливостей, харчування, правильності догляду та частоти впливу несприятливих факторів ( миючі засоби, холод, декоративні лаки та рідини для їх зняття, механічне пошкодження).

Цікаво:Нігті ростуть досить повільно. За тиждень їхня довжина збільшується приблизно на 1 мм, а повне оновлення займає близько 6 місяців.

Щоб зміцнити нігті в домашніх умовах, попередити їх розшаровування, уповільнення росту, потьмяніння і ламкість слід дотримуватися простих рекомендацій:

• включити в раціон продукти харчування, багаті на корисні для нігтів вітаміни (А, Е, Д, С, групи В) і мінерали (Ca, Mg, Na, S, Se та інші);
• мінімізувати використання декоративних лаків;
• не підпилювати нігті пилками з металевим покриттям;
• одягати на руки захисні гумові рукавички під час миття посуду або виконання іншої роботи, при якій шкіра рук контактує з агресивними засобами побутової хімії;
• надягати рукавиці або теплі рукавички при виході на вулицю в мороз і холодну вітряну погоду.

На нігтьові пластинки слід періодично наносити захисні та зміцнюючі засоби, що є у продажу або приготовані власними руками.

Ванни для нігтів

Ванни для нігтів вважаються одним з кращих зміцнювальних засобів. Для їх приготування в домашніх умовах можна використовувати косметичні та ефірні олії, трав'яні відвари, морську сіль та інші інгредієнти.

Масляна ванна

Дія:
Усуває ламкість та сухість, ефективна для відновлення нігтів після нарощування або тривалого застосування гель-лаку.

Склад:
Оливкова, виноградна, рицинова, мигдальна олія – 40–50 мл
Ефірна олія – 2–3 краплі
Масляні розчини вітамінів А та Е – по 3 краплі

Застосування:
Косметичну олію підігріти до теплого стану на водяній бані. Додати ефірну олію та вітаміни, перемішати. В одержаний склад опустити кінчики пальців так, щоб нігті були повністю покриті масляною сумішшю. Витримати 15 хвилин, потім протерти пальці сухою серветкою. Найкраще виконувати такі ванни на ніч, надягаючи до ранку на руки після видалення надлишків олії бавовняні рукавички.

При виборі ефірної олії слід враховувати особливості її дії. Наприклад, олії лимона і бергамота злегка відбілюють нігті і прибирають жовтий відтінок, чайного дерева має антисептичну та протизапальну дію, а лаванди, іланг-ілангу та розмарину запобігає розшарування нігтьових пластин.

Ванночка з оливковою олією, медом та яйцем

Дія:
Зміцнює нігтьові пластинки, робить їх гладкими та блискучими, допомагає при розшаровуванні, пом'якшує та зволожує шкіру рук.

Склад:
Оливкова олія – 30 мл
Мед - 2 ст. л.
Яйце – 1 шт.

Застосування:
Суміш меду та оливкової олії підігріти при перемішуванні на водяній бані. Додати|добавляти| збите яйце. В отриману теплу ванну опустити руки. Через 20 хвилин сполоснути їх теплою водою і витерти м'яким рушником.

Ванночка з морською сіллю

Дія:
Зміцнює нігті, що розшаровуються, насичує їх мінеральними речовинами і стимулює зростання.

Склад:
Морська сіль – 50 г
Вода – 200 мл
Розчин йоду – 2 краплі

Застосування:
Морську сіль розчинити у теплій воді, додати йод. Занурити у сольовий розчин руки, витримати 20 хвилин. Після закінчення часу сполоснути проточною водою і змастити зволожуючим кремом. При розшаровуванні нігтів курс складає 10 процедур, які можна виконувати щодня або через день. У профілактичних цілях достатньо робити таку ванну раз на тиждень.

Ванночка з лікарськими травами

Дія:
Зміцнює нігті, знімає запалення та подразнення навколо нігтьових пластин.

Склад:
Квітки ромашки – 1 год.
Корінь лопуха – 1 год.
Трава звіробою – 1 ч. л.
Вода – 500 мл

Застосування:
Суміш лікарських рослинзалити окропом, накрити кришкою та настояти 30 хвилин. Потім опустити отриманий настій кінчики пальців на півгодини. Після закінчення часу руки промокнути сухою серветкою. Застосовувати 2 рази на тиждень.

Желатинова ванна

Дія:
Живить та зміцнює нігтьові пластинки, надає їм блиск, відновлює після частого покриття лаком.

Склад:
Желатин – 1 ст. л.
Вода – 200 мл

Застосування:
Желатин розчинити у гарячій воді. Дати злегка охолонути і помістити на 15 хвилин в отриману ванну желатинову пальці. Вимити руки водою.

Маски для нігтів

Маски для нігтів та шкіри рук наносяться легкими масажними рухами. Найефективніше їх робити на ніч і залишати склад до ранку, надівши зверху бавовняні рукавички. Найпростішим варіантом маски для нігтів у домашніх умовах є втирання в нігтьові пластини та кутикулу косметичних масел (оливкової, мигдальної, персикових та виноградних кісточок, жожоба та інших).

Маска з оліями та медом

Дія:
Живить, зволожує, допомагає при розшаровуванні нігтів.

Склад:
Мед – 1 ст. л.
Олія какао та кокосу – по 1 ст. л.

Застосування:
Ретельно змішати зазначені інгредієнти до однорідної маси. Масажними рухами нанести на кисті рук і рясно втерти в нігті. Через 10 хвилин залишки засобу видалити серветкою.

Лимонна маска

Дія:
Допомагає при ламкості, сухості та розшаровуванні, відбілює пожовклі нігті, уповільнює ріст кутикули.

Застосування:
Лимон розрізати навпіл і в кожну половинку занурити кінчики пальців. Витримати 15 хвилин, потім сполоснути руки холодною водою. Нанести живильний крем або олію. Виконувати з періодичністю 1-2 рази на тиждень.

Маска з червоним перцем

Дія:
Стимулює мікроциркуляцію крові та регенерацію клітин у ділянці нігтів, активізує їх зростання та покращує колір.

Склад:
мелений червоний перець - 1 ч. л.
Крем для рук – 1 ч. л.

Застосування:
Порошок перцю ретельно змішати з|із| кремом до отримання однорідної кашки. Розподілити склад тонким шаром на поверхні нігтів. Через 15 хвилин змити теплою водою та намазати руки кремом.

Креми та мазі

На основі звичайного крему для рук або дитячого крему можна приготувати корисні засоби для нігтів.

Мазь з маслом календули, жовтком та бджолиним воском

Дія:
Живить, підвищує міцність та стимулює зростання нігтів.

Склад:
Олія календули – 40 мл
Варений яєчний жовток – 1 шт.
Бджолиний віск – 5 г

Застосування:
Віск розтопити на водяній бані, потім додати розтертий жовток та олію календули. Нагріти на водяній бані під час перемішування до отримання консистенції сметани. Нанести склад на пальці, одягнути рукавички і залишити на ніч.

Попередження:Перед першим використанням приготовленого домашнього засобудля догляду за нігтями потрібно переконатися у відсутності алергії на компоненти, що входять до нього, завдавши склад у невеликій кількості на внутрішній згин ліктя.

Крем із соком алое

Дія:
Зміцнює нігті, пом'якшує кутикулу, зволожує шкіру.

Склад:
Жирні вершки – 40 мл
Свіжий сік листя алое – 30 мл
Олія календули – 30 мл
Масло обліпихи – 40 мл
Реп'яхову олію – 50 мл

Застосування:
Ретельно змішати до однорідності перелічені компоненти. Втерти склад у ослаблені нігті та шкіру навколо. Приготовлений засіб підходить для тривалого зберігання в холодильнику та використання за необхідності.

Відео: Поради щодо догляду за нігтями від експерта з домашньої косметики

Дві новини для власників ламких нігтів: хороша і просто чудова. Хороша новина полягає в тому, що наймодніший манікюр – це короткі нігті округлої форми. Отже, можна не боятися ламкості нігтів і необхідності всюди носити пилочку. Але ще краще те, що можна зміцнити нігті на руках і не приховувати їхню ламкість, а позбутися її. Тоді ваші руки будуть виглядати доглянуто та акуратно незалежно від того, яка тенденція панує в моді. Тим більше, що можливостей зміцнити нігті на руках чимало і на будь-який смак та гаманець: вдома чи в салоні краси, швидко чи ґрунтовно.

Те, як краще зміцнити нігті на руках у кожному конкретному випадку, залежить від причин ламкості та ваших можливостей. Ми постаралися дізнатися та вибрати самі ефективні методи- А вибір за вами. Врахуйте лише, що поєднання кількох процедур не завжди ефективніше, ніж один, але відповідний рецепт. Перевантажувати нігті доглядом не менш шкідливо, ніж доглядати їх недостатньо. Оптимальне рішення: регулярна та щадна підтримка, яка дозволить як зміцнити нігті на руках, так і не допустити їх повернення до колишнього ослабленого стану.

Причини ламкості нігтів на руках
Нігті – це ороговіла частина епідермісу, призначена для захисту кінчиків пальців і тому міцна та тверда від природи. Здорові нігтіповинні бути міцними і блискучими, а аж ніяк не ламкими і тендітними. Якщо нігті шаруються, обламуються і кришаться - значить, є зовнішня або внутрішня причина, що заважає їм нормально розвиватися і виконувати свою основну функцію. Проаналізуйте стан свого організму та/або спосіб життя, щоб з'ясувати, чому шаруються нігті у вашому випадку:
Як зміцнювати нігті на руках?
Наші вітання, якщо ви не виявили у себе жодну з названих причин ламкості – здоров'ю ваших нігтів можна лише щиро порадіти! Але найімовірніше кожен знайде у списку один чи кілька своїх недоліків. А це – привід зміцнити нігті на руках, спираючись на отриману інформацію:

1. Живлення.Збалансувати раціон потрібно не тільки заради манікюру – але ви одразу помітите покращення стану нігтів. Для початку відмовтеся від «порожніх» калорій та марних продуктів: промислових солодощів, смаженої на олії та надто жирної їжі, а також надлишку солі, ароматизаторів та консервантів. Заповніть звільнене місце в раціоні свіжими овочами та фруктами (клітковина, вітаміни), нежирним м'ясом та птицею (білок), рибою та морепродуктами (корисні жири). Пийте чисту воду без газу. Двічі на рік приймайте курс мультивітамінів чи мінеральні комплекси, порадившись із лікарем.
   
2. Здоров'я.Ломкі нігті допомагають знайти причину всередині організму, ваше завдання – позбутися проблеми. Вирішити її допоможе ендокринолог, гастроентеролог чи гінеколог. Діагностикою та лікуванням саме нігтів займається галузь дерматології – оніхологія.
   
3. Довкілляне піддається нашим бажанням, але в наших силах протистояти її згубному впливу на нігті. Взимку не виходьте на вулицю без теплих рукавичок, а збирання, прання та миття посуду виконуйте тільки в господарських рукавичках. Бережіть нігті від ріжучих та колючих предметів, здатних пошкодити основу нігтя та його корінь.
   
4. Шкідливі звичкикожен знає за собою: щоб перестати гризти нігті, покличте на допомогу силу волі та використовуйте спеціальні лакові покриття. Привчіть себе регулярно робити гігієнічний манікюр і компенсуйте травмуючу роботу масажем кистей рук і пальців, що відновлює кровообіг.
   

А ось з генетикою не посперечаєшся: якщо природа подарувала вам слабкі нігті, доведеться доглядати їх особливо ретельно. На щастя, робити це можна по-різному, залежно від бажання, часу та матеріальних можливостей.

Салонні процедури для зміцнення нігтів
Найпростіший спосіб швидко зміцнити нігті на руках – звернутися до майстра манікюру. Сучасна косметологія має широкий діапазон засобів, від найпростіших до воістину революційних:

1. Обгортання нігтів шовковими наклейками.Приклеюючись до нігтьової пластини, ці найтонші клаптики повністю зливаються з нею і стають непомітними. Ніготь у такій «обмотці» не може зламатися. Полагодити і зміцнити таким чином можна всі нігті (профілактика) або один ніготь, що зламався (ремонт).
   
2. Парафінотерапіядля нігтів полягає в накладенні концентрованих складів, що вбираються в нігті та утворюють на їх поверхні невидиму захисну плівку. Ця плівка з часом змивається, але нігтьова пластина зміцнюється і виглядає здоровіше.
   
3. Кератинуванняскладається із двох етапів. На першому нігті полірують та насичують амінокислотними коктейлями. На другому – покривають захисною плівкою. Ефективність цього методу висока, але доведеться пройти повний курсіз 5-7 процедур.
   
4. Біогельнаноситься поверх нігтьової пластини тонким шаром і має дуже натуральний вигляд. У той же час, завдяки запечатуванню ультрафіолетом, це покриття зберігає міцність саме і уберігає ніготь від ламкості.
   
5. Нарощування– радикальний метод зміцнення нігтів. Нарощені гелем або акрилом нігті вирізняються великою міцністю, але бажано розміщувати їх на здоровій основі нігтя. Тому спосіб підходить тим, у кого нігті ламаються після відростання на певну довжину. Всім решті доведеться спочатку вилікувати, а потім уже нарощувати нігті.
   

Лікування нігтів у салоні краси чи косметологічної клініці – правильний, ґрунтовний, але не дешевий підхід до зміцнення нігтів. Його можна здійснювати час від часу або в міру гострої необхідності, а в решту часу піклуватися про силу та здоров'я нігтів у домашніх умовах. При систематичному самостійному догляді інтенсивні салонні процедури можуть не знадобитися.

Домашні рецепти для зміцнення нігтів
Народна медицина нагромадила масу рецептів, що допомагають зміцнити нігті на руках у домашніх умовах. Для початку просто не забувайте підтримувати нігті доглянутими та короткими, 1-2 рази на тиждень роблячи гігієнічний манікюр. Після закінчення манікюру зміцнюйте нігті, чергуючи такі методи:
Щоб зміцнити нігті на руках у домашніх умовах, ніколи не підпилюйте та не стригайте їх після миття рук – вологі нігтьові пластини сприйнятливі до механічних пошкоджень. Коли є вільна хвилина, помасажуйте руки зі зволожуючим кремом, приділяючи увагу нігтьовим ложам. Будь-яке рослинна оліякорисно для зміцнення нігтів, особливо якщо додати до нього вітаміни А та Е (вони продаються в капсулах у кожній аптеці та коштують дешево). І, якщо врахувати, що ніготь дорослої людини повністю оновлюється приблизно за 6-7 місяців, то через півроку регулярних процедур ви зможете зміцнити нігті на руках і забути про їхню ламкість.

1 312 1

Вітаю! У цій статті ми розповімо про те, як правильно та швидко зміцнити нігті. Взагалі, нігтьові пластини людини – це одне з найточніших «дзеркал», у якому відбивається стан його здоров'я. Тому ламкі і нігті, що шаруються - це не тільки проблема естетичного характеру, тут все набагато серйозніше. Якщо вчасно виявити та відстежити ці симптоми, лікування стане набагато простіше.

Причини поганої якості нігтів

Зовнішні причини	Хімічний вплив	Побутова та промислова хімія
		Формальдегідсодержащіе лаки для нігтів
		Ацетоновмісні розчинники для розведення або зняття розведення лаку для нігтів
		Нарощування нігтів
		Неправильне видалення нарощених нігтів або зняття гель-лаку без спеціальних засобів
	Вплив довкілля	Переохолодження
		Перебування на пересушеному повітрі
	Механічне пошкодження	Неправильний манікюр або педикюр (з приладами низької якості або непрофесіоналами)
		Перенапруження нігтя, пов'язане з професією (наприклад, у музикантів)
		Забиті місця або інші травми
Внутрішні причини	Неправильне харчування	Брак продуктів, в яких є вітаміни (А, Е, Д), кальцій, магній, сірка, фосфор, селен.
	Патології внутрішніх органів	Шлунково-кишковий тракт
		Печінка
		Ендокринна система
		Система жовчовивідних шляхів
	Захворювання епітеліальних тканин	Екзема
		Червоний плаский лишай
		Епідермоліз
		Псоріаз
		Грибок
	Гормональні перебудови організму	Пубертатний період
		Вагітність
		Клімакс
	Інтоксикації	Медикаментозні
		Тяжкими металами
Психологічні причини	Шкідливі звички	Обкушувати нігті
		Стукати ними по твердій поверхні
	Психічні розлади	Стреси
		Депресії

Як зміцнити нігті та прискорити їх зростання: салонні процедури

Салони краси пропонують кілька дієвих варіантів професійного догляду, спрямованих на зміцнення нігтів за тиждень. Кожен із цього списку може підібрати щось своє, ми радимо скористатися:

• восковими та парафіновими аплікаціями;
• ароматерапією;
• ручним масажем рук;
• водяним масажем;
• діатермією;
• ультрафорез.

Всі ці процедури спрямовані на покращення кровообігу та метаболізму в епітеліальних тканинах, що сприятиме повному оновленню вашого нігтя.

Якщо ви хочете переконатися, що проблему ламкості нігтів вирішено, а не відкладено на невизначений термін, вам все-таки краще звернутися до фахівців (міколога чи дерматолога), щоб знати суть проблеми. Тому що найчастіше тонкі нігті – це наслідок якоїсь іншої проблеми, а не причина.

Але, якщо звернення до лікаря через якісь обставини неможливе, є кілька універсальних порад.

1. Лікування медикаментами

Наразі розроблено багато вітамінних та мінеральних комплексів, а також різних біологічно-активних добавок, які спрямовані на відновлення збалансованого рівня мікроелементів. Зверніть увагу, що для того, щоб отримати перші результати, курс прийому препаратів повинен бути не менше 1 місяця, щоб корисні засоби встигли накопичитися в організмі.

2. Дотримання дієти

У правильного харчуваннятеж є свої поради про те, як зміцнити нігті. Особливу увагу слід звернути на продукти, збагачені вітамінами А, С, Е та кальцієм (печінка, яйця, горіхи, бобові, лосось, шипшина, обліпиха, зелень).

3. Масаж рук

Унікальна процедура, неоціненна як за дієвістю, так і доступністю. Втирання спеціально підготовленого засобу (або навіть звичайного щоденного крему) покращить трофіку та регенерацію шкіри рук взагалі та ушкодженої нігтьової пластини, а масування подушечок пальців проведе опрацювання всього організму.

4. Використання спеціально розроблених косметичних засобів:

• віск для нігтів;
• лікувальний лак;
• лікувальна грязь;
• ефірні масла.

Народні засоби для зміцнення нігтів

З покоління в покоління передаються прості рецепти про те, як зміцнити нігті, що шаруються. Раніше, на Русі, цими порадами користувалися наші бабусі та прабабусі, але з часом нічого не змінюється.

1. Лікувальні маски

• капустяно-картопляна:

Подрібнити м'ясорубкою або блендером один капустяний лист (капуста звичайна, білокачанна) і одну сиру картоплину середнього розміру, додати 1 столову ложку сметани і перемішати до однорідної маси. Тримати на нігтях щонайменше 15 хвилин. Знімати ватою, змоченою у теплому молоці.

• капустяно-бананова:

Подрібнити м'ясорубкою або блендером один капустяний лист і половинку стиглого банана середнього розміру, додати по чайній ложці рідкого меду та свіжої сметани. Далі все перемішується до однорідної консистенції. Така маска наноситься на 20-25 хвилин, а потім також змивається теплим молоком.

• морська сіль для зміцнення нігтів:

Для маски необхідний сік одного лимона, у якому розчиняється жменя морської солі. Отриманий розчин наноситься на нігті приблизно на 20 хвилин.

• перцева:

При використанні цієї маски слід бути обережною і застосовувати її не частіше одного разу на місяць, оскільки є небезпека пересушування пошкодженої пошкодженої частининігтьової пластини та шкіри навколо нігтя. Знадобиться підлога чайної ложки червоного пекучого перцю, 1 чайна ложка густого крему. рук або жирної сметанита 8-10 крапель кип'яченої води. Усі компоненти ретельно перемішуються та прогріваються на водяній бані. Наноситься маска теплою, але не гарячою, тримається близько 220 хвилин і потім змивається теплою водою.

• лимонна:

Соковитий лимон розрізати на дві половинки і помістити нігті в м'якоть. Тримати пальці в лимоні слід не менше 10 хвилин для всмоктування соку, а потім змити проточною водою і нанести крем рук, яким ви користуєтеся щодня.

• сирна:

2 столові ложки подрібненої м'яти залити окропом і пропарити на водяній бані, потім відцідити. В отриманий відвар додати 1 чайну ложку соняшникової або оливкової олії та стільки ж протертого сиру. Перемішати до однорідної консистенції та нанести на нігті на 15-20 хвилин.

• йод для зміцнення нігтів:

Змішуються 3 столові ложки оливкової олії, 4 краплі свіжого лимонного соку і 2 краплі 5%-ного розчину йоду спиртового. Отримана суміш нагрівається на водяній бані і на 15 хвилин наноситься на нігті. Після закінчення процедури змивається теплою водою.

2. Домашні креми

• ромашковий:

Подрібнені квітки ромашки – 2 столові ложки – заварюються, додаючи півсклянки окропу, і настоюються близько 1 години. Потім цей настій слід процідити та перемішати з 1 столовою ложкою гліцерину та половиною склянки оливкової олії холодного віджиму. Отриманий крем зберігається в холодильнику і наноситься на руки щодня, не менше ніж на 3 години.

• горобиновий:

На м'ясорубці подрібніть 1 склянку горобинових ягід (якщо ягоди висушені, їх потрібно замочити). Отриману кашку змішайте з 3 столовими ложками соняшникової олії. Наносити на нігті щонайменше на 3 години. Намагайтеся зберігати цей крем не більше тижня.

• кроповий:

Дрібно порубати 1 столову ложку свіжого кропу і видавити з нього сік. Потім поступово додавати столову ложку густої сметани та розмішувати до однорідного стану. Отриману суміш тримати на нігтях 3:00.

• крем з бджолиним воском:

Розплавте на водяній бані половину чайної ложки бджолиного воску в гранулах, додайте половину столової ложки какао-порошку, половину столової ложки мигдалю (найкраще зміцнюючу олію), нагрійте. Потім потрібно буде додати попередньо нагріту рожеву воду (1 столову ложку) та 4 краплі лавандової олії. Коли ви змішаєте всі компоненти, продовжуйте помішувати, доки маса не охолоне і не стане однорідною. Тримати крем на пальцях слід три години. Також ці ліки можна наносити на віскі при мігрені.

3. Ванни

Найголовніше правило – це систематичність. Вважається, що ніготь оновлюється повністю за три місяці, тому найефективнішим буде тримісячний курс. Але і після першого місяця вже буде видно початковий результат (за умови, що ви виконуватимете процедуру не менше 2-х разів на тиждень не пропускаючи). Тривалість процедури – від 10 до 15 хвилин, залежно від структури шкіри.

І ще один маленький секрет: для найбільшої дії після кожної процедури наносите легкий зволожуючий крем.

• олійна:

Соняшникова олія нагрівається до 40 градусів, туди додається 5-6 крапель свіжого лимонного соку і 3-4 краплі 5%-ного розчину йоду спиртового. Це найдієвіший варіант.

• сольова:

Це – найдоступніший і найлегший у виконанні рецепт. У двох склянках теплої води розчиняється 1 столова ложка звичайної кухонної солі.

• молочна:

1 склянка молока нагрівається, у ньому розчиняють 3 столові ложки меду. Як тільки мед повністю розчиниться, можна додавати сік лимона (4-5 крапель), а потім вже за бажанням морську або столову сіль (близько двох столових ложок).

• з цілющих трав:

Найбільше для зміцнення нігтьової пластини підходять корінь звіробою або реп'яха. Також до цього настою можна додати квітки ромашки. Змішати все в рівних частинах, закип'ятити на водяній бані і як тільки трохи охолоне, опускати кінчики пальців у цей відвар хвилин на 10-15. Курс процедури – місяць (досить і по одному разу на тиждень).

Як зміцнити нігті після гель-лаку

Для любительок гель-лаків та шелаків ми дамо наступні порадита рекомендації.

В цілому, після гель-лаку нігті не потребують зміцнення, адже хороший та якісний гель-лак виконує цю функцію. Але бувають ситуації, коли манікюр був зроблений не якісно або не правильно нанесені кошти на нігті. Після такого нігті можуть шаруватися, шкіра навколо нігтя почервоніти і навіть утворитися свербіж.