Бардукова ОленаАнатоліївна
лікар-невролог, гомеопат, стаж роботи 23 роки
✔ Стаття перевірена лікарем

Відомий японський ревматолог:«ЦЕ ЧУДОВИЧНО! Російські методи лікування суглобів та хребта викликають лише подив. Дивіться, чим лікарі пропонують лікувати спину та суглоби в Росії: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мільгамма, Дексалгін та іншими подібними препаратами. Однак ці препарати не лікують суглобів і спини, вони лише знімають симптоми захворювання - біль, запалення, набряклість. Тепер уявіть, що...» Читати повністю інтерв'ю»

Що таке остеохондроз, які симптоми та причини, як проводиться лікування? Усі відповіді — у цій докладній статті в інтернеті. В даний час на остеохондроз хребта страждають від 50 до 80% всього населення планети. Навіть у підлітків іноді починають з'являтися перші симптоми цього підступного захворювання. Остеохондроз також є однією з найголовніших причин появи болю в спині.

Розрізняють три типи хвороби: остеохондроз шийного, грудного та поперекового відділів хребта. Чим раніше розпочнеться лікування захворювання, тим більше шансів повністю зупинити розвиток остеохондрозу, аж до повного лікування.

Більшість людей хоч раз у житті чули про цю хворобу, але не всі знають, що це таке.

Остеохондроз – це дегенеративно-дистрофічне захворювання, при якому руйнуються міжхребцеві диски та хребці у хребетному стовпі.

Хребет стає нестабільним, що веде до здавлювання міжхребцевих дисків та нервових корінців, а це у свою чергу викликає біль та запалення у тканинах та м'язах спини. Біль може локалізуватися у шиї, спині, ділянці серця. А при шийному остеохондрозі завжди з'являється такий неприємний симптом, як головний біль. Це відбувається через здавлювання хребетних артерій та судин, які живлять головний мозок киснем.

Захворювання спочатку негативно впливає на м'які тканини (зв'язки, м'язи), а потім на кісткову тканину, викликаючи незворотні наслідки у хребті.

Найпоширеніші коди за МКХ-10 остеохондрозу хребта:

1. М42.0x – це юнацький остеохондроз;
2. М42.1x – це остеохондроз у дорослих;
3. М42.9x – це неуточнений остеохондроз.

Замість x ставиться цифра, яка відповідає коду зони ураження остеохондрозом.

• 0 – множинні зони хребетного стовпа;
• 1 – потилична зона, 1 та 2 шийний хребець;
• 2 – шийна зона;
• 3 – шийно-грудна зона;
• 4 – грудна зона;
• 5 - попереково-грудна зона;
• 6 - поперекова зона;
• 7 – попереково-крижова зона;
• 8 – крижова та крижово-копчикова зона;
• 9 – неуточнена зона ураження

Наприклад, у дорослої людини віком від 18 років діагноз «Остеохондроз шийного відділухребта» код буде таким: М42.12.

Цікаво! 2018 року очікується вихід нової класифікації хвороб під кодом МКБ-11.

Остеохондроз: факти та статистика

Реальні історіїчитачів сайту:«Мене звуть Олександра, мені 38 років. Я хочу розповісти свою історію про те, як я вилікувала остеохондроз і грижу. Нарешті я змогла подолати цей нестерпний біль у попереку. Веду активний образжиття, живу та радію кожному моменту! Кілька місяців тому мене скрутило на дачі, різкий біль у попереку не давав рухатися, навіть не зміг іти. Лікар у лікарні поставили діагноз остеохондроз поперекового відділу хребта, грижа дисків L3-L4. Прописав якісь ліки, але вони не допомагали, терпіти цей біль було нестерпно. Викликали швидку, вони ставили блокаду і натякали на операцію, весь час думала, що виявлюся тягарем для сім'ї... Все змінилося, коли дочка дала почитати мені одну статтю в інтернеті. Не уявляєте, наскільки я їй за це вдячна!Те, що я дізналася зі статті, буквально витягло мене з інвалідного крісла! Останні місяці почала більше рухатися, навесні та влітку щодня їжджу на дачу. Хто хоче прожити довге та енергійне життя без остеохондрозу, приділіть 5 хвилин і прочитайте цю статтю.» Читати статтю»

Шийні хребці хребта

1. Шийний та поперековий остеохондроз є найпоширенішими захворюваннями у всьому світі. Близько 80% всіх жителів планети старше 35 років хворіють на це захворювання в тій чи іншій формі.
2. Професії, що входять до групи ризику – водії, професійні спортсмени, офісні співробітники, вантажники. За статистикою, понад 70% представників цих професій мають остеохондроз.
3. Без своєчасного та правильного лікування летальний кінець від остеохондрозу становить близько 10%.
4. Остеохондроз шийного відділу підвищує ризик появи інсульту приблизно на 40%.
5. У Росії кожна 8 доросла людина хворіє на якесь захворювання опорно-рухової системи, де це захворювання займає одне з перших місць.
6. Остеохондроз посідає третє місце за кількістю операцій, які проводяться на хребетному стовпі.
7. В даний час початкові симптоми остеохондрозу з'являються навіть у підлітків, хоча 30 років тому хвороба в основному розвивалася у людей похилого віку.
8. Шийний остеохондроз більш ніж у половині випадків є причиною головного болю.

Види остеохондрозу

ДУМКА ЛІКАРЯ! «Працюю ортопедом уже багато років. За цей час мені довелося зіткнутися з різними хворобами спини та суглобів. Рекомендував своїм пацієнтам тільки найкращі препаратиАле все ж таки результат одного з них перевершив себе. Він абсолютно безпечний, простий у застосуванні, а головне діє на причину. Внаслідок регулярного використання засобу біль проходить за кілька хвилин, а за 7 днів і хвороба зовсім. Відмінний засіб для швидкого та стабільного результату...» Сергій Михайлович Бубновський, лікар-ортопед. Дізнатись детальніше"

Симптоми захворювання

Історії читачів сайту:«Люблю працювати на своїй улюбленій дачі. Буває так напрацюєшся, що спину неможливо розігнути і біль з'являється в попереку – хоч плач. Знеболювальні таблетки не п'ю – хворий шлунок. Знайомий лікар порадив звернути увагу на найновіший засіб, який спеціально виробляється лише для внутрішнього іноземного ринку. Замовила та застосувала його перед сном. Відчула невелике печіння, але потім розлилася теплота по всьому попереку. Через 2 дні після використання дикого болю у спині майже не стало, а ще через 2 тижні я забула відчуття, що у тебе дико ломить спину. Минуло 4 (!) Місяця, а результат тримається - значить засіб по-справжньому працює. Читати статтю»

Які симптоми при остеохондрозі бувають залежно від ураженого відділу хребта?

Японський ревматолог: «У вас хвора Cпіна та Сустави? Новий безпечний метод лікування в домашніх умовах! Хороша стаття, треба прочитати»

Симптоми шийного остеохондрозу

Постійний біль у шийній ділянці – вірна ознака остеохондрозу шийного відділу.

Симптоми шийного остеохондрозу у жінок

Симптоми шийного остеохондрозу у чоловіків

Симптоми грудного остеохондрозу

Симптоми грудного остеохондрозу у жінок нічим не відрізняються від симптомів у чоловіків.

Біль при грудному остеохондрозі часто дає різні внутрішні органитіла: серце, шлунок, печінка або жовчний міхур. Правильний діагноз у разі може поставити лише грамотний спеціаліст.

Як відрізнити серцевий напад від симптомів остеохондрозу грудного відділу хребта? Прийміть серцеві ліки, наприклад, нітрогліцерин. Якщо больовий синдром не пройшов, то ймовірна причина його появи – грудний остеохондроз.

Симптоми поперекового (попереково-крижового) остеохондрозу

Біль у попереку - один із симптомів остеохондрозу

• постійний ниючий сильний больовий синдром у ділянці нирок;
• біль може віддавати в ноги, куприк або внутрішні органи малого тазу;
• зниження чутливості нижніх кінцівок аж до парезів чи паралічу;
• слабкість та ломота в кінцівках;
• імпотенція у чоловіків;
• у жінок знижується дітородна функція;
• проблеми з сечовипусканням;
• дискомфорт при вагітності;
• часто хворий неспроможна виконувати нахили чи повороти тілом. Як правило, людина займає таку позу, коли біль відчувається найменше.

Типи болю при поперековому остеохондрозі

Відмінні риси поперекового остеохондрозу

1. Корінцевий синдром. При цьому біль у попереку повністю проходить, а потім з'являється в нозі. Людина починає накульгувати, спираючись на здорову ногу. Примітно, що хворий у попереку відчуває поколювання чи втрату чутливості.
2. Ішемічний синдром, у якому порушується мікроциркуляція крові. Це призводить до появи болю на внутрішній поверхні стегна ноги до паралічу сідничних областей.
3. Хребетний синдром. З'являється викривлення хребта. Змінюється хода людини – вона стає невпевненою та незграбною.

При появі двох або більше одночасних симптомів необхідно терміново звернутися до лікаря для встановлення точного діагнозу та своєчасного лікування. Інакше можна залишитись інвалідом.

При полісегментарному остеохондрозі симптоми змішаного характеру. Цей тип остеохондрозу вважається найнебезпечнішим.

Загострення остеохондрозу

У більшості випадків загострення остеохондрозу трапляється у весняну або осінню пору року.Також спровокувати загострення може різка зміна погоди, нервова напруга, важке фізичне навантаження.

Що робити при загостренні остеохондрозу?

Що не можна робити при загостренні остеохондрозу?

1. Займатися тяжкою фізичною роботою. Цілком виключити заняття спортом.
2. Робити різкі рухи шиєю та тілом.
3. Переохолоджувати організм.
4. Гріти болючі місця грілкою чи іншим способом. Краще обмотатися вовняним шарфом або хусткою.
5. Чи можна при загостренні остеохондрозу робити масаж? Можна робити дуже легкий масаж у вигляді погладжувань з використанням знеболювальних мазей.

Скільки триває загострення остеохондрозу?

Як правило, загострення остеохондрозу у будь-якому відділі хребта триває до 10 днів. Сильне загострення проявляється на 3,4 та 5 дні. Якщо біль не проходить протягом 3 тижнів і більше, слід терміново звернутися до фахівця.

Лікування остеохондрозу

Призначити правильне та ефективне лікуванняостеохондрозу може тільки лікар. Як виглядає зразковий план лікування остеохондрозу?

Кращі ліки від остеохондрозу - це ті, які призначив вам лікар. Зазначимо, що це не ліки, а цілий комплекс препаратів для лікування остеохондрозу.

Скільки часу потрібно для лікування остеохондрозу?

Від 1 до 3 місяців. Додатково протягом року треба виконувати усі профілактичні та реабілітаційні заходи, які призначив лікар.

Самолікування при остеохондрозі вкрай небажано займатися. Просто знімаючи больовий синдром, хвороба не виліковується. Захворювання за відсутності правильного лікування продовжує розвиватися повільно.

Якщо остеохондроз знаходиться в запущеній формі, і при цьому здавлені нервові закінчення спинного мозку, то допоможе тільки оперативне лікування. Реабілітація після операції триває від півроку та більше.

Тільки грамотний фахівець може визначити, яким саме способом слід лікувати остеохондроз. Іноді, щоб уникнути помилок, питання обговорюється на консиліумі лікарів.

Важливо! Іноді на початку лікування деяких пацієнтів больовий симптом може посилитися.

При комплексному лікуванні медикаментами та сеансами фізіотерапевтичних процедур біль купується досить швидко.

Консервативне лікування остеохондрозу

Традиційне лікування остеохондрозу включає:

Не можна зі 100% гарантією повністю усунути хворобу при лікуванні консервативною терапією. Можна лише знизити симптоми захворювання. А щоб досягти високого результату, лікування має бути лише комплексним.

Надалі протягом усього життя слід підтримувати стан організму, щоб не допустити загострень. У цьому допоможуть заняття спортом та профілактичні заходи.

Медикаментозне лікування шийного, грудного та поперекового остеохондрозу

Схема лікування остеохондрозу лікарськими препаратами:

1. Прийом будь-яких нестероїдних протизапальних засобів + міорелаксанти. Це необхідно для зняття болю та запалення.
2. Після усунення загострення при необхідності призначають додаткові препарати, такі як антиконвульсанти, глюкокортикостероїди або ангіопротектори. Кожен вид ліків допомагає лише за певних симптомів.
3. При ремісії остеохондрозу лікар може призначити прийом та вітамінів для покращення обміну речовин та відновлення хрящової тканини.
4. Антидепресанти призначають, якщо біль тримається 2-3 місяці, і людина при цьому не може жити повноцінним життям.

Чудова стаття на тему:

Таблетки від остеохондрозу

Які таблетки приймати при остеохондрозі?

Список нестероїдних протизапальних препаратів (НПЗП) у таблетках при остеохондрозі шийного, поперекового та грудного відділів

НПЗЗ при слабкому болю

Увага! Нестероїдні протизапальні препарати викликають серйозні побічні ефекти, наприклад, біль у шлунково-кишковому тракті.

НПЗЗ при сильному болю та запаленні

Найдешевші таблетки від остеохондрозу – це Диклофенак.

Найефективніші ліки від остеохондрозу – це нестероїдні протизапальні препарати (Діклофенак, Ібупрофен, Кетопрофен).

НПЗЗ при дуже сильному болю

1. Трамадол(Трамал). Дуже потужні знеболювальні таблетки при остеохондрозі групи опіоїдних наркотичних засобів. Вартість: Трамадол – від 100 грн., Трамал – від 120 грн.
2. Фентаніл та Пентазоцин. Наркотичні знеболювальні препарати, які призначають при сильних болях у спині.

Препарати від головного болю при шийному остеохондрозі

Головний біль, що виник у результаті шийного остеохондрозу, вилікувати звичайними знеболюючими таблетками неможливо.

Найкращі ефективні таблеткипри головному болі при шийному остеохондрозі: знеболювальні спазмолітики + заспокійливі препарати. Додатково лікар може призначити прийом антиконвульсантів, які теж здатні впоратися з головним болем.

Таблетки від головного болю при шийному остеохондрозі

Схему лікування повинен призначити тільки лікар. У будь-якому випадку при прийомі вищезгаданих препаратів необхідно уважно вивчити інструкцію із застосування.

Якими препаратами лікувати шийний остеохондроз? Найпопулярніші препарати – це Вольтарен, Диклофенак, Сірдалуд, Актовегін, Структум.

Відмінна стаття протягом:

Міорелаксанти

Це таблетки, які розслаблюють м'язи при остеохондрозі, які призначають одночасно з НПЗЗ.

Гомеопатичні засоби при остеохондрозі

А ось ці лікарські препарати для лікування остеохондрозу належать більше до нетрадиційної медицини. Пігулки містять багато рослинних речовин. Дія спрямовано зниження запалення, нормалізацію обміну речовин, загальне поліпшення стану організму. Ефект застосування з'являється тільки через 15 днів після початку лікування. Приймати гомеопатичні препарати для лікування остеохондрозу можна лише з дозволу лікаря.

Ефективні гомеопатичні засоби проти остеохондрозу

Чудова стаття на тему:

Уколи при остеохондрозі

Які уколи треба робити при остеохондрозі?

НПЗЗ - Нестероїдні протизапальні засоби

Такі уколи призначають, щоб швидко зняти біль та запалення, зменшити набряки та спазми у м'язах. Знеболювальні уколи при остеохондрозі часто призначають при гострому періоді.

Назви уколів від остеохондрозу

Стероїдні препарати

Ці уколи від остеохондрозу ставлять локально в уражену область. Таким чином, препарат діє безпосередньо в джерелі болю та запалення. Їх призначають, якщо не допомогли НПЗЗ.

Блокади

Ці уколи часто призначають при лікуванні остеохондрозу шийного та попереково-крижового відділів. Лікарі їх призначають, якщо жодні інші уколи не допомагають. Блокади ставлять саме у місце хребта, де утворилося запалення чи защемлення.

При остеохондрозі застосовують переважно паравертебральну блокаду.

Витягнення хребта при остеохондрозі

Витяжка хребта (тракція, детензор-терапія) є ефективним способомпри болях у хребті. Сенс процедури у цьому, що з допомогою цього відбувається збільшення простору між хребцями. При цьому усувається здавлювання нервових корінців та напруга у м'язах, відновлюється правильна формавсього хребта.

Відео: комплекс вправ при остеохондрозі хребта

Ортопедична подушка при шийному остеохондрозі

Лікарі часто рекомендують спати на ортопедичній подушці при такому захворюванні, як остеохондроз шийного відділу. Чим краще така подушка в порівнянні зі звичайною? Судячи з відгуків пацієнтів та лікарів, ортопедична подушка повністю розслаблює шийний відділ хребта, значно покращує якість сну та відпочинку.

Яка подушка краще при шийному остеохондрозі?

1. Подушка має бути середньої жорсткості.
2. Ширина подушки повинна становити ширину плечей.
3. Правильна подушка при шийному остеохондрозі має практично відразу ж відновлювати свою форму.
4. Не забудьте перевірити сертифікацію виробу.

Ортопедичний матрац при остеохондрозі має бути середньої жорсткості.При загостренні захворювання рекомендується спати більш твердої поверхні. Тому виробники пропонують матрац, де можна змінити жорсткість, просто перевернувши матрац. При великій вазі людини слід вибирати матрац без пружин.

Перевага ортопедичного матраца

Шийний комір Шансу

Цей пристрій застосовують при лікуванні остеохондрозу шийного відділу. Виглядає комір Шанцю у вигляді каркаса, що фіксується на шиї. Цей пристрій часто використовують одночасно з медикаментозним лікуванням шийного остеохондрозу.

Плюси коміра Шансу при лікуванні остеохондрозу:

• зменшення напруги та спазмів у шийних м'язах;
• м'яке витягування шийного відділу хребта;
• покращення постави;
• зняття болю рахунок збільшення простору між сусідніми хребцями.

Існують різні модифікації комірів:

• м'які, у тому числі і для немовлят;
• надувні;
• жорсткі.

Лікування остеохондрозу народними засобами в домашніх умовах

Досі сперечаються про те, чи допомагає лікування остеохондрозу в домашніх умовах. Будь-який народний методлікування повинен обов'язково бути узгодженим з лікарем, щоб уникнути ускладнень. Народна медицинадопоможе вгамувати біль і запалення, зменшити період лікування та кількість прийнятих медикаментів.

Лікування народними засобами має бути як доповнення до традиційного лікування, а не замінювати його.

Чим лікувати остеохондроз у домашніх умовах? Наведемо приклади найпопулярніших та найефективніших народних засобіввід остеохондрозу.

Лікування остеохондрозу народними засобами

1. Необхідно приготувати сік хрону у кількості 50 мл. Змішайте його з такою ж кількістю горілки. Отриманий розчин треба втирати в уражені області кілька разів на день або робити компреси. Це лікування в домашніх умовах особливо ефективне проти шийного остеохондрозу.
2. Приготуйте суміш, змішавши 100 мл горілки, 200 гр. меду та стільки ж соку редьки. Натирайте цією сумішшю болючі зони при необхідності.
3. Візьміть свіжий лист хрону, обшпарити його окропом. Прикладіть лист внутрішньою стороною до болючої області, зверху помістіть харчову плівку. Закутайте це місце теплою вовняною тканиною. Робити це бажано на ніч. На ранок стане набагато легше.
4. Змішайте 1 ст. л. оцту, 100 гр. вершкового масла|мастила| і одне сире куряче яйце. Ретельно перемішайте та приберіть суміш у темне місце на пару днів. Наносите готову мазь на хворі місця протягом 1-2 тижнів.
5. Лікування остеохондрозу за допомогою гасу. Змочіть бавовняну тканину в побутовій гасі, відіжміть зайву рідину. Намажте милом те місце, куди ви прикладатимете тканину з гасом. Це не дасть йому випаруватись. Помістіть просочену тканину на хворе місце, зверху помістіть харчову плівку і укутайте теплим шарфом. Коли відчуєте печіння, заберіть аплікацію. Тримайте трохи більше 3 годин.
6. Хвойна лікувальна ванна при остеохондрозі. Приготуйте півкілограма хвої, залийте її 2 літрами води. Доведіть до кипіння та остудіть відвар. Додайте його до готової ванни. Приймати її потрібно 15-20 хвилин тричі на тиждень.

Чудова стаття на тему:

Існує багато позитивних відгуків про відвідування лазні при остеохондрозі. Але відвідувати її дозволяється поза гострою фазою захворювання.

Детальну схему лікування остеохондрозу за допомогою лазні можна прочитати у цій статті:

Цей пристрій виробляє низькочастотне магнітне поле. Плюси приладу:

• нормалізація кровообігу;
• відновлення колишнього обсягу рухів;
• покращення обмінних процесів;
• зняття головного болю;
• покращення нервової системи людини.

Ефект від лікування Діамаг порівняти з курсом фізіотерапії в клініці. Коштує прилад від 25 тис. нар.

Оріон

Цей апарат призначений для лікування остеохондрозу за допомогою лазера. Пристрій за допомогою лазерних променів посилює кровообіг у болючій ділянці, покращує проникність медикаментозних препаратів, знімає набряклість. Ці прилади можна вилікувати багато хвороб хребта. Ціна приладу – від 15 000 тис. н.

Це апарат магнітно-лазерної терапії, який через пару процедур суттєво зменшує больовий синдром при остеохондрозі. Додатково покращується кровообіг, усувається набряк та покращується рухливість хребта. Вартість приладу - від 8 тис. грн.

Вітафон

Дія апарату ґрунтується на мікровібраціях за допомогою акустичних хвиль. Ці вібрації постійно змінюють свою частотність, що посилює кровообіг та регенерацію. Додатково покращується лімфострум, що веде до швидкого усунення запалення. Вартість приладу від 5 тис. грн.

Цей апарат призначений для проведення фізіотерапевтичних процедур у домашніх умовах. Він має 4 види випромінювання: лазерний, інфрачервоний, магнітний і червоний кольори.

Це веде до посилення імунітету, кров починає отримувати більше кисню, відбувається швидше регенерація уражених тканин. Використовувати прилад можна на лікування багатьох хвороб опорно-рухового апарату. Вартість приладу починається від 20 тис. грн.

Остео-ДЕНС, Денас, ДіаДЕНС

Цей прилад має принцип електронейростимуляції, що ефективно знімає спазми і больовий симптом, а також допомагає людям з метеозалежністю. Прилад не лише лікує остеохондроз, та й покращує загальний стан організму. Коштує прилад від 7 тис. нар.

Оперативне лікування остеохондрозу

Якщо традиційний та інші методи лікування не принесли жодного позитивного ефекту, або він був тимчасовим, лікарі часто призначають операцію при остеохондрозі. Також її призначають на 3 та 4 стадії захворювання. Після проведення хірургічного лікування остеохондрозу потрібна тривала реабілітація, яка може становити від 1 місяця до року.

В основному призначають операцію при шийному та поперековому остеохондрозі.

Основні типи операцій:

Дисектомія- Це повне видалення пошкодженого міжхребцевого диска. Застосовують рідко через тяжкі ускладнення.

- Це малоінвазивна операція (має мало ускладнень). В результаті процедури видаляється лише міжхребцева грижа без впливу на інші структури хребта.

Різні загострення остеохондрозу 1 та 2 стадії при правильному лікуванні практично завжди закінчуються одужанням. А якщо згодом виконувати всі рекомендації лікаря, то про остеохондроз можна взагалі забути.

Якщо у пацієнта остеохондроз 3 або 4 стадії, його вилікувати практично неможливо.

Чи можна повністю вилікувати остеохондроз у домашніх умовах? При лікуванні будинку пацієнти стикаються з такими проблемами:

1. Відсутність спеціальних медичних апаратів для проведення фізіопроцедур. та інших відновлювальних процедур.
2. Відсутність психологічної підготовки пацієнта до постійного лікування; відсутність мотивації.
3. Проблеми з організацією правильного харчування. Дієта при остеохондрозі - це теж дуже важливий момент, Про яке не можна в жодному разі забувати.

Відмінна стаття протягом:

Профілактика остеохондрозу

Виконувати профілактику остеохондрозу слід якомога раніше. Але якщо захворювання в організмі вже з'явилося, то дотримуватися профілактичних порад необхідно протягом усього життя.

Запам'ятайте! Виконання профілактичних заходів врятує вас від розвитку остеохондрозу та багатьох інших захворювань хребта, наприклад, міжхребцевої грижі.

Харчування при остеохондрозі

Багатьох пацієнтів цікавить питання: "Як харчуватися при остеохондрозі?"Відповімо це питання максимально докладно.

Дуже важливо організувати правильне харчуванняпри остеохондрозі. Продукти при остеохондрозі повинні містити речовини, які допоможуть у регенерації хрящової тканини та обміні речовин. Також треба стежити за кількістю випитої рідини, щоб не допустити руйнування хрящової тканини, що входить до міжхребцевого диска хребта. Дієта при остеохондрозі будь-яких відділів хребта: шийному, грудному або поперековому абсолютно однакова.

Головні завдання дієти при остеохондрозі:

• покращення обміну речовин в організмі;
• зменшення ризику появи сольових відкладень;
• зміцнення та запобігання деформації хрящової тканини та міжхребцевих дисків;
• запобігання появі зайвої ваги.

1. Спина має спиратися на спинку крісла.
2. Не турбуйтеся і не витягайте шию вперед. М'язи тіла при сидінні повинні бути у розслабленому стані.
3. При тривалому сидінні виконуйте зарядку та розминку для шиї кожні 1,5 години.
4. Обладнайте свою робоче місцетак, щоб не довелося постійно нахиляти верхню частину тіла вперед.
5. При керуванні автотранспортом сидіть, не напружуючи своє тіло. Між сидінням та попереком можна покласти валик. Якщо подорож триває багато годин, то час від часу робіть зупинки для виконання невеликих розминок: повороти, присідання та нахили.
6. Не сидіть довгий час в одній і тій самій позі, періодично змінюйте положення тіла.
7. Придбайте ортопедичне крісло, яке допоможе зберегти здоров'я хребта при роботі за комп'ютером.

При тривалому стоянні на поперековий відділ хребта припадає велике навантаження. Тому дотримуйтесь наступних порад.

1. Кожні 15-20 хвилин міняйте позу, спирайтеся по черзі на кожну ногу.
2. Не стійте на одному місці, по можливості, ходіть туди — сюди.
3. Робіть нахили назад, при цьому тягніть руки нагору і робіть глибокий вдих. Це допоможе зменшити втому затеклих м'язів шиї та спини.
4. При виконанні повсякденних справ ставте по черзі кожну ногу на підставку або лавку.
5. Уникайте роботи з низькими нахилами тіла. Якщо треба щось підняти, то краще сісти навпочіпки або спертися на якийсь предмет, зігнувши ноги в колінах.

Як треба правильно стояти

Як правильно піднімати тяжкості при остеохондрозі

Як треба правильно піднімати тяжкості

Щоб не допустити подальшого розвиткуостеохондрозу та появи міжхребцевих гриж слід дотримуватись простих правил при піднятті та переміщенні важких речей.

1. Не носите важких речей в одній руці. Краще розподілити його рівномірно на обидві руки, щоб не перевантажити хребетний стовп.
2. Не можна різко піднімати тяжкості, згинатися та відхилятися назад із вантажем у руках.
3. За наявності такої хвороби як остеохондроз не рекомендується піднімати тяжкості більше 10-15 кг.
4. При перенесенні важких речей на далекі відстані краще скористатися сумкою на коліщатках, візком або рюкзаком.

Підведемо підсумки.

Остеохондроз – це потайна та небезпечна хвороба, яка може призвести до серйозних ускладнень, наприклад, міжхребцевої грижі хребта. Міжхребцеві диски та хребці почнуть сильно деформуватися, що призведе до спазмів у м'язах, защемлення нервових корінців. А такі симптоми шийного остеохондрозу як біль у шиї, головний біль, запаморочення та стрибки артеріального тиску можуть дуже швидко привести людину до депресивного стану.

Причини остеохондрозу дуже банальні – сидячий спосіб життя, шкідливе харчування, переохолодження та робота в одній і тій самій позі.

Незалежно від того, який відділ хребта вразило захворювання, чи то поперековий, шийний чи грудний відділ, лікування краще розпочати якнайшвидше. Невропатолог повинен поставити точний діагноз, усунути больовий симптом у спині та призначити грамотний план лікування.

Тішить той факт, що остеохондроз першої та другої стадії дуже успішно лікується, а при третій та четвертій стадії можна лише зменшити симптоми захворювання. Якщо хворобу не лікувати, то він може вплинути на багато внутрішніх органів людини, наприклад, головний мозок або серце.

Якщо ви серйозно зважилися вилікувати остеохондроз, то почніть прямо сьогодні дотримуватися наступних порад:

1. Не менше двох разів на рік проводьте курси масажу.
2. Регулярно займайтеся зарядкою, ЛФК, плаванням чи йогою.
3. Позитивний настрій також грає важливу рольпри лікуванні остеохондрозу.

Запам'ятайте! Остеохондроз – це не вирок і за правильного лікування можна повністю усунути симптоми захворювання. Бережіть себе!

Висновки та висновки

Про що замовчують наші російські лікарі? Чому у 90% випадків медикаментозне лікування дає лише тимчасовий ефект?

На жаль більшість засобів "лікують" хвороби спини та суглобів, які рекламують по телевізору та продають в аптеках - це суцільний розлучення.

Спочатку може здатися, що креми та мазі допомагають, АЛЕ насправді вони лише ТИМЧАСОВО знімають симптоми хвороби.

Простими словами, ви купуєте звичайне знеболювальне, а хвороба продовжує розвиватися, переходячи в важчу стадію. Звичайна біль може бути симптомом більш серйозних захворювань:

• дистрофія м'язової тканини в області сідниць, стегна та гомілки;
• защемлення сідничного нерва;
• розвиток артритів, артрозів та супутніх захворювань;
• гострий і різкий біль – простріли, що призводять до хронічного радикуліту;
• синдром "кінського хвоста", який призводить до паралічу ніг;
• імпотенція та безплідність.

Як же бути?- Запитайте ви. Ми вивчили величезну кількість матеріалів та найголовніше перевірили на практиці більшість засобів для лікування захворювань хребта та суглобів. Так ось, виявилося, що єдине новий засіб, яке не прибирає симптоми, а по-справжньому лікує - це ліки, які не продаються в аптеках і не рекламуються по телевізору! Щоб ви не подумали, що вам втюхують чергове "чудо-засіб", ми не розповідатимемо, який це дієвий препарат. Якщо цікаво, можете прочитати всю інформацію про нього самі. Ось посилання" .

Список використаної літератури

1. Євген Черепанов "Школа "Здоровий хребет", 2012;
2. Олексій Іванчев "Хребет. Секрети здоров'я", 2014;
3. Вікторія Карпухіна "Здоров'я хребта. Системи Попова, Бубновського та інші методики лікування", 2014;
4. Юрій Головчев "Хребет – провокатор усіх хвороб", 2014 р.;
5. Стівен Ріппл "Життя без болю в спині. Як вилікувати хребет та покращити загальне самопочуття", 2013 р;
6. Галлі Р.Л., Спайт Д.У., Сімон Р.Р. "Невідкладна ортопедія. Хребет.", 1995

Остеохондроз - нозологічна форма дегенеративних захворювань суглобів, міжхребцевих дисків (м/п) та зв'язкового апарату хребта, що характеризується хронічним прогресуючим перебігом.Остеохондроз – деградація, руйнування міжхребцевих дисків. Саме остеохондроз є причиною болю в спині у 80% випадків.

Термін " остеохондрозпоходить від грецького коріння -osteon - "кістка" і chondr - "хрящ".
Закінчення "-оз" означає, що захворювання кістки та хряща носить незапальний, дегенеративно-дистрофічний характер, тобто в основі лежить порушення харчування тканини та переродження її структури. Кісткова тканина хребців та хрящова міжхребцевих дисків, як і всі живі тканини постійно самовідновлюються та перебудовуються. Під впливом регулярних фізичних навантажень вони стають міцними і пружними, а за відсутності таких їхня міцність знижується.

В наш час на остеохондроз страждають від 40 до 90% населення земної кулі. Найчастіше хвороба вражає людей віком понад 30 років. Однак перші симптоми остеохондрозу можуть виявлятися у підлітковому віці. Це захворювання зустрічається і в літніх, і в молодих людей і в той же час як у добре складених, так і навпаки.

Причини остеохондрозу.

Причини розвитку остеохондрозу, тобто дегенерації міжхребцевого диска, досі не встановлені.
Існує безліч теорій розвитку остеохондрозу
Причиною остеохондрозу вважається, наприклад, спадкова схильність, механічна травма, порушення обміну речовин тощо.
Поширено переконання, що причина остеохондрозу- це відкладення солей у хребті.
Сучасна медицина вважає це помилкою. Тому лікування остеохондрозу застосуванням дієти без солі безглуздо.

Механізм розвитку остеохондрозу .

Міжхребцевий диск складається з двох частин: розташованого в центрі драглистого ядра, що надає диску пружність, і навколишнього міцного волокнистого кільця. Внаслідок погіршення живлення міжхребцевих дисків руйнується складна структура біополімерних сполук, з яких складається драглисте ядро. У ньому зменшується вміст вологи, він стає тендітнішим. Під дією навіть незначних перевантажень драглисте ядро ​​розпадається на фрагменти, що призводить до ще більшого зниження його пружності. Також зменшується міцність волокнистих кілець дисків. Поступово розвивається остеохондроз.

Виходячи з морфології та анатомічної структури м/п диска основними механізмами розвитку дегенеративних змін є:
- недостатній синтез протеїнгліканів
- Посилення катаболічних процесів
- активація колагенази, фосфоліпази та цитокінів.
- гіперпродукція простагландинів Е2 тощо.

Дегенеративно-дистрофічні зміни в хребті супроводжуються звапнінням (кальцифікацією) пошкоджених дисків, окремих ділянок суглобових хрящів, капсул і зв'язок, яке тільки умовно можна назвати відкладенням солей. Але це не причина остеохондрозуа слідство і кінцева стадія описаного процесу.

Клінічні симптоми остеохондрозу.

Однією з характеристик остеохондрозу хребта є дуже велика його симптоматика. Захворювання може проявитися в абсолютно різних частинахорганізму.
Це можуть бути біль або оніміння в кінцівках або порушення і біль у внутрішніх органах.

До основних симптомів остеохондрозу відносяться, в першу чергу біль та дискомфорт у спині.При цьому болі можуть бути непостійними, періодично то з'являючись, то зникаючи.

Біль найчастіше віддає у ліву кінцівку, тобто у ліву руку чи ногу.Крім того, біль може проявитися в ділянці серця, в спині, причому не тільки в районі хребта, а, наприклад, і в ребрах і т.д.

Раптова поява інтенсивного болю в хребті, обмеження рухливості в сегментах хребта, іррадіація за типом "ломоти", "печіння, "проходження електричного струму" та ін. по різних поверхнях руки або ноги.
Часто первинні болі у хребті можуть і не з'являтися у зв'язку із захисною напругою м'язів спини та блоком пошкодженого сегмента. У таких випадках відбувається поступове наростання слабкості та м'язових атрофій, що призводять до інвалідизації.

Головною причиною больового синдромупри остеохондрозі є так звана ірритація нервового корінця. При цьому відбувається порушення кровообігу, виникає набряк і надалі може розвинутися фіброз структур, що його оточують, що супроводжується підвищенням чутливості корінців до різних впливів (рухи в ураженому сегменті хребта та ін.).

Судинні розладипри остеохондрозі частіше пов'язані з порушенням судиннорухової іннервації.
Також можливо і механічне здавлення судин остеофітами, наприклад, у шийному відділі хребта.

ВИДИ ОСТЕОХОНДРОЗУ.

Клінічно остеохондроз поділяється на три види:

• Шийний остеохондроз
• Поперековий остеохондроз
• Грудний остеохондроз

Ускладнення остеохондрозу.

Остеохондроз може бути ускладнений протрузією, грижею диска із защемленим нервом.
Найбільш важкими ускладненнями при травматичні ушкодженняхребта є міжхребцева грижа.

А при грижах міжхребцевих дисків біль може з'явитися в кінцівках, голові, а також у внутрішніх органах.Міжхребцевий диск не витримує навантаження і утворюється його випинання.
Навколо міжхребцевого диска розташовані нервові відростки, судини та спинний мозок. Грижа диска, зачіпаючи якийсь із нервових відростків викликає його запалення, що і призводить до виникнення болю.

Діагностика остеохондрозу.

Вирішальне значення у своїй мають всі скарги хворого.
Певні симптоми остеохондрозу досить характерні. Але є симптоми, характерні і для остеохондрозу, і для інших захворювань. Тому важливо диференціювати їх від інших захворювань.
Важливим є те, що симптоми, що виникають при остеохондрозі в результаті нервових, судинних, трофічних порушень, можуть виникати і при таких захворюваннях, як гострі хірургічні захворювання органів черевної порожнини.

Рентгенологічні дослідження при остеохондрозі.

Найбільш доступним і досить інформативним методом діагностики остеохондрозу є рентгенологічне дослідження. Розрізняється кілька видів рентгенологічного методу діагностики цього захворювання:

Оглядова рентгенографія хребта– є найпростішим рентгенологічним методом діагностики остеохондрозу. Його суть полягає у отриманні рентгена хребетного стовпа загалом чи його окремих сегментів. Найчастіше виконується прицільна рентгенографія – ґрунтуючись на симптомах захворювання та скаргах хворого, визначається місце ураження хребта.

Мієлографія- більш складний та небезпечний метод діагностики. При проведенні такого обстеження до спинномозкового каналу вводиться певна кількість контрастної рідини. Ризик цього методу обстеження полягає у можливості появи алергічних реакцій на контрастну речовину або у небезпеці ушкодження спинного мозку під час здійснення пункції спинномозкового каналу. Завдяки мієлографії можна визначити внутрішню структуру спинномозкового каналу. Особливо інформативним цей метод є визначення спинальних гриж.

Комп'ютерна томографія та магнітно-ядерний резонанс є найбільшсучасними та найдорожчими та методами діагностики остеохондрозу. Застосовують ці методи діагностики зазвичай за необхідності проведення диференціації між остеохондрозом та іншими захворюваннями хребта, які мають подібну симптоматику, наприклад пухлини спинномозкового каналу.

Домогтися зворотного розвитку структурних змін хребта практично неможливо. Але звести до мінімуму – цілком реальне завдання. Якщо не докладати зусиль для підтримки стану, досягнутого в результаті лікування, біль відновиться.

ЛІКУВАННЯ ОСТЕОХОНДРОЗУ.

Відновлення функції хребта досягається завдяки рубцювання пошкодження міжхребцевого диска, мобілізації компенсаторних можливостей хребта та всього кістково-м'язового апарату.
Підбір методів лікування остеохондрозузалежить від індивідуальних особливостей організму пацієнта, стадії течії остеохондрозу, наявність супутніх захворювань

Тактика лікування:
В даний час при міжхребцевих грижах призначається або оперативне втручання чи консервативна терапія.

Показаннями до операції є:
- розмір грижового випинання понад 7 мм із загрозою секвестрації;
- парези та паралічі сфінктерів прямої кишки та сечового міхура;
- паралічі кінцівок та сегментів;
- ознаки атрофії м'язів на фоні відсутності функціональної активності корінця;
- неефективність консервативного лікування протягом 3-х місяців і більше (індивідуальний підхід). В інших випадках рекомендовано комбіноване консервативне лікування із застосуванням сучасних лікарських препаратівта методик.

Медикаментозне лікування остеохондрозу та міжхребцевих гриж.

І у випадках оперативного лікування та при консервативному лікуванні найбільш ефективними та доступними медикаментозними засобами є:

Аналгезуюча терапія:
Розчин анальгіну 50%-1,0 - Анальгін 50%-2,0
B12-1000 мкг - Но-шпа -2г
Но-шпа-2г ​​- Лазікс-40мг
Реопірин-5,0 в/м - Новокаїн 0,25%-100,0 в/в кап

Як знеболювальні та протизапальні хребта(запалення обов'язково присутні у зоні уражених хребців у стадії загострення), призначаються нестероїдні протизапальні засоби (НПЗЗ)), які ще називають ненаркотичні анальгетики.

Протизапальна терапія
Вольтарен 50мг 3р на добу (супозиторії або ін'єкції - 2 рази на добу), Моваліс 1т 2р на день,
Найз 0,1 2р на день

Місцеві аплікації
Дімексид 50% рр + новокаїн 0,5% -10,0 + гідрокортизон 75мг

Препарати, що знімають спазм м'язів.
Сірдалуд 2мг - 3р на день Міоластан 100мг - 3р на день Ботокс 25-75ОД в/м
Баклофен 10мг - 3р на день

Стимуляція мікроциркуляції
Трентал 0,4 - 3р на день Теонікол 0,3г - 3р на день Нікотинова кислота 1.0-6.0 в/м
Актовегін 2,0 - в/м

Антиоксидантна терапія
Токоферол (віт Е) - 0,3 г на день Вітамін С 0,5 г на день
Тіоктова кислота (Тіоктацид, Еспаліпон, Берлітіон) 0,6 г на день - 3-4 місяці
Мексидол 0,125г - 3р на день - 1 місяць і більше

Стимуляція відновлювальних процесів
Після зняття больового синдромувиникає потреба стимулювати відновлювальні процесиу зв'язковому апараті хребта та міжхребцевих дисках. Для цього використовуються:

• румалон(Препарат, що є витяжкою з хряща та кісткового мозку молодих тварин, його основна дія – прискорення синтезу основних складових хряща). На курс застосовують 2-5-10 ін'єкцій по 1 мл підшкірно щодня. Застосування рекомендується на ранній стадіїзахворювання, при глибокому руйнуванні міжхребцевих дисків лікувальної діїпрактично не надає.
• біогенні стимулятори - Екстракт алое(вводять щоденно по 1 мл 30-50 днів); гумізоль (застосовують внутрішньом'язово по 2 мл 1 раз на день протягом 20-30 днів або вводять методом електрофорезу); склоподібне тіло (препарат зі склоподібного тіла очі великого рогатої худоби, вводять підшкірно щодня по 2 мл протягом 8-10 днів);
• анаболічні препарати-оротат калію(по одній таблетці або 0,5 г двічі на день протягом 20-40 днів); ретаболіл(сильний тривалий анаболічний стероїд, після ін'єкції ефект триває не менше 3 тижнів, вводиться внутрішньом'язово по 1 мл 5% розчину 1 раз на 2-3 тижні);
• вітаміни групи В- їхнє застосування прискорює відновлення функцій нервових волокон, покращує загальні відновлювальні процеси;
• судинні препарати- нікотинова кислота, ксантинолу, нікотинат, трентал, агапурин.Ці препарати покращують харчування нервових корінців та кровопостачання хребта.

Заспокійливі засоби.
Настійки валеріани, собачої кропиви, півонії, транквілізатори - еленіум, нозепам, феназепам.

У складі комплексної терапії можуть застосовуватися такі методи:

• голкорефлексотерапія
• лазеротерапія
• магнітопунтура
• вакуумна терапія
• електростимуляція та інші методи лікування

Профілактика остеохондрозу.

Для профілактики остеохондрозу та виключення його загострень, бажано дотримуватись кількох правил, які знизять навантаження на хребет:
- Завжди тримайте спину рівно.
- намагайтеся не піднімати важких предметів. Якщо це необхідно, піднімайте їх присівши, а не нахилившись.
- частіше рухайтеся, не давайте м'язам спини атрофуватись.
- Якомога частіше висите на турніку і плавайте.

Вправи для профілактики та боротьби з остеохондрозом.

Комплекс лікувальних вправ при остеохондрозі.
1. Встаньте, покладіть руки на стегна. Починайте нахили голови: вперед, назад, праворуч, ліворуч. У кожний бік треба зробити десять нахилів голови.
2. Встаньте, руки – на стегнах. Робіть рух тазом: вперед-назад. У кожну сторону – по 10 рухів.
3. Вис або напіввис на перекладині, яку можна пристосувати над дверима (7-10 с).
4. Опустіться на коліна. Упріться прямими руками в підлогу і складеться за принципом складаного ножа. Поверніться у вихідне положення.
5. Стоячи знову ж таки на колінах, упріться прямими руками в підлогу. Прогніть спину наскільки це можливо вгору. Прийміть вихідне положення (15-20 разів).
6. Лягайте на спину. Покладіть руки на зігнуті коліна та притисніть ноги до живота.

Вправи для гнучкості попереку - профілактика остеохондрозу
Ці вправи можна включити до комплексу ранкової гімнастики. Вони дозволяють зберегти хребет гнучким та здоровим.
- Стояти, руки лежать на стегнах. Робити рухи тазом вперед і назад. По 10 разів на кожну сторону.
- Стати навколішки, руки витягнути вперед, живіт стосується стегон. Скластися на зразок складаного ножа. Повторити вправу 15-20 разів.
- Лежачи на спині, притиснути зігнуті в колінах ноги до грудей.

Профілактика шийного остеохондрозу
- лягти на бік, підняти голову і утримувати її на вазі, рахуючи до 5. Дихання довільне. Повторювати 4-6 разів.
- Лягти на живіт, покласти руки на потилицю. Повільно піднімати голову, чинячи руками опір. Повторити 3-5 разів при довільному диханні.
- Легти на спину, голова на твердій подушці. Ритмічно натискати головою на подушку 5-6 разів, на кожне натискання – 5 с.

Лікування шийного остеохондрозу
- Легти на спину, ноги випрямити. Одну руку покласти на груди, іншу – на живіт. Неглибоко вдихнути, напружити м'язи. Видихнути і розслабитися. Повторити це 5 разів.
- Легти на спину. Ноги випрямлені, руки – вздовж тіла. Ноги зігнути в колінах та обхопити їх руками. Потім підтягнути до живота. Підняти голову і торкнутися чолом колін. Плавно повернути їх у вихідну позицію. Повторити 4-5 разів.
- Лежачи на спині, зігнути ноги в колінах, руки розвести убік. Повертати тулуб праворуч і ліворуч. У кожну сторону повертатись 4-5 разів.
- Лежачи на спині із зігнутими в колінах ногами схопитися руками за край дивана чи спинку ліжка. Повільно піднімати тулуб, намагаючись дістати ступнями ніг кисті рук.
Повторити вправу 4-5 разів.
- Лягти на живіт із випрямленими ногами. Руки лежать вздовж тіла. Спираючись на ноги, живіт та нижню частину тіла, піднімати голову та плечі. Повторити 4-5 разів.
- Лежачи на підлозі, розведіть руки убік. Злегка повертаючи тулуб ліворуч, дістаньте правою рукою ліву долоню. Зробіть те саме в інший бік. Повторюйте 5-6 разів.
- Встати між двома стільцями. Ноги разом, руками взятися за спинки стільців. Підвестися на шкарпетках і робити обертання тазом то в один, то в інший бік. Повторити 4-5 разів.

Остеохондроз – серйозне захворювання хребта, оскільки воно здатне викликати сильний дискомфорт та призводити до різних ускладнень. Тому його потрібно своєчасно і правильно лікувати. Це можна робити в домашніх умовах за допомогою медикаментів, народних засобів, фізкультури та фізіотерапевтичних процедур. Усі лікувальні заходи мають бути схвалені фахівцем, інакше існує ризик розвитку ускладнень.

Показати все

Що таке остеохондроз

Відділи хребта

Якщо патологічний процес зачіпає кілька сегментів, такий остеохондроз полісегментарний. Поширені порушення мають ускладнену симптоматику і набагато важче діагностуються, оскільки можуть уражатися ділянки, які розташовані як поблизу, так і віддалено один від одного. Наприклад, остеохондроз шийного та попереково-крижового відділів.

Стадії остеохондрозу

Виділяють 4 стадії остеохондрозу:

1. 1. Перша. Характеризується початковими порушеннями у сфері міжхребцевого диска. Зазвичай на цьому етапі хрящ, що оперізує хребець, покривається тріщинами. Внаслідок цього починається скорочення просвіту між дисками.
2. 2. Друга. Покрите тріщинами фіброзне кільце настільки звужується, що зв'язки та м'язи хребта починають стикатися та тертися один об одного. На цьому етапі у людини може виявитися перший больовий синдром нападоподібного характеру. Друга стадія призводить до формування нестабільності хребців.
3. 3. Третя. Відбувається стирання хрящової прокладки між дисками. Витончення виявляється при виконанні рентгенографії, причому симптоматика є яскраво вираженою, що носить інтенсивний характер. На цій стадії больовий синдром можна зняти лише шляхом використання сильнодіючих препаратів.
4. 4. Четверта. Характеризується надмірною нестабільністю хребців, оскільки на них утворюються кісткові нарости – остеофіти. Вони травмують нервові коріння. Зазвичай на цій стадії симптоматика дещо стихає, але проявляється сезонно (піки загострення припадають на осінь та весну).



Причини

Остеохондроз здатний розвинутися на тлі переохолодження організму, різких поворотів, що провокують усунення хребців, фізичних навантажень. Думка фахівців сходиться на тому, що головна причина дегенеративних процесів у хребті – неправильний розподіл навантаження на хребетний стовп.

При цьому існує безліч факторів, що призводять до цього:

• слабкість м'язів спини;
• сутулість;
• зміна ходи під час вагітності;
• викривлення хребта;
• підняття ваг;
• заняття активними та силовими видами спорту;
• перебування у незручній позі тривалий час;
• сидячий образ життя.

Також остеохондроз може бути спровокований іншими причинами:

• порушення обмінних процесів (нестача цинку, кальцію, фосфору, магнію та інших корисних мікроелементів);
• інтоксикація організму хімічними речовинами;
• генетична схильність;
• наслідки інфекційних захворювань;
• падіння, забиті місця;
• порушення гормонального тла;
• нервові потрясіння;
• зміна пружності ядра.

Відхилення у розвитку хребетного стовпа можуть спричиняти дегенеративні та дистрофічні зміни. Вирізняють такі провокуючі чинники, як ненормальне окостеніння скелета дитини, неадекватні фізичні навантаження, швидке зростання. У такому разі остеохондроз називається юнацьким, або ювенільним.

Якщо не вдається встановити причину та час виникнення (у якому віці розвинувся дегенеративно-дистрофічний процес – у підлітковому чи дорослому) захворювання, то його називають неуточненим.



Симптоми

Остеохондроз здатний викликати різні симптоми, оскільки кожен сегмент хребта відповідає за відведення нервових закінчень у різні органи та системи.

На що може вплинути патологія хребта залежно від локалізації уражених хребців

Усі прояви поділяють на 4 групи:

1. 1. Статистичні симптоми пов'язані з фізіологічним порушенням форми хребців. У них у людини змінюється постава, погіршується рухливість голови, виникають труднощі з випрямленням хребетного стовпа.
2. 2. Неврологічні ознаки формуються і натомість ураження нервових тканин. Це призводить до порушення чутливості шкірних покривів та зниження інтенсивності м'язових скорочень на окремих ділянках тіла. Якщо на початковій стадії больовий синдром проявляється локально, то в міру прогресування хвороби вона починає торкатися віддалених ділянок. Неврологія включає такі прояви, як оніміння, почуття поколювання та мурашки. При остеохондрозі виділяють симптом Ласега, який інакше називають симптомом натягу. Він пов'язаний із надлишковим натягом волокон сідничного нерва. Воно обумовлюється утиском спинномозкових нервів в області хребта або спазмом сідничних/поперекових м'язів.
3. 3. Можливі судинні симптоми, що виникають на фоні стискання кровоносних артерій. Зазвичай подібне спостерігається при остеохондрозі шийного відділу. При порушенні потоку крові в цій галузі виникає киснева недостатність головного мозку, внаслідок чого з'являються запаморочення, почуття нудоти та зміни у симпатичній нервової системи. Останні характеризуються тривалими спазмами та хронічною ішемією у внутрішніх органах.
4. 4. Вирізняють звані трофічні симптоми. Вони є комбінацією судинних та неврологічних порушень, що призводять до виникнення шкірних дефектів та виразок.



Лікування

Щоб успішно вилікувати остеохондроз, необхідно провести детальне обстеження та встановити точний діагноз. Спочатку лікарі здійснюють зовнішній огляд пацієнта, збирання анамнезу захворювання, після цього використовують лабораторні та інструментальні методи дослідження.

Існує 3 способи терапії:

• медикаментозний;
• фізіотерапевтичний;
• хірургічний.

Велику користь при лікуванні остеохондрозу приносять спеціальна дієта, дотримання постільного режиму та мінімізація навантажень на хребетний стовп. При відпочинку рекомендується використовувати тверду поверхню замість м'якого матраца.

У домашніх умовах для лікування захворювання можна вдатися до перших двох методів. При цьому бажано їх поєднувати. Для посилення їхньої дії можна ввести в терапію народні методи.

Проте займатися самолікуванням вкрай небажано. Усі заходи та процедури мають бути схвалені фахівцем. При терапії остеохондрозу потрібно дотримуватись певні правилавикористання тих чи інших методів.

При цьому, якщо надання медикаментозної медичної допомоги не дало результатів і хвороба прогресує, то призначають хірургічне лікування. Оперативне втручання проводиться для стабілізації структури хребта, видалення міжхребцевих гриж або уражених дисків.

Препарати

Медикаментозне лікування остеохондрозу має бути комплексним, мати на меті усунення больового синдрому та усунення інших яскраво виражених симптомів. Для цього використовують різні групи препаратів:

1. 1. (Німесулід, Ібупрофен, Диклофенак, Індометацин, Кетопрофен). Вони призначені для усунення запальних процесів та всіх видів болю. Також вони знімають набряклість тканин.
2. 2. Седативні (Еглоніл, Гідазепам, Донорміл) та анальгетики (Анальгін, Баралгін). Вони використовуються для усунення больового синдрому, але не впливають на сам патологічний процес.
3. 3. М'язові релаксанти (Баклофен, Сірдалуд, Мідокалм, Тизанідін, Циклобензапрін). Застосовуються для зняття м'язового спазму в області хребта, завдяки чому помітно скорочуються болючі відчуття. Вони діють шляхом блокування рецепторів у уражених м'язових волокнах, у результаті порушується провідність імпульсів у спинний мозок. Ефект від цих препаратів недовгий, але за цей час м'язові волокна встигають повернути нормальний тонус та задіяти власні захисні механізмивід дегенеративно-дистрофічних процесів
4. 4. Вітаміни групи B, D, A, E, C, ліки, що містять фосфор і кальцій. Вітамінно-мінеральні комплекси необхідні для поповнення в організмі речовин, що беруть участь у формуванні кісткової та хрящової тканини, обмінних процесах.
5. 5. Хондропротектори:
   1. Мукосат, Хондролон, Хондроксид, Структум, засновані на дії сульфату хондротину;
   2. 6. Артрон Флекс, Дон (глюкозамін);
   3. 7. Румалон, Алфлутол (морські організми);
   4. 8. Артепарон - (мукополісахариди);
   5. 9. Терафлекс, Формула-С - (хондротин та глюкозаміну.
6. Судинорозширюючі препарати (Еуфілін, Пентоксифілін, Ксантинолу нікотинат, Трентал).
   
   
   
   

При патологіях опорно-рухового апарату лікарі рекомендують застосовувати хондропротектори, які мають накопичувальний ефект і впливають на організм людини через певний час, що допомагають відновити міжхребцевий диск. Подібні ліки використовують тривалий період до 2-3 місяців. Причому хондропротектори серйозно навантажують печінку та органи. шлунково-кишковий тракттому їх слід поєднувати з пробіотиками.

Пробіотики

Всі ці групи ліків можуть бути використані в різній формі. При сильних болях застосовують ін'єкції для безпосереднього введення в патологічну область хребта. У таких випадках пацієнтам призначають уколи з хондропротекторами та так званими новокаїновими блокадами. Будь-які засоби у формі ін'єкцій у уражений хребець повинні вводитися тільки лікарем, оскільки це дуже складна та небезпечна процедура. Інші фармакологічні види препаратів також рекомендується використовувати безконтрольно. Дозування та схема лікування має визначатися спеціалістом.

З меншим побоюванням можна застосовувати мазі та гелі, але й у цьому випадку існують певні обмеження. Наприклад, засоби зігрівання місцевої дії не можна використовувати в періоди загострення захворювання. До найбільш популярних препаратів у вигляді мазей, гелів та кремів при остеохондрозі відносяться:

ЛФК

При лікуванні остеохондрозу буде корисною фізкультура (ЛФК). на опорно-руховий апаратможуть сприятливо впливати помірні фізичні навантаження. Вони стимулюють обмінні процеси, відновлення рухливості хребетного стовпа та зміцнення м'язового корсету.

Методику і схему лікувальної гімнастики повинен підбирати лікар, оскільки вона здатна змінюватись в залежності від того, який відділ хребта схильний до патологічного процесу. Тому бажано, щоб заняття проходили під контролем спеціаліста. Після освоєння програми курс лікувальної фізкультури можна продовжити вдома.

Наприклад, при діагностуванні остеохондрозу шийного відділу рекомендують такі нескладні вправи:

1. 1. Нахилити голову вперед і натиснути область чола сплетеними пальцями рук. Пацієнту необхідно перешкоджати тиску. Подібну вправу потім виконують, впливаючи на потиличну частину, ліву та праву скроню.
2. 2. Натиснути на чоло чотирма пальцями, ніби розтягуючи шкіру протягом 45 секунд. Дії виконують у різні сторони. Ця вправа призначена для відновлення кровообігу.
3. 3. Сісти на стілець або підлогу, тримати спину прямо і плавно відкинути голову назад. Руками необхідно акуратно натискати на підборіддя вгору-вниз. Потім зробити повороти головою вліво-вправо.
4. 4. Спробувати дістати підборіддям грудей. У такому положенні потрібно схрестити руки на потилиці і давити на нього. У напруженому стані потрібно затриматися на 1 хвилину, після чого виконати рух плечима, піднімаючи вгору, намагаючись дотягнутися до вух.

Приклад вправ при остеохондрозі грудного та поперекового відділів

Фізіотерапевтичні процедури

Медикаментозне лікування дає добрий результат, якщо поєднувати його з фізіотерапевтичними процедурами. Для стану хребців корисні електромагнітна терапія, електрофорез, ультразвукова терапія тощо. буд. Деякі види процедур можна проводити у домашніх умовах, якщо придбати відповідні портативні прилади. Благотворну дію надають мінеральні води та цілющі грязі.

За відсутності протипоказань масажу хворому можна відвідувати мануального терапевта. При лікуванні остеохондрозу можуть бути застосовані сеанси рефлексотерапії – вплив на певні точки тіла. У домашніх умовах можна проводити самомасаж. Існує кілька прийомів, що сприяють усуненню больового синдрому та тонізуванню м'язів:

• легкі погладжування хребетної області однією або обома руками;
• розминання м'язів пощипуючими або круговими рухами, несильними натисканнями подушечками пальців;
• розминання м'язів долонями;
• прямолінійне опрацювання трапецієподібних м'язів;
• поздовжнє та клювоподібне вичавлювання по масажних лініях;
• розтирання проміжків між ребрами.

Народні засоби

Для зняття больових відчуттів можна скористатися засобами народним рецептам. Результат лікування травами та іншими натуральними складами з'явиться тільки за умови їх тривалого застосування.

Народні засоби краще порівняно з медикаментозними, оскільки останні при довгому використанні здатні серйозно нашкодити кишечнику, печінці та підшлунковій залозі. Тому методи нетрадиційної медицини бажано використовувати після усунення гострих больових синдромів препаратами. Представленими способами потрібно поступово заміщати медикаменти за рекомендації лікаря.

Можна відзначити кілька ефективних рецептів:

1. 1. Мед та картопля. Потрібно взяти кілька картоплин, подрібнити їх на тертці, додати таку ж кількість меду. Компоненти слід ретельно перемішати, викласти на марлю та використовувати її у вигляді компресу на болючій ділянці. Звіряння аплікацію потрібно укутати шарфом і залишити в такому положенні на 1 годину.
2. 2. Хрін. Слід взяти 1 листок рослини і розпарити окропом. Його необхідно перевернути внутрішньою стороною до болючої ділянки та прикласти її. Засіб слід надійно зафіксувати та укутати шарфом. Процедуру потрібно виконувати вночі, а знімати пов'язку лише ранком.
3. 3. Гаряча пляшка. Необхідно взяти пластикову тару, налити гарячу воду, покласти на диван і лягти на нього спиною. Бажано спробувати рухати пляшку під собою. Процедуру слід проводити 30 хвилин.
4. 4. Петрушка. Необхідно з'їдати протягом 30 днів щодобово по 1 кореню рослини.
5. 5. Соснові бруньки. Слід зібрати у весняний період сировину. Довжина соснових бруньок повинна становити 2 см. Потрібно промити їх і висушити. Сировину необхідно перемолоти та з'єднати з цукром у пропорціях 2:1, після чого ретельно перемішати та прибрати в холодильник. Засіб буде готовий, коли набуде насичений коричневий відтінок. Суміш потрібно з'їдати по 1 ч. л. на день протягом 3 тижнів.

При використанні народних засобів вкрай обережно потрібно підходити до процедур зі зігріваючим ефектом. Подібні дії можуть допомогти на якийсь час позбутися хворобливості та запалення, але здатні завдати шкоди. У періоди загострення захворювання заборонені будь-які прогрівання, оскільки викликають розширення судин, у результаті можуть виникнути набряки. У таких ситуаціях слід звертатися за лікуванням до фахівців. При остеохондрозі шийного відділу у будь-якій формі забороняється прогрівати шию, оскільки це може спровокувати сильну мігрень.

Профілактика

Кожна людина має проводити спеціальні заходи, спрямовані на запобігання розвитку остеохондрозу. Головним заходом профілактики є дотримання правильної постави під час руху і сидячому положенні.

Як правильно тримати поставу

Бажано займатися фізкультурою, що сприяє зміцненню опорно-рухового апарату та м'язового корсету хребетного стовпа.

Вправи для гарної постави

Для сну слід вибирати спеціально розроблені ортопедичні матраци та подушки. Їхня перевага в тому, що вони дозволяють повторити фізіологічне обрис хребетного стовпа.

Ортопедичний матрац повторює форму людського тіла, запобігає виникненню викривлень хребта.

Опорно-руховий апарат не можна зазнавати надмірних навантажень. При необхідності підняття ваги потрібно використовувати правильну техніку.

Слід дотримуватись дієтичного харчування. Раціон має бути збалансованим, забезпечити нормальну роботу шлунково-кишкового тракту. Не можна вживати велику кількість кофеїну, шоколаду та алкогольних напоїв. Їжа має бути багата на білки, кальцій та інші корисні мікроелементи.

За даними статистики, патологія зустрічається у 9 із 10 людей віком 50 років і старше. Раніше остеохондроз пов'язували із старшим віком. Сьогодні захворювання «молодшає», ним можуть страждати люди віком 20 – 30 років і навіть молодші.

Хребет людини складається в середньому з 33 хребців: 7 шийних, 12 грудних, 5 поперекових, 5 крижових, 3 - 5 куприкових. Всі хребці, крім крижових та куприкових, розділені між собою міжхребцевими дисками. Вони забезпечують ресорну функцію – амортизацію під час ходьби, бігу, стрибків. У центрі кожного диска знаходиться пружне драглисте ядро, а по периферії його оточує щільніше фіброзне кільце.

Причини остеохондрозу

Остеохондроз – результат поєднання кількох причин. Основні фактори, що призводять до розвитку захворювання:

• Вікові зміни у хребті.
• Травми хребетного стовпа.
• Малорухливий спосіб життя.
• Надмірні навантаження на хребет.
• Надмірна маса тіла.
• Порушення кровотоку у хребцях.
• Аутоімунні захворювання.
• Порушення постави, сколіоз.
• Тривала робота у однаковій незручній позі.

При остеохондрозі міжхребцевий диск поступово руйнується і його висота зменшується. Скорочується відстань між хребцями, у результаті здавлюються коріння спинного мозку. Внаслідок здавлення та порушення кровообігу розвивається запальний процес. Пізніше починають відбуватися зміни й у хребцях. Вони деформуються, ними утворюються кісткові вирости - остеофіти.

Симптоми остеохондрозу

Прояви остеохондрозу залежить від того, який відділ хребетного стовпа вражений. Шийний остеохондроз проявляється у вигляді болю, який може виникати в шиї, в потиличній ділянці, у плечі, грудній клітці. М'язи шиї стають напруженими. Голова приймає певне положення, в якому біль не такий сильний. Об'єм рухів у шиї обмежений.

При шийному остеохондрозі може розвиватися плечолопатковий періартеріїт: запалення тканин, що оточують плечовий суглоб. При цьому виникають ниючі болі у плечі. Синдром хребетної артерії – порушення кровообігу в артеріях, які проходять в ділянці шиї та несуть кров до головного мозку. Виникає біль у потилиці, яка зазвичай починається вранці, поширюється на потилицю, темряву.

Остеохондроз грудного відділу хребта проявляється у вигляді болю між лопатками. Хворий відчуває, що його грудна клітка ніби здавлена ​​зовні. Іноді біль носить оперізувальний характер, виникає ніби по всьому колу грудної клітки. Нерідко виникає в області серця під ребрами.

Головна ознака поперекового остеохондрозу - біль у попереку, що віддає в ногу. Іноді біль може виникати лише у попереку чи лише у нозі. М'язи ноги на ураженій нозі стають слабшими, хворий зазначає, що він «тягне ногу». Поступово мускулатура зменшується у розмірах, відбувається її атрофія. Порушується чутливість шкіри. Вона стає блідою, сухою. Хворий приймає вимушену позу: його поперек згинається у такому становищі, у якому болю турбують менше.

Що ви можете зробити?

Зазвичай перша ознака остеохондрозу виникає після переохолодження, інтенсивних фізичних навантажень, тривалої роботи у незручній позі, сну на незручній подушці. Якщо немає лікування, то ознаки остеохондрозу з часом наростають, стан погіршується, працездатність знижується. Необхідно якомога раніше звернутися до лікаря та почати терапію.

При остеохондрозі не можна досягти повного одужання. Але можна загальмувати процес та суттєво покращити стан.

Що може зробити лікар?

Лікуванням остеохондрозу займається невролог, нейрохірург. Під час загострень здійснюється лікування у стаціонарі. Призначають постільний режим, протизапальні та знеболювальні засоби, препарати для покращення кровотоку у дрібних судинах. На ділянку ураженого відділу хребта застосовується сухе тепло.

Між загостреннями проводиться лікування, що включає масаж, лікувальну фізкультуру, фізіопроцедури

Іноді здійснюється витяг: хворого укладають на ліжко з піднятим головним кінцем. При шийному остеохондрозі на голову надягають спеціальну шапочку, до якої підвішують гирі певної ваги. При грудному остеохондрозі застосовують гирі, підвішені на кільцях за пахвові западини.

Якщо захворювання супроводжується сильним здавленням спинномозкових корінців та порушенням функцій, лікар приймає рішення про хірургічне лікування. Під час операції видаляють патологічно змінені міжхребцеві диски, фіксують хребці за допомогою різних конструкцій.

В даний час у всіх країнах світу фахівці борються з остеохондрозом, оскільки щорічно збільшується кількість пацієнтів, яким діагностується це захворювання.

Найчастіше діагностується остеохондроз у молодих людей вік яких перебуває в діапазоні від 15 до 30 років. Це з тим, розвиток цієї хвороби відбувається у соціально активному віці (чоловіча половина населення тяжче переносить остеохондроз).

– це ураження міжхребцевих дисків та інших тканин хребта. Під остеохондрозом розуміється дистрофічний процес у міжхребцевих дисках. Хребет стискається, роздавлюючи диски між хребцями. Згодом вони втрачають свою еластичність, і тепер починають затискатися і нервові закінчення спинного мозку. Виникає біль, виникає .

У запущеній стадії остеохондрозу люди стикаються із серйозними ускладненнями, деякі з яких стають причиною інвалідності.

Остеофіт - це патологічний кістковий наріст по краях поверхні кістки або суглобових відростків хребців. Остеофіт виникає через тривале існування нестабільності хребетно-рухового сегмента на тлі остеохондрозу або травми хребта. Взагалі остеофіт є захисною реакцією організму на великі навантаження, тому у разі видалення наростів вони повертаються знову.

Симптоми остеохондрозу

Остеохондроз супроводжується характерною симптоматикою, до якої можна зарахувати таке:

сильний больовий синдром (усі, без винятку пацієнти скаржаться на нестерпні ріжучі, гострі або прострільні болі в ділянці хребта, які купуються спеціальними медичними препаратами);

оніміння нижніх і верхніх кінцівок;

спазм артерій стоп;

зниження температурного режиму шкіри нижніх кінцівок тощо.

Шийний і поперековий відділ хребта пошкоджуються найчастіше, оскільки є рухливими. До 45 років життя людини міжхребцеві диски перестають накопичувати воду. І, як наслідок, стають не такими еластичними, як раніше. Тому вони виявляються більш схильними до сплющування, можуть видавлюватися за кордон хребта. Це і називається . Якщо диск вийшов уперед чи вбік, то особливого дискомфорту не відчувається. Але якщо назад, то це є те, що називають радикулітом.

Біль може виникати через простий, чихий або через зусилля м'язів черевного преса. Якщо симптоми остеохондрозу тривають більше двох тижнів, треба звернутися за допомогою до лікарів - або до невролога, або до нейрохірурга-травматолога - і пройти обстеження, краще комплексне, яке обов'язково входить рентгеноскопія. Добре було б провести ще магнітно-резонансну томографію.

Причинами остеохондрозу можуть бути переохолодження організму, різкі повороти, у яких відбувається зміщення хребців, фізичні навантаження.

На думку багатьох фахівців, які проводили вивчення даного захворювання, головною причиноюПоява остеохондрозу є неправильно розподілене навантаження на хребетний стовп. У результаті хворих, безпосередньо у місцях, куди виявляється надлишковий фізичний тиск, відбувається зміна структури хрящових тканин.

Як провокуючі фактори остеохондрозу виступають:

сутулість;

слабкі м'язи спини (відсутня м'язовий корсет);

викривлення хребта;

перебування у незручній позі тривалий проміжок часу;

підняття ваг;

перетягування важких предметів;

сидячий образ життя;

порушення обміну речовин (в організмі хворого не вистачає фосфору, кальцію, магнію, цинку та інших. корисних вітамінів, та мікроелементів);

погана спадковість;

негативний вплив на організм, наданий хімічними речовинами;

перенесені інфекційні захворювання;

загальне переохолодження організму;

порушення гормонального тла;

заняття активними та силовими видами спорту;

часті та різкі зміни положення тулуба;

•