Хто із психологів вперше описав процес сублімації. Що таке сублімація у психології: визначення поняття, основні напрямки теорії. Захисні механізми психіки людини

Поняття використовують і психологи, і фізики, але його суть відрізняється. Фізики з його допомогою називають процес перетворення речовини з твердого на газоподібне з виділенням великої кількості. Сублімація в психології - це процес, надає значний впливна розвиток господарської та творчої діяльності людини. Обидва поняття схожі, лише у першому випадку об'єктом наукового дослідженняє речовина, тоді як у другому – людина та її сексуальність.

Вконтакте

Опис

У широкому розумінні сублімація – це у психології захисний механізм людської психіки, що знімає напруга, що наростає всерединіі дозволяє виплеснути його надлишок задля досягнення будь-якої позитивної мети. У такий спосіб можна неприйнятні особистісні імпульси переключити на щось привабливіше, яке буде прийнято.

Прослідкувати, як енергія сублімації перенаправляється, можна на наступних прикладах:

• люди, схильні до насильства, задовольняють свої потреби за допомогою роботи в поліції;
• у тих, хто відчуває хворий інтерес до трупів енергія сублімації переноситься на роботу патологоанатомом;
• у разі відмови від активного сексуального життя допомагає витратити сили на творчий розвиток або проведення наукових розробок.

Найпростіша форма висловлювання - сни, яскраві та живі, які запам'ятовуються на довгий проміжок часу Вища форма - малювання, музика, дизайн та багато іншого.

Поняття перетворення енергії людини вперше відкрив відомий психіатр Зігмунд Фрейд наприкінці XIXстоліття. Він розглядав поняття виключно з позитивного боку, і доводив тим, що в такий спосіб людина несвідомо прагне зняти внутрішній дискомфорт.

Вчений стверджував, що сублімування означає перенесення основного джерела сексуальної енергії на творчий процес, духовний розвиток, створення мистецьких творів

На його думку, сенс сублімації в тому, що звичайний потяг до протилежної статі можна. переключити на щось інше, Далека від сексуального задоволення.

Активність природних інстинктів можна перетворити на ту, яка б відповідати культурно-естетичним нормам соціуму. В основному, така енергія сублімації є потужним двигуном будь-якого виду діяльності, що часто переходить у креатив.

Десублімацією за Фрейдом називається зворотне перенесення потокусублімованої інстинктивної енергії на початковий сексуальний об'єкт чи перехід до поведінки, яку оточуючі вважають некультурним. Як у сучасної молоді проявляється репресивна десублімація. Вони влаштовують бурхливі вечірки, але в інший час енергія сублімації допомагає їм добре вчитися та освоювати.

Види

У психоаналізі Фрейда виділяються такі види сублімації:

• позбавлена ​​гедоністичного характеру та пов'язана з рутинною працею, дисципліною, заборонами тощо;
• з гедоністичними аспектами, яка знаходить відображення у мистецтві, релігії та інших творчих, духовних сферах.

Ці два види відрізняються, але часто бувають між ними утворюється взаємозв'язок. Але і той, і інший варіант можна інтерпретувати як захисний механізм свідомості.

Суть методу

Метод сублімації по Фрейду допомагає людині вирішувати внутрішні конфлікти, а чи не придушувати їх у собі. Для пошуків вирішення проблем свідомість перенаправляє потік енергетики людини в інше русло. Весь процес є головною функцією. Існує досить багато прикладів, як енергія сублімації застосовується в повсякденному житті.

Культурні заборони всередині суспільства не дозволяють людині висловити свій агресивний чи сексуальний потяг у тій формі, в якій хотілося б. Тому енергія сублімації прямує до інших сфер діяльності, а нереалізований її залишок перетворюються на мрії.

Німецький філософ Теодор Адорно стверджував, що механізм сублімації може призвести до маніпулювання свідомістю людей.

Роздвоєність свідомості добре простежується при виборі різних телепрограм для перегляду. Люди частіше керуються психологічними уподобаннями, а не використовують аналітичні здібності.

Для прикладу наведемо ситуацію, коли людина обирає для перегляду серіали та кінострічки кримінальної тематики, хоча сама в житті абсолютно не приймає насильство. Так він звільняє себе від щоденних переживань із цього приводу, тому такі фільми знаходить дуже цікавими для себе.

Важливо!Психологи стверджують, що перегляд таких кримінальних хронік пригнічують погані негативні нахили людини. Така сублімація енергії значно знижує рівень злочинності.

Одноманітність життя та рутина заганяють людей у ​​депресію, які починає себе марними та розчарованими у собі. Це компенсується переглядом різноманітних телепередач, комп'ютерними іграми чи інтернет-серфінгом. Саме так діє сублімація енергії.

Характер перебігу процесу

До сублімування Фрейд відносив також ті види діяльності, до яких людина спонукається сексуальним потягом, але їхня спрямованість інша, вони переслідують іншу мету.Приклади таких видів:

• наукові дослідження;
• створення творів мистецтва;
• соціальні види діяльності.

Сублімація по Фрейду – це перенаправлення негативної енергії працювати чи створення соціально важливих об'єктів. Психолог був упевнений, що «цивілізація» створюється за умов, коли енергія сублімації перетворюється на щось корисне для суспільства.

Багато психотерапевтів дотримуються теорії, що всі великі твори мистецтва були створені в процесі сублімування, пов'язаного з душевними муками, нерозділене кохання, незадоволеністю.

Також поняття має на увазі перехід одного душевного стану в інший: туга змінюється щастям, сум — задоволенням.

Чи можна навчитися перенаправляти енергію

Що таке сублімація у психології ми вже з'ясували. Зазвичай процес відбувається неусвідомлено, але іноді може проводитися цілеспрямовано. Для цього не потрібно докладати титанічних зусиль, а всього лише навчитися чутиі розуміти себе:

1. Дозволяйте собі мріяти, розвивайте уяву. Нехай ваші мрії будуть найшаленішими, в цьому і криється секрет. Великі відкриття відбуваються, коли людина дає волю своєї фантазії
2. Навчіться слухати свою інтуїцію. Адже багато в чому завдяки їй люди роблять те, на що буває важко вирішитись, і в результаті виграють.
3. Навчіться впускати нових людей у ​​своє життя і кожен новий день сприймайте як подарунок, а не як щось належне. Це принесе вам почуття легкості та подяки.

Можна простежити, як сублімація енергії проявляється на різних етапах людського життя . У ранньому віці сублімація енергії через художню творчість може закріпитися як улюблена діяльність, і людина може користуватися методом протягом усього життя. Потяг зашифровується в символи та яскравість використовуваних кольорів.

Підліткам будуть потрібні додаткові форми, щоб перетворити «прорив потягів». Діти 11-15 років починають активно тренуватися, займатися спортом, їх енергія сублімації витрачається завдяки руху. Іноді вони змінюють секцію, якщо знаходять потрібного висловлювання енергетики з допомогою обраного виду спорту. Одночасно вони займаються інтелектуальною, пізнавальною діяльністю.

У молоді енергія сублімації витрачається на трудову активність. Улюблена робота та винагорода приносять задоволення для тіла та свідомості.

Дорослі вчать можливість реалізувати свої фантазії разом із коханою людиною. Літні люди займаються вирощуванням овочів, фруктів, благоустроєм території біля будинку.

Цікаво те, що цей процес у чоловіків та жінок проходить по-різному. Жінки переважно перетворюють любов, переносячи свою активність у такі сфери діяльності, як виховання дітей, догляд за будинком, заняття фітнесом, рукоділлям або малюванням.

У чоловіків енергія сублімації прямує в область сексуальної активності, хоча їм буває під силу перетворити її на щось прекрасне. Представники сильної статі часто пірнають у роботу, як у вир із головою, будують кар'єру, присвячують себе цілком і повністю улюбленій справі: полюванню, рибалці, спорту, музиці. Головне, що вони підходять до цього із душею.

Зворотній бік медалі

Хто б не казав, але сублімувати виходить далеко не у всіх. Людина, у якої через край б'є сексуальна енергія, може займатися творчою діяльністю, не присвячувати себе роботі. Навпаки, при придушенні своїх бажань такі люди стають агресивними і навіть сягають рукоприкладства та насильства. задовольняти свої потреби у позитивний спосіб. Тепер вам стане зрозуміло, наскільки важливо навчитися керувати своєю енергією.

Сублімація - один з механізмів психологічного захисту особистості, який знімає напругу в конфліктної ситуаціїшляхом перетворення інстинктивних форм психіки (інстинктивної енергії) на соціально бажані в людини і суспільства форми діяльності.

Іншими словами, сублімація - це перемикання імпульсів, соціально небажаних у цій ситуації (агресивності, сексуальної енергії), інші, соціально бажані для індивіда і суспільства форми активності. Агресивна енергія, трансформуючись, здатна сублімуватися (розрядитися) у спорті (бокс, боротьба) або у суворих методах виховання (наприклад, у дуже вимогливих батьків та вчителів), еротизм – у дружбі, у творчості тощо. Коли безпосередня розрядка інстинктивних (агресивних, сексуальних) потягів неможлива, є діяльність, у якій ці імпульси можуть розрядитися.

Сублімація - це психологічний захист шляхом десексуалізації імпульсів та перетворення їх на соціально бажані форми активності.

На думку З.Фрейда, сублімація – це механізм психологічного захисту, завдяки якому енергія потягів спрямовується на інші, вищі, вже несексуальні цілі. Наприклад, сексуальна енергія може сублімуватися у творчості (як у художників та поетів), у жартах, гостротах, анекдотах. Саме компоненти сексуального потягу відрізняються здатністю до сублімації, тобто. заміщення сексуальної мети інший, більш віддаленої і ціннішою у соціальному відношенні.

З.Фрейд пояснював творчість особи через сублімацію. Переключення енергії лібідо на процес творчості чи жарту, що спричиняє розрядку напруги у формі, дозволеній суспільством, – одна з важливих особливостей сублімації.

Ідентифікація

Коли хлопчик почувається слабким і безпорадним, він " хоче бути таким, як тато " , тобто. ідентифікується, ототожнюється з батьком.

Коли підліток схвильований, він намагається бути таким самим урівноваженим і сильним, як кіногерой (ідентифікується з кіногероєм).

Ідентифікація - це процес неусвідомлюваного ототожнення себе з іншим суб'єктом, групою, взірцем, ідеалом.

На думку Фрейда, з допомогою ідентифікації маленькі діти засвоюють моделі поведінки значущих їм людей, формують Над-Я, беруть чоловічу чи жіночу роль.

Ідентифікація - це несвідоме перенесення він почуттів, чорт, особливостей, властивих іншій людині чи живому существу.

З.Фрейд стверджував, що ідентифікація – це захист від об'єкта (який викликає страх) шляхом уподібнення до нього. Так, хлопчик несвідомо успадковує сильного та строгого батька і цим прагне заслужити його любов та повагу. Шляхом довільної ідентифікації з агресором суб'єкт може позбутися страху. Завдяки ідентифікації досягається символічне володіння бажаним, але недосяжним об'єктом. У широкому значенні ідентифікація – це несвідоме прагнення успадковувати зразок, ідеал. Ідентифікація надає можливість перемогти власну слабкість та почуття неповноцінності. Людина з допомогою цього механізму психологічного захисту позбавляється відчуття неповноцінності та відчуженості.

Ідентифікуватися можна з будь-яким об'єктом, людиною, твариною, ідеєю, організацією.

Ідентифікація призводить до підвищення енергетичного потенціалу індивіда за рахунок символічного запозичення енергії в інших людей. Ідентифікуючись із кіногероєм, підліток набуває сміливості; ототожнюючись з батьком, малюк прагне бути або відчуває себе таким же сильним та могутнім, "як тато".

Проекція

Проекція - це приписування власних витіснених переживань, потреб, особливостей іншим людям.

Проекція - це механізм захисту від своїх неусвідомлених асоціальних бажань та потягів за допомогою приписування іншим людям соціально небажаних потягів, нахилів та особливостей.

Агресивна людина та інших людей сприймає агресивними (тобто проектує на них свою агресивність), жадібний – жадібними, підступний – підступними, а брехуну всі люди здаються брехунами.

Таким чином, проекція проявляється в тенденції людини вважати, що інші люди мають такі ж мотиви, почуття, бажання, цінності, риси характеру, які притаманні йому самому. При цьому своїх соціально небажаних мотивів він не усвідомлює.

Такий, наприклад, механізм дитячого та релігійно-міфологічного світосприйняття. Примітивне сприйняття характеризується схильністю людини персоніфікувати тварин, дерева, природу (приписуючи їм власні мотиви, бажання, почуття).

Називають проекцією та своєрідне ототожнення художника зі своїм твором (Флобер писав: "Емма – це я"). Письменник переносить героїв своїх творів власні потреби, почуття, риси характеру.

Індивідуум може проектувати інших не лише небажані чи негативні аспекти свого реального " Я " , а й придушувати у собі проектувати інших своїх позитивні особливості.

Психологи виділяють такі види проекції:

1. Атрибутивна проекція - приписування власних мотивів, почуттів та вчинків іншим людям.

2. Аутистична проекція - Детермінованість сприйняття потреб людини. Власні потреби визначають те, як суб'єкт сприймає інших чи предмети. Наприклад, розглядаючи нечіткі зображення, голодна людина може сприйняти подовжений предмет як скибочку хліба, агресивний - як ніж, а сексуально стурбований - як символ чоловічої сексуальності.

3. Раціональна проекція характеризується раціональним мотивуванням. Наприклад, коли студентам запропонували висловити свої зауваження щодо структури навчального процесу, виявилося, що на відсутність дисципліни скаржилися прогульники та ледарі, а недостатньою кваліфікацією викладачів були незадоволені двієчники (тобто студенти несвідомо приписували викладачам свої небажані особливості). Тут, як і у разі звичайної раціоналізації, замість визнання власних недоліків люди схильні приписувати відповідальність за свої невдачі зовнішнім обставинам або іншим людям.

4. Комплементарна проекція - проекція рис, додаткових до тих, які суб'єкту притаманні насправді. Наприклад, якщо людина відчуває страх, вона схильна сприймати інших як загрозливих, страшних. Він у разі риса, яка приписується іншим, є причинним поясненням свого стану. А людина, яка почувається сильною, владною особистістю, сприймає інших людей як слабких, як "пішаків".

Термін «сублімація» спочатку почали використовувати у фізиці визначення переходу речовини їх твердого в газоподібний стан, минаючи етап рідини, і навпаки.

З виникненням навчань засновника психоаналізу та психіатра Зигмунда Фрейда поняття сублімація набуло іншого, суто психологічного значення. Тут сприймається поняття переходів різних типів психічної енергії.

Розглянемо, що таке сублімація у психології, і, як вона у людини проявляється.

Енергія, яку ти виплескуєш на оточуючих - це енергія, яку ти від них отримаєш у відповідь. Тому я завжди залишаюсь собою: стрибаю, танцюю, співаю, піднімаю всім настрій.
Кара Делевінь

Опис поняття сублімація

Фрейду було ясно одне: у кожного індивідуума періодично спостерігаються відхилення різноманітних потягів, зокрема і сексуальних, від своїх первісних прагнень. До того ж така енергія швидко перенаправляється у творчий шлях і чудово реалізується. Спочатку ідеї сублімації висловлював Фрідріх Ніцше, але Фрейд розробив цю теорію у своєму ключі, звернувши її до ідеї психоаналізу.

Перенапрямок може здійснюватися і у творчому перебігу думки і справи, і навіть у соціально прийнятному плані: волонтерство, конструктивізм, . Цей «захист» оцінювався Фрейдом, як дуже позитивний аспектдіяльність особистості.

Сублімація – у разі зняття внутрішньої напруги. Цей термін навчилися позитивно характеризувати і сучасні психологи та психіатри. Сублімація, на їхню думку, не що інше, як конструктивна і вельми продуктивна діяльність, спрямована лише на досягнення позитивного та бажаного результату, духовну рівновагу повноцінної людини.

Визначення цієї структури

Сублімація – невід'ємна частина психоаналізу у психології. Поняття пов'язане з перенапрямком невитратної енергії в інше русло, що тягне за собою більш продуктивний тип мислення та аналізу своїх же дій.

Після процесу сублімації особистість позбавляється конфліктного стану, а в іншому випадку шукає шляхи від позбавлення від негативу і вирішує проблемні питанняу позитивному плані.

У сучасності сублімація розглядається у ширшому розумінні – як перенапрямок загальної кількості імпульсів психічної енергії, які не прив'язані до того чи іншого типу мислення, сприйняття, розуміння.

Сублімація здатна набувати низки форм. Психологи розрізняють садистські наміри, перенаправлені на секс чи мистецтво. Або це узгоджується з трансформацією енергії лібідо у творчі прагнення (музика, живопис, скульптура та ін.).

Методологія поняття

Кожен психолог може визначити загальний сенс сублімації як захист перенапруженої психіки від краху і перенаправлення енергії в інше русло. Так народжуються великі вчені та митці. Не вмирає у своїй і журналістика, коли безліч думок та ідей втілюються у самобутніх текстах, які переносяться на сторінки відомих видань.

Але не всі пориви виражаються у позитивному плані. Є й злочинні наміри, що переходять у кризу та деструктивізм. Прикладів такої сублімації є маса.

Ось деякі з них:

1. Схильність до агресії та насильства у моменти, коли людина не знає, куди вилити власну зайву енергію.
2. Поліцейські часто виявляють нездоровий інтерес до трупів або людей, убитих з особливою жорстокістю.
3. Садизм, що переходить у реалізацію можливості працювати у хірургічній сфері.
4. Відмова від сексу для занять творчістю чи спортом, науковими дослідженнями.

За Фрейдом такі стани - не що інше, як нормальне явище. Але в сучасному світімають місце інші різновиди сублімації. Це просторове поняття, що включає ряд факторів, спрямованих на розвантаження від стресу або позбавлення від .

Сублімація за Фрейдом

Вчений розробив свою теорію у 1900 році. Концепція полягала, власне, у трансформації процесів сексуального потягу соціально значущі проекти. До речі, саме Фрейд асоціював сублімацію із суто лібідними поняттями та енергією, що утворилася у зв'язку з не затребуваністю індивіда в сексі.

Фрейду були далекі нормальні прояви творчої діяльності. Він думав, що картини чи музичні твори, наукові дослідження, які знайшли свої втілення у висловлюваннях автора, нічим іншим, як нереалізована сексуальна енергія.

Еротизм по Фрейду – надмірність, яке необхідно втілити у життя у соціальному, чи культурному плані і це диктують суспільні традиції.

У сучасному світі сублімація в психології набула більш широкого значення, ніж за Фрейдом і стало більш осмисленим та плідним.

Сублімація та культурні втілення енергії

Технологію здійснення самої теорії сублімації Фрейд реалізувати не зміг. Він посилився на свій психоаналіз і все, до чого призводить економія сексуальної енергії. Досі незалежні вчені що неспроможні розгадати, як у Фрейду сексуальна енергія трансформується з руху емоцій творчої спрямованості і власне ті чи інші прерогативи.

Фрейд був упевнений: сублімацією хоч один раз у житті займається кожна людина, яка поважає себе, навіть творчо не обдарована.

Нас завжди переповнює бажання щось робити, не кажучи вже про весняному перетворенніі відродження думок у квітні-травні. У такий час митці та вчені починають творити інтенсивніше. Створюються найпередовіші ідеї та шедеври художньої майстерності.

Все це і є сублімація незатребуваної сексуальної енергії, яка була втілена у продуктивніші матерії. Ще один не менш важливий процессублімації – сновидіння. Коли особистість самовиражається в такому плані, результати її діяльності продуктивніші і наочніші, ніж коли людина не трансформує залишки енергії тією чи іншою мірою.

Чи побачили гарний, яскравий, кольоровий сон? Це вже можна вважати творчим втіленням своїх думок та роздумів. За Фрейдом – такі якості незамінні та пропорційні лише з великими відкриттями. У результаті, результат сублімацій – будь-яка робота у творчому плані.

У практиці, і зокрема сучасників, щоб створити справді передові роботи культурного чи наукового складу, варто відмовитися від сексу. Втім, теорія Фрейда у цьому плані який завжди підтверджується, оскільки художник чи мислитель, задоволений у сексуальному плані, починають творити по-новому, із застосуванням передових підходів і практик.

Кохання – це енергія життя.
Роберт Браунінг

Сублімація: Приклади з життя

Людина отримала негативні емоції внаслідок того, що її незаслужено образили. Він не застосовує фізичну силу щодо мотиватора, а просто йде до спортивної зали та посилено тренується.

Ще один варіант - особистість, всебічно освічена, і не бажає відіграватися на кривднику, просто малює шедевр у вигляді картини маслом або аквареллю. Такі приклади є повсюдно. Особливо це очевидно, коли у ролі субліматора виступає творча людина, здатна «розвантажитися» за рахунок культурного вираження.

Багато психотерапевтів і психіатрів говорять про те, що секс дає відчуття, нові позитивні емоції. Якщо вони викинуті і більше нема де взяти, де тоді брати сили для творчих ідей, малюнків чи мелодій? Ось у такому контексті сублімація і є вираз чогось природного, творчого, надзвичайно красивого та реального.

В іншому випадку сублімація не що інше, як перетворення божевільної енергії, що накопичилася за кілька місяців, у реальні події. Наприклад, людина довго не займалася сексом, і в неї накопичилося чимало нереалізованих одиниць енергії. Він іде у бар і напивається. Але це не дає йому повного втілення своїх ідей та інтелектуальних поглядів. Тоді він просто малює чи танцює.

Програна під час таких втілень енергія йде лише на благо. Але краще, якби це був секс - кажуть просунуті психологи. Втім, тут усі на суд респондентів.

Висновок

Сублімація – нічим іншим, як здійснення нереалізованої енергії індивідууму у творчості чи поривах втілення себе у акторстві, праці.

Сублімація не може центруватись в одному контексті. Людина реалізує сексуальну енергію, що не використовується, у спорті, музиці, живопису, науці.

Цьому нас навчав Зігмунд Фрейд, але сучасні теоретики психології схильні співвідносити даний рядз простим втіленням незатребуваної енергії.

Систематизація та зв'язки

Онтологія

" Сублімація - захисний механізм психіки, що є зняттям внутрішньої напруги за допомогою перенаправлення енергії на досягнення соціально прийнятних цілей, творчість.- визначення Вікіпедії представляє психіку пристрасноі містично [енергія], мабуть так і у Фрейда, і де зв'язок творчості та соціально прийнятних цілей з сублімацієюявно надумана. Стаття у енциклопедіїконкретна, де сублімація трактується як піднесення, Що правильно, так як сублімація пов'язана тільки з безстатевимТіла, як і лібідо, але лібідоніяк з піднесеннямпрямо не пов'язане і притягнуте за вуха Фрейдом, а ось безстатевеТіла необхідно прагне вгоруяк природно детерміноване. Звідки ж тоді творчість? воно пов'язане тільки з об'єктом опорупри ефект втрати Тіла Матері,а лібідотут не до чого. Чому запідозрили лібідо? об'єкт опорунабуває просто більш активної форми при нереалізованому лібідоале прямого зв'язку лібідо з творчістю немає, інакше жіночий біополне творив би. Віра в сублімаціюяк "захисний механізм психіки"ніяк не обґрунтована , вонашвидше наступальна.Війни і бійки теж сублімація, і що в них захисного для психіки, якщо після воєнлюди лікуються. Жіночий біополне височить [сублімація]як чоловічий через самодостатності безстатевогоТіла його .

Сублімація(пізнолат. sublimatio - піднесення, Від лат. sublimo - високо піднімаю, підношу) - у теоріях цінностей означає зведення цінності від нижчого до вищого рівня (напр., у Макса Шелера); у вченні Фрейда - особливий вид заміщення чи відхилення інстинктів від властивої їм спрямованості, у якому первісної (зазвичай сексуальний) об'єкт потягу заміщається іншим, більш соціально прийнятним. У психологію термін "С." ввів Фрейд в 1900. У психоаналізі поняття С. використовується для пояснення психологічних механізмів творчості та позначає перетворення в цьому процесі нижчих (переважно підсвідомих) потягів. Тлумачуючи творчість як із способів розрядки внутр. напружень та конфліктів, Фрейд спробував пояснити його з позицій біологічного детермінізму; з цією т. зр. невроз у нього виступав як результат провалу С., а С. - як "невдалий невроз". Очевидна вузькість такого пояснення породила дилему: покінчити з біологічним детермінізмом і визнати свободу вибору та вирішення у творчості або оголосити його результати лише більш витонченою та замаскованою формою вираження тих самих осн. потягів (позов-во як "підвищує обман"). Вибравши другий із цих шляхів, автори численних фрейдистських творів з проблем творчості стверджують наявність прямого зв'язку між результатами творчості та невеликою кількістю варіантів основних потягів та їх патологічних відхилень. Наприклад, згідно з роботами Т. Рейка, творчість Гете, його "олімпізм" є результат компенсації параноїдного психозу, до якого Гете, як стверджують, був близький в юності; в основі творчості Достоєвського - почуття провини, породжене в дитинстві його ворожими імпульсами по відношенню до батька (І. Нейфельд, Достоєвський. Психоаналітичний нарис, пров. з ньому., Л.-М., 1925). Велика роль формуванні мистецтва надається компенсації їм травм дитячого віку (З. Фрейд, Леонардо да Вінчі. Враження дитинства, М., 1912). З цих позицій творчість постає як вид самодіяльної. психотерапії.
Психоаналітики провели багато досліджень для виявлення умов С. та супутніх їй процесів. Загальну схему субліматорної діяльності запропонував Еге. Берглер, який виділив п'ять рівнів С. з введенням та перемиканням низки психічних механізмів. У межах т.зв. Егопсихологія, крім процесу перенесення або заміни об'єкта потягу, підкреслюється роль С. перетворення самої енергії - перетворення її на форму, придатну для виконання специфічних функцій Его.
Фрейд і особливо його послідовники нерідко пов'язують вчення про С. із вченням Платона про Ерос. Але якщо платонізмі нижчі форми буття виводяться з вищих, то Фрейда, навпаки, вищі форми зводяться до нижчих, до єдиним йому реальним біологічним процесам. За словами М. Шелера, у навчанні про С. фрейдизм виявляє себе як інвертований платонізм або як "гра на зниження"; враховуючи той реальний факт, що у творчості беруть участь психічні та психосоматичні процеси різних рівнів, фрейдистське вчення про С. намагається звести цю безліч рівнів до одного – потягів та їх матеріалу; при цьому сам творчий акт як створення нової якості уникає прямого дослідження.
http://dic.academic.ru/…/%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%9B%D0%98%D0%… Д. Ляліков Філософська Енциклопедія. У 5-х т. - М. 1960-1970.

Проблема сублімації обговорювалася у роботах Фрейда. Він виходив речей, що у процесі своєї діяльності людина керується принципом задоволення. В основі людської діяльності лежать сексуальні потяги, які потребують задоволення. Відмова від задоволення сексуальних потягів загрожує такими негативними наслідками, які можуть обернутися психічними розладами.
Проте вимушена відмова не обов'язково веде до неврозу. Існують інші шляхи, які не ведуть до захворювання. Так, серед процесів, що захищають людину від захворювання, є такий, що набув особливого культурне значення. Цей процес полягає в тому, що сексуальне прагнення відмовляється від свого часткового задоволення та спрямовується на соціальну мету. Фрейд назвав цей процес сублімацією.
Втім, як зауважував Фрейд, сублімація є лише спеціальним випадком приєднання сексуального прагнення іншим, несексуальним. Це означає, що в процесі сублімації може лише частина сексуальної енергії. Крім того, не всі люди однаково мають здатність до сублімації.
Отже, під сублімацією Фрейд розумів здатність змінювати початкову сексуальну мету іншу, несексуальну, але психологічно їй близьку. Суть сублімації - у відволіканні від сексуального. Це своєрідна десексуалізація. У процесі сублімації сексуальна енергія знаходить вихід межі тілесного задоволення.
Фрейд виходив речей, що процес сублімації починається в сексуальний латентний період дитинства. Цей процес може бути пов'язаний з реактивними рухами, що створюють психічні греблі для придушення неприємних почуттів, наприклад, огиди, сорому. У цьому випадку сублімування сексуальних потягів йде шляхом реактивних утворень. Проте сублімація та реактивні утворення – це два різні процеси. Сублімація можлива також за допомогою інших, простіших механізмів.
У розумінні Фрейда, сублімація є джерелом наукового пізнання, дослідницького інтересу, художньої творчості. За його словами, замість того, щоб любити, люди досліджують і творять.
Сексуальне потяг здатне змінювати свою найближчу мету більш високо оцінювану у суспільстві.
Зрештою, з погляду Фрейда, багато досягнень культури - результат сублімації сексуальних потягів людини. Крізь призму сублімації він розглядав формування релігійних культів та обрядів, розвиток мистецтва та поява громадських інститутів, виникнення науки та, нарешті, саморозвиток людства.
На думку К. Хорні, у класичному психоаналізі немає чіткої різниці між сублімацією та стримуванням потягу у напрямку мети. Внаслідок чого важко сказати, чи є така трансформація використання нарцисичного кохання для формування Я-ідеалів сублімацією або стриманою щодо мети формою любові до себе.
http://bookap.info/…/leybin_psihoanaliz_uchebnoe_…/gl19.shtm Лейбін. Психоаналіз. Сублімація

Сублімація- захисний механізм психіки, що є зняттям внутрішньої напруги за допомогою перенаправлення енергії на досягнення соціально прийнятних цілей, творчість. Вперше описано Фрейдом.
Опис
Зігмунд Фрейд, відповідно до концепцій своєї теорії, описував сублімацію як відхилення енергії біологічних, насамперед сексуальних потягів від їх прямої мети і перенаправлення її до соціально прийнятних цілей. Розглядалася їм як виключно «хороший» захист, що сприяє конструктивній діяльності та зняття внутрішньої напруги індивіда. Подібна оцінка сублімації зберігається у будь-якій терапії, спрямованої не так на «зачистку» особи від її внутрішніх конфліктів, але в пошук соціально адаптивного їх вирішення (зокрема у психоаналізі).
На даний момент сублімація зазвичай розуміється ширше як перенаправлення неприйнятних імпульсів взагалі, незалежно від їх природи.
https://ru.wikipedia.org/…/%D0%A1%D1%83%D0%B1%D0%BB%D0%B8%D… Сублімація (психологія). Вікіпедія

Соціальна активність особистості – реакція організму насамперед на внутрішні пориви та бажання. Ці механізми виникають і розвиваються під впливом поєднання індивідуальних установок та процесів, що відбуваються у соціальному середовищі. Внаслідок деяких невідповідностей між внутрішніми очікуваннями людини та зовнішніми умовами всередині особи можуть виникати конфлікти. Змиритися та пристосуватися до подібних розбіжностей допомагають захисні механізми індивіда.

Що таке сублімація

У психології це поняттявиникло теоретично Зигмунда Фрейда. Сам термін походить з латинської мовиі означає «одухотворяти» і «підносити».

Спочатку в поняття вкладався трохи інший зміст, ніж сьогодні. Слово означало піднесення у моральному, духовному сенсі. Сучасне пояснення, що таке сублімація, у психології позначає, швидше, шляхетний процес, під час якого енергія людини перенаправляється на вирішення важливих завдань. Під час дії людина морально підноситься над своїми ницими внутрішніми потребами та інстинктами.

Таким чином, сублімацією називають захисний механізм психіки людини, завдяки якому відбувається зняття внутрішньої напруги шляхом перенаправлення енергії на виконання соціально значущих завдань (здобутків у спорті, мистецтві, науці).

Захисні механізми психіки людини

Людина за своєю натурою - істота вразлива. Тварини у разі загрози можуть захистити себе завдяки вродженим інстинктам. Люди таким щитом є психіка.

У психології існує поняття захисних механізмів – методів адаптації людини до навколишнього світу. Поведінка індивіда у разі загрози зовнішнього світу продукує несвідомі дії, які виконують оборонну функцію. Австрійський психоаналітик Зігмунд Фрейд вважав, що саме захисні механізми зберігають особистість у гармонії та цілісності.

Існують такі механізми захисту, які виробляє наша психіка:

• Заперечення – людина не вірить у страшні ситуації.

• Витиснення – події, що травмують, забуваються.
• Проекція – людина помічає в оточуючих те, що властиво їй самому. Як правило, побачені характеристики є неприємними.
• Інтроекція – засвоєння норм дитиною без критики із боку батьків, які диктують правила належної поведінки.
• Ізоляція – людина відокремлює неприємні події від почуттів, що їх супроводжують. Те, що відбувається ніби спостерігається з боку і практично без емоційних реакцій.
• Регресія – перетворення на дитину у разі небезпеки, пошук захисту в оточуючих та небажання приймати рішення самостійно.
• Зміщення – перенесення негативних емоцій та почуттів на інший, який не травмує об'єкт. Прикладом усунення може бути домашній скандал унаслідок зауважень начальства на роботі.
• Раціоналізація - людина логічно пояснює свої вчинки та мотиви, але при цьому приховує справжні мотиви своєї поведінки. Таким чином, він не тільки обманює оточуючих, а й займається самообманом.
• Ще один захисний механізм у психології – сублімація. Про неї розповідалося вище.

Теорія сублімації Зигмунда Фрейда

Авторство першої ідеї про захисний механізм належить відомому австрійському психологу та психоаналітику. Сублімації Фрейд відводив найважливіше місце у життєдіяльності людини. Він вважав, що завдяки цьому механізму виникла цивілізація і прогрес. Багато творів мистецтва народилося внаслідок перенесення енергії лібідо від фрустрації в більш благотворну сферу. В якості яскравого прикладуПоняття сублімації в психології можна висунути праці Леонардо да Вінчі. Внаслідок відсутності інтересу до власного особистого життя вченому, художнику та інженеру вдалося створити величезну кількість своїх шедеврів. Всі свої роботи він виконував ідеально та досконало. Секс і подібні взаємини між людьми Леонардо вважав чимось ницим і потворним. На думку архітектора, є речі важливіші, ніж земне кохання, - мистецтво, наука, архітектура.

Сам Фрейд і свою унікальну працездатність пояснював свідомою сублімацією статевої енергії в наукове русло. На думку вченого, секс необхідний тільки для народження дітей. Істинне задоволення можуть принести лише результати своєї праці. Проаналізувавши життєвий шлях багатьох видатних художників, письменників та поетів, Фрейд дійшов висновку, що найяскравіші свої твори вони створили за відсутності любовних взаємин. Сублімація не лише переносить енергію у фізичну працю. Вона дає можливість реалізувати у творах усі свої нездійсненні мрії та фантазії.

Види сублімації

Психологія розрізняє кілька видів цього явища. Фрейд виділяв такі типи захисного механізму:

• Сублімація, позбавлена ​​гедоністичного характеру. Такий механізм пов'язаний із рутинною роботою, заборонами, дисципліною та іншими обмеженнями свободи особистості.
• Так звана гедоністична сублімація. У цьому випадку енергія трансформується у творчі та релігійні шедеври.

Ці два види відрізняються між собою, але здатні до взаємозв'язку.

Існують також і типи прості у психології сублімації. Це, зокрема, можуть бути такі приклади:

• Схильність до агресії та сексуальної жорстокості може реалізуватися у заняттях спортом, зокрема боротьбою, бойовими мистецтвами, боксом.
• Приховані садистичні нахили можна компенсувати професією хірурга.

• Надмірний інтерес до занять інтимом можна сублімувати у творчість, вигадування жартів, анекдотів, веселих історій.
• Зняти сексуальну напругу можливо, зайнявшись також фізичною працею (наприклад, рубкою дров, генеральним прибиранням, приготуванням їжі або пішо прогулянками).

Механізм перенесення

Що таке сублімація у психології і яким чином вона діє? По суті, вона трансформує неприємні та небажані переживання у різноманітні види конструктивної діяльності. Від решти захисних механізмів сублімація відрізняється наявністю енергії сексуального характеру. Під впливом вивільнення сили лібідо створюються найяскравіші витвори мистецтва, виникають феноменальні наукові ідеї, відбуваються інтелектуальні інсайти

Під час сублімації знімається внутрішня напруга індивіда та перенаправляється енергія на соціально корисну діяльність.

Суть методу

Отже, що означає спосіб сублімації? У психології, простими словами, цю дію можна пояснити так. Психоаналіз трактує метод як трансформацію потягу людини. Сьогодні таке трактування дещо розширилося.

Пояснення способу залежить від ситуації. Але водночас визначення означає перенаправлення імпульсів, які є неприйнятними у суспільстві, у суспільно-корисну працю. Аналізуючи твори мистецтва, вивчаючи провідну діяльність людини, найчастіше можна розглянути приховані еротичні мотиви роботи, які старанно приховуються особистістю.

Як протікає трансформація енергії

У психології це процес неоднозначний. Він не веде до заперечення чи ігнорування людиною своїх внутрішніх конфліктів. Мета сублімації - перенапрямок, трансформація внутрішньої енергії на те, щоб знайти способи вирішення даних чвар. Внаслідок цього функція процесу полягає у підсвідомому пошуку того роду занять, що зможе зняти внутрішню напругу від активних імпульсів лібідо. Таким заняттям, зокрема, часто стає творчість.

Що таке десублімація

Що таке сублімація у психології було розглянуто вище. Але є і таке явище, як десублімація. Це ввів у науку Герберт Маркузе. На відміну від сублімації у психології, це визначення означає безпосередню реалізацію своєї сексуальної енергії у сексуальну дію.

Десублімація у всіх її проявах діє негативним чином. Реалізована сексуальне життяробить людину пасивною у решті видів діяльності. Йому немає сенсу боротися з внутрішньою напругою та протистояти нормам соціального оточення. Подальший розвиток особистості не входить до планів індивіда, оскільки він отримав усе бажане. Вивільнена природним шляхом енергія лібідо не потребує перенаправлення в інше русло.

Способи ефективного використання сублімації

Існує чіткий алгоритм трансформації енергії у соціальну дію:

• Позбутися внутрішніх затискачів допоможе сприйняття нову інформацію і пізнавати нових людей як досвід.
• Для успішного перебігу процесу сублімації важливо розвивати свою уяву. Без креативного сприйняття світу творчість неможлива.
• У вирішенні важливих питань важливо довіряти власної інтуїції. Разом із уявою може породити творчу геніальність.
• Ефект «чорної дірки» посилить вплив сублімації на творчу діяльність. Іноді важливо абстрагуватися від зовнішнього світу, закрившись у темній кімнаті на кілька годин, і поринути у свій внутрішній світ, споглядаючи його ніби збоку. Саме в такі моменти може прийти просвітлення і з'являться геніальні ідеї.

• Поняття в психології сублімації передбачає і повне прийняття себе з усіма своїми перевагами, і головне – з недоліками. Це означає не лише пишатися своїми досягненнями, а й ставитись до своїх помилок як до досвіду.
• У разі емоційного підйому в стані закоханості важливо запам'ятати цей момент. Надалі постаратися перенаправити ці емоції в ту сферу, де необхідно досягти успіху.

Наслідуючи цей порядок дій, можна досягти гармонійного розвиткуособи.